13 तरीके टकीला वास्तव में आपके लिए अच्छा है
आप शायद पहले से ही जानते हैं कि शराब का सेवन कई प्रकार के कारणों से किया जाना चाहिए, लेकिन हर बार जब हम अपने शरीर के लिए अल्कोहल की एक छोटी मात्रा का उपयोग कर सकते हैं, तो इसके बारे में बहुत अच्छी खबरें आती हैं। जब शराब के स्वास्थ्य लाभ की बात आती है, तो शराब निश्चित रूप से एक शीर्ष दावेदार है, लेकिन जैसा कि यह पता चला है, टकीला आपके लिए वास्तव में अच्छा हो सकता है, वह भी - 100 प्रतिशत एगेव टकीला। अमेरिका में शराब को "टकीला" के रूप में लेबल किया जा सकता है यदि इसमें लगभग आधा एगेव टकीला है, जिसका अर्थ है कि अन्य आधा किसी भी अन्य प्रकार की शराब हो सकती है। लेकिन अगर आपको अच्छी चीजें मिली हैं, तो यहां 13 चीजें हैं जो आपको इसे पीने के बारे में बेहतर महसूस करा सकती हैं.
13 टकीला वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं
एगेव पौधे को शरीर में वसा के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए पाया गया है। अमेरिकन केमिकल सोसाइटी में किए गए एक अध्ययन में चूहों का इस्तेमाल किया गया और पता चला कि एग्विन्स (एगेव प्लांट की एक चीनी) ने न केवल रक्त शर्करा को कम किया और इंसुलिन उत्पादन को उत्तेजित किया बल्कि चूहों को अपना वजन कम करने में भी मदद की। फ्रुक्टोज और ग्लूकोज जैसे शर्करा के विपरीत, आपका शरीर एग्विन को अवशोषित नहीं करता है, इसलिए वे आपके रक्त शर्करा को काफी हद तक नहीं हिलाएंगे। वे एक प्रकार के फाइबर के रूप में भी कार्य करते हैं, इसलिए वे वास्तव में आपको भर सकते हैं.
12 यह आपको सोने में मदद कर सकता है
हम में से अधिकांश टकीला को अपने दोस्तों के साथ एक मजेदार रात के साथ जोड़ेंगे, लेकिन बिस्तर पर सोने से पहले एक औंस या इससे अधिक पीने से वास्तव में आप तेजी से सो सकते हैं ... और अधिक नींद भी आती है। मूल रूप से, एक शॉट आप सभी की जरूरत है। यह बिल्कुल वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है लेकिन हे, अगर यह आपके लिए काम करता है, तो यह बहुत बढ़िया है। बस ध्यान रखें कि किसी भी अधिक पीने से आपकी नींद बाधित हो सकती है, भले ही आप शुरू में सो सकते हों। आम तौर पर एक बार जब आपका शरीर शराब से चीनी का उपयोग करता है, तो आप जागृत हो सकते हैं और आप एक गहरी REM अवस्था में नहीं होंगे। यह संभव है कि टकीला का वह प्रभाव न हो, क्योंकि हमारे शरीर इसकी शर्करा को पचा नहीं पाते.
11 आप कम हैंगर हो सकते हैं
सीधे टकीला पीने से वास्तव में हैंगओवर होने की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन आपको उस लाभ को प्राप्त करने के लिए 100 प्रतिशत एगेव टकीला पीना होगा। जब टकीला को अन्य अल्कोहल या शर्करा चेज़र के साथ मिलाया जाता है, तो आप हैंगओवर की आग में ईंधन जोड़ रहे हैं। लेकिन अगर आप पीने जा रहे हैं, तो कम हैंगओवर होना कई कारणों से एक बहुत बड़ी बात हो सकती है ... जैसे कि हैंगओवर चूसना। लेकिन रात में बाहर निकलने के बाद आप जितना बेहतर महसूस करते हैं, उतनी ही संभावना है कि आप जिम में जा सकें, वसायुक्त भोजन के लिए तरस खाने के बजाय स्वस्थ भोजन करें, और अपनी भावनात्मक आत्माओं को उच्च रखें.
