उसे तेजी से खत्म करने के लिए 15 तरीके!
सभी समय के रिश्ते समाप्त हो जाते हैं इसलिए अपने आप को एक दया पार्टी अभी तक नहीं फेंकें। बहुत से लोग उसी समय से गुजर रहे हैं जैसे आप अभी और शुक्र है कि हम उनके लिए काम कर चुके लोगों से सीख सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि यह एक रिश्ते का अंत है इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपकी दुनिया का अंत है जैसा कि आप जानते हैं। आप इस बात की परवाह किए बिना खुश होंगे कि आप अभी कितने नकारात्मक हो रहे हैं, आप किसी दिन फिर से स्वस्थ संबंध बना पाएंगे। यह आदमी स्पष्ट रूप से यह नहीं सोच रहा था कि उसके बारे में सोचने के बजाय आप उस पर कैसे ध्यान केंद्रित करते हैं। आपको जल्द ही एक बेहतर लड़का मिल जाएगा, लेकिन अब इस रिश्ते को खत्म करने पर ध्यान केंद्रित करें ताकि आप बड़ी और बेहतर चीजों पर आगे बढ़ सकें! वे कहते हैं कि सब कुछ एक कारण से होता है, इसलिए भले ही आपको दिल का दर्द महसूस हो रहा हो, लेकिन इस सब में कहीं न कहीं एक सबक भी है। उसे जल्दी पाने के ये 15 तरीके आपको सोच में पड़ जाएंगे कि आप पहले कभी एक साथ क्यों थे!
15 रिश्ते के अंत को स्वीकार करें
अधिकांश समस्याओं को हल करने में पहला कदम हमेशा स्वीकृति है, आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपके पास एक समस्या है इससे पहले कि आप इसे प्रभावी ढंग से हल कर सकें। यह सोचते हुए कि आप इस रिश्ते को हमेशा के लिए कैसे निभाएंगे और कैसे वह आपके लिए एकमात्र था। यह खत्म हो गया है और आपको अपने बूटस्ट्रैप द्वारा खुद को चुनने की जरूरत है, जीवन में अपने अगले कदम पर काम करना शुरू करें और स्वीकार करें कि वह अब इसका हिस्सा नहीं है। उसे कॉल न करें या उसे टेक्स्ट न करें और इससे भी बदतर इंटरनेट उसे डगमगाता है। यह केवल आपको एक अस्वास्थ्यकर स्थान पर रखने वाला है जहां आप इनकार करते हैं कि वास्तव में क्या हो रहा है। यदि आप उसके बारे में सोचना, उस पर जाँच करना और यहाँ तक कि संवाद करने की कोशिश करना बंद नहीं करते हैं, तो आप कभी भी उसके ऊपर नहीं चढ़ेंगे। यदि वह आपसे संपर्क करने की कोशिश करता है, तो उसे प्रतिक्रिया देने की जहमत भी न उठाएं, रिश्ता एक कारण से समाप्त हो गया, इसलिए इसे स्वीकार करें!
14 हर उस चीज़ से छुटकारा पाएं जो आपको उसकी याद दिलाती है
उन सभी फ़ोटो, कार्ड, प्रस्तुतियों, या जो कुछ भी आप उसके बारे में सोचते हैं, उसे फेंक दें। यदि आप अपने आप को कम से कम बॉक्स में इसे बाहर फेंकने के लिए नहीं ला सकते हैं और इसे कहीं दूर रख दिया है जो दृष्टि से बाहर है। इसे बाहर मत खींचो और सब कुछ के माध्यम से जाओ, यह केवल आपको वापस नीचे लाएगा। अपने रिश्ते के सभी क्षणों के माध्यम से एक क्रायफेस्ट देखने की इच्छा का विरोध करें। यदि आप केवल सामान को फेंक नहीं सकते हैं या उसे उसी घर में नहीं रख सकते हैं, जब आप उसे देखने के लिए प्रलोभन दिए बिना, तब उसे किसी मित्र को देने के लिए तब तक दें जब तक आपको यह महसूस न हो कि आप बिना तोड़-फोड़ के स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं। स्वयं। उसे सोशल मीडिया पर अनफ्रेंड करें, बावजूद इसके कि आप उसके चेहरे को अपने फीड में लगातार देखने से रोकें, हालाँकि उसे यह बताना अच्छा लगेगा कि आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं!
