आपके बूब्स के बारे में जानने के लिए 14 बातें

स्तन अद्भुत हैं और जब हम समझते हैं कि पुरुष सोचते हैं कि वे बहुत अधिक हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आपको वास्तव में अपने स्तन के बारे में जानना चाहिए। यदि आप अक्सर अपने आप को अपने खुद के स्तन देख पाते हैं तो आप अकेले नहीं हैं। हर महिला अपने स्तनों को देखने के तरीके के बारे में कुछ असुरक्षा महसूस करती है। हम चाहते हैं कि वे पूरी तरह से गोल, पक्की और चिकनी हों, लेकिन तथ्य यह है कि किसी के पास स्वाभाविक रूप से सही स्तन नहीं हैं (आपको उन लोगों को भुगतान करना होगा)। हर किसी के स्तन अलग-अलग होते हैं, लेकिन आपके स्तन आपके स्वास्थ्य में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने बारे में अच्छी तरह से जान सकें। आपके स्तन तीन चीजों से बने होते हैं: वसायुक्त ऊतक, संयोजी ऊतक और दूध पैदा करने वाली ग्रंथियां और एक महिला के जीवन भर में उसके स्तन बड़े बदलावों से गुजरेंगे। आइए कुछ मिथकों का खुलासा करें और स्तनों के बारे में कुछ सच्चाइयों को पुनः प्राप्त करें जो आपको अपने स्तन के बारे में बहुत अच्छा महसूस करवाएंगे। यहाँ 14 हैं आप अपने स्तन के बारे में पता होना चाहिए:

14 ब्रास की रोकथाम न करें

मिथक है कि ब्रा आपके स्तनों को सैगिंग से रोकती है। कुछ भी नहीं वास्तव में अपने स्तनों को sagging से रोक सकता है। सैगिंग उम्र और निश्चित रूप से गुरुत्वाकर्षण के कारण होता है, जब आप बड़े हो जाते हैं तो आपके स्तनों में कोलेजन और इलास्टिन टूट जाते हैं और उन्हें छोड़ देते हैं। कुछ शोधकर्ता यह भी बताते हैं कि ब्रा आपके स्तन को इलास्टिन को कमजोर करके और अधिक कठोर बनाते हैं। 330 महिलाओं से संबंधित एक अध्ययन, 18 से 35 वर्ष की आयु में निष्कर्ष निकाला गया कि स्तनों को अतिरिक्त सहायता से लाभ नहीं हुआ। जबकि आपकी रोजमर्रा की ब्रा मेरी स्पोर्ट्स ब्रा को निश्चित रूप से लाभ नहीं पहुंचाती है। व्यायाम के दौरान स्पोर्ट्स ब्रा पहनना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके स्तनों के लगातार उछलने से समय के साथ स्तन ऊतक टूट सकते हैं.

13 वजन का कारण बन सकता है

वजन कम करना और खोना वास्तव में आपके स्तनों को शिथिल दिखने के लिए पैदा कर सकता है। आप जानते हैं कि गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के बाद अतिरिक्त त्वचा वाले लोग मिलते हैं? ठीक है, कि मूल रूप से आपके स्तन का क्या होता है जब आप वजन बढ़ाते हैं और फिर ढीला वजन। जब आप वजन बढ़ाते हैं तो आपकी त्वचा में खिंचाव होता है, लेकिन जब आप इसे ढीला करते हैं तो यह वापस नहीं उछलता है, इसलिए जब आप वजन बढ़ाते हैं तो खिंचाव वाली त्वचा बनी रहती है। एक स्वस्थ वजन बनाए रखना sagging को रोक सकता है। आपके स्तनों के ऊपर की त्वचा विशेष रूप से लोच खो देती है जब इसे खींचा जाता है और आप अपने स्तनों से वसा को बहुत आसानी से ढीला कर सकते हैं। त्वचा के लगातार खिंचाव से आपके स्तन लटकने लग सकते हैं.

