15 संकेत आप बंद नहीं है

तोड़ना काफ़ी मुश्किल है। वास्तव में, वास्तव में, वास्तव में करना कठिन है। वहाँ एक कारण है कि बहुत सारे गाने, फिल्में, किताबें और टीवी शो हैं जो उस दस्तावेज़ को दिखाते हैं कि यह कितना मुश्किल है: यह कुछ ऐसा है जो लगभग हर कोई अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु से गुजरेगा। जब आप किसी रिश्ते से आगे बढ़ने की कोशिश कर रहे हों, तो आप कहीं भी मदद और सहायता के लिए देख सकते हैं। कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में इसके साथ एक आसान समय लगता है। कुछ लोग किसी से अधिक पाने के लिए महीनों तक महीनों तक संघर्ष करते हैं जबकि अन्य लोग बहुत तेज़ी से आगे बढ़ते हैं। यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन कुछ कारक हैं जो स्थिति में अंतर करेंगे। सबसे पहले, आपके रिश्ते की लंबाई अक्सर यह तय करेगी कि किसी को पाने में कितना समय लगता है। यदि आप किसी के साथ वर्षों बिताते हैं, तो यह समझ में आता है कि उन्हें खत्म होने में थोड़ा समय लगने वाला है, लेकिन यदि आप केवल कुछ महीनों के लिए किसी के साथ हैं, तो आप एक दीर्घकालिक संबंध से जल्द ही बंद हो सकते हैं। । फिर, कुछ रिश्ते हमें मुश्किल से मारते हैं, चाहे वे कितने भी लंबे समय तक चले। हम अक्सर यह सोचकर खुद को बेवकूफ बनाते हैं कि हम किसी के ऊपर हैं, लेकिन कुछ ऐसे संकेत हैं जो आपके पास नहीं हैं, और ये उनमें से 15 हैं.

15 आप उन्हें हर समय लाते हैं

स्वाभाविक रूप से, जब कोई आपके दिमाग में होता है, तो वे बातचीत का एक गर्म विषय होने जा रहे हैं। आप हमेशा अपने दोस्तों के साथ अपने एक्स को ला सकते हैं और अपने रिश्ते और अपने ब्रेकअप के बारे में बता सकते हैं क्योंकि यह बात करना अच्छा लगता है। यह एक बिंदु तक स्वस्थ है, लेकिन अंततः यह आपको आगे बढ़ने से रोकता है। अपने रिश्ते और ब्रेकअप के विवरणों को देखना सबसे पहले फायदेमंद होगा क्योंकि यह आपको कुछ स्पष्टता देगा कि क्या गलत हुआ या आप एक दूसरे के लिए सही क्यों नहीं थे। कुछ बिंदु पर, हालांकि, यह स्पष्ट होगा कि यह आपके लिए काम नहीं कर रहा है, और यह लगातार इसे रोकने के लिए समय है। यदि आप इसे हमेशा ऊपर ला रहे हैं तो आपके दिमाग में हमेशा यही चलता रहेगा और इसका मतलब है कि आप कभी भी बंद नहीं होंगे। कोई जादू की संख्या नहीं है जो किसी के साथ बंद होने के लिए उपयुक्त है, लेकिन अपने दोस्तों से बात करें और देखें कि वे क्या सोचते हैं लेकिन अगर यह महीने हो गए हैं और कोई अभी भी आपके जीवन का उपभोग कर रहा है, तो यह आगे बढ़ने का समय है.

