यदि आप इन 16 प्रश्नों में से 9 का उत्तर देते हैं, तो आप एक अवास्तविक संबंध में हैं
यदि आप इसे पढ़ रहे हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप एक विषैले रिश्ते में हो सकते हैं, तो यह आपका पहला सुराग होना चाहिए कि आप वास्तव में एक हैं या नहीं। यदि आप एक विषैले रिश्ते में हैं या नहीं, इसके बारे में लेख पढ़ रहे हैं, तो आप शायद एक में हैं। लेकिन चलो खुद से आगे नहीं। रिश्ते उतार-चढ़ाव से भरे हैं और सिर्फ इसलिए कि आप नीचे हैं और आप यह उम्मीद नहीं कर सकते कि यह हर समय सही होगा। यदि रिश्ते में दोनों लोग रिश्ते को काम करने के लिए समर्पित हैं, तो आपको इसे कठिन समय के माध्यम से बनाने में सक्षम होना चाहिए। हालांकि, अगर दूसरे व्यक्ति को रिश्ते में निवेश नहीं किया गया है और आप हैं, तो आप बहुत जल्दी से बाहर जला हुआ महसूस करेंगे.
हालाँकि यह रिश्ता शुरुआत में एकदम सही और अद्भुत रहा होगा, लेकिन वे तितलियाँ अंततः चली जाती हैं। लेकिन सिर्फ इसलिए कि तितलियां चली गई हैं इसका मतलब यह नहीं है कि संबंध खराब है। रिश्ते की शुरुआत में आप अपने साथी (और आपका साथी आपके लिए महसूस करता है) के लिए महसूस की जाने वाली मोहब्बत को कुछ चीजों को बदलना चाहिए जो बहुत अधिक फायदेमंद और पूरी होती हैं: प्यार, विश्वास, प्रतिबद्धता और समर्थन। हालांकि, हम सभी इतने भाग्यशाली नहीं हैं। कभी-कभी जब तितलियां चली जाती हैं, तो संबंध सबसे खराब के लिए एक मोड़ लेना शुरू कर सकता है, लेकिन ऐसा कुछ करना मुश्किल है जो आपने इतने समय के लिए निवेश किया हो। फिर भी, यदि आप अपने आप को एक विषाक्त रिश्ते में पाते हैं, तो आपको मिलना चाहिए। इससे पहले कि यह खराब हो जाए क्योंकि यदि आपका साथी आपके रिश्ते को प्राथमिकता नहीं दे रहा है, तो चीजें खराब होने वाली हैं। इन सोलह प्रश्नों का उत्तर दें और यदि आप "हाँ" का उत्तर छः या उससे अधिक देते हैं, तो आप एक विषैले रिश्ते में हो सकते हैं। अपने रिश्ते को विषाक्त है या आप बस किसी न किसी पैच के माध्यम से जा रहे हैं निर्धारित करने के लिए प्रत्येक अनुभाग को पढ़ने के लिए कुछ समय लें.
16 क्या आपको लगता है कि आपको उनसे बातें छुपाना है?
तो आप एक रिश्ते में हैं और आपको ऐसा लगता है कि आपने अपने व्यक्तित्व के पहलुओं को अपने वश में कर लिया है - इसका मतलब है कि आप एक विषैले रिश्ते में हैं? जरुरी नहीं। अपने आप के कुछ हिस्से हो सकते हैं जिन्हें आपको एक बुरे स्वभाव या सब कुछ अधिक सोचने की प्रवृत्ति जैसे वश में करने की कोशिश करनी चाहिए। इन नकारात्मक गुणों को अपने वश में करके, आप वास्तव में अपने आप को सिर्फ अपने साथी की मदद कर रहे हैं क्योंकि इसका मतलब है कि आप बढ़ रहे हैं और उस तरह के व्यक्ति बन रहे हैं जो आप बनना चाहते हैं। याद रखें, आपको कभी भी अपने आप को दूसरों से तुलना करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, बस अपने आप की तुलना उस व्यक्ति से करें जो आप कल थे। हालाँकि, अगर आपको ऐसा लगता है कि आप ईमानदार नहीं हो सकते हैं, अपनी भावनाओं को साझा नहीं कर सकते हैं, और आपका वास्तविक आत्म नहीं हो सकता है, तो इसका मतलब है कि आपका साथी आपको आपके सकारात्मक गुणों से वंचित कर रहा है - वे गुण जो आपको बनाते हैं तुम हो। यदि आपका साथी आपको महसूस कराता है कि आप खुद के प्रति सच्चे नहीं हो सकते हैं, तो आप एक विषैले रिश्ते में हो सकते हैं.
