ढीला पहनने के एक ब्रा 15 लाभ मत पहनो

हालांकि यह लेख आपको यह बताने के लिए नहीं कह सकता है कि नारीवाद की खातिर अपने महंगे पचास डॉलर ब्रा को अपने ड्राइववे में जलाएं, कुछ नया करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है और संभवत: रास्ते में कुछ शरीर का विश्वास हासिल करना!

आपको लगता है कि मैं आपको सिर्फ अपनी सबसे खूबसूरत लैसी ब्रा को पैक करने का सुझाव देकर पागल हो सकता हूं, जिसमें एक पैसा भी खर्च होता है, लेकिन आपने सही सुना। उन्हें केवल कुछ दिनों के लिए दृष्टि और मन से बाहर रखें! मैं गारंटी देता हूं कि एक बार जब आप तार पकड़े हुए उन टुकड़ों के बिना जीवन जीने की कोशिश करेंगे, तो आप कभी पीछे नहीं हटेंगे! बस उन्हें अपनी कोठरी में थोड़ा दूर रखें और क्रूर जीवन शैली का प्रयास करें। न केवल आप अधिक सहज महसूस करेंगे, आप अपने आप को एक नए स्तर पर प्यार करना सीखेंगे जो आपने कभी सोचा भी नहीं था। आप यह सब देखेंगे, ऐसी चीजें जो आपने शायद कुछ समय में नहीं देखी हैं, जो चीजें आपको खुद को फिर से जानने का मौका देंगी। आप अपने कर्व्स, अपनी पसंद की चीज़ें और अपनी पसंद की चीज़ें नहीं देखेंगे। लेकिन दिन के अंत में, यह आपका शरीर है और यह अद्भुत विकल्प है जो हम इस समाज में बना सकते हैं, उम्मीद है कि जीवन के इस नए तरीके की कोशिश करने के कुछ दिनों में, आप देखेंगे कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, और क्या सिर्फ एक महिमा है सामग्री का टुकड़ा.

एक दिन में एक बार ले लो और इस सूची पर पढ़ें, उम्मीद है, एक सप्ताह के लिए ऐसा करने के अंत में, हम एक नई स्थिति में होंगे और उन तरीकों से आत्मविश्वास महसूस करेंगे जिन्हें हमने कभी सोचा नहीं था.

15 आराम

मुझे पता है कि दुनिया में हममें से कुछ लोग सोचते हैं कि शैली आराम से अधिक है, लेकिन इस मामले में, मुझे सम्मानपूर्वक असहमत होना पड़ेगा। आराम बस के रूप में स्टाइलिश हो सकता है और इस प्रक्रिया में अनुभव करने के लिए और अधिक लाभ है! काम के लंबे दिन के बाद अपनी ब्रा उतारते समय आपको जो सुकून मिलता है, वह दुनिया का सबसे अच्छा एहसास है, अब उस एहसास को 24/7 मान लीजिए! आपके पास उस अद्भुत अनुभव का अनुभव हो सकता है, बस उन्हें थोड़ा सा पैक करके। आपको बस इसे थोड़ा करने की कोशिश करनी है और देखना है कि आप कैसा महसूस करते हैं। आपको उन्हें दांव पर जलाने या उन्हें कचरे में फेंकने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि चलो इसका सामना करते हैं, वे बहुत प्यारे होते हैं जब हम उन्हें विशेष तिथियों के लिए पहनना चाहते हैं या जो भी मामला हो सकता है। बस घर के चारों ओर क्रूरता से शुरू करें और एक ऐसा संगठन खोजें जो आपको बाहर जाने से पहले ब्रा की कमी के बिना अच्छा महसूस करे, आपको आत्मविश्वास पैदा करे और आप इसे कर सकते हैं!

