अपने दिमाग को खोए बिना सिंगल रहने के 15 तरीके

सिंगल होना हमेशा फिल्मों में कैसा लगता है। हॉलीवुड के रोम-कॉम आपके लिए यह विश्वास करना पसंद करेंगे कि आप या तो पूरी तरह से दुखी हो सकते हैं, लेकिन उनके पास सबसे अच्छा काम है और एक शानदार और महंगे अपार्टमेंट ... या पूरी तरह से खुश रहें, लेकिन नफरत से भरे हुए हैं जो आपको एक आदमी नहीं मिल सकता है। जब आप रुकते हैं और इसके बारे में सोचते हैं, तो यह निराशाजनक है। लेकिन सच्चाई यह है कि सिंगल होना उन चीजों में से एक है। कभी-कभी यह आपके साथ होता है और यह हमेशा के लिए नहीं चलेगा और इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक हारे हुए या पूरी तरह से प्यार और स्थायी खुशी पाने के अयोग्य हैं। आप पूरी तरह से उन चीजों को प्राप्त कर सकते हैं और आप पूरी तरह से करेंगे। यह सिर्फ एक तरीका है कि आपका जीवन समाप्त हो गया है और यह सिर्फ तरीका है कि चीजें अभी हैं। लेकिन बिस्तर पर रेंगने और फिर कभी बाहर न निकलने का कोई कारण नहीं है। यहां अपना दिमाग खोए बिना सिंगल रहने के 15 तरीके दिए गए हैं.

अपने दोस्तों पर 15 झुक जाओ

आपके दोस्त वास्तव में अच्छे कारण के लिए आपके दोस्त हैं, है ना? वे निश्चित रूप से आपके लिए उतना ही होना चाहते हैं जितना वे संभवतः कर सकते हैं और वे हमेशा सुनना चाहते हैं कि आपके जीवन में क्या चल रहा है। उन्हें यह बताने में शर्म न करें कि आप हाल ही में थोड़ा अकेला महसूस कर रहे हैं या यह पूरी तरह से शानदार एकल जीवन की चीज हमेशा ऐसा नहीं है जो यह हो सकता है। संभावना है, अगर आपके दोस्त भी एक ही लड़की की नाव में हैं, तो वे आपके साथ पागलों की तरह संबंध बनाने में सक्षम होंगे और आप बंध जाएंगे और और भी जुड़ जाएंगे। तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी गर्लफ्रेंड के साथ कई मजेदार समय की योजना बना रहे हैं, रविवार की ब्रंच से लेकर शुक्रवार की दोपहर तक की ड्रिंक से लेकर शनिवार की दोपहर तक की कॉफ़ी और पेस्ट्री। यदि आप उन लोगों पर दुबला नहीं होने जा रहे हैं, तो पहली जगह में दोस्ती करने का भी कोई फायदा नहीं है। अपने जीवन में उन लोगों को कभी मत भूलिए, क्योंकि जब आप अपने दम पर होते हैं तो वे आपकी सबसे बड़ी संपत्ति हो सकते हैं.

14 वर्क आउट ए लॉट

आप पहले से ही जानते हैं कि व्यायाम आपको एंडोर्फिन नामक कुछ देता है, धन्यवाद एक छोटी सी फिल्म के लिए क़ानूनन ब्लोंड. लेकिन यह बिल्कुल सच है और यह ईमानदारी से सबसे अच्छी बात है जो आप अपने पूरे जीवन के लिए कर सकते हैं। बहुत अधिक काम करना (जैसा कि नियमित रूप से किया जाता है ... शायद सप्ताह में 7 दिन नहीं क्योंकि बाकी दिन स्वस्थ होते हैं लेकिन निश्चित रूप से सप्ताह में कम से कम कई बार) आपके मनोदशा में सुधार कर सकते हैं और बस आपको अपने बारे में वास्तव में भयानक महसूस कराते हैं। साथ ही अगर आप योग या बैरे क्लासेस या ऐसा कुछ करने की कोशिश करते हैं, तो यह ईमानदारी से पूरी तरह से मजेदार भी हो सकता है। बाहर काम करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर तब जब आप सिंगल होते हैं क्योंकि जब आप जितनी बार चाहें उतने अच्छे मूड में रहना चाहते हैं तो आपको हर तरह की मदद की ज़रूरत होती है। अपने शरीर को हिलाना निश्चित रूप से आपको सही मानसिक मार्ग पर रहने में मदद करेगा ताकि आप बहुत बार डंप में नीचे न उतरें.

