8 सबसे आम पोस्ट-ब्रेकअप गलतियाँ आपको कभी नहीं करनी चाहिए

कुछ चीजें हैं जो हमें एक बड़े गोलमाल के बाद सही नहीं करनी चाहिए क्योंकि वे सिर्फ स्थिति को बदतर बनाते हैं। आगे जानिए क्या हैं वो गलतियां!

हॊ गया। ऊपर। Kaput। शून्य। जिस रिश्ते को निस्तारण करने के लिए आपने बहुत मेहनत की है, वह आखिरकार अपने अंत से मिल गया है। लेकिन यह देखते हुए कि यह आपका पहला गोलमाल नहीं हो सकता है, आप शायद ठीक-ठीक ही करेंगे?

आप में से जिन लोगों को ब्रेकअप होने पर हमेशा परेशानी होती है, उनके लिए यह समय आपके लिए उन चीजों पर पुनर्विचार करने का हो सकता है, जबकि घाव अभी भी ठीक हो रहा है। जब भावनाएँ तर्क से आगे निकल जाती हैं, तो आप अपने आप को ऐसे काम कर सकते हैं जो न तो तार्किक हैं और न ही आपकी पवित्रता के लिए स्वस्थ हैं.

लेकिन आम तौर पर, सबसे आम चीजें जो लोग करते हैं, जब वे सिर्फ गोलमाल कर रहे होते हैं, तो वही चीजें होती हैं जिनसे आपको बचना चाहिए। न केवल वे आपको पूरी तरह से दुख के क्षण में फंसाए रखते हैं, बल्कि वे एक घटना पर भी आपका ध्यान रखते हैं, जिसे पूरा करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी चाहिए.

8 चीजें जो आपको ब्रेकअप के बाद कभी नहीं करनी चाहिए

हालांकि आपका दिल अभी भी आपके ब्रेकअप के भावनात्मक प्रहार से असुरक्षित है, लेकिन कुछ ऐसे काम हैं जिन्हें आपको करने की सोचनी भी नहीं चाहिए.

# 1 जल्द ही बंद होने की बात पर जोर देना. क्लोजर बात तब है जब दो लोग जो टूट चुके हैं वे वयस्कों की तरह काम करने का फैसला करते हैं और उन चीजों के बारे में बात करते हैं जो वे अपने ब्रेकअप के दौरान कहना चाहते थे। इसमें अक्सर कहे गए शब्दों के लिए माफी और फेंकी गई वस्तुएं शामिल हैं.

यह आपके दिल पर भार को हल्का करता है और आपको शांतिपूर्वक वह सब कुछ व्यक्त करने देता है जो आप कहना चाहते थे। कुछ के लिए, आमने-सामने की बैठक बहुत अधिक है, और वे इसे फोन कॉल या पत्र के माध्यम से करना पसंद करेंगे.

हाँ, यह स्वस्थ है, लेकिन केवल तब ही किया जाता है जब आप दोनों ने ब्रेकअप के बारे में जानकारी प्राप्त कर ली हो। इसके लिए भी जल्द ही पूछें, और आप सिर्फ उन घावों को फिर से खोल देंगे जिन्हें चंगा होना चाहिए। दर्द और कड़वाहट अभी भी है, इसलिए संभावना है, आप एक दृश्य बना लेंगे.

आपके द्वारा साझा किए जाने वाले समय की स्मृति बहुत हाल ही में होगी, और यह आँसू की बाढ़ को समाप्त कर सकता है। हमारी सलाह? कम से कम कुछ महीने पहले आप बात करने का प्रयास करें, बस सुरक्षित पक्ष पर होने का.

# 2 अपने पूर्व के जीवन में पूर्व या नए व्यक्ति को घूरना. उनके द्वारा पोस्ट की जाने वाली हर खुश तस्वीर बस आपके दिल में एक और चाकू डाल देगी। हम जानते हैं कि आपको वास्तव में दर्द और उदासी महसूस करने की जरूरत है ताकि आप कैथार्सिस तक पहुंच सकें और आगे बढ़ सकें। लेकिन यह देखना कि पूर्व क्या है, यह सिर्फ आपके दर्द को लम्बा खींच देगा। इसके अलावा, यह जानना वास्तव में आपका व्यवसाय नहीं है कि वे क्या कर रहे हैं.

