10 आसान चरणों में कैसे सुंदर और सुरुचिपूर्ण होना चाहिए
एक सुंदर महिला ध्यान आकर्षित करती है और सभी पुरुषों से सम्मान प्राप्त करती है। यह पता लगाएं कि कैसे सुंदर और सुरुचिपूर्ण होना चाहिए और किसी को भी या आपके द्वारा चलने वाले किसी भी स्थान पर वाह करें.
सुंदर होने की कला एक विशेषता नहीं है जो सिर्फ एक आदमी को प्रभावित करने या एक सामाजिक सभा में अच्छा दिखने के लिए उपयोग की जाती है.
यह बेहतर जीवन की कुंजी है.
पुरुष एक सुंदर महिला से प्यार करते हैं.
महिलाएं एक ईर्ष्यालु महिला से ईर्ष्या करती हैं.
इनायत होना आसान है। वास्तव में, आपको केवल दस छोटे चरणों का पालन करने की आवश्यकता है.
कैसे सुंदर और सुरुचिपूर्ण होना चाहिए
यह समझना कि कैसे सुशोभित होना आत्म-प्रतिबिंबित पाठों से भरा होता है, जिन्हें आपके ध्यान की आवश्यकता होती है.
यदि आईने के सामने समय बिताने, नकल करने और मुस्कुराने या बातचीत करने और मुस्कुराने की सीख देने का पूरा विचार आपको दूर कर देता है, तो, आप एक अच्छा समय सीखने जा रहे हैं, जो आप को अच्छा लगता है।.
तुम अपने ही आलोचक हो। और आप तभी शालीन होना सीख सकते हैं जब आप खुद को आईने में देखने और अपनी खामियों को चुनने के लिए तैयार हों.
आखिरकार, उन सभी सिद्ध हस्तियों ने एक सुंदर हंसमुख चाल के साथ चलना नहीं सीखा जब उन्होंने अपना पहला बेबी कदम उठाया.
यदि आप कृपालु होना चाहते हैं, तो यहां आपको दस कदम उठाने होंगे.
# 1 अपने शरीर के प्रति जागरूक रहें
यहां तक कि जब आप बैठते हैं, तो क्या आप अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों को महसूस कर सकते हैं? क्या आप अपने पैर की उंगलियों या अपनी पीठ की सही स्थिति जानते हैं? क्या आप वास्तव में इसे देखे बिना अपने शरीर के अंगों की स्थिति की कल्पना कर सकते हैं? सुशोभित होने के लिए, आपको अपने शरीर से पूरी तरह से अवगत होने की आवश्यकता है, चाहे आप कहीं भी हों। आपके द्वारा किए गए हर कदम की गणना और सटीक होना चाहिए.
# 2 डांसिंग सबक लें
बैले या किसी अन्य प्रकार के नृत्य को साल्सा के रूप में सीखें जो सुशोभित और गणना किए गए द्रव शरीर के आंदोलन पर जोर देता है। आपके शरीर के अंग आपके शरीर के बारे में जानने में आपकी मदद कर सकते हैं, इस बारे में जागरूक होने के साथ-साथ यह अपने आप को अनुग्रह के साथ ले जाने और चलाने के लिए चिकनी गति की समझ लेता है.
शुरुआत के लिए, एक जगह पर दर्पण और जॉग के सामने खड़े हों। क्या आप अपने शरीर को अजीब तरह से हिलते हुए देखते हैं या क्या यह आपको एक एथलीट जैसा दिखता है? आप सोच सकते हैं कि आप ऑन-स्पॉट जॉगिंग करते हुए या दौड़ते हुए पूरी तरह से आगे बढ़ रहे हैं, लेकिन यह देखने के लिए एक दर्पण की तरह लग रहा है कि वास्तव में अनाड़ी धावक कितने अनाड़ी हैं.
# 3 लचीलापन और योग
लचीला होना सीखना आपकी मुद्रा के लिए चमत्कार कर सकता है। कुछ योगासन करें और देखें कि क्या आपको यह पसंद है। यदि आप अच्छे आसन और शरीर के कुल नियंत्रण के बारे में गंभीर हैं, तो योग आपको मानसिक और शारीरिक रूप से फिट होने में मदद कर सकता है। दुनिया में ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपके शरीर को नियंत्रित करने में मदद कर सके और योग से बेहतर हो.
# 4 एक अच्छे आसन का अभ्यास करें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम कहाँ हो, एक सीधी पीठ के साथ चलो जो सहज महसूस करता है। जबकि कई लड़कियां अपने सिर के ऊपर पुस्तकों के ढेर के साथ सीधे चलना सीखना पसंद करती हैं, आप यह सोच सकते हैं कि यदि यह शीर्ष पर है। लेकिन इसे कम से कम एक बार सच में समझने की कोशिश करें कि यह कैसा लगता है। आखिरकार, अपने असली आसन को खोजने के लिए यह सबसे अच्छा परीक्षण है.
दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और अपने आप से पूछें कि क्या आपको वह पसंद है जब आप एक सीधी पीठ के साथ खड़े होते हैं? क्या आप आत्मविश्वास और रचना महसूस करते हैं?
# 5 अन्य लोगों से देखें और सीखें
हम सभी के पास कुछ रोल मॉडल होते हैं जिन्हें हम विभिन्न कारणों से पसंद करते हैं। क्या आप किसी को उनके देखने के तरीके या उनके चलने के तरीके की प्रशंसा करते हैं? या शायद, क्या यह उनका आत्मविश्वास है? जो लोग आत्मविश्वास और ऊर्जा से भरे हुए लगते हैं, उनके पास हमेशा एक बढ़िया मुद्रा होती है। यहां कोई अपवाद नहीं हैं.
यदि आप वास्तव में अपनी मुद्रा में सुधार करना चाहते हैं, तो अच्छा दिखें और बहुत अच्छा महसूस करें, कभी-कभी, किसी और से देखना और सीखना आसान हो सकता है.
# 6 उस वसा को खो दो
यहाँ कोई पूर्वाग्रह नहीं है कि मोटापे से ग्रस्त महिलाएं अपमानजनक होती हैं। लेकिन आपको यह समझना होगा कि कैसे सुंदर काम करता है। आप केवल तभी सुशोभित हो सकते हैं जब आप अपने शरीर के बारे में पूरी तरह से जानते हैं और पूरी तरह से इसके नियंत्रण में हैं। आप अपनी मांसपेशियों को नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन आप अपने शरीर में वसा को नियंत्रित नहीं कर सकते क्योंकि वे वास्तव में आपके दिमाग से नियंत्रित नहीं होते हैं.
इसलिए यदि आपके पास ऐसे भाग हैं जिन्हें आप वास्तव में नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो आपको सुंदर दिखने के लिए अधिक कठिन काम करना होगा। योग या डांस क्लासेस में भाग लेने से वसा को कम करना आसान होता है। आप बहुत अधिक मज़ेदार होंगे, बेहतर दिखेंगे और सुशोभित होंगे, सभी एक ही समय में.
# 7 नीचे बैठते समय शिष्टाचार
इस बात से अवगत रहें कि आपका शरीर क्या कर रहा है कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं। कभी भी अपने आप को सीट पर भारी न रखें। अपना समय एक परिकलित द्रव गति में बैठने के लिए निकालें और इनायत से पीछे हटें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, आपके इरादों को डांस रूटीन की तरह सहज होना चाहिए। और बैठने के बाद अपने पैरों को न फैलाएं, इसके बजाय अपने पैरों को पार करें.
# 8 सुंदर और विनम्र ध्वनि
हर कोई एक विनम्र वक्ता के लिए तैयार होता है जो दूसरे व्यक्ति को सहज महसूस कराता है। धीरे बोलो और कोमल लगो। बहुत तेज, चिल्लाओ या कच्चे इशारों में लिप्त मत बोलो। खुद को आईने में देखें और अपनी खुश मुस्कान का अभ्यास करें। यह निश्चित रूप से दिलों को पिघला सकता है.
# 9 स्टार की तरह चलो
एक स्तंभ के साथ उद्देश्यपूर्ण तरीके से चलें। कभी भी अपने पैरों को न खींचें और न ही मोड़े और घबराएं नहीं। कुछ समय चलने के बजाय पहला कदम उठाने से पहले अपना समय लें और तय करें कि किस रास्ते पर जाना है। चाहे आप चल रहे हों या चल रहे हों, अनुग्रह के साथ चलें.
# 10 अनाड़ी मत बनो
अनाड़ी लोगों का अपने शरीर पर कोई नियंत्रण नहीं है। उन्हें इस बात का कोई अंदाजा नहीं है कि उनका बट कितना चौड़ा है या उनकी छाती कितनी भारी है। उस औरत मत बनो। अपने अनाड़ीपन का परीक्षण करने के लिए, हॉपस्कॉच का थोड़ा खेल खेलें और देखें कि क्या आप अपने शरीर को नियंत्रित कर सकते हैं। बेहतर करना चाहते हैं, अपने पैर की उंगलियों पर खेल खेलते हैं। यदि आप अपने पैर की उंगलियों पर खेल के एक दौर के बाद भी लंबे समय तक खड़े रह सकते हैं, तो आप निश्चित रूप से सुंदर हैं!
