15 रिश्ते को खत्म करने के लिए पूरी तरह से उचित कारण
किसी रिश्ते को खत्म करना काफी कठिन होता है, लेकिन अगर आप डंपिंग के मौके को पूरा कर रहे हैं, तो आपकी चिंता को कम करने के लिए अपराध बोध का अच्छा पक्ष है। हो सकता है कि आप अपने डेड-एंड रिलेशनशिप को दफनाने के लिए तैयार हों, लेकिन किसी को यह बताने की जरूरत है कि आपका चलना ठीक है। यह ठीक है। और जब यह दोष लगाने और एक रिश्ते को खत्म करने में गलती की तलाश करने के लिए सामान्य है, तो आपके लिए कोई अपराध और आगे के दुख को ले जाने का कोई कारण नहीं है। तथ्य की बात के रूप में, अपराधबोध रहने के लिए एक उचित कारण नहीं है। आप अपनी खुशी के संरक्षक हैं और यह निर्णय करना आपका काम है कि आप उस खुशी और पूर्ति की ओर बढ़ें.
लोग एक-दूसरे को उखाड़ फेंकते हैं और अलग-अलग रास्ते जाते हैं। यह पता लगाने के लिए अच्छी खबर है कि आप जिस व्यक्ति के साथ हैं, वह ऐसा नहीं है, भले ही वह उस समय ऐसा महसूस नहीं करता हो। एक असीम प्रेम की चाह में जाने से आपको किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए आवश्यक स्थान मिल जाता है जिसे आप वास्तव में खुश होंगे या अपने साथ संबंध बनाने में कुछ समय बिताएंगे। और यद्यपि मैं आपसे धीरे और करुणा से समाचार को तोड़ने का आग्रह करता हूं, जब आपके पंद्रह संकेत आपके रिश्ते में दिखाई देते हैं, तो आपके कार्य पूरी तरह से उचित हैं.
15 कोई कनेक्शन नहीं है
एक कारण है कि यह कथन क्लिच बन गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह लगातार सच है और बहुत सारे रिश्ते खत्म होने का कारण भी है। आपके डिस्कनेक्ट किए गए भावनाओं पर काबू पाने के लिए काम करने के तरीके हैं, लेकिन अगर आप उस लड़के से सालों से शादी नहीं करते हैं, तो मैं सुझाव दूंगा कि क्या यह आपके मोह को कमज़ोर करने वाला नयापन हो सकता है। यह सामान्य घटना संबंध विशेषज्ञों द्वारा बड़े पैमाने पर कवर की गई है और आम सहमति यह है: आपके पास रिश्ते को फिर से जोड़ने या समाप्त करने के लिए या तो काम करना है। इस पर काम करना आपके रिश्ते को बचाने की गारंटी नहीं है, लेकिन आपको पता चल जाएगा कि आपने इसे हर कोशिश के लिए दिया है। आप पा सकते हैं कि जब आप वास्तव में उसके साथ थे, तो जितना अधिक आप उसे जानते थे, उतनी ही कम रुचि आपको हो गई थी.
यदि आप अभी भी अपने आदमी में आशा की कुछ झलक देखते हैं, तो डॉ। मार्गरेट पॉल, जो आपके टैंगो के मनोवैज्ञानिक और संबंध विशेषज्ञ हैं, अपने साथी को यह बताने का सुझाव देते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आप अपने साथी के बारे में क्या पसंद करते हैं, क्या गलत है और अपना ध्यान केंद्रित करना। प्यार पाने से लेकर प्यार होने तक। जाहिर है, यदि आप वह सब करने जा रहे हैं जो आप कुछ समय इस बारे में सोचने में बिताना चाहते हैं कि क्या आप वास्तव में इस लड़के के साथ संगत हैं। एक बार हनीमून मनाने के बाद आप जमानत देने की किसी भी प्रवृत्ति पर विचार कर सकते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को मत छोड़ो जो आपके जीवन का प्यार हो सकता है क्योंकि आपने एक आदत विकसित की है.
