एक आशावादी व्यक्ति के 15 आदतें

क्या आपने कभी एक सुपर उत्साही और सकारात्मक व्यक्ति का सामना किया है और आश्चर्यचकित हैं कि उन्हें हर समय इतना खुश क्या है? हमारी व्यस्त जीवनशैली में, अधिक आशावादी परिप्रेक्ष्य में हमारी मानसिकता को सोच में पुनर्निर्देशित करना कठिन हो सकता है। शायद एक आशावादी जूते में चलने की कोशिश करें - उनकी दुनिया में सभी रंग नहीं हैं क्योंकि वे अपने जीवन में चुनौतियों को फिर से व्यवस्थित करने के लिए बहुत मेहनत करते हैं। हम सभी की आदतें हैं - अच्छी या बुरी - और एक आशावादी व्यक्ति के लिए भी, वे भी, कठिनाइयों का सामना करते हैं.

तथ्य यह है कि एक आशावादी व्यक्ति बारिश ले सकता है और इसे इंद्रधनुष में बदल सकता है, वे कुछ दर्दनाक ले सकते हैं और इसे सुंदर बना सकते हैं। इन सभी रोलरकोस्टर को लगता है कि वास्तव में एक व्यक्ति को कोर हिला सकता है - लेकिन एक आशावादी व्यक्ति इसे सभी को अंदर से बाहर कर देगा और सकारात्मक को पा सकता है। उदाहरण के लिए व्यायाम करें, आप स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ वर्कआउट करने और सही खाने के बारे में नहीं सोचते हैं - आपको वास्तव में यह करना है। यह एक आशावादी के लिए समान है, उन्हें इस पर काम करना होगा और हर दिन अभ्यास करना होगा। और कुछ दिन ऐसे होते हैं जो दूसरों की तुलना में कठिन होते हैं। कुछ का कहना है कि आशावादी यथार्थवादी हैं - शायद वे चीजों को अलग तरह से देखते हैं। आप इस बात के लिए उत्सुक हो सकते हैं कि एक आशावादी व्यक्ति कितना खुश है। शायद आप एक आशावादी की आदतों पर कुछ ज्ञान सीखना चाहते हैं - आपके लिए भाग्यशाली, यहाँ एक आशावादी व्यक्ति की 15 आदतें हैं, एक नज़र डालें:

15 आभार व्यक्त करना

जो लोग आशावादी होते हैं, वे उनके आशीर्वाद की बेहद सराहना करते हैं, लेकिन यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है - क्योंकि आशावादी लोग जीवन में सिर्फ छोटी चीजों के लिए और भी आभारी हैं। वे जीवन में सांस लेते हैं जैसे कि यह उनकी आखिरी सांस है - वे अपने परिवार के प्रति आभारी हो जाते हैं, दोस्तों के साथ समय बिताते हैं, उनके पालतू जानवर जो उन्हें देखने के लिए सुपर उत्साहित हैं। वे छोटी-छोटी चीजों के लिए इतने अधिक निवेश और सराहना के पात्र बन जाते हैं कि वे बड़े क्षणों की सराहना करते हैं। आशावादी लोग सिल्वर लाइनिंग ढूंढते हैं - वे अपनी चुनौतियों और असफलताओं में अच्छा पाते हैं क्योंकि वे पहचानते हैं कि ये पल अक्सर होते हैं जब आपको ताकत मिलती है और वे आपको लचीलापन देते हैं। आशावादी लोग जानते हैं कि वे कठिनाइयों का सामना करने जा रहे हैं, लेकिन यह उन कठिनाइयों हैं जो उन्हें विकसित करने और एक बेहतर व्यक्ति बनने में मदद करते हैं। उन बाधाओं के बिना, उनके पास सकारात्मक रहने का कारण नहीं होगा इसलिए बाधाएं वास्तव में आशावादी लोगों को आशावादी बने रहने में मदद करती हैं.

