15 चीजें जिनका मतलब है कि वह आपको एक डोरमैट के रूप में देखता है
जब मैं बड़ा हो रहा था, मुझे सिखाया गया था कि प्यार और सम्मान दो अलग चीजें हैं। मुझे रिश्तों का एक अधिक पारंपरिक और पुरातन सिद्धांत भी सिखाया गया था: महिलाएं प्यार की लालसा करती हैं जबकि पुरुष सम्मान की लालसा रखते हैं, और वे चीजें एक दूसरे से अलग होती हैं। जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई और मेरे अपने रिश्ते होते गए, मुझे एहसास हुआ कि रिश्तों, पुरुषों, और महिलाओं को देखने का यह तरीका पूरी तरह से गलत था और किसी को स्वस्थ तरीके से प्यार करने के लिए, सभी के बीच आपसी सम्मान होना चाहिए। शामिल पक्ष। दुर्भाग्य से, हर कोई इस तरह से नहीं सोचता है, और उनके रिश्ते इसके लिए पीड़ित हैं, जो महिलाएं सोचती हैं कि सभी के लिए पर्याप्त है.
हम सभी यह सोचना चाहते हैं कि प्यार आपके रिश्ते को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है लेकिन जितना आप यह सोचना चाहते हैं, आप शायद अपने रिश्ते में खुद को भापते हुए पाएं। वह ऐसा कुछ नहीं कर सकता है जिसे आप सौदा-तोड़ने वाला मानते हैं, लेकिन आप अपने आप को वास्तव में छोटा महसूस कर सकते हैं और यहां तक कि अपने रिश्ते में टूट भी सकते हैं। इससे भी बदतर, आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप डॉर्मेट की तरह व्यवहार करने के लायक हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप उससे बेहतर कोई नहीं कर पाएंगे। मैं आपको अभी बता सकता हूं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं: यदि वह आपका सम्मान नहीं करता है, तो वह आपसे प्यार नहीं करता है। यहां पंद्रह संकेत दिए गए हैं कि वह आपको एक डोरमैट के रूप में सोच रहा है.
15 आप उसे सह-निर्भर महसूस करते हैं
सह-निर्भरता एक शक्तिशाली दवा है और यह अक्सर कई रिश्तों की मौत की घंटी है। सह-निर्भरता तब होती है जब आपको लगता है कि आपको जीवित रहने के लिए किसी चीज़ या किसी चीज़ की ज़रूरत है और आपको ऐसा लगता है कि आप उस व्यक्ति या चीज़ के बिना कुछ नहीं कर सकते। यह सशक्त महसूस करने के विपरीत है: जो लोग सशक्त महसूस करते हैं वे अपने निर्णय लेने और अपने दम पर आगे बढ़ने में सक्षम होते हैं, और जब वे बाहरी स्रोतों से इनपुट की सराहना करते हैं, तो उन्हें अपने जीवन को जीने की आवश्यकता नहीं होती है। सह-निर्भर लोग करते हैं। क्या आपको ऐसा लगता है, कुछ भी करने के लिए, आपको उसकी स्वीकृति चाहिए? क्या आप ऐसा कुछ करने से पीछे हट जाएंगे जो आप वास्तव में चाहते हैं कि वह रिश्ते को नुकसान न पहुंचाए क्योंकि वह कहते हैं कि नहीं? यह सह-निर्भरता का संकेत हो सकता है, और आपकी सह-निर्भरता आपको एक संकट की स्थिति में डाल सकती है.