14 योर एनर्जी इज सैप्ड
न्यू-एजिंग की आवाज़ के डर से, मैं यहाँ शब्द शब्द से बचने की कोशिश करूँगा क्योंकि इस घटना की मान्यता अपेक्षाकृत नई है। यह शब्द उन लोगों का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है जो किसी अन्य की दुर्दशा के लिए बहुत अधिक सहानुभूति महसूस करते हैं (एक उदास फिल्म देखकर, खबरों को देखते हुए, एक उदास दोस्त से मिलते हुए) कि यह उनकी खुद की ऊर्जा को बहा देता है। दूसरे हाथ के तनाव, चिंता या उदासी का अनुभव उनकी अपनी ऊर्जा को रोक देता है। इनसाइड आउट शब्दों में, किसी और की उदासी बाहर तक पहुँचती है और उनका स्पर्श करती है। यदि आप भावनाओं के संपर्क में आने के बाद खुद को सुस्त या दुखी महसूस करते हैं, तो आप बहुत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। तो जाहिर है अगर आप अविश्वसनीय रूप से सशक्त हैं और आप एक ईयोर को डेट कर रहे हैं, तो यह आपको सूखा चूसना है.
इस बात पर ध्यान दें कि आप अपने रिश्ते के बाहर कैसा महसूस करते हैं। क्या आप काम पर चुलबुली और चुलबुली हैं या अपने दोस्तों के साथ चंचल और उद्दाम हैं? अपने रिश्ते को अपने हो-होम्स के कारण के रूप में पहचानना पहला कदम है। यदि आप पाते हैं कि आप अत्यधिक सशक्त हैं, तो आपको यह बताने के लिए सबूत है कि आप मादक पदार्थों के प्रति भी संवेदनशील हैं। साइकोलॉजी टुडे के एक लेख में कहा गया है कि "अत्यधिक संवेदनशील लोग आम तौर पर बहुत कर्तव्यनिष्ठ और मेहनती होते हैं और वे अक्सर, दुखद रूप से महसूस करते हैं, कि अगर वे बस थोड़ा कठिन प्रयास करते हैं, तो बस थोड़ा अधिक दयालु और समझदार और प्रेमपूर्ण बन जाएं, सब कुछ काम कर जाएगा। दुर्भाग्य से, narcissists केवल उस करुणा का लाभ उठाएंगे और एचएसपी को वितरित करने के लिए संघर्ष कर रहा है और अधिक से अधिक ले जाएगा। अपने भावनात्मक रूप से जलते हुए रिश्ते को खत्म करने या न करने का निर्णय करते समय, अपने आप को आम नशीली विशेषता के बारे में जागरूक करें.
13 आपकी पीठ पीछे बात करना
अपनी पीठ के पीछे बात करते समय आमतौर पर दुश्मनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, लोग ऐसा करते हैं। हो सकता है कि आपको किसी दोस्त से पता चला हो कि आपका लड़का किसी दूसरी लड़की के सामने अपने रिश्ते को निभा रहा था या वह इस बारे में बात कर रही थी कि आप उसे अपने दोस्तों के लिए कितना पागल बनाते हैं। संभावना है कि जब तक वह आपको निष्पक्ष सेक्स के एक सदस्य को प्रभावित करने के लिए विस्थापित नहीं कर रहा है, वह शायद बस भाप से दूर जाने दे रहा है। अपने प्रेमी का पता लगाना आपको उसके परिवार के लिए अपना पक्ष रखने के लिए प्रेरित कर रहा है, हालांकि यह गलत है। उसे बताएं कि आप व्यवहार को बर्दाश्त नहीं करेंगे या बस चले जाएं और उसे किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए छोड़ दें, जिस पर वे सभी सहमत हो सकते हैं.
यदि आपको पता चलता है कि आपका लड़का नियमित रूप से आपके बारे में चापलूसी से कम कह रहा है, तो एक अच्छा मौका है कि वह आपके रिश्ते के बारे में गंभीर नहीं है और आपका उपयोग कर रहा है। चाहे वह बेडरूम में मस्ती के लिए हो या ध्यान कोई मायने नहीं रखता हो। यह आदमी स्पष्ट रूप से एक और काम करते हुए कह रहा है कि यह एक प्रकार का धोखा है या झूठ है। यह स्पष्ट करें कि आप उसकी टिप्पणियों के बारे में जानते हैं और उसके व्यवहार से अपमानित महसूस करते हैं। मेरे दिमाग में यह सुनकर कि कोई प्रेमी आपकी पीठ पीछे कचरा बोल रहा है, जमानत का एक अच्छा कारण है। उस तरह की बकवास की जरूरत किसे है?