14 कोई रेखाएँ नहीं

एक बहुत ही अद्भुत बोनस तथ्य यह है कि आपको उन pesky ब्रा लाइनों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी जो वास्तव में अच्छी और सुरुचिपूर्ण पोशाक के माध्यम से दिखा रही हैं! ईमानदारी से चिंता करने के लिए पेंटी लाइनें पर्याप्त हैं! जब आपको हर समय ब्रा पहनने की आवश्यकता नहीं होती है और आप अंत में नए पाए गए आत्मविश्वास के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, तो आपको एहसास होगा कि आपको कितना याद आ रहा है। बिना रेखाओं या त्वचा को रोल किए या नीचे किए जाने के बारे में चिंता किए बिना, आप अंत में न केवल सामने से, बल्कि पीछे से भी एक फिट पोशाक में अधिक चिकना और चिकनी दिखेंगे! बिना किसी लाइन के, आप अपने शेपवेर्स के साथ वास्तव में रोल या बिना फिटिंग के कपड़ों के बिना अपना काम कर सकते हैं। अपने प्राकृतिक घटता को गले लगाओ और आप देखेंगे कि आपका आत्मविश्वास कितना रॉकेट होगा! आप सिर से पैर तक ग्लैम महसूस करेंगे.

13 कोई तार नहीं

कभी-कभी अधिक चरम मामलों में महिलाएं या तो एक बीमार-फिटिंग ब्रा से उभारने का अनुभव करती हैं या सिर्फ अंडरवीयर ब्रा पहनती हैं। अंत में, आप अपनी ब्रा को पूरी तरह से समायोजित करने में पूरी तरह से सक्षम होंगे जो आपको अपनी ब्रा को समायोजित करने के लिए है जो लगातार रास्ते में मिलती है। अब आपको अपने तार की ब्रा पहनने के बाद सीधे एक हफ्ते तक चलने वाले खट्टेपन से नहीं जूझना पड़ता। आप वास्तव में अपने रिब पिंजरे को छू सकते हैं और दर्द के कारण थोड़ा रोने के बिना ठीक से झुक सकते हैं। यह सोचने के लिए कि महिलाओं के लिए 'सुंदर दिखने' के लिए समाज में एक ब्रा बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन वास्तव में, वे आम तौर पर दर्द और असुरक्षा का कारण बनती हैं। यदि ब्रा आपको सुंदर महसूस कराती है तो आप इसके लिए जाएं, लेकिन अगर यह वास्तव में नहीं है और यह आपको लगातार नुकसान पहुंचाती है, तो बस थोड़ी देर के लिए इसके बिना प्रयास करें। मेरा विश्वास करो आप आश्चर्यचकित होंगे क्योंकि मुझे यकीन है कि आप इस स्वतंत्रता के प्यार में पड़ जाएंगे!

12 बेहतर साँस लें

एक गहरी सांस लें, याद रखें कि यह कैसा लगा अगर आपने टाइट ब्रा पहनी है तो मुझे यकीन है कि यह करने के लिए सबसे सुखद बात नहीं थी, लेकिन अगर आप सिर्फ अपने कपड़े पहन रहे थे, तो मुझे यकीन है कि यह बहुत अधिक आरामदायक अनुभव होगा। यह दुनिया भर में अध्ययनों से अनगिनत बार साबित हुआ है कि आप वास्तव में बेहतर सांस लेते हैं और जब आप क्रूरता करते हैं तो बेहतर परिसंचरण होता है। हमारे शरीर हमेशा बदल रहे हैं और हमें इसके लिए अनुमति देने की आवश्यकता है, हमें यह याद रखने की आवश्यकता है कि हमारी गतिशीलता और साँस लेना अत्यंत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से एक कड़ी मेहनत करने वाली महिला के लिए जो लगातार चलते रहती है। एक छोटे से ब्रैलेट या सपोर्ट पेस्टीज़ का प्रयास करें, आप उस विशाल अंतर पर आश्चर्यचकित होंगे जो आप महसूस करेंगे कि वास्तव में गहरी साँस लेने और आराम करने में सक्षम है। मुझे पता है कि मैं निश्चित रूप से अपनी सांस लेने को महत्व देता हूं और जब मैं कार्यालय में और निरंतर तनाव में रहता हूं तो गहरी सांस लेने के व्यायाम वास्तव में कैसे काम करते हैं!

11 वे नहीं करेंगे

क्या आप जानते हैं कि यह वास्तव में एक मिथक है, अगर आप कभी भी ब्रा नहीं पहनती हैं तो आपकी महिला बिट्स वास्तव में शिथिल नहीं पड़ेगी!

