15 फुलप्रूफ तरीके एक पूर्व से अधिक पाने के लिए
ब्रेकअप एक निश्चित अर्थ में मुक्त हो सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में किसी न किसी तरह हो सकते हैं। खासकर यदि आप एक है जो डंप हो गया है और आप नहीं चाहते कि बात समाप्त हो जाए। बिल्कुल भी। खैर, हमें हमेशा वह नहीं मिलता है और कभी-कभी हम बस उन लोगों को वापस नहीं ला सकते हैं, जिसका मतलब है कि आगे बढ़ना टेबल पर एकमात्र कदम है, और यह उस पर बहुत महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, समय कुछ हद तक घावों को ठीक कर देगा, लेकिन अगर आपको दर्द से छुटकारा पाने और अपने पूर्व-प्रेमी को दुनिया में वापस लाने के लिए एक सचेत प्रयास नहीं किया जा रहा है, तो सचमुच वर्षों लग सकते हैं। यदि आप उन्हें पकड़ने के लिए वापस नहीं आ रहे हैं तो आप निश्चित रूप से किसी के ऊपर वर्षों तक ट्रिपिंग करते हुए नहीं पकड़े जाना चाहते हैं। सच में आगे बढ़ने से आपकी ओर से कुछ गंभीर इरादे और प्रयास हो सकते हैं लेकिन यह बहुत संभव है और बार-बार होता है। यहाँ एक पूर्व पर पाने के लिए 15 मूर्ख तरीके हैं.
15 किसी नए के लिए पतन
करने से कहना आसान है, नहीं?! आप अभी भी वहाँ नए लोगों के साथ एक प्रयास कर रहे हैं कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना बुरा हो गया है कि अपने पूर्व वापस चारों ओर आ जाएगा और अपने पैरों पर नाला है। क्यों नहीं करेंगे? जब आप अभी भी बिस्तर पर रो रहे हैं तो आप बल्कि उसे आगे बढ़ते देखना चाहते हैं और इंस्टाग्राम पर खुश जोड़े तस्वीरें पोस्ट करना शुरू कर देंगे? यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि आप किसी से फिर से कब मिलेंगे और आप स्पष्ट रूप से रिश्तों को बस आगे बढ़ने के लिए मजबूर नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यदि आप फिर से डेटिंग करना शुरू करते हैं, तो आप किसी को उसे बदलने के लिए पाएंगे। गारंटी। यह सिर्फ एक संभावना है। यदि आप कुछ अच्छा खोजने के लिए खुले हैं, जब कुछ लोग आपके जीवन से गुजर चुके हैं, तो अंततः कोई फिर से अच्छा होगा। लेकिन आपको आमतौर पर वहां जाना होगा और कोशिश करनी होगी। बहाना मत करो वह एक था अगर वह अब चारों ओर नहीं है। बड़ी संभावनाएं हो सकती हैं, लेकिन यह स्वीकार करते हुए कि यह काम नहीं करता है आपको कुछ ऐसा करने की स्वतंत्रता देगा.
14 एक नए शौक के साथ व्यस्त हो जाओ
यदि आप तैयार नहीं हैं तो आपको फिर से डेटिंग शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक नया शौक भी अपना सकते हैं और इसके साथ सुपर व्यस्त हो सकते हैं और अपने जीवन को नए तरीकों से भरना शुरू कर सकते हैं। हर बार जब हम किसी भी चीज से गुजरते हैं, तो वह हमें अच्छे तरीकों से बदलने की क्षमता रखती है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि हमें ऐसा होने के लिए तैयार रहना होगा। जब आप एक गोलमाल के बाद सुपर कच्चे होते हैं, तो यह महसूस कर सकता है कि कुछ गायब है जो फिर से वापस बनाने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आप उस छेद को अच्छी सामग्री से भर दें, और अधिमानतः सामान जो आपको छोड़ने का मौका नहीं देता है। जितना अधिक आप अपने लिए एक पूर्ण जीवन बनाते हैं चाहे आसपास कोई लड़का हो या नहीं, कम ही आपसे दूर हो जाता है अगर कोई रिश्ता काम नहीं करता है। आप इस बात की परवाह किए बिना कि आपके आसपास कौन है, और जितना अधिक आप खुश हो रहे हैं, उतना ही बेहतर होगा कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। जब आप अपने आप को किसी ऐसी चीज में डुबोते हैं जो आपकी आत्मा को खिलाती है तो आप तेजी से चंगा करने जा रहे हैं, चाहे कोई भी हो, और आप शायद अपने आप के इस नए अपडेटेड वर्जन को पसंद करेंगे।.