15 क्या आपको लगता है कि उनके साथ समय व्यतीत करने के बाद सूखा?
रिश्ते की शुरुआत में, ऐसा महसूस होता है कि आप कभी भी अपने साथी के साथ पर्याप्त समय नहीं बिता सकते हैं और आप हर दिन उनके साथ पूरा दिन बिताने के लिए खुश होंगे। हालांकि, वे भावनाएं हमेशा के लिए नहीं रहती हैं और जब आप थोड़ी देर के लिए किसी रिश्ते में होते हैं, तो आप खुद को अकेले और अधिक समय बिताना चाहते हैं। सिर्फ इसलिए कि आपको कुछ अकेले समय की जरूरत है इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक विषैले रिश्ते में हैं। हालाँकि, आप एक विषाक्त संबंध में हो सकते हैं यदि आप अपने साथी के साथ घूमने के बाद ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं। बहुत सारे अलग-अलग तरीके हैं जो एक व्यक्ति आपको सूखा सकता है और यह भावनात्मक, शारीरिक या आध्यात्मिक रूप से हो सकता है लेकिन ऐसा होने पर आप इसे महसूस करेंगे। जब आप अपने साथी के साथ समय बिताते हैं, तो मानसिक नोट्स लें कि यह आपको कैसा महसूस कराता है। यदि आप नियमित रूप से गलतफहमी रखते हैं और अक्सर बहस करते हैं, तो आपका साथी आपके समग्र आत्म की तुलना में अधिक नुकसान कर सकता है। क्या उनके साथ रहने से आप उर्जावान या थक जाते हैं?
14 क्या वे आपको खुद के बारे में बुरा महसूस कराते हैं?
यदि आपका साथी यह नहीं कहता है कि आप सुंदर हैं या सुंदर हैं या आप हर दिन हर पल अच्छे लगते हैं, तो यह दुनिया का अंत नहीं है - वास्तव में, आप बेहतर हैं। आपको अपने बारे में सिर्फ इसलिए बुरा नहीं लगना चाहिए क्योंकि आपका पार्टनर आपके लुक पर कमेंट किए बिना पूरा दिन चला गया है। आत्मविश्वास भीतर से आना चाहिए और यदि आप इसे किसी और की राय पर आधारित करते हैं, तो आप कभी भी आत्मविश्वास की भावना को पकड़ नहीं पाएंगे। हालाँकि, आपके साथी को आपकी ओर आकर्षित होना चाहिए और उन्हें आपको यह याद दिलाना चाहिए कि आप न केवल बाहर से आकर्षक हैं, बल्कि उन्हें आपके अच्छे आंतरिक गुणों के बारे में भी टिप्पणी करनी चाहिए। यदि वे आपको अपने शरीर या अपने व्यक्तित्व के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं, तो उनके साथ भी क्यों परेशान होते हैं? आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के योग्य हैं जो आपको बनाता है, न कि आपको नीचे गिराता है.
13 क्या वे ऐसी चीज़ें करते हैं जो आपको जलन पैदा करती हैं?
