15 तरीके आपका फोन आपको प्यार से दूर रख रहा है
सेल फोन की प्रगति वास्तव में उल्लेखनीय रही है। मुझे याद है कि मैं पहली बार उनके बारे में जागरूक हो रहा था और उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं था कि यह कभी सामान्य जीवन का हिस्सा बनने वाला था। एक बार जब हम सभी को सेल फोन रखने की आदत हो गई, तो टेक्स्ट मैसेजिंग का विचार अब तक की सबसे अच्छी बात थी ... हालांकि आपके पास कीबोर्ड नहीं था। थकावट हो रही थी लेकिन यह सब बहुत पहले नहीं था। अब हमारे फोन हमसे ज्यादा स्मार्ट हैं और दुनिया के ज्यादातर हिस्सों से हमें जोड़ सकते हैं। हम भी उनके साथ पूरी तरह से आसक्त हैं और हम उन पर पूरी तरह निर्भर हैं। (क्या नक्शा है?) प्रेक्षण के साथ समस्या यह है कि कभी-कभी वे हमारे वास्तविक जीवन संबंधों के रास्ते में आ जाते हैं। आपको नहीं लगता होगा कि आपके इलेक्ट्रॉनिक्स में आपके जीवन पर इतनी शक्ति हो सकती है, लेकिन वे करते हैं। यहां 15 तरीके दिए गए हैं जो आपका फोन आपको प्यार से रख रहा है और इसके बारे में क्या करना है। क्योंकि चलो ईमानदार होना स्मार्टफोन ठंडा है, लेकिन यह आपको रात में cuddle नहीं कर सकता है.
15 यह आपको थका रहा है
आपका फोन आपको रात में रख रहा है, जो तब आपको दिन के दौरान अधिक थका देता है, और फिर आप काम पर पीछे हो जाते हैं। फिर आप तनावग्रस्त हो जाते हैं और इससे भी ज्यादा थक जाते हैं। जब आप सोशलाइज़ हो सकते हैं, तो नींद में पकड़ने के लिए रहकर आप इसका उपाय करने की कोशिश करते हैं। क्या यह एक पहुंच है? ऐसा मत सोचो। हमारे फोन पर प्रकाश एक प्रकार का प्रकाश है जो हमारे शरीर को सचेत करता है कि यह दिन है और हमें जागना शुरू कर देना चाहिए, भले ही यह रात के मध्य में हो, इसलिए जब आप अंधेरे में समय की जांच करने के लिए अपने फोन का उपयोग करते हैं तो आप पूरी तरह से हो सकते हैं खुद को भ्रमित करना। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि हम अपने फोन से चिपके हुए हैं और अक्सर पाठ संदेशों की जांच करते हैं यदि हम रात में एक मिनट के लिए जागते हैं। (वे आम तौर पर इंतजार कर सकते हैं।) जब आपका शरीर इस तरह से भ्रमित हो जाता है कि यह बस आराम की नींद के गहरे स्तर तक नहीं पहुंचता है जो आपको सुबह तरोताजा महसूस कराता है, और नींद को पकड़ने के अलावा नींद को पकड़ने का कोई तरीका नहीं है।.
