15 चीजें जो आपके व्यस्त होने पर बंद हो जाती हैं
ऐसे कई कारण हैं कि आप अपने जीवन में कुछ समय के लिए अंतरंग होना बंद कर सकते हैं। हो सकता है कि आप बेहद सिंगल हों और आपके पास सोने के लिए कोई न हो। हो सकता है कि आप अपने दिमाग को साफ़ करने के लिए पूरी चीज़ से एक अनुमान लगा रहे हों। शायद एक शारीरिक कारण है कि अब परहेज क्यों जरूरी है। जो भी कारण है, उस पर न जाने से लेकर काफी यात्रा हो सकती है। कभी-कभी थोड़ा विराम लेना अद्भुत होता है और कभी-कभी यह सचमुच दर्दनाक होता है। हालाँकि आपको लगता है कि आप पूरी चीज़ के बारे में महसूस करते हैं, दोनों भावनात्मक और शारीरिक चीजें हैं जो रास्ते में होने वाली हैं जबकि संयम आपके खेल का नाम है। उनमें से कुछ आपको एकल रहने के लिए तैयार कर सकते हैं, अन्य आपको बर्खास्त करने की जल्दबाजी महसूस करेंगे, ताकि वे बोरी में वापस आ सकें। यहां 15 चीजें हैं जो तब होती हैं जब आप "व्यस्त" होना बंद कर देते हैं.
15 आप शायद तनावग्रस्त हों
व्यस्त रहना एक तनाव रिलीवर है यदि आप सही स्थिति में हैं और यह एक सकारात्मक अनुभव है, और इसके बिना जाने का मतलब कुछ अतिरिक्त ऊर्जा को जलाने का कम अवसर होना भी हो सकता है। बेशक, वहाँ हमेशा जिम है, लेकिन यह एक ही बात नहीं है। वास्तव में बिल्कुल नहीं। बात यह है कि अंतरंग होना वास्तव में तनाव राहत में इतना प्रभावी है कि इसके बिना जाना आपके तनाव के स्तर को बढ़ा सकता है। एक अध्ययन में वास्तव में पाया गया कि लोगों ने तनावपूर्ण स्थितियों (जैसे सार्वजनिक बोल) में रक्तचाप के स्तर को कम कर दिया था क्योंकि उन्हें यह उन लोगों की तुलना में मिला था जो नहीं थे। आप सोच सकते हैं कि समय के साथ उन तनाव के स्तर में वृद्धि हो सकती है यदि वे कहीं बाहर नहीं निकलते हैं। जब अंतरंग होना मेज पर नहीं होता है, तो आप अन्य तनाव से राहत देने वाले विकल्पों के बारे में सोच सकते हैं, जैसे कि योग और ध्यान उन क्रूर ट्रेडमिल सत्रों के साथ मिश्रण करना। शारीरिक और मानसिक दोनों तरह का आउटलेट होना अच्छा है.
14 आप उतना भी शेव नहीं करेंगे
हो सकता है कि आप उस प्रकार के व्यक्ति हों जो शरीर के बालों के रखरखाव के शीर्ष पर रहता हो, चाहे वह कुछ भी क्यों न हो, लेकिन हम में से बहुत से लोग उतने कुशल नहीं होते हैं जितना कि किसी और के पास होने पर चीजों को सुचारू रखना। बेशक, आप कितना शेव करते हैं या नहीं यह पूरी तरह से आप पर निर्भर है और इसका अन्य लोगों या आपके बेडरूम के जीवन से कोई संबंध नहीं है। कुछ लोग अपने शरीर के बालों को हटाना कभी नहीं पसंद करते हैं। लेकिन अगर आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो अन्य लोगों के लिए दाढ़ी बनाता है, तो आप पा सकते हैं कि आप चीजों को सामान्य से थोड़ा अधिक बढ़ने देना शुरू करते हैं। दो दिन का ठूंठ पांच दिन का ठूंठ बन जाता है, उस तरह की चीज। लेकिन उसके बाद जो होता है, वह यह है कि आप थोड़ी बहुत चुभन महसूस करते हैं और फिर आपको ऐसा लगने लगता है कि आप खुद को नजरअंदाज करने लगे हैं। फिर आप एक नई आत्म-रखरखाव दिनचर्या के लिए प्रतिबद्ध हो सकते हैं जो उस चीज़ से ऊपर और परे हो जाती है जो आप पहले कर रहे थे.
