15 अधिक वास्तविक सेलेब वस्त्र आकार देता है कि आप बेहतर महसूस करेंगे (भाग 2)

सेलेब्रिटी हमेशा रेल-पतले सितारे नहीं होते हैं, जिन्हें वे कम से कम समाज के मानकों के अनुसार मानते हैं। वे वजन में उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं और कभी-कभी छोटे फ्रेम नहीं होते हैं जो फैशन मॉडल के पास होते हैं। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि उनके पास एक कातिल हत्यारा शरीर नहीं है, हालांकि। यहां तक ​​कि हम में से कुछ जो पतले पक्ष पर हैं (आकार 2-4 सोचते हैं) अभी भी महसूस करते हैं कि हम मानक फिट नहीं करते हैं क्योंकि हम जांघ के अंतराल के हॉलीवुड आदर्श की तुलना नहीं करते हैं। विशेष रूप से इन दिनों, प्रवृत्ति एक सुंदर घुमावदार घंटे का आंकड़ा है, जिसमें बड़ी मोटा संपत्ति के साथ पतली कमर भी शामिल है। चेस्ट के पर्किंग, गोल और रसदार होने की उम्मीद है, और पीछे के लिए भी यही होता है! किसी के लिए भी यह महसूस करना आसान है कि क्या वे खुद की तुलना इंस्टाग्राम और हमारे फेव हॉलीवुड सेलेब्स पर देखी गई खूबसूरत महिलाओं से करते हैं। फिर भी, हम सभी विभिन्न आकारों और आकारों में आते हैं.

ज्ञात रहे कि एक ही आकार की कई महिलाओं का वजन अलग-अलग तरीके से वितरित होता है और उनके शरीर के प्रकार उनकी ऊंचाई के आधार पर अलग-अलग होते हैं। आपके पास एक कमरे में 100 आकार की 6 महिलाएं हो सकती हैं और उनके शरीर काफी अलग होंगे। यहाँ सेलिब्रिटी आकार की सूची का भाग 2 है जो आपको अपने स्वयं के आकार के बारे में बेहतर महसूस कराएगा!

15 एशले ग्राहम: आकार 14

रॉबिन लॉली के साथ, एशले ग्राहम ने भी कवर हासिल किया स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड और यू.एस. में कई प्रमुख फैशन ब्रांडों के लिए मॉडलिंग की। उसने एक प्रेरणा देने वाली टेड टॉक भी दी, जिसे "प्लस साइज़" के रूप में माना जाता है और आपको उसे प्लस-साइज़ मॉडल क्यों नहीं कहना चाहिए। उसने खुद को आईने में देखकर बात शुरू कर दी और कहा, "बैक फैट, मैं तुम्हें आज अपनी ब्रा के ऊपर पॉपपिंग करती हुई देख रही हूँ। लेकिन यह ठीक है-मैं तुमसे प्यार करने जा रही हूँ। मोटी जांघें, तुम बस इतनी सेक्सी हो। आप एक-दूसरे को रगड़ना बंद नहीं कर सकते। यह ठीक है, मैं आपको रखने जा रहा हूं। और सेल्युलाईट, मैं आपके बारे में नहीं भूला हूं-मैं आपसे प्यार करने जा रहा हूं, भले ही आप मेरे पूरे नीचे ले जाना चाहते हैं आधा। " उन्होंने उस संकीर्ण सांचे के बारे में बात की जिसे समाज महिलाओं को अंदर रखता है। उन्होंने यह भी कहा कि अमेरिका में, प्लस साइज़ 8-16 से शुरू होता है। इस सूची में सभी से बाहर, आपको हमें सूचित रखने के लिए उसे सहारा देना होगा!