13 पहले अन्य जोड़े से बचें
ऐसा लगता है कि हर कोई प्यार में है और सार्वजनिक रूप से बहुत अधिक स्नेह प्रदर्शित कर रहा है जब आप एक गोलमाल से बाहर हैं। अन्य जोड़ों को देखने से बचने के लिए आपको अपने आप को अंदर रोकना नहीं चाहिए, लेकिन जब आप दिन भर के लिए बाहर निकलते हैं, तो हाथ पकड़ना ठीक नहीं है। यह सिर्फ ऐसा लगता है कि हर कोई प्यार में है, लेकिन ध्यान रखें कि उनमें से अधिकांश टूटने जा रहे हैं और पूरी तरह से दुखी हैं जैसा कि आप अभी महसूस करते हैं। यद्यपि यह निंदक लगता है कि यह केवल उस दिन के माध्यम से प्राप्त करने के लिए हो सकता है जब आप पहली बार एकल बने थे। एक सामान्य जीवन जीने की कोशिश करें लेकिन उन दोस्तों से बचें जो हमेशा अपने बॉयफ्रेंड को अपनी हर बात पर घसीटते हैं। उम्मीद है कि आपके दोस्त आपकी स्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील होंगे और डंप में नीचे रहने के दौरान अपनी खुशी को अपने चेहरे पर रगड़ते रहेंगे.
सकारात्मक पर 12 ध्यान दें
उन सभी कारणों के बारे में सोचें जिनके लिए आपको खुश होना है और हर उस नकारात्मक सोच को रोकना है जिसे आप पूरा कर सकते हैं। सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जैसे कि अब आप अकेले हैं आपको किसी को जवाब नहीं देना है। आप जितना चाहें उतना समय बिता सकते हैं और रात के सभी घंटों में घर वापस आने पर किसी स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं होगी। अब जब वह चला गया है तो आपको अपने पसंदीदा शो, मूवी, शौक और रेस्तरां पसंद करने का नाटक नहीं करना है। टेलीविजन पर जो कुछ भी आप चाहते हैं, उसे उसके और अपने पसंदीदा रेस्तरां के प्रमुख को बताए बिना देखें कि उसे हमेशा कोई समस्या थी। आप जो प्यार करते हैं उसे करने में समय व्यतीत करें और यहां तक कि अपने दिमाग को चीजों से दूर रखने में मदद करने के लिए एक नया शौक उठाएं, आपके पास उस समय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत समय है जो अब आप करना चाहते हैं।!
दोस्तों के साथ 11 हैंग आउट
अपने सबसे अच्छे दोस्तों को कॉल करें, अधिमानतः एकल और अब कुछ मजेदार गतिविधियों की योजना बनाएं जो आप अपनी गतिविधियों को चुनने और चुनने के लिए स्वतंत्र हैं, हालांकि आप फिट हैं! जब तक आप चाहते हैं कि आप उन लड़कियों के साथ रहें जो आप हमेशा चाहते हैं, जो आपके लिए सबसे ज्यादा जरूरत है। यहां तक कि अगर आप अपने दोस्तों को मज़ेदार डिनर पर ले जाते हैं या एक कप कॉफी के लिए बाहर जाते हैं, तो आपके दोस्तों के आस-पास होने से आपको थोड़ा बेहतर परिप्रेक्ष्य मिलेगा कि चीजें गलत क्यों हुईं और वे चीजों को अपने अंत से क्या देखते हैं। कभी-कभी हमारे दोस्त हमारे रिश्तों के बारे में बताते हैं क्योंकि वे हमारी भावनाओं को आहत नहीं करना चाहते हैं। अब यह पता लगाने का समय है कि वे वास्तव में श्री वंडरफुल के बारे में क्या सोचते हैं और यह आपको उसके बारे में भूलने के लिए और अधिक कारण देगा! हो सकता है कि वह उन पर तब फिदा हो, जब आप आसपास नहीं थे या उन्हें सिर्फ एक छायादार लिबास मिला था, चाहे कोई भी स्थिति हो, आपके दोस्त आपके लिए होंगे।.
