अपने जीवन को और अधिक आनंदमय बनाने के 11 तरीके
तुम एक झुनझुने में हो। आप सालों से एक ही काम कर रहे हैं। आप सोचते रहते हैं, "मेरा जीवन कब शुरू होने वाला है?" या "काश कुछ रोमांचक होता।" खैर, न्यूज़फ्लाश महिलाओं, जीवन एक लंबे समय से पहले शुरू हुआ और सामान्य रूप से, रोमांचक चीजें सिर्फ "नहीं होती हैं।" हम मौके बनाकर या खुद को वहां से निकालकर उत्साह पैदा करते हैं। यदि आप अपना जीवन टीवी देखने में बिताते हैं, तो इस बात की बहुत कम संभावना है कि आप जीवन को पूरी तरह से जी रहे हों। ज़रूर, यह हमारे आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए डरावना है, लेकिन यह वास्तव में आवश्यक है अगर हम जीवंत, पूर्ण जीवन जीना चाहते हैं। अब, मैं यह नहीं कह रहा हूं, एक पुल से कूदो या किसी विदेशी देश में चले जाओ, मैं सिर्फ कह रहा हूं, अपने रास्ते से हट जाओ। अपने आप को जीवन में आनंद लें कि वास्तव में आप जिस चीज से घिरे हैं, उसमें भाग लें। नीचे दिए गए 11 तरीके जानने के लिए पढ़ें आप अपने जीवन को और अधिक आनंदमय बना सकते हैं.
11 इफ यू हेट योर जॉब, क्विट
मुझे पता है, किया की तुलना में आसान है। हर किसी के पास एक वित्तीय समय पर अपना काम छोड़ने का वित्तीय लचीलापन नहीं है (दंडित उद्देश्य)। लेकिन अगर आप हर रोज़ काम करने जा रहे हैं, तो बाहर निकलने का रास्ता खोजें। यहां तक कि अगर इसका मतलब है कि आपको एक रेस्तरां नौकरी, कम भुगतान वाली नौकरी लेनी होगी, या खरोंच से शुरू करना होगा। आपके पास केवल एक जीवन है, इसे कुछ ऐसा करने में बर्बाद न करें जिसे आप प्यार नहीं करते हैं। यदि आप अपनी नौकरी पसंद करते हैं, लेकिन आप एक निश्चित मुद्दे के बारे में नाखुश हैं, जैसे कि एक सहकर्मी या परेशान करने वाला बॉस, तो समस्या से निपटें। इसे अनदेखा न करें, उम्मीद है कि यह दूर हो जाएगा। जब तक आप अपने कार्यस्थल को सुखद बनाने के लिए कदम नहीं उठाते, तब तक यह गधे का दर्द बना रहेगा.
10 हटो
आप जीवन भर उसी शहर में रहे हैं। आप सब कुछ और सभी से बीमार हैं, लेकिन आप "शुरू करने" से बहुत डरते हैं। ठीक है, मैं तुम्हें कुछ बताऊँ: यह कभी देर नहीं हुई। यदि आप हमेशा जहाँ आप रहते हैं, उसे छोड़ना चाहते हैं, तो करें। इन दिनों तकनीक के साथ, आप अभी भी अपने दोस्तों और परिवार के साथ संपर्क में रह सकते हैं। मूविंग एक नई शुरुआत करने और खुद को फिर से बनाने का एक शानदार तरीका है। यदि आप इस बात से नाखुश हैं कि आप कौन हैं या आप अपने लिए बनाए गए जीवन को फिर से शुरू और फिर से शुरू करते हैं। इसे चुनौतीपूर्ण न समझें, इसे रोमांचक मानें। यदि आप अंत में पसंद नहीं करते हैं कि आप कहाँ जाते हैं, तो आप हमेशा उसी स्थान पर वापस जा सकते हैं जहाँ से आप आए थे.
9 इंतजार करना बंद करो
गंभीरता से। इंतजार करना बंद करो। इस बहाने पर उतरें: "मैं दस पाउंड खोने के बाद फिर से डेटिंग शुरू करने जा रहा हूं," या "मैं बाली की यात्रा करने जा रहा हूं, मुझे बस तब तक इंतजार करना होगा जब तक काम थोड़ा ठंडा न हो जाए," या कुछ और जो आपको करना चाहता है उसे करने से रोकता है। वो बहाने, वो बात करने से डरते हैं। और, दुर्भाग्य से, डर बहुत तर्कहीन हो जाता है। यदि आप कुछ करना चाहते हैं, तो आपको इसे करने के लिए आवश्यक कदम उठाने होंगे, आप इसके होने का इंतजार नहीं कर सकते। अपने स्वयं के जीवन के उत्प्रेरक बनें। आप प्रभारी हैं.
