सिरदर्द के साथ संघर्ष? आवश्यक तेलों का इलाज हो सकता है

यदि आप लगातार सिरदर्द से जूझ रहे हैं, तो आप शायद अकेले नहीं हैं। वर्ष के इस समय के दौरान, इतना कुछ चल रहा है कि स्वस्थ दिनचर्या से चिपके रहना और स्वयं की देखभाल करना कठिन हो सकता है। ऐसे कई कारक हैं जो सिरदर्द से लेकर प्यास तक की थकावट और साइनस की भीड़ तक का कारण बन सकते हैं.

लेकिन अगर आप कुछ सुस्त छुट्टी के तनाव से निपट रहे हैं, तो यह आपके सिरदर्द का मूल कारण हो सकता है। और अगर आप उनसे छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो चाहे आप कितना भी योग करें या आप कितनी बार ध्यान करते हैं, आप आवश्यक तेलों तक पहुंचना चाहते हैं और इस प्राकृतिक सिरदर्द राहत विधि को एक शॉट देना चाहते हैं।.

आवश्यक तेल सिरदर्द के साथ कैसे मदद कर सकते हैं? यह काफी सरल है: वे आपको आराम करने में मदद करते हैं, वे मांसपेशियों में तनाव को दूर कर सकते हैं, और वे उस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को भी बढ़ा सकते हैं जहां उन्हें लगाया गया है, जो दर्द को कम कर सकता है.

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चिंता के समय जमे हुए फिल्म से किसी और को गाने दें? नहीं बस मुझे just ईमानदारी से कभी-कभी यह याद दिलाता है कि जब मुझे उन चीजों के बारे में चिंता करने का फैसला करना पड़ता है जो मायने नहीं रखते हैं। लेकिन यह मिश्रण वह भी है जिसे मैं अपना "लेट इट गो" ब्लेंड कहता हूं- चिंता, तनाव, चिंता, नकारात्मक भावनाओं को एक गहरी सांस लेने दें और आगे बढ़ें। आपने मुझे एक लाख बार इसका उल्लेख करते हुए सुना होगा क्योंकि यह मेरे शीर्ष रोलर मिश्रणों में से एक है! तनाव, नींद, उत्सुक भावनाओं के लिए महान! जरूरत पड़ने पर पूरे दिन इसका इस्तेमाल करें! । एक मित्र को टैग करें जो अपने जीवन में इस समर्थन का उपयोग कर सकता है ♥ oils याद रखें कि आवश्यक तेलों का न्यूरोट्रांसमीटर पर सीधा प्रभाव पड़ता है, जब आपको इसकी आवश्यकता होती है! । यदि आपकी तलाश आपके घर में तेल लाने की है तो मैं इस सप्ताह केवल एक स्टार्टर किट का सौदा कर रहा हूँ! मेरे प्रचार के विवरण के लिए मुझे संदेश दें या मुझे [email protected] पर ईमेल करें। डर लगता है कि आप नहीं जान पाएंगे कि उनका उपयोग कैसे किया जाता है ?! यहीं मैं आता हूं- आपको मेरे सभी निजी ऑनलाइन संसाधनों और शिक्षा तक पहुंच प्राप्त होगी!

27 अक्टूबर, 2018 को दोपहर 12:00 बजे PST पर D postTERRA Oils M कायला मॉन्सन (@mywelloiledlife) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट

हालांकि, सभी आवश्यक तेलों को समान नहीं बनाया जाता है। आप सिर दर्द के इलाज के लिए शुद्ध आवश्यक तेलों का उपयोग करना चाहते हैं, और कुछ ऐसे निशान हैं जो आपको हाथ में रखने चाहिए। पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल एक बेहतरीन गो-टू उपाय है क्योंकि इसमें मेन्थॉल होता है, जिसका शीतलन प्रभाव होता है और यह सिरदर्द के लिए बहुत सुखदायक हो सकता है। लैवेंडर एक शानदार विकल्प है यदि आप जानते हैं कि आपका सिरदर्द तनाव के कारण हुआ था, और यह बहुत अच्छा है अगर आपको अपनी नींद में बाधा डालने से पहले सिरदर्द को हरा देना चाहिए। जबकि दौनी तेल की प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है, यह सूजन और दर्द के स्तर को कम करने के लिए आशाजनक लगता है। अजवायन की पत्ती, अजवायन के फूल, और पहाड़ी दिलकश आवश्यक तेल सभी में कार्वैक्रोल नामक एक यौगिक होता है, जो दर्द के संकेतों को रोकने में मदद करता है और सिरदर्द पीड़ितों के लिए एक और अच्छा विकल्प है.

सिरदर्द को हरा करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? या तो उन्हें नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ अपने मंदिरों में लागू करें या एक ऊतक पर कुछ बूँदें डालें और इसमें साँस लें। शुद्ध आवश्यक तेलों को सीधे अपनी त्वचा पर लागू न करें, क्योंकि इससे जलन पैदा हो सकती है और आप नहीं चाहते हैं। एक सिरदर्द के अलावा उससे निपटने के लिए!

बेशक, अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपका सिरदर्द बना रहता है और किसी भी प्राकृतिक उपचार की कोशिश करने से पहले.

क्या आप आवश्यक तेलों के प्रशंसक हैं? आपके पसंदीदा scents क्या हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं!

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