16 चीजें आपको एक खुशहाल जीवन देने के लिए चाहिए

कई लोग यह महसूस करने में असफल होते हैं कि खुशी एक विकल्प है। आपको इसके लिए कड़ी मेहनत करनी होगी और कुछ चीजों को देने के लिए तैयार रहना होगा। चुनौती क्यों नहीं लेते?

हम सभी ने ऐसे लोगों के किस्से सुने हैं जो अपनी पूरी ज़िंदगी दुनिया को अपनी बदकिस्मती के लिए ज़िम्मेदार ठहराते हैं। हमने यह भी सुना है कि कैसे कुछ लोग अपने पूरे जीवन से गुजरते हैं जो वास्तव में नहीं रहते हैं। जीवन के इस उदास पाई चार्ट में एक मात्र आँकड़ा मत बनो। चाहे वह आपके बेवफा पति या पत्नी को छोड़कर काम पर जा रहा हो, खुशियों को प्राप्त करना एक रोमांचक प्रक्रिया है जिसे केवल और केवल आप ही कर सकते हैं। अपने जीवन को अपने हाथों में लेना सुनिश्चित करें और खुश रहने के लिए वह सब कुछ करें जो आप कर सकते हैं.

नहीं है कि क्या जीवन सभी के बारे में वैसे भी है?

खुश होने की बात यह है कि इसके लिए अधिक आवश्यकता नहीं है। सभी धन, भौतिकवाद, दृष्टिकोण और मानसिकता जो आप वर्षों से जमा हुए हैं, इसका मतलब कुछ भी नहीं है जब यह वास्तव में खुश होने की बात आती है। हम इंसान पहले दिन से ही छड़ी के गलत छोर का पीछा कर रहे थे, और अब हम रुक गए। आप शांति, प्यार और खुशी प्राप्त करने से कुछ चीजें वापस पकड़ कर शुरू कर सकते हैं.

खुशहाल जीवन जीने के लिए आपको किस चीज से छुटकारा चाहिए

मैंने प्रत्येक टिप को किसी ऐसे व्यक्ति के उद्धरण के साथ जोड़ा है जो इसके माध्यम से रह चुका है, इसलिए उन लोगों से सलाह लेने से डरो मत, जो जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। कहा जा रहा है कि, यहाँ 16 चीजें हैं जो आपको एक खुशहाल जीवन जीने के लिए देने की आवश्यकता है.

# 1 विषाक्त लोग.

"अपने आप को उन लोगों के साथ घेरें जो आपको अधिक लेने जा रहे हैं।" ?? -ओपरा विनफ्रे

उन सभी बेवकूफों को जाने दो जो तुम्हें विचलित करते हैं, तुम्हें असफल होते देखना चाहते हैं, तुम्हें रुलाते हैं, तुम्हें तनाव देते हैं और तुम्हें अपने बारे में बुरा महसूस कराते हैं। वे आपके समय के अवांछनीय हैं और निश्चित रूप से आपके जीवन में होने की आवश्यकता नहीं है.

कुछ लोगों को बाहर निकालना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि वे करीबी दोस्त और परिवार हैं, लेकिन कभी-कभी, आपको वही करना होगा जो आपके लिए सबसे अच्छा हो। सड़क के नीचे आप फिर से पुल बनाने पर विचार कर सकते हैं, लेकिन जब तक आप अपने जीवन से पूरी तरह से खुश नहीं हो सकते, तब तक आप पर ध्यान केंद्रित करें और उन पर नहीं.

# 2 प्रतिस्पर्धी स्वभाव.

"यह एक बात है कि आप सबसे अच्छा क्या करते हैं, न कि दूसरे साथी जो करने जा रहे हैं।" ?? -जॉन एडम्स

एक महान काम करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन एक बार जब आप इस बात की चिंता करना शुरू कर देते हैं कि दूसरे क्या कर रहे हैं और उन्हें आगे बढ़ाने की कोशिश करें, तभी चीजें बदसूरत हो जाती हैं। एक शांत और खुशहाल जीवन के लिए अपने प्रतिस्पर्धी स्वभाव को जाने दें.

