12 स्वस्थ रिश्ते की उम्मीदें जो एक अच्छे जीवन को परिभाषित करती हैं
हम में से अधिकांश एक रिश्ते में जाते हैं जो बहुत उम्मीद नहीं करता है। लेकिन क्या यह अच्छी बात है? ध्यान में रखने के लिए स्वस्थ संबंध अपेक्षाएं हैं.
अगर आप किसी रिश्ते में जाते हैं नहीं उम्मीदों, आप सम्मान के साथ इलाज नहीं किया जाएगा। इसके बजाय, आप चौंक जाएंगे जब आपका साथी आपके जन्मदिन के लिए कुछ अच्छा करेगा। वास्तव में, यही वे हैं चाहिए कर रही हो। तो, यह आपके मानकों को कम करने के बारे में नहीं है, आपको बस स्वस्थ संबंधों की अपेक्षाओं की आवश्यकता है.
स्वस्थ संबंध अपेक्षाएं
जब मैं छोटा था, तो पिछले साल का मतलब है, मैं आदमी से आदमी की ओर उछाल दिया। दूसरे शब्दों में, मैं एक साथी की तलाश कर रहा था, लेकिन मैं अभी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ क्लिक नहीं कर पाया, जिसने मुझे समझा है। मैंने सभी उम्मीदों को हटा दिया था। ईमानदारी से, मुझे उम्मीद है कि मैं जिस तारीख पर गया था, उससे कुछ नहीं होगा। यह अच्छी बात नहीं थी.
कुछ मानक होने के बजाय, मैंने किसी के साथ न्याय करने और प्रवाह के साथ जाने की कोशिश नहीं की। लेकिन जो हो रहा था, वह यह है कि मैंने अभी-अभी पुरुषों के एक समूह का सामना किया है जो मुझे पसंद नहीं था। मुझे नहीं पता था कि मैं क्या चाहता था, और न ही मैं विशिष्ट मानकों के लिए सतही दिखना चाहता था। लेकिन यहाँ वास्तविकता है, अगर आपके पास उन लोगों के लिए कुछ मानक नहीं हैं, जो आपके आत्म-सम्मान हैं?
यह सही है, आपका स्वाभिमान कहाँ है? ये है तुंहारे जीवन और आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं। मुझे पता है कि लोग आपको बताते हैं कि आप दूसरों को जज न करें और कुछ भी उम्मीद न करें ताकि आपको चोट न पहुंचे, लेकिन यह गंभीर बकवास है। आपके पास स्वस्थ संबंध अपेक्षाएं होनी चाहिए, इस तरह, आप एक ऐसे साथी का चयन करते हैं जो आपका सम्मान और सराहना करता है। स्वस्थ संबंध अपेक्षाएं कोई बुरी बात नहीं है.
# 1 जरूरतों और इच्छाओं के बीच अंतर को जानें. यह वही है जो हम में से अधिकांश भ्रमित हो जाते हैं जिसके कारण हम कुछ भी उम्मीद नहीं करने की कोशिश करते हैं। लेकिन आपकी जरूरतों और इच्छाओं के बीच एक स्पष्ट अंतर है। आपके पास अपेक्षाएं होनी चाहिए जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करती हैं। ये ऐसी चीजें हैं जो स्वस्थ जीवन जीने के लिए आवश्यक हैं.
उदाहरण के लिए, एक आवश्यकता यह हो सकती है कि आपके साथी के पास एक लत मुद्दा नहीं है या वे वफादार हैं। एक इच्छा एक ऐसी चीज़ है जो आप करना चाहते हैं लेकिन आपके जीवन के लिए आवश्यक नहीं है जैसे कि एक महंगी कार या पैसा.
# 2 सेक्स करना बिलकुल जरूरी नहीं है. अब, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सेक्स नहीं करना चाहिए। ज्यादातर रिश्तों के लिए, सेक्स रिश्ते में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यह अंतरंगता पैदा करता है। हालांकि, एक स्वस्थ संबंध अपेक्षा का मतलब यह नहीं है जरुरत रोजाना सेक्स करना.