यहां तक ​​कि यह हिट टीवी टॉक शो सीरीज़ पर एक बड़ा एपिसोड था, डॉक्टर, जहां उन्होंने समझाया कि यह हमेशा एक मिथक रहा है, ब्रा सैगिंग को रोकती नहीं हैं! यदि आपके पास बहुत बड़ी छाती है कभी-कभी पीठ दर्द के कारण ब्रा आवश्यक होती है, लेकिन उस ब्रा के अलावा 24/7 पहनने पर कोई वास्तविक लाभ नहीं होता है। मैंने कई महिलाओं से सुना है कि वे वास्तव में सैगिंग के अत्यधिक डर के कारण अपने अंडरवीयर ब्रा में सोती हैं, अच्छी तरह से अब हम जानते हैं कि यह सच है! अपने घटता को गले लगाओ और आप अपने शरीर में बेहतर और बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे, आप देखेंगे कि ब्रा हमेशा 'सुंदर' होने के लिए आवश्यक नहीं हैं और वे इस समाज में महिलाओं के लिए बस एक और अवास्तविक शरीर मानक हैं मेरी राय में पूरी तरह से हास्यास्पद है!

10 सभी प्राकृतिक

न केवल प्राकृतिक प्रवृत्ति है, इसका मतलब यह भी है कि आपके पास वह करने के लिए अधिक रेंज होगी जो आप चाहते हैं। इंटरनेट पर और विभिन्न सोशल मीडिया साइटों पर क्रूरता का चलन हाल ही में हुआ है, यह लगभग नया भी हो गया है। कई महिलाएं अपने शरीर को गले लगा रही हैं और खुद को अभिव्यक्त कर रही हैं कि कैसे वे सहज महसूस करते हैं, मुख्यधारा के मीडिया में ध्यान दिलाते हैं कि एक ब्रा हमेशा एक आवश्यक सहायक नहीं है। Tumblr, Instagram, और Twitter जैसी साइटों पर, कई महिलाओं ने महिलाओं पर रखे गए समाज में नियमों के खिलाफ बात की है, उन्हें कैसे दिखना चाहिए और उन्हें आकर्षक दिखने के लिए क्या पहनना चाहिए, क्योंकि लगता है क्या, यह सब सच नहीं है! ये महिलाएं सोशल मीडिया का उपयोग हाथों में मुद्दों के बारे में जागरूकता लाने के लिए कर रही हैं और सुनिश्चित करें कि महिलाओं को पता है कि जब भी वे चाहें तो क्रूरता करना पूरी तरह से ठीक है, अगर इससे उन्हें सहज और आत्मविश्वास महसूस होता है! क्या आप और आप कभी पीछे नहीं हटेंगे!

9 फीलिंग गुड

आश्वस्त होने के समान, यदि आप वास्तव में कुछ दिनों के लिए क्रूरता की इस चुनौती से चिपके रहते हैं, तो आप वास्तव में अपने बारे में अच्छा महसूस करने लगेंगे, आप अपने शरीर के साथ अधिक स्वाभाविक और अधिक मधुर महसूस करेंगे। आज बहुत सी महिलाओं को खुद को इतना ढकने की आदत है कि वे इसे अपने घरों में भी करती हैं, खुद को निराश होने के डर से खुद को आइने में देखने से इंकार कर देती हैं। लेकिन वास्तव में, हमें दर्पण में खुद को देखने की जरूरत है, किसी अजीब कारण के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि हम जानते हैं कि हमारा शरीर भविष्य के संदर्भ के लिए कैसा दिखता है। हमें यह जानने की जरूरत है कि हम आम तौर पर ऐसा कैसे देखते हैं यदि कोई रहस्यमय तिल या गांठ दिखाई देने लगे तो हम उसके शीर्ष पर हो सकते हैं और डॉक्टर के पास जा सकते हैं। यदि हम अपनी प्राकृतिक स्थिति से परिचित नहीं हैं, तो हमें महसूस नहीं होगा कि कुछ सही नहीं दिखाई देने लगा है। हमें मजबूत महिलाओं के रूप में विकसित होने के लिए सुरक्षित और स्वस्थ रहना होगा!

