एक रिश्ते में असुरक्षा - इससे कैसे पाएं

एक रिश्ते में असुरक्षा को संभालना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आपका साथी आपको समझ नहीं सकता है और आप जो प्यार में महसूस करते हैं, वह भ्रामक है। पता लगाएँ कि कैसे रिश्ते की असुरक्षा पर काबू पाने के लिए और एक बेहतर रिश्ता है.

प्यार में पड़ना गुलाब के बिस्तर जैसा लग सकता है.

लेकिन अगर आप पाते हैं कि आपके प्यार को समान रूप से बदला नहीं गया है, तो आप रिश्ते की स्थिति के बारे में चोट या असुरक्षित महसूस कर सकते हैं.

किसी रिश्ते में असुरक्षा को समझना और उससे निपटना आसान नहीं है, खासकर अगर आपका साथी आपको नहीं समझ रहा है या आप क्या कर रहे हैं.

और कभी-कभी, दो प्रेमियों के बीच अंतरंगता के स्तर में भ्रम अधिक दर्द और निराशा पैदा कर सकता है जो यहां तक ​​कि एक ब्रेक अप भी है.

ब्रेकिंग एक एकल चरण है जो अंतिम को अंतिम रूप देता है। लेकिन एक असुरक्षित संबंध आपको विश्वास दिलाता है कि आप प्यार में हैं और फिर भी, आपको लगता है कि आप पहले ही टूट चुके हैं.

एक रिश्ते में असुरक्षा

क्या आप अभी असुरक्षित संबंध का अनुभव कर रहे हैं? वास्तव में, आप अपने रिश्ते में असुरक्षित क्यों महसूस करते हैं?

रिश्ते की असुरक्षा को समझने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक समस्या के मूल कारण को समझना है.

आप असुरक्षित हैं क्योंकि आप अपने प्रेमी (शायद किसी और को) को खोने से डरते हैं। लेकिन आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं?

क्या आप रिश्ते में असुरक्षित महसूस करते हैं क्योंकि बहुत सारे लोग आपके प्रेमी के प्रति आकर्षित होते हैं? क्या यह इसलिए है क्योंकि आपका साथी अपने दोस्तों के साथ बहुत समय बिताता है और आपको नहीं बुलाता है? या ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका साथी वास्तव में कभी भी आपको विशेष और सराहना महसूस नहीं कराता है? या यह कुछ और है?

संबंध की असुरक्षाओं को समझने के लिए, आपको अपनी असुरक्षाओं पर विचार करने और वास्तविक कारण खोजने की आवश्यकता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या आपका साथी इसके बारे में कुछ कर सकता है?

अपने साथी से बात करें

एक बार जब आप अपने रिश्ते की असुरक्षा का कारण समझ जाते हैं, तो अपने साथी से इसके बारे में बात करें। आपको अपने साथी को यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि आप असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, इससे रिश्ते में और तनाव आ सकता है। बस उल्लेख है कि आप समय पर प्यार महसूस नहीं करते हैं और जब आप असुरक्षित महसूस करते हैं तो कुछ उदाहरणों की व्याख्या करें.

निराश या दुखी मत हो, बस यह कहना है कि तथ्यात्मक रूप से। यदि आपका साथी आपसे प्यार करता है, तो वे आपको आश्वस्त करने और आपको बेहतर महसूस कराने का प्रयास करेंगे.

लेकिन इससे पहले कि आप अपनी असुरक्षाओं को आवाज़ दें, निश्चित रहें कि यह ऐसा कुछ है जो आपका साथी यथोचित बदल सकता है। जब वह अपने दोस्तों के साथ हो या किसी अन्य लड़की से बात कर रहा हो तो अपने प्रेमी को आपसे अधिक ध्यान देने के लिए कहना ठीक है। लड़कियों या अपने दोस्तों से बात करना बंद करने के लिए उसे पूछना ठीक नहीं है!

क्या आप बेहतर महसूस कर रहे हैं?

एक बार जब आप अपने रिश्ते को असुरक्षित महसूस करते हैं, तो आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। लेकिन अगर आप अपने साथी के व्यवहार को बदलने या आपको आश्वस्त करने के बाद भी खुद को असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, तो आप बेहिचक मैदान पर हैं.