14 दूसरों में दिलचस्पी

आशावादी लोग इसलिए सकारात्मक हैं क्योंकि वे इस बात में डुबकी लगाते हैं कि दूसरे लोग किस चीज में रुचि रखते हैं। वे अपने दिन से समय निकालकर देखते हैं कि हर कोई कैसे कर रहा है। क्या आपने कभी इस बात पर ध्यान दिया है कि जब आप किसी व्यक्ति के बारे में दृढ़ता से कहानी सुनते हैं - तो यह कैसे आशावाद को बढ़ावा देता है? बहुत बार लोग यह मानते हैं कि कोई भी वास्तव में यह नहीं सुनना चाहता है कि उनके जीवन में क्या चल रहा है, कोई भी अपने संघर्षों जैसे वित्तीय समस्याओं, रिश्तों, या स्वास्थ्य के मुद्दों पर बात नहीं करना चाहता है। एक बार जब कोई खुलता है और अपने संघर्षों को साझा करता है, तो जब आप किसी के बारे में सुनते हैं, तो वह लगभग एक सफलता की तरह महसूस करता है - जैसे कि आप अंत में चीजों के सनी पक्ष को देख सकते हैं। और यह बोध कि तुम अकेले नहीं हो। यह अहसास उन्हें आशा भी दे सकता है और साथ ही जान भी सकता है, आशा ही आशावाद की नींव है। जब आप अन्य लोगों के संघर्षों में दिलचस्पी लेते हैं तो आप इन कठिन समयों के माध्यम से एक-दूसरे की मदद करने का एक तरीका ढूंढते हैं.

13 सकारात्मक और उत्साहित लोगों से घिरा हुआ

अपने आप को उन लोगों से घेरना हमेशा अच्छा होता है जो आपके जीवन में सकारात्मक ऊर्जा लाते हैं - आशावाद की एक और नींव। क्या आपने देखा है जब आप उन लोगों के आसपास घूमते हैं जो असुरक्षित हैं, लगातार शिकायत कर रहे हैं, और समग्र निराशावादी-- यह आप पर रगड़ना बंद कर देता है और थोड़ा जल निकासी बन सकता है। यह अंडे के छिलके पर चलने जैसा है- जैसे कि आपको अपने सकारात्मक पक्ष को सिर्फ उनके साथ बनाए रखना है। इसे इस तरह देखें, आप उन लोगों के प्रकार हैं जो समय के साथ बिताते हैं - यदि आप अधिक सकारात्मक लोगों के साथ हैं तो आप अधिक सकारात्मक बन जाएंगे। और अगर आप एक आशावादी व्यक्ति के चारों ओर घूमते हैं, तो आप आसानी से उनकी सभी खुश ऊर्जा को अवशोषित कर सकते हैं और मेरा विश्वास कर सकते हैं - खुशी शक्तिशाली है। जैसा कि मेरा दृढ़ विश्वास है कि आशावाद एक खुश चुंबक है- यह लोगों को यह देखने की अनुमति देता है कि सब कुछ एक कारण से होता है। इसके अलावा, जितना अधिक आप सकारात्मक और उत्साहित लोगों के साथ समय बिताते हैं - यह आपको बनाता है। यह आपको उन चीजों में निवास करने के बजाय चीजों को देखने की अनुमति देता है जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं.

