कैसे बंद होने के नाते क्लिंगी तो वे आप और ASAP नहीं छोड़ेंगे
यदि आपने अपनी ज़रूरत के कारण कुछ महान लोगों को खो दिया है, तो सीखना कि कंजूस होना कैसे रोकना चाहिए। यहां बताया गया है कि उस व्यवहार को कैसे बंद किया जाए.
यह एक वास्तविक समस्या है। वहाँ कुछ लोग हैं जो किसी के साथ जुड़ जाते हैं और बस खुद की मदद नहीं कर सकते। उन्हें हर समय रहना होगा और हर समय उनसे बात करनी होगी। यदि आप इस प्रकार के हैं, तो क्लिंगी होने से रोकना सीखना आपके रिश्ते को बचा सकता है.
क्योंकि लोग किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नहीं रहना चाहते हैं जो उनका दम घुटता है। घुटन रिश्तों को मार सकती है। लेकिन अगर आप जिस तरह से हैं, आप खुद को कैसे रोकेंगे? आप एक ऐसे व्यक्ति कैसे बन जाते हैं जो एक रिश्ते में सामान्य और उचित कार्य करता है?
ज्यादातर अकड़न एक चीज के कारण होती है
असुरक्षा। जितना बुरा आप अपने बारे में महसूस करते हैं, उतना ही आप अपने साथी को पकड़ना चाहते हैं ताकि वे कभी नहीं छोड़ेंगे। बात यह है कि, आप जो क्लिंगियर हैं, वे जितना अधिक भागना चाहेंगे। यह सिर्फ आपके सोचने के तरीके पर काम नहीं करता है.
जब आप रिश्ते में सुरक्षित नहीं होते हैं, तो आपको हमेशा आश्वस्त रहने की आवश्यकता महसूस होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अभी भी वे अभी भी आप में हैं सुनिश्चित करने के लिए सभी जागने के घंटों के दौरान अपने साथी को कॉल करना और टेक्स करना प्रकट करेंगे। यह आपके लिए स्वस्थ नहीं है और यह उनके लिए मजेदार नहीं है.
क्लिंगी होने से कैसे रोकें ताकि आप वास्तव में सामान्य, स्वस्थ रिश्ते बना सकें
अगर आप कभी ऐसे मुकाम पर पहुंचना चाहते हैं, जहां आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक स्वस्थ रिश्ते में हों, जिसकी आपको परवाह है, तो आपको अपने दबंग व्यवहार का अंत करना होगा। लेकिन यह कहा कि आसान है। ये युक्तियाँ आपको उस बुरी आदत को मारने में मदद कर सकती हैं और उस व्यक्ति के साथ बनी रहेंगी जिसकी आप परवाह करते हैं.
# 1 अपने आत्मविश्वास पर काम करें. यह आपके लिए सबसे अच्छी बात होने वाली है। इतनी कंजूस होने से रोकने के लिए, आपको मूल कारण को संबोधित करना होगा, जो कि आपकी असुरक्षा है। मुझे पता है कि आप इसे स्वीकार नहीं कर सकते, लेकिन आपको मदद की ज़रूरत है.
आत्म-देखभाल और प्रतिबिंब का अभ्यास करना शुरू करें ताकि आप यह पता लगा सकें कि आप अपने बारे में इतना अच्छा क्यों महसूस नहीं करते हैं। जब आपका साथी आस-पास नहीं होता है, तो अपने आप से प्यार करना आपके मन को शांत करने में मदद करेगा और आप इस तरह से चिपके रहना बंद कर देंगे.
# 2 अपने आप को आश्वस्त करें. आपको आश्वस्त करने के लिए किसी और की आवश्यकता नहीं है। आप खुद ऐसा कर सकते हैं! मुझे पता है कि यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन अगर आप उन्हें पाठ करना चाहते हैं और उन्होंने कहा कि वे आपको बताएंगे कि वे व्यस्त हैं, तो खुद को डांटें.
आप इसे ज़ोर से भी कर सकते हैं। अपने आप को बताएं कि आपको यह जानने की आवश्यकता नहीं है कि वे हर दिन हर दूसरे को क्या कर रहे हैं.
# 3 व्यस्त रहें. यह क्लिंगी होने से बचने का एक शानदार तरीका है। जब आप व्यस्त हों, तो आपके पास हर समय अपने महत्वपूर्ण दूसरे को टेक्स्टिंग करने का समय नहीं होगा। आप अपनी बात खुद करेंगे और आप इसे करने में प्रसन्न होंगे.
इसके अलावा, यह अधिक फायदेमंद होगा जब आप अपने दिनों के बारे में बात करने के लिए बैठेंगे क्योंकि वास्तव में बात करने के लिए कुछ होगा। जब आप हमेशा संपर्क में रहते हैं, तो एक-दूसरे को याद करने का समय कभी नहीं होता है.
# 4 चिंता होने पर निर्धारित करें. जिन लोगों में चिंता होती है उनमें बहुत से लोग कंजूस होते हैं। उनका मतलब यह नहीं है, लेकिन यह चिंताजनक विचारों का परिणाम है जो उन्हें परेशान और चिंताजनक बनाता है। एक पेशेवर देखें और इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आपके पास क्या विकल्प हैं.
