अनुसंधान एक दिन कॉफी का एक कप पीने से रचनात्मकता को बढ़ावा दे सकता है

द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार Kitchn, कई क्रिएटिव कॉफी पीने को जरूरी मानते हैं। कॉफी की दुकानों जैसे वातावरण अच्छी चीजें और काम करने के लिए परिवेश शोर का सही मिश्रण प्रदान करते हैं। अब, आप सोच रहे हैं, कॉफी कैसे एक उच्च वातावरण में रचनात्मकता को बढ़ावा दे सकती है? चलो निरीक्षण करते हैं, हम करेंगे?

अध्ययन में देखा गया कि कॉफी अंततः किसी व्यक्ति के मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करती है। जैसा कि परिकल्पित था, कैफीन मस्तिष्क को भेजा जाता है। जब मस्तिष्क सक्रिय हो जाता है, तो भीतर के न्यूट्रॉन एडेनोसिन नामक एक बायप्रोडक्ट बनाते हैं। एक बार पर्याप्त एडेनोसाइन होने के बाद, मस्तिष्क इस बात को ध्यान में रखता है कि यह ब्रेक का समय है। दूसरे शब्दों में, उनींदापन सेट करता है। कैफीन एडेनोसिन के लिए एक रिसेप्टर के रूप में कार्य करता है। यह उसे अवरुद्ध करता है और हमें थका हुआ होने से रोकता है। यह पीने वाले को चीजों के ऊपर महसूस करने और ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होने की अनुमति देता है.

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लेख संदर्भ एक नई यॉर्कर टुकड़ा, मारिया कोनिकोवा द्वारा लिखित। कोनिकोवा कहते हैं, "रचनात्मक अंतर्दृष्टि और कल्पनात्मक समाधान अक्सर तब होते हैं जब हम किसी विशेष समस्या पर काम करना बंद कर देते हैं और अपने दिमाग को किसी चीज़ से असंबंधित होने देते हैं।" काम। अपनी रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने के लिए एक 'अनुष्ठान' शुरू करना सबसे अच्छा है.

मन को भटकने देना अक्सर नए विचारों को समेटने का एक रचनात्मक तरीका है। कॉफी उनके सामने काम पर ध्यान केंद्रित करने का एक तरीका है। यही कारण हो सकता है कि लेखक जब काम करते हैं तब कॉफी को अपने गो-पी के रूप में निर्भर करते हैं। यह हमें अपनी उंगलियों के बीच स्लाइड करने वाले पेन को पुनः प्राप्त करने की अनुमति देता है। यहां तक ​​कि यह हमारी उंगलियों को कीबोर्ड पर दोहन शुरू करने की अनुमति देता है। जब भी हमें प्रेरणा की एक त्वरित गति की आवश्यकता होती है, हम अक्सर उस छोटी (या जीवन से बड़ी) कप कॉफी के लिए पहुंचते हैं जो हमारी पहुंच से ठीक पहले बैठी होती है.

हमारे रचनात्मक दिमागों के लिए इसके लाभों के शीर्ष पर, कॉफी शरीर को भी विकसित करने में मदद कर सकती है। पेय हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है, दर्द को कम कर सकता है जो बाहर काम करने के साथ आता है, और अल्जाइमर, पार्किंसंस, टाइप 2 मधुमेह और यकृत सिरोसिस सहित कई बीमारियों से भी बचा सकता है।.

इसलिए, चाहे आप एक लेखक हों, एक कलाकार हों, एक कलाकार हों, या किसी अन्य प्रकार के रचनात्मक व्यक्ति हों, अपना काम शुरू करने से पहले एक कप कॉफी हड़प लेते हैं। आप मन और शरीर दोनों के लिए इसके लाभों पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं.

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