8 वे वास्तव में स्वस्थ नहीं हैं

जब आप ब्रा पहने बिना लंबे समय तक चलते हैं तो आपका शरीर वास्तव में खुद को मजबूत करता है, आप अधिक समर्थन विकसित करेंगे, और कम पीठ दर्द का अनुभव करेंगे। यह वास्तव में अध्ययन और सुझाव दिया गया है कि दुनिया में उन क्षेत्रों में जहां महिलाएं लगातार ब्रा पहनती हैं स्तन कैंसर के अधिक मामलों से ग्रस्त हैं। यह वास्तव में कई स्रोतों से साबित होता है कि लगातार ब्रा पहनने से कोई सहारा नहीं मिलता है, शिथिलता या पीठ दर्द खत्म होता है। कई लोगों ने यह मानना ​​शुरू कर दिया है कि इन मुद्दों को अन्य परिस्थितियों द्वारा लाया जाता है जो जीवन में स्वाभाविक रूप से होते हैं, आमतौर पर महिलाओं में अधिक आम होते हैं इसलिए लोगों ने ब्रा और बड़े स्तन पहनने में इसका योगदान करना शुरू कर दिया। कई शोध बताते हैं कि यदि आप वास्तव में ब्रा नहीं पहनती हैं तो स्तन के ऊतकों में और अधिक टोन बनेंगे! उन्होंने यह भी साबित करने के लिए वास्तविक अध्ययन किया है कि कुछ समय के बाद ब्रा पहनने वाली महिलाओं को छाती के ऊतकों में एक महत्वपूर्ण लिफ्ट का अनुभव नहीं होता है!

7 कोई और अधिक खोज

कोई और अधिक अंतहीन ब्रा की खोज नहीं करता है जो कि कभी भी सही नहीं होती है! क्या आपने कभी सही ब्रा खोजने के लिए एक मिशन पर मॉल में चला गया है। अपने आप को ब्रा फिट विशेषज्ञों पर भरोसा करना, जो नीचे पहनने के कपड़ा स्टोर में हैं, उन्हें यह जानने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है कि सबसे अच्छा क्या है? हर बार नहीं। कभी-कभी हमें लगभग नग्न देख किसी अन्य व्यक्ति की चिंता हमें उनकी राय पूछने और हमें सही ब्रा के आकार के लिए फिट करने से रोकती है ताकि हम सिर्फ अपने व्यवसाय के बारे में जाने और जो हमने हमेशा चुना है उसे चुनें। आमतौर पर एक ऐसी ब्रा का अर्थ है जो हमें सही ढंग से फिट भी नहीं करती है, या तो बहुत बड़ी या बहुत छोटी है। जबकि एक ब्रा जो वास्तव में फिट होती है, पूछने के रूप में सरल है, कभी-कभी जो चिंता होती है वह बहुत अधिक होती है। क्यों ब्रा पहनें जब यह आपके लिए भी अच्छा न हो और असहज हो! ब्रा को त्याग दें और बस आरामदायक रहें और यदि यह आपको बेहतर महसूस कराती है, तो एक ऐसा ब्रैलेट ढूंढें जो आपको अद्भुत महसूस कराए!

6 पैसा बचाना

अब आप उन चीजों की ओर पैसा लगा सकते हैं जो वास्तव में मायने रखती हैं क्योंकि ब्रा बहुत महंगी हैं! जब ब्रा लगातार अधिक से अधिक महंगे हो रहे हैं, तो अकेले ही हमें उन्हें गुस्से में जलाना चाहते हैं, या बस उन्हें खरीदना बंद कर देंगे। किसी भी तरह से, एक औसत गुणवत्ता ब्रा की कीमत 60 रुपये तक होती है! पृथ्वी पर वे इतने महंगे क्यों हैं? जबकि कुछ का कहना है कि वे सभी को कवर करने के लिए आवश्यक आकार की बड़ी रेंज की वजह से बहुत महंगे हैं, लेकिन दूसरों का सुझाव है कि वे हमें सुंदरता देने के लिए विपणन कर रहे हैं, महिलाओं को स्तनों को एक साथ और ऊपर की ओर धकेलकर सुंदर बनाने के लिए। सौंदर्य के विचार में पूंजीकरण सिर्फ सादा गलत है, जिससे हमें लगता है कि हमें वांछनीय होने के लिए एक भौतिक वस्तु की आवश्यकता है। मूल रूप से इसका मतलब यह है कि समाज हमें बता रहा है कि हम कुछ खरीदे बिना सुंदर नहीं हैं, कि हमें वह ब्रा खरीदनी होगी ताकि हम एक आदमी पा सकें, या यहाँ तक कि अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकें, कि हम पर्याप्त नहीं हैं। वैसे हम कितने भी आकार या आकार में क्यों न हों, हमें यह बताने के लिए ब्रा की जरूरत नहीं है.

