15 सेलेब्स जिन्होंने एक भूमिका के लिए बहुत कुछ खोया या पाया
मोशन पिक्चर में प्रमुख भूमिका निभाने के लिए सेलेब्स ऊपर और बाहर जाएंगे। कुछ लोग अपने बाहरी दिखावे में भारी बदलाव करने का भी सहारा ले सकते हैं, इसलिए वे उतने ही विश्वसनीय हैं जितने की लुभावनी फिल्म के प्रदर्शन के लिए पुरस्कार जीतने का मौका हो सकता है। कुछ सेलेब्स ने शरीर के वजन को काफी कम कर दिया है या प्राप्त कर लिया है, इसलिए वे दर्शकों की भूमिका निभा सकते हैं। यहां तक कि सर्वश्रेष्ठ अभिनेताओं को उपस्थिति विभाग में एक बढ़ावा देने की आवश्यकता हो सकती है ताकि वास्तव में एक फिल्म का हिस्सा जीवन में आ सके, और बस यही 15 प्रभावशाली सेलेब्स ने किया ताकि वे भूमिका को असाधारण बना सकें.
इन प्रभावशाली अभिनेताओं और अभिनेत्रियों में से कुछ ने वास्तव में अपने वजन को चरम पर ले लिया और कुछ बहुत विशाल नहीं थे, फिर भी देखने के लिए अभी भी एक दृश्य है। चाहे उन्होंने यह सब अपने दम पर किया हो या डॉक्टरों, पोषण विशेषज्ञों और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से विशेषज्ञ सहायता का इस्तेमाल किया हो, उनकी शारीरिक उपस्थिति में देखा गया परिवर्तन प्रभावशाली नहीं था। कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं (या हानि) जैसा कि लोकप्रिय कहावत है!
क्या आपने ऐसी किसी भी फिल्म को देखा है जिसके लिए इन सेलेब्स ने अपना वजन घटाया या घटाया? बड़े पर्दे पर दिखी नई काया से आप काफी प्रभावित हुए होंगे। पूर्व-फिल्म निर्माण की बहुत सारी तैयारी उनके शारीरिक परिवर्तन में चली गई और अंतिम परिणाम कड़ी मेहनत और प्रयास के लायक थे। यहाँ 15 तारकीय सेलेब्स हैं जिन्होंने अपने लुक में एक बड़ा बदलाव किया है, इसलिए दर्शकों को उस हिस्से की पूरी तस्वीर मिल जाएगी जो वे स्क्रीन पर चित्रित करने के लिए उत्सुक थे.
15 नताली पोर्टमैन ब्लैक स्वान के लिए फ्रिल दिखीं
हम सभी जानते हैं कि नताली पोर्टमैन एक अविश्वसनीय अभिनेत्री है, जिसकी बेल्ट के तहत कई व्यापक रूप से प्रशंसित फिल्में हैं, लेकिन काम के सबसे प्रभावशाली टुकड़ों में से एक हिट फिल्म में उनकी भूमिका थी, काला हंस. उसने एक बैलेरीना का हिस्सा निभाया और कथित तौर पर उसका वजन घटकर सिर्फ 98 पाउंड रह गया. 118 की उसकी सामान्य संख्या से. स्टार 5 '3' पर है, इसलिए 98 एलबीएस है। बनाए रखने के लिए काफी कम संख्या है, लेकिन उसे पोषण विशेषज्ञों द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए निगरानी की गई थी कि वह किसी खतरे में नहीं है। भूमिका निभाने के लिए, पोर्टमैन को वास्तव में यह दिखाने के लिए कि एक बैले जो एक मेहनती कैरियर के बीच में है, वास्तव में कैसा दिखता है, अल्ट्रा-पतली शरीर की आवश्यकता थी। वजन कम करने के लिए अपने आहार को बदलने के साथ-साथ, पोर्टमैन ने अक्सर अभ्यास किया और कई बैले डांस मूव सीखने के लिए प्रशिक्षित किया ताकि वह स्क्रीन पर विश्वसनीय हो। उसने अपना वजन वापस प्राप्त कर लिया, लेकिन वह भूमिका निभाने के लिए काफी करतब कर रही थी.
14 मैथ्यू फॉक्स एक सीरियल किलर खेलने के लिए नरक में फंस गया
मैथ्यू फॉक्स एक लोमड़ी और एक महान अभिनेता के रूप में अच्छी तरह से है, और जब वह एक पायदान ऊपर अभिनय के शिल्प के लिए अपने समर्पण को आगे बढ़ाया उसने 40 पाउंड गंवा दिए. फिल्म में उनकी भूमिका के लिए एलेक्स क्रॉस जहाँ उसने एक सीरियल किलर ... वाइक खेला! टोंड और सुपर-रिप्ड आकार में आने के लिए, समर्पित अभिनेता ने 5 ट्रेनर के साथ एक सेलिब्रिटी ट्रेनर के साथ कट्टर काम किया। उसे पास्ता, ब्रेड, पाई, आइसक्रीम और कुकीज जैसे कार्ब्स काटकर अपना नियमित आहार बदलना पड़ा ... सभी स्वादिष्ट चीजें! वह अंततः कुछ वजन हासिल करने की योजना बनाता है, लेकिन वह इसे धीमा कर रहा है। उन्होंने कहा कि उनके पास एक बड़ा मीठा दाँत है, इसलिए मिठाई और स्वर्गीय उपहारों पर इसे पूरा करना बहुत आसानी से हो सकता है!
13 क्रिस हेम्सवर्थ को समुद्र के दिल के लिए डरावना थिन मिला
हैंडसम अभिनेता क्रिस हेम्सवर्थ हमेशा स्क्रीन पर देखने के लिए एक हैं, लेकिन फिल्म में उनकी भूमिका के लिए अपने प्रभावशाली वजन घटाने के लिए वह और भी दिलचस्प थे सागर का दिल. हेम्सवर्थ ने 33 पाउंड खो दिए। भाग के लिए और उन्होंने कहा कि वजन घटाने से न केवल उनके शरीर पर एक टोल लग गया, बल्कि उनकी मानसिक स्थिति पर भी असर पड़ा. यह सुनकर आश्चर्य नहीं हुआ, क्योंकि अभिनेता बच गया प्रति दिन केवल 500 कैलोरी इसलिए वह कम समय में अपना वजन कम कर सकता था। उन्होंने सलाद और उबले अंडे से ज्यादा नहीं खाया। उबाऊ लगता है, लेकिन यह उन पाउंड को बहा देने का एक त्वरित तरीका था। उन्होंने तब से वजन वापस डाल दिया है और अपने हंकी पूर्व स्व (धन्यवाद) की तरह लग रहा है। क्या वह फिर से करेगा? शायद अगर तनख्वाह काफी लुभा रही थी!
12 क्या युद्ध कुत्तों ने योना पहाड़ी को अपनी छवि बदलने के लिए प्रेरित किया?
जबकि जोनाह हिल को 40 एलबीएस हासिल करने थे। फिल्म में उनकी भूमिका के लिए युद्ध कुत्तों, जब जोड़ा गया वजन कम करने का समय था, वह अतिरिक्त मील चला गया और अब पहले से कहीं ज्यादा पतला दिख रहा है. शायद वह एक आगामी भूमिका के लिए अपने वजन पर काम कर रहा है, या उसने महान आकार में आने के लिए सिर्फ एक रणनीतिक विकल्प बनाया है। हिल एक भूमिका के लिए अपने वजन को समायोजित करने के लिए कोई अजनबी नहीं है - उसने 40 एलबीएस खो दिया। में कार्य करना Moneyball 2011 में ब्रैड पिट के साथ। उसके बाद उन्हें फायदा हुआ युद्ध कुत्तों, लेकिन अब आहार और व्यायाम के माध्यम से अतिरिक्त सामान गिर रहा है। यह देखना दिलचस्प है कि अभिनेता विभिन्न भारों में कितना अलग दिखता है, लेकिन एक बात निश्चित है - हिल एक प्रतिभाशाली अभिनेता है कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई आकार या आकार है.