14 वह बहुत झूठ बोलता है, और वे सफेद झूठ नहीं बोलते
क्या आप झूठ में अपने आदमी को पकड़ते हैं? मैं छोटे झूठ के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, जैसे कि वह आज आपके संगठन को पसंद करता है या नहीं। क्या आपने कभी उसके फोन पर गलती से ठोकर खाई है और एक पूर्व से बहुत सारे संदेश मिले हैं उन्होंने कहा कि वह फिर कभी नहीं देखेगा, खासकर यदि आपके पास इसके बारे में कोई तर्क है? क्या आपने कभी महसूस किया कि उसे कोई गंभीर समस्या थी, जैसे जुआ के मुद्दे, सीरियल धोखा, या एक नशा? उन चीजों को खोजने के बाद, क्या आपने चीजों को वैसे ही रहने दिया जैसे वे थे, या आपने अपना पैर नीचे रखा? जब आप अपना पैर नीचे रखते हैं, तो क्या उसने आपको जो कहना है, उसे सुन लिया है या क्या वह सिर्फ वही कर रहा है जो वह कर रहा था क्योंकि वह जानता था कि आप कोई भी बात नहीं करेंगे कि उसने क्या किया? यह किसी ऐसे व्यक्ति का एक अच्छा उदाहरण है जो आपको एक डोरमैट के रूप में देखता है.
13 वह आपको पहले कभी नहीं रखेगा, भले ही आप कमरे में केवल एक ही हो
अब मुझे लगता है कि मुझे इस पर एक अस्वीकरण डालने की आवश्यकता है: मुझे नहीं लगता कि हर समय अपने रोमांटिक रिश्ते को अपना नंबर एक प्राथमिकता बनाना स्वस्थ है। हम सभी के जीवन में अलग-अलग चीजें होती हैं और यह अत्यधिक अनुचित होगा यदि आपके महत्वपूर्ण अन्य ने आपको हर समय उन्हें अपना नंबर एक प्राथमिकता बनाने के लिए कहा। कहा जा रहा है, आपके जीवन में ऐसे बिंदु हैं जहाँ आपको अपने रोमांटिक रिश्ते को प्राथमिकता देने की ज़रूरत है, और यदि कोई ऐसा करने को तैयार नहीं है, तो वे सोच रहे होंगे कि आप एक डोरमैट हैं। आखिरकार, उन्होंने आपको पहले, कभी, किसी भी कारण से कभी नहीं रखा है, और आप अभी भी चारों ओर चिपके हुए हैं, इसलिए स्पष्ट रूप से ऐसा कुछ है जो वे किसी भी परिणाम की उम्मीद किए बिना कर सकते हैं। अच्छी तरह से संतुलित प्राथमिकताओं के बीच एक अंतर है और सिर्फ आपके महत्वपूर्ण दूसरे के लिए एक झटका है.
12 वह कभी भी आपसे माफी नहीं मांगता और जब आप एक की अपेक्षा करते हैं तो यह मजेदार होता है
क्या आपको कभी माफी मिली है? यह एक गूंगा सवाल है क्योंकि ज्यादातर सभी के पास है। हालाँकि, यदि आपको अपने महत्वपूर्ण दूसरे से कभी माफी नहीं मिली है, तो यह एक वास्तविक समस्या है। कोई भी व्यक्ति पूर्ण या अचूक नहीं है, इसलिए उस नियम से, हर किसी ने किसी न किसी को चोट पहुंचाने के लिए कुछ किया है। यह हर किसी को बुरा नहीं बनाता है: यह सिर्फ हमें इंसान बनाता है। यदि आपका लड़का सिर्फ यह नहीं समझ सकता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह सोचता है कि उसने कभी कुछ गलत नहीं किया है, जिससे वह न केवल एक झटका है, बल्कि इस तरह का भ्रम है। यह और भी बुरा है यदि आप माफी माँगते हैं और वह सोचता है कि यह हास्यास्पद है या हास्यास्पद है कि आप एक चाहते हैं, क्योंकि उसके दिमाग में, आप वही हैं जिसने कुछ गलत किया है.