14 कैटी पेरी: आकार 8

कैटी पेरी के '5' 10 फ्रेम '50 के दशक से एक पिन-अप लड़की का एक वास्तविक जीवन अवतार है। उसके बेबीडॉल चेहरे और बड़े स्तन जो अक्सर कोर्सेट में लिपटे होते हैं, एक विंटेज सेक्स अपील देते हैं जो बहुत सारे आधुनिक सितारों की पहचान नहीं कर सकते हैं। के साथ। चूंकि वह एक आकार 8 है, वह सुडौल प्रतीत होती है, न कि गोल-मटोल, अपनी ऊँचाई के लिए। एक साक्षात्कार में एबीसी न्यूज उसने खुलासा किया, "मुझे पता है, मैं सुडौल हूं, मैं आकार का नहीं हूं, लेकिन मैं वहां बहुत से लोगों का प्रतिनिधित्व करती हूं। मैं भरोसेमंद होना चाहती हूं। यह मेरे लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, जबकि इसमें मेरा दिमाग नहीं खोता है। अजीब एफ ****** मानव प्रयोग मैं के माध्यम से जा रहा हूँ। " उसे फैशन की दुनिया में "नमूना आकार" (आकार 0-4) नहीं माना जा सकता है, लेकिन वह उसे बोल्ड डिजाइनर दोस्तों और स्पार्कलिंग सामान में अपनी शैली को साहसपूर्वक उतारने से नहीं रोकता है। वह एक ही समय में एक फैशन आइकन होने के दौरान एक सकारात्मक शरीर की छवि का प्रबंधन करती है.

13 ख्लोए कार्दशियन: आकार 6

कब कार्देशियनों के साथ बनाये रहना पहला प्रीमियर, यह व्यापक रूप से ज्ञात तथ्य था कि खलो मोटी बहन थीं। आज, वह फिट वायुसेना देख रही है और पूरे परिवार में सुडौल शरीर होने के मामले में किम को अपने पैसे के लिए एक रन दे रही है। ख्लोए ने एक नाटकीय परिवर्तन किया है और बहुत अधिक वजन कम किया है और यह उनके चेहरे और गर्दन के क्षेत्र में विशेष रूप से दिखाता है। उसके पैर उसके 5'9 "फ्रेम पर लंबे और दुबले दिखते हैं, और उसके शरीर को टोंड किया जाता है और किसी भी डरावने क्लैड फोटो शूट के लिए किसी भी झालरदार पोशाक को तैयार करने के लिए तैयार है। वह अपनी सौतेली बहन केंडल जेनर की तरह डबल साइज जीरो नहीं हो सकती, लेकिन वह जब कार्दशियन पहली बार प्रसिद्ध हुए थे, तब यह निश्चित रूप से झुक गया था। यह स्पष्ट है कि वह नियमित रूप से काम करता है और इसके लिए उदारता से पुरस्कृत होता है। वह मोटी बहन होने से गई थी कि कोई भी व्यक्ति फिट के साथ स्थानों को स्विच करना नहीं चाहेगा। और दुबली बहन कि हम सब से ईर्ष्या है.

12 जेनिफर लोपेज: आकार 6

JLo का बट लंबे समय तक प्रसिद्ध रहा, जिस तरह से किम कार्दशियन ने उससे सुर्खियाँ चुराई थीं। हालांकि इन दो महिलाओं की तुलना शरीर की छवि के मामले में युवा लड़कियों के लिए बेहतर रोल मॉडल होने के मामले में एक दूसरे से की गई है, लेकिन उनकी आकृतियाँ बिल्कुल अलग हैं। JLo के पास एक नर्तकी का शरीर है और चाहे वह किसी भी आकार की हो, उसका शरीर हमेशा चुस्त, दुबला और टोंड दिखता है। उसका बट शुद्ध मांसपेशी है और जब तक वह अपने आहार पर धोखा नहीं देती, तब तक जेएलओ के शरीर पर किसी भी सेल्युलाईट होने की कल्पना करना मुश्किल है! वह हमेशा बियॉन्से की तरह गति में लगती है, और वह एक ऐसी जीवन शैली जीती है, जो आकार में नहीं होना असंभव बना देती है। एक ठोस आकार 6 जेएलओ पर अद्भुत दिखता है और उनका आंकड़ा हमेशा उन कपड़ों को फिट करने के लिए लगता है जो वह रेड कार्पेट पर पूरी तरह से पहनती हैं। अरे हाँ, और वह 40 वर्ष से अधिक है और अभी भी ठीक वैसा ही देखने का प्रबंधन करती है जैसा उसने 20 साल पहले किया था! उसे कुदोस। गंभीरता से.