12 क्षमा

क्षमा करने में सक्षम होने के लिए एक मजबूत व्यक्ति लेता है और क्षमा करना कुछ लोगों के लिए सबसे कठिन काम लगता है - यह एक क्षमा धारण करना आसान है जितना कि क्षमा करना है। आशावादी लोगों के लिए भाग्यशाली, वे क्षमा करने में सक्षम हैं। जबकि हम सभी जानते हैं कि ऐसा किया जाना आसान है, आशावादी लोगों को बहुत आसानी से माफ करने की क्षमता है। एक तरीका है कि एक आशावादी इतनी जल्दी माफ करने में सक्षम है कि इस तथ्य को प्रतिबिंबित करना है कि अतीत अतीत में है - आपको जो कुछ भी स्थिति थी, उससे शांति बनाना सीखना चाहिए, उससे सीखें और फिर आगे बढ़ें ताकि कुछ भी नहीं बिगड़ सके वर्तमान। हम सभी के पास ऐसे दिन होते हैं जहाँ लोग ऐसी बातें करते हैं या ऐसे काम करते हैं जिससे उन्हें गुस्सा होना आसान लगता है, उन्हें दोष देना और कड़वा होना आसान होता है - लेकिन समय के साथ, यह कड़वाहट केवल आपके लिए चीजों को स्वीकार करना कठिन बना देती है। उस व्यक्ति को माफ करने से इसका मतलब यह नहीं है कि आप कमजोर हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अचानक उनका सबसे अच्छा दोस्त होना चाहिए - यह सब वास्तव में इसका मतलब है कि आपने इसके साथ शांति बनाई है। एक आशावादी व्यक्ति दूसरों को माफ कर देगा क्योंकि वे जानते हैं कि चीजें होती हैं जो उनके नियंत्रण से बाहर होती हैं और आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह उससे सीखते हैं और विधेय का उज्जवल पक्ष पाते हैं। इंसानों के रूप में, जब कोई हमें चोट पहुँचाता है तो हम परवाह करते हैं कि हम गुस्से में हैं - लेकिन एक आशावादी जानता है कि इस तरह का गुस्सा केवल आपको नुकसान पहुँचा रहा है। इसे जाने देने और जो है उसे स्वीकार करने से, और समग्र रूप से उस व्यक्ति को क्षमा करने से आप चीजों को अलग तरह से देख सकते हैं और खुश रह सकते हैं.

11 वे मुस्कुराए

क्या आप जानते हैं कि मुस्कुराने से आपकी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है? यही कारण है कि आशावादी हर समय इतने सकारात्मक होते हैं और किसी चीज के बारे में लगातार मुस्कुराते रहते हैं। सच्चाई यह है कि, मुस्कुराहट वास्तव में एक लापरवाह वातावरण पैदा कर सकती है जो लोगों को तुरंत आकर्षित करती है। खुश होने के साथ-साथ सेरोटोनिन भी जारी करता है- जो एक हार्मोन है जो भलाई की भावना में योगदान देता है। मुस्कुराहट के वास्तव में बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं - शुरुआत के लिए, यदि आप अधिक मुस्कुराते हैं तो यह तनाव के स्तर की तीव्रता को कम कर सकता है, चाहे आप वास्तव में उस पल में खुश महसूस करें या नहीं, बस एक मुस्कान के लिए मजबूर करने से तनाव कम हो जाता है। जो बताता है कि आशावादी लोग हमेशा इतने खुश क्यों होते हैं - वे किसी भी तनाव को छिपाने या कम करने में सक्षम होते हैं क्योंकि उनकी मुस्कुराहट उनके जादू का काम कर रही है। प्लस एंडोर्फिन तब रिलीज़ होते हैं जब आप मुस्कुराते हैं और कौन मुस्कुराना नहीं चाहता है? क्या आपने देखा है कि जब कोई और व्यक्ति मुस्कुरा रहा होता है, तो यह वास्तव में आपको मुस्कुरा सकता है? छोटी चीज़ों में ख़ुशी पाना एक आशावादी होने की कुंजी है- अपने भ्रूभंग को उल्टा करने की अनुमति देना और अपने होठों पर थोड़ी सी दरार को समग्र रूप से फोड़ना आपको 10 गुना बेहतर महसूस कराता है।.