यदि आपको प्रलोभन का सामना करने में सहायता की आवश्यकता है, तो अपने दिमाग को बंद रखने का एक अच्छा तरीका यह है कि सोशल मीडिया पर पूर्व को अनफ़ॉलो करना। उन ऐप्स में से एक को इंस्टॉल करके इसे बंद करें जो आपको दिन के एक निश्चित समय में साइट पर जाने से रोकते हैं.

आप में से जो लोग वास्तव में सोचते हैं कि आपके पास इसका विरोध करने के लिए नहीं है, बस आपके पास मौजूद हर सोशल मीडिया ऐप को अनइंस्टॉल कर दो दिनों के लिए इंटरनेट पर कसम खाएं। न केवल यह आपको पीछा करने से रोकेगा, बल्कि यह आपके ऑनलाइन नेटवर्क पर आपकी शिकायतों को हवा देने से भी रोक सकता है.

# 3 अपने पुराने डेट स्पॉट पर जाना. यह केवल पीछा करने जितना ही बुरा है, केवल आप इसे अपने घर के आराम से नहीं कर रहे हैं। उन जगहों पर जाकर जहां आप घूमने के लिए जाते थे, आप अपने साथ होने वाले अच्छे समय के बारे में याद कर रहे हैं। आप अपने पूर्व को जितना आप चाहते हैं उससे अधिक गायब कर देंगे। और सबसे बुरी बात यह है कि आप सार्वजनिक रूप से आँसुओं के ढेर में बदल सकते हैं!

एकमात्र कारण जो आपको अपने पुराने डेट स्पॉट पर जाना चाहिए, वह जगह के बारे में नई यादें बनाने के लिए है, अधिमानतः जब आप अपने पूर्व के रास्ते पर होते हैं। यह एक निश्चित स्थान को एक स्मृति तक सीमित नहीं करने में मदद करता है। इसलिए जब आप आगे बढ़े हैं, तो आप इसे "जिस रेस्तरां में हमारी पहली तारीख थी" से बदलने के लिए वापस जा सकते हैं ?? "यह जगह जो भयानक चिकन पंखों की सेवा करती है।" ??

# 4 आत्म-कारावास. सूजी हुई आँखों के साथ, एक बहती नाक और थोड़ी सी उत्तेजना में आँसू में बहने की प्रवृत्ति, हम वास्तव में आपको दोष नहीं दे सकते हैं यदि आप सिर्फ घर पर रहना चाहते हैं और दुख में चारदीवारी करना चाहते हैं। लेकिन जीवन को आगे बढ़ना है, भले ही आप सिंगल हों और टूटे हुए दिल को संवारें। अपने आप को ठीक होने में मदद करने के लिए एक या दो दिन ठीक है, लेकिन कुछ भी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है.

आपने उस व्यक्ति को खो दिया है जिसे आप प्यार करते हैं, लेकिन यह आपके जीवन में बाकी सब कुछ खोने का कोई कारण नहीं है। काम के लिए दिखावा करना, अन्य लोगों के साथ मेलजोल करना और जिन चीज़ों से आप प्यार करते हैं, वे आपको यह दिखाने में मदद कर सकते हैं कि यह दुनिया का अंत नहीं है! समय के साथ, इन चीजों में विक्षेप और रक्षा तंत्र की तरह कम महसूस होगा, और सामान्य गतिविधियों की तरह जो अब आप फिर से आनंद लेना शुरू कर रहे हैं.

# 5 पलटवार का शिकार हो रहा है. रिबाउंड रिलेशनशिप आपको ब्रेकअप से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं, लेकिन केवल एक निश्चित बिंदु तक। एक पलटाव संबंध की उथल-पुथल आपके पूर्व के साथ अपने रिश्ते की गहराई के लिए नहीं बना सकती है। उस ने कहा, सबसे अच्छा आप एक पलटवार आदमी या लड़की के लिए उम्मीद कर सकते हैं कि आपके बिस्तर में एक व्यक्ति है और शायद किसी के साथ एक अच्छी बात करने के लिए.