13 आप इसके बारे में सपना देख सकते हैं
जैसे लोग शराब के बारे में सपने देखना शुरू करते हैं जब वे थोड़ी देर के लिए जाते हैं (भले ही वे शराबी न हों), आप किसी के साथ अंतरंग होने के बारे में सपने देखना शुरू कर सकते हैं यदि आप वर्तमान में नहीं हैं। ऐसा क्यों होता है, इसके लिए वास्तव में कोई वास्तविक स्पष्टीकरण नहीं है, लेकिन सपने एक ऐसा तरीका लगता है जिससे हम अपने विचारों और भावनाओं को संसाधित करते हैं ... या बहुत कम से कम, वे हमें सही दिशा में इंगित करते हैं। हो सकता है कि आपको पता हो कि आप किसी के साथ नहीं सो रहे हैं, लेकिन वास्तव में इसके बारे में नहीं सोचते हैं या इसके बारे में बात नहीं करते हैं, लेकिन जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो आप अपने सपनों के दौरान इसके बारे में सोचना शुरू कर देते हैं। जब आप रात को सोते हैं, तो आपका मस्तिष्क इस सभी चीजों को संसाधित करना शुरू कर देता है। हम जो जानते हैं वह यह है कि यह हो सकता है, और इस प्रकार के सपने अविश्वसनीय रूप से उज्ज्वल हो सकते हैं। ध्यान रखें कि इसका कोई मतलब नहीं है अगर आप ऐसे लोगों के बारे में सपने देखना शुरू करते हैं जो आप वास्तविक जीवन में व्यस्त नहीं होंगे.
12 आप बीमार हो सकते हैं
बेडरूम में सक्रिय होने से वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जा सकता है, इसलिए जब आप इसे प्राप्त नहीं कर रहे हों, तो आपको सर्दी या कुछ और पकड़ने की संभावना हो सकती है। ऐसा लगता है कि थूक की अदला-बदली के बाद से थूक या अन्य शरीर के तरल पदार्थ स्वस्थ रहने के लिए सबसे अधिक उपयोगी तरीका नहीं है। लेकिन जो लोग नियमित रूप से अंतरंग होते हैं उनके इम्यूनोग्लोबुलिन नामक एक एंटीबॉडी का स्तर अधिक होता है (आईजीए) उनके लार में। वह एंटीबॉडी आपको अच्छी तरह से महसूस करने में मदद कर सकता है। बेशक, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी ताकत से काम करने में मदद करने के अन्य तरीके हैं, जैसे कि आपके तनाव के स्तर को कम करना, पर्याप्त नींद लेना, खुश रहना और एक अच्छी तरह से गोल स्वस्थ आहार खाना। आसान है, है ना? कभी कभी। बस अपने आप को सबसे अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए याद रखें और अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने भौतिक शरीर को बनाए रखने के लिए कुछ समय देने के लिए प्रतिबद्ध रहें.
