15 लक्षण आप अभी भी अपने पूर्व से ग्रस्त हैं
क्या आप अपने पूर्व के प्रति आसक्त हैं? क्या आप उसके प्रति हर पल जागने के बारे में सोचते हैं और फिर उसके बारे में सपने देखने के लिए सो जाते हैं, जबकि वह आपके साथ कुछ नहीं करना चाहता है? आप स्पष्ट रूप से अभी भी किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति आसक्त हैं जो आपके पास नहीं हो सकता। यह बिना यह कहे चला जाता है कि किसी पर हावी होना अस्वाभाविक है। इससे भी बदतर, आप अपना जीवन, अपना समय बर्बाद कर रहे हैं, किसी ऐसे व्यक्ति पर जो अब आपकी परवाह नहीं करता है.
इसके बजाय आपको क्या करना चाहिए? कैसे आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर कदम रखते हैं और एक जीवन प्राप्त करते हैं? मुझे पता है कि यह कठोर लगता है, लेकिन ईमानदारी से हम में से लगभग सभी आपके जूते में हैं। और हम सभी ने भयानक अनुभव से अपना सबक सीखा। हमने सीखा है कि हम केवल तब खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं जब वह एक पूर्व पर ध्यान केंद्रित करता है। हम अपने सभी दोस्तों के लिए एक बेवकूफ की तरह दिखते हैं। कोई भी नाटक में शामिल नहीं होना चाहता है। तो, स्पष्ट रूप से आपको आगे बढ़ना होगा और अपना मूल्यवान समय किसी ऐसे व्यक्ति पर बर्बाद करना बंद करना चाहिए जो आपको नहीं चाहता है.
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे हम किसी के बारे में सोच सकते हैं। जब यह एक हॉट दिखने वाला अभिनेता होता है, तो हम अपनी छवि को अपने डेस्कटॉप पर रख सकते हैं या बेडरूम के नाइटस्टैंड में एक पत्रिका का साक्षात्कार रख सकते हैं। जब यह एक वास्तविक पूर्व प्रेमी है, हालांकि, हमारा जुनूनी व्यवहार एक हजार गुना बदतर हो सकता है.
15 आप हर 15 मिनट में उनके संदेशों की जांच करते हैं
वह एक सप्ताह पहले आपके साथ टूट गया था, लेकिन आप अभी भी अपने पाठ संदेश और इनबॉक्स को हर 15 मिनट में देख रहे हैं कि क्या उसने आपको लिखा है। आपको ऐसा लगता है कि जैसे वह आपके बारे में सोच रहा है और आपको अच्छाई की उम्मीद है, वह अपने होश में आएगा और अपना मन बदल लेगा। उस एक के साथ सौभाग्य क्योंकि यह लगभग कभी नहीं होता है और जहां तक मेरे तर्क का संबंध है, अगर वह आपके साथ टूट गया, तो यह उसका नुकसान है। उसे वापस लेने वाला कोई नहीं है। अपने आप को एक एहसान करो और अपने फोन से उसका नंबर, ईमेल पता और उसके पाठ संदेश हटा दें। यह अपेक्षा न करें कि वह आपसे संपर्क कर सकता है और आपकी शक्ति में वह सब कर सकता है जो उसके संदेशों का इंतजार करना बंद कर दे। ज़िन्दगी चलती रहती है और अपने जीवन में वापस रेंगने के लिए कुछ दुआओं की प्रतीक्षा करना बहुत कम होता है.