12 पीरियड बूब्स

जब आप अपने पीरियड पर होते हैं तो आपके स्तन एक पूर्ण कप आकार तक बढ़ सकते हैं। महिलाओं के स्तन लगातार बदलते रहते हैं। किशोरावस्था के पहले, दौरान और बाद में, मासिक धर्म के दौरान और आपके स्तनों में काफी बदलाव हो सकते हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन पीएमएस का एक सामान्य लक्षण है और आपके स्तनों के बढ़ने का कारण बनता है। ये लक्षण आमतौर पर मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले होते हैं और रक्तस्राव शुरू होने पर रुक जाते हैं। आपकी अवधि से पहले सूजे हुए स्तनों के लिए हाइटेंज्ड हार्मोन का स्तर और पानी प्रतिधारण दोष हो सकता है और एस्ट्रोजन आपके स्तन नलिकाओं को बड़ा कर देता है। आपका पीरियड मिलना एक कुल आनंद-हत्या हो सकता है, लेकिन हम महीने के उस समय का इंतजार नहीं कर सकते हैं ताकि हम अपने पीरियड्स को दिखा सकें!

11 द बिग "ओ" को आपके स्तनों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है 

हां, यह सही है कि आप वास्तव में अपने निपल्स की उत्तेजना के माध्यम से चरमोत्कर्ष कर सकते हैं। एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि भाग लेने वाली 213 महिलाओं में से 29% निप्पल उत्तेजना से बड़े "ओ" तक पहुंच गईं। शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि निप्पल उत्तेजना महिला मस्तिष्क को उसी तरह सक्रिय करती है जैसे जननांग उत्तेजना। दूसरे शब्दों में, हम निप्पल उत्तेजना को उसी तरह से संसाधित करते हैं जिस तरह से हम अपने निचले महिला बिट्स की उत्तेजना को संसाधित करते हैं। निपल्स बहुत संवेदनशील होते हैं और जबकि यह हमारे लिए अच्छी खबर है, हमें अपने भागीदारों को बोर्ड पर लाने की आवश्यकता हो सकती है। अगली बार जब आप इसे देख रहे हैं तो आप इसे आज़माएँ.

10 आपके स्तन भ्रातृ जुड़वां हैं

क्या आपने देखा है कि आपका एक स्तन दूसरे की तुलना में बड़ा है या एक दूसरे की तुलना में थोड़ा कम लटका हुआ है? यह पूरी तरह से सामान्य है और इसके बारे में शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। अगर आपका एक स्तन दूसरे की तुलना में अधिक है या थोड़ा बड़ा है तो आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है। औसतन एक स्तन एक कप आकार का पांचवा हिस्सा होता है जो दूसरे की तुलना में बड़ा होता है। बाएं स्तन आमतौर पर दाएं की तुलना में थोड़ा बड़ा होता है और बहुत कम महिलाओं के स्तनों की पूरी तरह से सममित जोड़ी होती है। बहुत सी महिलाएं और किशोर अपने स्तनों की विषमता के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं लेकिन यह बहुत आम है.

9 धूम्रपान करने के कारण हैं

सिगरेट पीने से आपके स्तन शिथिल हो जाते हैं। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ प्लास्टिक सर्जन के अनुसार सिगरेट में रसायन आपके स्तनों में कोलेजन और इलास्टिन (संयोजी ऊतक) को तोड़ते हैं और उन्हें शिथिल करते हैं। शोधकर्ताओं ने बताया है कि धूम्रपान सैगिंग स्तनों के शीर्ष कारणों में से एक है। धूम्रपान आपके स्तनों पर त्वचा से पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को भी दूर ले जाता है। यदि आप धूम्रपान न करने वाले हैं, तो यह एक कारण हो सकता है कि शौचालय के नीचे धूम्रपान के अंतिम पैक को फ्लश करने पर विचार करें। क्रूरता को ptosis (sagging) के लिए दोष नहीं होना चाहिए, दोष यह है कि बहुत महंगी आदत है जिसे आपने वित्त सप्ताह के दौरान उठाया था.