10 उनके जीवन और सभी चुनौतियों से प्यार करो

आशावादी लोग अपने जीवन से प्यार करते हैं - वे स्वीकार करते हैं कि जो भी चुनौतियां अपना रास्ता फेंक रहे हैं और वे एक नकारात्मक को सकारात्मक में बदल सकते हैं। क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति पर ध्यान दिया है जो बेहद आशावादी है और इतना सहज खुश हो रहा है? वे अपने चेहरे पर एक सरल मुस्कान के साथ जीवन के माध्यम से नेविगेट करना इतना आसान बनाते हैं और वे इसमें बहुत अच्छे हैं! एक आशावादी व्यक्ति आत्मविश्वास का अनुभव करता है और वे जो कर रहे हैं उससे बहुत प्यार करते हैं। वे अपने जीवन में हर चीज के बारे में भावुक होते हैं और वे कुछ भी हासिल नहीं करते हैं। वे जानते हैं कि उन्हें जीवन की अनियोजित बाधाओं से बाहर नहीं रखा गया है, लेकिन अंतर यह है कि वे इन चुनौतियों का सामना करते हैं और जीवन का अनुभव करने और सीखने में सक्षम होने के लिए बहुत आभारी हैं। सच्चाई यह है कि, एक आशावादी व्यक्ति अपने जीवन के उन पहलुओं से पीछा करना छोड़ देता है जिनसे वे प्यार करते हैं। जब वे ऐसा कुछ पाते हैं तो वे इतने भावुक होते हैं कि वे जहां चाहते हैं वहां पहुंचने के लिए आवश्यक जोखिम उठाते हैं। और जब चीजें उनके लिए वास्तव में कठिन हो जाती हैं, तब भी एक आशावादी व्यक्ति को कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या जीवन अच्छा है और वे अक्सर उसी क्रूर जुनून के साथ अपने जीवन को प्यार करते रहेंगे.

9 उज्ज्वल पक्ष पर ध्यान दें

हर कोई धूप का एक विशाल कप का आनंद लेता है - विशेष रूप से आशावादी झांकियों! आशावादी लोग एक सकारात्मक लेंस के माध्यम से अपना जीवन जीते हैं - वे किसी भी चीज़ के सकारात्मक पहलू को देखते हैं जो उन्हें दिया जाता है। और जब जीवन उन्हें नींबू देता है - वे नींबू पानी बनाते हैं - जब जीवन उन्हें खुशहाल क्षणों को फेंक देता है, तो वे उन्हें ऐसा स्वाद देते हैं जैसे कि वे पल कभी वापस नहीं आ सकते। वे नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय चीजों के उज्ज्वल पक्ष को देखना पसंद करते हैं। उन्हें नई चीजों को सीखने और सभी चुनौतियों का सामना करने में अच्छा लगता है। यह आश्चर्यजनक है कि अगर आप सिर्फ अच्छे पर ध्यान केंद्रित करना सीखते हैं, और जीवन का उज्जवल पक्ष तब चीजें इतनी बेहतर हो जाती हैं। आप सभी आश्चर्यचकित होंगे कि आप किस तरह से गायब होंगे - यदि आप केवल उज्ज्वल पक्ष पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आप देखेंगे कि वहां क्या है। आशावादी लोग विविधता और कठिनाइयों को अपनी आत्माओं को कुचलने की अनुमति नहीं देते हैं। वे धूप देखते हैं और वे धूप से बाहर हो जाते हैं - जीवन में कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे सूरज देखते हैं.

8 खुला दिमाग

आशावादी लोग बहुत खुले विचारों वाले होते हैं - वे जानते हैं कि वे अपने दैनिक जीवन में जो कुछ भी होता है उसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन चीजों का सामना करने, चुनौतियों का सामना करने, अपनी खामियों को गले लगाने और कुछ और की तुलना में उनके लिए बहुत कुछ नया सीखने का मतलब है। खुले दिमाग का होना अपने आप में एक चुनौती है- क्योंकि जैसा कि पहले बताया गया है, यह बहुत आसान है कि शिकायतें पकड़ना और मन की क्रोधित स्थिति में बने रहना आसान है। लेकिन अपने दिमाग को कुछ भी नकारात्मक मुक्त करने के लिए, एक कदम पीछे लेने के लिए और चीजों को अधिक सकारात्मक परिप्रेक्ष्य में देखने के लिए यह आपको उन शर्तों के साथ आने की अनुमति देता है जो आप वास्तव में पहले कभी नहीं जानते थे। एक आशावादी व्यक्ति को जो चीज अद्वितीय बनाती है, वह है खुले दिमाग की उनकी क्षमता। यह आसान नहीं है लेकिन यह इसके लायक है। वे अज्ञात को गले लगाते हैं - अगर कुछ पॉप अप होता है, तो वे इसके बारे में अनिश्चित होते हैं कि वे हेडफर्स्ट जंप करते हैं, चाहे कोई भी परिणाम हो। इसके अलावा, सबसे अच्छी चीजें आराम क्षेत्र से नहीं आती हैं - आपको बॉक्स के बाहर कदम रखना होगा, अपना दिमाग खोलना होगा - क्योंकि जीवन और लोग अक्सर आपको उन तरीकों से आश्चर्यचकित करते हैं जिनकी आपने कभी कल्पना नहीं की थी.