# 5 ट्रस्ट बनाने पर काम. यदि आपके पास ट्रस्ट के मुद्दे हैं, तो यह आपके लिए अन्य लोगों की तुलना में बेहतर होगा। अब, ये आपके वर्तमान महत्वपूर्ण अन्य के कारण भी विकसित नहीं हुए होंगे.
वे आप पर एक पूर्व धोखा या आप के साथ ठीक नहीं थे सामान कर का एक परिणाम हो सकता है। आपको एक साथ विश्वास बनाने पर काम करना होगा। समय बिताएं और आप देखेंगे कि आप उन पर कितना भरोसा कर सकते हैं। इसे खो जाने के बाद इसे बनाने में थोड़ा समय लग सकता है लेकिन प्रयास करते रहें और यह इसके लायक होगा.
# 6 अपने साथी से बात करें. आप बस अपनी भावनाओं को बोतलबंद नहीं रख सकते। आपको वास्तव में इसके बारे में अपने महत्वपूर्ण दूसरे से बात करनी चाहिए। संभावना है, वे जानते हैं कि आप वास्तव में कंजूस हैं और उन्होंने इससे नाराजगी भी जताई होगी.
आपका काम है खुल जाना और उनसे पूछना कि आप चीजों को बेहतर कैसे बना सकते हैं। एक खुशहाल माध्यम खोजने के लिए मिलकर काम करें ताकि आप वास्तव में उन्हें अपने जीवन में रख सकें.
# 7 अपने जीवन को बनाए रखें. जितना अधिक आप अपने लिए सामान कर रहे हैं, उतना ही कम आप उस चीज में दिलचस्पी लेंगे जो आपके महत्वपूर्ण अन्य कर रहे हैं। यह सिर्फ अपने जीवन होने के साथ करना है। आपकी अपनी चिंताएँ हैं और इसलिए आप उसके बारे में चिंता नहीं करेंगे.
# 8 नकारात्मक विचारों को शांत करें. हम सभी के कभी न कभी बुरे विचार होते हैं। यहां तक कि सबसे खुश लगने वाले लोगों के पास ऐसे विचार हो सकते हैं जो उन्हें चिंता करने का कारण बनाते हैं और अपने सहयोगियों के साथ जांच करने की आवश्यकता होती है.
आपको उन्हें बंद करना होगा। जितना कम समय आप उन विचारों को लेने के लिए देंगे, उतनी ही कम शक्ति उनके पास होगी। वे आपके दिमाग को एक सकारात्मक तरीके से सोचने के लिए प्रशिक्षित करने से भी रोक देंगे.
# 9 याद रखें कि आप दोनों को स्वतंत्रता की आवश्यकता है. यदि आप यह समझना चाहते हैं कि कंजूस होने से कैसे रोकें, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि कोई भी युगल एक दूसरे के आसपास 24/7 नहीं रह सकता है। उसे याद रखो। आपको अपनी स्वतंत्रता की आवश्यकता है ताकि आप एक दूसरे से पूरी तरह से बीमार न हों। उस जगह के न होने से आप दोनों को घुटन महसूस हो सकती है और यह रिश्ते को मार देगा.
# 10 जानें कि स्वस्थ रिश्ते क्या दिखते हैं. एक संबंध बनाने के लिए शोध की आवश्यकता होती है। स्वस्थ रिश्तों को देखें और यहां तक कि उन लोगों का साक्षात्कार करें जो लंबे समय से एक साथ हैं। एक बार जब आपके पास अपने रिश्ते की तरह दिखना चाहिए, तो यह आपको बेहतर महसूस कराएगा और आप बहुत परेशान होना बंद कर देंगे.
# 11 अपने तरीके बदलने के लिए प्रतिबद्ध. जब तक आपका महत्वपूर्ण अन्य कुछ गंभीर करने का कारण नहीं बनता है, तब तक आप गलत हैं। यदि आप कोई बदलाव करना चाहते हैं तो यह आपका काम है और यह आपके ऊपर है.
बहुत दूर है, जब लोग अकड़न की बात करते हैं तो मदद लेते हैं और फिर वे बदलने के लिए प्रतिबद्ध नहीं होते हैं और कोई प्रयास नहीं करते हैं। आप ऐसा नहीं होने दे सकते। नहीं अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता कायम रहे.
# 12 पेशेवर सहायता प्राप्त करें. वहाँ आसानी से और अधिक अंतर्निहित कारणों के लिए आपकी आवश्यकता हो सकती है। हम हमेशा खुद के बारे में सोच नहीं सकते हैं और कुछ ऐसे मुद्दों को छिपा सकते हैं जो वास्तव में हमारे जीवन को प्रमुख रूप से प्रभावित कर रहे हैं.
इसलिए किसी को देखने जाएं और उनसे बात करें कि आप क्या कर रहे हैं। वे अक्सर अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं जो आपने पहले कभी नहीं सोचा था.
हमेशा एक दीर्घकालिक, स्वस्थ रिश्ते में रहने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि क्लिंगी होने से कैसे रोकें। कोई भी आपके जीवन में कभी नहीं रहना चाहेगा यदि वे आपके साथ साँस नहीं ले सकते.
