15 त्वरित तरीके अब अपने रिश्ते को पटरी पर लाने के लिए
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रिश्ता कितना महान रहा है या आप दोनों कितने समय से साथ हैं, हर रिश्ता किसी न किसी मोड़ पर सड़क पर टकराएगा। यह आमतौर पर एक छोटे से मुद्दे के रूप में शुरू होगा कि आप पहली बार में कुछ भी नहीं सोच सकते हैं, लेकिन यह निर्भर करता है कि आपका रिश्ता कितना मजबूत है, इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, यह एक बड़ी समस्या में बदल सकता है। हो सकता है कि आप दोनों ने रिश्ते में एक ऐसा बिंदु मारा हो, जहां आपने प्रयास करना बंद कर दिया हो। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप सामान्य से अधिक बह रहे हैं या लड़ रहे हैं। सब कुछ ऐसा लग सकता है कि यह ठीक चल रहा था और फिर कहीं से भी वह सामान्य से अधिक दुखी लगता है और आप यह पता नहीं लगा सकते कि क्यों! यदि आप अपने रिश्ते की परवाह करते हैं और चाहते हैं कि यह जारी रहे तो आपको अपने रिश्ते को वापस पटरी पर लाने के लिए इन 15 त्वरित तरीकों को लागू करने की आवश्यकता है.
15 रात के लिए अनप्लग करें
हम सभी अपने समय का एक बड़ा हिस्सा अपने फोन को देखने में बिताते हैं या एक समय में टेलीविजन के सामने लगाए जाते हैं। यह दिनचर्या आपके रिश्ते पर जल्दी से असर डाल सकती है और समय के साथ संचार रोक सकती है। यह दूसरी प्रकृति की तरह है जो इन दिनों दुनिया भर में हर किसी के संपर्क में रहता है और लगातार सोशल मीडिया अकाउंट्स या Google की हर चीज को देखता है जो दिमाग में आती है। बाकी दुनिया से जुड़े बिना एक शाम या एक सप्ताहांत भी बिताएं। अपने सभी दोस्तों और परिवार को बताएं कि आप दोनों चयनित समय के लिए सीमा से बाहर होंगे और उससे चिपके रहेंगे। अपने सोशल मीडिया या ईमेल की जांच न करें, यह उद्देश्य को हरा देगा, वास्तव में रात के लिए अनप्लगिंग और एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रतिबद्ध होगा। आप एक-दूसरे को एक अलग तरीके से जानना सुनिश्चित करते हैं और बिना किसी विचलित के आप वास्तव में जुड़ पाएंगे.
14 एक साहसिक कार्य पर जाओ
कश्ती के एक जोड़े को उठाएं और नदी के नीचे एक साहसिक कार्य के लिए जाएं, जिसे आप जल्द ही भूल नहीं पाएंगे। यह एक काफी सस्ती खरीद है जिसे आप बार-बार उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके वित्त की अनुमति नहीं होगी, तो अपने क्षेत्र में ऐसी जगहों की तलाश करें जो कश्ती किराए पर लें और एक साहसिक कार्य पर जाएं। यदि आप वास्तव में भाग्यशाली हैं और इस तरह से कुछ समय के लिए कुछ धनराशि की बचत कर रहे हैं, तो एक आकर्षक स्थान पर जाएं जो कि आप में से किसी एक के साथ पहले और किसी नए स्थान का अनुभव करने के लिए न हो। यदि आप इसे वास्तव में कम महत्वपूर्ण रखना चाहते हैं, तो एक नई जगह में बढ़ोतरी के लिए जाएं, अपने क्षेत्र में ट्रेल्स देखें और एक साथ अन्वेषण करें। साहसिक कार्य करने का एक और मजेदार और सस्ता तरीका यह है कि जियोकैश या यहां तक कि बेहद लोकप्रिय पोकेमॉन ऐप डाउनलोड करें और यदि आप चाहें तो शहर को खजाने या पोकेमोन की तलाश में एक साथ मार सकते हैं। एक साथ एक लक्ष्य की ओर काम करना आपको करीब ला सकता है और रास्ते में आपको बहुत मज़ा आएगा.
