15 संकेत आपको अपने रिश्ते से एक ब्रेक लेने की आवश्यकता है

हम सभी अपने जीवन में एक बिंदु पर पहुंचते हैं जब हम नहीं जानते कि क्या हम खुश हैं। हम नहीं जानते कि क्या हम उस रिश्ते से खुश हैं जो हमारा इतना समय ले रहा है, और हम वास्तव में जानना चाहते हैं कि अन्य व्यक्ति पूरी स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं। शायद वे एक ही महसूस करते हैं, शायद वे एक समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करना चाहते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या महसूस करते हैं, आपको सही दिशा में एक कदम उठाना होगा और साझा करना होगा कि आप उनके साथ कैसा महसूस करते हैं। यही एकमात्र तरीका है कि यह रिश्ते के संदर्भ में निष्पक्ष और शुद्ध रहता है। कोई घृणित धोखा या अन्य ईर्ष्या प्राप्त करने की कोशिश नहीं कर रहा है, बस एक बातचीत लाकर और संचार पर ध्यान केंद्रित करके, आप देखेंगे कि आपके लिए एक-दूसरे से एक कदम वापस लेने और अपने आप को चंगा करने का एक मौका हो सकता है, फिर सक्षम होना यह तय करने के लिए स्पष्ट मुखिया होना चाहिए कि आप वहां से कहां जाना चाहते हैं.

ब्रेक लेने में कोई शर्म नहीं होनी चाहिए, लेकिन संकेतों की यह सूची उन चीजों के अधिक नकारात्मक पक्ष पर ध्यान केंद्रित करती है जहां स्थिति से दूर होने के लिए सबसे अधिक संभावना होगी। इस सूची की तुलना में अन्य चीजें निश्चित रूप से हो सकती हैं जिससे आप एक ब्रेक चाहते हैं, लेकिन यह सूची उन चीजों पर केंद्रित है जो जीवन में हमेशा हमारे ऊपर फेंक दी जाती हैं जब हम कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं। अपने साथी से बात करें और यह पता लगाएं कि आप क्या करना चाहते हैं, बिना चिल्लाए या चिल्लाए, बस शुरू करने के लिए एक पीछे और आगे की बातचीत करें.

15 भटकती आँखें

सभी प्रेमी कुछ बिंदुओं पर विराम लेते हैं, कभी-कभी इसके बारे में भी बात किए बिना (जो मैं अनुशंसा नहीं करता), लेकिन यह मदद कर सकता है, और यह आपको एक टूटे हुए रिश्ते को ठीक करने में मदद कर सकता है। यदि आप देखते हैं कि आपके साथी को अचानक भटकने वाली आँखों की अवधारणा के बारे में पता चला है, जिसका मूल रूप से अर्थ यह है कि हर व्यक्ति जो अपनी दृष्टि की रेखा से गुजरता है कि वह आकर्षक लगता है, तो वह अपनी आँखों को भटकने देगा और उनका अनुसरण करेगा। जब यह आम तौर पर होता है, यह बहुत स्पष्ट है, न केवल आपके लिए बल्कि आपके आस-पास के सभी लोगों के लिए भी। भटकती आँखें कुछ निराशाजनक हो सकती हैं और पूरी तरह से आवश्यक नहीं हैं! यदि आप देखते हैं कि आपका साथी लगातार अपनी आँखों को भटकने दे रहा है, तो यह बैठकर उनके बारे में बात करने का समय है। अपने साथी से पूछें कि वह कैसे और अगर वह ब्रेक लेना चाहता है। हालांकि ज्यादातर मामलों में यह एक मुद्दा हो सकता है, यदि आप ऐसा होते हुए देखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह एक ब्रेक के लिए सहमत होगा.