12 स्नाइड टिप्पणियाँ
उस व्यक्ति से संबंधित जो आपकी पीठ के पीछे बात करता है, वह वह है जो असभ्य बनाता है या जिसे मैं बैक-हैंड कमेंट कहता हूं वह सीधे आपके चेहरे पर आता है, या कम से कम वह जानता है कि आप उन्हें सुन सकते हैं। यह महिलाएं किसे बिल्ली कहती हैं। और जबकि उन पीठ-टिप्पणी टिप्पणी राहगीरों के लिए इतनी निर्दोष लग सकती है, आप जानते हैं कि आप गहरी कटौती करने के लिए हैं ... और आमतौर पर वे करते हैं। जब वह अपने परिवार या दोस्तों के आस-पास होता है, तो वह आपके खर्च पर सिर्फ मज़ेदार मजाक कर सकता है, जब आप इससे आहत होते हैं तो ऐसी कोई बात नहीं होती.
यदि आप यह तय कर रहे हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना है जो लगातार आपकी टिप्पणियों पर हमला करता है, तो आपको रिश्ते में सम्मान के स्तर को देखना चाहिए। अपनी आहत टिप्पणी के साथ वह आपका कितना सम्मान कर रहा है? क्या यह केवल तब होता है जब वह परेशान होता है या बाहर निकलता है? क्या आपने उसे बार-बार रुकने के लिए कहा है? बारीकी से देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं कि आप इलाज के लायक हैं। जब आप उसके साथ होते हैं तो आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं? अपने हाथ पर एक आकर्षक होने से आपकी खुशी का त्याग करने लायक नहीं है। यदि आप एक ऐसे व्यक्ति को डेट कर रहे हैं जो लगातार आप पर भद्दी टिप्पणी कर रहा है, तो आप नरक से निकलने के अपने निर्णय में पूरी तरह से न्यायसंगत हैं.
11 आप पर धोखा
मैं किसी को छोड़ने का अधिक न्यायसंगत कारण नहीं सोच सकता। ठीक है, मैं कर सकता हूँ, लेकिन हम इसे प्राप्त करेंगे। यदि आपके लड़के ने आपके साथ धोखा किया है, तो इसका मतलब यह है कि वह आपके साथ संबंध बनाए रखने के बारे में परवाह नहीं करता है या आप दोनों को समस्या थी और उनके साथ आपके पास आने के बजाय वह किसी और के पास गया। यदि उत्तरार्द्ध सत्य है, तो आप अभी भी अपने रिश्ते को बचाने में सक्षम हो सकते हैं लेकिन आपसे निश्चित रूप से उम्मीद नहीं की जाती है। कई साथी जो ठगे गए हैं, उन्हें अपनी नाराजगी और गुस्से को दूर करना मुश्किल लगता है। निस्तारण मिशन की संपूर्णता उन्हें दोनों पक्षों को दुखी बना रही है। यह भी उम्मीद की जानी है, लेकिन अगर आप पाते हैं कि आप इसे अतीत में नहीं ले जा सकते हैं, तो ब्रेक लेना बेहतर होगा और कुछ समय अकेले बिताना होगा। आपको बाद की तारीख में पता चल सकता है कि सुलह वास्तव में संभव है। हर तरह से, हालांकि, अपने सोते हुए साथी पर वापस जाने का प्रयास न करें। मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि यह कुछ भी हल नहीं करता है और आप इस तथ्य के बाद शायद बुरा महसूस करेंगे.
