15 तरीके बिस्तर में लंबे समय तक चलने के लिए आपका आदमी

क्या आप अभी भी अपने रास्ते पर हैं जब वह पहले से ही वहां है? क्या सिंक से बाहर सेक्स आपको खींच रहा है और आपको असंतुष्ट छोड़ रहा है? पुरुष आम तौर पर प्रवेश के दौरान केवल दो से पांच मिनट तक रहते हैं जबकि महिलाएं अधिनियम के दौरान 20 मिनट तक रह सकती हैं। यह उचित नहीं लगता है, कम से कम महिलाओं के लिए, कि हम लोगों की तुलना में अधिक समय तक अधिक उत्तेजना की आवश्यकता है.

लिंग के बीच के समय के अंतर को भी बाहर निकालने में मदद मिलती है। पहले, हमें यह स्वीकार करना होगा कि यह उसकी गलती नहीं है। यह हम जिस तरह से बने हैं। महिलाओं को लड़कों की तुलना में अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है और हमारे पुरुषों को यह जानने में मदद करने के लिए ठोस तरीके हैं कि बेडरूम में सबसे अच्छा काम क्या होता है जब इसे प्राप्त करने, इसे चालू रखने और एक शानदार फिनिश तक पहुंचने के लिए.

कुछ विधियाँ सीधे उस पर लक्षित होती हैं। दूसरों को एक जोड़े के रूप में एक साथ काम किया जा सकता है। बेडरूम में बदलाव लाने के लिए दीर्घकालिक प्रतिबद्धताएं हैं और त्वरित सुधार हैं.

बिस्तर में लंबे समय तक चलने के लिए कोई सही और गलत तरीका नहीं है, लेकिन एक विलक्षण कारक है जो हमेशा बेडरूम की कार्रवाई को प्रभावित करता है और वह स्वस्थ खाद्य पदार्थ खा रहा है। संतृप्त वसा और शर्करा को कम करने से जादू के समय पर सीधा प्रभाव पड़ेगा। इन जादुई तरीकों को आजमाने के अलावा, सहनशक्ति बढ़ाने और आप दोनों के लिए समग्र प्रदर्शन में सुधार करने के लिए एक जोड़े के रूप में स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाना शुरू करें।.

15 चिल के साथ यह ठंडा

कुछ लोगों के लिए, बूझ बेडरूम की कार्रवाई को मारता है। पुरुषों के लिए, यह एक निर्माण करने या बनाए रखने में असमर्थता हो सकती है। शराब एक अवसाद है, उत्तेजक नहीं है। यह काम में एक लंबे दिन के बाद उसे आराम करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह उसे बहुत आराम भी मिल सकता है। इसके बजाय उसे एक मालिश की पेशकश करें या उसे अपने पसंदीदा पेय को मिश्रण करने का वादा करें, जब आप दोनों के बेडरूम में कुछ गुणवत्ता समय हो.

14 उथला होना

उसे अपने उथले कर लो और उसे आप सभी तरह से प्रवेश न करने दें। गहरी थ्रस्ट उसे छोटे, उथले थ्रस्ट की तुलना में बड़े ओ तक तेजी से पहुंचा सकती है। रास्ते के केवल भाग में जाने से आपको बहुत जल्द ही एक संभोग सुख तक पहुंचने में मदद मिल सकती है, खासकर यदि वह जी-स्पॉट को हिट करने में सक्षम है। यह उसे नियंत्रण में भी रखता है। वह अपने जोर को उथले से गहरे तक उथले से फिर से करने के लिए एक तरह से फिर से नियंत्रण में पहुंचने के लिए अपने आग्रह रखने के लिए कर सकते हैं.

13 उसे एक तंग निचोड़ दो

यदि आपका आदमी बड़े ओ के लिए अपने रास्ते पर नियंत्रण खोना शुरू कर रहा है, तो अपने अंगूठे और सूचक उंगली को उसके सदस्य के आधार के चारों ओर लपेटें और इसे एक फर्म निचोड़ दें। इसे एक पुआल की तरह चुटकी में सोचो। यदि वह ओ के करीब है, तो आप उसे निचोड़ देते हैं और यह स्खलन वापस कर देता है। आपको ऐसा करते समय इन-एंड-आउट कार्रवाई को भी रोकना चाहिए ताकि उसके पास अपने आग्रह पर नियंत्रण पाने का एक क्षण हो.

12 व्यायाम करें

योगा और पिलेट्स जैसी एक्सरसाइज से उन्हें अपने पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को काम करने में मदद मिलेगी, लेकिन व्यायाम के सभी रूप अपने सदस्य के लिए अच्छे हैं। आकार प्राप्त करना और बने रहना आप दोनों के लिए प्राथमिकता है। यह शरीर के रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिसमें जननांगों में रक्त का प्रवाह भी शामिल है, और यह आप दोनों के लिए यौन सहनशक्ति को बढ़ाएगा। ग्लैमर के अनुसार, वजन कम करने से आपकी सेक्स ड्राइव दोनों को बढ़ावा मिल सकता है। एक जोड़े के रूप में एक साथ व्यायाम शुरू करने के लिए ये सभी सही कारण हैं.