11 आपको लगता है कि आप अपना दिमाग खो रहे हैं
दूसरी ओर, जीवन के एक सूखेपन के दौरान ऐसे क्षण भी होंगे जहाँ आपको ऐसा महसूस होगा कि आप वास्तव में अपना दिमाग खो सकते हैं। आप अचानक महसूस करते हैं कि आप अपने शरीर के माध्यम से बढ़ने वाले हार्मोन की बाढ़ के खिलाफ शक्तिहीन हैं और, ऊ, आप बस किसी की हड्डियों को कूदना चाहते हैं। सिवाय इसके कि आप ... या नहीं कर सकते। कुछ मामलों में, यह वास्तव में कुछ बहुत तीव्र शारीरिक प्रतिक्रियाओं को जन्म दे सकता है, जैसे कि एक तकिया को पंच करने या अपने शरीर से कुछ ऊर्जा को बाहर निकालने की इच्छा को दबाने की इच्छा। (या तो उन चीजों में से कुछ करना ठीक है यदि आप अकेले हैं। यदि आपको आवश्यकता है।) यह याद रखना एक अच्छा विचार है कि आम तौर पर वे भावनाएं कुछ हद तक गुजरती हैं और फिर आप फिर से शांत मन में जाते हैं। यदि वे पास नहीं होते हैं और आप बस इसे खो रहे हैं, तो शायद आप फिर से डेटिंग शुरू करने के लिए तैयार होने के क्षेत्र में वापस जा रहे हैं.
10 आपका शरीर आपका धन्यवाद करेगा
यूटीआई या मूत्राशय के संक्रमण सुपर आम हैं, और जब आप अपने जीवन में अधिक शारीरिक होते हैं, तो दुर्भाग्य से एक प्राप्त करने के लिए सबसे आम तरीकों में से एक है। जब आप इसे प्राप्त करते हैं, तो इसका मतलब है कि कुछ बैक्टीरिया वहाँ चारों ओर धकेल दिए जाते हैं, जो कि एक संक्रमण का कारण बन सकता है। जब तक आप इसे प्राप्त नहीं कर पा रहे हैं, तब तक आप बहुत कम आम हैं जब तक कि आप अपने घिसी-पिटी कसरत के कपड़ों में बहुत कुछ या कुछ लटका नहीं रहे। ऐसा नहीं है कि यूटीआई से निपटने के लिए कठिन हैं लेकिन वे एक झुंझलाहट हैं और बहुत दर्दनाक हो सकते हैं। अधिकांश महिलाएं अपने जीवन में कम से कम एक अनुभव करती हैं लेकिन कई महिलाओं ने उन्हें बार-बार लौटाया है। कम यूटीआई होने के अलावा, सामान्य तौर पर कम संक्रमण भी होता है। आप निश्चित रूप से किसी भी एसटीआई प्राप्त करने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है यदि आप बेडरूम में सक्रिय नहीं हैं। क्या राहत मिल सकती है। यह सोचकर अच्छा लगेगा कि लोग उस सामान के बारे में भरोसेमंद या जानकार थे, लेकिन जब से एसटीआई के इर्द-गिर्द घूमते रहे, स्पष्ट रूप से वे नहीं हैं.
9 आप शांति की भावना महसूस करते हैं
सूखे के दौरान किसी बिंदु पर, आप अपने मन से शांति और स्वतंत्रता की भावना महसूस करना शुरू कर सकते हैं। शायद यह काफी लंबा हो गया है कि यह सिर्फ पहली चीज नहीं है जिसके बारे में आप सोचते हैं कि आप सुबह उठते हैं जैसे कि यह तब होता है जब आप किसी के बगल में उठते हैं जो आप वास्तव में हैं। वास्तव में क्या हो रहा है कि आपकी कामेच्छा कम हो जाती है जब आप इसे प्राप्त नहीं कर रहे होते हैं तो यह आपके दिमाग में बस कम समय के लिए होता है। इस सामान के बारे में नहीं सोचने का मतलब यह हो सकता है कि आपके पास अन्य चीजों के बारे में सोचने या सामान्य रूप से अपना दिमाग साफ करने के लिए अधिक समय है। चिंता न करें, जब आप फिर से व्यस्त होना शुरू करेंगे तो आपकी कामेच्छा वापस आ जाएगी। यह वास्तव में अच्छा है कि अगर आपके बेडरूम का जीवन है क्योंकि यह बंद हो जाता है, अन्यथा, आप इसके बारे में बहुत चिंतित हो सकते हैं। यह उन चीजों में से एक है जो दिमाग से बाहर हैं। की तरह। धार उतार दी जाती है। कभी-कभी लोग जानबूझकर इसे छोड़ देते हैं या रिश्तों को इस मानसिक स्वतंत्रता में टैप करते हैं और इसका उपयोग उन अन्य चीजों के लिए करते हैं जिन्हें वे पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं.