13 यह एहसास करो कि वह आपका बचाव नहीं करता है
जो कोई आपके साथ नहीं होना चाहता, वह आपके लायक नहीं है। यह इस समय से निपटने के लिए सबसे आसान अवधारणा नहीं है, लेकिन यह बिल्कुल सच है। हमेशा नए लोग होंगे जो आपके जीवन में उतने ही कठिन होंगे जितना उस समय की कल्पना करना हो सकता है। जो कोई भी ब्रेकअप से गुजरता है, वह यह सोचने में थोड़ा समय बिताता है कि क्या गलत हुआ और क्यों। इस तरह आप अनुभव से सीखते हैं, इसलिए इसमें कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन इसका बहुत अधिक हिस्सा आपको सर्किलों में सर्पिलिंग भेज सकता है और कुछ मामलों में असफलता पर खुद को मार सकता है। लेकिन वह मदद नहीं करता है। कुछ भी नहीं जो आप से सीखते हैं वह एक विफलता है भले ही यह आपको अकेला और उदास छोड़ दे। (अभी के लिए, वह है।) जब आप इसे तोड़ते हैं, तो कोई बात नहीं क्यों ब्रेकअप हुआ अगर वह आपके साथ नहीं रहना चाहता है तो वह आपके लायक नहीं है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के योग्य हैं जो न केवल आपके साथ रहना चाहता है बल्कि अपने रास्ते से हटकर आपको और सभी को यह बताएगा। आप भ्रम से अधिक लायक हैं.
12 अपने वर्कआउट के लिए कदम
ब्रेकअप के बाद अपने वर्कआउट को शुरू करने के लिए एकदम सही समय है। इस पूरे बदला शरीर की अवधारणा है जो अच्छी प्रेरणा है यदि आपको इसकी आवश्यकता है लेकिन आप बस उन आदतों पर काम करने के बारे में सोच सकते हैं जो आपको यथासंभव खुश और स्वस्थ बनाने जा रही हैं। व्यायाम से एंडोर्फिन निकलता है और दूसरे अच्छे हार्मोन महसूस करते हैं जो वस्तुतः आपके मूड को पल और लंबे समय में बढ़ा सकते हैं। जब आप उस शरीर को चलायमान रखते हैं, तो उन गोलमाल ब्लूज़ को एक मौका नहीं मिलता है। इसके साथ जोड़ते हुए, योग जैसे कुछ वर्कआउट एक पूरी नई समझदारी का परिचय दे सकते हैं जो आपको अपने और अपने रिश्ते की स्थिति को पूरे नए तरीके से देखने में मदद कर सकते हैं। हो सकता है कि आपको एक समूह फिटनेस वर्ग में एक पूरी तरह से नई ताकत मिलेगी जो आपको नहीं पता था कि आपके पास था। शायद आप कुछ नए दोस्तों से मिलेंगे जो आपकी जिंदगी बदल देंगे। बाहर काम करने से वास्तव में सकारात्मक प्रभाव के अलावा कुछ भी नहीं है.