13 एक रोडट्रिप पर जाएं
रोडरिट ले लो! कहीं और जाएं, जो कार में एक साथ 2 घंटे या उससे अधिक की आवश्यकता होती है, अधिमानतः एक सुंदर ग्रामीण इलाकों के माध्यम से लेकिन कोई भी मार्ग करेगा। कुछ स्नैक्स उठाओ और अपने पसंदीदा पेय के साथ एक कूलर भरें, अपने पसंदीदा संगीत प्लेलिस्ट को तैयार करें और एक रोमांटिक पलायन पर बाहर निकलें। जरूरी नहीं कि आपके पास सबसे अच्छा गंतव्य होना चाहिए ताकि यह बहुत अधिक पसीना न करें, यह उस समय के बारे में अधिक है जो आप वहां प्राप्त कर रहे हैं। Google कुछ ऐसे स्थान या पर्यटन आकर्षण हैं जिन्हें आपने अभी तक नहीं देखा है या एक लंबी यात्रा करें और रात के लिए एक केबिन किराए पर लें। यदि आपके पास समय है, तो पूरे सप्ताहांत को इससे बाहर क्यों नहीं बनाया जाए? दूर रहना एक नया अनुभव होना और संबंध बनाना है। एक साथ नए अनुभव होना विकास के लिए महत्वपूर्ण है। साथ ही यह मज़े करने और रोज़मर्रा की उन चीज़ों से दूर होने का एक शानदार तरीका है जो आपको अलग कर सकती हैं.
12 दोस्तों के साथ समय बिताएं
एक डबल डेट प्लान करें या कुछ दोस्तों को गेम नाइट के लिए आमंत्रित करें। दोस्तों के साथ मिल कर आपको एक साथ करीब लाते हुए एक मजेदार व्याकुलता पैदा कर सकता है। उन दोस्तों का एक समूह चुनें जो नाटक के बारे में बिल्कुल नहीं हैं और अधिमानतः अन्य जोड़े हैं ताकि आप देख सकें कि अन्य आधे कैसे रहते हैं। यह एक महान अनुस्मारक हो सकता है कि आप दोनों एक साथ इतनी अच्छी तरह से क्यों काम करते हैं और एक ही समय में यह आपको थोड़ा और अंतर्दृष्टि दे सकता है कि आपका साथी दूसरों के साथ कैसे बातचीत करता है। कभी-कभी रिश्तों में हम अपने साथी को खुश करने के लिए एक निश्चित तरीके से अभिनय करना छोड़ देते हैं, जो जरूरी नहीं कि रिश्ते के बाहर के लोगों के साथ बातचीत करने के तरीके को प्रभावित करता है। यह देखना कि आपका साथी आपके दोस्तों के साथ कैसे बातचीत करता है, वह आपको इस बारे में कुछ जानकारी दे सकता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। अपने रिश्ते पर काम करते समय इसे ध्यान में रखें, शायद इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आप और आपका साथी अलग क्यों हो रहे हैं.
11 इसे ऊपर स्विच करें
एक ही उबाऊ पुरानी दिनचर्या के बजाय कुछ अलग करें। यहां तक कि अगर आप केवल साधारण चीजों को बदलते हैं जो दिन-प्रतिदिन के जीवन में मायने नहीं रखते हैं। आपको आश्चर्य होगा कि सबसे महत्वहीन विवरणों को बदलने से आपके सामूहिक वाइब पर कितना बड़ा सुधार हो सकता है। सामान्य हैंगआउट के बजाय रात के खाने या नए रेस्तरां में जाने के लिए एक नया भोजन परोसने का प्रयास करें। यदि आप दोनों आम तौर पर फिल्म देखने या लाइव शो देखने के लिए एक स्थानीय थिएटर में जाते हैं। एक ही पुरानी चीज़ को रोज़ाना करने से चीजें बासी हो सकती हैं और घास को सीसा हमेशा दूसरी तरफ के सिंड्रोम के लिए होता है। एक सप्ताह के लिए अपने निर्णयों में सहज रहें और देखें कि वह कैसे प्रतिक्रिया करता है, अपने सामान्य समय पर बिस्तर पर न बैठें, देर तक रहें और सितारों को देखें। आज काम पर दैनिक बैगा दोपहर का भोजन छोड़ें और एक लंच डेट सेट करें जिसे आप दोनों जल्द ही भूल नहीं पाएंगे.
10 एक दूसरे से दूर समय बिताएं
हो सकता है कि आप अपना सारा समय एक साथ बिताते हैं और आपके रिश्ते को एक-दूसरे से दूर होने का समय मिलता है। लड़कियों के सप्ताहांत की योजना बनाएं और कुछ दिनों के लिए घर से बाहर निकलें। याद है कि कह रही है, समय के अलावा दिल बढ़ता है? एक बार जब उसे पता चलता है कि हर सेकंड में आपके बिना जीवन कैसा है, तो वह आपको याद करेगा जैसे आप हफ्तों के लिए चले गए हों। अपना समय अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स को अपडेट करने में व्यतीत न करें क्योंकि वह उन्हें चेक करता है और यदि वह देखता है कि आप हर सेकंड में क्या कर रहे हैं, तो यह ऐसा होगा जैसे आपने कभी नहीं छोड़ा हो। यह आप दोनों के बीच थोड़ी दूरी पाने के लिए चिकित्सीय होगा, खासकर यदि आप व्यावहारिक रूप से उसके कूल्हे से चिपके हुए हैं जिस दिन से आप उससे मिले हैं। यह आपको कुछ दिनों के लिए उसके दूर होने के लिए नहीं मारेगा, लेकिन अगर आप इसे आज़माते नहीं हैं तो यह रिश्ते को मार सकता है.
