15 कारण क्यों आप अपने पूर्व हमेशा के लिए नजरअंदाज करने की जरूरत है
आप अपने पूर्व को सिर्फ एक दोस्त के रूप में क्यों रखना चाहते हैं? क्या इसलिए कि आप असुरक्षित हैं या जाने देने से डरते हैं? क्या यह इसलिए है क्योंकि वह आपको अभी तक खोना नहीं चाहता है या वह आपको नियंत्रित करना चाहता है? आपको यह बता दूं: exes का मतलब दोस्त बनना नहीं है। निश्चित रूप से, आप यह जान सकते हैं कि उत्तम मित्र प्रतीत होते हैं, लेकिन क्या उनके लिए यह परिपक्वता का खेल जारी रखना स्वस्थ है, जो वास्तव में, दोनों लोगों को चोट पहुँचाता है और उन्हें अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने से रोकता है।?
और वह सिर्फ यह है, है ना? जब तक आपका पूर्व आपका दोस्त है, आपको आगे बढ़ना नहीं है। आपको अपने आप को ठीक करने, या अपने साथ अकेले रहने का तरीका जानने की ज़रूरत नहीं है। नरक, आपको यह जानने की भी ज़रूरत नहीं है कि अपनी कार के टायर को कैसे बदलना है क्योंकि आप जानते हैं कि यदि आवश्यक हो तो आपका पूर्व आपकी मदद करेगा.
एक पूर्व के साथ दोस्त बने रहना आपको वापस पकड़ता है, न कि अच्छे तरीके से। यह आपको आगे बढ़ने नहीं देता है, अतीत जो हुआ, और कुछ नया और अद्भुत है। दोस्त होने के नाते आप दोनों को एक-दूसरे से आगे नहीं बढ़ने देते हैं.
15 सशक्तिकरण
आपने पिछले दो वर्षों में उस पर इतना भरोसा किया है कि आप यह भूल गए हैं कि आप कुछ चीजें कैसे कर सकते हैं। अब जब आप दोनों का रिश्ता टूट गया है, तो आपको उससे पूरी तरह से दूर होने की जरूरत है ताकि आप सीख सकें कि कैसे एक बार फिर से खुद पर भरोसा करें.
एक प्रमुख गोलमाल के बाद समय निकालकर चीजों को अपने लिए शुरू करना। मदद के लिए किसी को फोन करने के लिए फोन तक पहुंचने के बजाय, निर्देशों के लिए ऑनलाइन जांच करें और सीखें कि यह कैसे करना है.
चीजों को अपने आप से करना सीखना सशक्तिकरण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और यह निश्चित रूप से ऐसी चीज है जिसकी आपको अभी आवश्यकता है। आपको न केवल चंगा करने के लिए समय की आवश्यकता है, बल्कि आपको अपनी ताकत वापस पाने और नई ताकत खोजने के लिए समय की आवश्यकता है। आप अपने पूर्व के साथ दोस्त नहीं रह सकते क्योंकि यह केवल आपको आपकी सच्ची, आंतरिक शक्ति को खोजने से पीछे रखेगा.
14 आपको किसी नए पर जाने की जरूरत है
कुछ लोगों को स्पष्ट रूप से इस एक के साथ बहुत सारी समस्याएं हैं। वे एक दोस्त के रूप में अपने पूर्व के साथ घूमते हैं, कुछ पेय होते हैं, और इससे पहले कि आप जानते हैं कि आप पुराने समय के लिए पूर्व सेक्स कर रहे हैं। यह मत करो!
पूर्व सेक्स आपके भविष्य के किसी भी रिश्ते में विश्वास को नुकसान पहुंचाएगा। यह दूसरों को बताता है कि आप अभी तक नहीं चले हैं और यह उन्हें लगता है कि आप नए रिश्ते पर धोखा देने के लिए तैयार होंगे.
पूर्व सेक्स के बजाय, एक नया शौक खोजें। घर से बाहर निकलें और कुछ नया और अलग करें। एक वृद्धि ले लो, एक साहसिक पर जाओ, या अपने समय को स्वेच्छा से दान करें। पूर्व सेक्स का मतलब है कि आप अपने जीवन की वर्तमान स्थिति से ऊब चुके हैं। आपको अपना समय और अपने दिमाग पर कब्जा करने के लिए कुछ और चाहिए। और यदि आप सिर्फ सींग वाले हैं, तो अपनी तत्काल भौतिक आवश्यकताओं को संभालने के लिए मिस्टर रिबाउंड या मिस्टर वन नाइट स्टैंड पर जाएं.
