अपने आप को अलग करने के 50 तरीके तोड़ने के बाद क्या करें

"आपके टूटने के बाद क्या करना है" एक मुहावरा है जिससे हर कोई संबंधित हो सकता है। आखिरकार, मृत्यु और करों से अलग, कुछ भी टूटने से भी बदतर है?

किसी के साथ संबंध तोड़ना अपने सबसे अच्छे दोस्त को खोने जैसा है। ज्यादातर मामलों में, यह है अपना सबसे अच्छा दोस्त खो रहा है। यदि आपको किसी ऐसे व्यक्ति को अलविदा कहना पड़ा है जिसे आपने सोचा था कि आप अपना शेष जीवन साथ बिताने जा रहे हैं, तो आगे बढ़ने के लिए आसान तरीके हैं.

ब्रेक अप के बाद क्या करें

ये वो पचास चीजें हैं जो आपको ब्रेकअप के बाद करनी चाहिए.

# 1 उनकी संख्या ब्लॉक करें. उन्हें वापस आपके लिए भीख माँगने के लिए चारों ओर इंतजार करने के बजाय, उनकी संख्या को अवरुद्ध करें। तब आप दिखावा कर सकते हैं कि वे महीनों से फोन करने की कोशिश कर रहे हैं और बस आपके पास नहीं है.

# 2 फर्नीचर को व्यवस्थित करें. चीजों को अलग नजरिए से देखने की कोशिश करें-शाब्दिक रूप से। अपने फर्नीचर को इधर-उधर कर दें। अरे, अगर आपको अजीब लग रहा है, तो आप इसके लिए भी जा सकते हैं.

# 3 दूर रखो तस्वीरें. आपके साथ जो अच्छे समय थे उसकी तस्वीरों में चार चांद न लगाएं। जिस दिन आप टूट जाते हैं, उन तस्वीरों को हटा दें या उन्हें एक दोस्त को सुरक्षित रखने के लिए दें। इस तरह, आपको बैठने और उनके चले जाने पर उनके बारे में जानने का लालच नहीं होगा.

# 4 नशे में हो जाओ. कुछ दोस्तों को कॉल करें, अपनी पीठ देखने के लिए जिम्नी क्रिकेट असाइन करें, और नशे में हो जाएं.

# 5 अपने बाल कटवा लो. अपने बालों के रंग, कट, या इसे उजागर करने के लिए कुछ नया करें। अपने बारे में अच्छा महसूस करना आगे बढ़ने के लिए जरूरी है। [प्रयास करें: कैसे एक बड़े बदलाव के बाद अपने जीवन को पटरी पर लाने के लिए]

# 6 उस व्यक्ति को कॉल करें जिसे आप जानते हैं कि आप पर कोई गुप्त रहस्य नहीं है. हम सभी को एक रिबाउंड डेट की आवश्यकता होती है, इसलिए आप जिसको जानते हैं, उसे स्वीकार करें कि आपको वह कूबड़ प्राप्त करने वाला है.

# 7 काम से हुक़्क़ा खेलें. काम के लिए दिखावे के बजाय और दुःख से दुखी होकर, हूक खेलें और कुछ ऐसा करें जो आप लंबे समय से करना चाहते हैं.

# 8 दीवारों को पेंट करें. अपनी दीवारों के एक ही पुराने रंग को घूरने के बजाय, पेंट या दो की कैन पकड़ें और कुछ अलग करें। एक परियोजना में खुद को विसर्जित करना, और रचनात्मक होना, आपको चोट के अतीत से बाहर निकालने में मदद करेगा। [देखें: अपने आप से प्यार करने और बेहतर बनने के लिए 11 टिप्स]

# 9 एक विदेशी छुट्टी पर जाओ. हम सभी कुछ विदेशी छुट्टी पर उड़ान भरने की इच्छा रखते हैं। कुछ दिनों के लिए काम से बाहर निकलें और दुनिया देखें। अपने तत्व से बाहर निकलने से आपको अपने ब्रेक अप के बारे में भूलने में मदद मिलेगी और आप कुछ समय का आनंद ले सकते हैं.