10 आप इसे सीधे-सीधे पी सकते हैं
यह प्रत्यक्ष स्वास्थ्य लाभ नहीं है, लेकिन यह तब से हो सकता है, जब अधिकांश चॉगर शक्कर युक्त पेय हैं, चाहे आप सोडा या रस का चयन कर रहे हों, जिनमें से कोई भी बिल्कुल स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ नहीं हैं। बहुत सारी शराब अकेले खाने के लिए बहुत स्वादिष्ट होती हैं, लेकिन जब यह 100 प्रतिशत एगेव टकीला की बात आती है, तो यह वास्तव में बहुत अच्छा हो सकता है। आप निश्चित रूप से कुछ नमक और चूना जोड़ सकते हैं। यदि आप अपने टकीला को चीनी के साथ मिला रहे हैं, तो आप मूल रूप से किसी भी स्वास्थ्य लाभ को हटा रहे हैं, इसलिए इसे साफ रखें और आपके (गैर-मौजूद) हैंगओवर आपको धन्यवाद देंगे.
9 यह आपके कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है
आप शायद पहले ही सुन चुके हैं कि रात में एक ग्लास रेड वाइन का आनंद लेने से आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है, और यही बात टकीला के बारे में भी है। टकीला "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के साथ-साथ "अच्छे" एचडीएल को बढ़ाने में मददगार साबित हुआ है। यह ज्यादातर इसलिए है क्योंकि 100 प्रतिशत एगेव टकीला हमारे रक्त शर्करा को प्रभावित नहीं करता है इसलिए शरीर कार्बोहाइड्रेट का उपयोग नहीं करता है। कोलेस्ट्रॉल आपके दिमाग में पहली बात नहीं हो सकती है जब आप रात के लिए अपनी शराब का चयन कर रहे हों, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आप इस सप्ताह के अंत में उन शॉट्स को लेते समय आपको स्वस्थ महसूस करा सकें।.
8 यह आपके रक्त शर्करा को कम करता है
शुद्ध एगेव टकीला आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, जो आपके तनाव के स्तर को कम कर सकता है। जब हम शराब या किसी अन्य स्रोत से चीनी का सेवन करते हैं, तो आपका इंसुलिन का स्तर बढ़ता है, जो तब दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है, यही वजह है कि आप तब अधिक चीनी के लिए तरसते हैं। शायद इसीलिए जब हम भूखे रहते हैं तो हम बहुत भूखे हो जाते हैं ... इससे शरीर में स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल की वृद्धि होती है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कम कर सकता है और आपकी त्वचा को खराब कर सकता है। मज़ा नहीं.
7 टकीला दर्द को कम करने में मदद कर सकता है
जब आप कुछ अच्छे पुराने दर्द और दर्द से निपट रहे होते हैं, तो आप टकीला का एक शॉट लेने से कुछ दर्द से राहत पा सकते हैं। टकीला को आपकी रक्त वाहिकाओं को पतला करने के लिए दिखाया गया है जो रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और दर्द को कम करता है। कुछ लोग इसके लिए किसी भी चीज़ के लिए सुझाव देते हैं, दांत, और यहाँ तक कि गले भी। यह अल्कोहल है, जो चीजों को जीवाणुरहित करने और कुछ जीवाणुओं को मारने की क्षमता रखता है। विशेषज्ञ जीवन के भावनात्मक दर्द को कम करने के लिए पीने का सुझाव नहीं देते हैं, क्योंकि शराब वास्तव में चिंता और अवसाद को बढ़ा सकती है और यदि आप इसे पी रहे हैं तो भी यह आपको बेहतर महसूस करा सकता है।.
6 यह बैंक को तोड़ेगा नहीं
सिर्फ इसलिए कि आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको अच्छी चीजें मिल रही हैं, कुछ 100 प्रतिशत एगेव टकीला को दांव पर लगाना होगा, इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा करने के लिए आपको कई टन खर्च करना होगा। $ 30 के तहत कीमतों के लिए शुद्ध एगेव टकीला हैं। यकीन है कि दो रुपये की एक बोतल की तुलना में अधिक महंगा हो सकता है चक, लेकिन जब आप एक या दो दिन में शराब की एक बोतल पीने की संभावना रखते हैं, तो टकीला की एक बोतल आपको थोड़ी देर तक रह सकती है यदि आप इसे मॉडरेशन में पी रहे हैं । सोचिए अगर आपको सिर्फ एक दिन में दो या एक शॉट पीना हो तो आपको एक बोतल के माध्यम से कितना समय लगेगा.