जबकि एक पलटाव ठीक है, अपने पूर्व के जाने के तुरंत बाद एक होने से आप अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक बात के लिए, आपका दुख हताशा में बदल सकता है और आप अंत में किसी के साथ घर जा सकते हैं। और आपको यह भी विचार करना होगा कि आप अपने लगातार चिल्लाते हुए अपने नए हुकअप को बंद कर सकते हैं "क्यों मेरे पूर्व मुझे कोई प्यार नहीं करता?" ??

# 6 बिल्कुल बर्बाद हो जाना. आपका रिश्ता टूट गया है, तो क्यों नहीं, साथ ही साथ तोड़ी गई है? गलत। नृत्य संगीत के अस्थायी उच्च प्राप्त करना, और शराब के टन अभी दर्द को सुन्न करने के लिए काम करेंगे और आपको कल जीवन भर के हैंगओवर देंगे.

ज़रा सोचिए कि अगर आप एक ही दिन में एक धड़कते हुए सिरदर्द और एक टूटे हुए दिल दोनों की देखभाल कर रहे हैं, तो इस ब्रेकिंग बिज़नेस को कितना नुकसान होगा?

# 7 बदला लेना. ब्रेकअप के ठीक बाद, आप इन सभी नकारात्मक भावनाओं से भर जाते हैं। आप एक शातिर खेल में एक पीड़ित की तरह महसूस करते हैं, और आप मानते हैं कि आप अपना बदला लेने के लायक हैं। सको वहीं पकडो! आपको पता होना चाहिए कि जब आप ब्रेकअप जैसी दर्दनाक घटना से गुजरे हैं, तो आपकी भावनाएं आपके सिर पर आ सकती हैं। यह सब बदला हुआ व्यवसाय हो सकता है कि आपका गरीब प्यार करने वाला दिल लुट जाए.

बदला लेना जिसमें दर्द देना, संपत्ति को नुकसान पहुंचाना और उन्हें अपमानित करना वास्तव में सबसे अच्छा विचार नहीं है। इसलिए यदि आप नरक में उस व्यक्ति से बदला लेने पर आमादा हैं, जिसने आपका दिल तोड़ा है, तो इसे उत्तम दर्जे का करें: अपने दिल टूटने से और एक बेहतर इंसान बनने से.

# 8 अपने पूर्व कल्पना के साथी में बदलने की कोशिश कर रहा है. आत्म-सुधार एक ऐसी चीज है जो ब्रेकअप के बाद एक स्वस्थ क्रिया हो सकती है। लेकिन "सुधार" ?? जो आप पूर्व के मानकों पर आधारित हैं, बस आपको अपने पूर्व पर लटकाए रखेंगे। वह व्यक्ति जो आपके पूर्व को डेट करना चाहता है, आप अपने पूर्व को दिखा रहे हैं कि आप अभी भी निस्तारण का रास्ता तलाश रहे हैं, जो आपके असफल रिश्ते से बचा हुआ है.

आप अपने पूर्व के चाहने वाले व्यक्ति को बदलने में बहुत प्रयास कर रहे हैं, लेकिन संक्षेप में, आप अभी भी आप हैं। अपने बालों का रंग बदलना, एब्स होना या पॉप कल्चर सेवेंट में तब्दील हो जाना शायद आपके एक्स को दोबारा प्यार करने के लिए पर्याप्त न हो। अगर कुछ भी, वह या वह सिर्फ अधिनियम के साथ प्यार में पड़ सकता है, और आपको रिश्ते को बनाए रखने के लिए सिर्फ दिखावे रखना होगा। यह झूठ पर आधारित रिश्ते के प्रतीक की तरह है!

आप सोच सकते हैं कि पार्टी करना, बंद करने की मांग करना या यहां तक ​​कि एक रिबाउंड रिलेशनशिप ढूंढना आपको तेजी से चंगा करने में मदद करेगा, लेकिन वे केवल आपको अपने दिल टूटने से बचाने के लिए सेवा करते हैं। जब आप इन सामान्य गलतियों से बचते हैं, तो आप अपने दिल को वास्तव में अनुभव महसूस करने और अपनी भावनाओं से निपटने की अनुमति देते हैं। यह अंततः अब जंगली जाने और बाद में पछताने से बेहतर है.