12 कारण क्यों आपको अधिक बार नग्न होना चाहिए

महिलाओं के रूप में, हम नग्न होने से बहुत डरते हैं। हम में से ज्यादातर लोग आईने में देख रहे हैं क्योंकि हम जो कुछ भी देखते हैं वह नफरत करते हैं: खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट, फूला हुआ पेट। इन सभी खामियों के साथ, हम संभवतः नग्न होने के बारे में अच्छा कैसे महसूस कर सकते हैं? खासकर किसी और के सामने? खैर, यह आसान है। नग्न हो जाओ और नग्न रहो। एक बार जब हम देखते हैं कि हमारे सामने क्या है, तो हम अपने रास्ते पर चल सकते हैं कि हमारे पास क्या है: एक भव्य, स्वस्थ शरीर जो कुछ भी करने में सक्षम है। और यह सिर्फ नग्न होने के कई लाभों में से एक है। ऐसे और भी कई कारण हैं, जिनसे आपके जन्मदिन के सूट की स्ट्रिपिंग टोटल मस्ट है। यदि आप अपने और अपने शरीर के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए एक त्वरित तरीका ढूंढ रहे हैं, तो इन 12 कारणों की जाँच करें कि आप अब नग्न क्यों होना चाहते हैं - और नग्न रहें.

12 आप असली की सराहना करते हैं

जब आप नग्न होते हैं, तो आप सभी को देखते हैं। उन खामियों को ढँकने के लिए कोई कपड़े नहीं हैं, जो आपको शीशे से दूर करने के लिए उकसाते हैं, या तौलिया देते हैं। महान! एक अच्छा देखो और असली तुम्हें पता है। आप सभी। सिर्फ आप ही नहीं जो उन पतली जींस में अच्छे दिखते हैं - भले ही आप उन जींस में अच्छे दिखते हों। अपने पूरे शरीर को गले लगाओ और हर रोज आपके लिए यह करने के लिए उसकी सराहना करें। अपने दोषों और खामियों की सराहना करें जो आपको बनाते हैं कि आप कौन हैं। कोई भी परफेक्ट नहीं है और न ही किसी के पास परफेक्ट फिगर है। जब आपको पता चलता है कि आप कौन हैं और इसकी सराहना करना शुरू करते हैं, तो आप उस कष्टप्रद कलंक को खत्म करने में सक्षम होंगे जो एक महिला को एक बार्बी डॉल की तरह दिखने वाला है.

11 यह मजेदार है

चलो, नंगा होना कपड़े पहनने से कहीं ज्यादा मजेदार है! आपके कपड़े आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं या कष्टप्रद स्थानों (ऊंट किसी को भी?) में फंस सकते हैं। जब आप नग्न होते हैं, तो आपको रास्ते में आने वाले किसी भी कपड़े के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। और नंगा होने के बारे में कुछ नशा है। यह बहुत मुक्त है, खासकर जब आप अपनी त्वचा में अधिक आरामदायक महसूस करना शुरू करते हैं। नग्न घूमना आपको कुछ भी और सब कुछ महसूस करने की अनुमति देता है, भी। खिड़की के पास अचानक हवा, स्टोव से गर्मी (बस बहुत करीब नहीं है) और फ्रीजर से ठंड। इसे आज़माएं और देखें कि यह कितना मजेदार है!

10 स्विमिंग नेकेड बेहतर है

यकीन है, हम जानते हैं कि आपके पास समुद्र तट पर खेल-खेल में प्यार करने वाली एक बिकनी है, लेकिन आपके जन्मदिन के लिए कुछ भी नहीं है। ठीक है, इसलिए हो सकता है कि आप दिन में किसी सार्वजनिक, गैर-न्यडिस्ट समुद्र तट के दौरान ऐसा नहीं कर रहे हों, लेकिन आप रात को उस व्यक्ति के साथ करना चाहें, या अपने स्वयं के पूल में एक बाड़ के पीछे छिपा हो ताकि आपके पड़ोसी डॉन न हों ' टी देखें (भले ही उनमें से झांकना सेक्सी की तरह है)। स्कीनी सूई भयानक है क्योंकि आप पानी में पूरी तरह से स्वतंत्र महसूस करते हैं और यह सिर्फ नग्न में चारों ओर एकदम स्वादिष्ट तैराकी महसूस करता है.

