8 सबसे तनावपूर्ण नौकरियां और 7 शांतिपूर्ण लोग
हम सभी सोचते हैं कि हमारी नौकरी दुनिया में सबसे अधिक तनावपूर्ण व्यवसाय है। यह केवल प्राकृतिक है! प्रत्येक कार्य वातावरण अपने तरीके से चुनौतीपूर्ण होता है, और अलग-अलग लोगों को अलग-अलग चीजें मुश्किल लगती हैं, इसलिए हमने नहीं सोचा था कि कभी भी एक निश्चित जवाब होगा कि किसकी नौकरी सबसे ज्यादा तनावपूर्ण है और किसकी सबसे कम है, लेकिन आप क्या जानते हैं ! हमारे पास एक जवाब है! CareerCast की नवीनतम रिपोर्ट के अनुसार, हमारे पास उन व्यवसायों की स्पष्ट तस्वीर है जो लोगों को औसत से अधिक तनाव देते हैं। एक अध्ययन आयोजित किया गया था, जिसमें 200 अलग-अलग व्यवसायों को ध्यान में रखा गया था, और उनमें से प्रत्येक को भौतिक मांगों, समय सीमा और सार्वजनिक जांच जैसी चीजों को देखते हुए रैंकिंग किया गया था। प्रत्येक पेशे को एक तनाव स्कोर दिया गया था, और हमने आपके लिए कुछ राउंडिंग किया है। यहाँ 8 नौकरियां हैं जो आपको अपने बालों को बाहर निकालना चाहती हैं ... और 7 जो आश्चर्यजनक रूप से कम महत्वपूर्ण हैं!
15 तनावपूर्ण: पीआर परीक्षा
CareerCast की रिपोर्ट के अनुसार, 2017 के लिए 8 वीं सबसे तनावपूर्ण नौकरी जनसंपर्क कार्यकारी है। सच कहूँ तो, यह एक बहुत बड़ा आश्चर्य नहीं है! जनसंपर्क लोग मूल रूप से उस तरह के प्रभारी होते हैं जिस तरह एक ब्रांड, व्यक्ति, या कंपनी जनता से संबंधित होती है। वे लोग हैं जिन्हें उत्पादों और लोगों के लिए प्रचार को आकर्षित करने के तरीकों के साथ आना पड़ता है, और उन्हें नकारात्मक प्रचार के दौरान नुकसान को कम करने का तरीका भी खोजना पड़ता है। इस नौकरी के कुछ हिस्से निश्चित रूप से तेज़-तर्रार और रोमांचक होंगे, जैसे कि प्रचार का हिस्सा। अरे, सामन्था जोन्स इसे SATC पर बहुत सुंदर लग रही है! लेकिन ऐसे हिस्से भी होंगे जो चूसेंगे, जो हम अनुमान लगा रहे हैं कि इस नौकरी ने $ 48,140 के औसत वार्षिक वेतन के बावजूद, 48.5 का तनाव स्कोर अर्जित किया है। तनावपूर्ण भागों में क्षति नियंत्रण करना शामिल होगा जब आपके ग्राहक गलती करते हैं और सार्वजनिक रूप से मूर्खतापूर्ण दिखते हैं!
14 शांतिप्रिय: जौहरी
रिपोर्ट में सातवीं सबसे तनावपूर्ण नौकरी जौहरी की है। हमने सोचा होगा कि पूरे दिन महंगे गहनों के साथ काम करना थोड़ा तनावपूर्ण होगा, लेकिन यह 8.95 के तनाव स्कोर के साथ समाप्त हुआ, जो बहुत अधिक नहीं है! खुदरा क्षेत्र में काम करने वाला कोई भी व्यक्ति जानता है कि ग्राहकों के साथ व्यवहार करना कुछ भी है लेकिन शांतिपूर्ण है, खासकर जब आप जो उत्पाद बेच रहे हैं वह महंगे गहनों के रूप में महंगा और गंभीर है, लेकिन हमें लगता है कि यह वास्तविक व्यक्ति के बारे में है जो गहने का उत्पादन करता है और इसे भेजता है। यह शांत काम होगा, और यद्यपि आपको वास्तव में ध्यान केंद्रित करना होगा और एक स्थिर हाथ रखना होगा, इस काम में रचनात्मक होने का बहुत अवसर है! ज्वैलर्स का लोगों से बहुत सीधा संपर्क नहीं होता, हालांकि उन्हें टुकड़ों की मरम्मत करने, उन्हें साफ करने, उन्हें समायोजित करने और समय-समय पर मूल्यांकन करने के लिए कहा जाता है। यह काम बहुत बुरा नहीं लगता!
