15 बातें लोगों को ब्रेकअप के बाद एहसास होने की उम्मीद नहीं थी
जैसा कि शेरिल क्रो इतनी मार्मिक गाती है, "पहला कट सबसे गहरा है ... जब यह मुझे प्यार करता है, तो वह बुरा होता है।" । क्योंकि वह पहला दिल टूटने वाला है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र के हैं, शायद सबसे दर्दनाक होगा जिसे आप अनुभव करेंगे, खासकर यदि आप वर्षों तक एक साथ थे और एक गहरा बंधन साझा किया था। सिर्फ इसलिए कि यह तब हुआ जब आप एक किशोर थे, लेकिन जब आप अपने बिसवां दशा में थे, तो यह किसी भी तरह से कम दर्दनाक नहीं हुआ। यह आप जो भी उम्र है बेकार है.
ब्रेक-अप भयानक हैं, लेकिन यदि आप एक विषैले रिश्ते में थे, तो आप किसी के साथ रहने की तुलना में कहीं बेहतर हैं। लेकिन निश्चित रूप से, आपको यह एहसास नहीं है कि जब तक रिश्ता खत्म नहीं हुआ है। ब्रेक-अप से आप बहुत सी चीजें सीख सकते हैं। आपके द्वारा सीखे गए सभी सामान और एक व्यक्ति के रूप में आपकी वृद्धि, ब्रेक-अप से होने वाली कुछ बेहतरीन चीजें हैं। एक रिश्ते के खत्म होने के बाद आपको कई अन्य बातें पता चलती हैं.
15 इसके बारे में रोना ठीक है.
कमजोरी के रूप में रोते हुए देखना केवल लोगों द्वारा गठित एक राय तक सीमित नहीं है। यहां तक कि कुछ महिलाएं इसे एक ऐसी चीज़ के रूप में देखती हैं, जिसमें वे ध्यान नहीं देतीं क्योंकि वे असुरक्षित नहीं होना चाहतीं। हम सभी अलग-अलग कारणों से रोते हैं। चाहे यह दु: ख, क्रोध, दर्द या हताशा से हो, हम में से बहुत से लोग यह महसूस नहीं करते हैं कि रोना वास्तव में काफी स्वस्थ है। यह किसी भी दमित दुःख को दूर करने का एक तरीका है, जिसे आप अपने दिल में धारण कर सकते हैं। सच है, रोने की प्रक्रिया के दौरान, आप बकवास की तरह महसूस करते हैं क्योंकि होंठों को गर्म करते समय, आपका सिर भारी लगता है, आपकी नाक बह रही है, आपके गाल भड़कीले हैं, और आपकी आँखें सूजी हुई हैं। बदसूरत रोना इसके लिए सही शब्द है क्योंकि अफसोस, शायद ही कोई बहुत खूबसूरत दिखता है। लेकिन रोना खत्म होने के बाद? आप विश्वास नहीं करेंगे कि यह राहत लाता है। आप बहुत हल्का महसूस करेंगे, भले ही दर्द अभी भी हो.
14 आप लोगों को नहीं बदल सकते.
किसी ने एक बार कहा था कि जब आप किसी से अपनी बात मनवाने की कोशिश करते हैं, तो ज्यादा से ज्यादा बार, वह आपकी राय से नहीं हटेगा, लेकिन जो बोया जाएगा, वह उसका सम्मान है या आपके प्रति पसंद है। क्योंकि यह ऐसा है जो हम चीजों को कहते हैं, न कि हम जो कहते हैं, वह लोगों को हमसे दूर कर सकता है। वही किसी के चरित्र और व्यक्तित्व के लिए जाता है। आप जिस तरह से वह आंतरिक रूप से है उसे बदल नहीं सकते हैं। यदि आप उसे कुछ स्नेह दिखाने के लिए तरस रहे हैं, जैसे कि माथे पर एक साधारण चुंबन या सड़क पर चलते समय अपनी उंगलियों को आपस में जोड़ना और वह सार्वजनिक प्रदर्शन पसंद करने वाले व्यक्ति का प्रकार नहीं है, तो आप उसे वह होने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। नहीं। यह निराशाजनक हो सकता है और जितना अधिक आप उसे एक आदर्श साथी के लिए इच्छित ढालना फिट करने के लिए मजबूर करेंगे, उतना ही वह दूर खींच लेगा। और जब वह आपको डंप करता है, तो आपको एहसास होगा कि आपने कोशिश करने पर भी उसे नहीं बदला.