9 लक्ष्य तय करें
आप और आपके साथी रिश्ते से बाहर क्या चाहते हैं, इस बारे में बातचीत करें। आपके पास अलग-अलग विचार हो सकते हैं जहां आप रिश्ते को देखते हैं या वास्तव में आपके रिश्ते का क्या विचार है। आपको इस बारे में स्पष्ट होना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं क्योंकि अगर वह नहीं जानता है कि वह आपको क्या खुश करता है, तो वह उसे आँख मूंदकर समझ नहीं सकता है। वही जाता है जो वह रिश्ते से बाहर चाहता है, अगर आप उसे वह नहीं दे रहे हैं जो वह चाहता है तो वह रिश्ते को सकारात्मक रोशनी में नहीं देखेगा। एक बार जब आप दोनों स्पष्ट हो जाते हैं कि आप दोनों उन संबंधों के लिए समान रूप से क्या चाहते हैं तो आप उन लक्ष्यों के लिए काम करना शुरू कर सकते हैं। यह उतना ही सरल हो सकता है जितना आप सराहना के तहत महसूस करते हैं और आप चाहते हैं कि आप हर चीज के लिए अधिक आभार प्रकट करें जो आप करते हैं। वह यह नहीं जान सकता है कि उसे कैसा महसूस करना है लेकिन लक्ष्य स्पष्ट होने के बाद उसे पूरा करना आसान होगा.
8 एक पत्र लिखें
अपनी भावनाओं को मौखिक रूप से बताना कठिन हो सकता है और अपने साथी को ठीक-ठीक बता सकते हैं कि वे कुछ स्थितियों के दौरान आपको कैसा महसूस कराते हैं। पत्र लिखने से आपको इस बात पर ध्यान देने का समय मिल सकता है कि आप क्या सोचते हैं, क्या आपको परेशान कर रहा है, आप क्या बदलना चाहते हैं, बिना किसी रुकावट के। आप कुछ दिनों में अपने विचारों को बता सकते हैं और वास्तव में सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपने सब कुछ कवर कर लिया है। उसे थोड़ा स्पष्टीकरण के साथ पत्र दें, लेकिन उसे पढ़ने के लिए समय दें और साथ ही अपने स्वयं के साथ प्रतिक्रिया दें। उसे बताएं कि आपने लिखा है कि आपके रिश्ते के लक्ष्य क्या हैं और आप चाहेंगे कि आप भी ऐसा ही करें। उसे उतना समय दें जितना उसे जवाब देने की आवश्यकता है क्योंकि आखिरकार आपके पास अपना पत्र लिखने के लिए असीमित समय था, वह बस इस प्रक्रिया से जुड़ा हुआ है। किसी भी बड़े बिंदु को भूलने से रोकने के लिए एक-दूसरे के अक्षरों पर विनिमय करें और प्रत्येक बिंदु को अच्छी तरह से जाना। यदि आप चाहते हैं कि वह आपकी ज़रूरतों को पूरा करे और गंभीरता से आपको उस चीज़ के लिए खुला रहना होगा जो उसे महत्वपूर्ण लगे.
7 रचनात्मक बनें
अपने स्थानीय शिल्प स्टोर पर जाएं और कुछ आपूर्ति चुनें। कुछ पेंट ब्रश, पेंट की कुछ ट्यूब और कुछ कैनवस को पकड़ो। कुछ समय एक साथ पेंटिंग में बिताएं, प्रेरणा और मार्गदर्शन के लिए कुछ बॉब रॉस वीडियो देखने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। यहां तक कि अगर आप जो भी बनाते हैं, तो आप अगले पिकैसो नहीं होते हैं, यह कला का एक काम होगा जिसे आप प्रदर्शित करने में गर्व महसूस करेंगे। ये पेंटिंग आपके समय की याद दिलाने के साथ-साथ रचनात्मक रूप से बिताने के रूप में काम करेंगी, हर बार जब वे आपके घर में प्रदर्शित होते हैं। अगर पेंटिंग आपकी चीज़ नहीं है तो घर के रेनोवेशन प्रोजेक्ट में अपना हाथ आज़माएं, जो न केवल आपको एक साथ काम करने में मज़ेदार समय देगा, बल्कि इससे आपके घर का मान भी बढ़ेगा। उन परियोजनाओं से बचने की कोशिश करें जो मज़ेदार से अधिक तनावपूर्ण हो सकती हैं और किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर सकती हैं जो आपकी सर्वश्रेष्ठ प्रतिभाओं को सामने लाएगी और आपको अच्छे मूड में लाएगी।.