10 आप गवाही देते हैं
आपको पता नहीं था कि आपके प्रेमी का स्वभाव था ... और फिर आप एक नाराजगी के अधीन थे और यह भयावह था। यह एक अच्छा संकेत है कि आपके लड़के के पास खुद को जांचने में मुश्किल समय है जब वह गुस्से में है और यह एक चमकदार लाल झंडा है। यकीन है कि वह फर्नीचर को इकट्ठा करने के लिए धैर्य नहीं रख सकता है (हम में से अधिकांश) लेकिन एक हिंसक प्रकोप, कोई फर्क नहीं पड़ता ट्रिगर, एक व्यवहार पैटर्न का एक निश्चित संकेत है। मैं अनुभव से बोलता हूं। मेरे (अब पूर्व) पति ने शादी करने से पहले लगभग दो साल तक अपना आपा छिपाया था, हालांकि मैंने एक-दो बार झलक पकड़ी थी। मैंने इसे जो कुछ भी बताया है, वह दुर्लभ है। जब तक यह दुर्लभ नहीं था और हम शादीशुदा थे और मैं एगशेल पर चला गया। आप सोच सकते हैं कि कहानी कैसे समाप्त हुई। उसकी हिंसा तब तक बढ़ गई जब तक कि वह वास्तविक दुरुपयोग में शामिल नहीं हो गई। यदि आपके लड़के के पास हिंसक क्षण हैं जो आपको डराते हैं (और उन्हें चाहिए) वे सायरन चेतावनी दे रहे हैं और आपको दौड़ना चाहिए। चलाएँ। पसंद। नरक.
9 हिंसा
ठीक है, इसलिए आपने हिंसक प्रकोपों को माफ कर दिया और अपने रिश्ते में अच्छे पर ध्यान केंद्रित किया लेकिन अंततः वे नखरे आपके चेहरे पर चिल्ला रहे थे और माथे में आपको दबाए हुए थे। यदि आप अपने साथी के स्वभाव और हिंसा के शिकार हैं, तो आपको कुछ सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है और आपको नरक से बाहर निकलने की आवश्यकता है। यदि आप एक पालतू जानवर के बारे में चिंतित हैं, तो कई राज्य अब एक निजी संरक्षण आदेश (पीपीओ) के समान संरक्षण का विस्तार उन जानवरों के लिए करते हैं जो दुर्व्यवहार से पीड़ित हैं। मैं आपसे एक विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य पर विश्वास करने का आग्रह करता हूं। यदि आप अपने साथी के साथ रहते हैं, तो कहीं आने-जाने का रास्ता खोजें या ऐसा करने पर भी आप रुक सकते हैं, ऐसा लगता है जैसे आप सब कुछ खो रहे हैं। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यदि आप रहें तो आप कहीं अधिक खो देंगे.
यदि आप किसी भी समय अपने रहने की व्यवस्था में रहना चाहिए, तो अपने साथी को छोड़ने की अपनी योजना के बारे में न बताएं। ऐसा करने से निश्चित रूप से एक परिवर्तन होगा। यदि आपको समर्थन पाने में कठिनाई हो रही है या दूर जाने की हिम्मत है, तो आप 1-800-799-SAFE (7233) पर राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन पर प्रशिक्षित अधिवक्ताओं को बुला सकते हैं। वे आपको स्थानीय संसाधनों के साथ संपर्क में ला सकते हैं और यह किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के लिए एक राहत है जो समझता है। एक वजन उठाया महसूस करने के लिए तैयार करें.
8 हेरफेर
इसकी बहुत परिभाषा से, हेरफेर को पहचानना मुश्किल हो सकता है, इतना है कि बहुत से लोग जानते नहीं हैं कि उन्हें बिल्कुल हेरफेर किया जा रहा है। यह निर्धारित करने में आपकी मदद करने के लिए कि आपका लड़का आपसे छेड़छाड़ कर रहा है या नहीं, साइक सेंट्रल एक रिश्ते में हेरफेर के पांच सामान्य तरीकों की पहचान करता है। यदि आपका प्रेमी आपको हर चीज के लिए दोषी महसूस करता है, तो आप पर उसकी असुरक्षा का दबाव बनता है (आप एक दरवाजे को खोलने के लिए एक बुजुर्ग व्यक्ति को इतना धन्यवाद नहीं दे सकते क्योंकि वह कौन था और वह पहले धोखा दे चुका है, आप सही समझते हैं?), बनाता है? आप अपने आप पर संदेह करते हैं, आपको उसकी भावनाओं के लिए जिम्मेदार बनाता है (मेरा व्यक्तिगत पसंदीदा क्योंकि जब आप जानते हैं कि वह परेशान होने वाला है यदि आप कुछ ऐसा लाते हैं जो आपको चोट पहुँचाता है, तो आपको बस इसे अपने पास रखना चाहिए। आखिरकार, आपको पता है कि वह कब मिलता है। परेशान।) और आपको विश्वास दिलाता है कि आप चाहते हैं कि वह क्या चाहता है, आपको हेरफेर किया जा रहा है। इसका मतलब है कि यह आदमी मुसीबत है, जैसा कि विषाक्त और अपमानजनक है। हेरफेर आमतौर पर एक गहरी और अधिक जटिल व्यक्तित्व विकार का केवल एक पहलू है। आगे बढ़ें और दौड़-शुरुआत की स्थिति में पहुंचें क्योंकि आपको दौड़ने के लिए तैयार होना चाहिए.