11 डेमी लोवाटो: आकार 8

डेमी लोवाटो निश्चित रूप से स्टिक फिगर नहीं हैं। उसकी हड्डियों पर मांस का थोड़ा सा हिस्सा है ... या पुशिन के लिए तकिया 'पुरानी कहावत है! वह एक सकारात्मक शरीर की छवि रखने के लिए एक मुखर वकील रही हैं क्योंकि उन्होंने छोटी उम्र से ही खाने के विकारों से जूझ रही हैं। वह हमेशा ऐसे आउटफिट्स पहनती हैं जो उसके शरीर पर फब रहे हैं। इस स्पष्ट बिकनी फोटो में, यह स्पष्ट है कि वह बिल्कुल शरीर के प्रकार के हॉलीवुड मानक के अनुरूप नहीं है और यह पूरी तरह से स्वीकार्य है। उसने एक बार ट्वीट किया था, "कभी-कभी जब मैं खराब बॉडी इमेज इश्यू वाले दिन लेती हूं, तो मैं खुद को याद दिलाती हूं कि मैं अपने खाने की बीमारी से आजादी में रहूंगी। मुझे इस बात की चिंता नहीं है कि लोग मेरे शरीर के बारे में क्या सोचते हैं।" उसने जारी रखा, "मैं एक संख्या और एक जीन आकार से अधिक हूं, च *** हाँ!" उसने एनोरेक्सिया के साथ अपनी लड़ाई के बारे में बात की एलेन डेजेनेरेस शो और पता चला कि वह किशोर लड़कियों के लिए एक आदर्श बनना चाहती है.

10 जेनिफर हडसन: आकार 4 से 6

जब जेनिफर हडसन चालू थी अमेरिकन आइडल, वह एक बड़ी लड़की थी। वेट वॉचर्स में शामिल होने और उनके प्रवक्ता बनने के बाद, उसने 80 पाउंड गिरा दिया। उसके नए आकार के फ्रेम ने निश्चित रूप से कुछ सिर मोड़ दिए हैं। ओपरा के साथ एक साक्षात्कार में, उसने स्वीकार किया, "यह मेरे लिए बिल्कुल नया है। कभी-कभी, मैं खुद को पहचानती भी नहीं हूं।" हमें वास्तव में उस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो उसकी अविश्वसनीय प्रतिभा है! अमेरिकन आइडल पर अंतिम दौर में जगह बनाने के बाद, उन्होंने बेयोंस के साथ अभिनय किया स्वप्न सुंदरी और सर्वश्रेष्ठ सहायक अभिनेत्री का ऑस्कर जीता। 2008 में, उन्होंने सर्वश्रेष्ठ आर एंड बी एल्बम के लिए एक ग्रेमी जीती। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि वह एक एकल माँ है और एक भयावह पारिवारिक त्रासदी से बची जिसमें उसकी माँ, भाई और भतीजे की हत्या शामिल थी। उसका प्रेरक परिवर्तन यह साबित करता है कि आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में कभी देर नहीं होती!

9 जेसिका सिम्पसन: आकार 4 से 6

36 वर्षीय जेसिका सिम्पसन पूरे साल कुछ बड़े वजन के उतार-चढ़ाव से गुजरी हैं। दो बच्चों को जन्म देना निश्चित रूप से उसके कठोर शरीर परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार है। वह स्वीकार करती है कि वह एक शून्य से "हर आकार" एक 12. तक है। उसने हाल ही में द जेसिका सिम्पसन कलेक्शन नामक एक नई कपड़ों की लाइन लॉन्च की है और कहा है कि "वह हर महिला को शामिल करना चाहती है।" उनके संग्रह में छोटे से लेकर आकार के आकार की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है। के साथ एक साक्षात्कार में सीबीएस, उसने स्वीकार किया, "लोग हैरान हैं कि वे मेरे ब्रांड को पसंद करते हैं। शायद इसलिए कि यह इतना महंगा नहीं है? या हो सकता है क्योंकि मैं दिन में एक चीज़ पॉप स्टार था। मुझे कोई पता नहीं है।" चूँकि वह अपने आप को थोड़ा मज़ाक करने की क्षमता रखती है, कोई आश्चर्य नहीं कि वह इतना आश्वस्त है। जब पूछा गया ई! समाचार उसके शरीर के आत्मविश्वास का रहस्य क्या है, उसने खुलकर जवाब दिया, "सेक्स।" आप प्यार है कि ईमानदारी है!

