यह DIY पोर्क बेली पॉपकॉर्न केटो डाइट फ्रेंडली है

यदि आप अपने स्वास्थ्य में समान रूप से निवेशित हैं क्योंकि आप स्नैक फूड के अपने प्यार हैं, तो आगे नहीं देखें। हमने एक अधिक नमकीन नाश्ते के लिए सही नुस्खा खोजा है जिसे आप बिना अपराध के खा सकते हैं। पॉपकॉर्न हममें से उन लोगों के लिए सबसे अच्छा खाद्य पदार्थों में से एक है जो हमारी कमर और समग्र स्वास्थ्य पर एक नज़र रखने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन हमने एक अलग तरह से ठोकर खाई है जो किसी भी वास्तविक मकई को शामिल नहीं करता है। इसकी उच्च कार्ब सामग्री के कारण, पॉपकॉर्न को कीटो आहार पर एक नहीं-नहीं माना गया है। परंतु, स्वास्थ्यप्रद उद्देश्य शीर्षक उधार लिया और एक स्वादिष्ट खाद्य पोर्क-पेट नाश्ता बनाया, जो वास्तविक चीज़ के रूप में एक फिल्म के सामने बसने के लिए एकदम सही है.

पूर्ववर्ती: जेन विदरस्टो किटो डाइट की शक्ति प्रदान करता है

केटो आहार शरीर को किटोसिस नामक अवस्था में लाने पर ध्यान केंद्रित करता है, जहां ऊर्जा के उपयोग के लिए कार्बोहाइड्रेट के बजाय वसा को जलाया जाता है। डाइटर्स अधिक मात्रा में वसा, मध्यम मात्रा में प्रोटीन और कम मात्रा में कार्बोहाइड्रेट का सेवन करते हैं। यह सब सही सब्जियों, असंसाधित भोजन और स्वस्थ वसा के बारे में है। कहा जा रहा है कि कीटो के साथ रहते हुए सही मूवी स्नैक ढूंढना थोड़ा मुश्किल हो सकता है.

यह न केवल बनाने के लिए सुपर आसान है, लेकिन यह पोर्क बेली पॉपकॉर्न बूट करने के लिए स्वादिष्ट है। आपको बस नारियल तेल, पोर्क बेली, ग्रे समुद्री नमक और पांच मसाले चाहिए। चिपचिपी चटनी के लिए, आपको अपनी रचनात्मक शेफ टोपी प्राप्त करनी होगी, लेकिन यह पूरी तरह से इसके लायक है। अपने हाथों को चिकन, गोमांस, या पोर्क स्टॉक, एवोकैडो तेल, श्रीराचा, नारियल अमीनो, एरिथ्रिटोल, लहसुन पाउडर और हौसले से सराबोर अदरक पर प्राप्त करें। यदि आपके पास इनकी अलमारी में नहीं है, तो वे निवेश के लायक हैं.

नुस्खा के अनुसार, सूअर का पेट चुनना सबसे अच्छा है जिसमें त्वचा शामिल नहीं है, अधिमानतः एक कसाई से जो आपको मार्गदर्शन करने में सक्षम होगा। जबकि कीटो स्नैक्स आपके निकटतम किराने के लिए चलने और डोरिटोस का एक बैग लेने की तुलना में थोड़ा अतिरिक्त काम कर सकता है, भुगतान बंद करने लायक है। हाले बेरी, कर्टनी कार्दशियन, और ग्वेनेथ पाल्ट्रो जैसी हस्तियों ने आहार के लाभों को स्वीकार किया है.

आप ऊपर दिए गए वीडियो में पूरी रेसिपी देख सकते हैं। क्या आपने कीटो की कोशिश की है? हमें टिप्पणियों में बताएं!

अगला: केतो पर मौजूद पॉपकॉर्न साझा करता है एक सं-सं