11 अभ्यास श्वास

अपने आदमी को बिस्तर पर लंबे समय तक रहने के लिए, कॉस्मोपॉलिटन गहरी साँस लेने की तकनीक का अभ्यास करने की सलाह देता है। गहरी साँस लेने से एक आराम की स्थिति पैदा होती है और वह किसी भी चिंता को दूर करने में मदद करता है जिसे वह महसूस कर सकता है। सेक्स करने से पहले या फोरप्ले से शुरुआत करने से पहले आप और आपका साथी दोनों एक साथ गहरी साँस लेने का अभ्यास कर सकते हैं.

10 एक साथ काम सूत्र का अभ्यास करें

कामसूत्र एक प्राचीन हिंदू सेक्स गाइड है जिसके बारे में लोग कानाफूसी करते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग अध्ययन के लिए समय नहीं निकालते हैं। पुस्तक पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कई बेडरूम तकनीकों से भरी हुई है। जब यह बिस्तर में लंबे समय तक एक आदमी की मदद करने की बात आती है, तो कामसूत्र धीमी गति से जोर के साथ आनंद के निर्माण की धीमी विधि की सिफारिश करता है जो आवृत्ति में वृद्धि होती है। जब आपका आदमी ऐसा महसूस करता है कि वह इसे अब और नहीं ले सकता है, तो वह एक पल रुक कर आराम करने वाला है, फिर भी आपके अंदर, जबकि वह अपने संभोग के प्रति आग्रह को नियंत्रित करता है। फिर, वह धीमी गति के साथ फिर से जारी है। उसे लंबे समय तक बनाए रखने के अलावा, यह विधि उसके संभोग की तीव्रता को भी बढ़ाएगी और आपके आनंद को लंबा करेगी.

9 श्रोणि तल व्यायाम

महिलाएं अपनी योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए दशकों से केगेल का अभ्यास कर रही हैं, लेकिन पुरुषों को भी निचोड़ का अभ्यास करना चाहिए। ग्लैमर के एक लेख में, डॉ। लारेंस ए। लेविन ने खुलासा किया है कि, "अध्ययन बताते हैं कि केगेल व्यायाम पुरुषों को उनके निर्माण की ताकत में सुधार करने और शीघ्रपतन में मदद कर सकता है।" एक आदमी को अपनी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों की खोज करने के लिए, उसे अभ्यास करना चाहिए। बीच में अपना पेशाब रोक रहा था.

8 उसे काबू पाने में मदद करें और संदेह करें

जब एक आदमी के लिए समस्याएँ होती हैं, जब तक कि आप उसे पसंद करेंगे, तो सबसे खराब बात यह है कि आप उसके बारे में उस पर वीणा करें। लगातार उसका अपमान करना और यह कहना कि वह बेडरूम में लंबे समय तक नहीं रहता है, इससे उसे चिंता होगी और समस्या और भी बदतर हो जाएगी। यहां तक ​​कि अगर आप उसे उसके प्रदर्शन के बारे में परेशान नहीं करते हैं, तो भी वह सेक्स के प्रति बहुत अधिक संदेह और चिंता को सहन कर सकता है। उसे अपनी फुर्ती पर ध्यान देने के बजाय, अपने बेडरूम के आत्मविश्वास को यह कहकर बनाना शुरू करें कि आप उसके बारे में बेडरूम में क्या पसंद करते हैं। जब वह कुछ ऐसा करता है जो अच्छा लगता है, तो उसे इसके बारे में बताएं। उसकी तारीफ करें और उससे बात करें। उसके संदेह को आत्मविश्वास से बदलें.

7 लंबी फ़ोरप्ले

चूंकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को एक संभोग तक पहुंचने में अधिक समय लगता है, इसलिए कई विशेषज्ञ लंबे समय तक फोरप्ले करने का सुझाव देते हैं। फोरप्ले का उपयोग आपको संभोग सुख के करीब लाने के लिए किया जा सकता है ताकि जब यह प्रवेश का समय आए, तो आप उसी समय पर चरमोत्कर्ष पर पहुंच सकें.