14 प्रश्न

एक रिश्ते में ब्रेक लेने के साथ व्यवहार करना एक भ्रमित और अक्सर राहत देने वाला समय हो सकता है, यह भ्रामक और कभी-कभी निराशाजनक होता है। यदि आपने हाल ही में देखा है कि आपका साथी आपसे लगातार पूछताछ कर रहा है, तो यह कदम दूर करने का समय हो सकता है। यदि आप एक रिश्ते को बचाना चाहते हैं और आप वास्तव में इस व्यक्ति के बारे में परवाह करते हैं, तो ब्रेक का उल्लेख करें। उल्लेख करें कि हम सभी अपने रिश्तों में थोड़ा बहुत बदलाव करते हैं, दोस्तों के साथ बाहर जाने से और अपनी पसंदीदा नेटफ्लिक्स श्रृंखला को खुद से देखते हैं। हर दिन और पूरे दिन में पूछे जाने वाले प्रश्न बहुत निराशाजनक हो सकते हैं, यह आपको यह सोचने पर मजबूर कर सकता है कि बहुत ही तीखे और आरोपित प्रश्न पूछे जाने के कारण रिश्ते को जारी रखने का कोई मतलब नहीं है। लेकिन अपने साथी से बात करें, एक छोटे से ब्रेक लेने के बारे में बात करें और अगर वह ओवरहीटिंग खत्म करता है, तो शायद आगे बढ़ना सबसे अच्छा है। यदि आप इस रिश्ते को आगे बढ़ाना चाहते हैं, तो आप पर निर्भर है, इसलिए अपनी पसंद बनाएं!

13 कोई समर्थन नहीं

आपके साथी का कोई समर्थन नहीं होना वास्तव में आपके विश्वास को खा सकता है, यह आपको फाड़ सकता है और आपके रिश्ते में आने पर वास्तव में आपको खो जाने का एहसास कराता है। बिना किसी सहारे के होना शायद सबसे बुरी चीज़ों में से एक है जब आप किसी रिश्ते की परवाह करते हैं। यह सिर्फ इतना आसान है कि इसे छोड़ दें और सभी को पीछे छोड़ दें, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता आगे बढ़े तो आपको इस उम्मीद में एक छोटे से ब्रेक के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी कि यह आपको दो और करीब लाएगा। कोई समर्थन दुनिया का अंत नहीं है भले ही यह आम तौर पर ऐसा लगता है। इसका मतलब यह है कि आपको वास्तव में अपना हिस्सा करने की कोशिश करनी चाहिए, अपने साथी को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करना चाहिए। कभी-कभी चीजों को काम करना मुश्किल हो सकता है जब यह सिर्फ आप कोशिश कर रहे हैं, तो आप अपने साथी को व्यक्त करें और उम्मीद है कि उसे संदेश मिलेगा.

12 फीलिंग लॉस्ट

खोया हुआ महसूस करना एक बहुत ही अलग एहसास हो सकता है, यह आपको अकेला महसूस करवा सकता है जबकि आपका साथी आपके लिए है और हमेशा आपका समर्थन करता है। कभी-कभी यह तब और बुरा हो जाता है जब आपका साथी खुद को उसी तरह महसूस नहीं करता है! पवित्रता के लिए, किसी रिश्ते में विराम लेने के लिए यह बहुत स्वस्थ हो सकता है, खासकर यदि आप नकारात्मक महसूस कर रहे हैं और अपने जीवन की दिशा में खो गए हैं। खोया हुआ महसूस करना सामान्य है, भले ही यह नहीं होना चाहिए, लेकिन कुछ ऐसा करना जैसे ब्रेक लेना जो आमतौर पर नहीं होता है, वास्तव में वह है जो आपको अपने जीवन में इस क्षण की आवश्यकता हो सकती है। आप अपने आप को फिर से पाएंगे, आप ग्राउंडेड रह पाएंगे, और आप लगातार खुद को बेकार और अंतरिक्ष की बर्बादी के रूप में नहीं देख पाएंगे। आप जो महसूस करते हैं, उसके लिए माफी न मांगें, हमेशा खुद की सराहना करें, और सभी कठिन परिश्रम जो आप लगातार अपने जीवन में करते हैं। हमेशा अपने आप के साथ वास्तविक रहें, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण.