10 दूर हो जाओ
अंतरिक्ष में बने रहना जो आपको उसकी याद दिलाता है, शायद सबसे बुरा काम है जो आप अभी कर सकते हैं। यदि आपके आस-पास की हर चीज आपको उसकी याद दिलाती है, तो भी आपको दूर होने की आवश्यकता होगी, भले ही वह सप्ताहांत के लिए ही क्यों न हो। एक करीबी गर्लफ्रेंड के घर पर रहें और सारी रात ऐसे ही रहें जैसे आपने बच्चे होने पर मूर्खतापूर्ण बातों के बारे में बात की थी जो केवल लड़कियां ही समझेंगी। आप फिर से अधिक महसूस करेंगे और उस लड़की को नहीं जो उस रिश्ते पर निर्भर थी जो काम नहीं करता था। अगर दोस्त के साथ रहना एक विकल्प नहीं है, तो अपने माता-पिता के घर पर जाएं और अपने बचपन के कमरे में एक रात बिताएं। कभी-कभी परिवार के करीब होना अपने आप को अधिक महसूस करने का सबसे अच्छा तरीका है। एक रात लड़कियों के लिए माँ को पकड़ो और एक दो फिल्में देखें जब वह आपको अपने पिता के साथ अपने संपूर्ण संबंधों के बारे में बताती है, तो इससे आपको एहसास हो सकता है कि आपका रिश्ता कभी नहीं था.
9 कुछ नए कपड़े खरीदें
अपने पसंदीदा स्टोर में जाएं और कुछ चमकीले, चटख कपड़े लें। मैंने हमेशा नियम का पालन किया है, जब आप अच्छे दिखते हैं तो आप अच्छा महसूस करते हैं। इससे आपको अपनी नई जीवन शैली शुरू करने में मदद मिलेगी, भले ही इसका मतलब है कि आप हमेशा के लिए सिंगल हैं, हालांकि सही पोशाक के साथ आप इसे जानने से पहले एक नए रिश्ते में हो सकते हैं। कुछ ऐसा चुनें, जो आपको आश्वस्त और सुंदर महसूस कराए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मूल्य टैग क्या कहता है, आप अभी मुझे लेने के लायक हैं। ऐसे रंगों का चयन करें जो आपने सामान्य रूप से नहीं पहने होंगे और शायद एक कट जो आपके लिए उपयोग किए जाने से थोड़ा अधिक सेक्सी हो। कुछ ऐसा ढूंढें जो आपके विशिष्ट फैशन विकल्पों से अलग हो, लेकिन दायरे के बाहर ऐसा न हो कि आप कभी भी उन्हें पहनने में सहज महसूस न करें। अपने सबसे अधिक फैशन के प्रति जागरूक दोस्त को साथ ले जाएं और हर उस चीज पर प्रयास करना सुनिश्चित करें जो आपकी आंख को पकड़ती है। आपके द्वारा आजमाए गए आउटफिट्स में कुछ तस्वीरों को स्नैप करें, एक के बाद एक इंस्टाग्राम पर पोस्ट करें!
अन्य लड़कों के साथ 8 इश्कबाज
यहां तक कि अगर आप एक नए रिश्ते को शुरू करने में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, तो अहंकार को बढ़ाने के बारे में सोचें कि एक प्यारा लड़का आपको दे सकता है। यह हमेशा अच्छा लगता है जब एक आदमी आप पर ध्यान देता है भले ही आपको ज़रूरत न हो कि खुद के बारे में अच्छा महसूस करें, यह सुनिश्चित करता है कि जब आप इस तरह के कठिन समय से गुज़र रहे हों। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ पर हैं, अवसर हर जगह है और अगर आप लोगों को आगे बढ़ने के बारे में गंभीर हैं तो अपने वाइब को चुनेंगे। आपको वापस पकड़े हुए कुछ भी नहीं है, फ़्लर्ट करें! कुछ गर्लफ्रेंड्स को पकड़ो और एक स्थानीय क्लब में जाएं, जहां आप कुछ लोगों से मिलना सुनिश्चित करते हैं जो कि आप जैसे हैं वैसे ही फ्लर्ट करने के लिए तैयार हैं। हो सकता है कि यह कुछ और हो जाए, लेकिन लक्ष्य यह है कि आप अपने अहंकार को बढ़ाने के लिए एक प्यारे से लड़के के साथ थोड़ी सी मस्ती करें।!
S एक सैप्पी मूवी देखें
ब्रेकअप के बाद ऐसा लगता है जैसे हर लड़की अपनी आंखों को रोते हुए एक दुखी फिल्म देखती है। यह बहुत तरीकों से एक अच्छा कैथेरिक अनुभव है। फिल्मों में "वास्तविक" प्यार देखकर आपको पता चलता है कि आप वैसे भी खुश नहीं थे। आपका प्यार नोटबंदी जैसा नहीं था और यह कभी भी नहीं चल सकता था कि जब ऐसा हुआ तो बहुत खुश थे। आप दुखी होने जैसी कई भावनाओं से भी गुज़रेंगे कि आपके पास वहाँ उस आदमी को फिल्मों में पसंद करने या चुम्बन करने के लिए नहीं है, लेकिन दुःख जाने की किसी भी वास्तविक प्रक्रिया का एक हिस्सा है। आपको थोड़ी देर के लिए बुरा महसूस करने की जरूरत है और केवल अपने आप को फिल्म के दौरान इस वादे के साथ जाने देना चाहिए कि एक बार जब आप खत्म हो जाएंगे तो आप अपने खुशहाल जीवन में वापस आ जाएंगे और एकल होने की सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करेंगे।.