14 तुम जाओ वे कहाँ हो सकता है

हम सभी ने सोचा है कि शायद अगर आप अपने सबसे कामुक पोशाक में कपड़े पहनते हैं, तो अपने बालों और मेकअप को नाइन के लिए करें, एक जगह पर बाहर जाएं जहां आपको पता है कि आपका पूर्व हो सकता है, एक मौका है कि वे आपको देखेंगे और ऐसा ही होगा। आप कितने महान लग रहे हैं कि वे आपको वापस चाहते हैं। समाचार फ्लैश: यह लगभग कभी काम नहीं करता है। ब्रेकअप के बाद जल्द ही ऐसा करना समझ में आता है, लेकिन अगर महीने बीत चुके हैं और आप अभी भी अपनी रातें प्लान कर रहे हैं या नहीं, तो आप अपने पूर्व में भाग लेंगे या नहीं, आप उन्हें अपने जीवन को नियंत्रित करने दे रहे हैं यह। वे स्थिति में सारी शक्ति प्राप्त कर रहे हैं, और यह सिर्फ एक और तरीका है जिससे वे आपके दिमाग पर बने रहेंगे और आपको आगे बढ़ने से रोकेंगे। यदि आप अपने पूर्व को देखने की उम्मीद से बाहर जा रहे हैं, तो आप किसी अन्य व्यक्ति से गुजरने का जोखिम उठाते हैं, जिसके साथ आपके पास कुछ महान हो सकता है.

13 आप उनका सोशल मीडिया पर डंडा

हम सभी सोशल मीडिया के लोगों को घूरने के दोषी हैं, और हमारी उंगलियों पर 24/7 सोशल मीडिया प्रोफाइल के साथ, हम कैसे नहीं हो सकते? ब्रेकअप के ठीक बाद, आप अपने पूर्व के इंस्टाग्राम पर खुद को डालते हुए देख सकते हैं कि क्या उसने किसी नई लड़की के साथ कोई तस्वीर पोस्ट की है, या अपने फेसबुक पर चेक कर रहा है कि वह किसके साथ दोस्ती करता है। यह उन्हें आपके जीवन में बनाए रखने का एक तरीका है, और यह एक मृत जीव है जिसे आपने उनके साथ अपने रिश्ते को बंद नहीं किया है। यदि यह आपके लिए पहली बार एक अच्छा व्याकुलता तरीका है, तो आगे बढ़ें। लेकिन ध्यान रखें कि आपको जो पता चलता है वह वास्तव में परेशान कर सकता है। आप उसे एक ऐसी लड़की के साथ एक तस्वीर पोस्ट करते देख सकते हैं जिसे आप नहीं पहचानते हैं और अपनी नई "प्रेमिका" के बारे में अवसाद के एक मेल में जाते हैं, जब वह सिर्फ उसकी चचेरी बहन थी, और आपने बहुत सारी ऊर्जा बर्बाद की है इसे लेकर परेशान हैं। यदि आप अपने पूर्व ऑनलाइन को रोकने के लिए जोर देते हैं, तो आप कितनी बार करते हैं, इसके लिए सीमाएं निर्धारित करें, और बाकी सब से ऊपर, सुनिश्चित करें कि आप जो भी ढूंढते हैं, उसके लिए आप तैयार हैं.

12 आप उनकी तुलना हर किसी से करते हैं

जब आप किसी के साथ लंबे समय तक रहे हैं, तो आप उनके साथ एक सुविधा क्षेत्र में पहुंच जाते हैं जो आपको लगता है कि कभी खत्म नहीं होगा। उनकी सभी अजीब आदतें प्रिय हो जाती हैं और वे बहुत सी चीजें आपके लिए इतनी अनोखी और प्यारी लगती हैं जब कोई और उनके बारे में दो बार नहीं सोचता। रिश्ते में होने की खास बातों में से एक है, लेकिन जब रिश्ता खत्म हो जाता है तो इस कम्फर्ट जोन का क्या होता है? यदि आपके पास बंद नहीं है, तो आप अपने आप को अपने पूर्व के किसी भी नए प्रेम हितों की तुलना में पाएंगे। हो सकता है कि एक संभावित आत्मघाती की नीली आँखें आपके पूर्व की तरह हों, लेकिन आपके लिए, वे उतनी अच्छी नहीं हैं। या हो सकता है कि आपका नया लड़का एक रसोइया के रूप में अच्छा नहीं है क्योंकि आपका पूर्व या उसका स्पर्श अलग लगता है। यदि ये आपके लिए डील ब्रेकर हैं, तो आपके पास बंद नहीं है, और आप अपने पिछले रिश्ते को भविष्य के लिए निर्धारित कर रहे हैं। आप अपने नए आदमी को हमेशा अपने पूर्व से तुलना करना नहीं चाहेंगे, इसलिए उसके साथ ऐसा करना उचित नहीं है.