8 विद्रोही विल्सन: आकार 12

रेबेल विल्सन एक मजाकिया चुलबुली लड़की होने के लिए मशहूर हैं। वह शायद उतना प्रसिद्ध नहीं होगा अगर वह पतली थी, ईमानदार होने के लिए। वह विशेष रूप से बॉडी इमेज के बारे में खुलकर बोलने के लिए प्रसिद्ध हैं, खासकर जब यह मुख्यधारा की अपेक्षा को नेविगेट करने की बात आती है जो हॉलीवुड बाहर रखता है। उसने उन स्टार्लेट के लिए मार्ग प्रशस्त किया है जो अपने सपनों के बाद जाने के लिए एक आकार शून्य नहीं हैं और न ही उनके आकार के बारे में चिंता करते हैं। उसने कहा कॉस्मोपॉलिटन, "अद्वितीय होना और अलग होना बहुत अच्छी बात है। मैं पहली बार [2009 में] अपने एजेंट के कार्यालय में गया, उन्होंने मेरी तरफ देखा और कहा, 'वाह, हमारे पास आपकी तरह हमारी किताबों में कोई नहीं है। और उन्होंने मुझे साइन किया।" यहां मेरे दूसरे दिन। ” रेबेल ने जैसी हिट फिल्मों में अपनी पहचान बनाई है ब्राइड्समेड्स, पिच परफेक्ट तथा कैसे एकल रहें. वह खुद को भोजन से वंचित नहीं करती है और बिना किसी माफी के मिठाइयों में लिप्त रहती है, और हमें उससे प्यार है!

7 स्कारलेट जोहानसन: आकार 4

स्कारलेट जोहानसन अपने कर्व्स के लिए मशहूर हैं। उसका कामुक शरीर पुरुषों को मदहोश कर देता है और हमें महिलाओं को ईर्ष्या से हरा देता है। '5 "3 में, वह एक आकार 4 है जो उसकी ऊंचाई के लिए बिल्कुल" छोटा "नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से बहुत बड़ा नहीं है। उसकी तुलना एना निकोल स्मिथ के साथ मर्लिन मुनरो से की गई है। लोकप्रिय धारणा के विपरीत, मर्लिन मुनरो। एक आकार 16 नहीं। वह वास्तव में '5 "3 पर ​​एक आकार 4 था, लगभग स्कारलेट जोहानसन के समान। हालांकि यह आकार औसत अमेरिकी महिला से छोटा है, यह किसी ऐसे व्यक्ति को देखने के लिए ताज़ा है जिसे एक सेक्स प्रतीक के रूप में देखा जाता है जिसमें सेल्युलाईट का एक सा हिस्सा होता है। इसे एक सामान्य इंसान कहा जा रहा है और स्कारलेट दो श *** एस दे सकता है कि पपराज़ी उसे कम रोशनी में पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं। आप चाहते हैं कि इस तस्वीर का मज़ाक उड़ाएँ। वह अब भी वहां सबसे ज्यादा भुगतान पाने वाली अभिनेत्रियों में से एक हैं.

6 सोफिया वर्गीज: आकार 8

सोफिया वर्गीज हमेशा अपने परफेक्ट कर्व्स के लिए मशहूर रही हैं। उसके बड़े स्तन, एक छोटी कमर और सुडौल कूल्हे हैं और यह हमारी सूची में एक और घंटे के आंकड़े का आदर्श उदाहरण है। मज़ेदार बात यह है कि जब वह एक बच्चा था, तब वह मैला हुआ करता था और लोग उसके पतले होने का मज़ाक उड़ाते थे। फिर यौवन हिट ... और बाकी इतिहास है! हिट टीवी शो में भूमिका निभाने से पहले आधुनिक परिवार और अमेरिका में प्रसिद्ध होने के कारण, वह दक्षिण अमेरिका में एक सनसनी थी। सोफिया के अनुसार, करिश्मा की चाबी भीतर से आती है। के साथ एक साक्षात्कार में आकार, उसने कहा "आत्मविश्वास से भरे लोगों के पास खुद को ले जाने का एक तरीका है जो दूसरों को उनकी ओर आकर्षित करता है। लैटिन महिलाएं अपने शरीर और अपनी कामुकता के साथ बहुत सहज हैं। हम यह दिखाने से डरते नहीं हैं कि थोड़ा और अधिक।" वह हमेशा रेड कार्पेट, इंस्टाग्राम और पर क्लीवेज की सही मात्रा दिखाती नजर आती हैं आधुनिक परिवार. और हम इसके लिए उससे नफरत करते हैं.