13 तो तुम अतीत को पुन: स्थापित करने के लिए नहीं है
आप और आपके पूर्व की एक बात क्या है जो हमेशा बात करती है? क्या यह अतीत है? अपने पूर्व के साथ रहने वाले दोस्तों के साथ यही समस्या है। आप सभी के बारे में बात करते हैं कि क्या था, क्या हो सकता था, और आप दोनों को क्या करना चाहिए था। सुनो, अगर तुम दोनों आगे नहीं बढ़ सकते, तो शायद तुम दोनों को एक-दूसरे के साथ बैठकर एक-दूसरे के साथ गंभीर चर्चा करनी होगी या नहीं, फिर से रिश्ते को आज़माना एक अच्छा विचार है या नहीं। यदि आप दोनों इस निष्कर्ष पर आते हैं कि आपको नहीं लगता है कि यह दूसरी बार काम करेगा, तो यह समय है इसे पूर्ण रूप से समझाने और अपने अलविदा कहने का.
मत घूमो, उसे मत बुलाओ, और उसे फिर से कभी मत लिखो। उसे अपने अतीत का हिस्सा बनने दें और उसे वहीं रखें। यह आगे बढ़ने का समय है.
12 यह संभावित बॉयफ्रेंड को डराता है
यदि आप उस लड़के को डेट करना शुरू करते हैं, जो अपनी पूर्व प्रेमिका के लगातार संपर्क में था, तो आपको कैसा लगेगा? मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं स्थिति से बहुत रोमांचित नहीं होता। मुझे इस बात की चिंता होगी कि वह उसके साथ लिपट जाएगा या फिर उसके मन में उसके प्रति प्रेम भाव रहेगा.
आपको क्या लगता है कि यदि आप अभी भी अपने पूर्व प्रेमी के साथ लगातार संपर्क में हैं तो दूसरा लड़का कैसा महसूस करेगा? वह शायद उसी तरह महसूस करेगा - धमकी दी.
कोई भी एक पूर्व में अभी भी पृष्ठभूमि में दुबके हुए के साथ एक रिश्ते में प्रवेश करना चाहता है। यह नए रिश्ते के बारे में बहुत अधिक चिंता का कारण बनता है और एक व्यक्ति को संदेह करता है कि आपके साथ एक वास्तविक संबंध हो सकता है यदि आप अभी भी अपने अतीत पर कब्जा कर रहे हैं.
इसके बजाय, अपने पुराने प्रेमी को आगे बढ़ने से पहले अपने जीवन से पूरी तरह से बाहर निकाल दें। यह लंबे समय तक आपके पिछले भूत के बिना एक स्वस्थ नए रिश्ते को हासिल करने और बनाए रखने में आसान होगा.
11 वह अब भी तुम्हारे साथ प्यार में हो सकता है
वह वास्तव में एक महान व्यक्ति था, लेकिन आपको ऐसा महसूस नहीं हुआ कि आप उसके साथ प्यार में थे। उसे मुक्त करने के प्रयास में ताकि वह वास्तविक प्यार पा सके, आपने शेष दोस्तों के वादे के साथ उसे तोड़ दिया.
कई महीने बीत जाते हैं और आप दोनों अच्छे दोस्त बन जाते हैं। आप आगे बढ़ चुके हैं, लेकिन वह आपके अंदर एक और गहरी बात बनी हुई है, आप जानते हैं कि क्यों। वह अभी भी आपके साथ प्यार में है और उम्मीद है कि आप उसके पास वापस आएंगे.
जब से आप निश्चित हैं कि आप अपने पूर्व के साथ प्यार में नहीं हैं, आप दयालु होने जा रहे हैं। आपको मित्रता को कठिन और तेजी से समाप्त करने की आवश्यकता होगी। उसे अलविदा कहो अगर तुम्हें चाहिए, लेकिन फिर उसे पूरी तरह से काट दो। उसे अपने सोशल मीडिया से ब्लॉक करें और उसके फोन नंबरों को ब्लॉक करें। उन जगहों पर जाने से बचें जहां वह लटका हुआ है। उसे एक दयालुता दें और उसे आप से आगे बढ़ने के लिए मजबूर करें.
10 यह बहुत आसान है समय बर्बाद करने पर उसे रखने के लिए
ब्रेकअप आपसी था और जब आप दोनों सहमत थे कि आप दोस्त बने रहने के लिए पर्याप्त परिपक्व थे, तब भी आप खुद को उसके ट्विटर और फेसबुक फीड के माध्यम से पढ़ते हैं। वास्तव में, आप अपने दम पर अपने सोशल मीडिया खातों पर अधिक समय बिता रहे हैं। एक से दो घंटे चलते हैं, ऑनलाइन जासूसी पर पूरी तरह से बर्बाद। वह समय बर्बाद हो गया है जो आप कभी वापस नहीं लेंगे.