8 अपने स्तनों को महसूस करें

स्तन कैंसर महिलाओं में कैंसर से संबंधित मौतों का दूसरा प्रमुख कारण है। 8 में से 1 महिलाओं को उनके जीवनकाल में स्तन कैंसर का निदान किया जाएगा और लगभग 230,000 महिलाओं को स्तन कैंसर का निदान किया जाएगा। यही कारण है कि महीने में कम से कम एक बार स्व-परीक्षा आयोजित करना महत्वपूर्ण है। शुरुआती पहचान से जीवित रहने की दर बढ़ सकती है। यदि आप अपने स्तन में बदलाव या गांठ का पता लगाते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत सूचित करना महत्वपूर्ण है। हालांकि 10 में से 8 गांठ कैंसर नहीं है, फिर भी इसकी जाँच करवाना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप अकेले आत्म-परीक्षा पर भरोसा नहीं कर सकते हैं। एक मेम्मोग्राम स्तनों में किसी भी ट्यूमर का पता लगा सकता है.

7 स्तन सूख जाते हैं

स्तनों पर त्वचा बहुत पतली होती है इसलिए सूखना आसानी से हो सकता है। यही कारण है कि नियमित रूप से अपने स्तनों को मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है। कोई भी नहीं चाहता है कि स्तन हों। शुष्क स्तन भी जलन पैदा कर सकते हैं और उन्हें खुजली महसूस कर सकते हैं। जबकि आपके स्तनों में सूखापन स्तन कैंसर का लक्षण हो सकता है, यह आमतौर पर आपके बारे में लिखना शुरू करने के लिए कुछ नहीं है। शुष्क त्वचा सर्दियों के मौसम में अधिक बार होती है, जो आपके स्तनों के सूखने का भी कारण बन सकती है। शुष्क त्वचा को रोकने के लिए नियमित रूप से अपने स्तनों पर लोशन लगाएं। यह भी अपने आप को एक त्वरित स्तन परीक्षा देने का एक अच्छा समय हो सकता है.

6 आप गलत ब्रा साइज पहन रही हैं

ज्यादातर महिलाएं गलत ब्रा का आकार पहनती हैं; लगभग 90% महिलाओं ने उनके लिए सही ब्रा का आकार नहीं पहना है। हालांकि यह एक न्यूनतम मुद्दे की तरह लग सकता है यह वास्तव में एक बड़ी समस्या है। गलत ब्रा साइज़ पहनने से आपकी सेहत पर असर पड़ सकता है, इससे पीठ दर्द, अपच और सिरदर्द हो सकता है। यह हो सकता है कि महिलाएं अपने ब्रा के आकार को किसी पेशेवर से मापने के बारे में बहुत शर्मिंदा हैं, यह पता लगाने के लिए कि उनके लिए कौन सा आकार सही है। तो हम आपको सुझाव देते हैं कि तुरंत अपनी छाती को एक पेशेवर द्वारा मापा जाए और ब्रा पहनने में आसानी और राहत महसूस करें जो आपको उस तरह से फिट बैठता है जिस तरह से माना जाता है। या आप बस अपनी ब्रा को एक साथ खोद सकते थे.

5 Boobies शिशुओं के लिए हैं

हम स्तन पसंद करते हैं और हम जानते हैं कि पुरुष भी उनसे प्यार करते हैं, लेकिन आपके स्तन पुरुषों के लिए आपके सीने पर नहीं हैं, जबकि कुछ सिद्धांत अन्यथा सुझाव दे सकते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एक महिला के स्तन वास्तव में पहली चीज हैं जो पुरुष देखते हैं (आश्चर्य नहीं)। स्तनों का उद्देश्य लोगों को आकर्षित करना नहीं है बल्कि वास्तव में दूध का उत्पादन करना है। स्तन फैटी टिशू से बने होते हैं जो संयोजी ऊतक द्वारा धारण किए जाते हैं। स्तन ऊतक के अंदर दूध पैदा करने वाले थैले होते हैं और निश्चित रूप से हम जानते हैं कि यह दूध महिलाओं के जन्म के बाद उत्पन्न होता है। मनुष्य ही एकमात्र ऐसा प्राइमेट है जिसमें स्थायी स्तन होते हैं। अन्य स्तनधारियों जैसे बंदरों ने गर्भावस्था के समय और जब बच्चे को दूध की जरूरत होती है, तब स्तनों को बड़ा कर लिया होता है.