5 टकीला आपके हड्डियों के लिए अच्छा है
टकीला में फ्रुक्टेन नामक एक पदार्थ होता है जो एगेव पौधे से आता है, और कुछ शोधों से पता चला है कि ये फ्रुक्टेन आपके शरीर को अधिक कैल्शियम अवशोषित करने में मदद कर सकते हैं। जितना अधिक कैल्शियम शरीर उपयोग कर सकता है, उतनी ही कम हमारी संभावना ऑस्टियोपोरोसिस के विकास की है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि फ्रुक्टंस आपके पाचन तंत्र में स्वस्थ बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं जो तब कैल्शियम अवशोषण को बढ़ाने में मदद करता है.
4 आप इसके साथ खाना बना सकते हैं
यदि आप टकीला के साथ खाना नहीं बना रहे हैं, तो ठीक है, क्यों नहीं? सामान vinaigrettes को एक अच्छा ज़िंग दे सकता है जिसे आप सलाद या ग्रिल्ड वेजीज़ के लिए उपयोग कर सकते हैं, या आप इसे चिकन मैरीनेड, केक ग्लेज़, शर्बत, शराबी साल्सा, झींगा गेविची ... या सुंदर कहीं भी बना सकते हैं। यह मीठे और नमकीन दोनों प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ अच्छी तरह से काम करता है, और यह एक महान मांस निविदा है। टकीला एक ऐसा अच्छा मांस टेंडराइज़र है, हालाँकि, आप इसे बहुत अधिक उपयोग नहीं कर सकते हैं या मांस पर बहुत लंबे समय तक उपयोग नहीं कर सकते हैं अन्यथा यह इसे बहुत अधिक स्वादिष्ट बना सकता है। बस यह ध्यान रखें कि यह विशेष रूप से प्रोटीन को वंचित करने में प्रभावी है.
3 टकीला कॉमन कोल्ड में मदद करता है
यह 1918 में मेक्सिको में एक स्पैनिश फ्लू महामारी थी, और इसने 20 से 50 मिलियन के बीच लोगों की एक टन को मार डाला। उस समय, डॉक्टरों ने टकीला और चूने और नमक के मिश्रण के साथ स्वस्थ रहने का सुझाव दिया। टकीला जो 100 प्रतिशत एगेव से बनाया गया है, उसमें बैक्टीरिया से लड़ने वाले गुण होते हैं, और चूने के रस में चयापचय को कम करने के लिए कुछ विटामिन सी होते हैं। क्या वास्तव में इससे मदद मिली? हमें यकीन नहीं है, लेकिन यह एक उचित विचार है। निश्चित रूप से अधिक मात्रा में शराब वास्तव में लाता है नीचे प्रतिरक्षा समारोह, इसलिए इसे रूढ़िवादी रखें.
2 टकीला मधुमेह की मदद कर सकता है
2010 में मेक्सिको के पॉलिटेक्निक इंस्टीट्यूट ऑफ गुआनाजुआटो में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि एगवे संयंत्र का उपयोग जीएलपी -1 हार्मोन को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है जो शरीर में इंसुलिन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। इसका मतलब है कि बहुत कम से कम, कुछ मधुमेह के लोग बिना किसी बुरे प्रभाव के टकीला का आनंद ले सकते हैं जो अन्य शराब शरीर पर होगा। टकीला में agavines रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं क्योंकि वे गैर-पचाने योग्य फाइबर हैं। हर कोई उन्हें अच्छी तरह से संभालता नहीं है, लेकिन यदि आप करते हैं, तो यह किसी बिंदु पर एक स्वस्थ पूरक हो सकता है.
1 यह कुछ प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स बेहतर काम करता है
सामान्य तौर पर, आपको कभी भी नुस्खे या एंटीबायोटिक दवाओं का मिश्रण नहीं करना चाहिए, लेकिन जब कोलाइटिस, आईबीएस, क्रोहन रोग और कैंसर जैसे रोगों का इलाज करने की बात आती है, तो टकीला वास्तव में मदद कर सकता है। जब आप इन रोगों के इलाज के लिए दवाओं को निगलना करते हैं, तो यह मुश्किल हो सकता है। यह उन्हें अपने पूरे खुराक में वितरित कर सकता है क्योंकि पेट का एसिड उन्हें खाना शुरू कर देता है। यह विशेष रूप से सच है जब दवाओं को प्रभावी होने के लिए बृहदान्त्र तक पहुंचने की आवश्यकता होती है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि नीली एगेव को उसी समय लिया जाता है जब ड्रग्स मूल रूप से बृहदान्त्र तक पहुंच सकता है, जैसे कि वे अपने दम पर टूटते हैं। दिलचस्प है, हुह?