9 यह स्वस्थ है

क्या आप जानते हैं कि वास्तव में स्वस्थ होना नग्न होना है। यह ठीक है। जब आपकी त्वचा उजागर हो जाती है तो यह वास्तव में कुछ वसायुक्त ऊतक से लड़ने में मदद करता है जो वजन कम करने और स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है। शांत की तरह, है ना? कपड़े पहनने से आपकी त्वचा भी चिड़चिड़ी हो सकती है। सर्दी के उन महीनों के दौरान, हम सभी को सिर से पैर तक अपनी त्वचा को ढंकना और ढंकना होता है, जिससे कुछ गंभीर जलन हो सकती है। ऊन और भारी कपड़े आपकी त्वचा को खुजली और शुष्क बना सकते हैं, जो कुछ भी है लेकिन स्वस्थ है। इसलिए स्ट्रिप डाउन करें, लोशन पर मलें और नग्न होने के लाभों को महसूस करना शुरू करें.

8 नो टैन लाइन्स

नग्न में धूप सेंकना बिकनी में करने से बहुत बेहतर है, क्योंकि चिंता करने के लिए कोई तन रेखाएं नहीं हैं। लेकिन वह सब नहीं है। जब कोई तन रेखाएं महान नहीं होती हैं, तो जब आप नग्न होते हैं, तो सूरज को भिगोने के अन्य तारकीय लाभ होते हैं। एक और अधिक विटामिन डी प्राप्त करने में सक्षम होने के नाते, जो कि सर्दियों के महीनों में हममें से ज्यादातर की कमी है। यह जोड़ा विटामिन डी वास्तव में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करेगा, जिससे आप स्वस्थ और खुश रहेंगे क्योंकि यह आपके मूड को साबित करने में मदद करता है। बस याद रखें कि जब आप धूप में हों तो बहुत सारे सनब्लॉक का इस्तेमाल ज़रूर करें। आप उन महिला भागों को जलाना नहीं चाहते हैं.

7 कपड़े में बेहतर महसूस करते हैं

यदि आप अच्छा नग्न महसूस करते हैं, तो कोई तरीका नहीं है कि आप कपड़ों में अद्भुत महसूस नहीं करेंगे। एक बार जब आप अपने शरीर के साथ सहज हो जाते हैं, तो आप सही कपड़े चुन पाएंगे जो वास्तव में आपके शरीर के प्रकार के अनुकूल हों। बैगी कपड़ों के साथ अपने कर्व्स को दिखाने से दूर हटने के बजाय, आप अपने शरीर के साथ फिट होने वाली वस्तुओं के साथ अपना आकार दिखाना चाहते हैं, जिससे आप सेक्सी और आत्मविश्वास महसूस करते हैं। यहाँ महिलाओं की बात है, यह कपड़े नहीं हैं जो हमें बनाते हैं, यह वह तरीका है जो हम अपने बारे में महसूस करते हैं जो हमें बनाते हैं जो हम हैं। ये कपड़े हमारे आकार और इसके बारे में महसूस करने के तरीके को समझने में मदद करते हैं.

6 आप अपने शरीर के बारे में चिंता किए बिना डीड कर सकते हैं

महिलाओं के रूप में, हम में से बहुत से लोग चिंता करते हैं कि जब हम सेक्स कर रहे होते हैं तो हमारा शरीर कैसा दिखता है। केवल उस क्षण का आनंद लेने के बजाय (जो हमें करना चाहिए!), हम इस बात की चिंता कर रहे हैं कि हमारे शरीर दूसरे व्यक्ति को कैसे दिखते हैं। वे क्या सोच रहे हैं? क्या उन्हें लगता है कि मेरी जांघें बहुत बड़ी हैं? क्या मेरे स्तन भी झनझना रहे हैं? हम लगातार सोच रहे हैं कि दूसरे क्या सोचते हैं क्योंकि हम अपने आप पर बहुत मेहनत करते हैं और बहुत सारी खामियां देखते हैं। जब आप खुद के सामने नग्न होने में सहज होते हैं, तो आप दूसरों के सामने नग्न होने में सहज होंगे। यह बहुत बेहतर सेक्स का परिणाम देगा क्योंकि आप किसी भी चीज़ के बारे में चिंता नहीं करेंगे, लेकिन किसी अन्य संभोग को दे और प्राप्त करेंगे.

5 स्लीपिंग नेकेड जैसा कुछ नहीं है

नंगा सोना अद्भुत है। यह न केवल शरारती और सेक्सी है, बल्कि यह हमारे शरीर को हमारी त्वचा के खिलाफ कपड़े को महसूस करने की अनुमति देता है, जो तुरंत मन और शरीर को आराम दे सकता है। जब आप अपने शरीर को उन भारी फलालैन PJs के साथ कवर करते हैं, तो आप वास्तव में रात के बीच में गर्मी शुरू कर सकते हैं, जो एक असहज, पसीने से तर नींद के लिए बनाता है। जब आप नग्न सोते हैं, तो आपको बहुत गर्म होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, आप सिर्फ सही शरीर के तापमान पर एक आनंदित नींद का आनंद लेंगे, सभी इसके बारे में बहुत सुंदर लग रहा है.

