मुखपृष्ठ » मोहब्बत » 15 संकेत आप अभी भी उसके साथ रहते हैं (और यह शर्मनाक है)

    15 संकेत आप अभी भी उसके साथ रहते हैं (और यह शर्मनाक है)

    किसी के साथ प्यार में पड़ना केवल उनके साथ प्यार से गिरना मुश्किल है। किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देना कठिन है जिसे आपने इतना महसूस किया हो, कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आपने सोचा था कि आप उसके साथ जीवन बिताएंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका ब्रेक-अप आपसी या एकतरफा था, फिर भी यह चोट पहुंचाएगा। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक महीने या वर्षों के बाद हुआ है क्योंकि यह उन कनेक्शनों के बारे में है जिन्हें आप दोनों ने एक साथ बिताए समय की अवधि के बजाय साझा किया है। ब्रेक-अप गड़बड़ हो सकता है लेकिन वे शांतिपूर्ण भी हो सकते हैं, लगभग एकदम सही। ब्रेक-अप या तो आपको बना सकता है या आपको तोड़ सकता है। कुछ लोग अपना ब्रेक-अप पा लेते हैं और दूसरे यह सोचकर फंस जाते हैं कि वे आगे बढ़ गए हैं। जबकि वास्तव में, वे भावनात्मक और मानसिक रूप से अभी भी हैं जहां सब कुछ छोड़ दिया है। सच्चाई यह है कि दिन के अंत में, यह तय करना है कि आप किस व्यक्ति को ब्रेक-अप करने की अनुमति देंगे। आप ब्रेक-अप को एक सबक या गलती के रूप में देख सकते हैं। आप इसे अपनी यादों में संजो सकते हैं या इसे पूरी तरह से मिटा सकते हैं। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आप लोगों के दूसरे समूह में से एक हैं, जो अभी भी आपके पूर्व-प्रेमी पर पकड़े गए हैं.

    15 आप अभी भी उसके बारे में बात करते हैं

    जब आप अभी भी अपने दोस्तों और परिवार के साथ उसके बारे में बात करते हैं, तो आप जानते हैं कि आप अपने पूर्व प्रेमी से अधिक नहीं हैं। वास्तव में, वह आप सभी के बारे में बात कर रहा है। आपके ग्रंथ, आपके फ़ोन कॉल या फ़ेसटाइम, आपके स्नैप और आपका व्हाट्सएप सभी उसके आसपास केंद्रित हैं। आप इस बात पर जाते हैं कि क्या हुआ, आप उसे कितना याद करते हैं, क्या अलग हो सकता है और यह सब आपको कितना दुखी करता है। आप इस बारे में बात करते हैं कि वह आपके लिए क्या मायने रखता है और आप कितने निराश हैं कि आप दोनों एक साथ नहीं हैं। आप अभी भी उन चीजों के बारे में बात करते हैं जो आप हमेशा करना चाहते हैं और जिन स्थानों पर आपने कहा है कि आप एक जोड़े के रूप में तलाशने जा रहे हैं। और आप अभी भी उसके बारे में आशा के साथ बात करते हैं कि आप एक साथ हैं, कि आप होने के लिए हैं, कि वह आपका हमेशा के लिए है। आप उसके बारे में बात करते हैं जैसे कि आप अभी भी साथ हैं और आप ब्रेक अप के बारे में बात करते हैं जैसे कि कल हुआ.

