कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने के 12 तरीके कैसे हो सकते हैं
हर कोई दुनिया को आग नहीं लगा सकता। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि आप यह नहीं सीख सकते कि अधिक आउटगोइंग कैसे हो। यहाँ अपने आप को नया बनाने के लिए 12 सुझाव दिए गए हैं!
हर कोई गैब के उपहार या यहां तक कि उन लोगों से बात करने की क्षमता के साथ पैदा हुआ था जिन्हें वे नहीं जानते हैं। यदि आप एक सिकुड़ते वायलेट हैं, तो दिल ले लो। शर्मीला कोई बीमारी या लाइलाज बीमारी नहीं है। आउटगोइंग होना सीखना आत्मविश्वास के बारे में अधिक है, योग्य महसूस करना और यह जानना कि आपके पास योगदान करने के लिए कुछ है.
हर अंतर्मुखी के नीचे एक ऐसा व्यक्ति है जिसे बस अपनी त्वचा में आत्मविश्वास और आरामदायक महसूस करने की आवश्यकता है। आउटगोइंग होना कुछ नहीं बल्कि यह जानना है कि आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है.
अधिक आउटगोइंग कैसे करें - 12 युक्तियां जो सभी अंतर बनाती हैं
मुझे गलत मत समझो; वहाँ कुछ भी नहीं है कि बहिर्मुखी बनाम अंतर्मुखी होने के बारे में बेहतर है। प्रत्येक व्यक्तित्व दुनिया के लिए कुछ ऐसा उधार देता है जो अविश्वसनीय है। लेकिन, अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखना चाहते हैं, जो अंदर से ज्यादा अंदर तक पहुंच जाता है, तो यह बहुत आसान है.
सीखने की कुंजी यह है कि इसे अधिक से अधिक आउटगोइंग कैसे किया जा सकता है, इसकी सवारी करने से, लोगों को क्या लगता है, इसके बारे में बहुत अधिक चिंता न करें और अंत में, मज़े करें और जीवन का आनंद लें।.
इसे एक कदम और आगे बढ़ाएं ... जब हम लोगों से मिलते हैं, तो हमें निर्णय लेना होता है। क्या हम इसे सतह और छोटी-छोटी बातों में रखते हैं? या, अगर हमें उनके बारे में कुछ पेचीदा या मजेदार लगता है, और क्या हम उन्हें फिर से बाहर जाने के लिए पूछने का मौका लेते हैं.
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जिसके साथ आप मिलते हैं, तो "हमें कुछ समय के लिए फिर से ऐसा करना चाहिए।" कभी-कभी हम शर्मीले होने या न चाहते हुए भी सबसे अच्छी दोस्ती करने से चूक जाते हैं। आखिर सबसे बुरा क्या है जो कोई कह सकता है?
फिर से एक साथ आने के लिए कहने की अस्वीकृति आम तौर पर वैसे भी सामने नहीं होती है। यह आमतौर पर बाद में जवाब नहीं देने के रूप में आता है। आप कम से कम इसे बाहर फेंकने से कुछ भी नहीं खोते हैं, लेकिन आप एक टन खो देते हैं। तो यहाँ कुछ सुझाव हैं कि कैसे अधिक आउटगोइंग किया जाए.
# 1 कोशिश करें कि आप जितना कहें, उससे अधिक हां कहने की कोशिश करें. यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं, जो हां कहने के बजाय कुछ कहने और बोलने में ज्यादा मजेदार है, तो आप न चाहते हुए भी हां कहने की कोशिश करें। एक निश्चित आराम है जो हम अपनी सीमाओं के भीतर रहने में पाते हैं। यह अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों के लिए सच है। आउटगोइंग होने के बारे में ना कहने से ज्यादा हां कहने के बारे में है.
# 2 अपने सुविधा क्षेत्र का पता लगाएं. हम सभी के पास एक सुविधा क्षेत्र है जो हमें अपना वास्तविक स्व होने की अनुमति देता है। ऐसी स्थितियां हैं जहां हम अपने तत्व में सुरक्षित महसूस करते हैं। और फिर अन्य लोग हैं जो हमें रोकते हैं, जिन्हें हम अस्वीकृति के डर से बाहर करते हैं.
यदि आप सीखना चाहते हैं कि कैसे अधिक आउटगोइंग होना है, तो आपको अपने लिए तय करना होगा कि आपका कम्फर्ट ज़ोन कहां है और उसके भीतर रहें। अरे, हर कोई एक स्विंगर नहीं है या कोयोट अग्ली जाने वाले बार पर खड़ा होना चाहता है। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि आप जेंगा पार्टी की जान नहीं हो सकते!