13 इसके बारे में सोशल मीडिया पर शेख़ी न करें.
सूर्य के तहत किसी भी चीज की तरह, सोशल मीडिया के फायदे और नुकसान हैं। मुख्य लाभ यह है कि लंबे समय से खोए हुए दोस्तों के साथ संपर्क में रहना और नवीनतम समाचारों और घटनाओं के बारे में जानने का एक त्वरित तरीका है। हानि? चीजों को या पोस्टर को क्रोधित करने वाले लोगों के प्रति बहुत नफरत देखी जा रही है। जो हमें सोशल मीडिया का उपयोग करने वालों में से हर एक के लिए एक अच्छे अनुस्मारक की ओर ले जाता है: अपने फेसबुक या ट्विटर पेज पर किसी के बारे में अपनी समस्याओं या गलतफहमी के बारे में जानकारी न दें। कोई भी अन्य लोगों के गंदे कपड़े धोने को सार्वजनिक रूप से प्रसारित होते हुए नहीं देखना चाहता है और आप नहीं चाहेंगे कि लोग आपके व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करें, जब तक कि आप ध्यान के लिए रो नहीं रहे हैं या बाहर निकलने के लिए अपने पूर्व में वापस जाने के लिए बाहर हैं। बॉटम लाइन, सोशल मीडिया पर ब्रेक-अप या यहां तक कि इसके बारे में बात करना एक बुरा विचार है। यह एक निजी मामला है और कुछ ऐसा है जिसे आपके करीबी विश्वासपात्रों के बीच रखना चाहिए.
12 आपको लाल झंडों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
जब संदेह होता है, तब तक कार्य करना बेहतर होता है जब तक कि चीजें स्पष्ट रूप से सामने नहीं आती हैं। हां, आप अपने मस्तिष्क और कभी-कभी अपने दिल का उपयोग करके अपना उत्तर प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आपकी प्रवृत्ति पर भरोसा करने के लिए कुछ भी नहीं कहा जा सकता है क्योंकि वे आपको वह अर्थ देते हैं जो कुछ है। हर दिन जीवन के सभी सफेद शोर के कारण बहुत से लोग अपनी प्रवृत्ति के प्रति बहुत अधिक आकर्षित नहीं होते हैं। व्याकुलता को महसूस करना आसान है और अंतर बताने के लिए यह बहुत मुश्किल है। लेकिन जब लाल झंडे होते हैं जो हर बार अलग-अलग तरीकों से पॉप अप करते हैं, तो यह पहले से ही आपके लिए एक प्रारंभिक चेतावनी होनी चाहिए। लाल झंडे के उदाहरण? वह हमेशा इस एक लड़की को लगातार पाठ कर रहा है। वह हर दिन और बाद में काम कर रहा है, यह दावा करते हुए कि वह एक परियोजना को पूरा कर रहा है। तुम उसे सच खींच रहा है। जब तक आप इसे शुरू नहीं करते, तब तक वह आपको पाठ नहीं देता या आपको कॉल नहीं करता है। इन सभी सूक्ष्म परिवर्तनों से अवगत होने के कारण आप बहुत अधिक दिल का दर्द बचा सकते थे और इससे पहले कि आप बहुत गहरे में थे, रिश्ते से बाहर निकलने में मदद मिली।.
11 एक साथ चलना एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है.