14 आप अभी भी उसे खरीदने के लिए चीजों की तलाश में हैं
जब आप खरीदारी करने जाते हैं, तो क्या आप अपने पूर्व के लिए खरीदे गए सामान को देखेंगे यदि वह आपके जीवन में वापस आया? क्या आप अभी भी पुरुषों के कपड़ों की दुकान में नवीनतम पुरुषों के फैशन को देखने के लिए जाते हैं और यह देखने के लिए जांचते हैं कि क्या उनके आकार में यह है? अपने पूर्व पुरुष को बिगाड़ने की कोशिश पर ध्यान देना बंद करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि रिश्ता कैसे समाप्त हुआ, आप उसे कुछ भी नहीं देते हैं, और आप पूरी तरह से आश्वस्त हो सकते हैं कि वह आपसे कुछ भी नहीं चाहता है। यदि आप वास्तव में किसी पर पैसा खर्च करना चाहते हैं, तो देखें कि आपके स्थानीय दान की क्या आवश्यकता है। स्थानीय महिलाओं के आश्रय या पालतू आश्रय को कॉल करें और उनसे पूछें कि क्या कुछ है जो आप स्टोर से उनके लिए प्राप्त कर सकते हैं। इसके लिए खरीदारी करें और फिर इसे सीधे चैरिटी में ले जाएं। आपको वहां से अपने धन्यवाद मिलेंगे जो वास्तव में आपके प्रस्ताव और दान की सराहना करते हैं.
13 आप अच्छे तिथियों को ठुकरा देते हैं
काम पर हर कोई कार्यालय में नए आदमी पर नजर गड़ाए हुए है, लेकिन जब वह आपके पास आता है और आपसे अपने अद्भुत स्व के बारे में पूछता है कि क्या आप एक साथ दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाना चाहते हैं, तो आप उसे बिना कोई धन्यवाद कहें ऐसा नहीं है कि आप उसे आकर्षक नहीं पाते हैं। तुम करो। यह सिर्फ इतना है कि आपको लगता है जैसे कि यह आपके पूर्व को धोखा देगा। आप गुप्त रूप से सोचते हैं कि यदि आप सफेद बर्फ के रूप में एकल और शुद्ध रहते हैं, तो आपका पूर्व देखेंगे कि आप कितने महान और वफादार हैं। तथ्य यह है कि यह उस तरह से काम नहीं करता है। आपका पूर्व उसकी पूर्ण भक्ति को नोटिस नहीं करने वाला है और वह उसकी देखभाल करने वाला नहीं है। वह तस्वीर से बाहर है और वह संभावना से अधिक इस तरह रहना चाहता है। दूसरे शब्दों में, यदि एक अच्छा दिखने वाला, अच्छा लड़का आपको कॉफी या दोपहर के भोजन के लिए बाहर ले जाना चाहता है, तो इसके लिए जाएं.
12 आप उसे कॉल करने के लिए बहाने खोजें
क्या आप अपने पूर्व के बारे में कॉल करने के लिए सक्रिय रूप से चीजों की तलाश करते हैं? क्या आप उसे यह पूछने के लिए फोन करते हैं कि क्या वह याद रखता है कि उसने छोटे फ्राइंग पैन कहाँ रखे हैं या यदि वह अपना बैंक पेन वापस चाहता है? हे भगवान। दूर रखो कि लानत है फोन! आखिरी चीज जो आपके पूर्व चाहते हैं वह है फोन पर आपकी आवाज सुनना। वह कोई शक नहीं करना चाहता है और आगे बढ़ना चाहिए। उसे कॉल करने से मना करें, जब तक कि यह वास्तव में एक आपातकालीन स्थिति न हो, जिसमें उसे किसी तरह से शामिल किया जाए। इसके बजाय, अपने नए पाए गए समय के साथ कुछ और करें। एक किताब पढ़ें, कुछ संगठित बढ़ोतरी में शामिल हों, या कुछ कॉफी की दुकानों पर जाएं, जो अभी खुली हुई हैं। उनकी कॉफी पर समीक्षा लिखें और उन्हें येल्प में पोस्ट करें। अपने दिमाग को उससे दूर करने के लिए बस कुछ अलग करने की कोशिश करें। आप नहीं चाहते कि वह आपको एक नाग के रूप में याद रखे या यह सोच कर कि उसे अपने पागल पूर्व से छिपाना है चीजों को सौहार्दपूर्ण रखें, लेकिन दूर की बात.