5 रानी लतीफा: आकार 12 से 14

क्वीन लतीफा एक बहु-प्रतिभाशाली हिप हॉप कलाकार, ऑस्कर-नामांकित अभिनेत्री, कवरगर्ल सौंदर्य प्रसाधन की प्रवक्ता और एक दिन का टॉक शो होस्ट है। वह मानती है कि शरीर की छवि उस दृष्टिकोण के बारे में है जो आपके बारे में है। उसने कहा हमें पत्रिका, "मुझे लगता है कि मैं दूसरे पक्ष से खुश नहीं होने के कारण उस जगह पर पहुंच गया - अपने शरीर से नफरत करना और हर समय खुद की आलोचना करना। जब मैं 18 साल का था, तो मैंने आईने में देखा और कहा, आप या तो खुद से प्यार करने जा रहे हैं या खुद से नफरत करें। और मैंने खुद से प्यार करने का फैसला किया। इससे बहुत कुछ बदल गया। " जब वह नई चुनौतियों पर विजय प्राप्त करता है और करियर की चोटियों पर विजय प्राप्त करता है, तो उसका प्लस साइज शरीर कभी भी उसकी सफलता के रास्ते में नहीं आता है। वह स्पष्ट रूप से स्वीकार करती है, "मैंने ठेठ नहीं देखा। मैं एक आकार में पैदा नहीं हुई थी। मैं पतला नहीं हूं, अवधि।"

4 दशाचा पोलंको: आकार 10

आप शायद डेशचा पोलांको को पहचान सकते हैं नारंगी नई काला है जहाँ वह कैदी दया डियाज़ की भूमिका में है। उस शो में नई इट गर्ल्स में से एक होने के नाते, उसने रेड कार्पेट पर दिखाई देने पर अपने कपड़ों की पसंद की बात करते हुए भौहें बढ़ाई हैं। उनमें से बहुत से रिक्वेस्ट होते हैं और लोगों को पतले शरीर पर उन संगठनों को देखने के लिए उपयोग किया जाता है। किसी ऐसे व्यक्ति को देखना अच्छा नहीं है जो स्टिक फिगर नहीं है, जो सेक्सी दिखते हैं, उनका आकार 10 है। हां, आकार 10, जो कि प्लस साइज की सीमा पर है (लेकिन काफी नहीं)। जब अवार्ड सीज़न हाल ही में आया, तो उसने एक ड्रेस चुनने की प्रक्रिया को स्वीकार किया क्योंकि वह कई विकल्पों में फिट नहीं हो पाई। उसने स्वीकार किया कि वह थोड़ा अधिक दिखाना और रंग पहनना पसंद करती है, जो तब चुनौती देता था जब आप हॉलीवुड के नमूने के आकार के नहीं होते हैं। "मुझे सैंपल साइज़ से नफरत है", उसने एक साक्षात्कार में कहा कॉस्मोपॉलिटन.

