उसे और छोड़ने के लिए 15 तरीके

मेरे लिए, आसन्न ब्रेक अप के टेल-स्टोरी संकेत दिन के रूप में स्पष्ट हैं। एक बार जब मुझे एहसास हो जाता है कि मैं कितना भी कठिन काम करने की कोशिश क्यों न करूं, मेरी कार्यप्रणाली प्रकृति की सतहों और किसी भी रिश्ते के विघटन से पहले मेरे जीवन का पुनर्गठन है। ईमानदारी से, मेरी पोस्ट-रिलेशनशिप ब्लूज़ तैयारी पिछले 15 वर्षों में बहुत अधिक नहीं बदली है, जिसमें मैंने हमेशा किसी न किसी पैच के दौरान संगीत पर भरोसा किया है और एक दशक पहले से पॉल साइमन के गीतों में आराम की तलाश की थी, जब मैंने अपना पहला दिल तोड़ने का अनुभव किया था। बेन और जेरी की आइसक्रीम के 10 चुटकी खाने के बजाय, मैंने अपने पसंदीदा लोक गायक के शब्दों को सच करने की अनुमति दी: "अगर आप इसे तार्किक रूप से लेते हैं तो इसका जवाब आसान है ... मैं मुक्त होने के आपके संघर्ष में आपकी मदद करना चाहता हूं, अपने प्रेमी को छोड़ने के 50 तरीके होने चाहिए। ”उस ने कहा, मैं आपसे पढ़ने के लिए आग्रह करता हूं कि क्या आप खुद को एक समान स्थिति में पा सकते हैं और उसे छोड़ने और नए सिरे से शुरू करने के बारे में सलाह की जरूरत है।.

15 वह एक नहीं हो सकता.

इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्यार महसूस करते हैं और दोनों को खुद को प्यार करने और उससे सीखने का अवसर मिला है, जबकि यह समझते हुए कि रिश्ते अकेले प्यार पर काम नहीं करते हैं। यह एक स्वस्थ और स्थायी संबंध बनाने के लिए कड़ी मेहनत, समर्पण, प्रतिबद्धता और समझौता करता है। उस नोट पर, समान मूल मूल्य एक ठोस नींव के लिए बनाते हैं जिससे एक पुरस्कृत संबंध हो सकता है। यदि आपके मूल्य प्रणाली, रुचियां, या लक्ष्य असंगत हैं; रिश्ते को बचाए रखने के लिए प्यार की भावनाएं पर्याप्त नहीं हो सकती हैं। हालांकि, अगर आपको लगता है जैसे कि आप उस व्यक्ति से अपनी आत्मा को नहीं मिला है जिसे आप वर्तमान में सबसे अधिक प्यार करते हैं, तो हमेशा याद रखें कि आपका आदर्श पूरक कहीं बाहर है। जब आप इस अहसास में आते हैं और किसी से प्यार करते हैं, तो आप उन्हें जाने देंगे, अगर वे आपके लिए सही व्यक्ति नहीं हैं, भले ही यह कितना भी दुखदायी दर्द क्यों न हो.

14 लोग अलग हो जाते हैं.

जैसे-जैसे आपका रिश्ता आगे बढ़ेगा आपका सामाजिक जीवन और करियर विकसित होगा। कई बार, ये परिवर्तन प्रतिस्पर्धी बलों के रूप में कार्य करते हैं जो दूरी के लिए रास्ता बनाते हैं, जिससे लोग एक दूसरे से अलग हो सकते हैं; यह पूरी तरह से प्राकृतिक है। इसे किसी ऐसे नए व्यक्ति से मिलने के लिए खुद को खोलने के अवसर के रूप में देखें जो आपके व्यक्तिगत प्रयासों और भविष्य के लक्ष्यों के अनुरूप हो सकता है। लोग खुले, मैत्रीपूर्ण चेहरों के प्रति आकर्षित होते हैं, इसके साथ ही यह भी कहा जाता है कि अपने आशिक को चमकाने और शारीरिक प्रेम की कला में महारत हासिल करने के लिए काम करना कभी भी नुकसानदेह नहीं होता। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप दूसरों के लिए खुले रहें, समूह सेटिंग में अपनी पसंदीदा गतिविधियों में संलग्न हों जहाँ आप समान विचारधारा वाले व्यक्तियों की तलाश कर सकते हैं। ऐसा करने में, आप ब्रह्मांड को बता रहे हैं कि आप दोनों आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं और नए लोगों से मिलने में रुचि रखते हैं, जिनमें से एक आपका आजीवन साथी हो सकता है.

