12 तरीके से अपने पूर्व को मारने के लिए ... दयालुता के साथ
हम सभी के कम से कम एक विनाशकारी संबंध हैं। उन जीवन को बदलने वाले दिल तोड़ने वालों में से एक। उस एक के बारे में जब आप गाते हैं जब आप कार में "इससे पहले कि वह धोखा देता है" जैसा आपने लिखा है.
बहुत बार, वे रिश्ते जिनसे हम सबसे अधिक सीखते हैं। लेकिन जब आप ब्रेक-अप से दूर हो जाते हैं, तो आप सीखे गए पाठ की परवाह नहीं करते हैं। अरे नहीं, आप उसे वापस पाना चाहते हैं। आप चाहते हैं कि वह आपके साथ अन्याय महसूस करे। अगर आपने कभी सोचा है कि वास्तव में मुसीबत में पड़ने या अपनी स्वतंत्रता से समझौता किए बिना उसे अच्छा कैसे किया जा सकता है, तो यह आपके लिए है.
12 जब वह कहता है, जवाब मत दो
आपको लगता है कि आप इसे खत्म कर रहे हैं या नहीं, यह पूर्व-बा से उन 2am फोन कॉल का जवाब देने के लिए सुरक्षित नहीं है। वह उस समय केवल एक चीज की तलाश में है और आप अब ऐसा नहीं चाहते हैं, याद रखें?
बातचीत तीन तरीकों में से एक जाएगी (स्पॉइलर अलर्ट: वे सभी बुरी तरह से समाप्त हो जाते हैं): 1. आप तर्क देते हैं क्योंकि आप इस तथ्य से पागल हैं कि उसने जो किया उसके बाद भी वह आपसे संपर्क करने के लिए गेंदों को लेगा। नीचे, आप अभी भी उसे चाहते हैं 3. दोनों का एक संयोजन…। हम अब शर्म की सुबह की सैर के बाद क्यू करेंगे.
तो बस जवाब नहीं! यह आपका समय बचाएगा तथा नाटक। अपने फोन में उसका नाम बदलकर एक कठोर अनुस्मारक बनाने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए: "धोखेबाज़" "जवाब नहीं" "मैं तुम्हें प्यार नहीं करता" "मैल"
11 डायल या पाठ न करें
सिद्धांत का जवाब न देने के साथ निरंतर, वही आपके लिए जाता है जब भूमिकाएं उलट जाती हैं, मिस्सी। लड़कियों के साथ शराब पीकर बाहर न जाएं और खाली अपार्टमेंट में घर आएं, केवल अपनी भावनाओं के अनुरूप रहें। बेहतर होगा कि आप इस तरह से कई बार अपने फोन को अकेला छोड़ दें। आप नहीं चाहते कि आप उसे महसूस करें जैसे आपको उसकी जरूरत है। क्योंकि तुम नहीं!
जब आप ठीक से नियंत्रित करने में असमर्थ हों, तो उससे बात करना टाल दें। क्या होगा यदि आप पर्ची करते हैं और कुछ कहते हैं जिसका आप मतलब नहीं रखते हैं? क्या होगा अगर आप फिसलते हैं और आप कुछ कहते हैं करना क्या मतलब है? किसी भी तरह से, अच्छा नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्रिस ब्राउन और जेने एइको क्या कहते हैं.
10 नो बू = नया तुम
अपने पूर्व की त्वचा के नीचे आने का एक लोकप्रिय तरीका अपने रूप को बदलना है। अपने बालों को रंगें या काटें, एक नई कपड़ों की शैली आज़माएं, अपनी दिनचर्या को बदलें और वास्तव में स्क्वाट चुनौती के पूरे महीने करें ताकि आप यह समझ सकें कि उस बूटी से वह बहुत प्यार करता था। जो भी हो, इसके लिए जाओ!
