लगभग हर कोई जानता है कि मानक अमेरिकी आहार (जिसे एसएडी के रूप में भी जाना जाता है) आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। अनुसंधान की प्रचुर...
कभी आपने किसी के साथ संबंध तोड़ने के बाद राहत महसूस की है? अपराध को खोदो और इन स्पष्टीकरणों के साथ अपनी भावनाओं को तर्कसंगत बनाओ। फिलिप हेगार्टी द्वारा आप...
योग एक अभ्यास है जो पारंपरिक शारीरिक व्यायाम से कहीं आगे तक पहुंचता है। प्राचीन प्रशिक्षण में कई अलग-अलग पहलुओं को शामिल किया जाता है, जिसमें सांस का काम, शारीरिक...