4 कमजोरता को कम करना

हम सभी की अपनी असुरक्षाएं हैं और कभी-कभी (या हर समय) नग्न (विशेष रूप से दूसरों के आसपास) वास्तव में उन भावनाओं को बढ़ाने में मदद करता है। कोई भी कमजोर महसूस करना पसंद नहीं करता है। हालांकि, उन भावनाओं को दूर करने में मदद करने के लिए चीजें हैं। उस भेद्यता को पाने का नंबर एक तरीका है? नग्न हो जाओ! नीचे पट्टी करें और दर्पण के सामने खुद को देखें। आगे बढ़ो और देखो। यह आपको नहीं मारेगा, हम वादा करते हैं। यह वास्तव में आपकी असुरक्षाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा और खुद की सराहना करेगा कि आप कौन हैं: एक गर्म, सेक्सी मामा। एक बार जब आप दर्पण के सामने कमजोर महसूस करने से छुटकारा पा लेंगे, तो आप महिलाओं के लॉकर रूम के सामने उस भावना से छुटकारा पा सकेंगे।.

3 यह एक टोटल टर्न ऑन है

हम कुछ संगठनों में काम करने के आदी हैं। हम स्मार्ट कैज़ुअल पोशाक में काम करने जाते हैं, हम किसी स्पोर्टी जिम में जाते हैं, और हम एक सेक्सी ड्रेस के एक नरक में डेट पर जाते हैं। ये आइटम ठीक हैं और बांका है, लेकिन उन्हें नग्न करने के बारे में क्या है? कैसा लगेगा? ठीक है, इसलिए आप नग्न अवस्था में कार्यालय या जिम नहीं जा सकते हैं (हो सकता है कि एक तारीख हो, जहां पर यह निर्भर करता है कि यह कहां और कौन है), लेकिन ऐसी अन्य चीजें हैं जो आप नग्न रूप से कर सकते हैं जिसके लिए आप सामान्य रूप से तैयार हैं। अपने कम्फर्ट स्वेट में किताब पढ़ने के बजाय, इसे नग्न अवस्था में करें, या डिनर करने के अलावा कुछ नहीं करें। ऐसा लगता है कि यह डरावना नहीं है?

2 आपका रिश्ता आगे बढ़ेगा

नग्न होने से आपके रिश्ते को बेडरूम में मदद मिलेगी, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह अन्य तरीकों से भी मदद कर सकता है? अपने साथी के साथ नग्न होने से आप दोनों एक दूसरे के साथ अधिक ईमानदार हो सकते हैं और एक दूसरे को अधिक अंतरंग प्रकाश में देख सकते हैं। ज़रूर, यह गर्म है और आपको मूड में है, लेकिन दो नग्न शरीर की उस भेद्यता के बारे में कुछ है जो वास्तव में एक जोड़े को पूरे अन्य स्तर पर जुड़ने की अनुमति दे सकता है। बेशक, यह केवल सेक्स को बेहतर बनाने में मदद करेगा.

1 तनाव से राहत

हमारे रोजमर्रा के जीवन में होने वाली हर चीज के साथ, हम बहुत सारे अवांछित तनाव से निपटते हैं। और वहाँ केवल इतना व्यायाम (और शराब!) हम मधुर मदद करने के लिए सहन कर सकते हैं। सामान्य तनाव से राहत पाने की कोशिश करने के बजाय, इसे क्यों नहीं स्विच करें और कुछ और प्रयास करें? नग्न होने से तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि आप सचमुच अपने शरीर से तनाव की परतों को हटा रहे हैं। कपड़ों के प्रत्येक लेख के साथ, आप एक चीज़ निकाल रहे हैं जो आपको तनाव देती है, और नग्न होने पर आपको पूरी तरह से खोल देने की अनुमति देती है। आपका बॉस आगामी परियोजना के बारे में अपना गला दबा रहा है? उन मोज़ों को कोड़ा। आपका बैंक खाता कम होने लगा है? उस स्वेटर को अपने सिर के ऊपर और ऊपर खींचें। जैसे ही आप अपने तनाव को दूर करते हैं अपने कपड़े उतार दें.