कुछ लोग दूसरों की तुलना में स्वाभाविक रूप से अधिक ईर्ष्या करते हैं और यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो ईर्ष्या के साथ संघर्ष करते हैं, तो यह महसूस करने के लिए पर्याप्त आत्मनिरीक्षण करना महत्वपूर्ण है और इसे बदलने के लिए पर्याप्त परिश्रम करना चाहिए। ईर्ष्या एक बीमारी की तरह है जो आपको अंदर खा जाएगी अगर आप इसके बारे में कुछ नहीं करते हैं। यदि आप आम तौर पर कर रहे हैं। ईर्ष्या, इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें कि आपका साथी इसका फायदा उठा रहा है या नहीं और उन चीजों को कर रहा है जो वे जानते हैं कि आपकी भावनाओं के साथ खेलने के लिए आपको जलन होगी। लेकिन कहते हैं कि आप स्वाभाविक रूप से ईर्ष्यालु व्यक्ति नहीं हैं और आपका साथी ऐसी चीजें कर रहा है जो आपको जलन पैदा करती हैं जैसे कि इंस्टाग्राम पर एक पूर्व-प्रेमिका की तस्वीरें पसंद करना या उसके बारे में कोयल होना कि वह किसके साथ घूमती है और कहां जाती है। वह ऐसा कर सकता है क्योंकि वह आपसे बाहर निकलना चाहता है या शायद वह किसी को जवाब नहीं देना चाहता है - इस बात की परवाह किए बिना कि वह आपको ईर्ष्या क्यों कर रहा है, यह उस तरह का व्यक्ति नहीं है जिसके आप हकदार हैं। तुम्हें इस्से बेहतर का अधिकार है.
12 क्या आपको लगता है कि आपका रिश्ता एक स्थिर स्थिति में है?
कुछ लोग कहते हैं कि रिश्तों को चलते रहना है या वे मर जाते हैं लेकिन आपको कितनी तेजी से आगे बढ़ना चाहिए? अगर आपका रिश्ता समय के साथ स्थिर हो गया है तो आप क्या करते हैं? तुम भी कैसे जानते हो अगर यह स्थिर है? हो सकता है कि आप एक या दो साल से डेट कर रहे हों और आपको एक साथ चलने का दबाव महसूस हो, लेकिन आपको यकीन नहीं है कि आप इसके लिए तैयार हैं। हो सकता है कि आप वर्षों से एक साथ रह रहे हों और आपको लगता है कि आपको शादी कर लेनी चाहिए, लेकिन उसने सवाल नहीं उठाया। हर किसी की एक अलग समय रेखा होती है और आपको अपने संबंध समय की तुलना किसी और से नहीं करनी चाहिए। फिर भी, यदि आप उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां आपको लगता है कि आपको आगे बढ़ने या ब्रेकअप करने की आवश्यकता है, तो आमतौर पर ब्रेक अप करना सबसे अच्छा है। हो सकता है कि आपको लगे कि आप किसी और को ढूंढने के लिए बहुत पुराने हैं या आपको सिर्फ इसलिए शादी करनी चाहिए क्योंकि आपके सभी दोस्त शादी कर रहे हैं - अगर आपको ऐसा लगता है कि आपको अपने रिश्ते को आगे बढ़ाने की जरूरत है, भले ही आपका दिल इसमें न हो, यह आगे बढ़ने का समय हो सकता है.
11 क्या आप अक्सर लड़ते हैं??
किसी भी रिश्ते में, तर्क और असहमति पॉप अप करने के लिए बाध्य हैं। वह जीवन का एक हिस्सा मात्र है। हालांकि, आप इन स्थितियों को कैसे संभालते हैं, जो आपके रिश्ते को परिभाषित करता है। यदि आपको हर बार ऐसा लगता है कि आपका अपने साथी के साथ मतभेद है, तो यह झगड़े में पड़ जाता है, तो आप जाहिर तौर पर बहुत स्वस्थ रिश्ते में नहीं हैं। यह एक ऐसी चीज है, जिसे बचाया जा सकता है, हालांकि, जब तक कि दोनों साथी रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए बदलाव करने के लिए प्रेरित होते हैं। यद्यपि यदि आपको ऐसा लगता है कि आप बिना किसी झगड़े के इसे संप्रेषित नहीं कर सकते, तो आप संभवतः एक विषैले रिश्ते में हैं। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने साथी के साथ बोलने के लिए समय निकालें जो वास्तव में आपके तर्कों के दिल में है। शायद वे काम पर एक कठिन समय से गुजर रहे हैं या वे चिंता या अवसाद से जूझ रहे हैं - एक बार जब आप समस्या की जड़ पकड़ लेंगे, तो इसे ठीक करना आसान होगा। हालांकि, यदि आप अपने साथी द्वारा शारीरिक या भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार किया गया है, तो आपको जल्द से जल्द बाहर निकलना चाहिए। याद रखें, खुशहाल जोड़ों में कभी-कभार लड़ाई होती है लेकिन वे अपने शब्दों की कार्रवाई के लिए ज़िम्मेदारी लेते हैं चाहे वे कितना भी गुस्सा महसूस करें.