जब आप अपने आस-पास हर किसी को पीछे छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो प्रदर्शन करने का दबाव और तनाव आपको मिल जाएगा, और यह आपके टूटने से पहले की बात है। सिर्फ इतना ही नहीं, दूसरों के प्रति सद्भावना को कायम रखना और उनकी असफलता की उम्मीद करना आपके ऊपर अच्छा नहीं है.

# 3 पैसे के लिए तरसना.

"पैसा खुशी नहीं खरीद सकता है, लेकिन न ही गरीबी कर सकता है।" ?? -लॉस्ट रोस्टेन

मैं इतना अज्ञानी नहीं हूं कि यह कहना कि पैसा मायने नहीं रखता। यह वास्तव में करता है, और आपके पास जितना अधिक होगा, उतनी ही अधिक आप आरामदायक जीवन जी पाएंगे। हालाँकि, यह सब है। धन और आराम आपको खुशी का भ्रम देते हैं, क्योंकि वे सामान की कमान करते हैं जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है.

हमेशा याद रखें कि आपके पास कितना भी पैसा क्यों न हो, आपके पास कभी भी पर्याप्त नहीं होगा, इसलिए वास्तव में आपके लिए एक आरामदायक जीवन देने के लिए जितना संभव हो उतना अधिक बनाने के लिए अपना समय और सुंदर रिश्ते छोड़ने का कोई मतलब नहीं है।.

# 4 दोष देने की जरूरत है.

"विजेता जिम्मेदारी लेते हैं, हारने वाले दूसरों को दोष देते हैं।" ?? -ब्रिट ह्यूम

आपको जो भी दुर्घटनाएँ होती हैं, उसके लिए किसी को दोषी ठहराने की ज़रूरत होती है। इस बात पर बहस करने से कि पोर्च की रोशनी को किसने छोड़ा था, किसकी गलती से ब्रेकअप हुआ था, खुद समेत सभी पर उंगली उठाना बंद कर दें। एक बार जब आप इस बात की चिंता करना बंद कर देते हैं कि किसे दोष देना है, तो आप समस्या को ठीक करना शुरू कर सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं.

# 5 सही समय का इंतजार.

"रुको मत, समय कभी सही नहीं होगा।" ?? -नापोलियन हिल

जब कुछ चीजें आती हैं तो समय सबकुछ हो सकता है: सड़क पार करना और हवाई अड्डे पर समय पर पहुंचना जैसी चीजें सटीक समय की आवश्यकता होती हैं। हालांकि, चीजों की भव्य योजना में, यदि आप कुछ चाहते हैं, तो आपको इसे अभी करना होगा.

सितारों और चंद्रमा और ज्वार और ब्रह्मांड को संरेखित करने तक इंतजार न करें, क्योंकि यह होने वाला नहीं है। आपको वास्तव में यह महसूस करने की ज़रूरत है कि यह करना सही है। चाहे वह आपकी नौकरी छोड़ रहा हो या शादी कर रहा हो, अब किसी भी समय के रूप में अच्छा है, क्योंकि जितना रुग्ण प्रतीत हो सकता है, आपको पता नहीं है कि आपके पास कल है.

# 6 जुनूनी व्यवहार.

"तनाव के खिलाफ सबसे बड़ा हथियार एक विचार को दूसरे पर चुनने की हमारी क्षमता है।" ?? - विलियम जेम्स

अपने दिमाग पर नियंत्रण रखें, और मूर्खतापूर्ण चीजों पर ध्यान देना छोड़ दें। इस बारे में चिंता करना कि उसने फोन क्यों नहीं किया या उसने ऐसा क्यों कहा या उसने ऐसा क्यों किया या उन्होंने ऐसा व्यवहार क्यों किया यह आपको कभी भी कहीं नहीं मिलेगा। जिन चीजों को आप नहीं बदल सकते हैं उन पर ध्यान देना दुखी होने का एक निश्चित तरीका है। आपको यह महसूस करने की ज़रूरत है कि जीवन किसी भी चीज़ पर नहीं जाता है, इसलिए उन क्षुद्र चीजों पर ध्यान न दें, जिनके बिना आप रह सकते हैं.