13 तनावपूर्ण: वरिष्ठ कॉर्पोरेट परीक्षा
रिपोर्ट पर अगला तनावपूर्ण काम वरिष्ठ कॉर्पोरेट कार्यकारी है। गोश, उस नाम में तनाव भर लिखा है! मूल रूप से, इस व्यक्ति के पास कर्तव्यों की एक सीमा हो सकती है, लेकिन आम भाजक यह है कि वे अपने मिशन, उद्देश्यों और दृष्टि को आगे बढ़ाकर एक संगठन का प्रबंधन करते हैं। यद्यपि वास्तविक कार्य पदों और कंपनियों के बीच भिन्न होते हैं, आमतौर पर बहुत सारी जिम्मेदारी होती है जो इस नौकरी के साथ आती है। चीजों के प्रकार जो आप कर रहे हैं उनमें विकासशील कंपनी नीतियां शामिल हो सकती हैं, जिन्हें आपको लागू करने और प्रबंधित करने का एक तरीका खोजना होगा, और निश्चित रूप से एक टीम लीडर होना चाहिए। एक सीईओ को अक्सर फर्म के भीतर प्रत्येक विभाग की देखरेख करनी होती है और यह सुनिश्चित करना होता है कि वे अपने कार्यों को प्रभावी ढंग से अपनी क्षमताओं के अनुसार पूरा कर सकें। इस पेशे में एक अच्छा वेतन पैकेज जुड़ा हुआ है, जिसमें औसत वार्षिक वेतन $ 102,690 है, लेकिन यह आपको कुछ शांति प्रदान करेगा! इसके लिए तनाव का स्कोर 48.56 था.
12 शांतिप्रिय: मेडिकल रिकॉर्ड्स तकनीशियन
मेडिकल रिकॉर्ड तकनीशियन सूची में अगले कम से कम तनावपूर्ण काम था, 8.57 के आराम के स्कोर के साथ आ रहा था। एक मेडिकल रिकॉर्ड तकनीशियन एक ऐसा व्यक्ति है जिसके पास रोगियों के चिकित्सा इतिहास को स्थानांतरित करने और व्यवस्थित करने की जिम्मेदारी है। इसमें उनके लक्षण और पूर्व निदान शामिल हैं, और उन्हें बीमा बिलिंग के लिए उपचार और प्रक्रियाओं को भी वर्गीकृत करना होगा। स्पष्ट कारणों के लिए, रोगी की जानकारी के आपके क्रैकिंग को बेहद सटीक होना चाहिए, और हमें लगता है कि निश्चित रूप से उस मोर्चे पर दबाव होगा। पेशे के अधिकांश लोग हालांकि इसके माध्यम से हवा के लिए लग रहे हैं! इस नौकरी को करने के लिए, आपको चिकित्सा विज्ञान और कोडिंग में निपुण होने की आवश्यकता होगी, साथ ही चिकित्सा शब्दावली की भी ठोस समझ होनी चाहिए। आपको यह भी पूरी तरह से समझने की आवश्यकता है कि स्वास्थ्य सूचना प्रबंधन प्रणाली कैसे काम करती है ताकि आप रिकॉर्ड को सही ढंग से दस्तावेज कर सकें, लेकिन एक बार जब आप उस सब को प्राप्त कर लेते हैं, तो यह बहुत कम लगता है!