6 धीमी कार्रवाई नीचे

उसकी तरह सवारी करने के बजाय आप तरल कैफीन की कैन के बाद एक व्यायाम गेंद पर उछल रहे हैं, धीमी गति से चीजें नीचे। जोर में बहुत तेजी से जा रहा है उसे जल्दी खत्म कर देगा। इसके बजाय, धीमी गति से आगे बढ़ें, लेकिन अपने आदमी के साथ आंखों का संपर्क बनाने के लिए धीमी गति का भी उपयोग करें और आप दोनों को अपने हाथों और मुंह के साथ एक दूसरे का पता लगाने की अनुमति दें। लवमेकिंग तब अधिक कामुक होती है जब इसे धीमा कर दिया जाता है और पूरे शरीर के साथ अनुभव किया जाता है और न केवल जननांगों के साथ.

५ नंब इट

एक चाल जिसे कॉस्मोपॉलिटन सिफारिश करता है वह एक स्तब्ध एजेंट का उपयोग है। अपने शयनकक्ष की क्रिया के समय को बढ़ाने के लिए पुरुषों पर लंबे समय तक नेलिंग क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है। चाल यह है कि आपकी महिला भागों पर कोई भी सामान न मिले, क्योंकि यह आपकी जाने की शक्ति को भी लंबा कर सकता है। वर्धमान एक अनुशंसित सुन्न स्प्रे है जिसे विलेख करने से पहले अपने सदस्य के सिर पर स्प्रे किया जा सकता है। यह आपकी महिला भागों को सुन्न नहीं करते हुए उसे और अधिक रहने की शक्ति देगा.

4 चम्मच

बस्टल के अनुसार, यदि आप उसे बिस्तर में अधिक समय तक रखना चाहते हैं, तो स्पूनिंग एक बेहतरीन स्थिति है। यह घनिष्ठ, अंतरंग स्थिति पूर्ण प्रवेश की अनुमति नहीं देती है, जिससे उसे लंबे समय तक रहने में मदद करनी चाहिए। यह उसे आपके स्तनों का पता लगाने और आपके जादू के बटन के साथ फिडेल करने की भी अनुमति देता है, जबकि अभिनय में, आपको किसी भी प्रत्यक्ष उत्तेजना की तुलना में बड़े ओ की तुलना में जल्द ही पहुंचने में मदद मिलती है।.

3 यह छोड़ने का समय है

यदि आप और आपका आदमी सिगरेट पीते हैं, तो बुरी आदत को छोड़ने के बारे में बात करने के लिए गंभीरता से समय है। डॉ। लारेंस ए। लेविन ने ग्लैमर से कहा कि, "यदि आपके आदमी को एक विश्वसनीय और मजबूत इरेक्शन करना है तो एक स्वस्थ संवहनी प्रणाली आवश्यक है।" यदि आप एक धूम्रपान न करने वाले व्यक्ति हैं, लेकिन वह धूम्रपान करता है, तो उसकी मदद करें (नाग नहीं) निकोटीन के लिए उसकी लत पर काबू पाने। इसे तोड़ना एक कठिन आदत है और आपके या उसके लिए सही छोड़ने के तरीके को खोजने के लिए बहुत अधिक परीक्षण और त्रुटि कर सकते हैं, लेकिन छोड़ने से अंततः आपके साथ सेक्स जीवन को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी.

2 विविधता का उपयोग करें

सेक्स के दौरान अक्सर स्थिति और उत्तेजनाओं को स्विच करें। जब वह वापस लौटने के कगार के करीब महसूस कर रहा है, तो उसे रोकें और फ़ोकस स्विच करें। अंदर और बाहर जाने के लिए उसे अपने शरीर के एक संवेदनशील हिस्से के खिलाफ रगड़ें। आप दोनों अपने सदस्य को सीधे उत्तेजित किए बिना अन्य कामुक शरीर के अंगों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मिनी ब्रेक ले सकते हैं। जब वह फिर से खुद पर नियंत्रण रखता है, तो एक अलग यौन स्थिति का प्रयास करें। तब तक स्विचिंग फ़ोकस जारी रखें जब तक कि आप दोनों जादू का अनुभव करने के लिए तैयार न हों.

1 एक कंडोम का उपयोग करें

मैंने बहुत से पुरुषों को यह कहते सुना है कि कंडोम सेक्स के दौरान लिंग को मिलने वाली उत्तेजना पर वापस काट सकता है, लेकिन यह एक अच्छी बात हो सकती है। वास्तव में, यदि आपके पुरुष को बहुत अधिक उत्तेजना के कारण बिस्तर पर टिकने की समस्या है, तो उसे सेक्स के दौरान कंडोम पहनने से केवल दो ही तरह की कोशिश करनी चाहिए। वास्तव में, सेक्स को लम्बा करने के लिए कंडोम के उपयोग के बारे में एक त्वरित खोज से पता चलता है कि कई पुरुष जिन्होंने अपने रिश्तों के दौरान कंडोम का इस्तेमाल किया है, उन्होंने यह पाया है कि वे लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं क्योंकि वे अब कंडोम पहनते हैं।.