जब हम एक रिश्ते में जाते हैं, तो कभी-कभी हम यह मानते हैं कि नियमित सेक्स पैकेज का एक हिस्सा है, लेकिन यह नहीं है। एक स्वस्थ संबंध वह है जहां दोनों लोग एक-दूसरे की यौन जरूरतों का सम्मान करते हैं.
# 3 आपके साथी पर शिकंजा कसेगा. जब हम किसी के साथ होते हैं, तो हम कभी-कभी यह मान लेते हैं कि वे हमेशा जानते हैं कि हम उस विशिष्ट क्षण में कैसा महसूस करते हैं या हम क्या चाहते हैं। हालांकि, एक स्वस्थ संबंध में संचार और आवश्यकताएं और इच्छाएं व्यक्त करना शामिल है। आपका साथी आपके दिमाग को नहीं पढ़ सकता है और यद्यपि वे आपको अच्छी तरह से जान सकते हैं, वे आप नहीं हैं। एक स्वस्थ रिश्ता यह महसूस करता है और समझता है कि कोई भी एक पाठक नहीं है.
# 4 एक दूसरे की खामियों को जानना और स्वीकार करना. यदि आप एक रिश्ते में नए हैं, तो अभी सब कुछ ठीक और बिंदास लग सकता है, लेकिन चलो ईमानदार रहें, हम सभी त्रुटिपूर्ण हैं। हां, इसका मतलब है कि आप भी। लेकिन यह अपने साथी से अपनी खामियों को छिपाने के बारे में नहीं है। मेरा मतलब है, आखिरकार, यह दिखाने जा रहा है। एक स्वस्थ अपेक्षा यह जान रही है कि आपका साथी त्रुटिपूर्ण होने वाला है, हालाँकि, आप उनके दोषों को स्वीकार करते हैं कि वे क्या हैं.
# 5 जिम्मेदारी स्वीकार करना. कोई भी यह स्वीकार करना पसंद नहीं करता है कि उन्होंने खराब कर दिया है, लेकिन क्या आप कभी ऐसे रिश्ते में हैं जहां आपका साथी आपको हर चीज के लिए दोषी ठहराता है? अच्छा लगा कि नहीं? क्या वह स्वस्थ महसूस करता था? बेशक, यह अच्छा नहीं लगा। लेकिन यह स्पष्ट रूप से एक कारण है क्यूं कर अब आप उनके साथ नहीं हैं। देखें, एक स्वस्थ रिश्ते में उतार-चढ़ाव होंगे, लेकिन दोनों लोग अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेते हैं और अपनी गलतियों के लिए स्वीकार कर सकते हैं और माफी मांग सकते हैं.
# 6 संवाद करना. यह न केवल एक स्वस्थ रिश्ते की उम्मीद है, बल्कि यह एक महत्वपूर्ण है। आपको अपने साथी के साथ सुरक्षित, खुले और ईमानदार वातावरण में संवाद करने में सक्षम होना चाहिए। यदि नहीं, तो ठीक है, आपका रिश्ता नहीं चल रहा है। यह आप कुछ है जरुरत किसी भी रिश्ते में क्या आप सोच सकते हैं कि आप अपने साथी से अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं कर पाएंगे? फिर साथी होने की क्या बात है?
# 7 वादे तोड़े जा सकते हैं. हम सभी ने बहुत से चिक फ्लिक्स देखे हैं, जिनमें से अधिकांश में वह कहानी हमारे सिर में अटकी हुई है। Lemme हां कुछ बताओ, जो किसी के लिए भी स्वस्थ नहीं है। सबसे पहले, यह आदमी को राजकुमार की तरह आकर्षक बनाता है, और दूसरी बात यह है कि यह महिलाओं को यह विचार देता है कि हमें कभी भी खुशी-खुशी रहने की जरूरत है.
यहाँ बात है, हम सब इंसान हैं। तो, निश्चित रूप से, आपने अपने साथी को हर दिन उनके साथ चलने का वादा किया होगा, लेकिन अब आप इससे ऊब चुके हैं.
# 8 प्राथमिकताएं बदलती हैं. जब हम एक रिश्ते में प्रवेश करते हैं, तो कम से कम हनीमून चरण के दौरान, हम आमतौर पर अपने साथी की सूची में सर्वोच्च प्राथमिकता रखते हैं। स्वाभाविक रूप से, यह समय के साथ बदल जाएगा। बेशक, आप हमेशा एक प्राथमिकता होंगे और अगर आपको लगता है कि आप फुटबॉल के खेल से कम महत्वपूर्ण हैं, तो आपको अपने रिश्ते का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है.
हालाँकि, आपके और आपके साथी के अपने स्वयं के बाहर दायित्व और संबंध हैं, इसलिए, समय-समय पर, आपकी प्राथमिकताएँ बदल जाएंगी। यह जानना और समझना कि वे समय-समय पर बदलाव करेंगे, एक स्वस्थ अपेक्षा है.
# 9 वे सपोर्टिव हैं. यह आपके रिश्ते के लिए एक स्वस्थ और आवश्यक अपेक्षा है। आपको हमेशा महसूस करना चाहिए कि आपका साथी आपके फैसलों का समर्थन करता है.
यहां तक कि अगर वे आपके द्वारा बनाई जा रही पसंद से सहमत नहीं हैं, तो जब तक आप इसे अवैध नहीं करते हैं, तब तक वे आपके पक्ष में हैं। आपको यह महसूस नहीं होना चाहिए कि जब आप किसी प्रेमी या प्रेमिका के पास होते हैं, तो आप अकेले कुछ कर गुजरते हैं। अगर ऐसा है तो आप सिंगल से बेहतर हैं.
# 10 वे गलतियाँ करना सीखते हैं. हम सभी गलतियाँ करते हैं, लेकिन क्या महत्वपूर्ण है अगर हम उनसे सीखें। यह एक स्वस्थ उम्मीद है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होने की कल्पना करें जो बार-बार वही गलती करता रहे? बेशक, उन्हें सही होने में कुछ समय लगेगा, लेकिन आप चाहते हैं कि वे अपनी गलतियों से समझें और सीखें। यदि नहीं, तो आप फिर से उसी पुराने संघर्ष के चारों ओर चक्कर लगाने के लिए बर्बाद हो रहे हैं। यह आपको पागल कर देगा.
# 11 आप दोनों को अकेले समय पसंद है. कुछ लोग परेशान हो जाते हैं जब वे दिन-रात अपने साथी के आसपास नहीं होते हैं। अब, मैं इस भावना को पूरी तरह से समझता हूं, हालांकि, अपने आप से चीजों को करने के लिए कुछ समय खुद पर रखना सामान्य है.
हो सकता है कि आपका साथी जिम नहीं जाना चाहता हो, लेकिन आप अकेले जाना चाहते हैं। भावनात्मक निर्भरता एक मजबूत रिश्ते की निशानी नहीं है। एक स्वस्थ रिश्ते की निशानी तब होती है जब दोनों साथी एक साथ और एक हिस्सा करने का आनंद लेते हैं.
# 12 आप एक साथ हंस सकते हैं. यदि आप अपने साथी के साथ नहीं हंस सकते हैं तो मुझे नहीं पता कि आप उनके साथ क्यों हैं। मैं आपके साथ ईमानदार रहा हूँ। एक स्वस्थ रिश्ते की उम्मीद करने में सक्षम है, बैठो, एक फिल्म देखने के लिए और अपने साथी के साथ हंसी। यह वह व्यक्ति है जो आपके जीवन में आनंद और प्रेम लाता है। हंसना दर्शाता है कि आप जुड़े हुए हैं, इसलिए यदि आप एक साथ नहीं हंस सकते हैं, तो आप एक साथ कैसे रो पाएंगे?
देख? जरूरी नहीं कि स्वस्थ संबंध अपेक्षाएं बुरी चीज हों। जानिए कि आप रिश्ते में क्या चाहते हैं, इस तरह से आप अपनी जरूरतों को पूरा कर सकते हैं.