8 तुम शायद कम तंत्रिका कनेक्शन बना रहे हो
कुछ शोधों में पाया गया है कि जो लोग नियमित आधार पर काम करते हैं, वे मस्तिष्क के एक क्षेत्र में अधिक नए तंत्रिका पथ बनाते हैं। इस तरह का मतलब है कि व्यस्त होना आपको स्मार्ट बना सकता है। यदि आप अंतरंग नहीं हो रहे हैं तो यह थोड़ा अनुचित लगता है, लेकिन चिंता न करें, आपके तंत्रिका कनेक्शन को बढ़ाने के कई अन्य तरीके हैं। जितना अधिक आप अपने दिमाग को प्रशिक्षित करेंगे होशियार आप हो सकते हैं। अपनी संज्ञानात्मक क्षमता को बढ़ाना (किसी भी उम्र में, वैसे), रचनात्मक होने, नेटवर्किंग, अपने आप को नियमित रूप से चुनौती देने, नए अनुभव खोजने और ऐसी चीजें जो आप जमीन से सीख सकते हैं, और किसी भी चुनौती से दूर नहीं होने से पूरी की जा सकती है। ऐसी चीजें करना जो नई और चुनौतीपूर्ण हों, अच्छी तरह से चुनौतीपूर्ण हो, क्योंकि आपके मस्तिष्क को कोशिश करनी है और सीखना है कि कैसे आप इसे पकड़ सकते हैं। लेकिन यह आपके और आपके मस्तिष्क के लिए एक अच्छी बात है.
7 यह चोट नहीं करेगा
बहुत सारे लोग मानते हैं कि आपकी महिला बगीचे को कितना तंग या तंग नहीं कर सकती है वह एक महिला की कार्रवाई के सापेक्ष है, लेकिन यह सिर्फ सच नहीं है। अंतरंग होने के कारण चीजों को ढीला नहीं किया जा सकता है, और शारीरिक नहीं होना कुछ भी तंग करने वाला नहीं है। यह वैसा ही है जैसा आपका शरीर बना था। आप निश्चित रूप से, उन केगेल की मांसपेशियों को मजबूत करने पर काम कर सकते हैं जो चीजों को थोड़ा महसूस करने के तरीके को बदल सकते हैं लेकिन केवल एक निश्चित सीमा तक। कभी-कभी जब लोग कुछ समय के लिए अंतरंग नहीं होते हैं, तो आपके बॉक्स के ऊतक सख्त महसूस कर सकते हैं क्योंकि वे काम के लिए आराम करने की आदत नहीं रखते हैं, लेकिन वे बहुत जल्दी गर्म हो जाते हैं। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप कभी भी होश में रखने के बारे में सोच सकते हैं, इसके अलावा शायद एक सहज अनुभव के लिए कुछ का उपयोग करते समय जब आप फिर से व्यस्त होने लगते हैं.
6 आपका ऐंठन बदतर हो सकता है
यह वास्तव में महिला ऐंठन के लिए अच्छा है, इसलिए अंतरंग होने का मतलब यह नहीं है कि आप बहुत खराब होने लग सकते हैं। जब आप नियमित रूप से बेडरूम का मज़ा लेते हैं, तो इससे गर्भाशय में संकुचन हो सकता है। उस संकुचन से रक्त तेजी से बाहर निकलता है और मांसपेशियों को आराम दे सकता है। यदि आपने महीने के अपने समय के दौरान कभी व्यस्तता प्राप्त की है तो आपने इस पर ध्यान दिया होगा। आपको लगता है कि यह मूल रूप से खत्म हो गया है या रास्ते में है, तो थोड़ा मज़े करें, और अचानक हर कोई पूरी तरह से खून में ढंका हुआ है। यह भी कि महीने के अपने समय के दौरान बस प्राप्त करना इस तरह से थोड़ा दर्दनाक हो सकता है जो दर्द होता है और अच्छा लगता है एक ही समय में। यह शरीर को एंडोर्फिन का एक गुच्छा जारी करने का कारण बनता है ताकि जब आप किसी भी तरह के दर्द में हों तो यह शरीर में फील-गुड भावनाओं को बढ़ाने में मदद कर सके। बेशक, आप खुद को एक अच्छा समय देकर अपने स्वयं के ऐंठन को कम करने की कोशिश कर सकते हैं, जो हमें अगले बिंदु पर लाता है.
