शराब का एक गिलास नब्बे दिन जीने के लिए एक दिन

बच्चों के लिए एक सामान्य मंत्र यह है कि एक सेब एक दिन डॉक्टर को दे सकता है। अब अनुसंधान है कि एक और फल सिर्फ उतना ही फायदेमंद हो सकता है, खासकर वरिष्ठ नागरिकों के लिए.

इस मामले में, यह अंगूर है, या कम से कम इसका अर्क है। यह पता चला है कि मार्च में जारी एक पांच साल के अध्ययन में कहा गया है कि अंगूर शंकु, अर्थात् शराब, आपके पास लंबे समय तक जीवित रहने में मदद करने के लिए सभी अच्छे हैं.

द 90+ स्टडी नामक एक शोध पत्र, लैगुन वुड्स, कैलिफोर्निया स्थित क्लिनिक फॉर एजिंग रिसर्च एंड एजुकेशन द्वारा निर्धारित किया गया है, यह निर्धारित करता है कि एक दिन में दो गिलास वाइन आपके जीवन काल को नौ दशकों से आगे बढ़ाने की संभावनाओं को बढ़ा सकता है। ऐसे क्षेत्रों में भोजन और गतिविधियों के रूप में 1,600 90-ईश विषयों का परीक्षण करना, यह पाया गया कि जो लोग अल्कोहल वाले पेय में रहते थे, वे अपने गैर-पीने वाले समकक्षों की तुलना में लगभग 20 प्रतिशत अधिक रहते थे।.

निष्कर्षों से यह भी पता चला कि मध्यम कॉफी पीने वालों की उम्र सेम से परहेज करने वालों की तुलना में 10 प्रतिशत से अधिक है। हालांकि, अध्ययन पर काम करने वालों को यकीन नहीं है कि इसका उन पेय पदार्थों में क्या कुछ है जो इन शुभ जीवन काल परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार हैं। कॉफी और वाइन दोनों में एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा हिस्सा होता है जो मानव शरीर में हानिकारक पदार्थों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। वे संज्ञानात्मक सोच में सुधार कर सकते हैं, साथ ही साथ मनोभ्रंश, हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह के खतरों में कटौती कर सकते हैं.

लेकिन शोधकर्ता बताते हैं कि केवल वाइन या कॉफी पीने से आप अधिक समय तक जीवित नहीं रह सकते। वे चेतावनी देते हैं कि यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, एक स्वस्थ आहार खाते हैं, नियमित रूप से सोते हैं, और अपने सुनहरे साल का सबसे अधिक कर रहे हैं (जैसा कि हर समय तेली के सामने उन्हें भटकने के लिए विरोध किया जाता है), तो आप उदारवादी खपत से अतिरिक्त लाभ लेंगे उन पेय के.

उन लोगों के लिए जो इसे अधिक करना चाहते हैं, विशेष रूप से शराब विभाग में, शोधकर्ताओं ने जल्दी से कहा कि इस प्रकार के फास्ट-ट्रैकिंग से केवल आपदा हो सकती है, जैसे कि यकृत रोग के अनुबंध की संभावना बढ़ जाती है.

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जो लोग दिन में लगभग दो घंटे शौक का अभ्यास करते हैं या पीछा करते हैं वे भी लंबे समय तक जीवित रहते हैं। और वरिष्ठ जो अधिक वजन वाले थे (हालांकि मोटे नहीं थे) भी पतले लोगों की तुलना में अधिक उम्र के थे.

एक सदी से टकराने वालों को सड़क के उस रहस्य को उजागर करने के लिए और शोध का इंतजार करना पड़ सकता है.