11 एक कुत्ता पाओ
यदि आपके पास पहले से कोई पालतू जानवर नहीं है, तो ब्रेकअप के बाद कुडली प्राप्त करना आपकी मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। एक बात के लिए, जिम्मेदारी की नई भावना आपके दृष्टिकोण को बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए एक अच्छी बात हो सकती है। जब आपका कुत्ता बाहर जाने और टहलने की जरूरत हो तो आप बहुत देर तक नहीं सो सकते। आप कुछ मतलब है। एक और बात के लिए, हम सभी जानते हैं कि कुत्ते अपने मालिकों से पूरी तरह निस्वार्थ भाव से प्यार करते हैं, और यह दिल की तरह अच्छे तरीके से मीठा हो सकता है जब आपको लगता है कि लोगों के विभाग में प्यार की कमी है। ऐसा नहीं है कि एक जानवर का प्यार मानव प्रकार के प्यार को बदल देगा, लेकिन यह इसे इस तरह से पूरक कर सकता है, जिससे आप बाकी सामानों पर हावी हो जाते हैं। साथ ही लोगों का कहना है कि नए लोगों से मिलने के लिए डॉग पार्क एक शानदार जगह है, इसलिए आप कभी नहीं जानते कि आप अपने कुत्ते के लिए किस तरह के रोमांच का आनंद लेंगे।.
10 वेंट
समय की अवधि के लिए, यह शायद वेंट करने के लिए स्वस्थ है। किसी भरोसेमंद दोस्त से बात करें या उसे लिखें अगर आपको लगता है कि आपकी भावनाएं खुशहाल घंटे के लिए थोड़ी भारी हैं। आप उन सभी विचारों और भावनाओं को प्राप्त करने के लिए उस व्यक्ति को एक पत्र भी लिख सकते हैं (जिसे आप नहीं भेजेंगे) जिसे आपने पहले करने का मौका नहीं दिया था। ठीक वही कहें जो आप महसूस करते हैं ताकि आप जान सकें कि आप क्या महसूस करते हैं, भले ही वह कभी नहीं जानता हो। कुछ गोलमाल हमें अपने विचारों को पूरी तरह से संवाद करने की अनुमति नहीं देते हैं, यही वजह है कि हमें इसे अपने हाथों में लेना पड़ता है। सामान और स्क्वैश भावनाओं के बारे में बैठना और स्टू करना एक अच्छा विचार नहीं है, लेकिन जब आप स्वस्थ तरीके से वेंट करते हैं, तो यह आपको उन विचारों को बाहर निकालने का मौका दे सकता है, भले ही आप ऐसा करने के तरीके को थोड़ा सा क्रूर हो। कभी-कभी हमें क्रोध के माध्यम से प्राप्त करने के लिए पागल महसूस करने की आवश्यकता होती है और फिर हम अगली भावनाओं पर आगे बढ़ सकते हैं.
9 सब कुछ लिखो जो तुम एक नए लड़के में चाहते हो
अब जब आपने एक रिश्ते को समाप्त कर लिया है, तो यह जानने के लिए एक अच्छा समय है कि आप अगले से क्या चाहते हैं। आप इसके बारे में विशिष्ट हो सकते हैं। जब आप एक रिश्ते में होते हैं, तो उन सभी चीजों के बारे में सोचना गलत हो सकता है, जिन्हें आप अलग होना पसंद करेंगे, लेकिन जब आप रिश्तों के बीच होते हैं, तो आप वास्तव में वही करते हैं जो आपको करना चाहिए। यह लिखने में कोई हर्ज नहीं है कि आप किसी से क्या चाहते हैं, क्या वह व्यक्तित्व में आता है, आप कैसे व्यवहार करना चाहते हैं, या आप कितने गर्म हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने आप को उस सूची में सीमित करना चाहिए, लेकिन कभी-कभी केवल उस प्रकार के लड़के के बारे में जागरूकता होना चाहिए जो आप वास्तव में चाहते हैं, जो आपको उसकी ओर ले जाने में मदद कर सकता है। वे कहते हैं "पूछें और आप प्राप्त करेंगे" क्या वे नहीं? कोई कहता है कि मुझे यकीन है। देखें कि क्या उनका मतलब है.