# 7 बंद दिमाग.

"एक बंद दिमाग एक मरता हुआ दिमाग है।" ?? -ईदना फेरबर

एक खुशहाल जीवन जीने का एक और तरीका है, घनिष्ठता को छोड़ना और नए विचारों, लोगों, विश्वासों और अनुभवों को आमंत्रित करना। जब आप किसी और की आंखों के माध्यम से दुनिया को देखते हैं, तो आप अपने मन को जीवन की अंतहीन संभावनाओं के लिए खोलते हैं। आप पाएंगे कि कुछ करने का कोई एक तरीका नहीं है, बल्कि, वहाँ असंख्य विकल्प हैं। यात्रा किसी और के नजरिए से दुनिया को देखने का एक शानदार तरीका है, इसलिए अपने महान, दिमाग खोलने की योजना जल्द ही शुरू करें.

# 8 भौतिकवाद.

"आजकल, लोग सब कुछ की कीमत और कुछ भी नहीं के मूल्य को जानते हैं।" ?? -ऑस्कर वाइल्ड

भौतिक संपदा खुशी को नापने का सबसे सरल तरीका है, और आपको अब उस मानसिकता से बाहर निकलने की जरूरत है। न्यूयॉर्क में अकेली महिला जो 500 डॉलर के एक हज़ार जोड़े का मालिक है, वह प्यार करने वाले परिवार के साथ इंडोनेशिया में नंगे पांव रहने वाली महिला से ज्यादा खुश नहीं है। एक निर्दोष व्यक्ति जो एक लेम्बोर्गिनी को चलाता है, रिक्शा चालक के विपरीत अंतरिक्ष की बर्बादी है जो उसकी आधी कमाई को दूर कर देता है ताकि उसका गांव एक नया स्कूल बना सके.

यह सब आपके दृष्टिकोण को बदलने की बात है जो एक व्यक्ति को अमीर बनाता है। एक बार जब आप यह समझ सकते हैं, तभी आप खुश होंगे.

# 9 जजमेंट.

"जब आप दूसरे का न्याय करते हैं, तो आप उन्हें परिभाषित नहीं करते हैं, आप खुद को परिभाषित करते हैं।" ?? -विनय डायर

एक खुशहाल जीवन जीने के लिए, आपको अन्य लोगों को पहचानना बंद करना होगा। आपको परवाह क्यों करनी चाहिए कि कोई और क्या कर रहा है? आपके द्वारा अस्वीकृत किए जाने का एकमात्र कारण यह है कि वे आपके नियमों के अनुसार अपना जीवन नहीं जी रहे हैं, और पृथ्वी पर उन्हें ऐसा क्यों करना चाहिए?

यदि आपके विधवा पिता को पता है कि वह क्या कर रहा है और एक महिला को उसकी आधी उम्र की तारीख देना चाहता है, तो ऐसा ही हो। अगर आपका सहकर्मी उस तरह से कपड़े पहनना चाहता है, तो क्या? इसलिए जब तक यह उन्हें खुश कर देता है और उनके चेहरे पर एक मुस्कान डाल देता है, आपको न्याय करने का कोई अधिकार नहीं है और कहते हैं कि उन्हें चीजों को अलग तरह से करना चाहिए.

# 10 अपराध बोध.

"अगर आपके हाथ कल के कबाड़ से भरे हैं तो आप कुछ भी नया नहीं कर सकते।" ?? -लाइज स्मिथ

यदि आप अपराध के लंगर से उबरे हुए हैं तो आप कभी भी जीवन में आगे नहीं बढ़ पाएंगे और वास्तव में खुश रहेंगे। इस बारे में सोचना बंद करें कि आप अलग-अलग तरीके से क्या कह सकते हैं, आपको इसके बजाय क्या करना चाहिए था, क्या हुआ अगर आप अच्छे थे, क्या हुआ अगर आप अधिक रोगी थे, क्या होगा अगर आपने उसे मृत्यु के समय होने के लिए बनाया था.