# 3 एक पंख के पक्षी. आउटगोइंग होने के बारे में यह पता लगाने के बारे में है कि आप कौन हैं और किस प्रकार की भीड़ में चमक सकते हैं। यदि आप स्पोर्ट्स जॉक या कंप्यूटर गीक हैं, तो आपको अपने आप को एक ब्रेक देने और यह महसूस करने की आवश्यकता है कि कुछ लोग और परिस्थितियां आउटगोइंग भाग को बाहर लाती हैं। आप में से, लेकिन अन्य लोग आपको क्लैम कर सकते हैं और बंद कर सकते हैं। यदि आप अपने पक्षियों को पा सकते हैं और उनके साथ झुंड बना सकते हैं, तो आप वे आउटगोइंग हो सकते हैं, जो आप बनना चाहते हैं.
# 4 घर के टर्फ पर रहें. यदि आप सीखना चाहते हैं कि अधिक आउटगोइंग कैसे हो, तो लोगों को अपने होम-बेस पर आमंत्रित करें। कभी-कभी परिचित परिवेश में होने से आप अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं और आपको अधिक सतह की अनुमति दे सकते हैं। आउटगोइंग होने में दूसरों को अंदर जाने के लिए अपना खुद का वातावरण खोलना शामिल है.
अपने घर पर एक पार्टी होना, या एक बैठक स्थान चुनना जो आपके लिए आरामदायक हो, आपको अपने तत्व में रखता है और सामाजिक स्थिति के लिए कुछ आत्मविश्वास प्रदान कर सकता है.
# 5 आत्मविश्वास का निर्माण करें. अधिक आउटगोइंग होने का एक और टिप यह है कि आप कौन हैं, इस बारे में अधिक आश्वस्त होना चाहिए। यदि आप खुद को किसी के ध्यान और सामाजिक स्थितियों में संलग्न होने के योग्य मानते हैं, तो आप इसे जाने बिना स्वाभाविक रूप से बाहर हो जाएंगे.
आउटगोइंग होने में केवल यह कहना शामिल है कि आप क्या चाहते हैं, जब आप चाहते हैं, और भीड़ में खुद का हिस्सा बनकर भाग रहे हैं। आपको जितना अधिक अभ्यास करना होगा, उतना ही बेहतर होगा। एक अधिक आत्मविश्वास आपको एक अधिक निवर्तमान बनाता है.
# 6 नकारात्मक अनुभवों को नजरअंदाज करें. मनुष्य के रूप में, हम नकारात्मक स्थितियों को और अधिक सकारात्मक लोगों को कम करने के लिए अधिक वजन दे रहे हैं। यदि आप सीखना चाहते हैं कि अधिक आउटगोइंग कैसे होना है, तो आपको चीजों के उज्ज्वल पक्ष को देखना होगा और महसूस करना होगा कि जब चीजें महसूस हुईं कि जब आप माइक बंद कर देते हैं, तो इसके बजाय चीजें अच्छी तरह से चली गईं।.
सच्चाई यह है कि हर कोई आपसे प्यार करने वाला नहीं है, और हर बार जब आप कॉमेडिक बनने की कोशिश करते हैं या मनोरंजन करते हैं, तो आप नहीं होंगे। लेकिन, यह अधिक उपयोगी है यदि आप अच्छे को याद कर सकते हैं और बुरे को पकड़ने की तुलना में अच्छा समझ सकते हैं.
# 7 चीजों को आंतरिक रूप से रोकना. ऐसे समय होते हैं जब कोई व्यक्ति लटका हुआ होता है और आप को बस इतना पसंद नहीं आएगा क्योंकि उनके पास ऐसे मुद्दे होते हैं जिनका आपसे कोई लेना देना नहीं है। अगर आप खुद को वहां से बाहर निकालने की कोशिश करते हैं और कोई आपको गोली मारता है, तो उसे जाने दें.
अधिक आउटगोइंग होना सीखने का एक बड़ा हिस्सा उन चीजों को जाने देता है जो आपकी गलती नहीं हैं और हर किसी की दुनिया का वजन अपने कंधों पर डालना बंद कर दें। हर कोई यह नहीं सोचता कि आप भयानक हैं, लेकिन अगर आप खुद को वहां से बाहर नहीं निकालेंगे, तो आप कभी भी किसी को भी जानने का मौका नहीं देंगे।.
# 8 आपसी हितों के माध्यम से लोगों से मिलो. आउटगोइंग होने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप कुछ बात करें। यदि आपके पास कुछ भी सामान्य नहीं है तो आकर्षक और आउटगोइंग होना कठिन है। अलग-अलग रुचियां होना, या एक ही सामाजिक भाषा नहीं बोलना, एक आत्म-पराजय परिदृश्य स्थापित कर रहा है.