फिर आप अपने सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अपना अपडेटेड लुक पोस्ट करते हैं। ध्यान आपके आत्मविश्वास को वापस लाने में मदद करेगा और साथ ही, वह आपको वहाँ से दूर जाने के लिए गूंगा महसूस कर रहा होगा। आपने उसे ब्लॉक कर दिया? तो क्या! आप जानते हैं कि आप अभी भी उसके दोस्तों के साथ दोस्त हैं और उनमें से एक निश्चित रूप से इसे रगड़ देगा.
9 एक पत्र लिखें धन्यवाद
यह एक थोड़ा बाहर लग सकता है, लेकिन पढ़ते रहें। उसे आपके द्वारा साझा किए गए अच्छे समय के लिए और सीखे गए पाठों के लिए उसे धन्यवाद देते हुए एक पत्र लिखना बहुत चिकित्सीय हो सकता है। हो सकता है कि आप उसे कभी नहीं भेजते, शायद आप करते हैं। किसी भी तरह से, एक कलम और कागज (शायद कुछ ऊतकों) को पकड़ो, बैठ जाओ और इसे बाहर निकलने दो.
पंचों के साथ 8 रोल करें
आप से बाहर निकलने के प्रयास में, वह उन चीजों को कहने की कोशिश कर सकता है जो वह जानता है कि चोट लगी होगी। यह उसे साबित करेगा कि आप देखभाल करते हैं। इसलिए अगर वह उन जैब्स को फेंकता है, तो एक गहरी सांस लें और नकारात्मक प्रतिक्रिया को उसके साथ छोड़ दें। जो उसे पागल कर देगा और उसे पागल भी कर देगा। यदि आप उसे उस तरह से प्रतिक्रिया देकर नियंत्रण नहीं देते हैं, जैसा आप चाहते हैं, तो आप जीत जाते हैं.
अब, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसे वह कहने दें जो वह चाहता है। हम अभी भी सभी पहलुओं में सम्मान की मांग करते हैं। यदि वह उस सीमा से आगे निकलने का फैसला करता है, तो आप संचार में कटौती करते हैं और बस आगे बढ़ते हैं। कोई भी आपको छोटा या विश्वास करने योग्य नहीं बनाता है.
7 नई प्रेमिका से दोस्ती करें
अपने वर्तमान महिला के संपर्क में रहने से ज्यादा कुछ भी उसे किनारे नहीं रखेगा। वह हमेशा के लिए पागल हो जाएगा कि तुम उसे एक बुरा आदत के बारे में बाहर चूहे करने जा रहे हैं। या कि आप उसके बारे में शर्मनाक तथ्य फैलाएंगे जो कोई और नहीं जानता है.
वह लगातार सोच रहा होगा कि आपने वास्तव में उसे क्या बताया और अगर उसकी नई लड़की अब आपके साथ अपना बदला लेने की साजिश रच रही है। आप कभी नहीं जानते, हो सकता है कि वह आपकी बेस्टी हो। यह असामान्य होगा, लेकिन यह पहले भी हुआ है। अपना नाम सुनकर उसके मुंह से निकला कि उसकी दुनिया टुकड़े-टुकड़े हो जाएगी। कुछ भी नहीं "तेजी से उसका दिल रोकेगा".
6 द ब्रेक-अप बहुत बढ़िया था
उसे बताएं कि ब्रेक अप था नहीं करना मुश्किल है। चिंता मत करो कि क्या यह वास्तव में 100% सच है.
यदि ब्रेक बदसूरत था, तो आपको अचानक एहसास हुआ कि यह आवश्यक था। आप की जरूरत है कि बंद करने के लिए आगे बढ़ना है और वास्तव में खुशी मिल रही है.
अगर उसे लगता है कि आपके पास उन अकेली रातें नहीं हैं, जब आप उस मैगज़ीन से शादी करने के बारे में सोच रही थीं, जो आपने उस पत्रिका से निकाली थी, तो वह परेशान हो जाएगी। उसने सोचा कि आप कम से कम एक और 6 महीनों में फिर से कोशिश करना चाहते हैं, लेकिन यह सुनने के बाद, वह बहुत उलझन में महसूस करेगा। वह इसके बारे में दुखी भी हो सकता है, जबकि वह खुद उस कॉन्डो में है जिसे आपने किराए पर लेने में मदद की है.
