कैसे भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने के लिए तो आप वास्तव में प्यार पा सकते हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि बंद होने का कारण है, अगर आपको प्यार ढूंढना है तो आपको खुला रहना चाहिए। यह जानना कि भावनात्मक रूप से कैसे उपलब्ध होना आवश्यक है.

आपके द्वारा बंद किए जाने और भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध होने के कई कारण हैं। हो सकता है कि किसी ने पहले आपका दिल तोड़ा हो या शायद आपने सिर्फ एक परवरिश की हो और यह सुनिश्चित न किया हो कि किसी के साथ कैसा व्यवहार हो। यदि आप प्यार पाना चाहते हैं, तो, आपको यह सीखना होगा कि पहले भावनात्मक रूप से कैसे उपलब्ध होना चाहिए.

और यह है कुछ आप वास्तव में सीख सकते हैं, भी। आप हमेशा के लिए अकेले होने की जरूरत नहीं है यदि आप वह प्रकार हैं जो किसी के करीब नहीं आ सकते हैं। यदि आप वास्तव में प्यार में रहना चाहते हैं, तो आपको सीखना होगा कि भावनात्मक रूप से कैसे उपलब्ध होना चाहिए.

क्यों कुछ लोग अंतरंग तरीके से दूसरों के साथ जुड़ नहीं पाते हैं

वहाँ सिर्फ लोग हैं जो इस के साथ संघर्ष करते हैं। वे गहरे स्तर पर किसी के साथ जुड़ नहीं सकते हैं और यह उन्हें अकेले और बिना प्यार के छोड़ देता है। क्योंकि प्यार में पड़ने के लिए और किसी को आपके प्यार में पड़ने के लिए, आपको उन्हें खोलने में सक्षम होना चाहिए.

कई लोग इससे जूझते हैं। यह इसलिए हो सकता है क्योंकि उन्हें इतना बुरा लगा है कि उनका दिमाग उन्हें फिर से बंद नहीं होने देगा। यह उनके लिए सुरक्षा का एक तरीका है। दूसरों ने कभी किसी के साथ नजदीकी नहीं की, इसलिए उन्हें यकीन नहीं है कि यह कैसे किया जाता है.

भावनात्मक रूप से कैसे उपलब्ध रहें ताकि आप खुश रह सकें और प्यार पा सकें

खुलने और किसी को वास्तविक जानने की अनुमति देने से आप वास्तव में डरावना हो सकते हैं। आप उन्हें अपना हर हिस्सा दिखा रहे हैं और उन सभी बिट्स महान नहीं हैं। डर पूरी तरह से समझ में आता है.

हालाँकि, प्यार कुछ सभी मनुष्यों की लालसा है और यदि आप उनमें से एक हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि भावनात्मक रूप से कैसे उपलब्ध हों, तो हम मदद कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप किसी के करीब आना और खुद बनना सीख सकते हैं ताकि आप भावनात्मक रूप से खुल सकें.

# 1 मुद्दे के मूल का पता लगाएं. यहाँ खेलने में एक बड़ी समस्या है। यदि आप लोगों को खोल नहीं सकते हैं और असुरक्षित हो सकते हैं, तो यह आमतौर पर बहुत बड़े मुद्दे के कारण होता है। पीछे सोचें और पता करें कि समस्या क्या हो सकती है.

क्या एक पूर्व ने आपका दिल तोड़ दिया? क्या आप पहले कभी किसी के करीब नहीं रहे हैं? क्या आपके बचपन में किसी ने किसी के करीब आने की आपकी क्षमता को प्रभावित किया था? समस्या की जड़ का पता लगाने से आपको इसे शुरू करने में मदद मिलेगी। तभी आप भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना सीखना शुरू कर सकते हैं.

# 2 धीमी चाल. अपने रिश्तों को जल्दी मत करो। अगर कोई वास्तव में आपके करीब आने की कोशिश करता है और आप थोड़ा बाहर निकलने लगते हैं, तो बस उनके साथ संवाद करें। समझाएं कि आप भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने के बावजूद महान नहीं हैं, लेकिन आप इस पर काम कर रहे हैं.

अगर वे वास्तव में आपको पसंद करते हैं, तो वे इसे स्वीकार करेंगे। नरक, वे भी किसी भी तरह से वे कर सकते हैं मदद करना चाहते हैं। बस उनसे बात करें और अपने रिश्तों को थोड़ा धीमा करें ताकि आप वास्तव में उस व्यक्ति के साथ एक करीबी बंधन बना सकें जिसे आप पसंद करते हैं.

# 3 पहले दोस्त बनो. किसी नए व्यक्ति के साथ सीधे रिश्ते में जाने के बजाय, पहले दोस्त बनने पर ध्यान दें। जिन लोगों के पास किसी के साथ भावनात्मक रूप से कमजोर होने के मुद्दे हैं, उन्हें दोस्तों के रूप में शुरू करना आसान हो सकता है.

आपकी दोस्ती संभवतः आपके किसी भी रोमांटिक रिश्ते की तुलना में बहुत गहरी है। धीमा करना और बस कुछ समय के लिए दोस्त बनने का निर्णय लेने से आपको खुलने में मदद मिल सकती है बिना सभी नाटक डेटिंग के अतिरिक्त दबाव के.