जब एक युगल कुछ समय के लिए एक साथ रहा है, तो इन आधुनिक समय में अगला तार्किक कदम जरूरी नहीं कि सगाई हो। बल्कि, यह एक साथ चल रहा है। बेशक, आपके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ आगे बढ़ने के लिए उतार-चढ़ाव हैं। फायदे? आप जितनी बार चाहें उतनी बार साथ हो लेते हैं। अपनी जगह पर वापस जाने के लिए सुबह जल्दी नहीं निकलना। आपके साथ कोई भी ओवरनाइट बैग नहीं ले जाता है ताकि आप सप्ताहांत में उसके स्थान पर रह सकें। कमियां? आप अपने व्यक्तिगत स्थान को खो देते हैं, विशेषकर ऐसे समय में जब आप उस स्थान को चाहते हैं। एक साथ बढ़ने की एक गलती यह भी जल्द ही कर रही है या जब वह अभी भी अनिश्चित है तो वह कर रही है। क्योंकि जब आप टूटना समाप्त करते हैं, तो आप में से एक बेघर होने वाला है। आप में से एक को फिर से रहने के लिए एक नई जगह की तलाश की प्रक्रिया से गुजरना होगा, कुछ आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी अगर आपने बस गेट-गो से अपना स्थान रखा था.
10 आप जितना सोचते हैं उससे ज्यादा मजबूत हैं.
पुराने दिनों से किया गया ज्ञान हमें बताता है कि हम वास्तव में यह नहीं जानते हैं कि जब तक हम समस्याएँ नहीं उठाते हैं, तब तक हम उस आंतरिक धीरज को परखने के लिए अपना रास्ता नहीं निकालते हैं। कई बार ऐसा होता है कि हमारा बोझ हमें संभालने के लिए बहुत अधिक लगता है और यह इतना आसान होगा कि आप इन समस्याओं से बच सकते हैं। लेकिन पलायन कभी किसी समस्या से निपटने का हल नहीं रहा। हमें उनका सामना करना होगा, चाहे वह कितना भी मुश्किल या कष्टदायक क्यों न हो। यह कई, कई कदम उठाता है लेकिन एक दर्दनाक ब्रेक-अप का सामना करना पड़ता है, जो चिकित्सा प्रक्रिया के लिए आवश्यक है, जो स्पष्ट रूप से, आप जितनी जल्दी हो सके शुरू करना चाहते हैं, ताकि आप जीवन के साथ आगे बढ़ सकें। कुछ समय के लिए रोना, उकसाना और पोछा लगाना अच्छा है, लेकिन आप ऐसा हमेशा के लिए नहीं कर सकते। आपको खुद को चुनना होगा और अपने जीवन के टुकड़ों को वापस एक साथ रखना होगा। यह करने में सक्षम होने के लिए बहुत साहस और दृढ़ संकल्प लेता है और एक बार जब आप पुनर्प्राप्त हो जाते हैं, तो आप अनुभव करेंगे कि आप अनुभव के लिए एक बेहतर, मजबूत व्यक्ति हैं.
9 आपको दूसरों के लिए जो होना चाहिए उसे नहीं बदलना चाहिए.
अपने प्रियजनों के अपने सर्कल द्वारा प्यार और स्वीकार किए जाने की हमारी खोज में, हम कभी-कभी पीछे की ओर झुकते हैं ताकि हम उनके आदर्शों के अनुरूप हो सकें कि हम खो देते हैं कि हम किस प्रक्रिया में हैं। यह कुछ लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है जब उनके महत्वपूर्ण दूसरों की बात आती है, खासकर रिश्ते में जल्दी। वह उसे खुश करने की बहुत कोशिश करती है, अपने हितों और शौक को लेती है, भले ही उसके पास खुद को शौक कहने के लिए कोई झुकाव न हो। हालांकि यह उस चीज़ में कुछ रुचि दिखाने के लिए अच्छा है, जिसमें वह मुक्केबाजी या लंबी पैदल यात्रा या बास्केटबॉल है, भले ही आप उन चीजों में नहीं हैं, यह आपके जुनून को छोड़ने के लिए पूरी तरह से अलग है, ताकि आप उसे अपने हितों में शामिल कर सकें। आपको कभी नहीं बदलना चाहिए कि आप अपने साथी के लिए कौन हैं। क्योंकि अगर वह आपको ऊंचा और सूखा छोड़ देता है, तो आप अचानक आश्चर्यचकित होंगे कि आपके साथ जो हुआ करता था, उसका क्या हुआ.