13 डर को अपने दिल की कुंजी के रूप में काम नहीं करना चाहिए.

याद रखें, कि आप इसे अपने दम पर बनाने में सक्षम हैं और कभी भी एक भावना की अनुमति न दें जैसे कि भय आपकी क्षमता को सीमित करता है। फ्रेंकलिन डी। रूजवेल्ट के उद्घाटन भाषण के दौरान, उन्होंने अपनी दृढ़ धारणा पर जोर दिया "केवल एक चीज जो हमें डरने की है वह खुद ही डर है". क्यों एक भावना आपके रोजमर्रा के कार्यों को निर्देशित करती है और आपकी क्षमता को सीमित करती है? आपको अभी तक एक परिचित चेहरे की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह दृश्य किसी ऐसे व्यक्ति का हो सकता है, जो आपके लिए सही नहीं है। भय को कम करने के लिए, इसे तैयारी के साथ पूरा करें और आत्म-सुधार के लिए एक अच्छी तरह से सोचा हुआ योजना बनाएं। अगर आपको लगता है कि आप इसे अपने आप को नौकरी के बाजार में नहीं फेंक सकते हैं, तो सीखें कि नए मौलिक कौशल कैसे विकसित करें और बुद्धिमान वित्तीय निर्णय लें। ऐसा करने से आप विकसित हो सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप स्वयं को नए सिरे से छोड़ दें। अकेले रहना और पनपना बेहतर होता है, फिर एक अस्वास्थ्यकर विरोधाभासी रिश्ते में फंसना.

12 पुलों को जलाने के लिए सबसे अच्छा नहीं है.

सभी संबंधों की परेशानियों के लिए अपने साथी को दोष देने का आग्रह करें। हो सकता है कि उन्होंने आपको धोखा दिया हो। या, शायद नहीं, भले ही किसी रिश्ते की नींव कमजोर हो, आमतौर पर एक व्यक्ति को दोष नहीं देना है। सच कहा जाए कि आप एक वयस्क हैं और इस व्यक्ति के साथ जुड़ने के लिए एक जागरूक निर्णय लिया है। दुर्भाग्य से, सभी रिश्ते सर्वश्रेष्ठ के लिए काम नहीं करते हैं, लेकिन शायद ही कभी ऐसा होता है कि किसी एक पार्टी के कार्यों या आय के कारण होता है। ज्यादातर मामलों में, दोनों साथी रिश्ते के पतन में योगदान करते हैं। साथ ही, उंगलियों को इंगित करना शायद ही कभी उत्पादक होता है और आमतौर पर नकारात्मक परिणाम उत्पन्न करता है। जाने देने के लिए कॉल पर आगे बढ़ने और किसी के कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करने में विफल रहने की स्थिति में ऐसी स्थिति पैदा हो सकती है जहां जाने देना लगभग असंभव हो जाता है। बंद करने के लिए, इस बात पर ध्यान न दें कि दूसरे व्यक्ति ने आपको कैसा महसूस किया है। इसके बजाय, दिन को गले लगाओ और आगे बढ़ो.

10 बसने से बचें.

यदि आप अभी तक सहज खुश नहीं हैं, तो अपने आप को चुनौती दें कि कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाए जो आपको अंतहीन आनंद दिलाने में सक्षम हो। जान लें कि आपका असली मूल्य इस बात से निर्धारित नहीं है कि आप किसी गंभीर रिश्ते में शामिल हैं या नहीं। यह मानने के लिए कि हम अकेले होने के लिए सामाजिक हैं, दुनिया में सबसे बुरी चीज नहीं है। क्या आप एक ऐसे रिश्ते में उलझने के बजाय अकेले नहीं होंगे जो सुविधा का उत्पाद है? व्यक्तिगत विकास और खुशी के अवसरों को सीमित करने के लिए बसना एक समान है। अपने विकल्पों को सीमित क्यों करें जब बहुत सारे लोग हैं जो आपको आधे रास्ते से मिलने में सक्षम हैं? जब आप बस जाते हैं, तो आप वास्तव में उन लोगों से दूर हो जाते हैं, जो आपको असीमित मात्रा में आनंद दिला सकते हैं। मेरा विश्वास करो, सही व्यक्ति वहाँ से बाहर है - आपको बस खुद को उनके लिए उपलब्ध कराना है, जब आप ऐसा करेंगे तो प्यार आपको कई तरीकों से सौभाग्य दिलाएगा.