13 अपने शरीर की देखभाल करें

अपने सुंदर शरीर की देखभाल में जिम या समूह फिटनेस कक्षाओं में जाने की तुलना में सप्ताह में कुछ बार बहुत अधिक शामिल है, भले ही यह निश्चित रूप से महत्वपूर्ण हो। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप सप्ताह की हर एक रात को पर्याप्त रूप से सो रहे हैं (आमतौर पर रात में कम से कम 8 घंटे माना जाता है, हालांकि कुछ लोगों को अधिक की आवश्यकता होती है) और आप ठीक से खा रहे हैं ... और यह भी कि आप पर्याप्त खा रहे हैं। बहुत सारी महिलाएं उस गलती को करती हैं और ऐसा करना बहुत आसान हो सकता है, लेकिन यह तथ्य है कि नियमित रूप से हर भोजन में अच्छी मात्रा में प्रोटीन, कार्ब्स, और स्वस्थ वसा खाने को आमतौर पर एक अच्छा विचार माना जाता है। अनुपात निश्चित रूप से आपके फिटनेस लक्ष्यों और आप जो हासिल करना चाहते हैं, उस पर निर्भर करते हैं, लेकिन यह पूरे सौदे का हिस्सा है। वसा या कार्ब्स से डरो मत - आपके शरीर को उनकी आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है कि आप पर्याप्त आराम कर रहे हैं, इसलिए अपने पसंदीदा टीवी शो या एक अच्छी किताब के साथ कभी-कभी कर्ल करना सुनिश्चित करें.

12 अपने दिमाग का ख्याल रखें

आपके मन को भी कुछ देखभाल की जरूरत है। सुनिश्चित करें कि आप अपने तनाव के स्तर को बहुत कम रख रहे हैं और यह कि आपको हमेशा समस्या का समाधान करना है और यह पता लगाना है कि अपने जीवन को कैसे बेहतर ढंग से जीना है। यदि आप हर समय पागल हैं, तो आप अपने जीवन का आनंद नहीं लेंगे, और जब आप एक प्रेमी के बिना हैं, तो आपके जीवन का आनंद लेना वास्तव में आपका मुख्य काम है। अन्यथा, आप बस हर समय खुद के लिए खेद महसूस करने जा रहे हैं, और वास्तव में, कोई भी ऐसा नहीं चाहता है। यदि आप चाहते हैं कि कोई व्यक्ति आपकी माँ या बहन से बात करे और सुनिश्चित करें कि आप अपने दोस्तों को नियमित रूप से देख रहे हैं। बस इस बात का ध्यान रखें कि आप उस बिंदु पर न पहुँचें जहाँ आपको लगता है कि आप इतने मज़बूत हैं कि आपको अब और बात करने की ज़रूरत नहीं है और आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है। यह स्वीकार करना ठीक है कि आप कभी-कभी कुछ मदद और अच्छी बातचीत चाहते हैं - जो आपको एक मजबूत एकल महिला से कम नहीं बनाती है.