10 क्या आप चाहते हैं कि उनके बारे में कुछ चीजें बदल जाएं?
एक रिश्ते की शुरुआत में छोटी चीजें होती हैं जो एक बड़ी बात नहीं लगती हैं और आप उन्हें लिखने के लिए तैयार हैं - लेकिन वे छोटी चीजें बाद में सड़क पर बड़ी चीजें बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि वे सप्ताहांत पर बाहर जाना पसंद नहीं करते हैं और आप करते हैं, हो सकता है कि वे आपके किसी मित्र के साथ न हों, या शायद वे इतालवी भोजन पसंद करते हों, लेकिन आपको ग्लूटेन से एलर्जी है। कुछ चीजें हैं जो आप के साथ रहना सीख सकते हैं और फिर अन्य चीजें हैं जो धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से समय के साथ एक रिश्ते को कमजोर कर सकती हैं। क्या आप अपने आप को यह चाहते हैं कि आपका साथी उनके व्यवहार या व्यक्तित्व के पहलुओं को बदल दे? क्या आप चाहते हैं कि आपका साथी टीवी देखने या वीडियो गेम खेलने में कम समय व्यतीत करे? क्या आप अपने साथी के दोस्तों को नापसंद करते हैं और चाहते हैं कि वे ऐसे दोस्त बनाएं जो अधिक परिपक्व हों? क्या आप चाहते हैं कि आप उनके परिवार के साथ कम समय बिता सकें? आप जिस व्यक्ति को डेट कर रहे हैं, उसे पसंद है या नहीं, इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें। जिन चीजों को आप वास्तव में उनके बारे में पसंद नहीं करते हैं वे अंततः रिश्ते को नष्ट कर देंगे - खासकर अगर आप उनके बारे में कभी बात नहीं करते हैं.
9 क्या वे आपकी पसंद की चीज़ों को करने के लिए प्रयास करने से बचते हैं?
मान लीजिए कि कोई ऐसी फिल्म है जिसे आप वास्तव में देखना चाहते हैं, लेकिन आपके साथी को इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है या ऐसा कोई विषय है जो आप वास्तव में हैं, लेकिन आपका साथी आपकी बात सुनने के लिए समय नहीं निकालता है। ये उन चीजों के कुछ उदाहरण हैं जो एक रिश्ते में विषाक्त हैं। बेशक, आप अपने साथी को उन चीजों के बारे में करने या देखभाल करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहते हैं, जिनमें उनकी कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन उन्हें कम से कम इसकी देखभाल करने की कोशिश करनी चाहिए या यहां तक कि बस इसके बारे में बात करने या यहां तक कि इसके बारे में जानने के लिए भी सुनना चाहिए क्योंकि आपको खुश करता है। यदि आपका साथी अपने दोस्तों से मिलने, अपने परिवार के साथ समय बिताने या आपके विचारों और भावनाओं के बारे में बात करने के लिए समय नहीं निकालना चाहता है - तो उनके साथ भी परेशान क्यों? आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लायक हैं जो आपकी रुचि में है क्योंकि वे आपसे प्यार करते हैं। यदि वे सक्रिय रूप से उन चीजों से बच रहे हैं जो आपको बनाती हैं कि आप कौन हैं, तो आप एक विषाक्त संबंध में हो सकते हैं.
8 क्या वे भविष्य के बारे में बात करने से बचते हैं?