11 संचार

संचार किसी भी रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है, यह वही है जो आपको दो को एक साथ रखने के लिए गोंद के रूप में कार्य करता है। संचार लाइनों को स्पष्ट रखें और यदि वे जल्द ही किसी भी समय हल नहीं करते हैं, तो बस अपने आदमी के साथ बात करें, एक शाम बेहतर तरीके से संवाद करने का तरीका देखें। नए लक्ष्यों की ओर काम करें और साथ में अधिक समय बिताएं। यदि आपको अपनी भावनाओं और विचारों को सोचने या क्रमबद्ध करने के लिए समय की आवश्यकता है, तो कभी-कभी एक छोटा ब्रेक आपके रिश्ते को गतिशील समझने की कुंजी हो सकता है। यदि आपके संबंध में आने के दौरान आपको संचार की कमी है, तो इसे पहली बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है, कभी भी इस दोष को आपके द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह आपको बिना किसी संदेह के अलग करना शुरू कर देगा। इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और एक-दूसरे के साथ बहुत खुले रहते हैं, सवाल पूछते हैं और एक साथ सीखते हैं ताकि आप दोनों मजबूत व्यक्तियों के रूप में विकसित हो सकें। संचार एक सफल रिश्ते की कुंजी है.

10 अविश्वास

एक रिश्ते में विश्वास के मुद्दों का होना कभी अच्छा संकेत नहीं होता है, विश्वास के मुद्दे आपको अलग कर सकते हैं और हमेशा किनारे पर महसूस कर सकते हैं, भले ही आप उस व्यक्ति से प्यार करते हों, जिसके साथ आप हैं। इस वजह से ब्रेक लेना कठिन और उलझन भरा लगेगा, लेकिन अलग होने के दो सप्ताह वास्तव में आपको अंतिम और बहुत गंभीर जवाब दे सकते हैं जब यह आता है कि रिश्तों के साथ आपके विकल्प क्या हैं। अविश्वास एक बहुत ही भ्रमित करने वाली बात हो सकती है, यह आपको ऐसा महसूस करा सकती है कि आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते, क्योंकि यदि आप उस आदमी पर भरोसा नहीं कर सकते जिसे आप प्यार करते हैं, तो आप किस पर भरोसा कर सकते हैं !? अगर आप खुद को अपने साथी से अविश्वास करते हुए पाते हैं तो बस एक त्वरित निर्णय न लें। इस पर बात करें, अपना और अपने साथी के साथ अधिक समय बिताएं। नई चीजों की कोशिश करें और उससे बात करें कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। अब वापस पकड़ने का समय नहीं है, ईमानदारी से कहो तो भी दर्द होता है। एक दूसरे का समय बर्बाद मत करो, हम उसके लिए बहुत पुराने नहीं हैं!?

9 विगत

यदि आपका साथी जब भी दो बार बहस करता है तो आप दैनिक रूप से अतीत को सामने लाते रहते हैं, तो रिश्ते को ठीक होने में बहुत देर हो सकती है। यह उनके अंत पर नियंत्रण मुद्दों का संकेत हो सकता है, यह दर्शाता है कि वे वास्तव में आगे बढ़ना नहीं चाहते हैं और वे अतीत में फंस गए हैं। इन प्रकार के लोगों में बहुत अधिक ऊर्जा होती है, जिसे मुक्त करने की आवश्यकता होती है और उस ऊर्जा को बढ़ाए बिना उस ऊर्जा को छाँटने के लिए एक बहुत ही वैध और ठोस विकल्प होता है। एक ब्रेक लें और सीखें कि खुद की देखभाल कैसे करें, एक साथ वापस आएं, और नए सिरे से शुरुआत करें। अतीत से निपटना हमेशा उदासीन मज़ा नहीं है, यह बुरी यादों को वापस ला सकता है जो आप चाहते हैं कि आप भूल सकते हैं। यदि आपका साथी इसे जारी रखता है, भले ही आप दोनों सहमत हों तो आप दोनों आगे बढ़ेंगे, कभी-कभी उसे सिर्फ एक बार बताना सबसे अच्छा होता है कि आप इस तरह से व्यवहार नहीं कर सकते। उसे बताएं कि आप इसे नहीं ले सकते, या तो आगे बढ़ें या उन ग्रूड्स को छांटने के लिए ब्रेक लें, जिन्हें वह पकड़ रहा है.