7 सकारात्मकता पर ध्यान दें और जो नकारात्मक हैं उन्हें अनदेखा करें

आशावादी लोग आशावाद और सकारात्मकता के दृष्टिकोण के लिए जीते हैं - वे कुछ भी करने की अनुमति नहीं देते हैं और किसी को भी नकारात्मक अपने जीवन में प्रवेश नहीं करते हैं। वे बेपनाह उत्साही और उम्मीद के लिए जाने जाते हैं। वे वास्तव में सकारात्मकता और गर्मजोशी के बुलबुले में रहते हैं, वे अपने विचारों, भावनाओं और कार्यों को हर चीज पर सकारात्मक रूप से केंद्रित करते हैं। एक आशावादी व्यक्ति के सामने आया है कि नकारात्मकता और निराशावाद शायद ही कभी सार्थक पूरा करते हैं। किसी भी संदेह, नकारात्मकता को अलग रखकर, आप उज्जवल पक्ष पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं। और चलो यहाँ ईमानदार होना चाहिए, नकारात्मकता बस आपको तब नीचे रख देती है जब आपको आमतौर पर सबसे अधिक समर्थन की आवश्यकता होती है - अपने दिमाग को सकारात्मक और कुछ भी नकारात्मक को अनदेखा करने की अनुमति देना वास्तव में आपके समग्र आत्म-सम्मान में मदद करेगा। ज्यादातर लोग मानते हैं कि आशावादियों के पास शून्य नकारात्मक विचार हैं लेकिन यह बिल्कुल सच नहीं है - हम सभी को अपने संदेह हैं। मूल अंतर यह है कि एक आशावादी व्यक्ति इसे अपना मिशन बना लेगा, उन नकारात्मक विचारों को सक्रिय रूप से आगे नहीं बढ़ाने की आदत उन्हें अकेले ही खिलाएगी.

6 निराशावाद निराशावाद से बेहतर है

हम सभी जानते हैं कि निराशावादी की तुलना में आशावादी होना बेहतर है - लेकिन दुनिया में कुछ लोग ऐसे हैं जो चीजों के नकारात्मक पक्ष को देखने का आनंद लेते हैं - अक्सर वे मानते हैं कि वे यथार्थवादी हैं और आशावादी लोग नहीं हैं। लेकिन निराशावादी व्यक्ति हर किसी को अपने चारों ओर ले आता है और जल्द ही या बाद में लोग उनसे बचने लगते हैं। यही कारण है कि आशावादी होना इतना बेहतर है! दलाई लामा ने एक बार कहा था "आशावादी होना चुनें, यह बेहतर लगता है" और मैं अधिक सहमत नहीं हो सका। यह बहुत बुद्धिमान है कि आशावाद का चयन करने से आप बेहतर महसूस करेंगे। एक आशावादी व्यक्ति यह स्वीकार करता है कि महान महसूस करना सफलता का एक अभिन्न अंग है - यदि आपको कभी भी जीवन में कहीं भी प्राप्त करना है तो आपको खुले दिमाग और सकारात्मक दृष्टिकोण रखना होगा। यदि आप एक समृद्ध और समृद्ध जीवन जीना चाहते हैं - तो आशावादी बने रहना है.