आप थोड़ी देर के लिए अपने साथी के साथ एक रिश्ते में रहे हैं और आप इस बारे में बात करना शुरू करने के लिए तैयार हैं कि रिश्ता कहाँ जा रहा है, वे क्या चाहते हैं कि उनका फ्यूचर कैसा दिखे, और क्या वे आपको उनके भविष्य में देखते हैं या नहीं। शादी, बच्चों, करियर आदि जैसी महत्वपूर्ण चीजों पर अपने साथी के विचारों को जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपको पता होना चाहिए कि क्या आप उन चीजों के बारे में भी ऐसा ही महसूस करते हैं। हालाँकि, हर बार जब आप अपने साथी से इन चीजों के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं, तो वे इस विषय को बदल देते हैं या बस भिड़ जाते हैं। यह संभव है कि वे सिर्फ इन चीजों के बारे में बात करने के लिए सहज महसूस न करें और आपको उनका सम्मान करना चाहिए, लेकिन रिश्ते में एक समय आता है जहां उन विषयों पर चर्चा करने की आवश्यकता होती है। यह संभव है कि वे अपनी भविष्य की योजनाओं के बारे में चिंतित हो सकते हैं क्योंकि वे अगला कदम उठाने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन वे आपको खोना नहीं चाहते हैं। यह उनके लिए उचित नहीं है कि आप उन्हें अपने जीवन में एक प्लेसहोल्डर के रूप में रखें। यदि वे सुनिश्चित नहीं हैं कि वे आपको उनके भविष्य में देखें, तो आपको इसके बारे में पता होना चाहिए.
7 क्या वे स्कोर रखते हैं?
यह एक रिश्ते में सबसे जहरीली आदतों में से एक है और इसकी विषाक्तता आपके रिश्ते के माध्यम से एक बीमारी की तरह तब तक फैलेगी जब तक कि यह मर न जाए। माफी माँगने के बाद भी पार्टनर आपकी गलतियों और बदलावों पर लगातार नज़र रख सकता है। जब एक साथी स्कोर रख रहा होता है, तो वे अपने साथी को ऐसे समय की याद दिलाएंगे, जब उन्होंने सालों पहले ठीक किया था, उसके बाद, खुद, किसी भी तरह की जिम्मेदारी से बचने के लिए उन्होंने खुद को खराब कर लिया था। कहते हैं कि आपने अपने साथी को किसी दूसरे व्यक्ति को फ़्लर्ट करने वाले टेक्स्ट भेजते हुए पकड़ लिया और आप उनका सामना करते हैं और फिर वे उसे घुमा देते हैं और आपको एक ऐसे समय की याद दिलाते हैं, जब आप दो साल पहले किसी पार्टी में किसी से फ़्लर्ट कर रहे थे। यह विषाक्त है क्योंकि कभी भी कोई माफी या संघर्ष प्रबंधन नहीं होता है और प्रत्येक साथी को अपने गलत कामों को सही ठहराने की अनुमति दी जाती है जब तक कि रिश्ते में कोई कमी न हो.
6 क्या वे संबंध बंधक बनाए हुए हैं?
यह वास्तव में संभव है कि न केवल एक रिश्ते को बंधक बनाए रखें, बल्कि दूसरे व्यक्ति को रिश्ते को खत्म करने की धमकी देकर ब्लैकमेल भी करें, अगर उनका साथी अपनी जरूरतों या इच्छाओं के अनुरूप अपना व्यवहार नहीं बदलता है। आपके साथी के लिए उन चीजों को लाना पूरी तरह से सामान्य है जो आप करते हैं जो उन्हें अप्राप्य या उपेक्षित महसूस करवा सकती हैं और आपको इन समस्याओं को अनुग्रह और ईमानदारी के साथ काम करने में सक्षम होना चाहिए। हालाँकि, यदि वे रिश्ते को बंधक बना रहे हैं, तो आपका साथी इन चीजों के बारे में दया नहीं करेगा। इसके बजाय, वे कुछ ऐसा कहेंगे, "मैं किसी ऐसे व्यक्ति को डेट नहीं कर सकता, जिसके पास मेरे लिए समय नहीं है," या, "मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नहीं रहना चाहता जो बहुत भावुक हो।" ऐसा करने से, वे आपकी भावनाओं के साथ खेल रहे हैं और आपको यह सोचने के लिए प्रेरित कर रहे हैं कि यदि आप अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अपने व्यक्तित्व को नहीं बदलते हैं तो वे आपको छोड़ देंगे। जाहिर है, अगर कोई आपके साथ ऐसा करता है, तो वे आपकी परवाह नहीं करते हैं जितना वे कहते हैं कि वे करते हैं.