# 10 अपना फेसबुक स्टेटस बदलें. आगे बढ़ने के लिए, आपको आगे बढ़ने की प्रतिबद्धता बनानी होगी। बदलाव करने का इससे बेहतर तरीका और क्या नहीं जो आप जानते हैं कि इसकी घोषणा करने से पीछे हटें?

# 11 योगा क्लास लें. लिबर या नहीं, पुरुष या महिला, योग आपको शांति के लिए "ओम" की मदद करेगा.

# 12 दोस्तों के साथ एक कॉमेडी क्लब में जाएं. आपको हंसाने के लिए किसी को पैसे देने से बेहतर और क्या हो सकता है?

# 13 स्काइडाइव. थोड़ा कठोर, लेकिन क्या आप किसी को पृथ्वी पर मुक्त होने से ज्यादा के बारे में सोचना बंद कर सकते हैं? चरम व्यवहार चीजों को परिप्रेक्ष्य में रख सकता है.

# 14 पहाड़ चढ़ना सीखो. कुछ भी नहीं अपनी आत्माओं को दुनिया की सबसे ऊंची चोटियों पर चढ़ने और ऊपर से देखने के लिए नीचे देखने के लिए समस्याओं को बहुत छोटा कर सकते हैं जब ऊपर से कल्पना की जाती है। [प्रयास करें: प्रेरित करने और वर्कआउट करने के लिए 25 प्रेरणादायक सुझाव]

# 15 अपने सपनों की लेट-मॉडल कार के लिए अपनी समझदार कार का व्यापार करें. यदि आप एक परिवर्तनीय चाहते हैं, तो एक प्राप्त करें। बिना किसी को बताए कि आपको क्या करना है, आप अनुचित निर्णय, बुरे विकल्प या विश्वास की अव्यवहारिक छलांग लगा सकते हैं। यह सब आप चाहते हैं के बारे में है अभी व.

# 16 अपनी शैली बदलें और उन सभी कपड़ों से छुटकारा पाएं जो आपके हैं "के लिए जाओ।" एक रिश्ते में, हम व्यवस्थित होने लगते हैं। हम वही आरामदायक कपड़े पहनते हैं, यह भूल जाते हैं कि हम अपने आप को दुनिया के सामने कैसे पेश करते हैं। उन योग पैंटों को लें और उन्हें आग लगा दें, और उनके स्थान पर, अपने आप को कुछ गर्म पैंट खरीदें और खुद को बाजार में वापस लाएं.

# 17 अपना सर्वश्रेष्ठ देखना शुरू करें, चाहे आप कहीं भी जाएं. हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए प्रतिबद्धता बनाएं। यदि आप सबसे अच्छा महसूस नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम, आप अच्छा प्रदर्शन करेंगे। चल रहा है सबसे अच्छा बदला आप किसी ऐसे व्यक्ति पर हो सकते हैं जो आपके साथ टूट गया.

# 18 कुकिंग क्लास लें. अपने भोजन के साथ खेलने से ज्यादा मजेदार क्या है? एक खाना पकाने की कक्षा आपके दिमाग पर कब्जा कर लेगी और आपको अपने रचनात्मक पक्ष को खेलने के लिए बाहर आने देगी.

# 19 एक रात का स्टैंड है. बस सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित हैं। किसी के साथ नया होना हमेशा अजीब लगता है। एक अजनबी के साथ रास्ते से बाहर पलटाव प्राप्त करें ताकि आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हों.