8 एक समूह में शामिल हों
यह एक नया शौक खोजने या किसी प्रकार का एक वर्ग लेने के समान है, लेकिन वहाँ भी बहुत सारे समूह हैं जो अन्य कारणों से मिलते हैं। हाइकिंग ग्रुप्स, बुक क्लब या नेटवर्किंग इवेंट्स के बारे में सोचें। लोगों के एक नए समूह के साथ समय बिताना उस रिश्ते को बदलने के लिए नहीं है जो आपके पास था, लेकिन यह निश्चित रूप से आपको नए प्रकार के संबंधों और संपर्कों को बनाने में मदद कर सकता है जो आपको अन्य तरीकों से समर्थन करेंगे। यहां तक कि सिर्फ आकस्मिक बातचीत और यहां तक कि आपके सोचने का तरीका बदल सकता है कि क्या आप वास्तव में ऐसे लोगों के साथ जुड़ रहे हैं या नहीं, जो वास्तविक दोस्त बन जाएंगे। जब आप जीवन में नए लोगों से मिलने की बात करते हैं तो आप कभी भी गलत नहीं हो सकते, जब तक आप आम तौर पर अच्छे होते हैं। कभी-कभी नए प्रकार के लोगों के साथ समय बिताने से आप अपने सभी रिश्तों से जो चाहते हैं उसे निखारने में मदद कर सकते हैं.
7 अपने आप से बकवास बकवास
शरीर शारीरिक दर्द के समान भावनात्मक दर्द का जवाब देता है, इसलिए यह आपकी कल्पना में नहीं है - आप वास्तव में थक गए हैं और सूखा है और ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि जब आप सुपर उदास होते हैं तो आप ठीक से हिल सकते हैं। चोट लगने से बचने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह मदद करने वाला है, और वास्तविक रूप से, आप केवल एक ही हैं जो उस स्थान पर होने पर खुद का इलाज कर सकते हैं। मालिश या कुछ और प्राप्त करना बहुत ही बढ़िया है, लेकिन आप अपने घर से ठीक एक बजट पर खुद को लाड़ प्यार कर सकते हैं। कुछ संगीत पर रखो, स्नान करो, अपने पैरों पर कुछ रिफ्लेक्सोलॉजी करो, एक नया शरीर तेल का उपयोग करें, और बस सामान्य रूप से धीमा। आपका चिल टाइम वह है जो आप इसे बनाते हैं। कभी-कभी जब हम बुदबुदाते हैं, तो यह दुनिया में भी पूरी तरह से एक शॉवर लेने के लिए प्रयास करता है, लेकिन यह निश्चित रूप से इसके ऊपर और बाहर जाने के लिए लायक है। आत्म-देखभाल सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है जिसे हमें अपनी आत्माओं को बाहर से अंदर तक भिगोना है.
6 एक ट्रिप लो
कभी-कभी एक विभाजित सेकंड के लिए दृश्यों का परिवर्तन प्राप्त करना आपको यह याद दिलाने के लिए पर्याप्त है कि ब्रेकअप के बाद जीवन आगे बढ़ता है। दुनिया भर में यात्रा करना और यात्रा करना एक विकल्प है, लेकिन यहां तक कि पास के शहर या शहर में एक दिन की यात्रा करना भी आपकी बहुत मदद कर सकता है। हम अपने परिवेश में उत्तेजनाओं के लिए इतनी भारी प्रतिक्रिया देते हैं, और यदि आपके घर और शहर में सब कुछ आपके पूर्व प्रेमी की याद दिलाता है, तो यह जानना मुश्किल है कि क्या कभी बंद हो जाएगा। यह रुक जाएगा, लेकिन कभी-कभी आपको ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करना होगा। कुछ घंटों या कुछ दिनों के लिए कहीं जाएं और विभिन्न लोगों और चीजों को देखें। याद रखें कि दुनिया एक बड़ी जगह है और इसमें देखने और बाहर करने के लिए अंतहीन चीजें हैं। जब आप जीवन के बारे में अपना दृष्टिकोण बदल देते हैं, तब भी यह उन चीजों को स्थानांतरित कर देगा, जब आप अपने घर में वापस लौटते हैं, भले ही यह आपको उसकी याद दिलाता हो। आखिरकार यह नहीं होगा। आप लोगों को याद कर सकते हैं और फिर भी आगे बढ़ने के लिए तैयार हो सकते हैं.