यदि आप दोस्त बनाना चाहते हैं और आउटगोइंग होना चाहते हैं, तो ऐसे लोगों को टारगेट करें, जो आपका समय बर्बाद करने के बजाय समान रुचि रखते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति से दोस्ती करने की कोशिश कर रहे हैं, जिसके पास आपके साथ कुछ भी नहीं है.
# 9 यदि आपको लगता है कि घर में रहना ... नहीं. सबसे अच्छा समय तब होता है जब हम बाहर नहीं जाना चाहते हैं, लेकिन खुद को समझाते हैं कि हम करते हैं। यह एक लंबे कार्यदिवस के बाद घर जाने के लिए अधिक आरामदायक और आसान तरीका है, लेकिन घर पर आपके लिए सामान्य प्रतीक्षा के अलावा कुछ भी नहीं है.
यदि आप जानना चाहते हैं कि अधिक आउटगोइंग कैसे होना चाहिए, तो इसमें सहकर्मियों के साथ बाहर जाना, अंतिम-मिनट के संगीत कार्यक्रम को पकड़ना, या किसी का प्लस-वन, अंतिम मिनट होना शामिल है.
# 10 लोगों को दूसरा मौका दें. अंतर्मुखी लोगों में एक समूह या किसी के साथ एक बार प्रयास करने की प्रवृत्ति होती है, और अगर यह तत्काल प्यार नहीं है, तो यह खत्म हो गया है। यदि आप अधिक आउटगोइंग होना चाहते हैं, तो आपको खुली और क्षमा करना होगा जब चीजें पहली बार के आसपास की अपेक्षा के अनुरूप नहीं होती हैं। अधिक प्रयासों से परिचितता आती है ... जो आत्मविश्वास पैदा करती है.
यह आउटगोइंगनेस का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि आप किसी की कंपनी को आगे नहीं बढ़ाते हैं, तो इस तथ्य पर विचार करें कि यह एक बुरी रात थी, बुरी परिस्थितियां थीं, और यदि आप इसे एक और मौका देते हैं, तो चीजें प्रसिद्ध हो सकती हैं.
# 11 नए अनुभव आज़माएं. यदि आप जानना चाहते हैं कि अधिक आउटगोइंग कैसे होना है, तो यह नए अनुभवों को आज़माने के बारे में है। जो लोग अधिक अंतर्मुखी होते हैं, वे आमतौर पर इस बारे में सीमा निर्धारित करते हैं कि वे क्या करेंगे और क्या नहीं करेंगे.
ज़िन्दगी में मिलने वाला मज़ा तब है जब हम बॉक्स के बाहर और आम तौर पर अपने लिए जो कुछ भी निर्धारित करते हैं उसकी सीमा के बाहर करते हैं। बाहर जाने वाले लोग इसके लिए जाते हैं। वे मौके लेते हैं, और वे उन चीजों को करने के लिए खुद को धक्का देते हैं जो सहज नहीं हैं। तो, यह एक कोशिश दे ... जो कुछ भी है.
# 12 पुराने दोस्तों के संपर्क में रहें. कुछ भी आपको पुराने दोस्तों की तुलना में अधिक सहज महसूस नहीं करा सकता। पुराने जूतों की एक जोड़ी की तरह, एक बार जब आप अपने पैरों को उनमें डालते हैं, तो आप रात को दूर नृत्य कर सकते हैं.
नए दोस्त बनाना महत्वपूर्ण है, लेकिन कभी-कभी उनसे मिलना आसान होता है यदि आपके पास उन लोगों का समर्थन और आराम है जो आपको सबसे ज्यादा जानते हैं और प्यार करते हैं। नए दोस्त बनाएं, लेकिन पुराने को बनाए रखें। एक आराम दायक है, और दूसरा रोमांचक है.
कुछ लोग सोचते हैं कि आपका जन्म या तो अंतर्मुखी या बहिर्मुखी से हुआ है, और यह सिर्फ एक तरीका है। आउटगोइंग होना कोई आसान बात नहीं है। यह विश्वास दिलाता है, आपके कम्फर्ट ज़ोन के बाहर जाना, और अस्वीकृति की परवाह नहीं करना.
अच्छी खबर यह है कि यदि आप खुद को वहां से बाहर निकालते हैं और जोखिम को खारिज कर दिया जाता है, तो स्वीकृति की भावना किसी भी अस्वीकृति की तुलना में अधिक मूल्य की है, जिसका आप सामना कर सकते हैं। और अब आप जानते हैं कि अधिक आउटगोइंग कैसे होना चाहिए!