6 एक साथ क्लास लें
एक साथ कक्षा लेना एक नया कौशल सीखने का एक शानदार तरीका हो सकता है जिसे आप दोनों वर्षों में एक साथ सुधार सकते हैं। कक्षाओं के लिए कई अलग-अलग विकल्प हैं जो आपको एक नया कौशल सिखाने की दिशा में सक्षम हैं और आप एक को खोजने में सक्षम हो सकते हैं जो विशेष रूप से सिर्फ जोड़ों के लिए डिज़ाइन किया गया है। विभिन्न प्रकार के विकल्पों को खोजने के लिए अपने स्थानीय शिल्प भंडार, हार्डवेयर स्टोर, और स्थानीय कॉलेजों की जाँच करें, जो आपको साथ लाने के लिए निश्चित हैं। यदि आपको रुचि के इन क्षेत्रों में उपलब्धता खोजने में कठिन समय लगता है, तो कुकिंग क्लास में देखें या अपने क्षेत्र में मजेदार सीखने की घटनाओं में भाग लेने के अधिक अवसरों के लिए अपने स्थानीय पुस्तकालय की जांच करें। आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है और केवल एक नया कौशल हासिल करने के लिए! अपने साथी के साथ इस बारे में बात करें कि एक कक्षा को खोजने से पहले उन्हें कौन-सी रुचियां मिलेंगी और आप दोनों इसमें शामिल होंगे.
एक साथ 5 वर्क आउट
अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हुए अपने रिश्ते को बेहतर बनाना एक पत्थर से दो पक्षियों को मारने का एक शानदार तरीका है, इसलिए बोलने के लिए। आप इस सूची से कुछ समय के लिए बाहर निकलने के दौरान और भी मज़ेदार सामान बनाने के लिए दिन में और अधिक समय के लिए मुक्त होंगे। एक अलग वर्कआउट रूटीन आज़माएं, जिससे आप योग, पाइलेट्स, या किकबॉक्सिंग जैसी क्लास से लाभान्वित होंगे। प्रत्येक दिन एक-दूसरे के वर्कआउट की कोशिश करके स्विच करें, इससे आपके साथी को आकार में बने रहने के लिए क्या हो सकता है, इस पर एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद मिलेगी। यदि आप आमतौर पर वर्कआउट टाइप नहीं करते हैं तो झल्लाहट नहीं होती है, आपको आकार में तेजी से लाने के लिए बहुत सारी शुरुआती कक्षाएं उपलब्ध हैं। यहां तक कि अगर आप दो बस एक दूसरे के बगल में ट्रेडमिल से टकराते हैं, तो यह आपको उन कैलोरी को जलाने के दौरान चैट करने का अवसर देगा और आप उस प्यारे नए वर्कआउट गियर को दिखा सकते हैं जिसे आपने अभी उठाया था.
4 आम रुचियों का अन्वेषण करें
एक ठेठ दिन पर आप दोनों अपना खाली समय बिता सकते हैं जो पूर्ण विपरीत गतिविधियों की तरह लगता है और ऐसा लगने लगता है कि आपके पास कुछ भी सामान्य नहीं है। अपने सामान्य हितों का अन्वेषण करें और शायद एक नया भी पाएं जिसे आप एक साथ आनंद लेने के लिए एक पूरे सप्ताहांत समर्पित कर सकते हैं। यदि वह मछली पकड़ना पसंद करता है, लेकिन आपका धूप सेंकना पसंद करता है, तो दिन के लिए एक नाव किराए पर लें और उसके साथ मछली पकड़ने की कोशिश करें। आप अभी भी कुछ सूरज प्राप्त करेंगे और अपने आदमी के साथ दिन का आनंद लेंगे जबकि वह अपने पसंदीदा शौक का आनंद लेने के लिए समय बिताएगा। पिकनिक पैक करें और पूरा दिन पानी पर बिताएं। अगले दिन बिताने की योजना बनाएं, अपने पसंदीदा शौक में से एक का आनंद लेते हुए कुछ चीजों को शामिल करना जो वह पसंद करता है। उन चीज़ों का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है जो आप दोनों को पसंद करते हैं और जब संभव हो तो दोनों शौक को मिलाने का प्रयास करें.