14 यह आपको लोगों को डगमगााने के लिए बहुत आसान बनाता है
सोशल मीडिया पर लोगों को डंक मारना बहुत आसान है, लेकिन जब आपके हाथ में फोन हो, तो यह एक लाख गुना आसान हो जाता है, और यदि आप आदत से ग्रस्त हैं, तो आप कुछ बहुत ही तीव्र गति से गिरने वाले छेदों को गिरा सकते हैं। इसके साथ समस्या यह है कि आप उन सूचनाओं को समाप्त कर सकते हैं, जिन्हें आपको वास्तव में जानने की आवश्यकता नहीं है और फिर जहां यह मौजूद नहीं है, वहां परेशानी को बढ़ाते हैं। अपनी पूर्व प्रेमिका को घूरने के बारे में सोचें और वह पूरी तरह से भयभीत और सनकी है कि वह कितनी सुंदर और सफल है, जो तब आपको इस तथ्य के बारे में असुरक्षित और अनिश्चित महसूस कराता है कि वह वास्तव में आपको पसंद कर सकती है ... भले ही उसने आपको अपना वास्तविक जीवन न दिया हो सवाल करने का कारण। या शायद आप सोशल मीडिया से एकत्रित कुछ के आधार पर एक निष्कर्ष पर पहुंचे हैं जो पहले से ही पूरी तरह से गलत था। आपने सोचा था कि वह एक ब्रंच डेट पर है क्योंकि आप उसके मिमोसा की तस्वीर में किसी अन्य महिला का हाथ देख सकते हैं, लेकिन वास्तव में वह उसका बॉस था, और अब वह सोचता है कि आप एक स्टाकर और पागल हैं.
13 यह आपको कनेक्शन का गलत अर्थ देता है
आपको लगता है कि आप दिन भर लोगों से बात कर रहे हैं कि आप अपने फोन पर दूसरों के साथ बातचीत करने में कितना समय बिताते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि इसमें से बहुत कुछ वास्तविक मानव कनेक्शन नहीं है। समूह चैट मजेदार है, लेकिन यदि आप वास्तव में अपने दोस्तों के साथ कभी नहीं मिल रहे हैं तो आप अच्छे सामान को याद कर रहे हैं। उन सोशल मीडिया को पसंद करने वाले लोग अच्छा महसूस कर सकते हैं लेकिन आप उन आधे लोगों को भी नहीं जानते हैं, तो क्या इसका वास्तव में भी कोई मतलब है? यह निर्भर करता है कि आप इसे कैसे देखते हैं, लेकिन वास्तव में नहीं। यह टीवी देखने और महसूस करने के समान है कि आप अकेले नहीं हैं क्योंकि आप विचलित हैं और एक शो में हंस रहे हैं। आप उस क्षण में पूरी तरह से खुश और संतुष्ट हो सकते हैं, लेकिन यह किसी भी वास्तविक मानवीय रिश्तों के कारण नहीं है, और उन लोगों का होना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने फोन पर लोगों के साथ अपने वास्तविक जीवन कनेक्शन का प्रतिस्थापन कर रहे हैं, तो आप अपने और उन लोगों के बीच अधिक स्थान रखेंगे, जो वास्तव में बॉयफ्रेंड की तरह आपकी देखभाल कर सकते हैं.
12 यह आपको कम स्वतंत्र बना सकता है
यदि आप हर चीज के लिए अपने फोन पर भरोसा करते हैं, तो आप यह भूल जाना शुरू कर सकते हैं कि आप अपने दिमाग से उन चीजों को करने में पूरी तरह से सक्षम हैं ... न कि सिरी के दिमाग से। नक्शा बात एक महान उदाहरण है। वास्तविक मानचित्र को पढ़ने में सक्षम होना Google के नक्शे का उपयोग करने की तुलना में आपको बेहतर इंसान बनाने के लिए नहीं है, लेकिन चूंकि यह वास्तव में सुविधाजनक नहीं है, इसलिए यदि आपका एकमात्र विकल्प आपको याद रखने में बेहतर होगा जगह पाने के लिए या यहां तक कि फ्रीवे लेआउट सीखना भी ताकि आप बिना नक्शे का उपयोग किए कुछ नेविगेट कर सकें। इन दिनों आपके मैप ऐप्स एक दूसरे के लिए काम करना बंद कर देते हैं और आप शायद खींच सकते हैं क्योंकि आपको अभी तक पता नहीं है कि क्या चल रहा है। आपके फोन पर भरोसा आपको बहुत कम स्वतंत्र बनाता है। और एक महान रिश्ते में होने के लिए, स्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता वास्तव में महत्वपूर्ण है। लोगों से कुछ समय के लिए मदद लेना बहुत अच्छा है, लेकिन आपको हर समय इसकी आवश्यकता नहीं होनी चाहिए.
