ईर्ष्या को कैसे दूर करें और अपनी विनाशकारी ऊर्जा से दूर चलें

एक रिश्ते में ईर्ष्या सामान्य है लेकिन एक बिंदु आता है जहां यह विनाशकारी होता है। ईर्ष्या पर काबू पाने के लिए सीखना क्या यह ड्राइव करता है के साथ शुरू होता है.

वहाँ एक आत्मा जीवित नहीं है * जो झूठ नहीं बोल रहा है * जो कह सकता है कि उन्हें कभी ईर्ष्या नहीं हुई। ईर्ष्या एक मानवीय गुण है जिसे हर कोई अनुभव करता है। लेकिन, उस समय बात आती है जब ईर्ष्या अत्यंत विनाशकारी हो जाती है। यदि आप जानना चाहते हैं कि ईर्ष्या को कैसे दूर किया जाए, तो अपने मूल्य का एहसास करें और आप दुनिया को क्या प्रदान करते हैं.

अक्सर, हम रिश्तों में जलन महसूस करते हैं क्योंकि हमें नहीं लगता कि हम योग्य हैं या हमें किसी के खोने का डर है। दुखद वास्तविकता यह है कि आप किसी को रिश्ते में नहीं बना सकते हैं यदि वे उसमें नहीं रहना चाहते हैं। एक कठिन अवधारणा, एकमात्र व्यक्ति जिसे आप नियंत्रित करते हैं वह स्वयं है। यदि आपके पास लगातार ईर्ष्यालु स्वभाव है, तो आरोप लगाएं, और अपने साथी पर भरोसा न करें, यह समय है भीतर देखने का.

ईर्ष्या पर कैसे काबू पाएं - 6 टोटके जिनसे सभी फर्क पड़ते हैं

किसी व्यक्ति को ईर्ष्या होने के सभी प्रकार के कारण हैं। कुछ लोगों में सिर्फ ईर्ष्यालु स्वभाव होता है जबकि दूसरों में ईर्ष्या होने का कारण होता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं, जो आपको उनकी ईमानदारी पर सवाल उठाने का कोई कारण नहीं देता है, तो रुकें और जांच करें कि आपके भीतर क्या चल रहा है। प्रश्न क्यों आपको लगता है कि वे वफादार नहीं होंगे। अंत में, यह या तो इस बारे में होना चाहिए कि वे कौन हैं या आप कौन हैं.

यदि आप पाते हैं कि यह ईर्ष्या का चक्र आपका पहला रोडियो नहीं है, और आपके पास ईर्ष्या का इतिहास है, तो ये छह टिप्स आपको अपने रिश्तों को नष्ट करने वाली ईर्ष्या को दूर करने में मदद करेंगे.

# 1 कोई तुम्हें धोखा क्यों देगा? यदि आप लगातार सोचते हैं कि कोई व्यक्ति आपको धोखा दे रहा है, तो आप सवाल करना चाह सकते हैं कि यह आपके बारे में क्या है जो आपको लगता है कि आपका महत्वपूर्ण अन्य पसंद नहीं करता है। अक्सर, ईर्ष्या हमारे स्वयं के मुद्दों पर आत्मसम्मान और योग्यता के साथ होती है.

यदि आप किसी की निष्ठा के योग्य महसूस नहीं करते हैं, तो अपनी असुरक्षा को किसी और पर डाल देना आसान है और सोचें कि वे देखते हैं कि आप क्या करते हैं, कि आप इसके लायक नहीं हैं। यदि यह एक सुसंगत समस्या है, तो अपने आत्मसम्मान पर काम करें और खुद को पसंद करना शुरू करें.

हालाँकि मैं इसे स्वीकार करना पसंद करता हूँ, अगर आप पहले खुद से प्यार नहीं करते, तो आप प्यार नहीं पा सकते। आप सभी की संभावना के बारे में लगातार अफवाह है कि कोई भी आपके साथ क्यों रहना चाहेगा.

# 2 अतीत को जाने दो. हमारे भविष्य के रिश्तों के लिए सबसे विनाशकारी चीजों में से एक आपके अतीत से अवशिष्ट चोट है। यदि आपको अतीत में धोखा दिया गया था, तो गियर को शिफ्ट करना और किसी और पर भरोसा करना मुश्किल है। यह जानकर कि आपने किस तरह से विश्वासघात किया है, आखिरी चीज जिसे आप चाहते हैं वह फिर से हो रही है.

समस्या यह है, आप किसी को क्या नियंत्रित नहीं कर सकते। यदि आप सभी पर उन्हें धोखा देने का आरोप लगाते हैं, तो अंततः आपको अपनी आत्म-भविष्यवाणी की भविष्यवाणी प्राप्त होती है, और वे दरवाजे से बाहर हो जाएंगे.

# 3 आप अपने बाहर के रिश्तों के बारे में क्या जानते हैं? यदि आप या तो पति या पत्नी या साझेदार के साथ बहुत सारे दोस्त हैं, जिन्हें धोखा दिया गया था, या आप एक ऐसे घर में पले-बढ़े थे, जहां आपके माता-पिता ने धोखा दिया था, तब रिश्तों में विश्वास खोना आसान है। याद रखें, आप एक और युगल नहीं हैं.

और, सिर्फ इसलिए कि अन्य लोग अपने रिश्ते से बाहर जाने का विकल्प चुनते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि लोग वफादार नहीं हो सकते। यदि आप कर सकते हैं, तो यह धारणा बनाएं कि आप जिस व्यक्ति के साथ हैं वह भी हो सकता है। सत्य और प्रेम पर आधारित स्वस्थ शुरुआत करने के लिए आपके पास रिश्तों के बारे में सभी धारणाएं हैं.

# 4 एहसास करें कि वे आपको चुनते हैं. यदि आप किसी के साथ हैं, और आप लगातार ईर्ष्या कर रहे हैं, तो आपको रुक जाना चाहिए और चारों ओर देखना चाहिए। यदि वे आपके साथ हैं और आपकी तरफ हैं, तो स्वीकार करें कि वे हैं.

उन सभी तरीकों पर गौर करना शुरू करें जो वे आपको बताते हैं कि वे आपसे प्यार करते हैं और वे सभी तरीके जो आपको उन सभी चीजों की तलाश के बजाय दिखाते हैं जो संकेत देते हैं कि वे नहीं करते हैं.

फिर से, स्वयं पूर्ण होने वाली भविष्यवाणियों, विशेष रूप से रिश्तों में, ताबूत में सबसे खराब अंतिम कील हैं जो किसी को भी हथौड़ा कर सकती हैं। उन संकेतों की तलाश करना बंद कर दें जो वे भरोसेमंद नहीं हैं और उन तरीकों को देखना शुरू कर देते हैं जो वे आपके प्रति विश्वास को साबित करते हैं.

# 5 स्नूपिंग बंद करो. मुझे पता है। जब आप किसी के साथ होते हैं, और आप एक ईर्ष्यालु व्यक्ति होते हैं, तो उनकी हर क्रिया पर हंसना शुरू करना सुपर आसान हो जाता है। उन संकेतों की तलाश में हैं जो वे आपको धोखा देते हैं.

लेकिन, अगर आप झपकी लेना जारी रखते हैं, तो आप अपनी बात को साबित करने के लिए चीजों को ढूंढते हैं, उन चीजों को मोड़ते हैं जो सच हो सकती हैं या नहीं, और जो आपको लगता है कि वास्तविकता है उसकी पुष्टि करें। आप स्थिति की वास्तविकता को देखने की उपेक्षा करते हैं.

यदि आप ईर्ष्यालु प्रकार के हैं, तो अपने प्रमाण को खोजने के लिए खोजबीन करते रहें। यह कुछ नहीं करता है लेकिन अपने साथी को पहरे पर रखता है और इस संभावना को बढ़ाता है कि शांति को खोजने में आपकी अक्षमता उन्हें दूर कर देती है.

# 6 चिकित्सा की तलाश करें. कोई यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि उन्हें कोई समस्या है। अपने मुद्दों को दूसरे लोगों पर धकेलना बहुत आसान है। आप यह कहकर अपने व्यवहार को सही ठहराते हैं कि कोई और इसका कारण बनता है.

लेकिन, अगर आपने अतीत में विश्वास और ईर्ष्या के साथ समस्याओं का अनुभव किया है, तो यह पता लगाने का समय है कि यह क्या ड्राइव करता है और इसे दूर कर देता है। आपके अतीत में कुछ हो सकता है या आपका व्यक्तित्व आपके अनुत्पादक भय को भांप सकता है.

यदि आप जानना चाहते हैं कि ईर्ष्या को कैसे दूर किया जाए, तो इस बात को खोदें कि ईर्ष्या कहाँ से आती है। आप किसी समस्या को ठीक नहीं कर सकते, या उस पर काम करना शुरू करना नहीं जानते, अगर आपको यह भी पता नहीं है कि यह कहां से उत्पन्न होता है.

ईर्ष्या एक प्राकृतिक मानवीय भावना है। लेकिन, कुछ लोग ऐसे होते हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक ईर्ष्या करते हैं। यदि आपके पास उन लोगों पर भरोसा करने का इतिहास है, जिन्हें आप डेट करते हैं। या ईर्ष्या की हरी छोटी राक्षस सतहों और टुकड़ों को अपने रिश्ते को फाड़ देता है, यह पता लगाने का समय है कि आप ईर्ष्या क्यों महसूस करते हैं और यह कहां से आता है.

केवल तभी आप सीख सकते हैं कि ईर्ष्या को कैसे दूर किया जाए और विश्वास रखें कि आप प्यार के योग्य हैं जब तक कोई आपको संदेह करने का कारण नहीं देता है जब तक कि वे सच न हों.