11 आप क्या चाहते हैं

खैर, कारण के भीतर, बिल्कुल। यहाँ पागल मत बनो। लेकिन आपको अपने एकल राज्य को सकारात्मक चीज़ के रूप में सोचना शुरू करना चाहिए, और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका वही होगा जो आप प्यार करते हैं। रियलिटी टीवी की दीवानी? कौन नहीं है, है ना? यह निश्चित रूप से एक बयानबाजी है। हफ्ते में कुछ रातें सोफे पर बिताएं असली गृहिणियों. एक पॉडकास्ट प्रशंसक? हर दिन कुछ नए लोगों को डाउनलोड करें और सदस्यता लें और काम पर जाने से पहले, जब आप सुबह काम करने के लिए तैयार हो रहे हों, तब ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हैं, आदि। उन चीजों को करना, जिनसे आप प्यार करते हैं और जो ईमानदारी से और सही मायने में आनंद आपको आपकी पूरी मानसिकता बदल देगा और यह पूरी चाल है जब आप अपने दम पर हैं। सबसे खुशहाल एकल महिलाएं निश्चित रूप से इस तथ्य का लाभ उठाती हैं कि वे इस बात का लाभ उठा सकती हैं कि वे क्या चाहती हैं, जब चाहें, और यदि आप यह रवैया अपनाती हैं, तो आप भी उन महिलाओं में से एक हो सकती हैं।.

कुछ पर 10 फोकस

आपके पास बेहतर या बुरे के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए एक प्रेमी नहीं है। जब आप प्यार में होते हैं, तो निश्चित रूप से, आपका बीएफ पर ध्यान केंद्रित करना बहुत भयानक होता है क्योंकि आपको लगता है कि आप पानी पर चल रहे हैं और आपकी पूरी दुनिया बस जादुई है। जब आप एक खुशहाल रिश्ते में नहीं होते हैं, हालांकि, आप इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आपका रिश्ता कितनी बुरी तरह से चल रहा है और यह निश्चित रूप से आपके मानसिक या भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी बात नहीं है। आभारी और आभारी रहें कि आपके पास अभी ध्यान केंद्रित करने और किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक आदमी नहीं है। फिट और स्वस्थ होना चाहते हैं? न्यूट्रिशनिस्ट के साथ काम करें और एक नई भोजन योजना पर जाएं और एक प्रकार का वर्कआउट खोजें जो आपके अंदर रोशनी पैदा करे और आपको नियमित रूप से चलने के लिए उत्साहित करे। अपने करियर में सफल होना चाहते हैं? बेशक, सही है? कार्यालय में कुछ अतिरिक्त घंटे या घर से सप्ताहांत पर काम करना। आप ऐसा महसूस करेंगे कि आपका वास्तविक उद्देश्य है और आपको अपनी विलक्षणता से बहुत दुःख होगा.

9 एक नई परियोजना शुरू करें

हर कोई एक नया प्रोजेक्ट शुरू करने, ब्लॉग से लेकर क्राफ्ट प्रोजेक्ट बनाने से लेकर खाना बनाना सीखने तक का फायदा उठा सकता है। अपने आप को एक एहसान करो और यह अपने आप कोशिश करो आप विश्वास नहीं करेंगे कि एक नया प्रोजेक्ट आपके जीवन में कितना आनंद ला सकता है। यह सुनने में अटपटा लग सकता है, लेकिन जब आप फूड ब्लॉग शुरू करते हैं और महसूस करते हैं कि आपको किसी ऐसी चीज का जुनून है, जिसे आपने पहले कभी महसूस नहीं किया था। यह न केवल अभी आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करेगा, बल्कि यह भविष्य में आपकी मदद करने वाला है। क्यूं कर? क्योंकि हाँ, आप अभी बहुत दिलचस्प व्यक्ति हैं, लेकिन जब आप कुछ नया सीखते हैं या कोई नई रुचि प्राप्त करते हैं, तो आप और भी अधिक आकर्षक हो जाते हैं। और यह न केवल आपके जीवन में बहुत सारे नए मूल्य लाएगा, बल्कि आप लोगों के लिए और भी आकर्षक होने जा रहे हैं, और यह बुरा नहीं हो सकता है, है ना? तो शर्मीली या डरो मत। आज कोई नई परियोजना शुरू करें.