11 एप्स आपको पिकी बना रहे हैं
उन सभी डेटिंग ऐप्स के साथ, आपके पास अपने सेल फोन पर एक टन लोगों तक पहुंच है, और चूंकि आप उनके माध्यम से इतनी जल्दी स्वाइप कर सकते हैं और उनके बारे में निर्णय ले सकते हैं, इसलिए यह सोचना आसान है कि वास्तव में कब क्या हो सकता है आप अनुचित रूप से अचार बनाना। छोटे शहर की उपमा एक अच्छी है। आपने देखा होगा कि छोटे शहरों में रहने के दौरान लोग कितनी जल्दी शादी कर लेते हैं क्योंकि दुनिया में बाहर जाने का विरोध करने के लिए एक बड़ी जगह का अनुभव होता है। यह संभव है कि छोटे शहरों में वे सभी लोग सिर्फ बनने के लिए थे, लेकिन यह भी संभव है कि उनका समय भी बेहतर हो। लाखों विकल्पों के साथ एक बड़े शहर में रहना लोगों को धीमा कर देता है क्योंकि वे बहुत अधिक लोगों को डेट करते हैं इससे पहले कि वे तय करें कि किसके साथ रहना है। यह ऐप चीज़ उस अनुभव की नकल कर सकती है। हर दिन अधिक से अधिक लोग ऐप से जुड़ रहे हैं, और यह कहने के लिए कि "एक" सिर्फ कोने के आसपास नहीं है। लेकिन आपको अभी भी कुछ बिंदु पर कुछ विकल्प बनाने होंगे क्योंकि अन्यथा, यह हमेशा के लिए जा सकता है.
10 ऐप्स आपको भ्रमित कर रहे हैं
जब तक आप वास्तव में उन लोगों के साथ वास्तविक जीवन में जुड़ रहे हों, तब तक ऐप्स वास्तविक जीवन में लोगों से जुड़ने का एक बढ़िया साधन हो सकते हैं। एक ऐप पर आपको जो ध्यान मिलता है वह मज़ेदार हो सकता है, और निश्चित रूप से, यह विभिन्न लोगों के साथ चैट करने के लिए अच्छा है। लेकिन ये असली रिश्ते नहीं हैं। वे रिश्ते भी बिल्कुल नहीं हैं। आप सचमुच ऑनलाइन बात कर रहे हैं। यदि आप कुछ शुरू करना चाहते हैं तो आपको वास्तव में इन लोगों से मिलना होगा। यह इन लोगों से मिलने में डरावना लग सकता है, लेकिन यह आवश्यक है यदि आप एक वास्तविक प्रेमी चाहते हैं जो केवल आपके सेल फोन में नहीं रहता है। इस बिंदु के लिए एक वास्तविक जीवन व्यक्ति के साथ जुड़ने के लिए है, न कि उन मेलों को जोड़ने के लिए जो आपको खिलवाड़ करने वाले संदेश भेजते हैं लेकिन IRL से कभी नहीं मिलते। भ्रमित न हों और सोचें कि हर आदमी एक परत है क्योंकि उनमें से कुछ हैं। ज़रूर, कुछ लोग कुल झटके हैं और उनमें से कुछ आप से झूठ बोलते हैं, लेकिन फिर से, यह हर कोई नहीं है। जितने अधिक लोग आपके साथ अधिक अराजकता के साथ बातचीत करेंगे, लेकिन एक ऐप पर एक वास्तविक जीवन के अद्भुत व्यक्ति से मिलना संभव है, मैंने इसे देखा है। लेकिन आपको एक खुला दिमाग रखना होगा और अनुभव पर भरोसा करना होगा… साथ ही असल जिंदगी में उनसे मिलना होगा। ठीक है, आपको बात सही लगी?!
