15 दैनिक चीजें जो हमारी असुरक्षा को बढ़ाती हैं
यदि आपको लगता है कि आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो असुरक्षा से जूझ रहे हैं, तो फिर से सोचें। हर दिन, हम सभी कुछ ऐसी चीजों के साथ आमने-सामने आते हैं जो वास्तव में हमारी असुरक्षाओं को ट्रिगर करते हैं और वास्तव में हमारे आत्मविश्वास पर एक नंबर कर सकते हैं। यह काफी बुरा है कि मीडिया पत्रिकाओं के कवर पर महिलाओं की अवास्तविक छवियों को प्रदर्शित करता है, और टेलीविजन को चालू करने का मतलब है कि आपको ऐसी महिलाओं को देखना होगा जो यह देखती हैं कि उनके पास यह सब एक साथ है: संपूर्ण शरीर, संपूर्ण रिश्ते और परिपूर्ण रहता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ मुड़ते हैं, आपकी त्वचा के नीचे कुछ होने के लिए बाध्य है, और यदि आप वास्तव में इसे आपको प्राप्त करने देते हैं, तो यह आपके खुद को देखने के तरीके और आपके बारे में महसूस करने के तरीके से कुछ नुकसान कर सकता है.
जब तक आप सोच सकते हैं कि आप आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी हैं, आपकी असुरक्षा की संभावना थोड़ी कम हो जाती है, जब आप इन 15 चीजों में से एक के साथ सिर-से-सिर में आते हैं, जो हम सभी दैनिक आधार पर संपर्क में आते हैं।.
15 स्विमसूट स्टोर्स
स्विमिंग सूट की खरीदारी निश्चित रूप से आपके आत्मसम्मान पर एक नंबर कर सकती है। ऐसा लगता है जैसे हर स्नान सूट छोटे फ्रेम के साथ महिलाओं के लिए बनाया गया है, और जो महिला स्नान सूट मॉडल हर एक टुकड़े में बिल्कुल निर्दोष दिखते हैं। वास्तव में एक स्विमिंग सूट की दुकान के अंदर उद्यम करने का साहस करना काफी कठिन है, लेकिन कुछ शैलियों पर कोशिश करना वास्तव में आपकी असुरक्षाओं को बढ़ा सकता है। स्विमसूट डिज़ाइनर को लगता है कि हर महिला को अपने बूब्स को ढकने के लिए अपने बट और इट्टी-बाइटी ट्रिगल्स पर फ्लॉस का एक छोटा सा स्ट्रिंग पहनना आरामदायक महसूस करना चाहिए, लेकिन यह सिर्फ ऐसा नहीं है। जब सही स्विमिंग सूट की खरीदारी की बात आती है, तो कभी-कभी मैं सिर्फ शॉर्ट्स और टैंक टॉप पहनता हूं। मैं उन सुपर मॉडल से कभी मुकाबला नहीं कर सकता जो हर एक टुकड़े में बिल्कुल निर्दोष दिखते हैं, इसलिए मुझे भी क्यों परेशान होना चाहिए?
14 रिश्ते
यदि आप कभी किसी के साथ प्यार में पागल हो गए हैं, तो मुझे यकीन है कि आप अपने रिश्ते के दौरान अपनी असुरक्षा को बनाए रखने के संघर्ष से संबंधित हो सकते हैं। जो भी कारण के लिए, एक रिश्ते में होने के नाते हम सभी में पूरी तरह से पागलपन लाने के लिए लगता है। सबसे नन्ही सी चीज कुछ ऐसी असुरक्षाएं सामने ला सकती है, जिसका हमें कभी पता भी नहीं था.
यदि आपका प्रेमी किसी अन्य महिला पर नज़र रखता है या आप नोटिस करते हैं कि उसने फेसबुक पर एक नया दोस्त जोड़ा है, तो ये सरल चीजें एक लड़की के दिमाग को ओवरड्राइव में भेज सकती हैं। उसकी असुरक्षा उसे विश्वास दिलाएगी कि उसका प्रेमी उसे धोखा दे रहा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह इस निर्दोष आरोप को नजरअंदाज करने की कितनी कोशिश करता है, उसकी आंतरिक आवाज उसे विश्वास दिलाती है कि उसका आदमी किसी भी अच्छे से अच्छा नहीं है.
दोस्तों उन लड़कियों की ओर आकर्षित होते हैं जो आत्मविश्वास से भरी होती हैं और उनमें आत्म-सम्मान होता है, लेकिन एक रिश्ते में होने से कुछ हद तक सबसे मजबूत लड़की टूट भी सकती है.
13 हस्तियाँ
बस अपने टेलीविज़न को चालू करें, और आप उन हस्तियों की तस्वीरों में भाग लेंगे जो वास्तव में आपकी असुरक्षाओं को दूर करती हैं। सेलेब्स के पास हर दिन स्वस्थ भोजन तैयार करने के लिए शीर्ष पायदान प्रशिक्षकों, रसोइयों तक पहुंच है, अपने शरीर में परिवर्तन करने के लिए पैसे के टन और दुनिया में सभी पैसे खर्च करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए कि वे हर समय त्रुटिहीन दिखते हैं। यह वास्तव में उचित नहीं है कि लड़कियां खुद को मशहूर हस्तियों और अप्राप्य छवियों की तुलना करती हैं जिन्हें वे दैनिक देखने के लिए मजबूर हैं.
मीडिया तय करता है कि गर्म क्या है और क्या नहीं है, इसलिए कई लड़कियों का मानना है कि अगर वे उस सांचे में फिट नहीं होते हैं जिसे समाज ने सुंदर माना है तो वे कम आकर्षक हैं। इन आधुनिक सौंदर्य मानकों से निपटने के लिए मजबूर होना निश्चित रूप से कई लड़कियों के लिए कोशिश कर रहा है, और यह कोई आश्चर्य नहीं है कि सुंदर हस्तियों की छवियों को देखकर वास्तव में एक लड़की के आत्मसम्मान पर एक नंबर कर सकते हैं.
12 वस्त्र आकार
कपड़ों पर कोशिश करना कुछ लड़कियों के लिए एक भयानक अनुभव हो सकता है। कई लड़कियां सोचती हैं कि उनके द्वारा पहने गए आकार से पता चलता है कि वे कौन हैं और वे दूसरों के लिए कितनी खूबसूरत हैं। जब एक लड़की का शरीर बदलता है, और उसका आकार बढ़ता है, तो यह एक विनाशकारी स्थिति हो सकती है जिससे सभी प्रकार की असुरक्षाएं पैदा होती हैं। जब एक लड़की अपने कपड़ों के आकार से पूरी तरह से संतुष्ट नहीं होती है, तो यह उसके वांछित आकार में फिट होने के लिए बड़ी लंबाई का कारण बन सकता है। यह डाइटिंग की अधिकता से लेकर ईटिंग डिसऑर्डर तक हो सकता है.
फैशन उद्योग इन असुरक्षाओं में घमंड पैदा करके योगदान देता है। वर्षों के दौरान, कपड़ों के विनिर्माण ने टुकड़ों के वास्तविक भौतिक आकार को बढ़ाते हुए कपड़ों के संख्यात्मक आकार को कम कर दिया है। अलग-अलग ब्रांडों के लिए आकार अलग है, और यही कारण है कि एक लड़की हमेशा के लिए US 8 आकार की हो सकती है और Zara में एक अमेरिकी आकार 6। आकार में ये विसंगतियां कई लड़कियों को उनके संपूर्ण शारीरिक रूप से नाखुश महसूस करवा सकती हैं.
11 रियलिटी टी.वी.
रियलिटी टेलीविजन वास्तविकता से बहुत दूर है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह अभी भी हमारे आत्म-सम्मान को प्रभावित नहीं करता है। इन कार्यक्रमों के निर्माता विभिन्न परिदृश्यों को मनगढ़ंत करने के लिए एक स्क्रिप्ट का उपयोग करते हैं, और शो के सितारे उनके अनुसार खेलते हैं। इन शो में भारी फेरबदल किया जाता है, लेकिन रोज़ाना इन्हें देखना वास्तव में आपके विचारों को तिरछा कर सकता है कि वास्तविक क्या है, क्या स्वीकार्य है और क्या उचित है.
कुछ रियलिटी शो, जैसे असली गृहिणियों श्रृंखला, धनी महिलाओं पर आधारित हैं जो शानदार जीवन शैली जीते हैं। इन महिलाओं को ट्रॉपिकल लोकेशन पर उतारते हुए देखना, और उन्हें हजारों डॉलर खर्च करना जैसे कि यह कुछ भी नहीं है, दर्शकों को अपने स्वयं के जीवन के बारे में दुखी महसूस कर सकते हैं। रियलिटी टीवी स्टार्स भी हर समय परफेक्ट मेकअप और लग्जरी कपड़े पहने नजर आते हैं। लड़कियों को इस बात का अहसास नहीं है कि कई बार, शो का निर्माण कलाकारों की छुट्टियों के लिए भुगतान करेगा, और यही कारण है कि ये महिलाएं हर समय परफेक्ट दिखती हैं, क्योंकि उनके पास मेकअप कलाकारों और हेयर स्टाइलिस्टों की एक टीम होती है, जो उन्हें ठीक करती है दिन.
10 पत्रिकाएँ
प्रकाशन उद्योग फ़ोटोशॉप का उपयोग करके मशहूर हस्तियों और मॉडलों की छवियों को ट्विन करने के लिए कुख्यात है जो अनुग्रह पत्रिका को कवर करते हैं। इन डिजिटल रूप से संवर्धित निकायों को आदर्श शरीर प्रकारों के रूप में देखा जाता है - भले ही यह कवर मॉडल के वास्तविक स्वरूप का सही प्रतिनिधित्व नहीं करता है। उन पाठकों के लिए जो इस बात से अवगत नहीं हैं कि कवर और अंदर की पत्रिकाओं पर चित्र संपादित किए गए हैं, इन आभासी शरीर के आदर्शों से खुद की तुलना करना वास्तव में उनकी असुरक्षाओं को दूर कर सकता है।.
फ़ोटोशॉप के साथ, ब्लेमिश गायब हो जाते हैं, झुलसी त्वचा को मिटा दिया जाता है, और एक बटन के धक्का के साथ घटता बढ़ाया जाता है। जब लड़कियां अपने शरीर को देखती हैं, तो उन्हें आश्चर्य होता है कि उनकी कमर कवर मॉडल जितनी छोटी क्यों नहीं है या उनके स्तन उतने ही आकर्षक क्यों नहीं हैं। लेकिन यह सब उस तरह से करना है जिस तरह से प्रकाशन उद्योग छवियों में हेरफेर करता है। हम सभी अपने तरीके से सुंदर हैं, लेकिन पत्रिकाओं को देखने से वास्तव में हमें अपने स्वयं के आकर्षण का अनुमान लगाया जा सकता है.
9 इंस्टाग्राम
सोशल मीडिया एक उपहार और अभिशाप है। यह दोस्तों और परिवार के साथ संपर्क में रहने का एक शानदार तरीका है, लेकिन सोशल मीडिया में एक नकारात्मक पहलू है जो आपके आत्मसम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। उपयोगकर्ता केवल अपने जीवन के सबसे सुखद क्षणों के बारे में पोस्ट करके अपनी वास्तविकता को शिल्प करने में सक्षम हैं। कई उपयोगकर्ता अपने जीवन को और अधिक आकर्षक बनाने के लिए सच्चाई को अलंकृत करते हैं। जो लोग दैनिक आधार पर सोशल मीडिया ब्राउज़ करते हैं, वे अपने जीवन की तुलना अपने जीवन से करना शुरू कर सकते हैं जो उनके दोस्त चित्रित कर रहे हैं.
अध्ययनों ने भी सोशल मीडिया को अवसाद से जोड़ा है। ऐसा नहीं है कि ये सोशल मीडिया साइट्स आपको उदास कर सकती हैं, लेकिन यदि आप मानसिक स्वास्थ्य के लिए पहले से ही जोखिम में हैं, तो वे वास्तव में आपको किनारे पर धकेल सकते हैं। यदि आप लगातार हर किसी के पूर्ण जीवन की तुलना अपने आप से कर रहे हैं, तो आप किसी समय अपने जीवन के बारे में असुरक्षित और दुखी महसूस करने के लिए बाध्य हैं।.
8 स्नैपचैट
स्नैपचैट की सबसे अच्छी बात कमाल के फिल्टर हैं। डॉग फिल्टर, फ्लावर हेडबैंड फिल्टर और फेस स्वैप फिल्टर है। ये फ़िल्टर आपके लुक को मज़ाक करने और स्नैपचैट के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ बातचीत करने का एक मज़ेदार तरीका है, लेकिन वे कुछ बड़ी असुरक्षाओं का कारण भी बन सकते हैं। इनमें से कई फ़िल्टर आपकी खामियों को दूर करते हैं, आपके होंठों को उभारते हैं, और आपकी आँखों को रोशन करते हैं। कई स्नैपचैट उपयोगकर्ताओं ने वास्तव में जिस तरह से वे अपनी वास्तविक वास्तविक जीवन उपस्थिति पसंद करते हैं, उससे अधिक फिल्टर में देखने के तरीके को पसंद किया है। ये फ़िल्टर लोगों को ऐसा महसूस कराते हैं कि वे वास्तव में उनके मुकाबले बहुत बेहतर लगते हैं, और यह वास्तव में उनके आत्मसम्मान के लिए हानिकारक हो सकता है.
फिल्टर के अलावा, अन्य उपयोगकर्ताओं के जीवन को वास्तविक समय में खेलते हुए देखने से असुरक्षा भी हो सकती है। आप अपने जीवन की तुलना अपने मित्र की सूची के लोगों से करना शुरू कर सकते हैं। आप सोच सकते हैं क्योंकि वे अपनी कहानियों को दैनिक रूप से अपडेट कर रहे हैं कि उनका जीवन कितना शानदार है, आपका जीवन अद्भुत से कम नहीं है। यह वास्तव में एक नीचा हो सकता है और अंदर रेंगने के लिए उदासी पैदा कर सकता है.
7 इंटरनेट
यदि आप असुरक्षा से निपट रहे हैं, तो इंटरनेट सचमुच सबसे खराब जगह है। दुनिया भर में व्यापक वेब चित्र और कहानियों का ढेर है जो कई लोगों को परेशान करते हैं। कोई भी व्यक्ति इंटरनेट पर कुछ भी पोस्ट कर सकता है, चाहे वह सच हो या गलत, और जब आप उन चीजों के संपर्क में आते हैं जो आपको अपने जीवन या अपनी उपस्थिति के बारे में हीन महसूस करती हैं, तो आपका आत्मसम्मान एक धड़कन को रोक सकता है.
हम इन दिनों इंटरनेट के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमारे संपर्क में आने वाली हर चीज हमारे लिए फायदेमंद है। इंटरनेट ब्राउज़ करते समय, आप यह सवाल करना शुरू कर सकते हैं कि आप ऑनलाइन अन्य महिलाओं की तरह सुंदर क्यों नहीं हैं, या आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपका जीवन उन अन्य उपयोगकर्ताओं के बराबर क्यों नहीं है जिनके साथ आप संपर्क में आते हैं। अगर आपने देखा है कि इंटरनेट आपकी असुरक्षा को दूर करने के लिए शुरू कर रहा है, तो कुछ वेबसाइटों के लिए अपने जोखिम को सीमित करने का समय शुरू हो गया है, जो आपको असहज महसूस करवा रहे हैं। उन चीजों से दूर रहकर जो आपकी असुरक्षा को कम कर देती हैं, आप लंबे समय में अपने आत्मसम्मान को एक बड़ा उपकार करेंगे।.
6 आपका असुरक्षित मित्र
यदि आपके दोस्तों का समूह असुरक्षा से ग्रस्त है, तो उनके बारे में उनके विचार आपकी खुद की असुरक्षाएं सामने ला सकते हैं। वे कहते हैं "पक्षियों के झुंड एक साथ आते हैं," इसलिए यदि आपके दोस्तों के पास अपने आत्मसम्मान और आत्मविश्वास के साथ मुद्दे हैं, तो यह काफी संभव है कि आप कुछ अंतर्निहित आत्मसम्मान के मुद्दों के साथ काम कर रहे हैं। किसी और की असुरक्षा को दूर करने से आप खुद से और बाकी सब चीजों पर सवाल करना शुरू कर सकते हैं जो आपके जीवन में चल रही हैं। यह जीने का एक बहुत ही नकारात्मक तरीका है, और इस स्थिति से खुद को मुक्त करने का एकमात्र तरीका है उन लोगों के साथ संबंध बढ़ाना जो आपको और भी असुरक्षित महसूस कर रहे हैं।.
बेशक, दोस्ती से आगे बढ़ना मुश्किल नहीं है, लेकिन अगर आपके दोस्त हमेशा इस बारे में बात कर रहे हैं कि वे कितना भयानक महसूस करते हैं, और अगर वे लगातार खुद से आपकी तुलना करते हैं, तो यह अंततः आपके आत्मविश्वास को बर्बाद करना शुरू कर देगा। आपको इस प्रकार की परिस्थितियों में खुद को पहले रखना होगा, और खुद के बारे में अच्छा महसूस करना एक प्राथमिकता होनी चाहिए। जो कोई भी आपको अद्भुत से कम महसूस कराता है उसे आपके जीवन में अनुमति नहीं दी जानी चाहिए.
5 डेटिंग लॉस
एक अच्छे रिश्ते में होने से आपकी असुरक्षाएं उतनी ही दूर हो सकती हैं जितनी एक बुरे रिश्ते में हो सकती हैं। लेकिन जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को डेट करते हैं जो बहुत से हारने वाले को लेबल करेगा, तो यह वास्तव में आपके आत्मसम्मान को प्रभावित करना शुरू कर सकता है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बुरे संबंध में रहना जो आपके लायक नहीं है, अपूरणीय क्षति हो सकती है, और यह उस खतरनाक सामान पर ला सकता है जिससे हम चाहते हैं कि हम बच सकते हैं.
एक हारे हुए व्यक्ति का मतलब है कि आपको धोखा देने, झूठ बोलने, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सामना करना पड़ सकता है जो अविश्वसनीय है, और वह व्यक्ति जो वफादार नहीं है। ये नकारात्मक लक्षण असुरक्षा की भावना पैदा करते हैं। हो सकता है कि आप अपने साथी की चीज़ों के माध्यम से झपकी लेना शुरू कर दें, हिंसक हो जाएं और चिड़चिड़ा हो जाए, और आप दोनों के मेकअप चक्र तक एक दुष्चक्र हो सकता है। हारने वालों के साथ रिश्तों को टालना हमेशा सबसे अच्छा होता है, लेकिन कभी-कभी, हम इसमें मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसे चूसा जा सकता है। और जब हम बहुत गहरे में होते हैं, तो खुद को इससे बाहर निकालना लगभग असंभव है.
4 डंपिंग हो रही है
यहां तक कि अगर आप एक गलती पर नहीं हैं, तो भी डंप किया जाना आपको बहुत असुरक्षित महसूस कर सकता है। जब कोई रिश्ता खत्म होता है, तो आपके दिमाग में हर तरह के सवाल दौड़ते हैं। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपने अलग-अलग तरीके से क्या किया हो सकता है, आप अपने पूर्व वापस जीतने की कोशिश करने के लिए जुनूनी हो सकते हैं, और आप अपने पूर्व जीवन में नई महिलाओं के साथ न्याय करना और तुलना करना शुरू कर सकते हैं। अचानक एक रिश्ते में होने से एकल होना वास्तव में आपके आत्मसम्मान को हिला सकता है। यदि आप एक प्रेमिका होने के आसपास अपने पूरे जीवन को केंद्रित करते हैं, तो अचानक खुद को ढूंढने से आप अपनी आत्म-योग्यता पर सवाल उठा सकते हैं.
जब रिश्ता खत्म हो जाता है, तो असुरक्षित महसूस करने से बचना मुश्किल है, और यह निश्चित रूप से कुछ है जो हम सभी अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु से गुज़रे हैं। अपने असफल रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, टुकड़ों को चुनना और जगह पर गेम प्लान प्राप्त करना सबसे अच्छा है कि आप अपने जीवन को आगे बढ़ाने के साथ कैसे आगे बढ़ेंगे.
3 मेकअप कंपनियां
मेकअप कंपनियां सभी आकार और आकार की महिलाओं के लिए अपने उत्पादों का विपणन करती हैं, लेकिन इनमें से कई विज्ञापनों में एक सामान्य विषय है: सौंदर्य। मेकअप विज्ञापनों को देखते समय, आप तस्वीरों में मॉडल से अपनी तुलना करना शुरू कर सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मॉडल को न केवल कुशल मेकअप कलाकारों की कुछ मदद से चमकाया गया था, बल्कि विज्ञापन जारी होने से पहले उसकी छवि को बदल दिया गया था, संपादित किया गया था और फ़ोटोशॉप किया गया था। यदि आप चिंतित हैं कि आप चित्रों में मॉडल के रूप में अच्छे नहीं दिखते हैं, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं.
मेकअप के विज्ञापन भी लड़कियों को ऐसा महसूस कराते हैं कि उन्हें हर समय मेकअप का पूरा चेहरा रखना पड़ता है। लड़कियां आपके YouTube ब्यूटी ट्यूटोरियल्स के घंटों को देखकर लगातार इन लुक का अनुकरण करने की कोशिश कर रही हैं। मेकअप के बिना, कई लड़कियों को "नग्न" महसूस होता है, और उनका मानना है कि उनका चेहरा बना हुआ है उनकी प्राकृतिक सुंदरता की तुलना में बहुत अधिक सुंदर है.
2 मिलेनियल्स
सहस्त्राब्दी वर्ष 2000 के आसपास युवा वयस्कता तक पहुंचने वाले लोगों का एक समूह है। लोगों की इस पीढ़ी ने असुरक्षा की भावना पैदा की है, और यह वास्तव में उनके आत्मसम्मान के लिए हानिकारक हो सकता है। जब यह मिलेनियल्स की बात आती है, तो ऐसा लगता है कि वे सभी बाहर से जूझ रहे हैं, और प्रतिस्पर्धा भयंकर है। वे सभी सबसे अच्छा उच्च वेतन वाली नौकरी, आइवी लीग की डिग्री चाहते हैं, वे सबसे सुंदर पति, पूरी तरह से तैयार बच्चे, सुंदर घर और आकर्षक कार चाहते हैं। वे अपने पूरे अस्तित्व को जीवंत बनाने के लिए अपने जीवन को ऑनलाइन शिल्प करते हैं, लेकिन ज्यादातर चीजों के साथ, सब कुछ वैसा नहीं दिखाई देता जैसा कि लगता है.
मिलेनियल्स के लिए जो महसूस करते हैं कि वे जीवन में पीछे हैं, या चीजें उनके समकक्षों के रूप में आसानी से नहीं चल रही हैं, वे अपनी पहचान के साथ संघर्ष कर सकते हैं। अपने जीवन को गले लगाने के बजाय और वे आज जो हैं, वे लगातार दोस्तों, पड़ोसियों और अजनबियों के खिलाफ खुद को गड्ढे में डालते हैं क्योंकि वे सही जीवन शैली प्राप्त करने की कोशिश करते हैं। आप बस कल्पना कर सकते हैं कि यह कितना आत्म-विनाशकारी हो सकता है.
1 आपकी नौकरी
कार्यस्थल में, आपको सबसे अच्छा कर्मचारी बनने की कोशिश करनी चाहिए। नौकरी के भीतर सीखना और बढ़ना एक ऐसी चीज है जो बहुत से लोगों को अपने जीवन में निपुण और सुरक्षित महसूस कराता है, लेकिन उनके रोजगार का स्थान भी असुरक्षा का कारण बन सकता है.
बॉस और सहकर्मी असुरक्षा का कारण बन सकते हैं। जब किसी बॉस की अत्यधिक मांगें होती हैं, जिसे आप पूरा नहीं कर पाते हैं, तो यह आपको असफलता का एहसास करा सकता है। इसके अलावा, कार्यालय की राजनीति, सहकर्मियों के बीच गपशप, और कर्मचारियों के बीच प्रतिस्पर्धा भी आपको हीनता का अनुभव करा सकती है। इन दैनिक असुरक्षाओं से बचना कठिन है, क्योंकि हम में से अधिकांश को रोजाना काम करना पड़ता है ताकि वे मिलें। तो हमें एक बहादुर चेहरे पर रखना होगा, खाड़ी में अपनी असुरक्षाओं को बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए, और पूरे दिन प्रसन्नता के साथ आगे बढ़ना चाहिए। जब यह काम में असुरक्षा की बात आती है, तो यह कुछ ऐसा है जो आपके साथ बना रहेगा, और नौकरी स्विच करना आमतौर पर समस्या को ठीक नहीं करता है। आपको बस नए नए असुरक्षा से सामना करना पड़ेगा जो आपके आत्मसम्मान को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं.