मेरे बॉयफ्रेंड ने मेरे साथ धोखा किया ?? - 15 चीजें जो आपको ASAP करने के लिए चाहिए
ब्रेकअप काफी कठिन होते हैं। दिल टूटने का अनुभव करना क्योंकि आपके प्रेमी ने आपको धोखा दिया है और भी कठिन है। एक समर्थक की तरह बेवफाई को संभालने के लिए पढ़ें.
यह सबसे भावनात्मक रूप से डराने वाली चीजों में से एक है जिसे आप कभी भी एक रिश्ते में गुजरेंगे। लेकिन यह अभी आपके लिए दुनिया का अंत नहीं है। अपने प्रेमी से धोखा मिलना आसान नहीं है-यह कभी नहीं होता है.
वास्तव में, आपके आदमी को आप पर धोखा देने का दर्द जैसा कोई दर्द नहीं है। विश्वासघात का दंश है, दिल टूटने का दर्द, रिश्ते के लिए बिखरती उम्मीदें, और दूसरी लड़की पर ईर्ष्या का दंश। अचानक, आपके द्वारा सोचा गया आदमी आपके लिए एक अच्छा जीवन जी रहा है, और आप और उसके रिश्ते के बारे में जो कुछ भी आप जानते हैं वह वास्तव में एक झूठ है.
दिल दहलाने वाली हलचल
जब आप अपने दिमाग को मिटा सकते हैं, तो उन कारणों की खोज करें कि आपके साथ ऐसा क्यों हुआ या आपका प्रेमी वह क्या कर सकता है, तथ्य यह है: उसने धोखा दिया। अब गेंद आपके अदालत में है, और यह आप पर निर्भर है कि आगे कैसे बढ़ना है.
यहां, हम आपको सुझाव देते हैं कि आप क्या कर सकते हैं और कैसे पता लगा सकते हैं कि आपका आदमी आपके साथ धोखा कर रहा है.
# 1 आप अपवाद नहीं हैं. सबसे पहले, आपको यह जानना होगा कि जिन लोगों को धोखा देने की सबसे अधिक संभावना है, वे हैं जिन्होंने इसे पहले किया है। यदि आपके बॉयफ्रेंड ने अतीत में धोखा दिया है, तो यह मत सोचिए कि उसके द्वारा आपको धोखा देने की संभावना दूरस्थ है। जबकि ऐसे उदाहरण हैं जिनमें एक आदमी चीजों को घुमा सकता है और अच्छे के लिए वफादार हो सकता है, ऐसा शायद ही कभी होता है। तो यह मत सोचो कि तुम अलग हो, या कि तुम एक धोखेबाज़ को वश में कर सकते हो, क्योंकि तुम्हारे साथ हमेशा बेवफाई की छाया रहती है.
# 2 आप कारण नहीं हैं. चूँकि आपका बॉयफ्रेंड आपसे पहले ही धोखा खा चुका है, इसलिए कभी मत सोचिए कि यह आपकी गलती है। जबकि आपके पास कमियां हो सकती हैं, आपका प्रेमी अपने कार्यों और निर्णयों के लिए जिम्मेदार है। आप केवल अपने लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। आप कभी भी सबसे अच्छी प्रेमिका हो सकते हैं, लेकिन फिर भी आपके साथ धोखा हो सकता है, इसलिए यह मत सोचिए कि यह सब आपके कारण है-यह वास्तव में नहीं है। [देखें: पुरुष क्यों धोखा देते हैं? 3 बड़े कारण और 27 अधिक!]
# 3 एक निर्णय लें. एक बार जब आपको पता चला कि आपका प्रेमी आपके साथ धोखा कर चुका है, तो यह निर्णय लेने का समय है: छोड़ें या रहें? आपका बॉयफ्रेंड सॉरी बोल सकता है, लेकिन आपको यह देखना होगा कि क्या वह वास्तव में इसके बारे में पछतावा कर रहा है, या यदि वह पकड़े जाने के लिए खेद है। इस तरह के समय में, हमेशा अपने पेट को सुनना और खुद को सबसे पहले रखना सबसे अच्छा है। याद रखें: आप एक स्वस्थ रिश्ते में रहने के लायक हैं जहां आप विशेष और प्यार महसूस करते हैं.
# 4 स्वीकृति स्वीकार करें. इस तथ्य को स्वीकार करें कि, कभी-कभी, आपको बस जाने देना है। आपको यह भी स्वीकार करना होगा कि आप अपने प्रेमी से बहुत अधिक योग्य हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करने के लायक हैं जो आपके प्रति सच्चा रहेगा, और यह कि कोई व्यक्ति बाहर है, कहीं न कहीं, आपके जीवन में आने के लिए सही समय का इंतजार कर रहा है.
# 5 माफ कर दो लेकिन भूल मत जाना. जबकि यह असंभव लगता है, मामलों की स्थिति पर विचार * और अपने दिल * अभी, आपको उसे माफ करना होगा। यह उसकी खातिर नहीं है, बल्कि तुम्हारा है। क्षमा आपको क्रोध, पीड़ा और आक्रोश से खुद को मुक्त करने की अनुमति देती है। यह वास्तव में एक एहसान है जो आप स्वयं करते हैं। [कोशिश: क्या आपको कभी धोखा देने वाले साथी को माफ करना चाहिए?]
# 6 बंद हो जाओ. अब जब आपने क्षमा करना सीख लिया है, तो आपको बंद भी होना पड़ेगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसने आपको कितना नुकसान पहुंचाया है, आपको उससे बात करनी होगी, क्योंकि यह बातचीत आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकती है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो उन्हें लिखें, और उससे उत्तर मांगें। जबकि आपको सभी गंदे विवरणों को जानने की आवश्यकता नहीं है, वह कम से कम आपको एक स्पष्टीकरण देता है कि उसने ऐसा क्यों किया। वहां से, आप अपने आधिकारिक और अंतिम अलविदा कह सकते हैं.
# 7 शोक. रोना ठीक है। यह पूरी तरह से प्राकृतिक और समझ में आता है अपनी आँखें बाहर bawl करने के लिए। अपने आप को शोक करने का समय दें और भावनाओं को अपने ऊपर धोने दें। कभी-कभी, रट से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका सभी भावनाओं से गुजरना है जो इसके साथ जाते हैं। इसलिए शोक करने के लिए खुद को समय दें.
# 8… लेकिन उस पर ध्यान न दें. हालांकि यह दुखी और नाराज होना ठीक है, और नुकसान, विश्वासघात और दिल टूटने के कारण रोना, आपको इस तरह हमेशा के लिए महसूस नहीं करना है। रोने के लिए खुद को समय दें, लेकिन अतीत पर ध्यान न दें। आपको आगे बढ़ना है। यही कारण है कि क्षमा आपके टूटे हुए दिल के लिए चमत्कार करती है। [स्वीकारोक्ति: आप क्या चाहते हैं कि जो आपको धोखा दे, उसे आप क्या कह सकते हैं?]
# 9 खबरें छोड़ें. महिलाओं के लिए अच्छी और बुरी ख़बरें साझा करना स्वाभाविक है-ख़ासकर भयानक ख़बरें। हालाँकि, ध्यान से चुनें कि आप किस पर विश्वास करते हैं। आपको हर किसी को विवरण बताने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह कई तरीकों से बैकफ़ायर कर सकता है। एक के लिए, वे आपके प्रेमी * को अब आपके पूर्व * का न्याय करेंगे, और यदि आप अंततः एक साथ वापस आने का फैसला करते हैं, तो उसके प्रतिनिधि को नुकसान पहले ही हो चुका है और आपको उसे अपने दोस्तों और परिवार के लोगों से लगातार बचाव करना होगा.
# 10 स्वस्थ विक्षेप का पता लगाएं. अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं, जिम जाएं, उस शौक को चुनें जिसे आप एक बार लगाते हैं, या अपना समय और ऊर्जा खर्च करने के लिए एक नई चीज या रुचि पाते हैं। यहां रहस्य अपने आप पर कब्जा करने का है, इसलिए आपका मन विचारों से भटक नहीं जाएगा कि आप कितने आहत या भ्रमित हैं। [देखें: कम आत्म-मूल्य - अपने आप को बेहतर रोशनी में देखने के लिए 5 कदम]
# 11 बदला मत लो. अपने प्रेमी से एक ही काम करके भी पाने की कोशिश करना, चाहे आप एक साथ वापस आने का फैसला करें या नहीं, समय और ऊर्जा की बड़ी बर्बादी है। आप अपने पूर्व या उस लड़की के बारे में अफवाहें फैला सकते हैं जिसे वह आपकी पीठ के पीछे देख रहा था-और यह थोड़ी देर के लिए अच्छा लग सकता है, लेकिन दिन के अंत में, आप अभी भी हारने वाले छोर पर हैं। अपने दोस्त या किसी और को उसके पास वापस लाने के लिए डेटिंग करने से भी काम नहीं चलेगा.
# 12 विद्रोह न करें. तो, आप एक व्याकुलता चाहते हैं और आप उस पहले आदमी से मिलने के लिए जाते हैं जिससे आप मिलते हैं? नहीं नहीं नहीं! यहां तक कि अगर आपको एक कठिन समय चल रहा है, तो किसी अन्य रिश्ते में कूदना जवाब नहीं है। एक नए प्रेमी को ढूंढना, यहां तक कि एक पलटाव के रूप में, आप फिर से आकर्षक महसूस कर सकते हैं या आपको थोड़ी देर के लिए आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं, लेकिन यह वास्तव में वह नहीं है जो आपको चाहिए। जब तक आप एक नए आदमी को भरना चाहते हैं, तब तक आप कभी भी भरे नहीं होंगे, जब तक कि आप खुद को अपने दम पर रहने का समय नहीं देते.
# 13 दोष गेम मत खेलो. यहां तक कि अगर वह आपको धोखा देने या आपके रिश्ते के पतन के निर्णय के लिए दोषी ठहराता है, तो इसे न दें। आपको अन्य लोगों के खराब फैसलों का बोझ उठाने की जरूरत नहीं है, और धोखा एक ऐसा निर्णय है जिसे उन्होंने अपने दम पर चुना है। जो कुछ भी हुआ, उसके लिए अपने आप को दोष न दें। यह आपकी जिम्मेदारी नहीं है, और उसकी धोखा आपकी गलती नहीं है.
# 14 गलत स्थानों पर मत देखो. अब जब आप जल चुके हैं, तो उसी साँचे में से काटे गए रिश्ते की तलाश में मत जाइए। सलाखों में गंभीर रिश्तों की तलाश मत करो, और अपने नए रिश्तों में एक ही पैटर्न में मत जाओ। एक बार जब आप किसी धोखेबाज़ के लाल झंडे को देखते हैं, या कम से कम कोई व्यक्ति जो आपके लिए प्रतिबद्ध नहीं है, बाहर निकलने के लिए चारों ओर मुड़ें और सिर काटें!
# 15 खुद पर ध्यान दें. अपने धोखेबाज प्रेमी के साथ संबंध तोड़ने के बाद एकल होना वास्तव में खुद के साथ जुड़ने का एक शानदार अवसर है। अपने एकल जीवन का आनंद लें और अपने आप को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करें, चाहे कैरियर की सीढ़ी पर चढ़कर, अपने आप को स्वस्थ बनाकर, अपनी जीवन शैली में सुधार करके, अधिक यात्रा करें, या अधिक सार्थक अनुभवों में निवेश करें। इस समय का उपयोग वह करें जो आप चाहते हैं और बस जीवन का आनंद लें.
यह जानकर कि आपका प्रेमी आपके साथ धोखा कर सकता है, पूरी तरह से विनाशकारी हो सकता है। हालांकि, अगर वह वास्तव में आपसे प्यार करता है, तो उसका पछतावा दिखाएगा और आप उसकी ईमानदारी पर शक नहीं करेंगे। वह तुरंत दूसरी लड़की के साथ इसे भी तोड़ देगा और वह सब कुछ करने की कोशिश करेगा जो संभवतः वह आपके विश्वास-और आपके प्यार को वापस जीतने के लिए कर सकता है.
[आगे पढ़ें: चोट लगने के बाद फिर से कैसे प्यार करें]
दिन के अंत में, यह अभी भी आप पर निर्भर है कि आप इसे छोड़ेंगे या इसे एक और मौका देंगे। स्वास्थ्यप्रद बात यह है कि अपने आप को इस प्रक्रिया में प्यार करें और उस चीज़ से आगे बढ़ें जो बस्तर-उम के साथ या उसके बिना हुई ... प्रेमी.