5 डोन्ट स्टाक हिज सोशल मीडिया
जब आप अपने दो अलग-अलग तरीकों से जाते हैं, तो सोशल मीडिया पर पूर्व की जाँच करना बेहद लुभावना है। आप यह जानने के लिए मर रहे हैं कि क्या वह खुश है और यदि वह किसी अन्य लड़की के साथ चली गई है। लेकिन वास्तव में, यह आखिरी चीज है जिसे आपको अभी करना चाहिए। आपको वास्तव में जितना हो सके उसके सोशल मीडिया को देखने से बचना चाहिए। इसके बारे में भी मत सोचो। आप जानते हैं कि जब आप दुबके हुए होते हैं तो आपको वास्तव में कुछ भी दिलचस्प लगता है, आप बस बुरा महसूस करते हैं। तो आप खुद को क्यों प्रताड़ित कर रहे हैं? आप देख नहीं रहे होंगे कि क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि वह आपके जैसा था। इस में मत फंसो। यह एक खेल नहीं है और यह एक अच्छा विचार नहीं है। इस उम्मीद में सामान पोस्ट करने की कोशिश न करें कि वह इसे देखेगा या तो। अपने सामान्य सोशल मीडिया रूटीन से चिपके रहें और यह भूलने की कोशिश करें कि वह वहाँ पर भी है। और हो सकता है कि आप उसके साथ फेसबुक मित्र बने रहना न चाहें या फिर भी उसके ट्विटर और इंस्टाग्राम अकाउंट को फॉलो करते रहें.
4 अपने फर्नीचर को चारों ओर ले जाएं
परिप्रेक्ष्य में बदलाव लाने के लिए यात्रा करने के अलावा, अपने फर्नीचर को इधर-उधर करने से भी मदद मिल सकती है। तकनीकी रूप से आप एक ही स्थान पर होंगे, लेकिन कुछ चीजों को घूमने से वास्तव में चीजों को एक अलग तरीके से खोला जा सकता है। आप जानते हैं कि जब आप एक गहरे अपार्टमेंट को साफ करते हैं और अचानक ऐसा महसूस करते हैं कि आपका जीवन नए सिरे से शुरू हो रहा है? या कम से कम आपका हफ्ता? यही आप यहाँ भी पूरा करना चाहते हैं। जो कुछ भी है वह आपको थोड़ा हल्का महसूस कराएगा और आपको स्थानांतरित करने की थोड़ी और स्वतंत्रता प्रदान करेगा जो आपके जीवन के कुछ नए परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने की दिशा में फायदेमंद होने वाला है। आप अपनी अलमारी को साफ करने, अपनी कार के अंदर वैक्यूम करने, या एक नया कालीन प्राप्त करने के लिए भी इस समय को ले सकते हैं। यह सब एक ही विचार है। अपने बिस्तर को एक अलग दिशा में मोड़ने की कोशिश करें और आपको यह महसूस करने की बहुत अधिक गारंटी होगी कि आप एक नए बेडरूम में हैं.
