इन वेलनेस थीम्ड प्लानर्स के साथ अपने 2019 के लक्ष्यों को प्राप्त करें

वर्ष का अंत तेजी से हो रहा है, जिसका अर्थ है कि 2019 प्रस्तावों के विचार पहले ही शुरू हो चुके हैं। जैसे-जैसे हम इस वर्ष को अलविदा कहते हैं, नए साल की आशाएं, सपने और इच्छाएं आपके समय को भरने लगती हैं.

नए साल के संकल्प या लक्ष्य रखना चुनौतीपूर्ण है। वास्तव में, अधिकांश लोग फरवरी से पहले अपने वर्ष के लक्ष्यों को छोड़ देते हैं। यह विशेष रूप से सच है जब यह कल्याण लक्ष्यों के लिए आता है जैसे कि वजन कम करना, स्वस्थ भोजन करना, बाहर काम करना या यहां तक ​​कि कोशिश करना और अधिक नींद लेना.

अधिकांश नए लक्ष्यों को फिटनेस या कल्याण के साथ करना है। वेलनेस प्लानर का उपयोग करके उन 2019 लक्ष्यों को रखने में आपकी मदद करने के लिए एक नया हैक है। एक ऐप नहीं, बल्कि एक पुराने स्कूल का प्लानर है, जहाँ आपने चीजें लिखी हैं। भौतिक योजनाकारों के बारे में महान बात यह है कि वे आपकी प्रगति पर नज़र रखते हुए, आपको जवाबदेह होने में मदद करेंगे.

पेपर सोर्स फूड एक्सरसाइज स्लीप वेलनेस जर्नल चारों ओर सर्वश्रेष्ठ योजनाकारों में से एक है। इसमें 70 से अधिक पृष्ठ लॉग हैं जहाँ आप अपनी फिटनेस और वेलनेस के लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं और अपने भोजन के सेवन को एक ही स्थान पर ट्रैक कर सकते हैं। पेपर सोर्स वेबसाइट पर जर्नल केवल $ 15 है.

कपकेक्स एंड किस वीकली डेस्क कैलेंडर और डेली प्लानर साप्ताहिक आधार पर अपनी खरीदारी सूचियों और कसरत कार्यक्रम का ट्रैक रखने के लिए एक उत्कृष्ट स्रोत है। नोट्स, अपॉइंटमेंट और आपके लक्ष्य ट्रैकर के लिए एक अनुभाग है। साथ ही यह रत्न सुपर प्यारा है और केवल अमेज़ॅन पर $ 15 चलता है.

अपने टोस्ट भोजन और जीवन शैली नियोजक के साथ नोट्स आपके भोजन और आपके कसरत के दिनों को ट्रैक करने में मदद करने के लिए एकदम सही है। प्लान्ट Etsy पर $ 75 की कीमत पर है क्योंकि यह एक महिला से हस्तनिर्मित है जिसने इसे अपनी स्वस्थ जीवन शैली की यात्रा में मदद करने के लिए बनाया था। यह वित्त, भोजन योजना, वर्कआउट, नियुक्तियों और एक साप्ताहिक वजन लॉग के लिए वर्गों के साथ एक महान योजनाकार है.

सिंपल एलिफेंट प्लानर सिर्फ एक कल्याण योजनाकार से अधिक है। यह एक दैनिक और साप्ताहिक एजेंडा है जो आपको अपने लक्ष्यों को सक्रिय करने में मदद करता है जिसमें एक खुशहाल जीवन जीना और आभार दिखाना शामिल है। योजनाकार भी एक पत्रिका के रूप में दोगुना हो जाता है और एक विज़न बोर्ड सेक्शन होता है। यह बहुत कुछ है जो आपको एक योजनाकार में अपने 2019 लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने की आवश्यकता है। ओह, और यह अमेज़ॅन पर केवल $ 19 पर सस्ता है.

बेशक, वहाँ बहुत सारे अन्य विकल्प हैं, लेकिन ये हमारे पसंदीदा में से कुछ हैं! कुछ शोध करें, और आपके लिए सही वेलनेस प्लानर खोजें, यह 2019 को बेहतर के लिए बदल सकता है.

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