11 क्रिस प्रैट ने गैलेक्सी के अभिभावकों में हंक स्थिति को प्राप्त किया
अभिनेता क्रिस प्रैट थोड़ा "फूला हुआ" हुआ करते थे, लेकिन जब लोकप्रिय स्टार को अपनी भूमिका के लिए तैयार करने का समय आया गार्डियंस ऑफ़ गैलेक्सी, वह सब से छुटकारा पाने के लिए था कि अतिरिक्त सामान और टोन अप। टिप-टॉप आकार में प्राप्त करने की प्रक्रिया में, प्रैट ने 60 एलबीएस खो दिया। 6 महीने के समय अवधि में. वजन कम करने और थोक करने के लिए, प्रैट ने प्रति दिन 3 से 4 घंटे काम किया। बहुत भीषण। वह तैरता, दौड़ता, बॉक्स, किकबॉक्स, और बहुत कुछ करता। उन्होंने बहुत सारा पानी पिया और वास्तव में प्रति दिन अपने कैलोरी सेवन को बढ़ाकर 4,000 कैलोरी कर लिया। इस तरह वह ज़ोरदार तरीके से काम कर सकता था और कुछ प्रमुख मांसपेशियों का निर्माण कर सकता था। प्रैट अभी भी फिट दिख रहे हैं और प्रशंसक मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन "नए और बेहतर" स्टार पर झपट्टा मार सकते हैं.
10 मैथ्यू मैककोनाघी ने डलास क्रेता क्लब में एक अविश्वसनीय भूमिका निभाई
मैथ्यू मैककोनाघी आज हॉलीवुड में सर्वश्रेष्ठ और सबसे अधिक मांग वाले अभिनेताओं में से एक हैं, और यदि आप स्टार के प्रशंसक हैं, तो आप जानते हैं कि क्यों। वह हर भूमिका को परम दृढ़ विश्वास के साथ निभाता है और सुपर-हैंडसम है, इसलिए उसे बड़े परदे पर जीवन से बड़ा देखना एक सच्चा रोमांच है। लेकिन प्रशंसित फिल्म में उनकी भूमिका के लिए दलास बायर्स क्लब, प्रिय अभिनेता अतिरिक्त मील गया और एक चौंकाने वाला 38 पाउंड खो गया. इसलिए वह HIV / AIDS से ग्रसित व्यक्ति की भूमिका निभा सकता है। फिल्म के लिए बड़े पैमाने पर वजन कम करने के लिए, मैककोनाघे ने बहुत सारे कार्डियोवस्कुलर व्यायाम किए और अपने भोजन के सेवन पर गंभीर कटौती की। परिणाम स्पष्ट थे और उन्होंने मैच के लिए काया के साथ प्रभावशाली भूमिका निभाई। लपेटे जाने के बाद वह क्या खाना चाहता था? एक पो 'लड़का या एक चीज़बर्गर। बहुत स्वादिष्ट लगता है, मैथ्यू!
9 क्रिश्चियन बेल को सलाह दी गई थी कि अगर उनका वजन कम हो जाए तो वह मर सकते हैं
अभिनेता क्रिश्चियन बेल ने फिल्म में अपनी भूमिका के लिए भारी मात्रा में वजन कम करने के लिए अत्यधिक उपाय किए मिस्त्री. फिल्म में, गठरी ने एक अनिद्रा की भूमिका निभाई और भूमिका ने उसे भयावह रूप से पतली दिखने की आवश्यकता थी। इसलिए, गठरी एक चौंकाने वाला 65 पाउंड खो दिया. चरित्र के सबसे यथार्थवादी संस्करण को चित्रित करने के लिए। खुद को भूखा महसूस करने से रोकने के लिए (जो वह निश्चित रूप से था), बेल ने सिगरेट पीना शुरू कर दिया। और उसने क्या खाया? सिर्फ टूना मछली की कैन और प्रति दिन एक सेब! वर्ड में यह है कि अभिनेता भूमिका के लिए और भी अधिक वजन कम करने में रुचि रखते थे, लेकिन उन्हें चिकित्सकीय रूप से सलाह दी गई थी वह मर सकता है अगर उसका वजन किसी भी कम गिरावट. उन्होंने आइसक्रीम और पिज्जा पर नोसिंग द्वारा लपेटी गई फिल्म के बाद वजन हासिल किया.
8 50 सेंट 214 पाउंड से चला गया। से लेकर 160 एल.बी.एस. चीजों के अलावा गिर जाते हैं
रैपर 50 सेंट को अपने अभिनय की भूमिकाओं के लिए अपने हिट संगीत के लिए बेहतर जाना जाता है, लेकिन सेलेब इसे अपना सब कुछ देता है, चाहे वह अपने मन की बात क्यों न करे। फिल्म में उनकी भूमिका के लिए चीजे अलग हो जाती है, 50 फीसदी 50 से अधिक पाउंड खो दिया है। एक फुटबॉल खिलाड़ी-कैंसर रोगी की भूमिका निभाने के लिए. स्टार ने वह सारा वजन कैसे कम किया जो आप आश्चर्यचकित कर सकते हैं? वह सभी तरल आहार पर चला गया और प्रतिदिन 3 घंटे के लिए एक ट्रेडमिल पर दौड़ता रहा। उनका वजन 160 पाउंड था। शूटिंग के समय, और अपने 6 फुट के फ्रेम के लिए, वह 214 पाउंड के अपने सामान्य वजन से काफी गिरावट थी। उन्होंने तब से अपनी मांसपेशियों को वापस रख लिया है, लेकिन यह परिवर्तन दर्शाता है कि 50 सेंट अभिनय में अपने काम के लिए समर्पित हैं क्योंकि वह संगीत की दुनिया में हैं.
7 मुखबिर मैकडॉनल्ड्स के लिए नियमित रूप से मैट डेमन नियमित यात्रा की अनुमति दी
मैट डेमन ने अपने प्रभावशाली अभिनय करियर के दौरान कई बेहतरीन और यादगार भूमिकाएँ निभाई हैं, और उनकी अपील का एक हिस्सा उनके अच्छे लुक्स हैं जो उनके प्रशंसकों को बहुत पसंद आते हैं। लेकिन फिल्म में उनकी भूमिका के लिए सूचना दीटी, डेमन एक भारी 30 पाउंड पर पैक किया गया. पार्ट बजाने के लिए। उसने यह कैसे किया, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं। उन्होंने मैकडॉनल्ड्स जैसे चिकना फास्ट फूड का आनंद लिया और एक टन बीयर पी ली। उन्होंने उच्च वसा वाले डोरिटोस जैसे स्नैक फूड पर भी भोजन किया! उन्होंने कहा कि थोड़ी देर के लिए आनंद लेना मजेदार था, और उन्होंने बहुत जल्दी वजन बढ़ा लिया। लेकिन हम सभी जानते हैं कि डेमन आम तौर पर उस तरह से द्वि घातुमान नहीं करता है, इसलिए एक बार लपेटने के बाद, वह निश्चित रूप से अपने नियमित आहार में वापस आ गया। कोई और अधिक हिलाता है, बर्गर, और ए-लिस्टर के लिए फ्राइज़!