11 तनावपूर्ण: समाचार पत्र रिपोर्टर
मीडिया के काम में अनुभव रखने वालों के रूप में बोलते हुए, हम अंदाजा लगा सकते हैं कि अखबार का रिपोर्टर होना गंभीर चिंता-उत्पीड़न होगा! हमारे पास आपके लिए एक शब्द है: समय सीमा। हालाँकि स्थानीय समाचार पत्र में एक रिपोर्ट या लेख के नीचे आपका नाम देखने से आपको रोमांच हो सकता है, लेकिन सच्चाई यह है कि संपादकों के छापे पर जाने के लिए भारी दबाव के कारण इस तरह का माहौल बेहद मांग वाला होगा। सब कुछ एक कार्यक्रम के लिए किया जाना है, और एक रिपोर्टर के रूप में, आप मूल रूप से आपकी जानकारी के सोर्सिंग, साक्षात्कार आयोजित करने और तथ्यों की पुष्टि करने के लिए ज़िम्मेदार हैं, फिर टुकड़े को एक तरह से एक साथ पेकिंग करना जो पेपर के साथ फिट बैठता है, सभी एक समय सीमा तक। हमें वास्तव में बताया गया है कि एक अखबार में काम करना गॉर्डन रामसे के समान है यमलोक का रसोई घर! इस नौकरी के लिए तनाव स्कोर 49.90 है, लेकिन औसत वार्षिक वेतन पिछले दो तनावपूर्ण नौकरियों के आधे से भी कम है, जो 36,606 है.
10 शांतिप्रिय: विश्वविद्यालय के प्रो
हमारे लिए, कॉलेज काफी तनावपूर्ण समय था। जैसा कि यह पता चला है, कॉलेज में छात्र-शिक्षक संबंध के दूसरे पक्ष पर होना वास्तव में आधा-बुरा नहीं है! विश्वविद्यालय के प्रोफेसर के कब्जे में केवल 8.17 का तनाव स्कोर है, जो तनावपूर्ण नौकरियों की तुलना में बहुत कम है! हमें लगता है कि कॉलेज के माहौल में काम करने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि समय अनुसूची-सेमेस्टर ब्रेक, सप्ताहांत, मुक्त अवधि आदि। किसी भी तरह से हमें नहीं लगता कि प्रोफेसर अपने ब्रेक को उसी तरह से खर्च करते हैं जिस तरह से हम करते थे (विस्तार से प्राप्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है) !), लेकिन हम अनुमान लगाते हैं कि यदि वे संगठित हैं, तो वे उस लचीले समय का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं। स्कूल के विपरीत जो अनिवार्य है, ज्यादातर बच्चे वास्तव में कॉलेज में रहना चाहते हैं और उन विषयों के बारे में भावुक होते हैं जो वे सीख रहे हैं, इसलिए उस वातावरण में एक प्रोफेसर होने के नाते बहुत आकर्षक अनुभव की पेशकश की जाएगी, जो बच्चों का पीछा नहीं करते। वहाँ रहना चाहते हैं!
9 तनावपूर्ण: घटना समन्वयक
हमें पता था कि यह एक आ रहा था! यद्यपि जेनिफर लोपेज ने शादी की योजना को आसान बना दिया (वह भी मैथ्यू मैककोनाघे के साथ प्यार में पड़ने का समय था!), हमें पूरा विश्वास है कि एक वास्तविक घटना समन्वयक तनाव शहर होगा; यह अनिवार्य रूप से संक्षेप में तनाव है। लोग आपको योजना बनाने और घटनाओं को एक साथ लाने के लिए किराए पर लेते हैं, और वास्तव में आपको उस सामान के बारे में ज़ोर देने के लिए भुगतान करते हैं जो उन्हें नहीं करना होगा। एक अच्छा ईवेंट समन्वयक होने का मतलब होगा कि आपको दबाव और समय सीमा के भीतर उत्कृष्टता प्राप्त करनी होगी, जब चीजें गलत हो जाएंगी, तो अपनी समस्या को सुलझाने के साथ रचनात्मक हो जाओ, और जिम्मेदारियों को सौंपने और लोगों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में सक्षम हो। एक ईवेंट समन्वयक के लिए औसत वार्षिक वेतन $ 46,840 है, जबकि रिपोर्ट द्वारा दिया गया तनाव स्कोर 51.15 है। इस नौकरी का मतलब होगा कि आपके दिमाग में हर समय इतना कुछ होगा कि दिन के अंत में इसे बंद करना वास्तव में कठिन होगा!