7 आप उससे आगे निकल चुके हैं
यह आम बात है और इसके बारे में दोषी महसूस करना कोई बुरी बात या कोई बात नहीं है। तुम बड़े हो गए हो। हो सकता है कि आपके विचार या रुचि बदल गए हों। किसी भी तरह से, श्री राइट अभी नए के लिए अनुकूल नहीं है और आप में सुधार हुआ है। हालांकि आपकी आंत में उस 'डिसकनेक्टेड फीलिंग' के स्रोत को पहचानने में कुछ समय लग सकता है, अपने अस्तित्व तक का मालिक यह तय करने में पहला कदम है कि आप बने रहेंगे या नहीं। यदि आपको लगता है कि रिश्ते में अभी भी एक ठोस आधार है, तो आप साझा करने के लिए नए हितों की तलाश कर सकते हैं। एक स्थानीय सुविधा में रॉक-क्लाइम्बिंग कोर्स के लिए साइन अप करें, एक साथ एक स्वादिष्ट भोजन पकाना या पैडल बोर्ड खरीदना। कुछ ऐसी गतिविधियाँ आज़माएँ जो आप दोनों के लिए नई हों और देखें कि क्या कोई नया बंधन हो सकता है। यदि नहीं, तो आपके पास हमेशा दूर चलने का विकल्प होता है। बेशक, आप अपने रिश्ते के दौरान अपने आदमी को बचकाना और कम से कम कुछ समय के लिए खोजने के लिए बाध्य हैं, लेकिन अगर आप वास्तव में दुखी हैं और अपने आप को उससे आगे और आगे बहते हुए पाते हैं, तो यह कुछ चलने वाले पत्र जारी करने का समय हो सकता है।.
6 वह आपके अवसाद या चिंता को ट्रिगर करता है
संभावना है कि अगर आप इन दुर्बल विकारों में से किसी से पीड़ित हैं और अपने रूप के लिए ट्रिगर के रूप में अपने आदमी को पहचानने का प्रबंधन करते हैं, तो खेल में किसी प्रकार का हेरफेर या मानसिक शोषण भी है। यदि आप अपने अवसाद या चिंता की नकारात्मक बात पाते हैं, तो अपने प्रेमी की तरह लग रहा है जब वह आहत या गुस्से में है, बाहर निकलो। यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लायक नहीं है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहें जो आपको इस तरह महसूस कराता है। उसके बिना इन शोषणों से लड़ना काफी कठिन है.
यह निर्धारित करना कि क्या वह ट्रिगर है या यदि आपके एपिसोड के पीछे कुछ और है तो मुश्किल हो सकती है। आपके रिश्ते में लगातार बहस, लड़ाई और चौतरफा कलह आपके विकार को जन्म दे सकता है। तो किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हो सकता है जो या तो खुद अवसाद से जूझ रहा है या खुद के दुख में आत्मग्लानि कर रहा है। अपने लड़के के साथ अपने रिश्ते के स्वभाव पर एक अच्छी नज़र डालें। यदि उससे एक ब्रेक के बाद आपके लक्षण कम हो जाते हैं और आपके एपिसोड कम हो जाते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपको चले जाना चाहिए.