9 कभी-कभी आपको बस छोड़ने की ज़रूरत होती है.

यदि आप अपना पैर नीचे रखते हैं, तो उम्मीद करें कि वह बाहर हो सकता है और आपको रहने के लिए हेरफेर करने की कोशिश कर सकता है - वह भी अकेले होने से डरता है। फिर से जान लें कि आप खुशी के लायक हैं और अपने दो पैरों पर खड़े हो सकते हैं। दूसरे शब्दों में, महसूस करें कि आपको अपने लिए बाहर देखने की जरूरत है। उस के साथ, आपके अपने हित और उन्नति के अवसर महत्वपूर्ण हैं और कभी-कभी इन प्राथमिकताओं को दूसरों के सामने रखना सबसे अच्छी बात है, खासकर अगर उनका साथी अपनी क्षमता को सीमित करने पर जोर दे। अधिक समय के दौरान, वह आपको असुरक्षित और अपर्याप्त महसूस कर सकता है। जब वह जाने के लिए आपको छोटा महसूस करता है, तो इसे इस संकेत के रूप में देखें कि आपको वास्तव में छोड़ना चाहिए। नियंत्रण और भय एक कमजोर व्यक्ति के उपकरण हैं; डर के नाम पर दूसरों को बंद रखने का संकल्प लिया। अपने अस्तित्व के पाठ्यक्रम को निर्धारित करने की अनुमति देकर याद रखें कि आप अपने आप को बेरोजगारी की स्थिति में रखते हैं.

8 धन चरित्र दोषों की निगरानी नहीं करता है.

हो सकता है कि आप आर्थिक रूप से सुरक्षित महसूस करें और इसीलिए आपको छोड़ने की हिम्मत नहीं हुई। हालाँकि, ऐसे रिश्ते में पड़ना आसान है जहाँ आप दूसरे के वित्त पर भरोसा करते हैं, ऐसा करना हमेशा बुद्धिमान नहीं होता है। जैसा वे कहते हैं: "हर चमकती चीज सोना नहीं होती।" पैसा आराम का एक स्तर खरीदता है, खुशी नहीं। अध्ययन बताते हैं कि एक बार बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के बाद, खुशी का स्तर अत्यंत धनी और मध्यम वर्ग के सदस्यों के बीच भिन्न नहीं होता है। संक्षेप में, पैसे की बातचीत लेकिन यह इस तथ्य के लिए नहीं बन सकता है कि वह आपके जन्मदिन को भूल जाए या केवल आपके साथ सम्मान का व्यवहार न करे। अपने आप को आर्थिक रूप से कमजोर बनाने के बजाय, अपने नौकरी कौशल और संपत्ति में विविधता लाने का प्रयास करें। वित्तीय सुरक्षा स्वतंत्रता, स्वतंत्रता और अंतहीन संभावनाओं को भूल जाती है। यही कारण है कि नए विपणन कौशल बनाने के लिए यह आपके सर्वोत्तम हित में है, इस तरह आप किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा करने से इनकार कर सकते हैं जो लाभ उठाने के बिंदु के रूप में धन का उपयोग करता है.

7 शायद वह प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार नहीं है.

आइए एक पल के लिए वास्तविक बनें, अधिकांश लोग अपनी जैविक घड़ियों के आधार पर जीवन के निर्णय लेते हैं। यदि आप घर बसाने के लिए तैयार हैं, शादी कर लें, और एक परिवार शुरू करें और वह प्रतिबद्धता के कोई संकेत नहीं दिखा रहा है, तो आगे बढ़ें और किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जो इस दिशा में आगे बढ़ने के लिए तैयार हो। प्रतिबद्धता-फ़ोबिक व्यक्ति शायद ही कभी उस संबंध में बदलते हैं। यदि आपने एक-दूसरे को जानने की कोशिश में बहुत समय और ऊर्जा का निवेश किया है और वह अभी तक प्रतिबद्धता के चरण तक नहीं पहुंच पाया है, तो आप भविष्य के भविष्य के रास्ते पर हो सकते हैं। कभी-कभी, किसी को यह प्रदर्शित करने के लिए इंतजार करने के लायक नहीं है कि वे शादी करने और शादी करने के लिए तैयार हैं। अंतत: रिश्ते तब पनपते हैं जब दोनों साथी उसके बिना लक्ष्य साझा करते हैं, दीर्घकालिक में रिश्ते को आधार बनाने के लिए बहुत कम है। किसी ऐसे व्यक्ति की प्रतीक्षा करें, जिसके पैर कीचड़ में फंस गए हों, इसलिए बोलने के लिए बाहर जाएं और उस व्यक्ति को खोजें जो खुद को आपके लिए समर्पित करेगा,.