अपने आप को एक बड़ा एहसान करो और अभिनय करना बंद करो जैसे कि तुम कुछ उच्च और शक्तिशाली वयस्क हो। अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स से उसे हटाकर दोस्ती को पूरी तरह खत्म करें। अपने फ़ोन से उसका फ़ोन नंबर हटा दें और उसे सार्वजनिक रूप से देखने से बचें। अपने पूर्व के साथ अपने जुनून को अब समाप्त करें इससे पहले कि ऐसा करना बहुत कठिन हो जाए और इससे पहले कि आपको पेशेवर मदद की आवश्यकता हो.
दिन के अंत में, जिस व्यक्ति पर आपको नज़र रखनी चाहिए, वह एकमात्र व्यक्ति आप ही हैं। इस बात से चिंतित रहें कि आप अपना जीवन कैसे चला रहे हैं और अपने पूर्व के जीवन में ध्यान न दें.
9 आप पर उसका नियंत्रण काट दें
एक बड़ा तर्क था और, इस क्षण की गर्मी में, आपने रिश्ते को तोड़ने का साहस पाया। चीजों के थोड़ा सा बसने के बाद, आपके पूर्व ने आपसे संपर्क किया और पूछा कि क्या आप दोनों दोस्त बन सकते हैं। यह एक उचित अनुरोध था और आप इसके लिए सहमत थे, लेकिन बाद में जो हुआ वह बिल्कुल उलझा हुआ था.
उसने आपको फोन करना शुरू कर दिया और आपको हर समय यह बताने के लिए कहा कि आप क्या कर रहे हैं और आप किसके साथ हैं। वह आपके द्वारा किए जा रहे विकल्पों को लेकर आपसे बहस करने लगा और वह आपसे आग्रह करेगा कि आप उसकी सलाह का पालन करें। यह फिर से उसकी प्रेमिका होने की तरह था और जब आप दोनों एक साथ थे तो आप उसके नियंत्रण वाले व्यवहार को बर्दाश्त नहीं कर सकते थे। आप इसे अब तथाकथित दोस्तों के साथ नहीं रखना चाहते थे.
एक नियंत्रित पूर्व प्रेमी के साथ दोस्त बने रहना कभी भी एक अच्छा विचार नहीं है। इस प्रकार के लोग कभी भी जाने नहीं देना चाहते हैं और जब तक वे अंकुश के लिए बूट नहीं होते हैं, तब तक एक कांटा बना रहेगा.
8 यह ब्रेकअप के दर्द को कम नहीं करता है
पहले तो यह आपको एक अच्छा विचार लग सकता है। आखिरकार, वह वही है जो इसे आपके साथ तोड़ना चाहता है और आप उसे जाने देने के लिए तैयार नहीं हैं। तो, आप उसे दोस्ती की पेशकश करते हैं और उसे दिखाने की पूरी कोशिश करते हैं कि आप क्या एक महान दोस्त हो सकते हैं। लेकिन यह और आगे बढ़ता है, और इसी तरह ब्रेकअप का दर्द भी होता है। आप अपने आप को कभी भी उस समय को नहीं देते हैं जिसे आपको पूरी तरह से ठीक करने की आवश्यकता होती है.
एक धीमी ब्रेकअप या एक जो दोस्ती से घसीटा जाता है, वह ब्रेकअप के दर्द को कम नहीं करता है। यह दर्द को बढ़ाता है, इसे बनाता है, और लंबे समय में आपको अधिक नुकसान पहुंचाता है। एक दोस्त के रूप में उस पर खुद को मजबूर करने के बजाय, गोली को काटें और तुरंत दर्द का सामना करें। यह कठिन होगा, लेकिन आप मजबूत हैं और आप इसके माध्यम से खींचने में सक्षम होंगे.
7 जब आप नीचे होते हैं तो आप उसे चालू नहीं रख सकते
अभी तुम बिलकुल बुदबुदा रहे हो। काम अभी सिर्फ एक सहकर्मी आप के साथ बदसूरत हो रही के साथ अभी बेकार बेकार है। आपको किसी व्यक्ति के बारे में जानने की जरूरत है और केवल वही व्यक्ति जो स्थिति के बारे में जानता है वह आपका पूर्व है। तो आप उसके पास पहुँचते हैं और उस पर यह सब बकवास करना शुरू कर देते हैं जैसे कि आप दोनों अभी भी साथ हैं.