    14 आप उसके बारे में 24/7 सोचते हैं

    आप निश्चित रूप से अपने पूर्व प्रेमी से अधिक नहीं हैं यदि वह आपके बारे में सोचता है। आप उस पल के बारे में सोचते हैं, जब आप सोते हैं और उठने के तुरंत बाद आप सो जाते हैं। आप उस बोरिंग क्लास या अपने लंच ऑवर के दौरान उसके बारे में सोचते हैं। आप उसके बारे में सोचते हैं जब आप शॉवर में होते हैं, जब आप खाना बना रहे होते हैं या तब भी जब आप अपने कुत्ते को टहला रहे होते हैं। आप उसके बारे में सोचते हैं जब आप शनिवार की रात को उस रोमांटिक फिल्म को देख रहे होते हैं। और आप उसके बारे में सोचते हैं जब आप लड़कियों के नाइट आउट पर जाते हैं। आप उसके बारे में सोचते हैं जब आप एक प्यारे जोड़े को एक साथ देखते हैं या जब कोई उनके महत्वपूर्ण दूसरे के बारे में बात करता है। आप चिंता करते हैं कि क्या वह ठीक है, अगर वह खुश है, अगर वह दुनिया को जीतने जा रहा है जैसे आप हमेशा मानते हैं कि वह करेगा। कभी-कभी आपको यह एहसास भी नहीं होता है कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं क्योंकि आपको इसकी आदत है क्योंकि यह आपकी दिनचर्या बन जाती है। आप अपने पूर्व-प्रेमी के बारे में सबसे अधिक सोचते हैं जब आप सुपर खुश होते हैं या वास्तव में दुखी होते हैं क्योंकि जब आप चाहेंगे कि वह वहां सबसे ज्यादा था.

    13 यू मिस हिम टेरली

    जब आप सिर्फ मदद नहीं कर सकते, लेकिन हर दिन, हर समय उसे याद नहीं कर सकते, तो आप उसके ऊपर नहीं हैं। आप उसे याद करते हैं: उसकी मुस्कान, उसका चेहरा, उसकी गंध, उसकी आवाज, उसका शरीर और उसका दिल। आपको याद है कि उसका दिन कैसा था और वह कल क्या करना चाहता है। आपको याद है कि उसने आपको कैसे चूमा, आपको गले लगाया और सामान्य रूप से आपसे प्यार किया। आप उसे बच्चा या बा कहकर याद करते हैं। आपको याद है कि जब वह जागता था तो वह कितना शांत दिखता था या जब वह थका हुआ होता है तो वह कैसा बच्चा बन जाता है। आप उसके साथ खाना बनाना मिस करते हैं, आप एक साथ खरीदारी करने से चूक जाते हैं, आप एक साथ डेट पर जाते हैं। आप अपने कपड़े, अपने स्थान और अपने कुत्ते के चारों ओर बिछाने के सामान को याद करते हैं। और आप उसके बगल में उबाऊ दिन बिताने से चूक जाते हैं। आपको प्यार होने और वापस प्यार होने की याद आती है। आपको उस लड़की की याद आती है जब आप एक साथ थे। आप उसे यह बताने से चूक जाते हैं कि उसने आपको कितना याद किया.

    12 आप इसे खराब समय पर दोष देते हैं

    आपने अपने ब्रेक-अप के साथ शांति नहीं बनाई है, अगर आप अभी भी इसे खराब समय पर दोष देते हैं। आप मानते हैं कि वह आपके लिए एक था और वह सही था। आप मानते हैं कि आप एक साथ खुश थे, कि उसने आपको पूरा किया। आप निश्चित हैं कि आप परिपूर्ण थे। आप सही ठहराते हैं कि यह रिश्ता काम नहीं आया क्योंकि आप दोनों अभी तक नहीं थे क्योंकि यह सिर्फ काम नहीं करता था। आप अपने आप को समझाते हैं कि वह आपसे काफी प्यार करता था लेकिन जीवन कभी-कभी उचित नहीं होता है। आप खुद बताएं कि यह गलत समय था लेकिन सही व्यक्ति था। जब कोई आपसे पूछता है कि क्या हुआ था, तो आप उन्हें बताते हैं कि यह पारस्परिक था और कभी-कभी, चीजें एक निश्चित समय पर काम नहीं करती हैं क्योंकि जीवन हमें कुछ सिखाने की कोशिश कर रहा है। आप खुद से झूठ बोलते हैं कि ब्रेक-अप क्यों हुआ और आप इसके साथ ठीक थे। और आप अपने आप से झूठ बोलते हैं कि इसमें आपके कनेक्शन, आपकी संगतता या आपके भाग्य के बारे में कुछ भी नहीं था.

