कॉफी फल अपने नाश्ते में जोड़ने के लिए सबसे नया सुपरफूड

कॉफी फल अगला सुपरफूड है जिसे सुबह के काढ़े में मिलाया जा सकता है.

हम सभी जानते हैं कि दिन की शुरुआत करने के लिए एक कप जौ के क्या फायदे हैं। कैफीन का यह त्वरित प्रकोप हमें सोमवार की सुबह भी उज्ज्वल और ठंडा महसूस करवा सकता है। लेकिन हम हर सुबह अपने मग में जो डालते हैं वह कॉफी की फलियों से आता है। शहर में एक नया सुबह काढ़ा है, और इस बार यह सिर्फ सेम नहीं है - यह पूरे फल है!

यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है, लेकिन कॉफी बीन्स वास्तव में सेम बिल्कुल नहीं हैं। वे वास्तव में एक फल हैं, जो कॉफी बीन्स को कॉफी के बीज की तरह बनाता है। 17 वीं शताब्दी में किसी ने उन्हें सेम कहना शुरू कर दिया और अब कई सदियों बाद भी हम उन्हें बुला रहे हैं, हालांकि यह पूरी तरह से गलत है.

अधिकांश समय कॉफी का फल छोड़ दिया जाता है या खाद में डाल दिया जाता है। पता चला कि एक गलती थी। न्यूरो कॉफी के सह-संस्थापक डॉ। माइक रसेल के अनुसार, कॉफी की फलियों में एक प्रोटीन होता है जिसे "बीडीएनएफ" कहा जाता है और जो कॉफी के सभी लाभ उठाता है और उन्हें अगले स्तर तक लाता है।.

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जर्नल में प्रकाशित 2018 का एक अध्ययन प्रकृति पाया कि नियमित रूप से पुरानी कॉफी से कैफीन "मस्तिष्क गतिविधि अनियमितता या जटिलता में वृद्धि हुई है, आराम करने वाले मस्तिष्क में सूचना प्रसंस्करण क्षमता में वृद्धि का सुझाव दिया।".

"कॉफी फ्रूट कॉफी न्यूरॉन्स में बढ़ती और मरम्मत में आपके शरीर का समर्थन करने की क्षमता को जोड़कर इन स्वास्थ्य लाभों को और आगे ले जाती है," डॉ। रूससेल ने एक साक्षात्कार में कहा कुलीन दैनिक. न्यूरॉन्स का बढ़ना और मरम्मत एक बड़ी बात है। यह नई चीजों को सीखने में मदद करता है, आपके चयापचय को नियंत्रित करता है, और यहां तक ​​कि आपके मस्तिष्क को अल्जाइमर जैसे उम्र के विकारों से बचाता है.

न्यूरो कॉफी एक ग्राउंड उत्पाद बेचती है जिसे आप अपने कॉफी मेकर में रख सकते हैं, लेकिन आपको कॉफ़ी फ्रूट खाने के लिए ज़मीन के सामान से चिपकना नहीं है। एक चाय में डूबने के इरादे से आप जो कुछ और पा सकते हैं, उसमें से अधिकांश सूख गया है। आपके नियमित रूप से सुबह के काढ़े से स्वाद में बहुत अधिक अंतर नहीं है, इसलिए स्वाद के लिए दूध और चीनी जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। किसी भी तरह से, आपको लाभ मिलता है.

इसे बंद करने के लिए, कॉफी फल एंटीऑक्सिडेंट से भरा होता है, जो कि कैंसर से लड़ने से लेकर आपको उत्साहित करने वाले मूड तक रखने के लिए बहुत सारी चीजों को करने के लिए दिखाया गया है। तो कल के लिए एक बेहतर मस्तिष्क का निर्माण शुरू करने के लिए अपने अगले अमेज़ॅन ऑर्डर में सूखे कॉफी फल को जोड़ना याद रखें। लेकिन, हमेशा की तरह, किसी भी नए स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों की कोशिश करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या हो सकता है!

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