दुनिया में एक देखभाल के बिना 8 तारीख

सिर्फ इसलिए कि आपका कोई प्रेमी नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कोशिश नहीं कर रहे हैं। आप पूरी तरह से हैं। आप पहली तारीखों पर जाते हैं, कभी-कभी इससे भी अधिक आप वास्तव में पसंद करेंगे, और आप हर बार अपनी आशाओं को पूरा न करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं। आखिरकार, आप जानते हैं कि जब आप ऐसा करते हैं और तारीख पूरी तरह से बेकार है या बस उबाऊ है, तो यह वास्तव में आपको परेशान कर सकता है और आपको महसूस कर सकता है कि आपके जीवन में कुछ भी सही नहीं हो रहा है। ऐसा नहीं करना कठिन है, लेकिन अधिक अभ्यास और अधिक समय के साथ, आपको यह भी याद नहीं रहेगा कि आप कैसे होते थे। इसलिए दुनिया में बिना किसी की परवाह किए आगे बढ़ें। उस आदमी को जानने की कोशिश करें, सुनिश्चित करें, और उसे वह सम्मान दें जो वह योग्य हो सकता है (जो इस बिंदु पर जानता है?) लेकिन कुछ भी उम्मीद न करें और अगर चीजें काम न करें तो परेशान न हों। बस कोशिश करते रहो और नए लोगों से मिलते रहो। आप प्यार और एक स्थायी संबंध खोजने की कोशिश करते हुए भी सुपर ज़ेन हो सकते हैं। यह वास्तव में संभव है.

ठहर जाओ

जब आप वास्तव में इसके बारे में सोचते हैं तो एटीट्यूड आपके पूरे जीवन में बहुत ज्यादा होता है। और यह सब कुछ पर लागू होता है, लेकिन विशेष रूप से आप अपने प्रेम जीवन में कैसे आगे बढ़ रहे हैं। आप निश्चित रूप से, एक दुखी व्यक्ति या एक खुश एकल व्यक्ति ... या एक दुखी एकल व्यक्ति या एक खुश युग्मित अप कारण हो सकता है। यह सब इस बारे में है कि आप परिस्थितियों के बारे में क्या सोचते हैं और आपकी मनोदशा और मानसिकता क्या है। वह सामान बदला जा सकता है। इसलिए यदि आप अपने प्रेमी की कमी पर बहुत उदास हैं, लेकिन हर समय वह दुखी नहीं रहना चाहती, क्योंकि कौन होगा, तो आप बिल्कुल बदल सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और सोचते हैं। यदि आप अपने जीवन को शांत तरीके से अपनाते हैं और नियमित रूप से सकारात्मक और उत्साहित रहने का वास्तविक प्रयास करते हैं, तो आपका जीवन उन तरीकों से रूपांतरित हो जाएगा, जिन्हें आप जानते भी नहीं हैं। बेशक, आप उन दिनों और समय से दूर होंगे जब आप वैध रूप से परेशान होंगे क्योंकि जीवन सही नहीं है और न ही आप हैं। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, आप अपने एक ही दिन का अधिक आनंद लेंगे जब आप मुस्कुरा सकते हैं और सोच सकते हैं कि जीवन अच्छा है। क्योंकि यह वास्तव में है.

६ वास्तविक रूप से सोचें

यह बहुत ही आश्चर्यजनक और जादुई होगा यदि आप अपने भावी पति से कल मिले। ऐसा हर लड़की का सपना होता है। लेकिन शायद ऐसा नहीं हो सकता ... कम से कम कल नहीं और शायद अगले महीने भी नहीं। चीजें समय लेती हैं और प्यार सबसे अधिक समय लेता है। आप दोस्तों के टन कर सकते हैं, उनमें से अधिकांश हारे, और फिर सोचते हैं कि आप कभी किसी से नहीं मिलेंगे ... और फिर उछाल, आप करते हैं। केवल यह वास्तव में इतनी तेजी से नहीं है क्योंकि आप इतने सालों से सिंगल थे और डेटिंग कर रहे थे। आपको निश्चित रूप से यथार्थवादी रहने और उन पंक्तियों के साथ सोचने की आवश्यकता है। हर पहली तारीख को अप्रोच करें, ऐसा नहीं है कि आपका भावी पति या यहां तक ​​कि आपका भावी प्रेमी भी है, लेकिन सिर्फ एक लड़का है जिससे आप मिलने और बात करने जा रहे हैं। वाकई ऐसा है। एक बार जब आप वास्तविक रूप से सोच सकते हैं, तो आप अपनी आशा कभी नहीं खोएंगे या फिर कभी निराश नहीं होंगे, और इससे आपका जीवन बदल जाएगा.

5 कभी-कभी दीवार

याद है जब डीन ने रोरी को डंप किया और उसके दिल को पूरी तरह से तोड़ दिया और रोरी ने दीवार बनाने से इनकार कर दिया? हाँ, गिलमोर गर्ल्स बहुत ज्यादा आपको सबसे अच्छी जीवन सलाह कभी देता है, क्योंकि लोरलाई बिल्कुल सही थी जब उसने कहा कि रोरी को उसकी भावनाओं को महसूस करना और दर्द से छुटकारा पाना था। जब आप थोड़ी देर के लिए सिंगल होते हैं, तो आपको बिस्तर पर रेंगना नहीं चाहिए और हर समय रोना चाहिए क्योंकि यह आपके लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होगा। लेकिन आप अभी भी कभी-कभी दीवार कर सकते हैं। हर समय सुपर मजबूत, कठिन लड़की बनने की कोशिश न करें क्योंकि यह आपके लिए काम करने वाला नहीं है। सच्चाई यह है कि कभी-कभी, सप्ताह में एक बार या महीने में एक बार भी अगर आपका सिर वास्तव में सीधा है, तो आप किसी से मिलने के लिए कितना परेशान हैं, इस पर आप नाराज और निराश महसूस करेंगे। तो आगे बढ़ो और अपने पसंदीदा जंक फूड को पकड़ो और एक मज़ेदार फिल्म देखें, या अपने दोस्तों को पकड़ो और कहीं बाहर मज़े करो। सब के बाद, आइसक्रीम बहुत कुछ का जवाब है.

4 अपने दिन भरें

जब आप व्यस्त होते हैं, तो आपका मन और दिन भरा होता है और आप बहुत सारी विभिन्न चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। आपको इस बात की चिंता करने का समय नहीं होगा कि आप अपने लड़के से कब मिलने वाले हैं और आपको उस तरह से महसूस करने की ऊर्जा नहीं होगी। जब तक आप उन चीज़ों में व्यस्त रहते हैं, जिनसे आप प्यार करते हैं और जो आपको खुशी देती हैं, जैसे कि यदि आप अपने करियर से प्यार करते हैं और आप एक तरह की हलचल या ऐसा कुछ शुरू कर रहे हैं, तो यह एक अच्छा विचार है जब आप सिंगल हों। समस्या केवल तब होती है जब आप दुखी और उदास और व्यस्त होते हैं, क्योंकि आप हर समय जो कर रहे हैं उससे नफरत करते हैं, या आप बस व्यस्त के लिए व्यस्त हैं। यह जाने का सही तरीका नहीं है। इस तथ्य से नफरत करने के खरगोश छेद को नीचे जाना इतना आसान है कि आप अकेले हैं और अपने लिए खेद महसूस कर रहे हैं, और अपने दिनों को भरने और एक अच्छे तरीके से व्यस्त होने के कारण ईमानदारी से आपके लिए उस समस्या को हल कर सकते हैं.

