अपने आप को फिर से महसूस करने के लिए एक फास्ट फुलप्रूफ सिस्टम कैसे प्राप्त करें
तुम बहुत व्यस्त होने के कारण दिल टूटने की चिंता में व्यस्त हो। यह सीखना कि उस पर तेजी से काबू पाना एकमात्र तार्किक समाधान है.
आपके जीवन में बहुत कुछ चल रहा है, ठीक है? आपको अपना समय और ऊर्जा बर्बाद करने की ज़रूरत नहीं है और इस आदमी को पाने की कोशिश कर रहे हैं जो स्पष्ट रूप से नहीं देख पाया कि आप कितने शानदार हैं। उसे उस समय मत दो: यह सीखो कि उसके ऊपर कैसे तेजी से चढ़ो, और उसे धूल में छोड़ दो.
वे कहते हैं कि जीवन में दो निश्चितताएं हैं: मृत्यु और कर। लेकिन एक और भी है-बड़ा शोक. मुझे आपसे समाचार को तोड़ने के लिए नफरत है, लेकिन दिल का टूटना जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह कभी आसान नहीं होता। यह हमेशा चोट करने वाला है, दोस्तों। लेकिन हो सकता है कि हम अगली बार आने वाली प्रक्रिया को थोड़ा सुचारू बना सकें.
मेरा पहला दिल टूटना और उस पर काबू पाना सीखना
ठीक है, तो यह तस्वीर। यह 2010 है, और मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त के बेडरूम में खड़ा हूं, जबकि हम एक-दूसरे के बाल और मेकअप करते हैं। हम अपने जीवन की रात के लिए तैयार हो रहे हैं। कम से कम हमारे युवा जीवन की रात.
यह अर्ध-औपचारिक रात थी। ठीक है, हो सकता है कि मैं इस घटना को वास्तव में बहुत अधिक होने की तुलना में बहुत अधिक पाला था। यह नियमित रूप से औपचारिक होने के लिए पर्याप्त शांत नहीं था, यह केवल एक अर्ध-औपचारिक था, लेकिन यह सब हमें मिल गया था! मैं एक छोटे शहर में पली-बढ़ी, एक छोटे से हाई स्कूल में, और हमने कुछ भी नहीं किया बड़े.
वैसे भी, मेरे हाई स्कूल के अनुभव के दर्दनाक विवरण पर: मेरे पास इस पिंडली-खुदाई के लिए एक तारीख थी। मैं इसके बारे में बहुत उत्साहित था क्योंकि मैं किसी के साथ इस नृत्य में जा रहा था जिसे मैं सचमुच वर्षों से कुचल रहा था। उसने मुझसे पूछा, और मुझे पूरी तरह से अपमानित किया गया। मैं 15 साल का था, बहुत ज्यादा आईलाइनर पहना था, और सोचा था कि मेरे बालों में ऐंठन होना एक अच्छा विचार है। * यदि आपको पता नहीं है कि बालों में ऐंठन क्या है, तो कृपया इसे Google करें क्योंकि मुझे आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह प्रवृत्ति कितनी भयानक थी *.
लंबी कहानी छोटी, उसने मुझे मिलने से एक घंटे पहले पाठ किया और कहा कि वह अब नहीं जा रही है और वह वास्तव में क्षमा चाहता है। ताकि वास्तव में पूरी रात पर एक नकारात्मक प्रभाव डाला जाए। इससे भी बुरा था कि वह वास्तव में औपचारिक के साथ दिखा था एक और लड़की.
पहले और आखिरी हाई स्कूल नृत्य में मैंने कभी भाग लिया * मैं केवल यही चाहता हूं कि यह वास्तव में सच हो *। इससे पहले, मुझे नहीं लगता कि मुझे यह भी पता था कि दिल टूटने का क्या मतलब है। उसने यह सब मेरे लिए शुरू किया। हालांकि, ब्रह्मांड में कुछ गड़बड़ होने पर, उन्होंने तब से बाहर दिल टूटने की एक श्रृंखला प्रतिक्रिया को किकस्टार्ट किया.
एक के बाद एक, मेरे दिल को तोड़ने के एकमात्र उद्देश्य के साथ लड़कों को मेरे जीवन में आना लगा। स्वाभाविक रूप से, मैंने एक प्रणाली विकसित की कि कैसे उसे तेजी से प्राप्त किया जा सके * जो भी उस क्षण में था *.
कैसे उसे तेजी से मूर्ख प्रणाली पर पाने के लिए
तो, जाहिर है कि जीवन में बहुत बड़े दिल की धड़कन होती हैं, जो किसी अजीब युवा लड़के की तरह आपको हाई स्कूल नृत्य में खड़ा करती हैं। मैंने निश्चित रूप से अपने जीवनकाल में कुछ तीव्र दिल तोड़ने का अनुभव किया है, लेकिन यहाँ बिंदु है: एक बार जब आप सीख लेते हैं कि कैसे एक बार उस पर काबू पाएं, तो आप फिर से उस पर * हावी हो सकते हैं, भले ही "वह" हो *.