5 उनके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करना सीखना

आप जो भी हैं उसकी सराहना करना सीखना चाहिए है क्योंकि समय अक्सर आपको सराहना करने के लिए मजबूर कर सकता है कि आप क्या हैं था. यह बहुत सारे आशावादियों के लिए सच है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने सफल हैं या आप कितने अमीर हैं - क्योंकि यह सब एक दूसरे विभाजन में लिया जा सकता है। आप सफल और समृद्ध हो सकते हैं, लेकिन इसमें से कोई भी आपको एक पूर्ण जीवन की ओर नहीं ले जाएगा यदि आप अपने पास पहले से मौजूद आनंद लेना नहीं सीखते हैं। और यह बहुत दुर्भाग्यपूर्ण है कि समाज एक तथाकथित पूर्ण जीवन के स्पष्ट संकेतक के रूप में अधिक भौतिक कब्जे को हटाता है। क्या हम इस hedonistic ट्रेडमिल को कुछ ऐसा कहेंगे जिसने इतने सारे लोगों को खुद को, रिश्तों को त्यागने की अनुमति दी है, और वर्तमान क्षण की समग्र खुशी के लिए कुछ ऐसा है जो अक्सर सिर्फ क्षणभंगुर क्षण होता है? उन्हें इस बात की कोई परवाह नहीं है कि उनके पास क्या है, वे केवल उस क्षण में उनके बारे में परवाह करते हैं और उन परिणामों का एहसास नहीं करते हैं कि यह सब आज, कल, अगले सप्ताह उनसे लिया जा सकता है। लेकिन एक आशावादी शायद ही कभी, अगर बिल्कुल नहीं, तो वे जो उनके साथ हैं उन्हें जोड़ता है और वे अक्सर खुद के बारे में बहुत अधिक सोचने के लिए चुनते हैं.

4 एक धूप की स्थिति जो परेशान नहीं हो सकती है

एंथनी डी 'एंजेलो ने एक बार कहा था, "आप कहीं भी जाएं, चाहे कोई भी मौसम हो, हमेशा अपनी खुद की धूप लाएं।" आशावादी लोग यही करते हैं - वे जहां भी जाते हैं धूप लाते हैं। आशावादी ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर उन्हें दूसरों से धूप का इंतजार करना है, तो वे शायद ही कभी इसे पाएंगे। सच तो यह है, आप शायद कहीं भी धूप पा सकते हैं - शायद शाब्दिक नहीं बल्कि आलंकारिक। आप अपनी खुद की धूप बना सकते हैं- जब तक आप सकारात्मक मानसिकता में रहेंगे। और ईमानदारी से, एक आशावादी व्यक्ति यह पहचानता है कि उनके पास यह गणना करने का विकल्प है कि क्या उनके स्वभाव में दृढ़ता से बने रहना चाहिए या अन्य लोगों की भावनाओं को दूर किया जाना चाहिए (निराशावादी इतने बोलने वाले)। एक आशावादी व्यक्ति चौड़ी आंखों वाला होता है और वे हमेशा अपने आस-पास धूप फैलाते रहते हैं। वे जानते हैं कि जीवन में जो कुछ भी होता है वह उस भावना को प्रभावित नहीं कर सकता है। और सच्चाई यह है कि जब एक आशावादी ने खुद को अतीत में बह जाने दिया है तो वे प्रतिकूल परिणाम के साथ समाप्त हो जाते हैं यही कारण है कि वे जहां भी जाते हैं अपना मौसम बनाने का चयन करते हैं.

3 खुद पर विश्वास रखें

एक आशावादी व्यक्ति खुद पर विश्वास करने की आदत तब भी बनाता है जब ऐसा लगता है जैसे कोई और नहीं करता। यह विश्वास करने का एक और कारण है कि वे इतने अनोखे और काफी अद्भुत इंसान हैं। उनके पास सबसे अधिक अप्रत्याशित परिस्थितियों में विश्वास करने की क्षमता है। आशावादी किसी भी तरह से संदेह और भय से मुक्त नहीं होते हैं लेकिन वे इन आशंकाओं को यह निर्धारित करना अपना लक्ष्य बना लेते हैं कि वे कौन हैं और उनका जीवन कैसा है। एक आंतक स्तर पर एक आशावादी व्यक्ति यह मानता है कि उन्हें अपने स्वयं के निर्णयों पर भरोसा करना चाहिए और अपने आत्म विश्वास पर विश्वास करना चाहिए - जो कि उनके जीवन जीने का एक और तरीका है। इस पर विश्वास करने की शक्ति केवल अपने आप को बताने से गहरी होती है "सब ठीक हो जाएगा।" आशावादी लोग ध्यान करते हैं, उनके पास अनुष्ठान, अभ्यास और आदतें हैं जो इसे कम करने के बजाय आत्म-विश्वास को बढ़ाती हैं। एक आशावादी व्यक्ति को दूसरों की स्वीकृति की आवश्यकता नहीं है, उन्हें दूसरों पर विश्वास करने की आवश्यकता नहीं है जब वे जानते हैं कि वे खुद पर विश्वास करने में सक्षम हैं.