5 आप अपने शरीर के बारे में जान सकते हैं
सिर्फ इसलिए कि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ अंतरंग नहीं हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इन अनुभवों को रोक देंगे। कुछ लोग एकल कार्रवाई पर बड़े नहीं होते हैं, जबकि अन्य लोग हर दिन ऐसा करते हैं ताकि वे सो जाएं। जब आपकी मदद करने के लिए कोई और नहीं होगा तो आप निश्चित रूप से इसका पता लगाएंगे कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। विभिन्न कारणों से अपने शरीर के संपर्क में रहना हमेशा अच्छा होता है, इसलिए जो आप प्राप्त कर रहे हैं उसके बारे में अधिक सोचें और इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करें कि यह आपका एकमात्र विकल्प है। किसी भी तरह से आत्मनिर्भर होना एक बहुत अच्छी बात है और आप जितने अधिक आत्मनिर्भर हैं, उतने ही अधिक उत्पादक आप सामाजिक संबंधों में भी चाहते हैं। जब आप जानते हैं कि आप वहां कैसे छुआ जाना पसंद करते हैं, तो किसी और को गाइड करने में मदद करना बहुत आसान है। जितना अच्छा आप अपने शरीर को जानते हैं, उतना ही अच्छा बेडरूम का मज़ा है जब आप इसे किसी और के साथ करते हैं, सादा और सरल.
4 आप अपनी चादरें कम बार बदलते हैं
स्पष्ट होने के लिए, आमतौर पर यह सुझाव दिया जाता है कि आप अपनी चादरें हर हफ़्ते में बदल दें, चाहे कुछ भी हो, लेकिन जब आप बेडरूम का भरपूर मज़ा ले रहे हों, तो निश्चित रूप से इसका मतलब है कि आपको अपनी चादरें नियमित रूप से बदलनी चाहिए। यह पसंद है या नहीं, यह थोड़ा गड़बड़ हो सकता है और शीट पर किसी भी प्रकार का तरल सूख सकता है चाहे वह पसीना हो या कुछ और बदबू आनी शुरू हो सकती है। क्षमा करें, लेकिन हम वहां जा रहे हैं। जब आप किसी के साथ शामिल नहीं होते हैं, तो आप सबसे अधिक अकेले सो रहे होते हैं और अपनी चादर में कम गंध छोड़ते हैं। इसका मतलब है कि आप अपने कपड़े धोने को कम बार करने से दूर हो सकते हैं और उस ताजा चादर को थोड़ा लंबा महसूस कर सकते हैं। चादरों और तकिए को धोना मूल रूप से अपने आप में एक संपूर्ण भार है, इसलिए चादरों को धोना वास्तव में काफी कपड़े धोने का काम करता है। जिस किसी के अपार्टमेंट में कपड़े धोने का कमरा नहीं है, वह उस स्थिति के दर्द को समझ सकता है। लॉन्ड्री को नीचे की ओर और यहां तक कि एक ऑफ-लॉन्ड्रोमैट तक खींचना काफी काम का हो सकता है.