4 निपल्स बहुत अलग हैं

निपल्स और एरोलास बहुत अलग आकार, आकार, रंग और बनावट में आते हैं। कुछ टोलियों में छोटे धक्कों होते हैं, जो तेल ग्रंथियों होते हैं जो एक स्नेहक बनाते हैं। यह स्नेहक स्तनपान कराने में आसान बनाता है। ठंडे वातावरण या स्तनपान के कारण निप्पल उभरे हुए होते हैं और निप्पल स्तन का एकमात्र हिस्सा होता है जिसमें मांसपेशियों के तंतु होते हैं। आपके निपल्स भी रंग बदल सकते हैं, अक्सर महिलाओं को गर्भावस्था के बाद या जन्म के नियंत्रण पर होने पर भी गहरे रंग के निपल्स मिलते हैं। लगभग हर किसी के निपल्स पर बाल होते हैं इसलिए अपने छोटे बालों के बारे में असुरक्षित महसूस न करें। एक और आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि आपके निप्पल कभी-कभी तरल पदार्थ को भी रिसाव कर सकते हैं, जब आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं। यह कहना सुरक्षित है कि निपल्स की कोई दो जोड़ी समान नहीं है.

3 स्तनपान कराने से उन्हें दर्द नहीं होता

मिथक यह है कि स्तनपान करने से आपके स्तन शिथिल दिखाई दे सकते हैं। जबकि वास्तव में यह स्तनपान नहीं है जो कि शिथिलता का कारण बन सकता है यह आपकी गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने वाला है जो आपके स्तनों को छोड़ने का कारण बन सकता है। प्लास्टिक सर्जनों की एक टीम ने उन 132 महिलाओं का अध्ययन किया जो स्तन वृद्धि के लिए उनके पास आई थीं, जिनमें से अधिकांश में कम से कम एक गर्भावस्था थी और उन्होंने स्तनपान कराया था। वे इस नतीजे पर पहुँचे कि स्तनपान स्तनपान का कारण नहीं था। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि वजन बढ़ना, उम्र और सिगरेट मुख्य कारक हैं जो स्तनों की शिथिलता का कारण बनते हैं.

2 वे सनबर्न हो सकते हैं

जब आप बिकिनी टॉप पर होती हैं तब भी आपके स्तन सनबर्न हो सकते हैं। अगली बार जब आप टॉपलेस जाना चाहते हैं तो आपको इस तथ्य पर विचार करना चाहिए कि आप अपने निपल्स को जला सकते हैं। कुछ स्नान सूट में एसपीएफ़ 7 या 10 होते हैं लेकिन कभी-कभी यह काफी अच्छा नहीं होता है, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्तनों पर अतिरिक्त एसपीएफ़ लोशन लागू करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे सूर्य की कठोर किरणों से सुरक्षित हैं। हमें लगता है कि आप एक स्नान सौंदर्य हैं, लेकिन धूप से परेशान निपल्स कोई मज़ा नहीं हैं। अगर आप टैनिंग पर जोर देते हैं तो इसे अपनी बिकिनी में करें और अपनी त्वचा पर एसपीएफ लोशन लगाएं। बार-बार सूरज के संपर्क में आने से भी झुर्रियां पड़ती हैं, जिसके कारण आपके स्तन बन सकते हैं (अनुमान लगा लें)। saggy!

1 उनमें से ज्यादातर नकली हैं

क्या आप जानते हैं कि संयुक्त राज्य में 2 मिलियन से अधिक महिलाओं के स्तन प्रत्यारोपण होते हैं। स्तन वृद्धि अमेरिका में की जाने वाली सबसे आम प्रक्रिया है और यह सिर्फ युवा हॉलीवुड की लड़कियों के लिए नहीं है जो बड़े स्तनों के लिए जा रही हैं। इस सर्जरी से गुजरने वाली ज्यादातर महिलाओं की उम्र 30-39 के बीच होती है। इनमें से कई महिलाएं बच्चे होने के बाद प्लास्टिक सर्जरी की ओर रुख करती हैं और व्यायाम की कोई मात्रा नहीं होती है, जिससे आपके स्तनों में लोच वापस आ सकती है। हालांकि, वे स्तन वृद्धि की मात्रा में गिरावट हो सकती है, आंकड़े बताते हैं कि कम वित्तीय स्थिति वाले पुरुष बड़े स्तन पसंद करते हैं और उच्च वित्तीय स्थिति वाले पुरुष छोटे स्तन पसंद करते हैं.