3 इसके साथ रोल करें

तथ्य यह है कि कभी-कभी, हाँ, एकल होने के नाते वास्तव में चूसना होगा और यह पूरी तरह से चूस लेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि हर कोई आपके साथ वैसा व्यवहार नहीं करने वाला है, जिसके लिए आप पूरी तरह से इलाज के लायक हों और डेटिंग दुनिया आमतौर पर बहुत मज़ेदार नहीं होती है। तो तुम खड़े हो जाओगे। लोग आप पर रद्द करने जा रहे हैं ... कभी-कभी कई बार एक पंक्ति में (उह)। आप भूत और नजरअंदाज करते जा रहे हैं और आप अपने जीवन में पहले से कहीं अधिक भ्रमित और निराश और घिरे हुए जा रहे हैं। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? यह सब ठीक है। क्योंकि आपको ईमानदारी से सिर्फ इसे चूसना है और इसके साथ रोल करना है। इस सामान को होने दें और परेशान न हों या ऐसा महसूस करें कि यह आपकी गलती है। बस यह स्वीकार करें कि सामान आपके साथ होने वाला है और लोग अपरिपक्व होने वाले हैं और यह आपके बारे में जितना कहता है, उससे कहीं अधिक उनके बारे में कहता है। यदि वे असुरक्षित हैं या तिथि करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो यह उनका मुद्दा है, और यह आपका नहीं है, इसलिए इसे अपना मत बनाओ.

2 खुले रहें

आप नहीं जानते कि अगले साल, अगले महीने, कल या आज रात आपके साथ क्या होने वाला है। निश्चित रूप से, आप कुछ हद तक योजना बना सकते हैं, लेकिन आप पहले से ही जानते हैं कि चीजें हमेशा खराब होती हैं। आप अपने पूरे कार्यदिवस की योजना बना सकते हैं और फिर अचानक आपका बॉस बीमार हो जाता है और आपको किले को पकड़ना पड़ता है और यह आपके पूरी तरह से तैयार किए गए शेड्यूल को गड़बड़ कर देता है। आपके पास एक सप्ताह में पांच सामाजिक योजनाएं हो सकती हैं और फिर अचानक हर कोई आप पर बीमार और रद्द हो रहा है ... और आप उन पांच रातों को घर कर रहे हैं। आपको ईमानदारी से कुछ भी करने के लिए खुला रहना होगा जो आपके साथ होने जा रहा है क्योंकि आप केवल इतनी योजना बना सकते हैं और आप केवल इतने संगठित हो सकते हैं। आपको पता नहीं है कि आप कब अपनी आत्मा से मिलने जा रहे हैं और आपको पता नहीं है कि आपके होने से पहले कितनी तारीखें होने वाली हैं, इसलिए जो कुछ भी हो सकता है उसके लिए आप सुपर ओपन रहें.

1 हँसी

अगर आपको लगता है कि लोग गलत हैं, जब वे कहते हैं कि हँसी दवा है, तो इसे स्मार्ट करने का समय है, क्योंकि यह शायद सबसे अच्छी सलाह है जो आपको कभी भी मिल सकती है। कभी-कभी लोकप्रिय कहावत अच्छी तरह से एक कारण के लिए लोकप्रिय होती है, और यह निश्चित रूप से उन समयों में से एक है। जितना संभव हो उतना हंसना एक अच्छा विचार है। मजाकिया लोगों की तलाश करें और उनके साथ योजना बनाएं क्योंकि आप हंसना चाहते हैं। यदि आप कम महसूस कर रहे हैं और वास्तव में फिर से सामान्य होने और फिर से अपने आप को महसूस करने की आवश्यकता है, तो नाटकों की तुलना में अधिक सिटकॉम देखें। किसी भी विषैले दोस्त को डंप करें और आप कितनी बार बात करते हैं और विषाक्त परिवार के सदस्यों को देखते हैं क्योंकि वे आपकी एकल लड़की खुशी लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने वाले नहीं हैं। जितना अधिक आप हंसते हैं, उतना अधिक मज़ा आप हर दिन लेने वाले हैं, और जितने अधिक लोग आपके आस-पास होना चाहते हैं, क्योंकि खुश लोग दुनिया में सबसे अच्छे दोस्त बनाते हैं। वहाँ, यह बेहतर है, है ना? जो अब सिंगल होने की परवाह करता है?!