6 उस चीज़ का लुत्फ़ उठाइए जिसका इस्तेमाल वह नफरत करता था
इस नए एकल जीवन का लाभ उठाएं जहां आप सभी विकल्पों का चयन कर सकते हैं कि क्या करना है, कहां खाना है और हर समय किसके साथ घूमना है। उस रेस्तराँ में जाइए जिसके बारे में उसने सोचा था कि उसकी इतनी बुरी सेवा थी या जहाँ पर वेटर उससे रूठ गया था, हो सकता है कि आप वहाँ रहते हुए भी उस वेटर से फ़्लर्ट करें। एक ऐसी फिल्म के लिए जाना जाता है जिसे आप जानते हैं कि वह कभी भी देखना और खुश नहीं होना चाहता था कि आपके पास उन चीज़ों का आनंद लेने से पीछे नहीं है जिन्हें आप वास्तव में करना पसंद करते हैं। अपने उन दोस्तों के साथ घूमें जो हमेशा एक-दूसरे के आसपास रहते थे। पूरी रात इंटरनेट पर बेवकूफ़ खेल खेलते हैं, इस चिंता के बिना कि वह आपको अपरिपक्व और अपना जीवन बर्बाद करने वाला लगता है, यह अब आपके हितों के बारे में दोषी महसूस करने का स्थान नहीं है।!
5 कुल बदलाव लाएं
पास के एक अच्छे सैलून के लिए कुछ सुझाव प्राप्त करें जिसमें पूर्ण सेवा हो! लाड़ प्यार पाने के लिए अपने आप को याद दिलाने का सही तरीका है कि आप जीवन की सभी बारीक चीजों के लायक हैं। अपने बालों को किसी भी तरह से करवाएं जो आप चाहते हैं या यहां तक कि वास्तव में बोल्ड हों और स्टाइलिस्ट को आपके लिए एक लेने दें। अपने मेकअप को पेशेवर रूप से लागू करें और हो सकता है कि अपने नए रंग में थोड़ा रंग या हाइलाइट्स भी जोड़ें। लाड़ प्यार का पूरा फायदा उठाने और अपने नाखूनों को ठीक करने के लिए सुनिश्चित करें, एक चेहरे को प्राप्त करें, और यदि वे इसे पेडीक्योर प्राप्त करते हैं, तो भी। आप आज अपने आप का इलाज कर रहे हैं तो क्यों नहीं सभी में जाकर मालिश करवाएं? जब आप आराम करने के एक पूरे दिन के बाद अपने नए रूप के साथ उस सैलून से बाहर निकलेंगे और देखभाल की जाएगी, तो आप अपने चेहरे पर एक बड़ी आत्मविश्वास भरी मुस्कान के साथ कुछ भी सामना करने के लिए तैयार होंगे।!
4 अपना रूटीन बदलें
आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह लगातार खुद को असफल रिश्ते की याद दिलाती है। चीजों को थोड़ा बदलने और अपने दैनिक दिनचर्या को बदलने के लिए अपने दिमाग को हाल ही में हुई त्रासदी से दूर रखने की कोशिश करें। हर सुबह एक ही कॉफी शॉप पर न जाएं क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि आप उसके साथ भागेंगे और शायद कुछ लोग भी जो आपको अपने रिश्ते के साथ जोड़ते हैं। किसी परिचित को चीजों की व्याख्या करना कठिन होगा जब वे पूछें कि वह कैसे कर रहा है या वह कहाँ है। एक कॉफी शॉप के बीच में अपने ब्रेकअप के बारे में रोना तोड़ना एक अच्छा लुक नहीं है। इस तरह के टकराव से बचने की कोशिश करें क्योंकि वे केवल उसे आपके दिमाग से दूर रखने के लिए कठिन बना देंगे। काम से अलग घर लें और थोड़ी सी दृश्यों का आनंद लें और हर दिन उसके हर पल के बारे में न सोचने की कोशिश करें क्योंकि आप उन सभी जगहों से बाहर निकलते हैं जहां आप दोनों ने एक दूसरे को देखा था जब आपको लगा था कि यह रिश्ता खुशी से खत्म होने वाला है.