5 क्या वे निष्क्रिय आक्रामक हैं?
कुछ लोगों में निष्क्रिय आक्रामक होने की प्रवृत्ति होती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे विषाक्त हैं। कोई भी सही नहीं है और यह एक ऐसा क्षेत्र हो सकता है जहां आपका साथी छोटा पड़ता है। यदि यह मामला है, तो आपको इस बारे में उनसे बात करने और इसके माध्यम से बात करने में सक्षम होना चाहिए। रिश्तों को एक बगीचे की तरह करने की जरूरत है, अगर आप उन चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं जो उम्मीद में किए जाने की जरूरत है कि यह बेहतर हो जाएगा, तो आपका रिश्ता खत्म हो जाएगा। हालाँकि, हो सकता है कि आपका पार्टनर आपके बटन दबाने के लिए बातें कर रहा हो या आपको कुछ करने के लिए धक्का दे रहा हो, जो आप करना नहीं चाहते हैं या जिसे आप करने में सहज महसूस नहीं कर रहे हैं। यह एक प्रमुख लाल झंडा है। आपके साथी को खुद को अभिव्यक्त करने और आपके साथ संवाद करने में सहज महसूस करना चाहिए और यदि आप उनके साथ बात करने के बाद भी ऐसा करना जारी रखते हैं, तो अपने नुकसान में कटौती करना सबसे अच्छा है.
4 क्या वे आपको भावनात्मक रूप से ठीक करने की उम्मीद करते हैं?
आप किसी व्यक्ति की भावनात्मक भलाई के लिए जिम्मेदार नहीं हैं और किसी भी परिपक्व और स्वतंत्र व्यक्ति को किसी और की मदद के बिना अपने स्वयं के भावनात्मक मुद्दों को ठीक करना चाहिए क्योंकि आप हमेशा उनकी समस्याओं के माध्यम से उनकी मदद करने के लिए आसपास नहीं जा रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कठिन समय के माध्यम से अपने साथी की मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह है कि उन्हें अपनी समस्याओं को ठीक करने के लिए आप पर भरोसा नहीं करना चाहिए। तुम उनकी माँ नहीं हो, आखिर। मान लीजिए कि आपके साथी का दिन खराब था और वे आपसे उम्मीद करते हैं कि आप उन्हें दिलासा देने के लिए सब कुछ छोड़ देंगे और यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो वे आपके लिए "उनके लिए नहीं होने" की निंदा करते हैं। जाहिर है, आपको अपने साथी की समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, लेकिन अगर वे आपसे उनके लिए सब कुछ ठीक करने की उम्मीद करते हैं, तो वे कभी भी बढ़ने वाले नहीं हैं। एक रिश्ता दो लोगों का होना चाहिए जो एक साथ बढ़ना चाहते हैं और उन्हें कभी भी आपको ऐसा महसूस नहीं करना चाहिए कि आपको उन्हें ठीक करने की आवश्यकता है। समय के साथ, यह कोडपेंडेंट प्रवृत्ति विकसित करेगा जो अविश्वसनीय रूप से विषाक्त हो सकता है.
3 क्या वहाँ समस्याएं हैं जब यह अंतरंगता के लिए आता है?
अंतरंगता का अर्थ केवल शारीरिक अंतरंगता नहीं है। अंतरंगता के कई अलग-अलग रूप हैं जैसे कि भावनात्मक, बौद्धिक, आध्यात्मिक और अनुभवात्मक। क्या आपको ऐसा लगता है कि आपका साथी आपसे राज़ रख रहा है और / या अपने पिछले अनुभवों के बारे में खुल नहीं पा रहा है? उन्हें आपके साथ अपने आनंद और दर्द को साझा करने में सक्षम होना चाहिए और यदि वे नहीं कर सकते हैं, तो आपको भावनात्मक अंतरंगता की कमी का सामना करना पड़ सकता है जो धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से एक रिश्ते को नष्ट कर सकता है। आप अपने साथी के साथ पर्याप्त समय नहीं बिताकर अनुभवात्मक अंतरंगता की कमी का अनुभव कर सकते हैं। आपको कभी ऐसा महसूस नहीं करना चाहिए कि आपको अपने साथी के साथ हर दिन का हर पल बिताना है लेकिन आपको एक साथ अनुभव करने में सक्षम होना चाहिए जो आपके बंधन को मजबूत करे। अंतरंगता के सभी विभिन्न प्रकार हैं जो आपको अपने साथी के साथ आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए और यदि आप अंतरंगता के उन विभिन्न रूपों का पोषण नहीं करते हैं, तो संबंध अंततः अनफिल हो सकता है.