11 वह अपने सपनों और लक्ष्यों को कम करता है
क्या आपने कभी अपने जंगली सपनों और किसी अन्य व्यक्ति के साथ सबसे ऊंचे लक्ष्यों को साझा किया है, यहां तक कि यह जानते हुए भी कि आप वास्तव में उन चीजों को वास्तविक रूप से नहीं कर सकते हैं? किसी अन्य व्यक्ति के साथ ऐसा करने में सक्षम होना ईमानदारी से सबसे मुक्त चीजों में से एक है: यह महसूस करना बहुत अच्छा है कि कोई व्यक्ति आपको समझता है और इन चीजों के बारे में बात करने से हमें एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है। हालाँकि, यदि आपने इस बारे में अपने महत्वपूर्ण दूसरे से बात की है और वह आपको सपने दिखाने के लिए नीचे रखता है, तो यह निश्चित रूप से एक संकेत है कि वह एक झटका है, लेकिन अगर वह सचमुच आपकी बातों को कभी नहीं सुनता है जो आप अपने जीवन के लिए चाहते हैं। यह संकेत हो सकता है कि वह आपको एक डोरमैट के रूप में देखता है। आखिरकार, यह पसंद नहीं है कि वह आप में से किसी के लिए एक बार बात करने जा रहा है जब वह वह हो जाता है जो वह करना चाहता है और आप मूल रूप से सवारी के लिए उसके जयजयकार के रूप में साथ हैं। यदि वह कभी भी आपको इस तरह से महसूस करता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपको रिश्ते को पुनर्विचार करने की आवश्यकता है.
10 तुम उसके द्वारा चुनौती नहीं दी जाती
आप अपने आदमी को बेहतर बनाने के लिए और उसकी जयजयकार करने के लिए एक रिश्ते में मौजूद नहीं हैं: यह आपका काम है कि आप एक बेहतर इंसान बनें। आपको अपने जीवन में किसी को अपना चीयरलीडर और सपोर्ट सिस्टम होना चाहिए, जितना वह करता है, और आपको किसी ऐसे व्यक्ति की भी जरूरत है जो आपको थप्पड़ मारते हुए देखता है। यह रिश्तों के साथ पूरे रिश्ते का एक हिस्सा है जब तक कि यह प्यार से किया जाता है। यदि आपके महत्वपूर्ण अन्य ने कभी भी आपके लक्ष्यों के समर्थक होने की कोशिश नहीं की है और आपको चुनौती देने का प्रयास नहीं किया है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह आपको एक डोरमैट के रूप में देखता है। आखिरकार, उसे किसी को चुनौती देने की ज़रूरत नहीं है कि वह वैसे भी चलने की योजना बनाए.
9 आप अपने रिश्ते में बहुत छोटे और छोटे की तरह लग रहा है
क्या आपका रिश्ता उस तरह का महसूस करता है जैसे आप एक छोटे से कमरे में छोटे, नाजुक, टूटने योग्य वस्तुओं के साथ होते हैं? क्या आप वास्तव में बहुत छोटी, टूटने योग्य वस्तुओं के साथ एक कमरे में हैं? यह वास्तव में तनावपूर्ण है: आप लगातार कुछ बिखरने के बारे में चिंतित हैं और आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आंदोलनों को संशोधित कर रहे हैं कि ऐसा नहीं होता है। यदि आपका रिश्ता इस तरह से महसूस करता है, तो आप शायद ऐसा महसूस करते हैं कि आप अंडे के छिलके पर चल रहे हैं, और यह वह तरीका नहीं है जिसे आपको अपने आस-पास महसूस करना चाहिए जिससे आप प्यार करते हैं। निश्चित रूप से, आपको एक भावनात्मक 18-व्हीलर नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आपको सर्जिकल परिशुद्धता के साथ अपने महत्वपूर्ण दूसरे को संभालने की आवश्यकता है या फिर वह छोड़ देगा। यह एक बहुत बड़ा तरीका है कि कोई आपको एक डोरमैट की तरह महसूस कर सकता है: आपको यह महसूस करके कि एक गलत कदम उसे छोड़ देगा.