3 एक साहसिक कार्य करें
न केवल आपको अपने रिश्ते के बीच में रहने वाली पुरानी पुरानी दिनचर्या को करने से बचना चाहिए, बल्कि आपको नई चीजों की कोशिश करनी चाहिए जो एक रोमांच की तरह महसूस होगी। कुछ नया करने की कोशिश करें जिसे करने की हिम्मत आपने पहले कभी नहीं की थी या यहाँ तक कि कुछ ऐसा जो आप हमेशा से करना चाहते थे लेकिन बस करने के लिए कभी नहीं मिला। यकीन है कि हवाई के लिए लंबी विमान की सवारी का मज़ा ले रहा है, लेकिन यह एक छोटी सी चरम शुरुआत है जो अजनबियों के सामने कराओके गाने की तरह छोटी लगती है। यह एक छोटी सी बात लग सकती है लेकिन नशे में भरी भीड़ के सामने अपनी मनपसंद धुन बजाते हुए आप जो आत्मविश्वास हासिल करेंगे उसकी कल्पना कीजिए। यदि आप हमेशा से शर्माते रहे हैं, तो यह आपके आराम क्षेत्र से बाहर निकलने का सही त्वरित तरीका है और आपका अपना छोटा सा साहसिक कार्य है! आप इसे इतना पसंद कर सकते हैं कि यह शुक्रवार की रात को करने के लिए आपकी नई पसंदीदा चीज बन जाएगी, फिर कभी ऊब नहीं होगा!
2 एक रोडट्रिप पर जाएं
एक बैग पैक करें और अपने सबसे अच्छे दोस्त को एक सड़क यात्रा पर ले जाएं, जिसे आप जल्द ही भूल नहीं पाएंगे। एक मजेदार गंतव्य चुनें जिसे आप जानते हैं कि आप दोनों सबसे अधिक आनंद लेंगे और रास्ते में देखने के लिए बहुत सारे मज़ेदार सामानों को शामिल करने के लिए अपने मार्ग की योजना बनाना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा रोके गए प्रत्येक लैंडमार्क पर युगल चित्रों को स्नैप करें, जो दुनिया के सबसे बड़े फ्राइंग पैन के सामने खुद की तस्वीर नहीं चाहते हैं? एक सप्ताह के अंत में अपनी सड़क यात्रा की योजना बनाएं जिसे आपको जल्दी से वापस जाने की ज़रूरत नहीं है, वास्तव में अपना समय ले लो जो आपके मार्ग की पेशकश करने के लिए सभी सुंदर दृश्यों का आनंद ले रहे हैं। हर मौके के लिए आउटफिट पैक करें क्योंकि अगर हमने थेल्मा एंड लुईस या मूवी रोड ट्रिप जैसी फिल्मों से कुछ सीखा है, तो यह है कि आप कभी नहीं जान पाएंगे कि रास्ते में क्या होगा और आप इस अवसर के लिए तैयार रहना चाहते हैं.
1 खुश रहो
यह इस समय में एक भारी काम की तरह लग सकता है लेकिन समय के साथ यह आसान हो जाएगा। जब तक आप इसे नहीं बनाते तब तक इसे फेकें, यह वास्तव में इन जैसे भयानक समय में भी काम करता है। जब आप नीचे महसूस कर रहे हों तो अपने चेहरे पर एक मुस्कुराहट का थप्पड़ ज़रूर लगाएँ और ऐसे सकारात्मक लोगों को घूमाएँ जो स्वाभाविक रूप से आपको प्रसन्नता का अनुभव कराते हों। आखिरकार यह एक ऐसा रिश्ता था जो समाप्त हो गया, कोई भी मर नहीं गया, आपको फिर से खुश रहने की अनुमति है। वह खोजें जो आपको अपने सबसे अच्छे रूप में महसूस करे और उसके साथ तब तक चिपके रहें जब तक कि आप हर चीज में फिर से खुशी न देख सकें। हर किसी के पास वास्तव में एक सकारात्मक दोस्त है जो हर किसी में सबसे अच्छा लाने के लिए एकदम सही है, उस लड़की को पकड़ो और जितना संभव हो उतना उसके साथ समय बिताएं। आप फिर से खुश होंगे और चूंकि उस रिश्ते का अंत हो गया है, इसलिए संभावना है कि आप अब और भी खुश हो जाएंगे कि आपने उस सामान को छोड़ दिया, अब वह खुश होने वाली चीज है!