    11 आप ईर्ष्या हो

    यह एक नहीं brainer है। आप उन लड़कियों से ईर्ष्या करते हैं, जिनमें वह दिलचस्पी दिखाती हैं। आपको यह जानकर जलन होती है कि वह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अंतरंग है, जो आप नहीं हैं, कोई ऐसा व्यक्ति है जो छोटा या बेहतर दिख रहा है। आप अपने आप को हर किसी से तुलना करते हैं और आप जो बनाना चाहते हैं, उसके बारे में भूलने लगते हैं। और आप अपने, अपने शरीर और अपने व्यक्तित्व के बारे में असुरक्षित हो जाते हैं क्योंकि अवचेतन रूप से आपको लगता है कि वह आपके साथ प्यार से बाहर हो गया क्योंकि आपने कुछ गलत किया या क्योंकि आप उसके लिए कभी भी अच्छे नहीं होंगे। आपको यह जानकर जलन होती है कि एक दिन, वह किसी के साथ लंबे समय तक संबंध बनाएगा और उसके साथ परिवार का निर्माण करेगा। आपको ईर्ष्या होती है कि वह किसी और के बच्चों का पिता होगा। कि आपको उसके सपने सच होते देखने के लिए नहीं मिलेंगे और आप खत्म लाइन में उसका इंतजार नहीं करेंगे। आपको जलन होती है कि आप उसे अपना आदमी, अपना व्यक्ति या अपना सबसे अच्छा दोस्त नहीं कह सकते.

    10 आप किसी भी रोमांटिक ब्याज तोड़फोड़

    आप लोगों के पास मौजूद हर कनेक्शन को बर्बाद कर देते हैं। आप उन सभी चीजों को सूचीबद्ध करते हैं जो उनके साथ गलत हैं। आप उन्हें जज करते हैं और आप उन्हें असली मौका नहीं देते। आप उनकी आलोचना करना भी शुरू कर देते हैं कि वे कौन हैं और आप उन्हें ऐसा महसूस कराते हैं जैसे कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है। आप एक दीवार का निर्माण करते हैं और आप उन्हें दूर धकेल देते हैं। आप उन्हें आपको जानने नहीं देते हैं और आप अपने आप को उनके बारे में जानने नहीं देते हैं। आप उस क्षण को भागते हैं जिसे आप देखते हैं कि यह काम कर सकता है या जब आप खुद को उनके साथ सहज होते देखना शुरू करते हैं। आप खुद को बताएं कि यह आपके काम नहीं आ रहा है क्योंकि वे आपके प्रकार के नहीं हैं, वे आपके लिए नहीं हैं, वे नहीं हैं जो आप खोज रहे हैं। जबकि वास्तव में, वे सिर्फ उसके नहीं हैं, वे आपके पूर्व नहीं हैं। आप अपने आप को एक नया पृष्ठ शुरू करने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि आप पिछले एक पर अटक गए हैं.

    9 आप हर आदमी की तुलना उससे करें

    आप अपने पूर्व प्रेमी से उनकी तुलना करें। आप तुलना करते हैं कि आप उसके साथ कैसा महसूस करते हैं बनाम आप सभी के साथ कैसा महसूस करते हैं। आप अपने पूर्व के साथ आपके द्वारा की गई नींव की तुलना किसी नए व्यक्ति के साथ करते हैं। आप मानते हैं कि भरोसा, संचार और प्यार कभी-कभी समय के साथ बढ़ता है। आप लगभग भूल जाते हैं कि कोई भी संबंध काम और आपसी निवेश के बारे में है। आप अपने पूर्व के साथ यौन संबंध रखते थे। आप निराश हो जाते हैं जब लोग समझ नहीं पाते हैं कि आप अभी भी अपने पूर्व को क्यों पकड़ रहे हैं। आप अपने जीवन की तुलना अभी उसी के साथ करते हैं जो भी आप उस भविष्य के साथ होते हैं जो आप उसके साथ कर सकते थे। आप उस लड़की की तुलना करते हैं जिसे आप उसके साथ थे जिसे आप खुद से या किसी और के साथ करते हैं। आप डर जाते हैं कि आप अपने पूर्व के साथ किसी और के साथ संबंध नहीं पाएंगे। आपको डर है कि जिस तरह से उसने किया, उसके लिए कोई भी आपका सम्मान, प्यार और देखभाल नहीं करेगा। और अंदर गहरे, तुम ऐसा नहीं चाहते.