एक तरफ, आपका साथी सोच सकता है कि आप कुछ भी नहीं कर रहे हैं और उन चीजों को करना जारी रखते हैं जो आपको असुरक्षित महसूस कराती हैं.

दूसरी ओर, आपका साथी आपको बदल सकता है या आपको आश्वस्त कर सकता है लेकिन आप इस बात से बेपरवाह रह ​​सकते हैं कि आपका साथी आपके संबंध के बारे में बेहतर महसूस करने तक क्या कहता है या क्या करता है।.

एक रिश्ते में असुरक्षा कारणों की सबसे अधिक अवहेलना कर सकती है, लेकिन सबसे आम कारण हैं जब आप अपने साथी को आपके लिए बहुत अच्छा महसूस करते हैं या यदि आपको लगता है कि आपके आस-पास बहुत सारे लोग हैं जो आपसे बेहतर हैं (और हो सकता है) अपने साथी को चोरी).

रिश्ते में असुरक्षित महसूस करना कैसे रोकें

यदि आप अपने साथी द्वारा आपके लिए अपने तरीके बदलने और आपको आश्वस्त करने के बाद भी रिश्ते में असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, तो शायद आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करने की आवश्यकता है। और इस तथ्य को समझें कि आपके साथी की समस्या नहीं है, आप हैं!

अपने बारे में आत्मविश्वास महसूस करना शुरू करें और अपने रिश्ते में थोड़ा विश्वास रखें। अपने आप को बदलने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें और आप बस रिश्ते में अपनी असुरक्षा को खत्म करना सीख सकते हैं.

आपका साथी आपके जीवन का एक हिस्सा है

अपने साथी को अपने जीवन का हिस्सा बनने दें, न कि आपके पूरे जीवन को। यह इतना सरल है। जब आपका पूरा जीवन आपके प्रेम जीवन के इर्द-गिर्द घूमता है, तो इसके बारे में जुनूनी शुरुआत करना और छोटी काल्पनिक खामियों को उठाना आसान होता है जो शायद मौजूद भी न हों। और असुरक्षा का एक तरीका है जब आप अपने साथी से बात करना चाहते हैं या उनसे हर समय मिलना चाहते हैं। अपने जीवन का नेतृत्व करें और इसे प्यार करने के लिए समर्पित करें। यह आपके प्रेम जीवन को अधिक मजेदार और रोमांचक बनाए रखेगा, और आप रिश्ते की असुरक्षा के बारे में कम चिंता करेंगे.

अपने साथी पर भरोसा रखें

जब तक आप वास्तव में यह पता लगाए बिना संबंध में नहीं छलांग लगाते हैं कि क्या आपका साथी आपको बहुत पसंद करता है, तो आपको वास्तव में अपने साथी पर भरोसा करना सीखना चाहिए। आप दोनों एक-दूसरे के प्रति आकर्षित हैं और एक-दूसरे से प्यार करते हैं, इसलिए आप अपने साथी को रंगे हाथों पकड़ने के तरीकों के बारे में जानना चाहते हैं। अपने साथी पर भरोसा करना सीखें, जब तक कि आपके पास उन पर संदेह करने के ठोस कारण न हों.

अपने ही दोस्तों के साथ बाहर जाएं

अपने दोस्तों के समूह के साथ समय बिताएं और एक अच्छा समय बिताएं। यह आपकी दो तरह से मदद करेगा। एक, आप समझ जाएंगे कि दोस्तों के साथ समय बिताने से रिश्ते को कोई नुकसान नहीं होता है। दो, यदि आप किसी और के साथ कुछ झलकियां विनिमय करते हैं, तो आप वास्तव में अपने साथी को धोखा नहीं दे रहे हैं!

आशावादी बनो

नकारात्मकता को रोकें। इस बारे में सोचना बंद कर दें कि यदि आपका साथी कभी आपके साथ जाता है या आपका प्रेमी आपके बिना बाहर जाता है तो आप क्या करेंगे। आपका साथी आपके साथ उस महान व्यक्ति के प्यार में पड़ गया जो आप हैं, उसे याद रखें। यदि आप कभी भी रिश्ते में असुरक्षित महसूस करते हैं, तो अपने साथी के साथ इसके बारे में बात करके या अपने साथी के जूते में खुद को डालकर स्थिति का मूल्यांकन करना सीखें।.

अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं

एक रिश्ते में असुरक्षा के लिए सबसे स्पष्ट और अभी तक शर्मनाक कारणों में से एक आत्मविश्वास की कमी है। दर्द होता है लेकिन यह सच है। आप असुरक्षित हैं क्योंकि आपको विश्वास नहीं है कि आप काफी अच्छे हैं.

दोस्तों के साथ बाहर जाने पर एक आकर्षक के साथ कुछ झलक देखें, कुछ शौक चुनें, और हर अब और फिर, अपने आप को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करें जो आप हमेशा करना चाहते थे, भले ही वह आपके आराम क्षेत्र के बाहर हो। अब आप कार चलाते हैं, तो आपको ड्राइविंग में जितना अनुभव होगा। इसी तरह, जितना अधिक आप अपने जीवन को पूर्ण रूप से जीना सीखते हैं, उतना ही आप अपने और अपने मूल्य के बारे में आश्वस्त होना सीखेंगे.

अपने बारे में अच्छा महसूस करें

जब आप अपने साथी को देखकर खुश होते हैं, तो रिश्ते में असुरक्षा पैदा हो जाती है, लेकिन वास्तव में आप अपने खुद के आईने में जो देखते हैं उससे खुश नहीं होते। अक्सर बाहर जाओ और एक लाख रुपये की तरह ड्रेसिंग शुरू करें। और बाहर काम करो और उस स्वप्न शरीर को प्राप्त करो जिसे तुम हमेशा से चाहते थे। जब आप एक लाख रुपये की तरह महसूस करते हैं, तो आप जानते हैं कि आप किसी के योग्य हैं। और जब आप आत्मविश्वास और योग्य महसूस करते हैं, तो रिश्ते की असुरक्षाएं कहीं और नहीं बल्कि बिन पर जाती हैं!

अपनी असुरक्षा पर फैसला लेते हुए

अब सभी रिश्ते परिपूर्ण नहीं हैं। कई बार, आप वास्तव में आश्वस्त और आकर्षक हो सकते हैं, लेकिन आप अभी भी असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। हो सकता है कि आपका पार्टनर आपको ले जाए, आपके सामने दूसरों के साथ फ्लर्ट करे या फिर आपको पूरी तरह से नजरअंदाज कर दे। यदि आप अपने साथी से इसके बारे में बोलने के बाद भी रिश्तों की असुरक्षा से घिरे हुए हैं और यहां बताए गए आत्मविश्वास निर्माण युक्तियों का उपयोग करने के बाद भी खुद को बदल रहे हैं, तो कुछ सही नहीं है.

शायद, आपका पार्टनर आपको सिर्फ इसलिए मना कर रहा है और रिश्ते के बारे में बेहतर महसूस करने में आपकी मदद करने की जहमत नहीं उठा रहा है.

जब आप इस तरह की स्थिति का सामना करते हैं, जहां एक रिश्ते में असुरक्षा विश्वास की कमी के कारण नहीं है, लेकिन प्यार की कमी और उपेक्षा की अधिकता है, तो इसके बारे में निर्णय लेने का समय है.

असुरक्षित रिश्ते में फंसना अपने साथी के साथ संबंध तोड़ने या उन्हें धोखा देने से भी बदतर है। एक रिश्ते में असुरक्षा आपके जीवन से आत्मविश्वास और खुशी को बाहर निकाल देगी, और आप कभी भी प्यार महसूस नहीं करेंगे। जब तक रिश्ता खत्म नहीं हो जाता, तब तक आप अंदर से दूर रहेंगे.

एक रिश्ते में असुरक्षा से निपटने के लिए, या तो अपने आत्मविश्वास को बढ़ाकर या अपने साथी का सामना करना सीखें। लेकिन अगर कुछ भी वास्तव में काम नहीं करता है, तो शायद यह कदम बाहर निकालने और किसी और को खोजने का समय है जो आपको खुशी और प्यार दे सकता है जिसके लिए आप तरसते हैं.