5 आप रेड फ्लैग्स को खोलते रहें
मैंने पहले से ही कुछ रिश्ते लाल झंडे पर छुआ है, लेकिन यहाँ वे हैं जिनके बारे में आप एक सतर्क नज़र रखना चाहते हैं: संचार की कमी (जब कठिन हो जाता है, वह आपको बाहर निकाल देता है), विश्वास की कमी, व्यवहार को नियंत्रित करना , आपका परिवार और दोस्त उसे पसंद नहीं करते हैं, एक गुप्त अतीत, उसके पिछले रिश्ते सभी समाप्त हो गए क्योंकि वह पागल थी (अनुमान है कि आप दो विभाजित होने पर क्या करेंगे?), हिंसक प्रकोप, वह गैर जिम्मेदार है और अपने स्वयं से मिलने में विफल रहता है जरूरतों (किराए पर फिर से, हुह?), आपको नहीं पता कि आपका रिश्ता कहां है और वह आपको ऐसी चीजें बताता है जो जोड़ नहीं है.
इन लाल झंडों में से हर एक विचित्र दोष की तुलना में अधिक गहरे बीज वाली किसी चीज का सूचक है। यह सोचकर मूर्ख मत बनो कि इन पर ध्यान न देने से आप उनके प्रभाव से प्रभावित होंगे। यदि आप एक नए रिश्ते में हैं और इनमें से किसी भी चेतावनी के संकेत को देखना शुरू करते हैं, तो इससे पहले कि आप उन्हें ब्रश करें, उनका ध्यान रखें। यह आपको एक ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए बहुत समय और प्रयास बचा सकता है, जो या तो आपके लायक नहीं है या आपके साथ रहने के लिए तैयार नहीं है.
4 आप एक आंत लग रहा है
यह मुझे कभी नहीं रोकता है कि हम अपने अंतर्ज्ञान को अनदेखा करके खुद पर लगने वाले कहर को रोकें। कभी-कभी हम इसे अपने कम्फर्ट ज़ोन को बनाए रखने के लिए लड़ते हैं-या किसी की भावनाओं को ठेस नहीं पहुँचाते हैं या क्योंकि हम चाहते हैं कि हमें इतनी बुरी तरह से प्यार किया जाए कि हम आंतरिक मार्गदर्शन की उन भावनाओं को जल्दी से खारिज कर दें। अन्य बार हम केवल इस बात पर भरोसा नहीं करते हैं कि हमारा आंतरिक कम्पास उत्तर की ओर है। लेकिन वैज्ञानिक साक्ष्य ऊपर की वृत्ति के आधार पर बेहतर निर्णय लेने की हमारी क्षमता को साबित करने में लगे हैं। साइंस डेली के एक लेख के अनुसार, "शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि अंतर्ज्ञान पिछले अनुभवों और निर्णय लेने के लिए बाहरी संकेतों पर मस्तिष्क खींचना है - लेकिन एक ऐसा जो इतनी तेजी से होता है कि प्रतिक्रिया एक गैर-सचेत स्तर पर होती है। हम सभी जानते हैं कि एक सामान्य भावना है कि कुछ सही या गलत है। ”इसलिए यदि आप पाते हैं कि आप अपनी आंतों की भावनाओं को दूर करने की कोशिश कर रहे हैं, तो परेशान न हों। आप पहले से ही जानते हैं कि क्या संबंध एक विवाद है, आपको बस इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है.
3 आप हर्ट ओवर और ओवर कर रहे हैं
दूर जाने का यह उचित कारण कई रूपों में आता है। हो सकता है कि आप एक मेकअप-एंड-ब्रेक-अप पैटर्न में फंस गए हों, या हो सकता है कि वह पागल होने पर आपको धोखा दे रहा हो या उड़ा रहा हो या घृणास्पद बातें कह रहा हो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है। यदि वह बार-बार अपमानजनक या आहत होता है तो आपको जेल से मुक्त कार्ड मिलता है। अपने रिश्ते में एक समस्या की पहचान करना और उस समस्या को हल करने के लिए क्या बदलाव किए जा सकते हैं, यह निर्धारित करना एक बात है। (कैसे डटकर आप धोखा देना बंद कर दें?) बार-बार व्यवहार में उलझने का मतलब है कि उसे कोई परवाह नहीं है। इतना ही आसान। अगर वह परवाह करता है, तो वह आपको चोट नहीं पहुँचाएगा और व्यावहारिक रूप से इसे आपके चेहरे पर फेंक देगा क्योंकि वह जानता है कि आप इसे पसंद नहीं करते हैं। यदि आपका लड़का बदलना चाहता है और आपको दी जाने वाली आवश्यकता से अधिक सहायता की आवश्यकता है या एक अंतर्निहित मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है, तो यह महसूस करने के लिए प्रलोभित न हों कि आपको रहना चाहिए या कि आप किसी तरह उसे बचा सकते हैं। यह कहने के लिए नहीं कि कुछ गंभीर परिवर्तन के माध्यम से एक साथी का समर्थन करना संभव नहीं है, लेकिन अपराध, हताशा या दायित्व से बाहर नहीं रहना चाहिए। उनका व्यवहार आपके मूल्य को कम नहीं करता है और आप किसी की खुशी बनाने के लिए बाध्य नहीं हैं, लेकिन अपना खुद का.