    8 यू आर स्टिल हर्ट

    जाहिर है, आपका दिल अभी भी टूटा हुआ है। अपने पूर्व के बारे में सोचना दुख देता है क्योंकि यह अनुत्पादक है। यह लगभग ऐसा है जैसे आप अपने आप को गैर जरूरी दर्द पैदा कर रहे हैं। यह लगभग वैसा ही है जैसे आप बेहतर चीजों, स्थानों और लोगों को आगे बढ़ने से मना करते हैं। आप अभी भी आहत हैं कि आपने अपने प्रिय व्यक्ति को खो दिया। आप इस बात से दुखी हैं कि आपके द्वारा उत्साहित की गई सभी चीजें और योजनाएँ समाप्त हो गई हैं। आप इस बात से निराश हैं कि आपने कितनी कोशिश करने के बावजूद रिश्ता विफल कर दिया। और आपको लगता है जैसे आप एक व्यक्ति के रूप में असफल हो गए। आप घायल हो गए हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप का एक टुकड़ा खो दिया है और आपको लगता है कि आप कभी भी एक जैसे नहीं होंगे। आप आहत हैं क्योंकि यह अनुभव आपको बढ़ने के लिए मजबूर कर रहा है। यह अनुभव आपको जाने देने के लिए सिखा रहा है और वे चीजें सिर्फ इसलिए काम नहीं करती हैं क्योंकि वे डिजाइन नहीं की जाती हैं। आप इस सब के बीच में खुद से प्यार करना सीख रहे हैं, और वह भी दर्द होता है क्योंकि यह उन चीज़ों पर प्रकाश डालता है जिन्हें आप अपने बारे में उपेक्षित कर रहे हैं जैसे कि आपके लायक या आप क्या लायक हैं.

    7 आप उससे संपर्क करने के लिए बहाना बनाते हैं

    आप उसके साथ संपर्क में रहने के लिए सबसे बहाने के साथ आते हैं। आप उसे यह बताने के लिए पाठ दें कि आप उसे याद कर रहे हैं और आपको खेद है। फिर आप उसे टेक्स्ट करें कि आप दोस्त बने रहना चाहते हैं और उसे अपने जीवन में अपनाएँ। जब आप उस जगह पर जाते हैं, तो आप उसे पाठ करते हैं। आप सिर्फ हाय कहने के लिए उसके काम या उसके माता-पिता के घर से गुजरते हैं। आप उसके दोस्तों से उसके बारे में पूछते हैं कि वह कैसा काम कर रहा है। आप उससे पूछें कि क्या उसके पास अभी भी वह उपहार है जो आपको उसके जन्मदिन के लिए मिला है। आप उसे यह देखने के लिए कॉल करें कि क्या वह आपके और आपके दोस्तों के साथ बार में जाना चाहता है। आप उसे अजीब मेमे भेजते हैं या आप उसे सोशल मीडिया पर पोस्ट पर टैग करते हैं। जब आप अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण घटना के दौरान उसका सामना करते हैं। आप उसे किसी अनहोनी के बारे में एक यादृच्छिक पाठ भेजें जैसे कि आप कितना दुखी महसूस करते हैं या आप अभी भी उससे कितना प्यार करते हैं.

    6 आप धार्मिक रूप से उनके सामाजिक मीडिया की जाँच करें

    आपको पता है कि जब वह आखिरी बार व्हाट्सएप पर था। आप उसका स्नैपचैट स्कोर जानते हैं। और आप जानते हैं कि जब वह आम तौर पर फेसबुक पर ऑनलाइन होता है। आप उन लड़कियों को नोटिस करते हैं जो अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कमेंट करती हैं। आपको पता है कि उसने अपनी अंतिम स्थिति कब पोस्ट की क्योंकि आपको यह पसंद आया। आप उनके नए हेयरकट को नोटिस करने वाले पहले व्यक्ति हैं क्योंकि आपको उनकी अपडेट की गई प्रोफ़ाइल तस्वीर के बारे में सूचना मिली थी क्योंकि आपने उन्हें एक करीबी दोस्त के रूप में सूचीबद्ध किया था। आप परवाह करते हैं कि वह क्या कर रहा है और वह कहाँ पर है। आप चिंता करते हैं कि क्या वह आगे बढ़ रहा है और किसी नए से बात कर रहा है। आप जांच लें कि क्या वह ब्रेक-अप को अच्छी तरह से संभाल रहा है या यदि वह आप के रूप में तबाह है। आप बस जानते हैं कि वह ऑनलाइन क्या है जो हर किसी से बेहतर है। आप नोटिस करते हैं कि उसने हाल ही में किसका अनुसरण किया है या उसके दोस्त बन गए हैं। आप उनकी कहानी को देखने वाले पहले लोगों में से एक हैं। आप ट्विटर या इंस्टाग्राम पर उसके नए खाते को भी देख सकते हैं यदि उसके पास एक नहीं है क्योंकि आपने शायद उसे गुगेल किया है.