# 1 उसके लिए घृणा पैदा करना. यह थोड़ा कठोर लगता है, क्योंकि कभी-कभी ब्रेकअप और दिल की धड़कनें आपसी होती हैं। वे वास्तव में एक सुपर अच्छे आदमी हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक अच्छे लड़के को पाना कितना मुश्किल है? असंभव। आपको सार्वजनिक दुश्मन नंबर एक के रूप में, उस पर एक लक्ष्य रखने की जरूरत है। अपने आप से कहो कि तुम उसका तिरस्कार करो.
अगर आपको करना है तो सामान बनाइए, लेकिन खुद को बताइए कि वह क्या है अच्छा नहीं.
# 2 सबूतों को खत्म करें. पुराने स्वेटर? गया हुआ। तस्वीरें? गया हुआ। प्यारा अक्षर? सुपर चला गया। किसी भी सबूत को खत्म करें जो वह कभी भी मौजूद था। ओह, और उस प्यारे पब में जाना बंद कर दो, जिस गली में तुम अक्सर साथ रहते थे। आपको "अजीब ________ कहां है?" वार्तालाप की आवश्यकता नहीं है। बस मुझे इस पर भरोसा है। अपनी संपत्ति और कुछ भी जो आपको उसकी याद दिलाता है, से खुद को दूर रखें.
हम यह जानने के लिए यात्रा कर रहे हैं कि कैसे हम उस पर उपवास करें, हमारी प्यारी प्रेमिका को नहीं.
# 3 सोशल मीडिया शुद्ध. उसे अपने सभी सोशल मीडिया से हटा दें। आपको उसके पोस्ट देखने की आवश्यकता नहीं है। यह केवल आपको प्रताड़ित करता है। भले ही आप अच्छी शर्तों पर समाप्त हो गए हों, उसे हटा दें.
यदि आप वास्तव में अच्छी शर्तों पर समाप्त हो गए हैं, तो उसे समझाएं कि आपको उसके ऊपर उतरने की आवश्यकता है, और ऐसा करने का एकमात्र तरीका थोड़ी देर के लिए उसके बारे में भूलना है। अगर वह वास्तव में एक अच्छा लड़का है, तो उसे समझना चाहिए.
# 4 अपनी तस्वीरों को एक साथ सहेजें. मुझे पता है मैंने तुमसे कहा था कि तुम उसके साथ किसी भी फोटो से छुटकारा पा लो। मेरा मतलब शारीरिक प्रतियों से था। जब तक वे पोलरॉइड पिक्स न हों, उन्हें रखें। यदि वे डिजिटल फ़ोटो के प्रिंट आउट हैं, जिन्हें आपने ऑनलाइन या अपने कंप्यूटर पर कहीं बैकअप दिया है, तो उनसे छुटकारा पाएं। हालाँकि, डिजिटल फ़ोटो के साथ, मैं चाहता हूँ कि आप उन सभी को USB कुंजी में सहेज लें.
फिर उन्हें अपने कंप्यूटर या सोशल मीडिया पर कहीं और से हटा दें। आपको उसकी याद दिलाने की जरूरत नहीं है। लेकिन, एक दिन, आप इन तस्वीरों को वापस देखना चाह सकते हैं, इसलिए उन्हें कहीं दराज में एक यूएसबी कुंजी पर रखें। फिर, जब आप तैयार हों तो आप उन्हें देख सकते हैं-वास्तव में तैयार है.
# 5 अपने अच्छे समय को एक साथ स्वीकार करें. उससे घृणा करो, उससे घृणा करो, लेकिन अपने आप को याद दिलाओ कि उसके द्वारा स्पष्ट रूप से कुछ देखा गया है क्योंकि उसने तुम्हें किसी बिंदु पर खुश किया है। इस तथ्य को स्वीकार करते हुए कि वह एक बार आपको खुश कर देता है, लेकिन अब उस पर काबू पाने में बहुत बड़ा कदम नहीं है.
कभी-कभी लोग महान व्यक्ति होते हैं, और दोस्तों के रूप में भी महान होते हैं, लेकिन एक रोमांटिक जोड़े के रूप में वे काम नहीं करते हैं। हो सकता है कि उनके मूल्य भिन्न हों या जीवन लक्ष्य मेल नहीं खाते हों। ऐसा होता है, इसलिए भले ही आप शुरू में उस पर काबू पाने के लिए उससे घृणा करते हैं, आखिरकार उसे उसके द्वारा की गई अच्छी चीजों के लिए स्वीकार करते हैं.