3 पूरे दिन बिस्तर में रहें
रात को सोने से पहले देर तक उठें और जितनी देर चाहें सोने की योजना बनाएं। जब आपको भूख लगे, तो बिस्तर में कुछ नाश्ता करें या पिज्जा और बेडरूम में वापस आने का आदेश दें। कुछ फिल्मों को किराए पर लें अगर आपको समय को तोड़ने के लिए एक-दूसरे के अलावा कुछ पर ध्यान केंद्रित करना है। बिंदु यह है कि रोजमर्रा की जिंदगी से ध्यान हटाने से बचें और एक साथ समय पर ध्यान केंद्रित करें। जितना संभव हो उतना स्नग करें और मजेदार बातचीत करने की कोशिश करें जो आपके पास आमतौर पर नहीं है। जब आप 20 प्रश्न या मैं जासूसी की तरह बच्चे थे तो मज़ेदार खेल खेलें। सबसे मजेदार कुछ जोड़े एक साथ हो सकते हैं, जब आपको मूर्खतापूर्ण होने का मौका मिलता है और बाकी दुनिया के बारे में चिंता नहीं होती है। एक साथ समय का लाभ उठाएं और घड़ी न देखें। आपको आश्चर्य होगा कि जब आप मौज-मस्ती कर रहे हैं तो कितनी जल्दी समय गुजर सकता है और अगर चीजें बासी हो जाती हैं तो मुझे यकीन है कि आप इसे और अधिक रोमांचक बनाने के लिए एक गतिविधि के बारे में सोच सकते हैं.
2 एक जोड़ों की मालिश करें
हर कोई एक अच्छी मालिश का आनंद लेता है और एक साथ आराम करने में सक्षम होना वास्तव में अच्छा है। कभी-कभी जब अपने साथी के साथ मालिश का समय व्यतीत करते हैं, तो मैं आपको दस मिनट की मालिश देता हूं और आप मुझे दस मिनट की मालिश देते हैं, आप अपने मालिश समय का आनंद लेने से जान सकते हैं कि आपको क्या करना है। एक मसाज पार्लर की ओर जाना, जो आप दोनों को एक ही समय में समायोजित करेगा, अपने साथी को वापस देने के तनाव के बिना बराबर समय पाने का एक शानदार तरीका है। साथ ही पेशेवरों को पता है कि वे क्या कर रहे हैं और आप दोनों अपने जोड़ों की मालिश के बाद आराम और नएपन का एहसास करेंगे। इससे न केवल आप तनाव में कम महसूस करेंगे बल्कि आपका शरीर तनावमुक्त होगा और किसी भी चीज़ का आनंद लेने के लिए तैयार रहेगा। लंच के बाद बाहर जाने की योजना बनाएं या मूवी देखने जाएं, आपको आश्चर्य होगा कि एक साथ पूरी तरह से आराम करने पर आपका समय कितना बेहतर होगा.
1 एक साथ भोजन पकाएं
हर किसी को खाना होता है और हालाँकि हर किसी में पेटू खाना बनाने की क्षमता नहीं होती है, साथ में पर्याप्त अभ्यास से आप एक स्वादिष्ट डिनर बना सकते हैं जिस पर आप गर्व कर सकते हैं। वहाँ बहुत सारे ब्लॉग हैं जो आपके पसंदीदा भोजन को पकाने के तरीके के बारे में कदम से कदम निर्देश देते हैं और कुछ खाद्य वितरण सेवाओं के साथ वहाँ स्वादिष्ट भोजन पकाना कभी आसान नहीं रहा है। एक भोजन के लिए ऑनलाइन खोज करें जो आप दोनों का आनंद लेंगे, निर्देशों का प्रिंट आउट लें, और स्टोर में जाएं। एक साथ खाना बनाना एक मजेदार अनुभव हो सकता है जो आपको करीब लाता है और जब आप कर लेते हैं तो आपको एक साथ आनंद लेने के लिए मजेदार डिनर मिलता है। यह एक जीत जीत है और यदि आप चाहें तो आप इसे दिन में तीन बार कर सकते हैं। रोजमर्रा के कामों जैसी सरल चीजों को एक साथ करते समय मज़ेदार बनाया जा सकता है और भोजन का आनंद लेने के बाद, सफाई कर्तव्यों को साझा करें। कुछ संगीत चलाएं और एक ग्लास वाइन का आनंद लें जब आप कुछ व्यंजन रगड़ें और कुछ रसोई का मज़ा लें.