8 वह आपके भरोसे को तोड़ता है, फिर उसे अपने चारों ओर मोड़ देता है
क्या आपके महत्वपूर्ण दूसरे ने कभी आपका भरोसा तोड़ा है? यह काफी बुरा है, लेकिन जब आप इस विश्वास के उल्लंघन से निपटते हैं तो क्या होता है? क्या आपका लड़का यह सुनिश्चित करने के लिए अपने रास्ते से बाहर चला गया है कि आप अपने रिश्ते में फिर से सुरक्षित महसूस करें और आपको बताएं कि वह इस अधिकार को बनाने के लिए कुछ भी करेगा? यदि वह नहीं करता है, तो वह क्या करता है? अगर उसने कभी आपको महसूस किया है कि यह आपकी गलती है और आपके कार्यों ने उसे कुछ कर दिया है, तो वह झूठ नहीं बोल रहा है, वह गैसलाइटिंग के रूप में जाना जाने वाले एक उच्च हेरफेर अधिनियम में संलग्न है। गैसलाइटिंग तब होती है जब आप किसी को दूसरी स्थिति की सच्चाई का अनुमान लगाने का प्रयास करते हैं और यहां तक कि अपनी वास्तविकता भी। हांफते हुए, आप वास्तव में अपने आप को उस पर अपना विश्वास बर्बाद करने के लिए उससे माफी मांगते हुए पा सकते हैं!
7 आपने खुद को एक अस्वस्थ तरीके से उसकी वजह से बदल दिया है
इस व्यक्ति के साथ मिलने से पहले आप उस व्यक्ति के बारे में सोचें जो आप थे। आप किस तरह के व्यक्ति थे? क्या आप अधिक आउटगोइंग, अधिक अंतर्मुखी थे? क्या अब आप की तुलना में आपके पास अलग-अलग शौक हैं? क्या आपके पास अभी की तुलना में एक अलग नौकरी या कैरियर है? क्या आप बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं क्योंकि वह आपको नहीं चाहता है? ये परिवर्तन सभी सामान्य हैं और यहां तक कि हम बड़े और अधिक परिपक्व होने की उम्मीद भी करते हैं, लेकिन समस्याएँ आ सकती हैं और शुरू हो सकती हैं यदि आप उन परिवर्तनों को नहीं कर रहे हैं क्योंकि आप चाहते हैं, लेकिन क्योंकि आपके महत्वपूर्ण अन्य आपको चाहते हैं। इसका मतलब है कि परिवर्तन स्वस्थ नहीं हैं: आप चीजें नहीं कर रहे हैं क्योंकि आप एक व्यक्ति के रूप में बढ़ रहे हैं और बदल रहे हैं, आप उन्हें कर रहे हैं क्योंकि आप वह व्यक्ति बनने की कोशिश कर रहे हैं जो वह चाहता है कि आप बनना चाहते हैं.
6 वह आपको जनता में, यहां तक कि नीचे डालता है
आपके रिश्ते में थोड़ी सी भी असभ्यता के साथ कुछ भी गलत नहीं है: मेरा प्रेमी मेरे भयानक प्रथम-व्यक्ति-शूटर गेमिंग क्षमताओं पर मज़ाक उड़ाएगा और मैं इस तथ्य के बारे में वही करूंगा जो मुझे दो दिन पहले उसे समझाना था कि रिहाना कौन है । इसके साथ समस्या यह है कि जब चंचल रिबिंग वास्तविक अपमान में घुल जाता है। यहाँ लाइन? यदि आप वास्तव में "चुटकुले" पर हँस नहीं रहे हैं तो वह आपके बारे में बता रहा है, वह लाइन में है। यह दोगुना हो जाता है अगर वह सार्वजनिक रूप से इन "चुटकुलों" को बताने के लिए पर्याप्त है और दूसरों को भी आपको हँसाने के लिए मिल रहा है। मैं उन्हें "चुटकुले" कह रहा हूँ, भले ही वे नहीं हैं क्योंकि वह यह बताता है कि अगर वह आपको एक डोरमैट के रूप में देखता है तो वह क्या कर रहा है। अगर वह आपको चोट पहुँचा रहा है, तो यह मज़ाक नहीं है और यह मज़ेदार नहीं है, और इसे जाना ही होगा.