11 आप अपने नए रिश्तों को तोड़ते हैं

कभी-कभी रिश्तों की बात होने पर खुद के साथ खुला और ईमानदार होना मुश्किल होता है। हो सकता है कि आप को टूटे हुए कुछ समय हो गया हो और आप अब एक नए रिश्ते में हैं और सभी खातों से, आप "खुश" महसूस करते हैं। आप अपने आप को बताते हैं कि आप अपने पूर्व के बारे में नहीं सोचते हैं या उसे वापस नहीं चाहते हैं, लेकिन आप अपने नए साथी से दूरी बनाना शुरू कर सकते हैं। हो सकता है कि आप स्नाइड या निष्क्रिय आक्रामक टिप्पणी कर रहे हों, या उन्हें न देखने के बहाने ढूंढ रहे हों। यह पहली बार में आपके लिए स्पष्ट नहीं हो सकता है, लेकिन यह एक संकेत हो सकता है कि आप अपने पूर्व से अधिक नहीं हैं, और आप इस नए साथी के लिए एक रास्ता तलाश रहे हैं ताकि आप उसे छोड़ दें ताकि आप अपने लिए वापस जाने के लिए स्वतंत्र हो सकें पूर्व। कल्पना कीजिए कि किसी को यह पता लगाना आपके लिए कितना परेशान करने वाला होगा। अगर आपको लगता है कि आप किसी और के साथ ऐसा कर रहे हैं, तो आपको इस बारे में ईमानदार होना चाहिए कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और बंद होने पर काम कर रहे हैं.

10 आप उनके नए साथी का न्याय करते हैं

जब आप वास्तव में एक पिछले रिश्ते से बंद हो गए हैं, तो आप ईर्ष्या या गुस्सा नहीं करेंगे कि वे आगे बढ़ गए हैं और किसी और के साथ प्यार मिला है। अगर आपकी आंत की प्रतिक्रिया उस लड़की से नफरत करना है जो आपसे कभी नहीं मिली है क्योंकि वह किसी ऐसे व्यक्ति से डेटिंग कर रही है जिससे आप नफरत करते थे, तो आप उस व्यक्ति से अधिक नहीं हैं। आपके पिछले रिश्ते से आपकी अनसुलझी भावनाएं आपके पूर्व की बजाय इस अजनबी के प्रति क्रोध या घृणा के रूप में विस्थापित हो जाती हैं। इन गलत भावनाओं को हल करने की आवश्यकता है क्योंकि वे आपके जीवन का उपभोग करते रहेंगे और एक नकारात्मकता को जोड़ देंगे जो आपके या आपके आसपास के किसी व्यक्ति के लिए अच्छा नहीं है। अपने नए साथी से नफरत करना जितना आसान लगता है, उतना ही गहरा आप जानते हैं कि यह उनके लिए या अपने आप के लिए उचित नहीं है क्योंकि नकारात्मकता कभी स्वस्थ नहीं होती है। जब आप इस बिंदु पर पहुंच जाते हैं कि आप अपने पूर्व चाल को देख सकते हैं और वास्तव में उनके लिए खुश हो सकते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि वे भी खुश होने के लायक हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आपने अंततः बंद कर दिया है और आगे बढ़ने के लिए स्वतंत्र हैं.

9 वे हमेशा आपके दिमाग में हैं

एक रिश्ते के शुरुआती चरण तितलियों और पिल्ला प्यार से भरे होते हैं, और आपका प्रेमी 24/7 आपके दिमाग में होगा। आखिरकार, आप एक दिनचर्या में बस जाएंगे, जहां आप अभी भी अक्सर उनके बारे में सोचते हैं और योजना बनाते समय उन पर विचार करते हैं, लेकिन उनमें से विचार आपको भस्म नहीं करेंगे। जब आप टूट गए हैं, तो आप हमेशा उन पर सोचने और जुनूनी करने के लिए वापस आ सकते हैं। हर छोटी चीज़ आपको उनकी याद दिलाएगी, और आपको तितलियाँ देने के बजाय, उनके विचार दुःख के अलावा कुछ नहीं देते हैं। यदि कोई लगातार आपके दिमाग पर कब्जा करता है, तो इसका मतलब है कि आप उनके साथ अपने रिश्ते को बंद नहीं करते हैं। तो आप क्या कर सकते हैं? सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको अपने आप को अन्य चीजों के साथ व्यस्त करने की आवश्यकता है जो आपके दिमाग पर कब्जा कर लेंगे। एक नया शौक खोजें, एक नई किताब पढ़ें, द्वि घातुमान एक कॉमेडी श्रृंखला देखें, बस बैठो और अपनी पुरानी लौ पर टिकी हुई है.