8 कैज़ुअल डेटिंग मज़ेदार हो सकती है.
एक दीर्घकालिक संबंध से बाहर निकलने का एक तथ्य यह है कि आप बाजार में वापस आ गए हैं। जब आप नुकसान से उबरने के लिए अपने आप को कुछ समय देते हैं, तो यह एकल जीवन जीने का समय है, जिसका अर्थ है आकस्मिक नो-स्ट्रिंग्स-संलग्न तिथियों पर जाना। कैज़ुअल डेट्स विशुद्ध रूप से मज़े के लिए हैं और आपको शुरुआत से ही अपनी डेट के साथ अपफ्रंट होना चाहिए कि आप एक अच्छी बातचीत, बढ़िया वाइन और शानदार भोजन की तलाश में हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वह एक आकस्मिक मानसिकता के साथ डेट पर जा रहे हैं ताकि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हों। और आकस्मिक डेटिंग के बारे में महान बात यह है कि आप हर हफ्ते एक अलग आदमी के साथ डेट कर सकते हैं। यह अपने आप को वहाँ वापस लाने और समुद्र में अन्य मछलियों की जाँच करने का एक शानदार तरीका है। क्योंकि हाँ, यह मानें या न मानें, वहाँ अन्य लोग हैं जो आपके पूर्व की तुलना में आपके समय और ऊर्जा के अधिक योग्य हैं.
7 आप अपने करियर को नई ऊंचाइयों पर ले जा सकते हैं.
जब आप अपना सारा समय और प्रयास किसी रिश्ते को बनाने में लगाते हैं, तो आप अपने जीवन के अन्य पहलुओं की उपेक्षा करते हैं। आपके दोस्त अब आपको नहीं देखते हैं, काम पर आपके प्रदर्शन को नुकसान हो सकता है, और आप अपने नियमित व्यायाम दिनचर्या की उपेक्षा करते हैं। दूसरे शब्दों में, आप अपने साथी के साथ काम करने के बीच में आप को खो देते हैं। और जब यह सब अलग हो जाता है, तो आपको अचानक अपने जीवन के अन्य सभी हिस्सों का एहसास होता है जिसे आपने लिया या भुला दिया। सिंगल होने का मतलब है कि आप आखिरकार उस कैरियर पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आप बैक बर्नर पर लगा रहे हैं। जब आप अपने पेशेवर जीवन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपका करियर महान ऊंचाइयों पर पहुंच सकता है। अधिक घंटों में लगाना और अतिरिक्त मील जाने का मतलब हो सकता है एक पदोन्नति, एक उठाना और ऊपरी प्रबंधन के अच्छे अवसरों में शामिल होना। यह एक व्यक्ति के रूप में आपकी वृद्धि के लिए महान चीजों का मतलब हो सकता है.
6 यह भी पास होगा.