यह वास्तव में बुरा विचार है। न केवल आप उसे बाहर तनाव दे रहे हैं, लेकिन आप अपने आप को पुराने रिश्ते को आगे बढ़ने से रोक रहे हैं। आप उन वास्तविक मुद्दों का सामना करने से भी बच रहे हैं जो आपके पास काम कर रहे हैं और इन मुद्दों को स्थायी रूप से हल करने पर रोक रहे हैं.
जब आप एक भद्दा दिन हो, तो अपने पूर्व की ओर मुड़ें नहीं। इसके बजाय, एक समाधान बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। उदाहरण के लिए, अगर काम इतना बुरा है, तो नए, बेहतर काम की तलाश क्यों न करें? अगर आपके क्षेत्र में कुछ भी नहीं है, तो दूसरे क्षेत्र में प्रमाणीकरण प्राप्त करने के बारे में कैसे पता करें ताकि आप कहीं और कुछ नया कर सकें। अपने आप पर भरोसा करना सीखें न कि अपने पूर्व पर.
6 उनकी नई मिली खुशी आपको दुखी करती है
रिश्ता खत्म हो सकता है, लेकिन आप इस उम्मीद में उसके साथ दोस्त बने रहने की कोशिश करते हैं कि शायद एक दिन वह आपके बारे में अपना मन बदल लेगा और आपको वापस चाहता है। इसके बजाय, ब्रेकअप के ठीक एक महीने बाद, वह दूसरी महिला के साथ शामिल हो जाता है। आप उसे ऑनलाइन चेक करते हैं और देख सकते हैं कि वह एक प्यारा व्यक्ति है। आप ईर्ष्या और दुखी महसूस करते हैं, चाहते हैं कि वह इतनी महान नहीं थी.
दूसरी तरफ, आप एक नए रिश्ते में प्रवेश करने वाले व्यक्ति हो सकते हैं। अचानक आपका पूर्व, अब दोस्त, आपको नॉनस्टॉप करने के लिए कह रहा है, ताकि आप उसके पास वापस आने पर पुनर्विचार कर सकें। वह स्पष्ट रूप से दुखी है और आपको पूरी तरह से खोना नहीं चाहता है.
इन दोनों मामलों में, दोनों लोगों को जाने देने के लिए सबसे अच्छा कदम होगा। आप सभी अपने आप को कर रहे हैं एक दूसरे को दुखी और दुखी करने के लिए जंजीर रख रहे हैं.
5 द रिलेशनशिप एब्सिव था
आपके रिश्ते और अंतहीन चिल्लाते हुए मैचों में मार थी। आप की गिनती कर सकते हैं और अधिक आँसू और खतरों थे। संबंध अपमानजनक था और यह अच्छा है कि आप अब इससे बाहर हैं, लेकिन अब क्या? आप अपने पूर्व के साथ दोस्ताना व्यवहार करने के लिए लाए गए हो सकते हैं क्योंकि यह करने के लिए बड़ी बात है, लेकिन एक अपमानजनक रिश्ते के मामले में, सभी संपर्क समाप्त करना सबसे अच्छी बात है जो आप अपने लिए कर सकते हैं.
सह-निर्भरता अपमानजनक संबंधों में विकसित होती है और इसे धीरे-धीरे बंद करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे नहीं। आपको अपने दिल में उस चट्टान के नीचे की जगह को हिट करने की आवश्यकता है ताकि आप खुद को एक नई, मजबूत छवि में फिर से बनाना शुरू कर सकें। एक खराब रिश्ते को दोस्ती में बदलना आपको सही मायने में आगे बढ़ने से रोकता है और उस दर्द को काम करता है जिसे आप लगभग दैनिक आधार पर महसूस करते थे। इसके बजाय, सभी संपर्क समाप्त करें, और अपने लिए एक नया जीवन शुरू करें.
4 आप के बीच कोई सम्मान नहीं है
रिश्ता बुरी तरह से खत्म हो गया। इसमें चीटिंग शामिल थी और बहुत सारी पीठ में छुरा घोंपा गया था। इस सब के अंत तक, आप दोनों ने एक-दूसरे के लिए बहुत सम्मान खो दिया। वास्तव में, आप मुश्किल से एक-दूसरे को आंखों में देख सकते हैं। लेकिन, इस सब के बावजूद, आप में से एक ने लड़ाई को बनाए रखने के बजाय दोस्ती की पेशकश करने का फैसला किया। यह एक अच्छा विचार है - प्रेमी होने के बजाय दोस्त बनना - लेकिन आखिरकार ऐसा हुआ, यह एक अच्छा विचार नहीं है.