11 आप अभी भी उसकी टी शर्ट में सोते हैं
जब आप दोनों एक साथ थे, तो आप हमेशा उसकी एक टी-शर्ट में सो रहे थे। जब आप टूट गए, तो आप उसके एक शर्ट पर आयोजित हुए ताकि आप सोते समय भी उसके करीब महसूस कर सकें। गंभीरता से, आप क्या सोच रहे हैं? यदि आप अभी भी उसके बारे में कुछ जानते हैं तो आप उसे कैसे जाने और आगे बढ़ने दे सकते हैं? इसके बजाय, टी-शर्ट को उसके पास वापस भेज दें या, यदि वह ऐसा नहीं चाहता है, तो उसे एक कपड़े के दान में दान करें और सोने के लिए अपनी खुद की कम्फर्ट टी-शर्ट खरीदें। अपनी जगह के आसपास है कि उसकी है। यदि उसके पास कोई भरा हुआ जानवर है, तो उसे दान में दें। इसे अपने जीवन से हटा दें ताकि आप नए सिरे से शुरुआत कर सकें और खुद पर ध्यान केंद्रित कर सकें। आप इस समय का उपयोग अपनी ओवरस्टोल्ड अलमारी और दराज को साफ करने के लिए भी कर सकते हैं। दान करने के लिए सामान से भरा एक ट्रंक मिला। तब आप वास्तव में शुरू कर सकते हैं.
10 उनकी तस्वीर अभी भी आपके फोन पर है
क्या उसका चेहरा अभी भी आपके फोन की स्क्रीन को रोशन करता है? क्या आपकी डेस्कटॉप छवि आपके पसंदीदा हैंगआउट में आप दोनों की फोटो है? जब रिश्ता खत्म हो जाता है, तो उस बकवास को छोड़ देना चाहिए। ज़रूर, आप अपने कंप्यूटर पर एक फ़ाइल के अंदर tucked तस्वीरें रख सकते हैं, लेकिन उन्हें प्रदर्शन पर बाहर नहीं है। यह कुछ नहीं करेगा बल्कि एक निरंतर अनुस्मारक के रूप में कार्य करेगा कि आप और आपके पूर्व अब एक साथ नहीं हैं। उस चोट के बारे में जाने दें और उस सपने को कभी उसके साथ मिलकर पूरा करें और अपने फोन और सभी रिमाइंडर के कंप्यूटर को साफ करें। इसके बजाय, फूल, पालतू जानवर, परिवार या दृश्यों की नई तस्वीरें लें, और अपनी स्क्रीन पर नई छवियों का उपयोग करें। एक ऐसी तस्वीर खींचिए जो आपको आगे बढ़ने में मदद करे, जैसे कि एक ड्रीम बीच हाउस, जिसे आप एक दिन के लिए खरीदना और खरीदना चाहेंगे। लक्ष्यों पर ध्यान दें, अतीत की छवियां नहीं.
9 आप किसी को उसे ईर्ष्या करने के लिए दिनांक
आपको चोट लगी है और आप किसी भी तरह से अपने पूर्व में बाहर चाटना चाहते हैं, तो आप पारंपरिक पुराने स्टैंडबाय पर वापस गिर सकते हैं और किसी दूसरे व्यक्ति को डेट पर जाने के लिए कह सकते हैं। आप जोर देकर कहते हैं कि आप दोनों किसी जगह पर जाते हैं जहाँ आपको पता है कि आपका पूर्व होगा। पूरे बिंदु को अपने पूर्व को चोट पहुंचाने और उसे चोट पहुंचाने की कोशिश करनी है। वास्तव में क्या होता है, हालांकि, यह है कि आप खुद को चोट पहुँचाते हैं, दूसरे लोगों के सामने एक हताश मूर्ख की तरह दिखते हैं, और शायद आपकी तारीख को चोट पहुंचाते हैं जो वास्तव में एक महान व्यक्ति हो सकते हैं। अपने आप को रोकें अगर आप किसी को सिर्फ अपने पूर्व को चोट पहुंचाने के लिए डेटिंग करने की सोच रहे हैं। इसके बजाय, अपने आप को डेटिंग से एक ब्रेक लेने और अपनी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करें। यदि आपको कुछ करने की आवश्यकता है, तो एक नया शौक सीखें या अपने स्थानीय सामुदायिक कॉलेज में एक कोर्स करें। आपको जो करना है, उसे दूसरे लोगों को चोट पहुँचाए बिना करने दें.