3 रॉबिन लॉली: आकार 12

रॉबिन लॉली पहले प्लस आकार के मॉडलों में से एक था जिसने कवर को अनुग्रहित किया स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड. वह '6' 3 और आकार 12 है, जो देखने में बहुत आनुपातिक दी गई है, जो औसत ऊंचाई से बहुत अधिक लम्बी है। (वह सामान्य फैशन मॉडल या प्लस-आकार मॉडल की तुलना में लगभग 5 इंच लंबी है।) उसे इंटरनेट ट्रोल द्वारा जांच के दायरे में रखा गया है। उस खूंखार जांघ की खाई न होने के लिए, जवाब में, उसने कहा, "सच्चाई यह है कि मैं एक 'जांघ खाई' की जरूरत के बारे में कम परवाह नहीं कर सकता। यह हेरफेर का सिर्फ एक और उपकरण है जो अन्य लोग मेरे शरीर को प्यार करने के लिए मुझे इस्तेमाल करने की कोशिश कर रहे हैं। मैं अपने प्राकृतिक शरीर के आकार को भूखा और कमजोर क्यों करना चाहूंगा? मैं यह नहीं कह रही हूँ कि जिन महिलाओं के पास यह स्वाभाविक रूप से अनाकर्षक है। लेकिन मुझे अपना पूरा ढाँचा बदलना होगा ताकि कुछ ऐसा हो सके जो इतना तुच्छ प्रतीत हो। " एलेन, उसने खुलासा किया, "समस्या भोजन नहीं है, यह समाज है।" जब उसके एच एंड एम विज्ञापन सामने आए, तो लोगों को अचंभे में डाल दिया गया (एक अच्छे तरीके से) कि औसत आकार की एक महिला एक फैशनेबल बिकनी मॉडलिंग कर रही थी। बिक्री वहां से बढ़ गई, यह साबित करते हुए कि पतली महिलाएं हमेशा सबसे सुंदर नहीं होती हैं.

2 मेलिसा मैक्कार्थी: आकार 14

जब उसने अभिनय किया ब्राइड्समेड्स रेबेल विल्सन के साथ, मेलिसा मैकार्थी ने एक अभिनेत्री के रूप में अपनी पहचान बनाई और इसने उन्हें मानचित्र पर ला खड़ा किया। लगता है कि नई अभिनेत्रियों और मॉडलों का रुझान 2009 और 2010 के आसपास हॉलीवुड में प्रसिद्ध हो गया था। इंस्टाग्राम पर, उन्होंने शरीर की छवि और महिला शरीर को चित्रित करने के अपने मिशन के बारे में एक शक्तिशाली संदेश पोस्ट किया। "हमें अपने शरीर के आधार पर महिलाओं को वर्गीकृत और न्याय करना बंद करना होगा," 45 वर्षीय अभिनेत्री ने तस्वीर को कैप्शन दिया। "हम युवा लड़कियों को अपनी त्वचा में स्वस्थ और खुश महसूस करने के बजाय अप्राप्य पूर्णता के लिए प्रयास करना सिखा रहे हैं।" उसने हमेशा इस बारे में बात की है कि अपनी त्वचा में आराम महसूस करना कितना महत्वपूर्ण है। उसने हाल ही में सेवन प्लस नाम से अपनी खुद की प्लस साइज़ फैशन लाइन लॉन्च की है। इसके अलावा, उसने हाल ही में बहुत सारा वजन कम किया है और शानदार लग रहा है!

1 कैट डेन्निंग्स: आकार 6

कैट डेन्निंग्स की ब्रेकआउट भूमिका पुरस्कार विजेता पर रही है दो गरीब लडकियां जो तूफान से नेटवर्क ले लिया है। उसने यह सूची उन सितारों में से एक के रूप में बनाई है जो पारंपरिक प्रकार के शरीर को परिभाषित करते हैं। उसका कालातीत चेहरा और बड़े स्तन उसे एक बोझिल-प्रेरित, विंटेज खिंचाव देते हैं। उसके पास एक घंटे का आंकड़ा है जो निश्चित रूप से लाल कालीन पर सिर घुमाता है। वह अपने शरीर को एक सुंदर मंदिर की तरह मानती है क्योंकि वह शराब या धुम्रपान नहीं करती है। उसने कहा है, "मैं शराब नहीं पीती या धूम्रपान नहीं करती और मुझे ऐसे लोगों के आसपास रहना पसंद नहीं है जो करते हैं।" आप कैट को यूरोप में या किसी अन्य स्थान पर किसी स्थानीय पानी के छेद या किसी भी "कैफे" में नहीं पकड़ पाएंगे। निश्चित रूप से, वह हमारे शरीर की छवि रोल मॉडल में से एक होने के लिए पुरस्कार लेती है, लेकिन हम उसकी मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन उसके द्वारा महसूस किया जाता है!