# 20 अपने आप को फूल खरीदें और उन्हें काम करने के लिए दिया. आप पर दया करने वाले लोग अब तक के सबसे बुरे एहसास हैं। अपने आप को काम पर कुछ फूल भेजें। यह न केवल आपको अपने विपरीत लिंग के सहकर्मियों के लिए वांछनीय लगेगा, बल्कि यह "आप को खराब" के बारे में गुनगुनाना भी बंद कर देगा। [कोशिश करें: कैसे आगे बढ़ें और एक मुस्कुराहट के साथ ब्रेक अप करें)

# 21 एक शादी को क्रैश. शादी से ज्यादा मजेदार क्या है? खासतौर पर एक ऐसी शादी जहां आप किसी को नहीं जानते। किसी से मिलने के लिए और एक शानदार तरीका है अपनी हील्स को किक करने का और एक अच्छा समय बिताने का एक बेहतरीन तरीका है मैरिज यूनियंस.

# 22 डांस क्लास लें. हिप-हॉप से ​​लेकर बॉलरूम डांसिंग तक, ज़ुम्बा तक, यह सब आजमाएँ। क्या आपने कभी खुद को अपने पसंदीदा गाने पर नाचते हुए पाया है? आपको अच्छा लगता है, है ना?

# 23 तीन दिन कुछ भी खाओ और जो कुछ भी तुम चाहते हो बिना अपराधबोध के खर्च करो. अपने दुःख को बाहर निकालने के लिए आप जो भी खाना चाहेंगे, उसे खाने के लिए खुद को तीन दिन का द्वि घातुमान दें। तीन दिनों के समय में, वादा किया जाना चाहिए और वापस ट्रैक पर आना चाहिए। इस तरह, आप अंत में उस भार को नहीं डालेंगे जो आपको नीचे लाने की क्षमता रखता है। [बाहर की जाँच करें: भयानक महसूस करने के लिए ब्रेकअप के बाद आपको क्या करना चाहिए?]

# 24 एक पुराने जमाने का स्लीपओवर है. एक लड़कियों की रात में, या लड़कों के साथ गोल्फ से बाहर निकलें। सारी रात “अच्छे पुराने दिनों” के बारे में बात करते हुए बिताओ। आप क्या पाएंगे कि आपके पूर्व से मिलने से पहले आपके पास कई अच्छे समय थे, और आप उसके या उसके बिना कई और निर्माण कर रहे हैं.

# 25 एक वयस्क खेल लीग में शामिल हों. किसी से मिलने के लिए एक शानदार जगह, यह कुछ व्यायाम करने का एक शानदार तरीका है, जो एक त्वरित मूड बूस्टर है.

# उनके परिवार से 26 बो. अपनी माँ को मत रोओ, या अपनी बहन को रोओ। यह सबसे अच्छा है, कम से कम अभी के लिए, उनके परिवार को बताने के लिए कि आप उन्हें कभी भी जल्द नहीं देख सकते हैं। परिधीय लोगों के लिए फांसी केवल अपने पूर्व के साथ विश्वासघात की तरह लग रहा है, और आप उन्हें अलग-थलग महसूस करते हैं और उनसे अलग हो जाते हैं। [कोशिश करें: ब्रेक अप के बाद कैसे आगे बढ़ें और दर्द को दूर करें]

# 27 आपको कॉल करने या उनसे संपर्क करने के लिए एक मित्र को बताएं. जब आप अपने पूर्व को बुलाने पर विचार कर रहे हों तो अपने सबसे ईमानदार दोस्तों में से एक को "गो-टू" होने दें। इससे पहले कि आप एक्स, वाई, या जेड के कारण कॉल करने के लिए "आपके पास" तर्कसंगत हों, उन्हें जाल में गिरने से पहले आपसे बात करने के लिए कॉल करें।.

# 28 एक नया हैंगआउट ढूंढें. उन्हीं पुरानी जगहों पर मत जाइए, जहां आप घूमने जाते थे। यदि आप उनमें भाग लेते हैं, तो यह नहीं हो सकता कि आप कैसे सपने देखते हैं, मैं वादा करता हूं। एक नया हैंगआउट खोजें, नए लोगों से मिलें और आगे बढ़ते हुए अपने नए रास्ते पर चलें.