8 ऊपर दे रहा है

कुछ देना हम सब के साथ सौदा है, कभी-कभी बस इतना लगता है कि अगर हम अभी बहुत अच्छा लगता है तो यह कितना आसान होगा। लेकिन जीवन भर हमारे रिश्तों के साथ, हम हार नहीं मान सकते अगर हम वास्तव में उन्हें महत्व देते हैं। यदि आप वास्तव में इसे काम करना चाहते हैं तो अपने या अपने साथी को नहीं छोड़ना महत्वपूर्ण है। देते हुए केवल अंतिम विकल्प होना चाहिए, जो विकल्प आप लेते हैं क्योंकि वही आपके लिए सबसे अच्छा है और आप एक सौ प्रतिशत सुनिश्चित हैं कि वही है जो आप चाहते हैं, लेकिन अपने रिश्ते को छोड़ना बहुत सारे लोग करते हैं, फिर तुरंत कुछ दिनों बाद पछतावा होता है। इस त्वरित निर्णय लेने से बचने के लिए, इसके बजाय प्रयास करें: मुद्दे के बारे में जर्नलिंग करना और आपको हार मानने का मन क्यों हो रहा है। जर्नल और स्केच और अंत में आप एक उत्तर के साथ आएंगे जो आपके रिश्ते की तुलना में अधिक गहराई से हो सकता है, इस तरह आप उन कदमों को उठा सकते हैं जिन्हें आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता है.

7 भावनात्मक स्थिरता

यदि आपको लगता है कि आपके साथी की वजह से भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य खतरे में है, तो आप बेशक ब्रेक ले सकते हैं, लेकिन अगर आपके साथी के साथ इस मुद्दे को लेकर लगातार बातचीत होती है, तो जब तक आप दोनों की तरह महसूस नहीं करेंगे, तब तक कदम उठाना सबसे अच्छा हो सकता है। अपने आप को ताज़ा कर सकते हैं और शुरू कर सकते हैं। इसके लिए आपको ब्रेक लेना होगा लेकिन बात करने की तारीख पर योजना नहीं बनाना चाहिए। हालांकि यह और भी डरावना लग सकता है क्योंकि यह रिश्ते की स्थिति को प्रभावित करेगा, यह कुछ ऐसा है जिसे आपको असुरक्षित महसूस करना चाहिए और आपका मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। हम सभी को अपने जीवन में किसी भी रिश्ते में भावनात्मक स्थिरता की आवश्यकता होती है। परिवार और दोस्तों के साथ भी, स्थिरता और आश्वासन कुछ ऐसा है जो हम सभी को इस दुनिया में लोगों के रूप में चाहिए। यदि आपको वह समर्थन नहीं मिल रहा है, तो आपको यह ज्ञात करने की आवश्यकता है ताकि आप दोनों समान स्तर पर समझ सकें.