जब आप एक ब्रेक-अप से गुजर रहे होते हैं, खासकर एक विशेष रूप से दर्दनाक एक, तो कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपकी दुनिया खत्म होने वाली है। उसे आप पर धोखा दे रहे हैं शायद? या हो सकता है कि उसने आपको "यह आप नहीं हैं, यह मुझे है" भाषण दिया और कहा कि वह शादी करने का प्रकार नहीं है, तो इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, वह किसी और से जुड़ा हुआ है। जो किसी का भी दिल तोड़ सकता है। आप खा नहीं सकते, आप सो नहीं सकते, आप एक सामान्य इंसान की तरह काम नहीं कर सकते। और यह दर्द, यह गतियों के माध्यम से जा रहा है ऐसा लगता है कि यह हमेशा के लिए और आगे बढ़ने वाला है। लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके, जैसे-जैसे समय बीतता है, आप खुद को हर दिन बेहतर महसूस करते हैं। वे बच्चे के कदम हो सकते हैं और इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन आपका जीवन अंततः एक साथ फिर से वापस आ जाएगा। ऐसा लग रहा है, बारिश के बाद हमेशा एक इंद्रधनुष होता है और सब कुछ निश्चित रूप से पारित हो जाएगा.
5 बेहतर लोग वहाँ मौजूद हैं.
जब एक ब्रेक-अप का गुस्सा मंच में सेट होता है, तो आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन यह सोचना शुरू कर दें कि सभी पुरुष पृथ्वी के मैल हैं। एक आदमी का इस तरह से सामान्यीकरण और सोचना आसान है, भले ही वह सिर्फ एक विशेष आदमी था जिसने आपका दिल तोड़ दिया। तो आप एक ऐसे दौर से गुज़रते हैं जहाँ आप सामान्य रूप से पुरुषों, रिश्तों और रोमांस की ओर कड़वे होते हैं। आप प्यार की कसम खाने लगते हैं, यह कहते हुए कि यह आपके लिए नहीं है। और कोई भी लड़का जो आपके नजदीक जाने का प्रयास करता है, वह आपसे बातचीत करने से पहले ही ब्रश कर लेता है। दीवारों को लगाना बहुत आसान है क्योंकि यह आपको दर्द से बचाता है। लेकिन आप जो महसूस नहीं कर सकते हैं वह यह है कि यह आपके लिए अंततः प्यार और खुशी का मौका दे सकता है। वहाँ बेहतर लोग हैं। यह सही समय पर सही खोजने की बात है.
4 आपको खुश करने के लिए किसी की जरूरत नहीं है.
एक सबक जो किसी को टूटने से गुजरा है और जो अब एक स्वस्थ रिश्ते में है, वह आपको बता सकता है कि आपको अपनी खुशी के लिए कभी किसी पर भरोसा नहीं करना चाहिए। चाहे वह दोस्त हो या परिवार या एक व्यक्ति, किसी की खुशी किसी दूसरे व्यक्ति के कार्यों पर निर्भर नहीं होनी चाहिए और जिस तरह से वह व्यक्ति आपके बारे में महसूस करता है। आपके भीतर खुशी पाई जा सकती है। हाँ, यह नारीवादी लग सकता है, लेकिन यह सच्चाई है। इन दिनों महिलाएं स्वतंत्र होने के लिए बहुत धन्य हैं और अपने दम पर चीजों को करने में सक्षम हैं, चाहे वह अपने करियर को बढ़ा रही हो या यात्रा कर रही हो या शौक में हो। सच्चा आनंद और संतोष पाने के लिए उसे एक साथी पर सह-निर्भर होने की आवश्यकता नहीं है। एक अन्य महत्वपूर्ण होने के नाते बस एक पहले से ही बहुत पूरा जीवन के केक पर टुकड़े करना है। आइसिंग के बिना भी वह खुश रह सकती है। आइसिंग के साथ, उसके पास बस इतना है कि उसे मीठा करने के लिए कुछ अतिरिक्त करना चाहिए.
3 आपके पास अपने लिए अधिक समय है.