8 शांतिप्रिय: ऑडियोलॉजिस्ट
एक ऑडियोलॉजिस्ट बनना वास्तव में एक रूढ़िवादी सपना नहीं है जो बच्चों के बड़े होने पर उनके लिए अंतरिक्ष यात्री और रॉक स्टार बनने का सपना होता है, लेकिन यह वास्तव में एक बहुत कम तनाव वाला काम है! एक ऑडियोलॉजिस्ट वास्तव में एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर है जो कानों में माहिर है, विशेष रूप से प्रत्येक कान के श्रवण और वेस्टिबुलर सिस्टम के भागों में। उनका काम उस क्षेत्र में होने वाले विकारों की पहचान, निदान, उपचार और निगरानी करना है। एक ऑडियोलॉजिस्ट के रूप में, आपको समस्याओं, सुनवाई, टिनिटस और संतुलन समस्याओं के निदान, प्रबंधन और उपचार के लिए प्रशिक्षित किया जाएगा। कुछ अध्ययन करना है: एक ऑडियोलॉजिस्ट के रूप में अभ्यास शुरू करने के लिए, आपको अपनी डॉक्टरेट की डिग्री प्राप्त करनी होगी। इसमें चार साल लगते हैं, और किसी भी क्षेत्र में स्नातक की डिग्री होने पर आप स्नातक कार्यक्रम में प्रवेश कर सकते हैं। यह लंबे समय तक नहीं है जब आप इसे अपने जीवन के बाकी हिस्सों से तुलना करते हैं, और इसका तनाव स्कोर 7.31 है, जो बहुत अच्छा है!
7 तनावपूर्ण: पुलिस अधिकारी
हम आपको बिना किसी रिपोर्ट के इस बारे में बता सकते थे! एक पुलिस अधिकारी होने के नाते वास्तव में बहुत अधिक तनावपूर्ण है जितना कि ज्यादातर लोग सोचते हैं, और 51.68 का स्कोर होता है, जिसमें औसत वार्षिक वेतन 60,270 डॉलर होता है। पुलिस को अक्सर एक बुरा रैप मिलता है और माना जाता है कि कुछ लोग केवल धमकाने वाले लोग हैं और डोनट्स खाते हैं, लेकिन उनकी दिन-प्रतिदिन की नौकरियों में बहुत सी चीजें शामिल होती हैं जो चुनौतीपूर्ण होंगी! शुरुआत के लिए, यह एक खतरनाक काम है, और हम शर्त लगाने के लिए तैयार हैं कि महिला पुलिस अपराधियों से बहुत सुस्त हो। घर से दूर होने पर आपको परेशान करने वाली परिस्थितियों में शांत रहना होगा और मानसिक रूप से काफी मजबूत होना होगा। आइए ईमानदार रहें: आप कुछ भयानक चीजें देखेंगे, और हर कोई इसे नहीं ले पाएगा। घंटे भी शायद असामान्य होंगे, और याद रखें कि नागरिक उन्हें सुरक्षित रखने के लिए आप पर भरोसा कर रहे हैं.
6 शांतिदायक: बाल स्टाइलिस्ट
अध्ययन के अनुसार, सबसे शांतिपूर्ण नौकरियों में से एक है जो आप कर सकते हैं हेयर स्टाइलिंग! हमने व्यक्तिगत रूप से अन्य ग्राहकों को हमारे अपने हेयर स्टाइलिस्टों के कान बंद करते हुए देखा है, इसलिए यहां शांतिपूर्ण होना जरूरी नहीं कि शांत हो, लेकिन सिर्फ कम तनाव। वास्तव में, रिपोर्ट ने इस नौकरी को 6.71 का स्कोर आवंटित किया, जो अभी तक सबसे कम है! हमारा अनुमान है कि अलग-अलग लोगों से बातचीत करने और अर्ध-स्थायी रंग या सामान्य धुलाई और कटाई जैसे मानक काम करने के बारे में कुछ आराम है। लेकिन जब ग्राहक आते हैं और जटिल शैलियों के बारे में पूछते हैं जो उन्होंने रेड कार्पेट पर देखी थी? या जब वे आपसे दस इंच कटने के लिए कहते हैं और फिर रोते हुए भागते हैं क्योंकि वे इससे नफरत करते हैं? हमें लगता है कि यदि आप लोगों की अनुचित प्रतिक्रियाओं से भावनात्मक रूप से बंद हो सकते हैं, और यदि आप मुश्किल सामान को खींचने के लिए काफी अच्छे हैं, तो हेयर स्टाइल बिल्कुल भी तनावपूर्ण नहीं होगा।!