5 यू लव द सिंगल लाइफ
कुछ भी नहीं कहते हैं कि आप (एक मुस्कान के साथ) अपने पूर्व खुशहाल नए जीवन के साक्षी से बेहतर है। यदि आप बाहर निकलते समय उसके अंदर भागते हैं, तो यह समय है जब आप दो बार इसे बुलाते हैं, तब से महान चीजों के बारे में दावा करते हैं। वह विश्वास करना शुरू कर देगा (कम से कम थोड़ा सा) कि वह वास्तव में आपके पतन का कारण था। शायद तुम कर रहे हैं उसके बिना बेहतर है.
4 कर्मों का मानना है कि दुनिया गोल है
और तुम भी! क्या सही आसपास आता है? प्रकृति को अपना पाठ्यक्रम चलाने दें और उसे सबक सिखाएँ। इस तरह, आप जीवन का आनंद लेना जारी रख सकते हैं और उन चीजों के बारे में चिंता न करें जिन्हें आपने सोचा था कि आपको उसे वापस पाने के लिए कहने की ज़रूरत है.
अब, निश्चित रूप से, हम कभी भी कुछ हानिकारक या हानिकारक होने की इच्छा नहीं करेंगे, लेकिन आइए इसका सामना करते हैं। यह तय करना हमारे ऊपर नहीं है। अपने दिल को शुद्ध रखें। उसे शुभकामनाएं दें और जो भी हो, होने दें। जितना अधिक आप इस सिद्धांत को अपनाएंगे, उतना ही अधिक आप खुश होते जाएंगे.
3 अपना गुस्सा मिटाएं, स्माइली इमोजी डालें
अपने गियर को पीसने का एक और तरीका है? उस नकारात्मक, उदात्त-भरे रवैये को अपनाएं और वह एक मुस्कुराते हुए चेहरे के साथ जवाब दे। न केवल यह उसके बाहर रहने वाले दिन के उजाले को गुस्सा दिलाएगा, यह आपको एक छोटा सा बना देगा जब आप बातचीत को फिर से शुरू करेंगे और अपनी प्रतिक्रियाओं को प्राप्त करेंगे.
2 अगर आपके पास कहने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है
कुछ भी मत कहो! पुस्तक में सबसे पुरानी चाल। वह आपके जीवन में अपने महत्व पर पुनर्विचार करना शुरू कर देगा। वह आश्चर्यचकित होगा अगर यह सब एक अधिनियम था। वह अपने अस्तित्व पर सवाल करेंगे! ठीक है, शायद यह सब नहीं है। लेकिन बातचीत में शामिल होने की आपकी रुचि में कमी से वह निश्चित रूप से निराश हो जाएगा.
यदि आप उसे पूरी तरह से नजरअंदाज करते हैं, तो आप जीवन में उन चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आपको खुश करती हैं जबकि वह अपने फोन पर एक पाठ के लिए इंतजार कर रही है। जब वह एक नहीं मिलता है, तो वह खुद को भी आप को शांत करने के लिए पागल हो जाएगा। फिर वह फिर से मर्दाना महसूस करने के लिए काम पर जाएगा.
1 खुद के बारे में चिंता
दया के साथ अपने पूर्व को मारने के लिए सबसे अच्छा तरीका है? उसकी भी चिंता मत करो! आपको अपने जीवन को पुनः स्थापित करने में इतना व्यस्त होना चाहिए कि वह हर एक बार एक यादृच्छिक विचार बन जाए। "अरे, जो कुछ भी उसके साथ हुआ, उसकी तर्ज पर कुछ? ओह ठीक है।"
मज़े करने के नए तरीके खोजना अब आप प्राथमिकताओं की सूची में शामिल हो गए हैं। यदि आप अपना समय सही और ईमानदारी से अपने आप में निवेश करते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा कि वह आपके सभी इंस्टाग्राम पिक्स को एक साथ देख रहा है या शनिवार रात को नेटफ्लिक्स को अकेले देख कर दुखी है। आखिरकार, सबसे अच्छा बदला कोई बदला नहीं है.