8 आप उसे प्रभावित करने के लिए एक वजन घटाने आहार शुरू किया
वास्तव में? आप अपने पूर्व वापस पाने के लिए बस एक पागल वजन घटाने आहार के नरक के माध्यम से अपने आप को डालने जा रहे हैं? मुझे परवाह नहीं है कि आप कितना वजन करते हैं, जब आप किसी भी प्रकार के आहार पर जाते हैं, तो यह न केवल एक स्वस्थ आहार होना चाहिए, बल्कि आपको इसे अपने लिए सख्ती से करना चाहिए। जब कोई रिश्ता खत्म हो जाता है, तो यह किया जाता है। आत्म यातना और भुखमरी की कोई मात्रा आपके पूर्व को वापस लाने वाली नहीं है। दूसरी ओर, यदि आप जॉगिंग करने जा रहे हैं या अपने निजी लाभ के लिए काम कर रहे हैं और अपने रास्ते पर आने में मदद करने का एक तरीका है, तो आपके लिए अधिक शक्ति है। एक पूर्व के लिए कोई महान परिवर्तन नहीं किया जाना चाहिए। आपको उन्हें अपने लिए बनाना होगा या रबर बैंड की तरह, आप खराब खाने की आदतों को वापस पा लेंगे जब आपको पता चलेगा कि आपके पूर्व वास्तव में है.
7 आप इंटरनेट पर महिलाओं की बात करते हैं
न केवल आप उसके फेसबुक फीड के माध्यम से पढ़ रहे हैं, बल्कि आप हर उस महिला की भी जाँच कर रहे हैं, जो उसने दोस्त की है। यदि आप उसे अपना सामान पसंद करते हैं या उसे अपने पेज पर पोस्ट करते हुए देखते हैं, तो आप तुरंत उसके सामान की जाँच करें और उसके नाम पर एक इंटरनेट खोज चलाएँ। मैं आपको अभी बता दूं कि यह शांत नहीं है। वह जिस किसी से भी बात करता है वह अब आपके किसी भी व्यवसाय के लिए नहीं है, और वह जिस भी नए महिला मित्र को अपने साथ रखता है वह उसके अपने निजी रिश्ते हैं। उनकी जाँच करके, आप केवल अपने आप को चोट पहुँचा रहे हैं, न कि उन्हें और इन अन्य महिलाओं को। आप उनकी तुलना करना शुरू कर देंगे, उनकी आलोचना करेंगे, और शायद पदों पर हमला भी करेंगे। अंत में, आप केवल एक साइको पूर्व प्रेमिका की तरह दिखेंगे और कोई भी आपके आस-पास कहीं भी नहीं रहना चाहेगा। यदि आप ओवरबोर्ड जाते हैं, तो आप अपना खाता भी खो सकते हैं। अपने पूर्व के लायक है? हर्गिज नहीं.
6 तुम घर छोड़ने से पहले तैयार हो जाओ
क्या आप खुद को मेकअप पर लगाती हैं, जिससे आपके बाल एकदम सही दिखते हैं, और जब भी आप घर छोड़ने का फैसला करती हैं तो गर्म कपड़े पहनती हैं? क्या आप बाहर निकलते समय अपने पूर्व में दौड़ने का सपना देख रहे हैं और क्या आप यह आशा करते हैं कि आपके पूर्ण सर्वश्रेष्ठ को देखकर आप उसे वापस जीतने का प्रबंधन करेंगे? हार मान लेना। अतिरिक्त प्रयास एक के लिए सभी परेशानी के लायक नहीं है। दूसरी ओर, यदि आप किसी नए लड़के से मिलने के लिए बहुत सुंदर हो रहे हैं, तो इसके लिए जाएं। यहां तक कि अगर वह केवल अपने पूर्व को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए एक अस्थायी भागवत होगा, तो आपको इस समय आगे बढ़ने पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करना चाहिए, और जो आपके पास था उसे वापस नहीं करना चाहिए। यदि आप नहीं देख रहे हैं, लेकिन अभी भी अपने पूर्व में एक झलक पाने की उम्मीद कर रहे हैं, तो अपने आप को केवल उन स्थानों पर जाने के लिए मजबूर करें जिन्हें आप जानते हैं कि वह नहीं जाएंगे। जब आप जानते हैं कि वह काम पर फंस गया है तो बाहर जाएं। उसे देखने की आशाओं के साथ खुद को पीड़ा देना बंद करें। ओवर मतलब.