6 आप बेहतर के लायक हैं.

स्टीफन बोब्स्की के बुद्धिमान शब्दों में "हम ऐसे प्रेम को स्वीकार करते हैं जो हमारे अनुसार हमें मिलना चाहिए।" पता है कि आप खुशी और तृप्ति के लायक हैं और किसी को भी आपको अलग बताने की अनुमति नहीं देते हैं। यदि आप अन्यथा महसूस करते हैं, तो आपके लिए खुद को एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करना सबसे अच्छा हो सकता है जब तक आप अपने जीवन में लोगों को लाने के लिए तैयार नहीं होते हैं जो आपको फाड़ने के बदले में निर्माण करना चाहते हैं। कास्टिक आलोचक आपके मानस को नुकसान पहुंचाने के लिए सबसे कठिन प्रयास करेंगे और केवल तभी सफल होंगे जब आप उन्हें अनुमति देंगे; चाहे आप कितने भी कठोर क्यों न हों, उन्हें फाड़ने के उनके प्रयासों को अनदेखा करें। अधिकांश भाग के लिए मैंने पाया है कि जैसे कई मामलों में आकर्षित करता है। अपने आप को सकारात्मक लोगों के साथ घेर लें, बाकी का आश्वासन दिया ऐसा करने की संभावना बढ़ जाएगी कि आप एक महत्वपूर्ण दूसरे को पाएंगे - कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको स्वीकार करेगा कि आप कौन हैं, व्यक्तित्व दोष, विचित्रता, और सभी.

5 अपने आप पर बहुत कठोर मत बनो.

इस भावना के साथ आगे बढ़ें अपने दिमाग में सबसे आगे: रिश्ते आते हैं और चले जाते हैं लेकिन सच्चा प्यार समय की कसौटी पर खरा उतरता है। अगर और कुछ नहीं, एक ब्रेक अप एक संपूर्ण सीखने के अवसर में विकसित हो सकता है। हर उस रिश्ते के लिए जो आपके पक्ष में काम नहीं करता है, आप स्वयं की बेहतर समझ के साथ इससे दूर चल सकते हैं। इससे अधिक, इस तरह के रिश्ते आपको एक साथी में क्या देख रहे हैं, इस बात की जागरूकता प्रदान कर सकते हैं। अपने आप को किसी ऐसी चीज़ के लिए दोषी ठहराना, जिसका मतलब यह नहीं था कि वह उल्टा है। संक्षेप में, पिछली घटनाओं के साथ खुद को पेश करना आपको अपने रोजमर्रा के जीवन के साथ आगे बढ़ने से रोक देगा। इस बात की बेहतर समझ विकसित करने की कोशिश में कोई बुराई नहीं है कि चीजें क्यों नहीं हुईं क्योंकि यह ज्ञान आत्म-जागरूकता का एक और अधिक पूर्ण ज्ञान पैदा कर सकता है। हालांकि, अत्यधिक आत्म-प्रतिबिंब और आलोचना चीजों की भव्य योजना में अच्छा नहीं करेगी.

4 आप ब्रेकअप को संभाल सकते हैं.

ब्रेकअप और तलाक जटिल तार्किक और भावनात्मक गड़बड़ियां हो सकती हैं। कई बातों के साथ, एक निर्णय किसी को सैकड़ों मील दूर तक प्रभावित कर सकता है, यह देखते हुए कि लोग अभी तक अस्पष्ट तरीके से जुड़े हुए हैं। आप उन परिणामों की एक लंबी सूची के बारे में सोच सकते हैं जो अपने आप पर निर्भर होने के परिणामस्वरूप हो सकते हैं, उन इफ्स के बारे में भूल जाते हैं और जानते हैं कि आप इसे अपने दम पर बना सकते हैं। एक गहरी सांस लें और अपने आप को बताएं कि यह ठीक होने जा रहा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने जो कष्ट सहे हैं, या भविष्य में आपके जीवन को पुनर्गठित करने के परिणामस्वरूप हो सकता है, याद रखें कि यदि आप अपने आप में विश्वास करना चुनते हैं, तो आप हमेशा प्रबल रह सकते हैं। यह कदम कठिन हो सकता है और परिसंपत्तियों का विभाजन बोझिल हो सकता है, कृपया अपने आप को कुछ क्रेडिट दें और स्वीकार करें कि यह संभावना से अधिक है कि आप एक अविश्वसनीय रूप से सक्षम महिला हैं जो प्रबंधन कर सकते हैं.