9 आप अपना फोन एक तारीख पर जाँच रहे हैं
स्मार्टफोन पुल की शक्ति इतनी मजबूत है कि लोग उन्हें बिना किसी कारण के देख रहे हैं जबकि वे वास्तविक लोगों के साथ डेट पर हैं। ये क्या पागलपन हे? हमें इन चीजों की इतनी बुरी लत लग जाती है कि हमें पता ही नहीं चलता कि हम वास्तव में इन्हें क्यों देख रहे हैं, हम तो बस करते हैं। वहाँ जो कुछ भी हो रहा है उसे याद नहीं कर सकते, तब क्या होगा? लेकिन तब जब हम ऑनलाइन होने वाली हर चीज को अपने साथ रखने की कोशिश करते हैं, तो हम उपेक्षा करते हैं कि वास्तविक जीवन में हमारे सामने क्या हो रहा है, जो अक्सर बहुत अच्छा होता है और जिस तरह से अधिक महत्वपूर्ण होता है। यदि आप अपने आप को अपने फोन की जांच करना चाहते हैं, तो डेट पर जाने के बारे में सोचें। यदि ऐसा है क्योंकि आप सिर्फ लड़के को पसंद नहीं करते हैं तो ठीक है, लेकिन उस पर ध्यान दें और अपने रास्ते पर रहें। यदि ऐसा है क्योंकि आप पूरी तरह से आदी हैं और बिना किसी कारण के इंस्टाग्राम की जाँच करने का मन कर रहा है, तो आग्रह का विरोध करें। यह आवश्यक नहीं है और यह लोगों को जानने और उनके करीब पहुंचने के आपके अवसरों को नुकसान पहुंचा सकता है.
यू आर टेक्सटिंग, नॉट टॉकिंग
टेक्स्टिंग बहुत तरीकों से चमत्कारी है और हमें निश्चित रूप से इसकी आवश्यकता है। लेकिन अगर आप अपना सारा समय किसी से बात करने के बजाय फोन पर बात करने में बिता रहे हैं (या व्यक्तिगत रूप से), तो आप कुछ कनेक्ट करने से चूक रहे होंगे। यह एक चल रहे मजाक की तरह है कि लोग इन दिनों फोन पर बात करने से कितना नफरत करते हैं, लेकिन यह नर्वस और असहज महसूस करने से आता है। यह ऐसा है जैसे फोन पर बात करना वास्तविक समय है इसलिए आपके पास अपनी प्रतिक्रियाओं की योजना बनाने का समय नहीं है। लेकिन यह सिर्फ व्यक्ति में बात करने जैसा है, तो इसमें बड़ी बात क्या है? जब मैं बड़ा हो रहा था, तो लोगों से फोन कॉल मिलना बहुत रोमांचक था और इससे भी ज्यादा भयानक, लेकिन यह वही है जो इसे बनाता है। डेटिंग रोमांचक और भयानक है, किसी को भी अज्ञात हिस्सों से नहीं चलना चाहिए जो थोड़ा डरावना लगता है और स्थिति को नियंत्रित करने का प्रयास कर रहा है। कुछ भी नहीं के बारे में लंबे समय से फोन कॉल लोगों को जानने के लिए, और बंधन के लिए एक सुपर शानदार तरीका है, और बातचीत को पूरी तरह से अलग दिशा में ले जाएं जो आप पाठ के साथ कर सकते हैं। यह पुराना स्कूल है और यह रोमांटिक है.
7 आप लोग ASAP से सुनने की उम्मीद करते हैं
आपके पास सेल फोन वाले लोगों तक त्वरित पहुंच है, इसलिए जब आप किसी से संपर्क करते हैं, तो आप उनसे तुरंत सुनने की उम्मीद करते हैं। यह ठीक है, सिवाय इसके कि जब आप किसी से वापस नहीं सुनते हैं तो आप आश्चर्यचकित होने लगते हैं कि क्यों ... तुरंत जैसे। जब आप सोच रहे हैं कि कोई आपके पाठ को वापस क्यों नहीं कर रहा है तो आप सभी को कुछ भी नहीं करने का मौका मिलता है। ईमानदार रहें, आपके पास वह अनुभव है जहां उन्होंने एक घंटे के भीतर आपको वापस पाठ नहीं दिया और आपने इस गर्म लड़की के साथ धोखा करने के बारे में पूरी कहानी बनाई जो आपके जिम में जाती है। वास्तव में बिना किसी कारण के, लेकिन आप सभी इसके बारे में काम कर रहे हैं। यह अत्यधिक कल्पनाशील सामान कुछ स्थितियों के लिए अच्छा है, लेकिन यह रिश्तों के लिए जरूरी नहीं है। हमारे विचार शक्तिशाली चीजें हैं, और जब आप नकारात्मक चीजें सोच रहे होते हैं तो यह वास्तविक दुनिया में फैल सकता है, और यह सामान्य रूप से आपकी चिंता को भी बढ़ा सकता है और आपको सभी प्रकार की अन्य चीजों के बारे में चिंतित कर सकता है। बहुत ज्यादा चिंता रिश्तों के लिए कभी अच्छी नहीं होती.
6 अंतिम मिनट की योजना बनाना बहुत आसान है
दिन में जब लैंडलाइन ने सर्वोच्च शासन किया, तब भी आपको लोगों के साथ योजनाएँ बनानी थीं। यदि आप वास्तव में घर पर थे, तो आप किसी के पास पहुंच सकते हैं, और यदि आप उनके साथ योजना नहीं बनाते हैं, तो आप उन्हें बाहर घूमने का प्रयास करने का जोखिम उठाते हैं जब वे पहले से ही व्यस्त थे, तब तक कोशिश करने और मिलने का कोई रास्ता नहीं है जब तक कि आप नहीं जानते कि वे कहाँ थे। खैर, यह जीने का सबसे सुविधाजनक तरीका नहीं है, लेकिन यह भी बहुत अच्छी तरह से काम करने के लिए लग रहा था। इन दिनों हम लोगों के लिए त्वरित पहुँच है, और यह वास्तव में खतरनाक हो सकता है अगर हम कुछ घंटों के लिए लोगों के लिए नहीं मिल सकते हैं। वे संभवतः क्या कर सकते थे? यह परिवर्तन अंतिम मिनट की योजना बनाने के लिए अविश्वसनीय रूप से आसान बनाता है। एक निर्धारित समय के लिए क्यों प्रतिबद्ध है जब आप इसे केवल कान से खेल सकते हैं और देख सकते हैं कि उस बिंदु पर सभी के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है? डेटिंग में यह "डेटिंग" के कुछ रोमांस को दूर कर सकता है और कुछ मामलों में, यह संभावित डेटिंग स्थितियों को हुक अप स्थितियों में बदल देता है, त्वरित पहुंच के लिए धन्यवाद। यह निश्चित रूप से किसी के बाद क्या है के बारे में भ्रमित होना आसान बनाता है.
5 आप अपने फोन का उपयोग एक कोपिंग तंत्र के रूप में करते हैं
फोन करने के लिए मजेदार सामग्री से भरे हैं, या कम से कम विचलित करने वाले सामान हैं। जैसे दुनिया में बहुत कुछ है कि आप को देखने के लिए चाहते हो सकता है अपने फोन पर पाया जा सकता है। लेकिन इतने सारे विचलित होने का मतलब है कि आप उन विकर्षणों का मुकाबला तंत्र के रूप में कर सकते हैं जब आपको वास्तव में खुद को अपनी भावनाओं को महसूस करने देना चाहिए। हम हर समय मैथुन तंत्र के रूप में चीजों का उपयोग करते हैं, लेकिन शराब, या अंतरंगता, या अधिक व्यायाम जैसी चीजों को इस तरह से इंगित करना आसान होता है। उन चीजों को बहुत अधिक करने के नकारात्मक परिणाम हैं, इसलिए यह देखना आसान है कि जहां आदतें आपको विचलित कर रही हैं, वहीं आपको विचलित कर सकती हैं। दूसरी ओर, फ़ोन जीवन का एक आवश्यक हिस्सा हैं और ऐसा नहीं है कि आप इससे छुटकारा पा रहे हैं या कुछ और, जो अनुचित होगा। इसलिए आपके द्वारा उस पर खर्च किए जाने वाले समय के बारे में बहाने बनाने और इस तथ्य को अनदेखा करने की संभावना है कि आप व्याकुलता का उपयोग सचमुच कुछ और से खुद को विचलित करने के लिए कर रहे हैं। हम आंतरिक काम को विकसित करने के बिना हमारे सर्वश्रेष्ठ खुद नहीं हो सकते हैं, और यह महसूस करने और सोचने की आवश्यकता है कि आप इसे पसंद करते हैं या नहीं.
4 आप अपना समय बर्बाद करते हैं
यदि आपको उस व्यक्ति के बारे में बात करने के लिए अपने दोस्तों के साथ मिलने तक इंतजार करना पड़ता है जो आप देख रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से उन सभी चीजों को भूल जाएंगे जिनके बारे में आप सोच रहे थे क्योंकि वे खत्म हो जाते हैं। लेकिन चूँकि आप अपने सभी दोस्तों को टेक्स्ट कर सकते हैं और रियल टाइम फीडबैक प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए ऐसा करना एक अच्छा विचार लगता है और हर एक चीज़ का विश्लेषण करता है जो कि हो रही है। अपने अशुद्ध चिकित्सक के लिए इस त्वरित पहुँच के साथ समस्या यह है कि कभी-कभी भावनाएं, मनोदशाएं और चिंताएं स्वाभाविक रूप से गुजरती हैं यदि आप उन्हें अनुमति देते हैं। हो सकता है कि आप किसी ऐसी बात पर ज़ोर दे रहे हों, जो उसने कही थी, लेकिन फिर एक घंटे बाद उसने स्थिति स्पष्ट की। आप इस बीच सिर्फ अपने दिन के बारे में जा सकते थे, लेकिन इसके बजाय आपने अपने दोस्तों के साथ इस बारे में पाठ करने का एक समय बिताया और शायद कुछ राय भी प्राप्त कर रहे थे जो सहायक नहीं थे। हमेशा वह दोस्त होता है जो नाटक पसंद करता है और ऐसा लगता है कि जैसे वे हैं उससे कहीं ज्यादा बदतर हैं, लेकिन आप उन सभी में काम नहीं करना चाहते हैं जब आप इसकी मदद कर सकते हैं.
3 आप अपने Exes के साथ संपर्क में रह रहे हैं
सोशल मीडिया या सेल फोन के बिना लैंडलाइन के दिनों की कल्पना करें। जब तक आप एक साथ काम नहीं करते या आप एक ही सामाजिक सर्कल पोस्ट-ब्रेकअप में भागते थे, तब आप अपने निर्वासन से बात नहीं करते थे। या कम से कम उसी स्तर पर नहीं जो अब आप करते हैं। यह सिर्फ अजीब होगा क्योंकि इसमें बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होगी। लैंडलाइन लेने और किसी को कॉल करने में कोई गलती नहीं है। लेकिन हमारे फोन पर, किसी के संपर्क में आना और जब यह वास्तव में नहीं है तो निर्दोष और निष्पक्ष होने का दिखावा करना बहुत आसान है। उसकी तस्वीर कहानी का जवाब, यहाँ और वहाँ के बारे में कुछ भी करना। यह ठीक है, सिवाय इसके कि यह आगे बढ़ने के लिए बहुत कठिन बना सकता है। किसी को फिर कभी नहीं देखने के अंतर के बारे में कल्पना करें या उन्हें अपने समयरेखा पर हर दिन शाब्दिक रूप से देखें। खुद के लिए किसी तरह की सीमा बनाने की जरूरत है ताकि आप आशा न रखें जहां उम्मीद नहीं है, क्योंकि यह केवल दर्द को लम्बा करने के लिए कार्य करता है, असली उपचार सामग्री को छोड़ें, और नए लोगों से मिलने से रहें। आप सोच सकते हैं कि आप एक नए प्यार के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन अगर आप अभी भी एक पूर्व पर लटका रहे हैं, तो आप हैं?
2 यू नेवर स्टॉप वर्किंग
तकनीकी तौर पर आपके काम के दिन का अंत होता है, लेकिन आपके बॉस को हमेशा आपके पास ईमेल द्वारा पहुंच होती है यदि कॉल और टेक्स्ट नहीं हैं, तो यदि चीजें आपके पास आती हैं तो आपको बहुत प्रतिक्रिया करनी होगी। यह हमारे काम के घंटों को काफी बढ़ा सकता है और यह हमें यह भी महसूस करा सकता है कि हम कभी भी घड़ी से दूर नहीं हैं। यह कुछ मायनों में आपके करियर के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन यह आपकी लव लाइफ पर भारी पड़ सकता है। जब आप प्यार पर काम को प्राथमिकता देते हैं तो आप बस यही कर रहे होते हैं। बेशक, आपकी नौकरी बहुत महत्वपूर्ण है और एक लड़के के लिए इसे कभी भी नजरअंदाज या सुस्त नहीं करना चाहिए, लेकिन अगर आप संबंध बनाना चाहते हैं तो लोगों के लिए जगह बनाना भी महत्वपूर्ण है। आप किसी व्यक्ति के प्रति कमिटमेंट नहीं कर सकते हैं और फिर आशा करते हैं कि वे आपके लिए यह जानने के लिए कि आपके जीवन के संतुलन को कैसे बेहतर बनाया जाए, आपको शुरुआत से ही उनके लिए जगह बनाने की ज़रूरत है ताकि वे ऐसा महसूस न करें ' अपने जीवन के अन्य पहलुओं के साथ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। आपको अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों पर एक रिश्ते से दबाव महसूस नहीं करना चाहिए, लेकिन आपकी नौकरी को आपके जीवन के बाकी हिस्सों को भी निचोड़ना नहीं चाहिए.
1 आप उपस्थित नहीं हो सकते
कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि न केवल लोग अपने फोन के साथ होने पर अधिक विचलित होते हैं, बल्कि वे तब और अधिक विचलित होते हैं जब यह पास में हो लेकिन इसका उपयोग नहीं किया जा रहा हो जबकि वे अन्य कार्यों में संलग्न होने का प्रयास कर रहे हों। यह जानते हुए कि आपका फ़ोन आपके साथ कार में है जब आप ट्रैफ़िक में बैठते हैं तो वास्तव में ट्रैफ़िक में बैठने का अनुभव अधिक दयनीय हो सकता है, क्योंकि अधिक चरम तुलना के बीच आप कितना मज़ेदार होना चाहिए। यह भी रिश्तों तक विस्तृत है क्योंकि इसी तरह के अध्ययन में पाया गया है कि जब लोग अपने फोन के आसपास होते हैं तो लोग गहराई से रोमांस नहीं करते हैं। जब जोड़ों में सार्थक बातचीत होती है, लेकिन देखने में फोन होते हैं, तो यह वास्तव में अनुभव की गुणवत्ता को कम कर देता है और उनके लिए अपने भागीदारों पर भरोसा करना कठिन हो जाता है और लगता है कि बातचीत वहां चली गई जहां इसे जाने की आवश्यकता थी। अपने प्रेमी के साथ रहने के दौरान आपका फ़ोन बाहर होने से आप उसकी ज़रूरतों को कम महसूस कर सकते हैं। और फोन को दूर रखना कुछ तय करने का सबसे आसान तरीका है। तो क्यों न कोशिश की जाए?