# 6 उसने जो कुछ भी आपको सिखाया उसके लिए धन्यवाद. कृपया वास्तव में ऐसा न करें, क्योंकि यह केवल उन सभी प्रकार के कृमियों को खोल सकता है जिन्हें आप नहीं चाहते हैं। अंदर गहराई से, उसे धन्यवाद दें और उसकी सराहना करें क्योंकि इस रिश्ते ने आपको कई मूल्यवान सबक सिखाए.
हो सकता है कि उसने आपको अधिक धैर्य रखने या हर सप्ताह के अंत में सुबह एक बजे घर आने वाले व्यक्ति के साथ न रहने के लिए सिखाया हो। जो कुछ भी उसने आपको सिखाया है, आप उसे अपने अगले रिश्ते में ले जाते हैं, जो उम्मीद से आखिरी से बेहतर होगा.
# 7 एक बदलाव करें. यदि यह एक दीर्घकालिक संबंध था, या यहां तक कि सिर्फ एक रिश्ता है जो बहुत तेज चमक गया था, तो आपको वास्तव में बेहतर महसूस करने के लिए कुछ आत्मा की खोज करने की आवश्यकता है। ऐसा करने में पहला कदम, बदलाव करना हो सकता है। चाहे एक छोटा सा बदलाव जैसे कि आपके बाल बदलना, या एक बड़ा बदलाव जैसे देश भर में घूमना। परिवर्तन ठीक वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है.
# 8 नए दोस्त ढूंढें. यह वास्तव में बेकार है, लेकिन अगर आप अपने आपसी दोस्तों के साथ घूमना जारी रखते हैं, तो आप उसमें भाग लेंगे और वह मोटा होने जा रहा है। यदि संभव हो, तो कम से कम अभी के लिए लोगों की नई भीड़ के साथ घूमने की कोशिश करें। ताजा चेहरों में भी बदलाव हो सकता है जिसे आपको उसके ऊपर लाने की जरूरत है.
# 9 अपने आप में निवेश करें. आपके पास अभी बहुत खाली समय है। उस समय के बारे में सोचें, जब आप उसके साथ काम कर रहे थे और उसके लिए काम कर रहे थे। अब आप अपने आप में निवेश कर सकते हैं। एक नया शौक विकसित करें, एक किताब लिखें, * बाहर काम करना शुरू करें और गर्म हो जाएं-WOOT *, या एक क्लब में शामिल हों। जो कुछ भी ऐसा है जिसे आप करना पसंद करते हैं, उसे करने में अधिक समय दें। इससे आपका दिमाग उससे दूर रहता है, और आपकी मुलाकात किसी नए व्यक्ति से भी हो सकती है.
# 10 याद रखें कि आप इसके लायक हैं. ब्रेकअप के दौरान, हमारे मूल्य को याद रखना मुश्किल हो सकता है। यह वास्तव में अंधेरा समय है। अनिवार्य रूप से, हमें बताया जाता है कि हम उनके लिए पर्याप्त नहीं हैं। वे कुछ / कुछ और चाहते हैं.
याद रखें कि कुछ लोग सिर्फ मेल नहीं खाते हैं, और यह किसी की गलती नहीं है। आपने उसके साथ काम नहीं किया होगा, लेकिन अनगिनत अन्य लोग हैं जिनके साथ आप अद्भुत रूप से काम करेंगे। खुद के साथ धैर्य रखें, क्योंकि प्यार पाना आसान नहीं है.
# 11 खुद को फिर से संगठित करें. जब हम किसी अन्य व्यक्ति को डेट करते हैं, तो खुद को अक्षुण्ण रखना मुश्किल हो सकता है। हम खुद को रिश्तों में और दूसरे लोगों में खो देते हैं। जब वे लोग हमें छोड़ देते हैं, तो हम अक्सर उन टुकड़ों के साथ रह जाते हैं, जो हम कभी हुआ करते थे। यह जानने की कोशिश करने के बजाय कि उसे कैसे तेजी से प्राप्त करना है, इस पर ध्यान केंद्रित करें कि अपने आप को कैसे तेजी से मिल जाए.
# 12 अपने आप को दिनांक. एक दूसरे व्यक्ति की तलाश में मत जाओ, जिसने आपका दिल तोड़ा। लंबे समय में, आपको फिर से चोट लगेगी और उस पर भी काबू पाने की जरूरत है। बदलाव के लिए खुद से डेटिंग करने की कोशिश करें। अपने आप को रात के खाने और एक फिल्म का इलाज करें, और अपने आप को जानें। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आप वास्तव में अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेते हैं.
आप अपने पूरे जीवनकाल में कई बार अपना दिल तोड़ चुके होंगे। तो, कैसे तेजी से उस पर पाने के लिए अपना खुद का सिस्टम बनाएं, और बस आगे बढ़ें!