3 समर्थन के लिए बाहर पहुंचें.

लोग संख्या में अधिक मजबूत होते हैं - जब आप कठिन समय से गुजर रहे होते हैं तो समर्थन के लिए पहुंचने में कोई शर्म नहीं है। यदि आप पूछने के लिए तैयार हैं तो आप कितना आश्चर्यचकित हो सकते हैं। सच्चे दोस्त मोटे और पतले से होंगे। जब तक आप उन्हें अंदर जाने देते हैं, तब तक आश्वस्त रहें कि जब आप किसी कठिन समय से गुजर रहे हों, तो भावनात्मक समर्थन प्रदान करने के लिए कोई होगा। मैं आपके मित्रों और परिवार को यह बताने में महत्व नहीं दे सकता कि क्या हो रहा है, इसलिए वे फोन कॉल के तरीके से समर्थन की पेशकश कर सकते हैं या शायद एक फेसटाइम चैट भी कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, दोस्तों के साथ समय बिताना आपके दिमाग को ब्रेक अप से दूर ले जाएगा, भले ही वह व्याकुलता अल्पकालिक हो। अपने आप को सहायक, वास्तविक और दयालु लोगों के साथ घेरने का प्रयास करना, जो वास्तव में आपके सर्वोत्तम हित को ध्यान में रखते हैं, आपको अनगिनत तरीकों से लाभान्वित करेंगे.

2 अपरिहार्य को लम्बा करने से बचें.

जब आप महसूस करते हैं कि कई बार घास दूसरी तरफ बहुत हरियाली है - तो रिश्ते को समाप्त करें। अपने पैरों को घसीटने के स्थान पर, विश्वास, पद्धतिगत, कुशल और सटीक रहें कि आप उक्त संबंध को कैसे समाप्त करते हैं। संक्षेप में, बेहतर है कि उसे बाद में जाने के बजाए जल्द से जल्द जाने दें, इस तरह वह शोक प्रक्रिया से गुजर सकता है और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकता है। खबर को तोड़ने से पहले यह सुनिश्चित करें कि आपके बतख एक पंक्ति में हैं। इसके बाद, उसे पूरी तरह से झूठे आशा के साथ नहीं भरने की कोशिश करें, ऐसी हरकतों अनुचित और कुछ हद तक क्रूर हैं। इस घटना में कि आप वास्तव में उसके साथ संबंध तोड़ना चाहते हैं या नहीं, इस बीच आप आगे बढ़ रहे हैं, यह निर्धारित करने के लिए एक पल लें कि आप सामान्य रूप से रोमांटिक रिश्ते और जीवन से क्या चाहते हैं। यह पेशेवरों की सूची बनाने के लिए कभी भी दर्द नहीं करता है और किसी भी निर्णय लेने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए यह एक शानदार तरीका है.

1 अपने आप को फिर से तैयार करें और अपने बैग पैक करें.

अंततः, यदि आपका रिश्ता आपको दुख पहुंचाता है, तो यह आपके अस्तित्व को भस्म कर सकता है, क्योंकि यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को खिलाता है और आपकी उपस्थिति पर एक टोल लेता है, फिर भी एक बात समान है: ऐसी परिस्थितियों में यह बहुत कम संभावना है कि चीजें बेहतर के लिए बदल जाएंगी । यह देखते हुए कि लोग परिवर्तन नहीं करते हैं, बहुत कम अगर भविष्य में कुछ भी अलग नहीं होगा जब तक कि दोनों व्यक्ति समग्र रिश्ते को गतिशील बनाने के लिए बेहतर प्रयास न करें। यह ठीक है, हालांकि, अस्वास्थ्यकर रिश्ते के विघटन पर झल्लाहट करने की कोई जरूरत नहीं है। ध्यान रखें, अब आपके पास आत्म-सुधार और आत्म-पूर्ति के नाम पर बढ़ने का अवसर है। हालांकि, यह मुश्किल हो सकता है - कभी-कभी सबसे अच्छी बात यह है कि अपने बैग पैक करें और एक नया सार्थक जीवन शुरू करने की आशा के साथ छोड़ दें। जैसा कि वे कहते हैं, शायद आप सभी की जरूरत परिप्रेक्ष्य में एक बदलाव है.

सूत्रों का कहना है: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com