5 बॉडी पॉजिटिव

अपने स्वयं के शरीर की सकारात्मकता को बढ़ावा देने के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण बनाए रखने की दिशा में काम करना हम में से अधिकांश के लिए एक लंबी यात्रा है। विश्वास की एक मजबूत भावना हासिल करने में कई साल या कई दशक लग सकते हैं, जहां दूसरों की राय सिर्फ पानी की तरह हमें लुभाती है। अगर हम निरंतर बने रहें और मुख्यधारा की मीडिया में बदलाव और अधिक विविधता को बढ़ावा देने के लिए अपनी आवाज का उपयोग करते रहें तो हम अंतर हो सकते हैं। यह कहते हुए कि आप ब्रा नहीं पहनने का राष्ट्रीय अंतर बनाएंगी, लेकिन लंबे समय में, यह दूसरों की राय और हमारे द्वारा दी गई राय को बदल देगा और इस पर ध्यान देना चाहिए!

“अमेरिका, आप लड़कियों को एक मिश्रित संदेश भेज रहे हैं। एक तरफ, आप सकारात्मक शरीर की छवि और प्यार करने के लिए कह रहे हैं कि हम कौन हैं; दूसरी ओर, हम ऐसे मेकअप और कपड़ों की मार्केटिंग कर रहे हैं जो जाहिर तौर पर हमें किसी और में बदल देते हैं। ”- अडोरा स्वितक

4 विकल्प

इस स्थिति में एक विकल्प केवल हमारे द्वारा बनाया जाना चाहिए, यह हमेशा हमारी व्यक्तिगत पसंद होना चाहिए कि क्या हम ब्रा पहनना चाहते हैं या नहीं! आकार चाहे जो भी हो और हम जिस चीज के साथ सहज हैं, हम सभी के पास ब्रा पहनने या न पहनने का विकल्प होना चाहिए, न ही तरीका दूसरे की तुलना में अधिक सही है। सिर्फ इसलिए कि हम ब्रा नहीं पहनने का मतलब यह नहीं है कि हम उन लोगों से बेहतर हैं जो ब्रा में बेहतर महसूस करते हैं! यह ध्यान में रखना बहुत जरूरी है क्योंकि समाज में कोई अंतर नहीं होगा यदि हम लगातार सही और गलत पर विचार कर रहे हैं। इस लेख से हासिल करने के लिए जो सबसे महत्वपूर्ण है, वह यह है कि हम सभी के पास एक विकल्प है। एक विकल्प जो विशिष्ट रूप से हमारा अपना है और केवल इस बात को ध्यान में रखना चाहिए कि आपको क्या बेहतर लगता है। बस याद रखें कि आपके पास वह विकल्प है जो आप चाहते हैं, आपको समाज के 'नियमों' को सुनने की ज़रूरत नहीं है!