हम सब अपराधबोध से ग्रस्त हैं। चाहे वह उस चीज के बारे में हो जो हमने किया या नहीं किया, कोई परिणाम नहीं बदल रहा है। सभी अपराध बोध को जाने दें, और यदि आप सक्षम हैं, तो संशोधन करना शुरू करें। आप न केवल बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आपको यह भी एहसास होगा कि आप अनुभव से कितना बढ़ सकते हैं.

# 11 बहाने.

"आपके और आपके लक्ष्य के बीच केवल एक चीज है जो आप को बता रही है कि आप इसे हासिल क्यों नहीं कर सकते?" -जॉर्डन बेलफ़ोर्ड

यदि आप वास्तव में कुछ करना चाहते हैं, तो आप इसे पूरा कर लेंगे। मानव इतिहास ने हमें सिखाया है कि यदि आप इसे करना चाहते हैं तो कुछ भी संभव है, इसलिए आज बहाना बनाना छोड़ दें। वे आपके जीवन को जीने के लिए कुछ भी नहीं हैं जो आप जीने वाले हैं.

चाहे वह आपकी थीसिस पर काम कर रहा हो या खुद को आश्वस्त कर रहा हो कि आपको अपने अपमानजनक पति को छोड़ना नहीं चाहिए, अभी बहाना बनाना बंद करें। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आप कुछ क्यों कर रहे हैं, तो आप वहां पहुंचने के लिए कुछ भी कर पाएंगे.

# 12 डर.

"केवल एक चीज है जो एक सपने को प्राप्त करना असंभव बनाता है: विफलता का डर।" ?? -पाउलो कोइल्हो

एक लड़की को डेट पर बाहर जाने के लिए अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने से लेकर साहस और उत्साह तक सब कुछ होता है। डर के मारे कुछ भी अच्छा नहीं निकला। निश्चित रूप से, कुछ का तर्क हो सकता है कि सतर्क रहना भय का प्रक्षेपण है, लेकिन यह सच नहीं है। यदि आप डर को पकड़ते हैं और जोखिम लेने से इनकार करते हैं, तो आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप कितना ऊंचा कूद सकते हैं.

सबसे बुरा क्या हो सकता है? आप असफल हो जाते हैं और वापस लौट जाते हैं जहाँ आप थे? अगर ऐसा होता है, तो कम से कम आप कह सकते हैं कि आपने कोशिश की और अगली बार जब आप जोखिम लेंगे, तो आप बहुत बहादुर होंगे.

# 13 अन्य लोगों की उम्मीदें.

"आप अपने जीवन को अन्य लोगों की अपेक्षाओं पर आधारित नहीं कर सकते।" ?? -स्टीव वंडर

निश्चित रूप से कुछ चीजें हैं जिनके लिए आपको जिम्मेदारी लेनी होगी, जैसे कि अपने परिवार के लिए प्रदान करना, एक सहायक मित्र और इतने पर। हालाँकि, जब तक आप सरकार नहीं होते, तब तक आपको वह नहीं करना चाहिए जो दूसरे लोग आपसे उम्मीद करते हैं.

अपने माता-पिता से शादी करने के लिए दबाव महसूस न करें, अपने दोस्तों को यह सोचने में न जाने दें कि आपकी नौकरी अच्छी तरह से भुगतान नहीं करती है, अपने पति या पत्नी को यह न बताएं कि आप निराश हैं। बहुत कम से कम, जो कुछ भी आप पर फेंका गया है उसे लें और उसे रचनात्मक आलोचना में परिवर्तित करें। आपके जीवन को बेहतर बनाने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आप ऐसा सिर्फ दूसरे लोगों को खुश करने के लिए नहीं कर रहे हैं.