# 4 जटिल मामलों के बारे में बात करें. सिर्फ रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में बात करने के बजाय, बड़े विषयों के लिए जाएं। जब आप किसी को जानते हैं, तो उनकी नौकरी या बचपन के बारे में बात करने से बचें। इसके बजाय, दुनिया के मुद्दों और जटिल मामलों के बारे में बात करें.

यह आपको अंतरंग तरीके से उन्हें जानने में मदद करेगा, लेकिन यह आपको उन्हें जानने के लिए मजबूर भी करेगा। जब आप विवादास्पद विषयों पर चर्चा करते हैं, तो आप इसे खोलने के संदर्भ में नहीं सोच रहे हैं। ऐसा लगता है कि आप सिर्फ उन चीजों के बारे में बात कर रहे हैं जिनके बारे में आपकी राय मजबूत है.

# 5 खोलने के विचार के लिए प्रतिबद्ध. यदि आप भावनात्मक रूप से अधिक उपलब्ध होने के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं, तो आप नहीं होंगे। आपको अधिक खुला होने और उससे चिपके रहने के लिए एक सचेत निर्णय लेने की आवश्यकता है.

हर एक दिन इसकी ओर काम करना सुनिश्चित करेगा कि आप किसी दिन वहाँ पहुँचेंगे। यदि आप कुछ दिनों में भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने की कोशिश करते हैं और फिर दूसरों को बंद करने का निर्णय लेते हैं, तो आप कहीं नहीं पहुंचेंगे.

# 6 सहानुभूतिपूर्ण बनें. दूसरे व्यक्ति को कैसा लगता है, इसके बारे में सोचें। क्या आपको लगता है कि यह वास्तव में आपको यह देखकर खुश कर देगा कि आप हर समय इतने दूर हैं? शायद इससे उन्हें दुख होता है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि वे शायद नहीं सोचते कि आप उनके बारे में उतना ही परवाह करते हैं जितना आप करते हैं.

अपने आपको उनके स्थान पर रख कर देखें। क्या होगा अगर वे आप जिस तरह से अभिनय कर रहे थे? आप शायद बहुत परेशान होंगे। किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल करने की कोशिश करना जो लगातार खींच रहा है, निराश और आहत है.

# 7 एहसास करें कि आप उस व्यक्ति की कितनी परवाह करते हैं. क्या आप वास्तव में उस व्यक्ति के बारे में परवाह करते हैं जिसे आप पास होना चाहते हैं? यदि हां, तो आपको वास्तव में यह दिखाने की दिशा में काम करने की आवश्यकता है कि आप कितना ध्यान रखते हैं। और इसका मतलब है कि उनके लिए खोलना.

आप अच्छे विवेक में, किसी के बारे में गहराई से परवाह किए बिना उन्हें दिखा सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं। अगर आपको लगता है कि आप उस व्यक्ति को खोना नहीं चाहते हैं, तो उनके लिए इसे खोलना बहुत आसान होगा.

# 8 मेला खेलें. यदि वे आपके लिए खोल रहे हैं, तो सब कुछ वापस पकड़ना उचित क्यों होगा? आप एक दूसरे के बराबर नहीं हो रहे हैं। वे रिश्ते में सभी काम कर रहे हैं और आप बस स्केटिंग कर रहे हैं, बमुश्किल एक प्रयास भी कर रहे हैं.

क्योंकि रिश्ते भावनात्मक अंत पर भी काम करते हैं। उन्हें निष्पक्ष और स्वस्थ बनाने के लिए, आप दोनों को खुले और कमजोर होने की जरूरत है। यही एक तरीका है जिससे आप एक साथ एक सफल रिश्ता बना सकते हैं.

# 9 जिम्मेदारी लीजिए. जब आप पूरी तरह से अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते, तो आप कर सकते हैं अपने कार्यों पर नियंत्रण रखें। आपको अपने प्रेम जीवन के लिए ज़िम्मेदारी लेने की ज़रूरत है और यह महसूस करना है कि यह आपकी गलती है जिसे आप प्यार नहीं पा सकते.

यह कठोर लग सकता है, लेकिन हो सकता है कि भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध होने के लिए आपको खुद को बताने की आवश्यकता हो। यदि आप अपने स्वयं के कार्यों के लिए स्वयं जिम्मेदार हैं और इस तथ्य की ज़िम्मेदारी लेते हैं कि आप बंद रहें, तो स्वयं के उस हिस्से को छोड़ देना आसान होगा ताकि आप प्यार पा सकें.

# 10 खुद के साथ धैर्य रखें. कैसे खुला रहना है, यह आसान नहीं है। आपका मन आपकी भावनाओं के लिए इतने लंबे समय से सुरक्षात्मक रहा है कि भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने के बारे में जानने में थोड़ा समय लगेगा.

इसलिए धैर्य रखें। निराश न हों और हार मान लें। दिन में एक बार चीजों को लें और याद रखें कि आपके लिए कौन से तरीके काम करते हैं और कौन से कठिन हैं। तुम यह केर सकते हो। भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना सीखना आसान नहीं होगा, लेकिन यह अंत में निश्चित रूप से इसके लायक होगा.

यह सीखना कि भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना रातोंरात कैसे नहीं होगा। वहां पहुंचने के लिए आपको कुछ समय लगेगा और अपनी प्रवृत्ति को पुन: उत्पन्न करना होगा। यदि आप किसी दिन सही मायने में प्यार पाना चाहते हैं, तो अभी से शुरुआत करें.