5 आप अभी भी अपने पासवर्ड में उनके नाम का उपयोग करें
क्या आप अभी भी अपने पासवर्ड में उनके मध्य नाम या जन्म तिथि का उपयोग करते हैं? क्या आप लगातार अपने साइन अप हैंडल में उसके आद्याक्षर का उपयोग कर रहे हैं? ब्रेकअप के बाद, पहली चीज़ जो आपको करनी चाहिए, वह है कि आप अपने सभी पासवर्ड को बदल दें ताकि उनमें से कोई भी आपके एक्स पर प्रतिबिंबित न हो। इसका मतलब है कि कोई आरंभिक, जन्म वर्ष और उसके पसंदीदा भोजन को शामिल नहीं किया जाता है, उसके बाद एक विशेष नंबर होता है। वह सब दे दो। आपको अपने पूर्व को पूरी तरह से जाने देना चाहिए और किसी भी अनुस्मारक को आसपास नहीं रखना चाहिए। इसके अलावा, सुरक्षा कारणों से अपने सभी पासवर्ड को बदलने के लिए यह एक अच्छा समय है। इस तरह, आप उसे अपनी पासवर्ड सूची से शुद्ध कर लेंगे और उपयोग के लिए अपने लिए सुरक्षित पासवर्ड बना लेंगे। अपने हैंडल में उसे शामिल करने के लिए, अब उस सब को बदल दें। आप जो कर रहे हैं, उसे वापस नहीं लाएंगे। अगर वह इसके बारे में पता लगाता है तो यह उसे बाहर कर देगा.
4 आप उन चीजों को करने से बचें जिन्हें वह पसंद नहीं करता है
क्या आप डरावनी फिल्में देखना पसंद करते हैं, लेकिन यह जानकर कि आपको हॉरर फिल्मों से नफरत है, आप उनसे बचते हैं? आप भूत की नवीनतम कहानियों पर क्लिक करते हैं और उन्हें चटकाते हैं, अफसोस की लहर महसूस करते हैं, क्योंकि उन्हें कॉमेडी शो पसंद थे। आप उनके कॉमेडी शो से नफरत करते थे, लेकिन आप उन्हें खुश करने के लिए, उन्हें पसंद करने के बहाने उनके साथ काम करने के लिए इस्तेमाल करते हैं। ठीक है, प्रिय, वह समय अतीत है और अब अपनी इच्छा और इच्छाओं के साथ फिर से जुड़ने का समय है। यह सोचना बंद कर दें कि आपके पूर्व को क्या पसंद है और क्या पसंद नहीं है और अपने स्वयं के हितों की खोज करें। उन चीजों पर वापस लौटें जो आप उनसे मिलने से पहले करते थे और कुछ नई चीजों का पता लगाने के लिए भी। अब अपने आप को बनाने, अपने मजबूत बिंदुओं में सुधार करने और नए बनाने के लिए सही समय है। आखिरकार, दिन के अंत में, आप अपने लिए जो करते हैं, वह सबसे अधिक मायने रखता है और यह आपके बुरे ब्रेकअप से उबरने और ठीक होने में मदद करेगा.