8 प्यार बदलना सीखें
लचीले बनो। क्या आप कोई है जो अगले शुक्रवार की रात्रि भोज की योजना सोमवार तक बना रहा है? या कोई है जो इसे संभाल नहीं सकता है अगर उनकी योजना बदल जाती है? यदि आपकी उड़ान में देरी हो रही है तो कौन बाहर निकलता है? खैर, यह बदलने का समय है। यदि आप शेड्यूल के अनुसार कुछ नहीं करते हैं, तो आपको कुछ भी नियंत्रित नहीं कर सकता है, लेकिन आपके अपने कार्यों को नियंत्रित नहीं कर सकता है, कौन परवाह करता है? उसके साथ जाओ। यदि आप अपने जीवन में सहजता के लिए जगह की अनुमति नहीं देते हैं, तो संभावना है, कोई भी नहीं होगा। यदि आप सोच रहे हैं कि आपने थोड़ी देर में उत्साहित क्यों नहीं महसूस किया है, तो यह शायद इसलिए है क्योंकि आपका जीवन पूर्वानुमानित हो गया है.
7 अपने इलेक्ट्रॉनिक्स से दूर हो जाओ
काम से घर आना, टीवी ऑन करना, फेसबुक चेक करना और आराम करना इतना आसान है। आसान और आरामदायक, लेकिन उबाऊ। जबकि आप सोच सकते हैं कि आप टीवी पर जो देख रहे हैं वह वास्तविक जीवन की तुलना में अधिक रोमांचक है, यह नहीं है। दुनिया अनुभवों से भरी है और वे आपका इंतजार कर रहे हैं। पकड़: आपको वास्तव में उनका आनंद लेने के लिए अपना अपार्टमेंट छोड़ना होगा। यहां तक कि अगर आपको पता है कि आपको अगले दिन काम के लिए जल्दी उठना होगा, तो अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं जब वे आपको आमंत्रित करेंगे। यदि आप अकेले हैं, तो कौन परवाह करता है? जाओ अपने आप से एक बार में बैठो। आपके जीवन का प्यार आपके सामने के दरवाजे पर दस्तक देने वाला नहीं है और आप के साथ नेटफ्लिक्स देखने के लिए कहेंगे। वह किसी दिन स्थानीय बार बैठा है कि आप दरवाजे से चलेंगे ताकि वह आपको एक पेय खरीद सके.
6 फिर से अपनी अलमारी को नम करें
जब आप अपनी अलमारी को फिर से नम करते हैं, तो एक तरह से आप अपनी व्यक्तिगत शैली और अपने आप को फिर से परिभाषित करते हैं। अपनी कोठरी से गुजरो। उन चीजों से छुटकारा पाएं जो आप हर समय पहनते हैं। हां, मैंने ऐसी बातें कही हैं जो आप पहनते हैं सब समय। फिर, एक बजट बनाएं और खरीदारी करें। ऐसी चीजें खरीदें जो आप सामान्य रूप से नहीं पहनती हैं। क्योंकि आपने हर समय पहनने वाली चीजों को फेंक दिया है, इसलिए आपको अपने नए आइटम पहनने के लिए मजबूर होना पड़ेगा। यह पहली बार में असुविधाजनक लग सकता है, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, आप जो पहनते हैं उसमें अधिक आत्मविश्वास हो जाएगा। साहसी बनें, बोल्ड बनें, सिर मुड़ें। तुम इसके लायक हो.
5 अपनी उम्र के बारे में भूल जाओ
Urg। पुराने बहाने: "मैं उसके लिए बहुत पुराना हूँ।" फिर से, इरादा इरादा। Newsflash: आप नहीं हैं। उम्र एक मानसिकता है, संख्या नहीं। कोई भी किसी भी चीज के लिए बहुत पुराना नहीं है, खासकर बदलाव के लिए नहीं। भूल जाओ कि तुम कितने साल के हो। ऐसी चीजें करें जो आपको खुश करें, जो आपको उत्साहित करें। अपने तरीके से जिद्दी या अटकें नहीं। निश्चित रूप से, 40 साल की उम्र में एक नया करियर शुरू करना डरावना हो सकता है, लेकिन आपके पास इसका अनुभव है। अपने जीवन के बाकी हिस्सों को बिताने की इच्छा न करें जो आपको एक बदलाव या सोच "क्या हुआ अगर" बनाने के लिए पर्याप्त बहादुर थे। अब समय है.