3 यह बदल सकता है
यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन जब महिलाएं सूखे से गुजरती हैं, तो आपका शरीर बदल जाता है। वहां मांसपेशियां हैं, और जब आपकी महिला बॉक्स उन मांसपेशियों (उर्फ जब आप किसी के साथ व्यस्त हो रहे हैं) का अभ्यास नहीं कर रहे हैं, तो मांसपेशियां थोड़ी कमजोर हो सकती हैं। यह एक और कारण है कि उन मांसपेशियों को मजबूत रखने के लिए केगेल व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। यह ज्यादातर केवल उन वृद्ध महिलाओं के लिए एक मुद्दा है जो रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं, लेकिन यह किसी भी उम्र में ध्यान में रखने के लिए कुछ है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे मजबूत रखने के लिए व्यस्त होना होगा, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपको दीवारों को मजबूत रखने के अन्य तरीकों के बारे में एक बार में सोचना चाहिए। Kegels ऐसा करने के लिए एक पूरी तरह से सरल और निजी तरीका है। बस कुछ ही समय में कुछ सत्रों के लिए मांसपेशियों को निचोड़ना उन्हें उत्तेजित करने और उन्हें सक्रिय और मजबूत रखने के लिए पर्याप्त है.
2 पुरुषों के मुद्दे होने की संभावना अधिक होती है
एक दिलचस्प खोज यह है कि जब पुरुषों को थोड़ी देर के लिए नहीं मिलता है, तो वे वहाँ समस्याओं का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं जब वे फिर से व्यस्त होने लगते हैं। इस विषय पर किए गए अधिकांश अध्ययनों ने OLDER पुरुषों के अंतरंग कार्य को देखा है, लेकिन यह किसी भी उम्र के पुरुषों को ध्यान में रखने के लिए कुछ है। यह उस तरह की चीज प्रतीत होती है जहां अगर वे अंतरंग नहीं हो रहे हैं और अपने सदस्य को काम कर रहे हैं, तो इसका कामकाज अक्सर कम होता है। हालांकि, यह सुपर प्रासंगिक नहीं है अगर पुरुष अभी भी उत्साहित हो रहे हैं और पीरियड्स के दौरान कुछ एकल मौज-मस्ती का आनंद ले रहे हैं, जहां वे सिंगल हैं या बेडरूम में कोई कार्रवाई नहीं हो रही है, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि यह हमेशा जरूरी नहीं है। लेकिन यह एक तरीका है कि पुरुष और महिला वास्तव में समान होते हैं जब वे हुकिंग से ब्रेक ले रहे होते हैं। कुछ सोचने के लिए, सही है?
1 आप इसे फिर से शुरू कर देंगे
वे सूखे मंत्र वास्तव में कभी नहीं टिकते। वे ऐसा महसूस कर सकते हैं कि वे हमेशा के लिए रह सकते हैं क्योंकि यह कल्पना करना मुश्किल हो सकता है कि आप किसी से मिलने जा रहे हैं जिसे आप अभी से व्यस्त करना चाहते हैं क्योंकि आपके पास निश्चित रूप से शून्य विकल्प हैं। लेकिन यदि आप अपने डेटिंग इतिहास को देखते हैं, तो आप देखेंगे कि हमेशा बदलता रहता है। आपने शायद अतीत में सूखे मंत्रों का अनुभव किया है जो आपने जितना सोचा था, उससे बहुत जल्द समाप्त हो गया, और यह निश्चित रूप से आपके साथ फिर से होगा। जब आप फिर से अंतरंग होने लगते हैं और इस चरण को देखते हैं, तो आप शायद ही इसे अच्छे और बुरे को याद करेंगे। शुक्र है, आपको पता होना चाहिए कि जब हम व्यस्त होना बंद कर देते हैं तो शरीर से होने वाली सभी खराब चीजें जैसे ही आप फिर से शुरू करती हैं, उल्टा हो जाता है, इसलिए इसके बारे में चिंता न करें। बस एक साथी के बिना समय का आनंद लें यदि यह संभव है और ध्यान रखें कि भले ही आपको ऐसा लगता है कि आप नहीं हैं, तो आप वास्तव में पूरी तरह से सामान्य हैं.