8 आपकी फीलिंग्स लगातार बदलती रहती हैं

एक दिन आप सोच कर उठते हैं, “नया दिन है! मैं उस पर चला गया और पूरी तरह से उस पर हावी हो गया! ”उस रात तक, आप आइसक्रीम की बाल्टी में डूबे हुए सोच रहे थे कि यह सब कहाँ गलत हुआ। यह रोलर कोस्टर ऑफ़ इमोशन एक और संकेत है जिस पर आप बस नहीं हैं। आपका दिल और आपका दिमाग अभी भी सब कुछ संसाधित कर रहे हैं, और विभिन्न चरणों में विभिन्न भावनाओं को लाने जा रहे हैं। यह महसूस करने के क्षणों को बहुत अच्छा लगता है जैसे आप पूरी तरह से इसके ऊपर हैं, लेकिन जब ये क्षण नहीं टिकते हैं तो अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो। आखिरकार, ये सुखद चरण लंबे और लंबे समय तक मिलेंगे, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आपका पूर्व एक दूर की स्मृति होगा। जब आप भावनाओं के रोलर कोस्टर को महसूस करते हैं, तो अपने आप को व्यस्त रखने के लिए चीजें करें और इन फकों से आपको जो मिलता है, उस पर नज़र रखें, ताकि अगली बार आपको अपने लाभ के लिए उनका उपयोग कर सकें.

7 आप निश्चित हैं कि वह वापस आएगा

आप तबाह हो गए थे जब आप और आपका बॉयफ्रेंड टूट गए थे और फिर आत्मदाह से इनकार कर दिया था। आप आश्वस्त हैं कि वह वापस आ रहा है, भले ही, उसके अनुसार, यह खत्म हो गया है, और वह आगे बढ़ गया है। जब आपको लगता है कि यह उसके लिए सिर्फ एक चरण है, तो आप केवल अपने आप को अपने रिश्ते को खत्म करने के दर्द को महसूस करने से बचाने के तरीके के रूप में बेवकूफ बना रहे हैं। जब यह इनकार चरण बहुत लंबा हो जाता है, तो यह आपको नए रिश्तों को शुरू करने या आखिरी से उपचार करने से रोकता है। कौन जानता है, शायद वह सड़क पर वापस आ जाएगा, लेकिन जीवन का आनंद लेने के अलावा समय बिताएं और अपने दर्द में दीवार बनाने के बजाय अपने लिए काम करें। ध्यान रखें, जब वह आपको आगे बढ़ता हुआ देखता है और उसके बिना ठीक हो जाता है, तो वह आपके वापस आने की बहुत अधिक संभावना है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप तब भी ठीक रहेंगे जब से आप एक व्यक्ति के रूप में समय बढ़ा रहे हैं और इसका मतलब है कि आप अपने लिए सही व्यक्ति खोजने के करीब हैं।!