2 कम चीजों को ठीक करने के लिए अधिक कार्रवाई करने की शिकायत करना

एक भारतीय कहावत है कि "मेरे पास कोई जूते नहीं थे और शिकायत की जब तक कि मैं एक ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला, जिसके पैर नहीं थे।" यह अकेला साबित करता है कि शिकायत करने के बजाय आपको चीजों को ठीक करने पर ध्यान देना चाहिए। कुछ चीजें जिन्हें आप ठीक नहीं कर सकते हैं लेकिन कोशिश करें और इसे एक अलग नजरिए से देखें। शायद आपके जीवन में तीन चीजें हैं जो आप चाहते हैं कि आप बदल सकते हैं - शायद यह आपकी नौकरी, रिश्ते या रहने की स्थिति है, अब खुद से पूछें कि सर्वोच्च प्राथमिकता क्या है, आप पहले क्या बदल सकते हैं? यह पेशेवरों और विपक्षों की सूची बनाने जैसा है - आशावादी लोग अपनी चुनौतियों को अनदेखा नहीं करते हैं, जो उनका सामना करते हैं। वे उन चीजों की सूची बनाते हैं जिन्हें वे ठीक कर सकते हैं और वहां से सुधार कर सकते हैं। अपने पास मौजूद चीजों के बारे में शिकायत करने और करने के बजाय - न केवल आपके पास जो कुछ है उसकी सराहना करने का एक तरीका खोजें, बल्कि उन चीजों को बदलने के लिए जिन्हें आप जानते हैं कि आप कर सकते हैं। अत्यधिक आशावादी लोग आदतन शिकायत करने में अपना समय या ऊर्जा बर्बाद नहीं करते हैं। इसके बजाय, एक आशावादी व्यक्ति हर स्थिति से सबसे अच्छा बनाने का एक तरीका खोज लेगा जिसका वे सामना कर रहे हैं.

1 उनकी प्रामाणिक कहानी को गले लगाओ

याद रखें कि जो लोग आशावादी होते हैं वे अद्वितीय होते हैं - अच्छी तरह से सच है, हर कोई अपने तरीके से अद्वितीय है। एक आशावादी व्यक्ति अपनी प्रामाणिक कहानी को अपनाता है - वे अपनी राय को महत्व देते हैं और जो महत्वपूर्ण है उसे स्वीकार करने के लिए पर्याप्त काम करते हैं। क्योंकि वे आशावाद को छोड़ देते हैं और आशा करते हैं कि वे स्वयं प्रामाणिक रूप से सक्षम हैं। एक आशावादी व्यक्ति इस विचार के साथ प्रतिध्वनित होता है कि उनकी कहानी इतनी महत्वपूर्ण, इतनी अनूठी है, कि वे इसे प्रभावी ढंग से बताने और इसे जीने के लिए एक सकारात्मक मानसिक रूपरेखा रखते हैं। वे कुछ भी नकारात्मक लेने की अनुमति नहीं देते हैं कि वे कौन हैं। आशावादी लोग मानते हैं कि उनकी कहानी इतनी अनोखी और अलग है कि उन्हें ऐसा नहीं लगता कि यह तुलना के योग्य है। एक निराशावादी उनके जीवन और उनकी कहानियों पर संदेह करेगा जबकि एक आशावादी तेज रोशनी में चीजों को देखेगा - वे अवसर देखते हैं और अक्सर वे अपनी कहानियां लिखने का आनंद लेते हैं। और इसे इस तरह से देखें - एक साल 365 अवसरों के बराबर है - एक आशावादी को उन सभी अवसरों का लाभ मिलता है.