6 हारना स्व

कभी-कभी जब हम भविष्य में अपने रिश्तों को देखते हैं, तो आप पाएंगे कि आपने उस व्यक्ति को खो दिया जो आप डेटिंग कर रहे थे। यह सामान्य है, यह व्यक्तिगत और आकृति के साथ जुड़ने के लिए सामान्य है जो वे उपयोग करते हैं, वे ज्यादातर मामलों में हमारे साथ भी ऐसा ही करते हैं। लेकिन जब आप पूरी तरह से अलग व्यक्ति होते हैं, तो यह देखना कठिन हो सकता है कि वास्तव में आपके सामने क्या हो रहा है। जब आपको लगता है कि आप विषाक्त संबंध के कारण खुद को खोने के किनारे पर हैं, तो आप अपने आप को फिर से वापस लेने के लिए बहुत मुश्किल हो सकते हैं। बस ऊपर की तरह, आप देने का मन करेंगे, लेकिन अपने आप से वादा करें कि आप नहीं करेंगे क्योंकि आप इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप ऐसा महसूस कर रहे हैं, जब आप अपने साथी के आस-पास हैं, तो आपके रिश्ते से विराम लेने का समय हो सकता है। मुझे लगता है कि हम सभी सहमत हो सकते हैं.

5 सुरक्षा

यह बहुत गंभीर बात है। यदि आप सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं और आपको लगता है कि आपका साथी फायदा उठा रहा है या उन लाइनों को पार कर रहा है, जिन पर आप सहमत हैं, तो वहां से बाहर निकलें। अगर वह कुछ ऐसा करने के बाद आपको ब्रेक पर जाने की इच्छा रखते हुए आपको शामिल करने की कोशिश करता है। उसे बताएं कि वह आपके समय के लायक नहीं है। उससे दूर हो जाओ और उसके साथ ब्रेक पर मत जाओ, यह बहुत जोखिम भरा है। आपका स्वास्थ्य और सुरक्षा की भावना आपके और आपके साथी के लिए सबसे महत्वपूर्ण होनी चाहिए, यह किसी भी तरह का जोखिम नहीं उठाना चाहिए, और यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आपको दैनिक आधार पर करना चाहिए, एक बार भी नहीं! अगर आपको ऐसा लगता है कि आपकी वास्तविकता है तो ब्रेक न लें, इसके बजाय यह व्यक्त करने का प्रयास करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और बस छोड़ देते हैं। छोड़ें और खुद को सुरक्षित रखें, परिवार के साथ रहें अगर आपको करना है, जैसे मैंने पहले कहा था, यह जोखिम के लायक नहीं है!

4 पालतू जानवर

पालतू peeves कभी कभी सबसे अधिक प्रभाव हमेशा लगता है। कभी-कभी किसी अजनबी का पालतू जानवर भी हमारी नसों में घुस जाता है और यह हमें पागल कर देता है। या तो यह चर्चा करने पर काम करें कि आपके साथी के नियमित रूप से काम करने के दौरान आपको क्या परेशान करता है, या एक ब्रेक लेने और वहां से आगे बढ़ने पर चर्चा करें। हम सभी के पास पालतू पशु-पक्षी हैं जो हमें परेशान करते हैं, लेकिन यह पता लगाना हमारे लिए है कि उनके साथ इस तरह से कैसे पेश आना है जो हमें और हमारे रिश्ते को नहीं खाते हैं। कभी-कभी अगर यह बहुत चरम हो जाता है तो यह पूरी तरह से ठीक है। यदि आप एक ब्रेक लेने की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो शायद एक सप्ताह की लंबी अनुपस्थिति ताकि आप दोनों अपने आप को बेहतर बनाने पर काम कर सकें! अगर इसके बाद भी चीजें टूट जाती हैं तो बस फिर से दिनचर्या में ढल जाते हैं, एक गंभीर बात करते हैं और निर्णय लेते हैं कि इससे निपटने के लायक है या नहीं!