अध्याय 27 के लिए 6 प्रमुख पत्रों पर जारेड लेटो डालते हैं
अभिनेता जेरेड लेटो ने भूमिकाओं और फिल्म के लिए वजन घटाया और प्राप्त किया है अध्याय 27 कोई अपवाद नहीं था। जैसा कि बताया गया है, सुंदर अभिनेता 67 £ पर पैक किया. ताकि वह मार्क चैपमैन की भूमिका निभा सके, वह व्यक्ति जिसने प्रिय संगीतकार जॉन लेनन की हत्या की। न केवल लेटो ने इस हिस्से को एक गोल-मटोल चैपमैन के रूप में देखा, बल्कि उसे बीमारी के गाउट का मामला मिला और इस प्रक्रिया में उच्च कोलेस्ट्रॉल विकसित किया! हम सभी जानते हैं कि लेटो ने लिपटे हुए फिल्म के बाद वजन कम किया था, लेकिन एक भूमिका निभाने के लिए वह बीमार हो गया था, निश्चित रूप से अपने शिल्प के प्रति समर्पण का संकेत है, अगर कुछ और नहीं। वह अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस जाने और अपने बैंड के साथ प्रदर्शन करके अपना वजन कम कर चुका है, जो एक सक्रिय टमटम है। हो सकता है कि यह पाठ एक भूमिका के लिए लेटो को कभी भी बहुत अधिक वजन प्राप्त करने के लिए नहीं सिखाएगा, लेकिन बहुत अधिक खोना भी उसके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा नहीं हो सकता था.
5 मॉन्स्टर में, चार्लीज़ थेरॉन ने अपने सामान्य स्व की तरह नहीं देखा
उनकी लुभावनी सुंदरता और फिट फिगर के लिए जानी जाने वाली अभिनेत्री को हिट फिल्म में उनकी भूमिका के लिए पाउंड पर अभिनेत्री चार्लीज़ थेरॉन पैक देखकर काफी धक्का लगा राक्षस. न केवल भयानक अभिनेत्री ने वजन हासिल किया, बल्कि वह अपने गंदे बालों, अप्रभावी उपस्थिति और कुल मिलाकर "बदसूरत" लुक के साथ लगभग अपरिचित थी। बताया गया है कि थेरॉन ने 30 पाउंड की बढ़त हासिल की। वास्तविक जीवन के सीरियल किलर की भूमिका निभाने के लिए, एलेन वुओर्नोस। पाउंड पर पैक करने के लिए, थेरॉन ने कथित तौर पर आलू के चिप्स और फेटिंग डोनट्स पर खूब चबाया। वापस आकार में आने के लिए, थेरॉन अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस चली गई और जल्द ही पाउंड पिघल गए। जैसा कि हम सभी ने देखा, थेरॉन ने दर्शकों को आकर्षित किया जो उसे देखने आए थे राक्षस, और सेलेब हमें हर नई भूमिका के साथ हमें प्रभावित करना जारी रखता है.
4 रेनी ज़ेल्वेगर ने अपनी प्रतिष्ठित भूमिका के लिए एक बलिदान किया
रेनी ज़ेल्वेगर हॉलीवुड की अग्रणी महिलाओं में से एक है, और सामान्य रूप से, वह सुपर-फिट और शानदार आकार में है। लेकिन जब उसके लिए किसी फिल्म के लिए तैयार होने का समय आता है, तो वह उस चरित्र को बेहतर ढंग से दर्शाने के लिए वजन बढ़ा सकती है जो वह निभा रही है। यह तब स्पष्ट हुआ जब ज़ेल्वेगर ने मूवी में ब्रिजेट जोन्स का किरदार निभाया ब्रिजेट जोन्स की डायरी. कहा गया है कि अभिनेत्री ने एक अतिरिक्त 30 एलबीएस पर रखा। मूल के साथ-साथ फिल्म के सीक्वल में भूमिका निभाने के लिए. वह बहुत सारी उच्च कैलोरी और मेद आइसक्रीम खाने से वजन बढ़ाने में सक्षम था। ज़ेल्वेगर निश्चित रूप से रोम-कॉम फिल्म में एक हिट थे और ऐसा लगता है कि उन्हें लपेटने के बाद वजन कम करने में थोड़ी परेशानी हुई। अरे, अगर आपको स्वादिष्ट आइसक्रीम पर बकवास करने के लिए भुगतान मिलता है, तो यह काम बुरा नहीं हो सकता!
3 जेक Gyllenhaal ने नाइट्रेलर के लिए अपने चरित्र को गंभीरता से लिया
जेक गिलेनहाल एक लोकप्रिय अभिनेता हैं, जो बड़े पर्दे पर अपने शानदार अंदाज और शानदार अभिनय के लिए जाने जाते हैं और वे सभी भूमिकाओं में शानदार भूमिका निभाते हैं। वह अपने काम को बहुत गंभीरता से लेता है और ऐसा तब साबित हुआ जब वह ऐसा कर रहा था एक आश्चर्यजनक 30 एलबीएस गिरा दिया. फिल्म में उनकी भूमिका के लिए रात में रेंगने वाला. वजन कम करने के लिए, अभिनेता ने इस बात पर कटौती की कि वह प्रत्येक दिन कितने भोजन का सेवन करता है। उन्होंने अपने खाने की तलब को रोकने के लिए खूब चबा-चबा कर चाय पी। अगर उसे किसी चीज पर कुतरना होता, तो यह सलाद, मांस, या पटाखे के कुछ ही टुकड़े होते। वह एक स्थिर बाइक पर व्यायाम करते थे और घर से उस सेट तक भागते थे जो 15 मील दूर था। कड़ी मेहनत ने भुगतान किया और अभिनेता ने उस भौतिक रूप को प्राप्त कर लिया जिसका वह उद्देश्य था.
2 टॉम हैंक्स वास्तव में एक द्वीप पर उजाड़ हो जाने की तरह दिखते थे
अभिनेता टॉम हैंक्स यकीनन बिज़ में सर्वश्रेष्ठ में से एक हैं, और वह 2000 की फिल्म में अपनी भूमिका की तैयारी के लिए चरम चरम पर गए कास्ट अवे. बताया गया है कि अनुभवी अभिनेता ने एक अविश्वसनीय 55 £ बहाया. एक ऐसे व्यक्ति की भूमिका निभाना जो एक द्वीप पर निर्जन हो गया। उन्होंने हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारा पानी पिया, लेकिन उनके सामान्य आहार का स्थान सब्जियों और फलों ने ले लिया। उन्होंने केकड़ों को भी खाया और नारियल का दूध पिया। प्रतिबंधित आहार के साथ, हैंक्स ने प्रति दिन 2 घंटे काम किया। यदि आपने फिल्म देखी है, तो यह स्पष्ट है कि हंक्स ने अपने शरीर पर दृढ़ता के साथ भूमिका निभाने के लिए दृढ़ता से काम किया। वह एक महान अभिनेता हैं, लेकिन जिस तरह से उन्होंने स्क्रीन पर दिखाई, उससे अविस्मरणीय फिल्म में उनके प्रदर्शन को और बढ़ावा मिला.
न्यायमूर्ति लीग के लिए 1 जेके सीमन्स ने AFFF लिया
हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि जस्टिस लीग में अपनी भूमिका के लिए अभिनेता जेके सीमन्स को कितना वजन, किसी को भी हासिल हुआ या हार गया, जब आप भयानक अभिनेता के पहले और बाद के पिक्स देखते हैं, तो यह स्पष्ट होता है कि वह जिम में लंबे समय से हिट कर रहे हैं इसलिए वह फिल्म में कमिश्नर गॉर्डन की भूमिका के लिए सुपर-मस्कुलर शेप में आ सकते हैं न्याय लीग. जबकि सीमन्स कभी भी आकार से बाहर नहीं थे, हाल ही में उभरी मांसपेशियों का उनका प्रदर्शन चौंकाने वाला है. अभिनेता 60 वर्ष से अधिक उम्र का है, इसलिए इस तरह के जबरदस्त बदलाव को देखकर प्रशंसकों को आश्चर्य हुआ। सीमन्स इस बात का सबूत है कि एक व्यक्ति प्रशिक्षण और अपने आहार को देखने के लिए समर्पण के साथ खुद को शीर्ष पायदान पर आकार दे सकता है। क्या सीमन्स लोहे के बाद के फिल्मांकन को जारी रखेंगे? उम्मीद है कि वह स्वस्थ और फिट रहेंगे। हम देख रहे होंगे!