5 आप ब्रांड के नए तरीकों से ऊपर उठ रहे हैं, क्योंकि वह आपकी पुरानी असुरक्षाओं से मुक्त है
सभी में असुरक्षा है, और यह ठीक है। हमारी असुरक्षाएं वर्षों में बदल जाती हैं, लेकिन किसी भी असुरक्षा की भावना नहीं रखने के लिए यह एक आदर्श व्यक्ति है, और यहां तक कि जिन लोगों को हम पूर्ण रूप से देखते हैं, उनमें गहरी जड़ें हो सकती हैं जिनसे निपटने के लिए वर्षों और पेशेवर मदद मिलती है। यही कारण है कि हम उन लोगों को चाहते हैं जो उन असुरक्षाओं से मुक्त होने जा रहे हैं और हमारे जीवन में उनसे निपटने में हमारी मदद करते हैं। यदि आपको ऐसा लगता है कि आपको एक डोरमैट की तरह व्यवहार किया जा रहा है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपका लड़का आपकी पुरानी असुरक्षा का शिकार हो रहा है। वह वास्तव में स्पष्ट रूप से ऐसा कर सकता है, या वह आपको सूक्ष्म रूप से नीचे रख सकता है, लेकिन यह अभी भी वही व्यवहार है। उसके शीर्ष पर, आपके पास पुराने लोगों के ऊपर बिल्कुल नई असुरक्षाएँ हो सकती हैं क्योंकि वह उन पर प्रहार करता रहता है.
4 वह आपसे बात करता है
क्या आप कभी ऐसी स्थिति में आये हैं जहाँ आपको लगता है कि वह आपसे बात कर रहा है जैसे आप बुनियादी अवधारणाओं को नहीं समझते हैं? हो सकता है कि वह आपको बेवकूफ़ न कह रहा हो, लेकिन उसे आपके लिए ऐसा महसूस करने की ज़रूरत नहीं है, जैसे वह आपको कहना नहीं चाहता। वह आपको वास्तव में सरल अवधारणाओं की व्याख्या कर सकता है जो हर कोई जानता है और वह जानता है कि आप जानते हैं, या कुछ और अधिक कपटी काम कर रहे हैं जैसे कि वह उस विषय पर आपसे अधिक जानता है जिसे आप शिक्षित हैं। यही कारण है कि "मैन्सप्लेनिंग" इतना कष्टप्रद है। : यह तब होता है जब एक आदमी ऐसे काम करता है जैसे वह सब अंत है और सभी ज्ञान के हैं और यह स्वीकार करने से इनकार करते हैं कि एक महिला के पास कुछ देने के लिए हो सकता है। यदि आपका लड़का आपके आईक्यू की तरह काम कर रहा है तो यह वास्तव में जो है उससे दस से बीस अंक नीचे है, वह आपको एक डोरमैट के रूप में देख सकता है.