6 आप पिछले व्यवहार को भंग करते हैं

क्या आप पूरे दिन उन चीजों पर व्यंग्य करते हैं, जो आपने या आपके पूर्व ने की थीं और उनका क्या मतलब हो सकता है, पूर्वव्यापी में? आप अपने आप को सभी विवरणों और उन चीजों पर पागल हो जाएंगे जो उसने किया था या नहीं किया था या नहीं और अगर आपकी प्रतिक्रिया और व्यवहार का चीजों को समाप्त करने में हाथ था। आपको वास्तव में इन बातों के जवाब कभी नहीं मिलेंगे, इसलिए आखिरकार, आपको शांति के साथ रहना होगा, न कि यह जानने के साथ कि वास्तव में क्या हो सकता है। ऐसा लगता है कि यह एक अंतर्विरोधी अवधारणा है, खासकर यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो कि उन चीजों को गलत तरीके से स्वीकार करने की आवश्यकता है, जहां चीजें गलत हो गईं, बल्कि यह स्वीकार करने के बजाय कि यह सब कैसे हुआ था। अपने आप को याद दिलाएं कि आप समय में वापस नहीं जा सकते हैं, इसलिए भले ही आप अतीत से कुछ ऐसा समझें जो चीजें बदल गई हों, बहुत देर हो चुकी है। आप बस इतना कर सकते हैं कि इससे सीख लें और बड़ी और बेहतर चीजों की ओर बढ़ें!

5 आपको पछतावा है

यदि आप पिछले व्यवहार को विच्छेदित करने के प्रकार हैं, तो आप शायद स्वयं को भी उस व्यवहार के लिए पछतावा पाते हैं। कुछ लोगों के लिए, यह समझना कि चीजें कहां गलत थीं, काफी हैं, लेकिन दूसरों के लिए, यह उन्हें पागल बना देता है। यदि आप जानते हैं कि चीजें कहां गलत हुईं, तो आपने जो किया या नहीं किया, उसके बारे में आपको बहुत पछतावा हो सकता है। फिर, आप समय में वापस नहीं जा सकते हैं इसलिए ये पछतावा समय की बर्बादी है। इस आदर्श को अपनाने की कोशिश करें कि सब कुछ एक कारण से होता है, और आपके रिश्ते को समाप्त करने के लिए जो कुछ भी हुआ वह आपको किसी और चीज तक ले जाने वाला है। यदि आप कर सकते हैं, तो आप इस बारे में सोच सकते हैं कि आप जो चाहते हैं, वह आपने अलग तरीके से किया है, तो आप निश्चित रूप से बंद नहीं होंगे। जब आप अंततः स्वीकार कर सकते हैं कि चीजें खत्म हो गई हैं, और आप इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकते हैं, तो आपके पास बंद करने की आवश्यकता होगी.

4 आप उन चीजों को पकड़ते हैं जो आपको उनकी याद दिलाती हैं

जब आप किसी को डेट कर रहे होते हैं, तो यह उन चीजों के लिए मीठा होता है जो आपको उनकी याद दिलाती हैं शायद यह उनकी टी-शर्ट में से एक है या यह उनकी पसंदीदा किताब है। जब आप एक साथ नहीं हो सकते तब भी उनके करीब महसूस करने का यह एक अच्छा तरीका है। यदि आप अंत तक टूट रहे हैं, तो ये चीजें आपके पूर्व के निरंतर अनुस्मारक होंगी। किसी चीज को देखकर जो आपको याद दिलाता है, वह आपको टोपी की बूंद में आंसू लाने के लिए पर्याप्त हो सकता है। तार्किक रूप से, यदि आप किसी से आगे बढ़ना चाहते हैं, तो उन चीजों से घिरे रहना सबसे अच्छा नहीं है जो आपको उनकी याद दिलाती हैं। लेकिन जब आप ब्रेकअप से गुजर रहे होते हैं, तो आप शायद तार्किक रूप से सोच नहीं पाते हैं और इसका मतलब है कि आप उन चीजों से छुटकारा पा सकते हैं जिनकी आपको जरूरत नहीं है जो आपको अपने पूर्व की याद दिलाती हैं। यदि आपके लिए एक बार में सब कुछ फेंकना बहुत अधिक है, तो प्रत्येक दिन एक चीज से छुटकारा पाने का प्रयास करें। ऑब्जेक्ट के साथ अपनी शांति बनाएं और इसे अलविदा कहें (जितना मूर्खतापूर्ण लगता है!) और यह प्रतीकात्मक इशारा आपको बंद होने में मदद करने में एक लंबा रास्ता तय करेगा.