3 आप अभी भी उसके बच्चे करना चाहते हैं
कृपया उस खौफनाक पूर्व प्रेमिका न बनें जो अभी भी अपने पूर्व बच्चे को चाहती है। बस भी इस पर विचार न करें या किसी भी तरीके के बारे में सोचें जो आप संभवतः उसके द्वारा गर्भवती हो सकते हैं अब वह आपके पूर्व है। इसके बारे में सोचो - वह एक कारण के लिए आपका पूर्व है। यदि वह आपके साथ संबंध तोड़ लेता है, तो वह स्पष्ट रूप से आपके साथ नहीं रहना चाहता है और संभवत: आपसे घृणा करेगा और यदि आपके पास उसका बच्चा है और उसे अगले 18 वर्षों तक आपसे निपटने के लिए मजबूर करना है। उस बच्चे के बारे में सोचें, जिसके बारे में जानते हुए कि उसके माता-पिता एक-दूसरे को पसंद नहीं करते। यह एक बच्चा होने के लिए पर्याप्त कठिन है, लेकिन एक क्षतिग्रस्त रिश्ते में लाया गया सबसे अधिक से अधिक पीड़ित होगा। इसके बजाय, अपनी सोच को अपने पूर्व से दूर स्थानांतरित करें। यदि बच्चा आपके एजेंडे में ऊँचा है, तो आप स्वस्थ तरीकों की तलाश करें, आप उस लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं, या तो एक शुक्राणु दाता प्राप्त करके, एक स्वस्थ संबंध में हो रहे हैं, या यहां तक कि पालक बच्चों की देखभाल कर रहे हैं, जिन्हें उन्हें प्यार करने के लिए एक वयस्क की आवश्यकता है और ध्यान.
2 वह सब तुम्हारे बारे में बात कर रहा है
आपके दोस्त आपसे बचते रहे हैं और आपकी माँ ने दिन में दो बार फोन करने पर फोन उठाना बंद कर दिया है। क्यूं कर? क्योंकि आप जो भी बात करते हैं, वह आपका पूर्व है। आप उन्हीं पुराने परिदृश्यों को दोहराते रहते हैं, उनसे पूछते हैं कि आप क्या कर सकते थे। आप उन्हें उन सभी शानदार समयों के बारे में बताना चाहते हैं जो आप उसके साथ थे और आप उनकी सलाह भी चाहते हैं कि आप उसे कैसे वापस ला सकते हैं। और, ओह, क्या वे उसे एक संदेश प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि वह आपके पाठ संदेशों का जवाब नहीं दे रहा है? आप अपने पूर्व को जाने देने में असमर्थता के साथ हर किसी को पागल कर रहे हैं। यदि आप पाते हैं कि आपके दोस्त और परिवार अचानक आपसे छिप रहे हैं, तो यह समय रुकने का है। उनसे पूछें कि आप इस असावधानी से आगे बढ़ने और आगे बढ़ने में मदद करें। उन्हें बताएं कि आप बाहर निकलना चाहते हैं और कुछ नया करना चाहते हैं, और फिर एक बार भी अपने पूर्व का उल्लेख किए बिना ऐसा करें। कोई और अधिक पूर्व की बात। यह निषिद्ध है.
1 आप एक नकली फेसबुक अकाउंट सेट करें
आपके पास ऐसा कठिन समय चल रहा है कि उसने आपको अपना फेसबुक पेज देखने से रोक दिया है। मामले को बदतर बनाने के लिए, आपका कोई भी मित्र आपको अपने फेसबुक स्टेटस को उनके फोन पर देखने नहीं देगा क्योंकि वे जानते हैं कि यह आपके जाने का समय है। आप बहुत ज्यादा रास्ता देख रहे हैं। आप केवल उसी चीज को करते हैं जिसके बारे में आप सोच सकते हैं और उस पर जासूसी करने के लिए एक नया, फर्जी फेसबुक अकाउंट शुरू कर सकते हैं। यह केवल तभी काम करता है जब उसके पास अपनी सभी गोपनीयता सेटिंग्स न हों। यदि आप उसे बुरी तरह से घूर रहे हैं, तो वह शायद अपने द्वारा खोजे गए प्रत्येक व्यक्तिगत ब्लॉक को चालू कर सकता है, इसलिए आपको उसके नाम और चित्र से अधिक कुछ भी दिखाई नहीं देगा। जब आप जुनून में इस नए निचले स्तर पर पहुंच गए हैं, तो कुछ सहायता प्राप्त करने का समय आ गया है। एक दोस्त या परिवार के सदस्य की ओर मुड़ें या शायद कुछ व्यक्तिगत कोचिंग की तलाश करें। यह वास्तव में नई और बेहतर चीजों को आगे बढ़ाने का समय है.