2 वे एक गलती के लिए शांतिदूत हैं?
अपने जीवन और अपने रिश्तों में शांति बनाए रखने के लिए सक्षम होना महत्वपूर्ण है, लेकिन जब शांति की बात आती है, तो पानी में गिर जाना संभव है। हो सकता है कि आपका साथी रिश्ते को शांत रखने के बारे में इतना चिंतित है कि वे कभी भी अपनी भावनाओं या भावनाओं को इस डर से सामने नहीं लाना चाहते कि वे रिश्ते के संतुलन को बिगाड़ सकते हैं। यह एक नेक विचार हो सकता है लेकिन यह एक आदत है जो समय के साथ विषाक्त हो जाती है क्योंकि इसका मतलब है कि आपका साथी आपके साथ अपनी भावनाओं को संवाद करने में असमर्थ है जिसके कारण बाद में सड़क पर नाराजगी हो सकती है। यदि उन्हें ऐसा लगता है कि किसी तर्क को रोकने के लिए उन्हें अपने आप को महत्वपूर्ण विचार और भावनाएं रखने की आवश्यकता है, तो वे चीजें आप दोनों को एक मजबूत भावनात्मक संबंध विकसित करने से रोक देंगी। आपके साथी को हमेशा यह बताने में सहज महसूस करना चाहिए कि यदि उन्हें किसी ऐसी चीज़ से समस्या है जो आप करते हैं या आप उन्हें कैसा महसूस कराते हैं ताकि आप एक साथ अपने रिश्ते में बढ़ सकें और वयस्कों जैसी समस्याओं के बारे में बात कर सकें.
1 अपने दोस्तों और परिवार एक्सप्रेस चिंता मत करो?
यदि आपका परिवार या दोस्त आपके साथी के बारे में संदेह या चिंता व्यक्त कर रहे हैं, तो यह आपको कुछ बताना चाहिए। बेशक, परिवार के सदस्यों और दोस्तों के दिल में हमेशा हमारे सबसे अच्छे हित नहीं होते हैं, लेकिन अगर आप भाग्यशाली हैं, तो आपके पास अपने जीवन में ऐसे लोग हैं जो वास्तव में आपकी परवाह करते हैं और चाहते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। यदि आपका परिवार आपके साथी के साथ समय बिताता है और वे आपको बताते हैं कि उन्हें संदेह है, तो आपको तुरंत उन्हें लिखना नहीं चाहिए। निश्चित रूप से, वे गलत हो सकते हैं, लेकिन आपको अपने जीवन में उस तरह की ईमानदारी को आमंत्रित करना चाहिए क्योंकि हमारे जीवन में लोग हमारे रिश्तों में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं जो हम सिर्फ खुद को नहीं देख सकते हैं। यदि आपके दोस्त आपके साथी को पसंद नहीं करते हैं और उनके साथ समय बिताना पसंद नहीं करते हैं, तो उन्हें सुनें। यदि आपका साथी आपको ऐसी बातें बता रहा है, जैसे आपके दोस्त वास्तव में आपकी परवाह नहीं करते हैं और / या आपका परिवार समझ नहीं पाता है, तो वे आपको अपने जीवन में लोगों से अलग करने की कोशिश कर सकते हैं ताकि वे रिश्ते पर नियंत्रण प्राप्त कर सकें आपका जीवन। बेशक, यह सबसे खराब स्थिति है, लेकिन अगर आप चिंतित हैं कि आप एक विषैले रिश्ते में हैं, तो यह कुछ ऐसा है जिससे आपको सावधान रहना चाहिए.