3 कोई और अधिक कष्टप्रद पट्टियाँ

कष्टप्रद पट्टियाँ अब कोई समस्या नहीं हैं और आप सोच रहे होंगे कि पट्टा मुद्दा केवल स्ट्रैपलेस ब्रा के साथ तय किया जा सकता है, है ना? अच्छी तरह से स्ट्रेपलेस ब्रा केवल इतना ही कर सकती है और साथ ही साथ कुछ और भी आरामदायक पहन सकती है जैसे कि ब्रालेट या पेस्टीज! क्योंकि रात के अंत तक आपने अपनी स्ट्रैप्लेस ब्रा को 50 बार से अधिक खींच लिया होगा, यह कितना कष्टप्रद है? आपकी सुबह की दिनचर्या, जबकि आप अपने दिन के लिए तैयार हो जाते हैं, काम पर जा रहे हैं, या यहां तक ​​कि घर पर सिर्फ एक आराम का दिन, हमेशा के लिए बदल जाएगा! अंत में आपको असुविधाजनक स्ट्रैपलेस ब्रा नहीं पहननी पड़ेगी या स्लीवलेस टॉप पहनने पर जैकेट पहनना नहीं पड़ेगा! क्रूरता से कपड़ों के सभी प्रकार के विकल्प खुलते हैं जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने में मदद करेंगे! यह जानना हमेशा अच्छा होता है कि जब आप वास्तव में उचित रूप से फिटिंग वाले कपड़े पहनते हैं, खासकर जब यह कपड़े और शाम को पहनने के लिए आता है, तो आप पाएंगे कि निर्बाध रूप से क्रूरता के लिए जाना सबसे अच्छा है!

2 कम तनाव

आम तौर पर, आप तनाव के एक कटाव का अनुभव करेंगे जो आपके शरीर में दमनकारी शरीर मानकों के कारण रेंग रहा है जिसे आपने महसूस भी नहीं किया होगा। इस संयुक्त विषय के सभी विषयों के साथ, आपको अपने जीवन में तनाव की एक बड़ी कमी का अनुभव करना चाहिए, यह एक ऐसी अद्भुत अनुभूति होगी जिसे जानकर आपको उन झंझटों से नहीं जूझना पड़ेगा जो हमेशा ब्रा पहनने के साथ जोड़े जाते हैं। ! केवल ब्रा पहनने के कारण कुछ सरल होने में सक्षम होना वास्तव में हमारे जीवन में आपको एक नया दृष्टिकोण और अधिक आराम दे सकता है, तो क्यों नहीं!

“जाने देना हमें और अधिक शांतिपूर्ण स्थिति में रहने में मदद करता है और हमारे संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। यह दूसरों को खुद के लिए और हमारे लिए उन स्थितियों से दूर होने की अनुमति देता है जो हमारे लिए नहीं हैं। यह हमें अनावश्यक तनाव से मुक्त करता है। ”- मेलोडी बीट्टी

1 ब्रलेट्स

इस लेख को बंद करने के लिए, सिर्फ इसलिए कि वहाँ से बाहर जाने वाले कुछ लोगों के लिए क्रूरता बहुत डरावनी लगती है, एक महान संक्रमणकालीन उपकरण प्यारा ब्राल्ट ढूंढ रहा है! एक ब्रैलेट मूल रूप से एक कम से कम गद्देदार मटमैली सामग्री है जो पहनने के लिए बहुत आरामदायक है, साथ ही आपको एक नियमित ब्रा के रूप में कुछ परिचित समर्थन दे रही है, बीमार फिट और कठोर अंडरवीयर। आप किसी भी परिस्थिति में पहनने के लिए अपनी सांस और बहुत आरामदायक पाएंगे। जब महिलाएं पूरी तरह से क्रूरता नहीं करना चाहती हैं, लेकिन पैडेड ब्रा के नीचे से नफरत करती हैं, तो यह एक बढ़िया विकल्प है! आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे और शानदार दिखेंगे, साथ ही वे नियमित ब्रा की तुलना में बहुत अधिक सस्ती हैं! वे आपकी अनूठी बॉडी शेप में फिट होते हैं और एक बेहतरीन आत्मविश्वास बूस्टर हैं! उल्लेख करने के लिए नहीं कि वे केंडल जेनर के लिए सुपर ट्रेंडी हैं, आप संभवतः और क्या पूछ सकते हैं? मुझे पता है कि मैं आने वाले महीनों में इस तरह के सामाजिक प्रयोग से चिपके रहूंगा, मैंने पहले से ही अपने बारे में पहले से अधिक आत्मविश्वास महसूस करना शुरू कर दिया है, क्या आप भी इसे आजमाएंगे?