3 वह दूसरा फैसला करता है और जब आप अपने गन से चिपकते हैं तो आश्चर्य होता है
क्या आपने कभी इस बात पर ध्यान दिया है कि जब भी आप किसी निर्णय की घोषणा करते हैं, किसी भी तरह का निर्णय लेते हैं, तो वह इसे कुछ तुच्छ जैसा मानते हैं? आप एक बेहतर भुगतान वाली नौकरी लेने या स्कूल वापस जाने के अपने इरादे की घोषणा कर सकते हैं, और केवल कुछ शब्दों के साथ वह आपके निर्णय को पूरी तरह से रेखांकित करता है और आपको खुद को दूसरा अनुमान लगाता है। अचानक, जिस चीज़ के बारे में आप बहुत उत्साहित थे, वह आपके मुँह में एक बुरा स्वाद देता है, और आप चाहते हैं कि आप उसे इसके बारे में पहले कभी न बताएं। मामलों को बदतर बनाने के लिए, जब आप अंततः खुद के लिए खड़े होने का फैसला करते हैं और आप क्या चाहते हैं, तो आप के साथ ऐसा व्यवहार किया जाता है जैसे आप उसे असुविधा दे रहे हैं, या इससे भी बदतर, जैसे आप जो सोचते हैं उसके अनुरूप नहीं होने के लिए लाइन से बाहर हैं। यदि आप बेहतर नहीं जानते, तो ऐसा लगेगा कि वह आपको तोड़फोड़ कर रहा है ...
2 आप एक समान महसूस नहीं करते
यह पहली बार में ऐसा महसूस नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ बिंदु पर, आपको ऐसा महसूस हुआ कि आप उसके लायक नहीं थे, इसलिए नहीं कि वह आपके लिए बहुत अच्छा है और उसकी उपस्थिति आपको एक बेहतर इंसान बनाती है, बल्कि इसलिए कि आप उसके नीचे महसूस करते हैं। जो भी कारण के लिए, आप ऐसा महसूस करते हैं कि वह इसे आपके साथ झुका रहा है। हालांकि यह एक तरीका है कि आप एक समान महसूस नहीं कर सकते हैं, अन्य तरीके भी हैं। एक तरीका यह है कि अगर आपका आदमी आपको प्रभावित करने वाले फैसलों पर सलाह नहीं दे रहा है। मान लीजिए कि आप एक साथ चलने वाले हैं, लेकिन यह ईमानदारी से सिर्फ उसकी जगह की तरह महसूस करता है और आपका नहीं क्योंकि वह हर उस निर्णय को ओवरराइड करता है, जिसमें आपके निर्णय लेने की क्षमता थी, उसके निर्णयों की तरह अभिनय करना बेहतर था। यह आपको यह महसूस करने के लिए पर्याप्त है कि आपके रिश्ते में कोई शक्ति नहीं है, और बिजली का ऐसा असंतुलन परेशानी पैदा करता है.
1 वह सीधे आपके साथ धोखा कर रहा है और आप रुके हुए हैं
आइए अब इसे सीधे करें: अगर उसने धोखा दिया, तो यह आपकी गलती नहीं है। आपने उसे बाहर जाने और आप पर धोखा देने के लिए नहीं बनाया था, और अगर उसने इस बारे में झूठ बोला तो आपने उसे ऐसा नहीं किया। इसके अतिरिक्त, यह पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है कि आप इस तरह की स्थिति में रहें या न रहें। बहुत से लोग धोखेबाज़ को एक सौदाकर्ता के रूप में नहीं देखते हैं, लेकिन बहुत सारे लोग करते हैं, और उन दोनों भावनाओं को मान्य है। हालाँकि, जब कोई व्यक्ति धोखा देता है और वह अपने रिश्ते को निभाने के लिए जाता है, तो वह इसे व्यवहार जारी रखने के बहाने के रूप में देख सकता है। आखिरकार, उसने पहली बार धोखा देने के बाद कुछ भी नहीं खोया, इसलिए उसने अब इसे फिर से करने के लिए कार्टे ब्लांच किया। वह निश्चित रूप से नहीं करता है, लेकिन अगर वह आपको एक डोरमैट की तरह व्यवहार कर रहा है, तो वह शायद इसे इस तरह से देखने वाला नहीं है और वह आपके सामने धोखाधड़ी को भी भड़क सकता है यदि वह इस तथ्य में सुरक्षित महसूस करता है कि आप छोड़ने नहीं जा रहे हैं । यदि वह ऐसा कर रहा है, तो उसे छोड़ने के लिए आधार है, और जब यह कठिन होगा, तो यह इसके लायक होगा.