5 तनावपूर्ण: एयरलाइन पायलट
ओह हाँ। एयरलाइन पायलट होने के नाते स्पष्ट रूप से इतना तनावपूर्ण है कि अध्ययन में 60.54 तनाव स्कोर दिया गया था, औसत वार्षिक वेतन $ 102,520 होने के बावजूद। हम ठीक से नहीं जानते कि विमान को सुरक्षित रूप से उड़ाने में क्या शामिल है, लेकिन हम जानते हैं कि यदि आप इसे सही तरीके से नहीं करते हैं, तो लोग मर सकते हैं। यह अधिकार कुछ गहन तनाव को प्रेरित करने के लिए पर्याप्त है! एयरलाइन पायलट की जीवन शैली कम से कम कहने के लिए अनियमित होगी। आप हमेशा अजीब घंटे यात्रा और काम करते रहेंगे। जब हम एक विमान पर काम करने के बारे में सोचते हैं, तो हम कभी-कभी ऐसे विचारों से दूर हो जाते हैं कि यह जीवन जीने के लिए छुट्टियां मनाने जैसा होगा, लेकिन यह वास्तव में ऐसा नहीं है। हां, आपको हर हफ्ते थाईलैंड की यात्रा करनी है, लेकिन 13 घंटे की उड़ान के बाद, आपको अपने आप को अगले एक के लिए तैयार करना होगा। यहां तक कि नौकरी के भत्तों के साथ, वहाँ कोई इनकार नहीं है यह तीव्र होगा!
4 शांतिप्रिय: अनुपालन अधिकारी
क्या अनुपालन अधिकारी सिर्फ एक सुखदायक नौकरी की तरह नहीं है? शायद यह इसलिए है क्योंकि "अनुपालन" प्रवाह के साथ जाने और चीजों को स्वीकार करने की छवियों को लाता है। जो कुछ! एक अनुपालन अधिकारी के रूप में, यह सुनिश्चित करने में आपकी भूमिका है कि कर्मचारी और प्रबंधन नियामक एजेंसियों के नियमों और विनियमों का अनुपालन कर रहे हैं। आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि हर कोई कंपनी की नीतियों और प्रक्रियाओं का पालन कर रहा है, और यह कि हर किसी का व्यवहार कंपनी के मानकों का आचरण दर्शाता है। इस नौकरी में केवल स्नातक की डिग्री की आवश्यकता होती है और रिपोर्ट के अनुसार, इसका कुल तनाव स्कोर 5.73 होता है। ऐसा लगता है कि एक अनुपालन अधिकारी को एक बहुत ही ईमानदार व्यक्ति होना पड़ेगा जो जानता है कि वास्तव में वे किस बारे में बात कर रहे हैं क्योंकि यदि आप लोगों को नियम तोड़ने पर बाहर बुलाने जा रहे हैं, तो आपको नियमों का विशेषज्ञ होना चाहिए। प्रथम स्थान! अनुपालन अधिकारियों को भी लगता है कि वे कर्मचारियों को थोड़ा परेशान करेंगे ...