    5 आप अपने ध्यान को आकर्षित करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाते हैं

    पहले तो आप उसके साथ दैनिक आधार पर और कभी-कभी दिन में दो बार संपर्क में रहते हैं। आप उसे बताएं कि उसकी कितनी देखभाल है। आप उसे अपने प्यार, स्नेह और ध्यान से स्नान करने की कोशिश करते हैं। फिर, जैसा कि वह जिस तरह से आपकी इच्छा थी, उसका जवाब नहीं देता है, आप उसे दिखाते हुए उसका ध्यान आकर्षित करना शुरू करते हैं कि आप परवाह नहीं करते हैं, कि आप उसके बिना खुश हैं और आप बहुत अच्छा कर रहे हैं। आप सोशल मीडिया पर सामान पोस्ट करते हैं जो आगे बढ़ने और बड़े व्यक्ति होने की बात करते हैं। आप अपनी तस्वीरों को दूसरे लोगों के साथ पोस्ट करते हैं, आपकी लड़कियों के साथ एक धमाका होता है और आप खुद अपनी चीजें करते हैं। आप उसे दिखाने की पूरी कोशिश करते हैं कि यह उसका नुकसान था और आप उसे साबित करने की कोशिश करते हैं कि आप उसके लिए एक हैं। आप उन चीजों को करना शुरू करते हैं जो वह आपसे अधिक करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कहता था.

    4 आप अच्छी पुरानी यादों से जुड़े हैं

    आप अभी भी घर पर, अपने कार्यस्थल पर और सोशल मीडिया पर एक साथ अपनी तस्वीरें रखते हैं। आपके पास आपकी और स्क्रीन लॉक के रूप में उनकी एक मनमोहक तस्वीर है। आपके पास एक इमोजी के साथ उसका नाम आपके फोन पर सहेजा गया है। आप अपने फोन पर सभी बातचीत एक साथ रखते हैं। आपके पास वह सारी चीजें हैं जो आपको पूरे रिश्ते में मिलीं। आप अभी भी छोटी चीजें हैं जो आप एक साथ गए हर तारीख पर रखा है। आप उस पल को याद करते हैं जिसे आप प्यार में पड़ गए थे, जब उसने आपके बारे में कबूल किया कि वह कैसा महसूस करता है, और जब आप आधिकारिक हो गए। आप अक्सर एक जोड़े के रूप में अपने पसंदीदा गीत को सुनते हैं। आप उसका पसंदीदा टीवी शो देखते हैं और उसका पसंदीदा भोजन बनाते हैं क्योंकि वह आपको उसकी याद दिलाता है। आप उसकी याददाश्त को बचाए रखने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं। आप अपने द्वारा बनाई गई यादों को हर जगह एक साथ रखते हैं क्योंकि आपको विश्वास नहीं होता है कि आपकी कहानी एक साथ समाप्त हो गई है.