न तो आप में से कोई एक दूसरे का सम्मान करता है और न केवल अजीब बातचीत का एक समूह का नेतृत्व करने जा रहा है, लड़ाई भी आसानी से दिखावा दोस्ती में सही फैल सकती है, जिससे और भी अधिक तनाव हो सकता है.
इसके बजाय, एक-दूसरे को शुभकामनाएं दें और पूरी तरह से चलें। इस बिंदु पर, आपके जीवन में एक-दूसरे को रखने का कोई फायदा नहीं है। यह केवल समस्याओं को हल करने की तुलना में अधिक समस्या पैदा करने वाला है.
3 मुझे तुम्हारी जरूरत है समय मिल
ब्रेकअप के बाद, आपको अपने पूर्व से पूरी तरह से दूर रहने और खुद को ठीक करने की प्रक्रिया शुरू करने की आवश्यकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन किसके साथ टूट गया। चीजों को जानने के लिए आप दोनों को अकेले समय चाहिए। आपको रिश्तों को दर्शाते हुए एक रात बितानी चाहिए और क्या गलत हुआ। जांच करें कि आपने चीजों को कैसे संभाला और आप भविष्य के रिश्तों में क्या बेहतर कर सकते हैं। वापस देखने की उस रात के बाद, यह आगे देखने का समय है। नई योजनाएँ बनाएँ और अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित करें। अब आप अपने जीवन में जो शांत हैं उसका आनंद लें और इस तथ्य को अपनाएं कि आप स्वतंत्र और एकल हैं.
महिलाओं के रूप में, हम अक्सर खुद को एक रिश्ते में रखते हैं। हम अपनी व्यक्तिगत जरूरतों और यहां तक कि अपने सच्चे दिल की इच्छाओं की उपेक्षा करते हैं। अब यह पता लगाने का समय है कि आप वास्तव में किसके अंदर हैं और खुद को जीवन में एक नया रास्ता दे सकते हैं। आगे की ओर ले जाएं, पीछे की ओर नहीं.
2 भविष्य की ईर्ष्या के मुद्दों से बचें
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दोनों पांच दिन पहले या पांच महीने पहले टूट गए। जैसे ही आप में से एक फिर से डेटिंग करना शुरू करता है या एक नए, गंभीर रिश्ते में शामिल हो जाता है, कुछ ईर्ष्या के मुद्दे होने जा रहे हैं। आप चोट महसूस करने जा रहे हैं या वह चोट महसूस करने जा रहा है, भले ही आप दोनों जानते हैं कि एक पूर्व से जलन महसूस करना पूरी तरह से व्यर्थ है.
ईर्ष्या एक शक्तिशाली भावना है और यह वास्तव में एक व्यक्ति को अंदर तक खा सकता है। एक पूर्व साथी आपके प्रति बहुत घृणा महसूस करना शुरू कर सकता है अगर वह आपको एक सफल रिश्ते में देखता है। यह आसानी से पीछा और अन्य अस्वास्थ्यकर जुनून को जन्म दे सकता है। दोस्तों के रूप में एक-दूसरे से चिपके रहने के बजाय, आप दोनों को एक-दूसरे को जाने देना होगा.
आप अगले कुछ वर्षों में महसूस नहीं करना चाहते हैं जैसे कि आपको अपने रिश्तों को पूर्व से छिपाना है और मुझे यकीन है कि वह उसी तरह महसूस करता है.
1 यह पहली बार काम नहीं किया
सुनो, रिश्ते ने पहली बार बाहर काम नहीं किया, तो आप खुद को क्यों यातना दे रहे हैं? क्या आपको लगता है कि यदि आप उस पर लटके हैं, तो उसे दोस्ती कहते हुए, कि वह फिर से आपके पास आएगा? क्या आपको लगता है कि राउंड दो राउंड वन की तुलना में बहुत बेहतर होगा?
अपने आप को ऐसा करना बंद करो और उसे जाने दो। दूर चलें और अब सभी संपर्क समाप्त करें जबकि आपके पास अभी भी थोड़ा सा गर्व बाकी है। एक पूर्व के साथ शेष रहना जहां संबंध पूरी तरह से अलग हो गया है, व्यर्थ है। आप इससे क्या हासिल करने की उम्मीद करते हैं?
नहीं। खुद के साथ यथार्थवादी बनें। इस बात की कोई संभावना नहीं है कि एक गोल दो काम करेगा। जब आप एक साथ थे तो आप दोनों एक दूसरे के जीवन साथी कैसे हो सकते हैं। अगर आप दोनों एक-दूसरे के दोस्त होने का नाटक करते हुए फंस जाते हैं तो यह कोई बेहतर नहीं है.