यदि कभी ऐसा समय था जब आपको लगा कि आप हर दिन के जीवन में विनम्रता के साथ व्यस्त हैं, तो यहां तक कि आप जिस व्यक्ति के साथ हैं, वह आपको भावनात्मक रूप से समाप्त कर रहा है क्योंकि सभी रिश्ते मुद्दों से जूझ रहे हैं, तो आपके रिश्ते को समाप्त करना उस महत्वपूर्ण के साथ अन्य आपके कंधों से वजन की तरह महसूस करेंगे। सच है, रिश्ते कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन यह बहुत कठिन नहीं होना चाहिए, इस बिंदु पर कि यह आप पर एक टोल ले रहा है। इसलिए जब आप इस तरह के विषैले रिश्ते को खत्म करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि एक भारी वजन आपके कंधों से दूर हो गया है और अचानक, आपके पास वह सामान करने का समय है जो आप पहले नहीं कर सकते थे। उस कुकिंग क्लास को लें। योग या पिलेट्स के लिए साइन अप करें। एक रिट्रीट पर जाएं और अपने जीवन के सभी विकल्पों का ध्यान और आत्म-चिंतन करने के लिए अपने दम पर कुछ समय निकालें। व्यक्ति के रूप में बढ़ने में Me-time वास्तव में आवश्यक है.
2 दुनिया आपकी समस्याओं के लिए बंद नहीं होगी.
जब आपका रिश्ता समाप्त हो जाता है, तो थोड़ी देर के लिए उसके निधन का शोक और शोक प्रकट करना ठीक है। यदि यह एक दर्दनाक अंत था, तो आप अवसाद में पड़ सकते हैं। इस तरह के समय के दौरान, एक सहायता समूह होना बहुत अच्छा है जो आपको इसके माध्यम से प्राप्त कर सकता है। और आपके दोस्त आपके लिए उतना ही रहेंगे, जितना वे हो सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में 24/7 नहीं हो सकते, क्योंकि उनके पास रहने के लिए अपना जीवन भी है। और नहीं, वे स्वार्थी नहीं हो रहे हैं यदि वे आपकी बीक और कॉल पर नहीं हो सकते। क्योंकि कठोर वास्तविकता है, जीवन सिर्फ इसलिए नहीं रुकता है क्योंकि आप कुछ कठिन पैच से गुजर रहे हैं। यह शब्द किसी के लिए या किसी भी चीज के लिए मुड़ना बंद नहीं करता है। तो आप वास्तव में अपने दिल के टूटे हुए टुकड़ों को उठाने और आपको अपने दुर्गंध से बाहर निकालने के लिए हर किसी पर भरोसा नहीं कर सकते। यह आपके ऊपर है कि आप अपने भीतर की शक्ति को खींचे और जीवन को प्राप्त करें.
1 आपको पता चल जाएगा कि आपके असली दोस्त कौन हैं.
जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो अपने साथी के साथी के साथ अपने दोस्तों के समूह को मिलाना पूरी तरह से सामान्य है। उसके कुछ दोस्त उससे भी ज्यादा आपके करीब हो सकते हैं। लेकिन फिर आप टूट जाते हैं और जल्द ही आपके दोस्तों के लिए अजीबता पैदा होती है। जब आपको पता चलेगा कि आपके दोस्तों में से कौन सच्चा दोस्त है या केवल निष्पक्ष-मौसम वाले हैं। सच्चे दोस्त आपको आराम देंगे और आपके साथ मोटी और पतली के माध्यम से खड़े होंगे, आइसक्रीम के टब के साथ अपनी जगह पर जाएंगे और आपको वेंट सुनेंगे और ब्रेक-अप के बारे में रोएंगे। या अगर वे आने में सक्षम नहीं हैं, तो वे आपको पाठ संदेशों का एक बैराज भेज देंगे या लगातार आपको कॉल कर सकते हैं। जब आप पूरी तरह से पुनर्प्राप्त हो जाते हैं, तो आप वास्तव में उन लोगों को याद करेंगे जो आपके सबसे कम क्षणों के दौरान आपके लिए थे और उन लोगों ने जो बाहर पहुंचने के लिए पर्याप्त देखभाल नहीं करते थे.
सूत्रों का कहना है: cosmopolitan.co.uk, huffingtonpost.com, elitedaily.com