3 तनावपूर्ण: फायर फाइटर
यह पता चला है कि फायर फाइटर 72.68 के कुल तनाव स्कोर के साथ एक अत्यंत तनावपूर्ण काम है। $ 45,870 का औसत वार्षिक वेतन अधिक होना चाहिए, इन बहादुरों को हर दिन अपने जीवन को खतरे में डालते हुए! हम अपने कुछ फायरफाइटर ज्ञान पर आधारित नहीं हो सकते हैं या नहीं कर सकते हैं सीढ़ी ४ ९, लेकिन ये लोग जान बचाने के लिए बाहर जाते हैं। एक पायलट की तरह, आप वास्तव में इस प्रकार के पेशे में गलतियां नहीं कर सकते हैं, जो एक कारण है कि यह इतना तनावपूर्ण होगा। इस बात की भी कोई चेतावनी नहीं है कि कब अलार्म बजने वाला है, इसलिए अग्निशामकों को औसत व्यक्ति से अधिक किनारे होना चाहिए। सभी नौकरियां अपने स्वयं के बाधाओं के साथ आती हैं, लेकिन बाद में स्विच करने और दूर जाने में सक्षम होने के बाद डी-स्ट्रेसिंग का एक बड़ा हिस्सा है, और इस तरह से व्यवसाय करना वास्तव में कठिन होगा!
2 शांतिप्रिय: डायग्नोस्टिक मेडिकल सोनोग्राफर
हम सूची में सबसे शांतिपूर्ण नौकरी पर आए हैं, जिसमें कुल 4 का तनाव स्कोर है! पहली बात पहली: एक नैदानिक चिकित्सा सोनोग्राफर क्या है? यह अनिवार्य रूप से एक व्यक्ति है जो अल्ट्रासाउंड करता है, या यदि आप तकनीकी प्राप्त करना चाहते हैं, तो एक व्यक्ति जो विभिन्न इमेजिंग स्थितियों का आकलन और निदान करने के लिए, विशेष इमेजिंग उपकरणों का उपयोग करके रोगी के शरीर में ध्वनि तरंगों को निर्देशित करता है। इस नौकरी वाले लोगों को आंतरिक शरीर के ऊतकों की छवियों को बनाने के लिए अल्ट्रासाउंड उच्च-आवृत्ति तरंगों का उपयोग करना पड़ता है, और इससे डॉक्टरों को गर्भावस्था से लेकर कैंसर तक की स्थिति का निदान और प्रबंधन करने में मदद मिलती है। एक नैदानिक चिकित्सा सोनोग्राफर मुख्य रूप से मंद रोशनी वाले कमरे में मशीनों के साथ और सीधे रोगियों के साथ काम करता है, कभी-कभी उनके बेडसाइड पर। हालाँकि आपको आपात स्थिति में भी काम करना पड़ सकता है, जिसका अर्थ है कि आपको रात या सप्ताहांत में बुलाया जा सकता है, सभी में, यह सांख्यिकीय रूप से बहुत कम तनाव वाला काम है!
1 तनावपूर्ण: सूचीबद्ध सैन्य कार्मिक
2017 के कैरियरकैस्ट रिपोर्ट पर सबसे अधिक तनावपूर्ण काम, सैन्य कर्मियों को असंतुष्ट रूप से सूचीबद्ध किया गया था। इस नौकरी (72) और औसत वार्षिक वेतन ($ 27,936) में अनुभव की गई तनाव की मात्रा के साथ एक बहुत बड़ा बेमेल प्रतीत होता है, जो हमें सेवा में उन पर अधिक गर्व महसूस कराता है! इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह एक अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण काम होगा, और आप दैनिक आधार पर शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक चुनौतियों से सामना करेंगे। यह एक और काम है जो शायद आपको डरा देगा, और कुछ चीजों को देखने के बाद सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना कठिन होगा। साथ ही, आपको प्रियजनों से दूर रहना होगा। लेकिन एक सूचीबद्ध सैन्य कर्मी होने के नाते निश्चित रूप से पुरस्कृत किया जाएगा, और देश के अस्तित्व के लिए नौकरी ही महत्वपूर्ण है। हमारे पास सैन्य, नौसेना या वायु सेना में किसी के लिए भी बड़ा सम्मान है, और इस तरह के बलिदान कार्य के लिए उनका आभारी हूं!