3 उस रिश्ते के लिए आभारी रहें जो आपने रिश्ते से लिया था
जब आप ब्रेकअप के दौरान या आप किसी के ऊपर हो रहे हैं, तो यह याद रखना वास्तव में कठिन हो सकता है कि उस लड़के और रिश्ते दोनों के बारे में क्या बहुत अच्छा था। लेकिन किसी भी चीज़ के माध्यम से प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कोशिश करना और इसके बारे में अच्छी चीजें ढूंढना। रिश्ते के बारे में कुछ सकारात्मक बातें होनी चाहिए थीं और आप वही व्यक्ति नहीं होंगे जो आप अब हैं यदि आप इस व्यक्ति के साथ कभी नहीं थे। हो सकता है कि उसने आपको दिखाया हो कि सच्चा प्यार क्या है ताकि अब आपके मानकों को पूरी तरह से नई जगह पर खड़ा किया गया है। हो सकता है कि उसने आपके हितों और सपनों का समर्थन करके आपको अपने वर्तमान कैरियर मार्ग पर स्थापित किया हो। हो सकता है कि उसने आपको कुछ ऐसे लोगों से मिलवाया हो जिनसे आप हमेशा के लिए दोस्ती कर लेंगे। हो सकता है कि उसने आपको ठीक वही दिखाया हो जो आप अगले रिश्ते में अनुभव नहीं करना चाहते हैं। वह भी अच्छा है क्योंकि अब आप जानते हैं। सकारात्मक पहलुओं पर खराब सामान और शून्य के बारे में भूलने की कोशिश करें.
2 अपने आप को धक्का मत करो
यदि आप जल्दी में इस आदमी को पाने के बारे में खुद पर सख्त हो रहे हैं, तो आप रोकना चाह सकते हैं। आप चंगा करने की कोशिश कर रहे हैं और आप बस अपने आप पर चीजों को कठिन बनाने जा रहे हैं। अपनी प्रक्रिया के साथ धैर्य रखें और किसी भी बड़े निर्णय लेने के लिए या रात भर पूरी तरह से ठीक होने के लिए खुद को धक्का न दें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना समय लेता है या यह कैसा दिखता है जब तक यह वास्तव में आपके लिए काम करता है। अन्य लोगों की सलाह सुनें और केवल तभी जब आप उनकी बातों से सहमत हों और ऐसा लगे कि उनकी सलाह आपके लिए बहुत अच्छी है। ध्यान न दें जो नहीं है। इसे एक दिन में एक बार लें और अप्राकृतिक समय-सीमा उस समय न रखें जब कोई नया व्यक्ति आपके साथ आए या यदि आपका पूर्व प्रेमी पहले से चल रहा हो तो उसका न्याय करें। जरूरत हो तो रोओ। बाहर जाओ और रात भर नाचो अगर वह अधिक सही लगता है। इसके बारे में भूलने की कोशिश करें कि आपको क्या सोचना चाहिए और इसके बजाय उस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए.
1 ऐसा कुछ करो जो वह नहीं करेगा
क्या आपको ऐसा महसूस हुआ कि आपका रिश्ता आपको किसी भी तरह से वापस पकड़ रहा था? हो सकता है कि जब आप एक निश्चित तरीके से कपड़े पहनते हैं या उसने सुशी खाने से इनकार कर दिया तो आपका प्रेमी पसंद नहीं करता था। हो सकता है कि आप रिश्ते के दौरान बीच में कुछ रियायतें देने या उससे मिलने को तैयार थे। अब जब यह खत्म हो गया है, तो अपनी स्वतंत्रता पर जोर देने का कोई बेहतर तरीका नहीं है कि आप ऐसा कुछ करें जो आप उसके साथ होने पर नहीं करेंगे। जब तक यह बात वास्तव में आपके लिए अच्छी है, तब तक। हम आपको किसी भी मोर्चे पर हिरन जंगली जाने का सुझाव नहीं दे रहे हैं। यहां तक कि अगर यह ऐसा कुछ है जो आराम करने में सक्षम है और द्वि घातुमान एक ऐसे शो को देखता है जिससे वह नफरत करता है या कुछ और, जो अभी भी पूरी तरह से मायने रखता है। इसे देखें और इसका आनंद लें और आभारी रहें कि आपके पास खुद के साथ गुणवत्ता का समय बिताने का समय है। आखिरकार, कोई और साथ आएगा और शायद वे उस प्रकार के भी होंगे जो आपके साथ उस शो को देखने के लिए तैयार हैं.