2 आप केवल एक प्रयास कर रहे हैं
आपको पता है कि आप कौन हैं। वह जितना कम करता है, आप उतने ही सुस्त होते हैं और यह केवल व्यंजन नहीं कर रहा है। वह कुछ के बारे में बात नहीं करना चाहता है ताकि आप अपनी जीभ काट लें। वह मुश्किल से कहता है ताकि आप लगातार गिर रहे हैं। वह आपका जन्मदिन बंद कर देता है लेकिन आप उसके लिए बाहर जाते हैं और पार्टी की योजना बनाते हैं। आखिरकार, ऐसा लगता है कि आप लानत में हैं। आप थके हुए हैं, निराश हैं और ठीक से नहीं जानते कि आप उसके साथ अपने रिश्ते में कहाँ खड़े हैं। मुझे स्पष्ट होने दो। यदि वह प्रयास नहीं कर रहा है तो वह रिश्ते की परवाह नहीं करता है। मुझे यहां फेसबुक क्लिच होने से नफरत है लेकिन जो लोग प्रयास करते हैं वे प्रयास करते हैं। वहाँ भी एक अच्छा मौका है कि वह जो कहता है वह बिल्कुल भी नहीं करता है कि वह क्या करता है। यह आपको छत पर से गुजरते समय आपको लटकाए रखने के लिए उसका तरीका प्रतीत होता है। यदि आप एक ऐसे लड़के के साथ हैं जो आपके रिश्ते में भाग लेने के लिए कोई प्रयास नहीं करता है, तो आप इसे समाप्त करने में पूरी तरह से उचित हैं, राहत की सांस ले रहे हैं और अपने सुंदर जीवन के साथ हो रहे हैं.
1 आप महसूस नहीं करते
यह उपेक्षा और अनादर का कोई भी संयोजन हो सकता है। यदि आप अपने रिश्ते में मूल्यवान (या बदतर, कम) महसूस नहीं करते हैं, तो आपके पास इसे समाप्त करके अपने आत्म-मूल्य की रक्षा करने का हर अधिकार है। अंडर-वैल्यू होने की लंबी भावनाओं से आपके आत्मसम्मान की स्थायी क्षति हो सकती है। आप इसे दूर चलने के लिए खुद पर एहसान करते हैं.
एक अच्छा मौका है कि आपको इस तरह की स्थिति के बाद खुद को वापस बनाना होगा। मैं आपको (सकारात्मक) दोस्तों के साथ समय बिताने का सुझाव देता हूं और खुद को उन तारीखों पर ले जाता हूं जो आपको अपने निकटतम रिश्ते में फिर से जुड़ने की अनुमति देते हैं। नई चीज़ों को आज़माकर अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकलना आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगा। जब आप इस पर हों, तो अपने आप को एक नए रंग के साथ व्यवहार करें और काटें। फिर अपने बेडरूम के फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करें और फेंकने वाले तकिए, पर्दे, शायद गलीचा और एक उज्ज्वल कंघी बनाने वाले के साथ एक मामूली बदलाव के साथ दुखद यादों को गायब करें। मैं किसी को भी गोलमाल से गुजरने की सलाह देता हूं। आप आत्मविश्वास, सेक्सी और आगे बढ़ने के लिए तैयार महसूस करेंगे.