# 29 अपने आप को एक पार्टी में फेंक दो. अपने नए जीवन का उत्सव मनाएं। यह आपके दोस्तों के लिए अजीब हो सकता है यदि आप लंबे समय से एक साथ हैं, तो यह जानने के लिए कि उनकी स्थिति क्या है। यदि आप एक पार्टी फेंकते हैं, तो यह तय करने में तनाव पैदा करेगा कि क्या उन्हें आपसे संपर्क करना चाहिए और उन्हें क्या कहना चाहिए.

# 30 एक पालतू जानवर को बचाएं. एक नया सबसे अच्छा दोस्त होने से आपका दिमाग पुराने से हट जाएगा.

# 31 कुछ रोमांचक हस्तमैथुन सेक्स खिलौने ऑनलाइन ऑर्डर करें ...  shhhh. ऑनलाइन जाओ और कुछ ऐसा पाओ जो तुम्हे पहले से कहीं बेहतर लगे। वैसे भी उनकी जरूरत किसे है, सही?

# 32 एक डेटिंग साइट में शामिल हों-या कई. आपको जवाब देने की जरूरत नहीं है, बस संभावनाओं को देखें। विंडो शॉपिंग हमेशा अपने पूर्व से अधिक पाने का एक अच्छा तरीका है। [निश्चित नहीं हूं कि कहां से शुरुआत की जाए? पढ़ें: ऑनलाइन डेटिंग के 14 महत्वपूर्ण डॉस और डॉनट्स]

# 33 अब अपने पूर्व के बारे में बात न करने का संकल्प लें. अपने रिश्ते पर बात करना और रोना बंद करो। यह खत्म हो चुका है, इसलिए इसे खत्म होने दो.

# 34 उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप याद नहीं करते हैं, और उन्हें पास रखें. इसमें कोई शक की बातें नहीं हैं कि आप उनके बारे में खड़े नहीं हो सकते हैं, जिससे आप परेशान हो गए हैं। उन चीजों की एक सूची बनाएं और जब भी आप अपने नुकसान का अनुमान लगा रहे हों, उन्हें बाहर निकालें.

# 35 स्वयंसेवक. आप की तुलना में उन कम भाग्यशाली लोगों की मदद करना वास्तविकता और जीवन के परिप्रेक्ष्य का एक झटका हो सकता है जिन्हें आपको प्राप्त करने की आवश्यकता है। [बाहर की जाँच करें: 5 तरीके स्वयंसेवक काम अवसाद को ठीक करने में मदद कर सकते हैं]

# 36 लेने के लिए एक कारण खोजें. उस पैसे के लिए और जागरूकता बढ़ाएं, जिस पर आप विश्वास करते हैं, अपने पसंदीदा राजनीतिक उम्मीदवार की मदद करें, या बस किसी चीज़ के लिए एक स्टैंड लें। कुछ विश्वास करने के लिए आपको उन्हें वापस पाने के सपने में दीवार से विचलित कर देगा.

# 37 काउंसलर से बात करें. यदि बाकी सभी विफल हो जाते हैं, तो यह आपकी माँ की गलती हो सकती है जो आपके सामान्य संबंध नहीं हो सकते। अपनी गहरी-बैठे समस्याओं को ठीक करने के लिए एक काउंसलर से बात करें-या, कुछ मामलों में, उन्हें खोजने के लिए.

# 38 अपने आप को लेने के लिए दैनिक प्रतिज्ञान बनाएँ. अपने आप को छोटे अक्षरों में लिखें कि आप कितने बेहतर हैं, और आप पहले से कहीं ज्यादा खुश रहने वाले हैं। दैनिक प्रतिज्ञान भयानक हैं। यदि आप पर्याप्त समय के लिए कुछ कहते हैं, तो यह वास्तव में वास्तविकता बन सकता है.

# 39 एक सड़क यात्रा पर जाओ. खुली सड़क मारा, मोम की विशाल गेंद के लिए जाने के लिए बंद करो, और अपने गंतव्य के रास्ते के साथ बहुत से खिसकना। यदि केवल एक सप्ताहांत के लिए, अपने जीवन में जो कुछ भी चल रहा है उसे निलंबित करें और कुछ मज़े करें.