    3 आप इसके बारे में इनकार कर रहे हैं

    आप अपने पूर्व प्रेमी से अधिक नहीं होने के बारे में इनकार कर रहे हैं। आप अपने परिवार, दोस्तों और खुद से इसके बारे में झूठ बोलते हैं। वास्तव में, आप इसके बारे में उससे झूठ बोलते हैं। आप उसे दिखाते हैं कि आप दोस्त होने के साथ ठीक हैं और आप उसे एक दोस्त के रूप में नहीं बल्कि उसके साथ एक दोस्त के रूप में रखेंगे। आप दिखावा करते हैं कि आप उसे किसी नए को पहले से ही टेक्स्ट करने से मना नहीं करते हैं, कि वह किसी के साथ गंभीरता से डेटिंग कर रहा है, कि वह आधिकारिक तौर पर आगे बढ़ गया है। आप इसके बारे में परवाह नहीं करने की कोशिश करते हैं जब लोग केवल भविष्य के बजाय पिछले तनाव में आप दोनों के बारे में बात करते हैं। आप इस बात से इंकार करते हैं कि आप इस बात से परेशान हैं कि आपने उसे बार में किसी के साथ छेड़खानी करते देखा था या वह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अंतरंग नृत्य कर रहा था जो आप नहीं थे। और नीचे गहराई से, आप जानते हैं कि आप उन लोगों के साथ क्यों नहीं जुड़ पाए हैं जिन्हें आप दिलचस्प और आकर्षक पाते हैं। आप जानते हैं कि किसी दूसरे व्यक्ति को मौका देने का अर्थ है अपने आप को कुछ करने के लिए मजबूर करना क्योंकि आपको ऐसा नहीं करना है क्योंकि आप वास्तव में चाहते हैं.

    2 आप ऐसा महसूस करते हैं कि कोई भी आपको नहीं पाता है

    आपको लगता है कि आप अपने दुख में अकेले हैं। आपको ऐसा लगता है कि आपका कोई भी दोस्त आपसे सहानुभूति नहीं रखता है। और आपको लगता है कि आपका परिवार आपके भावनात्मक होने की परवाह नहीं करता है या आप अभी भी उसके ऊपर नहीं हैं। आपको लगता है कि कोई भी आपके बारे में सुनना नहीं चाहता है कि आप उसे कितना याद करते हैं और उसे चाहते हैं। ऐसा लगता है कि कोई भी यह जानने की जहमत नहीं उठाना चाहता कि आपकी लव लाइफ कहां चल रही है और अगर आपको कुछ मदद की जरूरत है। जब आप कहते हैं कि लोग अभी भी इसके बारे में आहत नहीं हैं, तो लोग समझ नहीं पाते हैं। लोगों को यह नहीं मिलता है जब आप उसे बताते हैं कि वह कितना अद्भुत है और आपके द्वारा साझा किया गया कनेक्शन कितना विशेष है। ऐसा नहीं है कि वे आपकी परवाह नहीं करते हैं, यह है कि उन्हें एहसास नहीं है कि आप अभी भी उस में रुचि रखते हैं, कि आपका दिल अभी भी उस पर नहीं है और आपका मन वास्तव में पागल हो रहा है। हो सकता है कि लोग बेफिक्र होकर आएं क्योंकि वे भूल गए हैं कि आप कितनी मेहनत और गहराई से प्यार करते हैं.

    1 आप चुपके से उसे वापस चाहते हैं

    आप चुपके से चाहते हैं कि वह एक साथ वापस मिलने की पहल करेगा। आपको उम्मीद है कि वह महसूस करेंगे कि उनका जीवन आपके बिना कितना बेकार है। और आप चाहते हैं कि शायद इस बार वह आपके प्यार को नोटिस करे और यह हमेशा वही हो जो वह खोज रहा है। आप चाहते हैं कि वह उन पलों में आपकी जरूरत हो जहां उसे लगता है कि उसके पास बात करने के लिए कोई नहीं है और कोई भी उसे उस तरह से नहीं समझेगा जैसे आपने किया था। आप गुप्त रूप से चाहते हैं कि उसकी नई प्रेम रुचि काम न करे और आपने खुद को आश्वस्त किया है कि वह उसके लिए सही नहीं है, कि वह अधिक और बेहतर हकदार है। कि वह आपके जैसे किसी के योग्य है। और आप लोगों को बताते हैं कि आपने उसके बारे में क्या महसूस किया है। आप इस बात से इंकार करते हैं कि आपने केवल उस पर आँखें जमाई हैं, कि आप उसके साथ रहना चाहते हैं, कि आज तक आप उसके वापस आने का इंतजार कर रहे हैं.