# 14 ध्यान देने की आवश्यकता है.

"मैं रेटिंग्स पर ध्यान नहीं देता।" ?? -मर्था प्लाम्पटन

जिस क्षण आप ध्यान देने की आवश्यकता को छोड़ देंगे, आप तुरंत एक बहुत खुश व्यक्ति होंगे। यह शायद सबसे कठिन चीजों में से एक है, क्योंकि हमारी दुनिया दूसरों की स्वीकृति प्राप्त करने की हमारी आवश्यकता में इतनी उलझी हुई है.

इंस्टाग्राम पर पसंद की संख्या गिनने से लेकर फेसबुक पर बकवास पोस्ट करने तक, वे सभी ध्यान देने वाली प्रवृत्ति के रूप में गिने जाते हैं। आपको अपने आप को प्रभावित करने के लिए चीजें करनी चाहिए, न कि 2000 दोस्तों और अनुयायियों की जो आपके पास सोशल मीडिया पर हैं.

# 15 सम्मेलन.

"प्रेरित रहें कि अपने सपनों और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आपको कभी भी मुक्त होने और उस जीवन को आकर्षित करने में बहुत देर नहीं करनी चाहिए।" ?? -कार्यल वेस्टमोर

अगर आपको सच्ची खुशी का मतलब जानना है तो आपको एक पारंपरिक जीवन जीना चाहिए। हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जो दूसरों ने हमारे लिए तय की है। आज हम किससे शिक्षित हैं, यह समाज के लिए हमारे लिए एक बड़ी योजना का हिस्सा है और इसके तार खींच रहे हैं। अपने द्वारा निर्धारित जंजीरों से मुक्त हो जाओ और अपना जीवन पथ चुनो.

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको कुछ चरम करना होगा जैसे कि कहीं कहीं बंकर-कम्यून में रहते हैं। मैं सिर्फ इतना कह रहा हूं कि आपको अपने जीवन में कुछ सार्थक करना चाहिए। अधिक यात्रा करें और अपने जुनून का पीछा करें। देखें कि दुनिया भर के अन्य लोग कैसे रह रहे हैं और उनसे सीखते हैं। ऐसे लोगों से बात करें, जो अपरंपरागत जीवन जीते हैं, अपरंपरागत नौकरियां रखते हैं और जीवन जीने के अपने जुनून को अवशोषित करते हैं। जीवन एक 9-5 से अधिक नौकरी है, एक बंधक है, एक एसयूवी और अन्य सभी पारंपरिक जैज के मालिक हैं.

# 16 पीछे देखना.

“जब अतीत कहता है, तो उसे ध्वनि मेल पर जाने दें। यह कहने के लिए कुछ भी नया नहीं है। ”?? -मैंडी हेल

आपका अतीत परिभाषित कर सकता है कि आप अब कौन हैं, लेकिन यह सब करने के लिए है, इसलिए इसमें रहना बंद कर दें। यदि आप ऐसा नहीं होने देंगे तो आप कैसे आगे बढ़ सकते हैं? अगर उसने धोखा दिया तो आगे बढ़ें। अगर उसने तलाक की कार्यवाही के दौरान आपका आधा पैसा ले लिया, तो उसे खत्म कर दें। यदि आप कुछ दर्दनाक अनुभव करते हैं, तो उसे जाने के लिए आवश्यक कदम उठाएं। कुछ थेरेपी के लिए साइन अप करें यदि आपको करना है, लेकिन अतीत को अपने भविष्य के लिए खराब न होने दें। याद रखें कि नए सिरे से शुरू करने में कभी देर नहीं होती.

जीवन में हर चीज की तरह, खुश रहना एक पसंद और कुछ है जो आप तैयार होने पर अपनाएंगे। एक दिन जागने से पहले यह केवल एक बार की बात है और यह महसूस करना कि आपने जो सोचा था वह खुशी मात्र भ्रम था। उम्मीद है, वह दिन बाद में आने के बजाए जल्दी आता है और जब यह होता है, तो आपको पता चल जाएगा कि आगे क्या करना है.