3 अलग तरीके

यदि आप हाल ही में अलग-अलग तरीकों से जाने के बारे में सोच रहे हैं, तो यह एक प्रकाश बल्ब का क्षण होना चाहिए क्योंकि आपको यह महसूस करना चाहिए कि शायद आपका रिश्ता इस समय सबसे स्वस्थ स्थिति में नहीं है। यदि आप अलग-अलग तरीकों से जाना चाहते हैं, तो एक ब्रेक लेने का उल्लेख करें ताकि आप दोनों यह तय कर सकें कि क्या यह समय के लायक है और यदि आप वास्तव में इसके माध्यम से जाना चाहते हैं। अलग-अलग तरीकों से जाना कई कारणों, काम, स्कूल, बच्चों आदि के लिए कभी-कभी बहुत ही स्वस्थ रिश्ते में हो सकता है। अपने साथी के साथ संचार लाइनों को खुला रखना महत्वपूर्ण है, भले ही ऐसा होने पर, आप पूरी तरह से नियंत्रण में हों कि क्या चल रहा है और समझ रहा है कि आप दोनों एक दूसरे के बारे में कैसा महसूस करते हैं, भले ही आप अपने जीवन के इस क्षण में करीब नहीं पहुंच सकते हैं! अपने जीवन का ख्याल रखें और हो सकता है एक दूसरे को कुछ सरल समझ दें कि आपके दोनों शेड्यूल व्यस्त हैं, एक नकारात्मक बात नहीं है!

2 तनाव

हम सभी तनाव से निपटते हैं, लेकिन जब तनाव बहुत अधिक हो जाता है और जब हम अपने रिश्ते में भी आते हैं तो हम इससे लगातार निपटते हैं, फिर हमें नाटक से हटने की जरूरत है। तनाव एक ऐसी चीज है जो हमेशा बनी रहती है, हम इससे निपटना सीखते हैं, लेकिन जब आपके रिश्ते के व्यक्ति आपके द्वारा महसूस किए जा रहे तनाव के बारे में नहीं समझ रहे हैं, तो विकल्पों पर पुनर्विचार करने का समय आ गया है। तनाव शायद कभी दूर नहीं होगा, लेकिन यह मदद करने के तरीके हैं जैसे कि यह आमतौर पर आगे नहीं है। एक सांस लेना सीखें, इस सप्ताह के अंत में एक छोटी सी तारीख की योजना बनाएं, अपने आप को एक स्पा दिन दें, प्रयोग करें और उन चीजों को आज़माएं जिन्हें आप प्यार करते हैं और उन्हें अपने जीवन में अधिक शामिल करना है ताकि आप अपने रिश्ते के साथ आने पर ताज़ा और स्पष्ट सिर रख सकें। साथी। यदि आप हार नहीं मानते हैं, तो आप तनाव में न आएं, आप इसे हरा सकते हैं! अपने साथी का समर्थन करें और वे वापस आ जाएंगे, (वे बेहतर)!

1 खिसकना

यदि आप जिस व्यक्ति के साथ हैं, वह सुस्त रहता है, तो यह काफी लाल झंडा हो सकता है। इतने सारे रिश्तों में यह आदर्श है कि एक व्यक्ति दूसरे की तुलना में कम काम करता है और वह पूरा बी.एस. यदि आप अपना जीवन एक साथ बिताने की योजना बनाते हैं तो एक संतुलन होना चाहिए। यदि आप कारण हैं कि वह आपको यह बताता है कि वह क्यों सुस्त हो रहा है, क्योंकि वह आपके साथ या कुछ और समय बिताना चाहता है, तो आपको यह याद रखना चाहिए कि शायद एक ब्रेक लेना ताकि वह अपने जीवन को प्राप्त कर सके, इसके लायक है.

ब्रेक पर जाने का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि आपको ब्रेक अप करना है, अगर संचार, समझ और स्तर के प्रमुख के साथ सही किया जाता है, तो यह बहुत उत्पादक हो सकता है और आपके समय की थोड़ी सी राहत ले सकता है जब यह आता है आपका रिश्ता गतिशील है। एक 'ब्रेक' सोच में मत जाओ कि यह सिर्फ नकारात्मक निकलेगा, बजाय इस समय का उपयोग खुद को बेहतर बनाने और एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने के लिए करें.