# 40 एक मनोरंजन पार्क में जाओ. फिर से एक बच्चे की तरह लग रहा है और मनोरंजन पार्क मारा। जीवन एक भावनात्मक रोलरकोस्टर के रूप में पर्याप्त रहा है, इसलिए अपने आप को एक वास्तविक पर रखें और इसके साथ कुछ मज़ेदार करें.

# 41 अपनी अलमारी साफ करें. उन पुराने कपड़ों को बाहर फेंक दो और नए सिरे से शुरू करो। एक नया जीवन का मतलब है कि यह घर को साफ करने का समय है! [बाहर की जाँच करें: एक सही शुरुआत के लिए नए रिश्ते की सलाह]

# 42 नया बिस्तर लें. ज़रूर, आप दोनों ने उन चादरों को एक साथ पहना था, लेकिन इसीलिए उनके जाने का समय हो गया। एक गर्म और आमंत्रित बेडरूम में निवेश करें। यदि वे आपको अभिवादन करने के लिए नहीं हैं, तो कम से कम, आपके पास उनकी जगह लेने के लिए सुंदर चादरें होंगी.

# 43 पहली बारिश का दिन, बाहर जाना और सभी पोखर को टुकड़े करना. ठिठक जाना!

# 44 कराटे क्लास लो. एक गोलघर किक, मुक्का मारने वाले दस्ताने और एक बड़े पुराने बैग के साथ अपना गुस्सा और चोट पहुंचाएं.

# 45 आपके द्वारा मिले अतिरिक्त पाउंड को खो दें. हॉट दिखना आपका सबसे अच्छा बदला है। [देखें: हर समय सेक्सी और वांछनीय कैसे महसूस करें]

# 46 उस बेवकूफी भरी चीज़ पर छींटाकशी करो जब तुम साथ थे तब तुम्हारी हिम्मत नहीं होगी. उन्होंने कहा कि आपके पास यह नहीं हो सकता है-अब आप कह सकते हैं, "हाँ, मैं कर सकता हूँ।" किसी के साथ संबंध तोड़ने का एक फायदा है: आपको किसी और को जवाब नहीं देना होगा.

# 47 अपने पजामा में किराने की दुकान तक दिखाएँ. अपने पजामा में शराब की एक बोतल ले आओ, और बस तुम हो.

# 48 किसी और की परवाह किए बिना आप टेलीविजन पर जो भी नरक चाहते हैं, उसे देखें. कोई और अधिक लाइफटाइम या हिस्ट्री चैनल-आप क्या चाहते हैं। [आज़माएँ: सिंगल होने के 15 कारण बहुत मज़ेदार हो सकते हैं!]

# 49 फ़र्नीचर के उस टुकड़े से छुटकारा पाएं जिससे आप हमेशा नफरत करते थे. यह आपके घर में कभी भी शुरू नहीं हुआ था। अगर वे इसे अपने साथ नहीं ले गए, तो इसे दान में दे दें.

# 50 आप जहां भी हों, हंसी का पता लगाएं, पूरी तरह से जिएं और एक समय में एक दिन आगे बढ़ने की पूरी कोशिश करें. आपके सबसे अच्छे दिन आगे हैं, मैं गारंटी देता हूं.

[आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं? अगला, पढ़ें: अपना जीवन बदलने और अपनी खुशी पाने के लिए 12 कदम]

ब्रेकअप सबसे मुश्किल चीजों में से एक है जिसे एक वयस्क सहन कर सकता है। केवल आराम की बात मैं कह सकता हूं कि यह हमेशा के लिए नहीं चलेगी। आपको बस अपने नए, खुश सामान्य से तूफान की सवारी करनी है। मजबूत रहो, विचलित रहो, और जो कुछ भी करो वह तुम्हें अभी खुश करता है। आपके लिए जीना बिल्कुल वही है जो ब्रेकअप के बाद करना है.