4 अलविदा कहो
हर कोई सोचता है कि "यह अलविदा कहने का सही समय नहीं है," लेकिन यह वास्तव में है। वास्तव में, चीजों को अलविदा कहने के लिए वास्तव में "बुरा समय" नहीं है, अगर हम तर्कसंगत हो तो हमें परेशान करते हैं। यदि आपके जीवन में ऐसी चीजें हैं जो आपको कम कर रही हैं, तो अलविदा कहें। वह दोस्तों, परिवार से लेकर कर्मचारियों तक कुछ भी हो सकता है। अपने आप को उन चीजों से घेरें जो आपको ऊपर लाएँ, न कि आपको नीचे खींचें। यदि आप लगातार ड्रेजेज से बाहर निकलने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप वास्तव में अपने जीवन का आनंद कैसे ले सकते हैं? यह पहली बार में कठिन हो सकता है, लेकिन दिन के अंत में, आप खुश होंगे कि आपके पास खुद के लिए सकारात्मक निर्णय लेने की ताकत थी.
3 एक अनजान रिश्ते से बाहर निकलो
आप वर्षों से उसके साथ हैं। वह गड़बड़ करता रहता है और आप खुद को बताते रहते हैं, "वह बदल जाएगा।" आप रिश्ते में अलग चीजें चाहते हैं लेकिन आप इस विषय से बचते हैं। इसका क्या वर्णन है? अरे हाँ। एक अटूट रिश्ता। आप अपने जीवन के माध्यम से अपने साथी की इच्छा के अनुसार आगे नहीं बढ़ सकते हैं, वह वह नहीं था, और आप निश्चित रूप से अपने जीवन को उसके / उसके बदलने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। हालाँकि यह आपके द्वारा अब तक की सबसे कठिन बात हो सकती है, लेकिन यह निर्णय लें कि आपको पता है कि आप लंबे समय में सबसे अधिक खुश होंगे.
2 एक समुदाय बनाओ
आप पिछले कुछ समय से अपने शहर में रहते हैं, लेकिन यह घर जैसा महसूस नहीं करता है। क्यूं कर? क्योंकि आपने अपने लिए एक समुदाय बनाने का समय नहीं लिया है। आप यह कैसे करते हैं? स्थानीय क्लबों या खेल टीमों में शामिल हों। अपने स्थानीय कॉफी शॉप में बरिस्ता के साथ बातचीत करें ताकि हर बार जब आप एक कॉफी प्राप्त करें, तो आपको ऐसा लगे कि आप एक दोस्त के रूप में चल रहे हैं। रात के खाने के लिए अपने पड़ोसियों को आमंत्रित करें ताकि उन्हें बेहतर पता चल सके। अपने आप को सड़क पर डॉग वॉकर के लिए पेश करें जो आप हर समय देखते हैं लेकिन कभी स्वीकार नहीं करते हैं। अपने आप को वहाँ से बाहर रखें ताकि जब आप अपना घर छोड़ दें, तो आपका परिवेश परिचित हो.
1 हाँ कहो
सब कुछ करने के लिए (अच्छी तरह से, अजीब चीजों को छोड़कर जो वास्तव में आपको बेकार कर देते हैं या आपको खतरनाक स्थितियों में डालते हैं)। जो कुछ भी आपके रास्ते में आता है, हां कहें, खासकर ऐसी चीजें जो आप आमतौर पर "नहीं," कहेंगे। इसमें आपके विचार शामिल हैं। अगर कुछ आपकी कल्पना को चिंगारी देता है, तो विचार के साथ दौड़ें। उदाहरण के लिए, आपको लगता है कि कार्यालय पार्टी को फेंकना एक अच्छा विचार होगा, लेकिन तब आपका विवेक आपको बताता है, "नहीं, वह गूंगा है," अपने विवेक को शांत रहने और एक भयानक पार्टी को फेंकने के लिए कहें। यदि आप आम तौर पर घर पर रहते हैं लेकिन एक दोस्त ने आपको नाचने के लिए कहा है, तो "हाँ।" अनुभव करने के लिए "हाँ" कहकर अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलें.