अंतरिक्ष और सांस फिर से देना सीखें

अगर आप ठगा सा महसूस कर रहे हैं, तो बोलिए। यदि आपको कुछ जगह नहीं मिलती है, तो आप उस बिंदु पर पहुंचने जा रहे हैं जहां कोई वापस नहीं जा रहा है.

जब आप प्यार में होते हैं, तो पहले कुछ हफ्ते अच्छे होते हैं। आप एक दूसरे से पर्याप्त नहीं मिल सकते हैं। आप अपने फोन के हर छोटे से पिंग पर गिड़गिड़ाते हुए कहते हैं कि आपकी स्वीटी कहती है "हाय।" आप उन्हें अपना रिंग टोन भी दे सकते हैं। लेकिन, क्या होता है जब आप स्मूथ महसूस करने लगते हैं? क्या इसका मतलब यह है कि रोमांस खत्म हो गया है?

प्रत्येक रिश्ता चरणों के एक प्राकृतिक पाठ्यक्रम से गुजरता है। वासना पहले है, जहां आप उनमें से पर्याप्त नहीं प्राप्त कर सकते हैं। दूसरा, एक ठंडा डाउन पीरियड जहां आप अपने जीवन की उन चीजों से जुड़ जाते हैं जो एक-दूसरे को जानने के दौरान अदृश्य हो जाती हैं। यदि आप अपने जीवन में वास्तविकता को फिर से प्रस्तुत करने के लिए तैयार हैं, लेकिन आप जिस व्यक्ति के साथ हैं, वह ऐसा नहीं है, ऐसा महसूस हो सकता है कि वह आपको पसंद कर रहा है.

स्मूथ महसूस करने से परे अपने रिश्ते को कैसे विकसित करें

डरें नहीं, सिर्फ इसलिए कि आप अपना स्पेस चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह स्प्लिट्सविले का समय है। इसका क्या मतलब है, यदि आप इसे बिना कुछ कहे जारी रखने देते हैं, तो एक समय आने वाला है जब आप उनके आसपास नहीं रहना चाहेंगे। रिश्तों में, ईमानदारी वास्तव में सबसे अच्छी नीति है.

आपको यह बताने के लिए किसी को चोट नहीं पहुँचानी है कि आपको साँस लेने के लिए थोड़ा सा कमरा चाहिए। यदि आप इन दस तरकीबों का उपयोग करते हैं, तो यह लगभग कठोर नहीं होगा, क्योंकि यह थोड़ा पीछे हटने की बात कह रहा है! लेकिन, मैं आपको गारंटी देता हूं कि यदि आप उन्हें नहीं जानते हैं और कुछ समय निकालते हैं, तो आप अपने आप को उनके पसंदीदा गीत के बीमार होने के तरीके से बीमार पाते हैं। बहुत अच्छी बात यह है कि आप इसे स्लाइस करते हैं.

# 1 उन्हें उन चीजों की याद दिलाएं जो वे करते थे जो वे याद करते थे. यदि आप धूम्रपान महसूस कर रहे हैं, तो एक मौका हो सकता है कि वे बहुत अधिक हैं और यह नहीं जानते हैं। कभी-कभी हम चीजों में इतना लिपट जाते हैं कि हम अपने बारे में भूल जाते हैं.

आपका महत्वपूर्ण अन्य अपनी पसंदीदा चीजों को उड़ा सकता है ताकि वे आपकी भावनाओं को चोट न पहुंचाएं या सोचें कि आप उन्हें हर समय चाहते हैं। उन्हें उन चीज़ों की याद दिलाएं, जिन्हें वे खुद से करना पसंद करते थे और उन्हें आपको खोने के डर के बिना उन्हें फिर से करने के लिए समय देने के लिए प्रोत्साहित करते थे।.

यदि आप इसे एक जीत-जीत परिदृश्य बनाते हैं, जो आप दोनों को मिलते हैं जो आप थोड़ी जगह से चाहते हैं, तो वे इसे एक नकारात्मक के रूप में नहीं देखेंगे या नर्वस हो सकते हैं जो आप कह रहे हैं.

# 2 उनकी नसों को शांत करने दें ताकि उन्हें पता चले कि उनके लिए आपकी भावनाओं के बारे में कुछ भी नहीं बदला है. यह हो सकता है कि आपका साथी डरता है यदि वे हर समय आपकी दृष्टि में नहीं हैं, तो आप किसी को नया पाएंगे.

जब आप अपनी भावनाओं को बदल नहीं रहे हैं, तो उन्हें बताकर कुछ आशंकाओं को शांत करने के लिए सुनिश्चित करें। सांस लेने के लिए आपको बस कुछ कमरे की जरूरत है। हर किसी को कुछ समय और स्थान की आवश्यकता होती है, सभी को.

यदि आप उन्हें जानते हैं कि आप अभी भी उनके साथ रहना चाहते हैं, तो बस हर पल जागना नहीं है, और यह कि कुछ भी नहीं बदला है, वे शायद आपको डर या चिंता के बिना आवश्यक समय प्रदान करेंगे। आप दोनों बेहतर महसूस करेंगे और बिना किसी चिंता के समान समय लेने के लिए उन्हें लाइसेंस देंगे.

# 3 अपने समय, उनके समय, और एक साथ समय स्पष्ट करने का कार्यक्रम बनाएं. अगर आप अपने लिए कुछ समय चाहते हैं, तो इसे एक नियमित चीज बनाएं। यदि आप अपने समय, उनके समय, और फिर एक साथ समय निर्धारित करते हैं, तो आप एक स्पष्ट संदेश भेजते हैं कि ऐसा नहीं है कि आप उनके साथ समय नहीं चाहते हैं, यह सिर्फ इतना है कि आपको उनके बिना कुछ समय चाहिए.

यह जानना कि आपके पास एक योजना है और आप वापस आ जाएंगे, अपने साथी को यह बताने का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है कि आपको कुछ जगह की आवश्यकता है। एक शेड्यूल बनाना उन्हें कहता है कि वे अभी भी महत्वपूर्ण हैं और आपका उनसे छुटकारा पाने का कोई इरादा नहीं है.

# 4 डरपोक या झूठ मत बोलो. यदि आप बिना किसी आजादी के, बिना किसी परेशानी के परेशान हैं, तो आप अपने साथी से झूठ बोल सकते हैं। यदि वे आपको झूठ बोलते हुए पकड़ते हैं, तो वे न केवल कड़ी मेहनत करते हैं, बल्कि आपसे नाराज और अविश्वास करते हैं। यह उनकी चिंता को बढ़ाता है और उन्हें भयभीत करता है कि आप कभी भी उनका पक्ष नहीं छोड़ेंगे.

जब आप किसी से झूठ बोलते हैं, तो आप उन्हें पहरा देते हैं। यह उन्हें लगता है, "ठीक है, अगर वे एक चीज के बारे में झूठ बोलते हैं, तो वे किसी भी चीज के बारे में झूठ बोल सकते हैं।" यह ठीक है कि किसी ऐसे व्यक्ति को बताएं जिसे आप परेशान महसूस करते हैं और कुछ स्वतंत्रता की आवश्यकता है। चुपके से और झूठ बोलकर अपनी आजादी पाना ठीक नहीं है। शांत नहीं, पुरुष या महिला-अप और बस ईमानदार रहें.

# 5 इसे क्रमिक बनाएं. यदि आप एक दिन उनके पास जाते हैं और कहते हैं कि "मुझे कुछ जगह चाहिए" तो वे आश्चर्यचकित होंगे कि क्या गलत हुआ और उन्होंने क्या किया। उच्च संलग्न किसी व्यक्ति पर छोटे परिवर्तन बहुत आसान हैं। शायद सुझाव है कि आप रात के लिए बाहर जाने और कुछ घंटों के लिए छोड़ने जा रहे हैं.

अगली बार, थोड़ी देर बाहर रहें, और फिर छुट्टी मनाने या एक विस्तारित समय के लिए दूर जाने पर विचार करें। अगर कोई आपसे चिपकता है, तो वे आप पर निर्भर हैं। यदि आप इसे धीरे-धीरे लेते हैं, तो वे अपने आप पर थोड़ा और झुकना सीखते हैं, और यह इतना कठोर नहीं होगा या सिस्टम के लिए एक झटका होगा.

# 6 आप जितना मुश्किल दूर करेंगे, उतना ही वे पीछा करेंगे, और फिर यह चालू है! यदि आप हतोत्साहित महसूस करने के बारे में ईमानदार नहीं हैं, तो आप जो नहीं जानते हैं वह यह है कि जो व्यक्ति आपसे प्यार करता है वह इसे महसूस करता है। वे आप में बदलाव महसूस करते हैं। शायद यह एक अतिरिक्त जलन है, हो सकता है कि आप छिप कर कुछ शांत समय खोजने के लिए दूर खींचते हैं। जो कुछ भी है कि आप महसूस करते हैं, वे आपको महसूस करते हैं.

और, यह शायद उन्हें कड़ी से कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करता है। ईमानदार रहें, या आप सिर्फ चिंता का माहौल बनाएं। यह आपके साथी को आश्चर्यचकित करता है कि क्या कुछ गलत है या यदि आप उनमें अब दिलचस्पी नहीं रखते हैं.

# 7 जानें कि आप क्या चाहते हैं ताकि आप उन पर अग्रणी न हों. यदि यह केवल महसूस किए जाने से अधिक है और आपने रुचि खो दी है और यह जानने के लिए समय चाहिए कि आप क्या चाहते हैं, तो समय निकालें। किसी को यह बताना आसान नहीं है कि आप उनमें नहीं हो सकते हैं और इसे पता लगाने के लिए जगह की आवश्यकता है.

यदि आप पहले से ही अपने दिल में क्या जानते हैं, तो यह जानने के लिए कि वे महीने के एक और जोड़े के लिए नेतृत्व करते हैं, तो यह और अधिक दर्द देता है। बैंड-एड से चीरें और चीजों का पता लगाएं। किसी के साथ रहना जब आपको नहीं पता कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो आप में से कोई भी एहसान नहीं कर रहा है। वास्तव में, यह आप दोनों को पीड़ा देता है!

# 8 उन्हें समझाएं कि आपको अलग से समय की आवश्यकता क्यों है. उन्हें समझाएं कि आपको कुछ जगह की आवश्यकता क्यों है। यदि ऐसा है कि आप अपने दोस्तों को याद करते हैं, तो ऐसा कहें। यदि ऐसा है कि आप केवल "मुझे" समय की आवश्यकता वाले व्यक्ति हैं, तो वह भी कहें.

जितना आप समझाते हैं कि क्या चल रहा है, जितना अधिक वे समझते हैं कि यह नहीं है या वह है। जो भी हो, उन्हें सच बताना हमेशा उन्हें अनुमान लगाने से बेहतर है कि मैं आपसे वादा करता हूं.

# 9 आप जिस समय उनके साथ हैं, उसे और अधिक एकाग्र करें. यदि आप नहीं चाहते हैं कि वे इतना चिकना हो, तो उन्हें अपने ध्यान से लड़ने के लिए रोकें। अपना समय अकेले और अलग निकालें। याद रखें जब आपने उनके साथ रहने का वादा किया है, तो इसे केंद्रित करने और जुड़ने के लिए समय दें.

अपने दोस्तों के साथ चार दिन बिताने के बाद उनके साथ एक टेलीविज़न स्क्रीन पर घूरना आपके जीवन का समय अच्छी आदत नहीं है। यह केवल आपके साथी को बताता है कि वे आपके डाउनटाइम हैं। यदि आप चाहते हैं कि वे आपको हँसाए नहीं, तो उन्हें वह लालसा दें जो वे चाहते हैं.

# 10 उन्हें ढीला काटें. हो सकता है कि आप स्मॉग महसूस नहीं कर रहे हों, हो सकता है कि आपको पता हो कि चीजें सही नहीं हैं। कभी-कभी हम अपने दिलों में जानते हैं कि कोई हमारे लिए अच्छा नहीं है और वे नहीं चाहते जो हम चाहते हैं। हम अकेले होने या दूसरे व्यक्ति को बताने से डरते हैं.

यदि आपने पूरी तरह से ठंडा करने और पीछे हटने की कोशिश की है, और आप अभी भी धूम्रपान महसूस करते हैं, तो इसका जवाब यह हो सकता है कि आप गलत, अवधि के साथ हैं.

तंद्रा महसूस करना एक भयानक भावना है। क्या यह है कि आपके महत्वपूर्ण अन्य आपको एक ऑक्टोपस की तरह पकड़ लेते हैं या वे परेशान हो जाते हैं यदि आप उनके बिना कुछ भी करना चाहते हैं, तो ईमानदार रहें और दूरी बनाने का एक तरीका खोजें। आप पिंजरे में बंद महसूस नहीं कर सकते। आप सिर्फ नाराजगी खत्म करेंगे.

यदि आप किसी को बताते हैं कि आपको थोड़ी अधिक स्वतंत्रता की आवश्यकता है और यह सच्चा प्यार है, तो वे समझेंगे। उन्हें इस तथ्य में सुरक्षा मिलेगी कि आपके प्यार को बस दूसरे स्तर पर जाने की आवश्यकता हो सकती है.

लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि प्यार नहीं है। अगर यह होना है, यह होगा। लगता है कि स्मूथली जीने का कोई तरीका नहीं है और न ही आप उस तरह से बच सकते हैं.