3 आप संभावित सूट को अस्वीकार करते हैं

यदि आपके ब्रेकअप के बाद से कुछ समय हो गया है और आप डेटिंग सीन (अनिच्छा से या नहीं) पर वापस आ गए हैं, तो हो सकता है कि आपको अपने पिछले रिश्ते से कितने करीबी रिश्ते हों। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कुछ तारीखों पर गए हैं, जो सभी खातों में है, तो वह सब कुछ है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं और वे चीजों को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं, तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? यदि आपके पूर्व में वापस आने का फैसला करने के मामले में इस अनुरोध पर आपकी प्रारंभिक प्रतिक्रिया कुछ भी गंभीर नहीं है, तो आपने अभी तक अपने रिश्ते से दूर नहीं किया है। यहां तक ​​कि अगर आपको डेटिंग प्रक्रिया में इस चरण में नहीं मिलता है, तो आप उसी चीज के कारण पहली तारीख के प्रस्तावों को ठुकरा सकते हैं। खुद को खुश रहने की अनुमति दें। किसी के साथ एक तारीख चोट करने वाली नहीं है, और बहुत कम से कम यह आपके ब्रेक अप से एक अच्छा विकर्षण होगा!

2 तुम एक नए रूट में मत जाओ

जब आप कुछ समय के लिए किसी रिश्ते में होते हैं, तो आप अपने साथी के साथ दिनचर्या में शामिल होने लगते हैं। आप लगातार एक ही स्थान पर, एक ही लोगों के साथ रहते हैं और इस दिनचर्या में आराम है। जब आपका रिश्ता समाप्त हो जाता है, तो यह आपके सिस्टम के लिए एक झटका है कि आपके नियमित कार्यक्रम से बाहर निकाल दिया जाए। यदि आप वास्तव में किसी को पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो इसी दिनचर्या को जारी रखें क्योंकि आप जानते हैं कि यह आपके पूर्व को देखने का अवसर है जो आपको सुकून दे सकता है। हालांकि, यह सिर्फ दर्द को लंबा कर रहा है और आपको संकल्प के लिए झूठी उम्मीद दे रहा है। आपको नई जगहों पर जाना शुरू करना होगा और उन जगहों पर नई यादें बनानी होंगी जो आपको अपनी पुरानी लौ की याद न दिलाएं। ऐसा करने के बारे में दूसरी अच्छी बात यह है कि यह आपको नए दोस्तों और ऐसे लोगों से मिलने का मौका देता है जो आपको अपने पूर्व की याद नहीं दिलाते हैं। यदि आप एक नई दिनचर्या में शामिल होने का विरोध कर रहे हैं, तो संभवत: यह इसलिए है क्योंकि आप अपने पिछले रिश्ते से अधिक नहीं हैं, और फिर भी इससे दूर नहीं हैं.

1 आपको लगता है कि आप कभी किसी से प्यार नहीं करेंगे

कई लोगों की दिल टूटने की पहली प्रतिक्रिया खुद को बताना है कि उनका प्यार पर एक शॉट था और वे कभी किसी और को नहीं पाएंगे जो करीब भी आता है। जब आप एक व्यक्ति के साथ प्यार में होते हैं, तो किसी और के साथ उन्हीं अनुभवों की कल्पना करना असंभव और अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने युवा हैं, आपने खुद को आश्वस्त किया होगा कि कोई भी व्यक्ति आपको कभी भी पसंद नहीं करेगा जैसे आपका पूर्व किया था और आप कभी भी किसी से भी उतना प्यार नहीं करेंगे, जितना आप करते हैं। यह किसी के लिए सबसे आम भावनाओं में से एक है जो बस एक रिश्ते में था जो समाप्त हो गया। यदि यह भावना बहुत लंबे समय तक चलती है, तो आप आत्म-दया के एक सर्पिल में समाप्त हो जाएंगे और वास्तव में लोगों को आपसे दूर कर देंगे। आपको अपना पूरा जीवन आपके आगे मिल गया है और कोई फर्क नहीं पड़ता कि अभी विश्वास करना कितना कठिन है, जीवन वास्तव में आगे बढ़ता है, और आपको प्यार मिलेगा जो आपको लगता है कि "क्या पूर्व ?!"