अपने दाँत को स्वाभाविक रूप से सफेद करने के 15 तरीके

हम सभी एक खूबसूरत मुस्कान चाहते हैं। उन सुंदर मोती सफेद चमक बनाने के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है! लेकिन आपके दांतों को पेशेवर रूप से सफेद करने के लिए यह सुपर महंगा हो सकता है। व्हाइटनिंग प्रोडक्ट्स जो आप स्टोर्स में खरीदते हैं वो भी महंगे होते हैं.

इसके बजाय आप अपने घर के आसपास पा सकते हैं कि सामग्री का उपयोग कर अपने दाँत सफेद करने के लिए एक प्राकृतिक तरीके के लिए देखना चाहते हो सकता है। इसलिए हमने वेब से दांतों को सफेद करने के कुछ बेहतरीन और आजमाए हुए प्राकृतिक उपचारों की एक सूची एकत्र की है.

कुछ मामलों में आपके पास सीधे तौर पर एक व्हाईट स्माइल होगी, दूसरों में इसे सेट करने के लिए घर के बने दांतों को सफेद करने के उपायों में थोड़ा अधिक समय लग सकता है। वैसे भी, यदि आप अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करना चाहते हैं, तो इसके लायक है। इन तरीकों की एक जोड़ी देने की कोशिश क्योंकि तुम कभी नहीं पता है! ऑरेंज के छिलके महंगे व्हाइटनिंग उत्पादों और तकनीकों के लिए एक बढ़िया सस्ता विकल्प बन सकते हैं.

15 अपने दाँत की सफाई करना

मुझे यहां पर संरक्षक बनने से नफरत है, लेकिन यह सुनिश्चित करना कि आप अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करते हैं, एक कड़क, तेज मुस्कान पाने की ओर पहला कदम है। इसका मतलब है कि न केवल एक साफ टूथब्रश और एक अच्छा फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना, बल्कि भोजन के बाद भी। इसके अतिरिक्त, आप अपने दांतों की जांच के लिए बस कुछ महीनों के बजाय अपने दांतों को पेशेवर रूप से साफ करना चाह सकते हैं। माउथवॉश और फ्लॉसिंग नियमित रूप से गम रोग और पट्टिका को रोकने में मदद कर सकते हैं। मूल रूप से, यदि आप whiter दांत चाहते हैं, तो आपको एक मजबूत दंत दिनचर्या की शुरुआत करनी होगी.

14 अतिरिक्त दंत चिकित्सा उपकरण

अतिरिक्त साधनों के साथ ब्रश करने के पूरक आपके दांतों को पूरी तरह से साफ करने में मदद करेंगे। सबसे पहले आप इंटरडेंटल क्लीनर की कोशिश कर सकते हैं जो मिनी पाइप क्लीनर की तरह दिखते हैं और उन क्षेत्रों तक पहुंचने के लिए जो कठिन हैं उन्हें साफ करने के लिए अपने दांतों के अंतराल में स्लाइड करें। आप सभी मलबे से छुटकारा पाने के लिए एक मौखिक सिंचाई भी कर सकते हैं जो आपके दांतों पर पानी की एक धारा को पंप करता है। फिर अंतःक्रियात्मक युक्तियां हैं जो आपके मसूड़ों और मलबे से छुटकारा पाने के लिए आपके मसूड़ों की रेखाओं के बीच और दांतों के बीच (यदि आपके पास अंतराल नहीं हैं) साफ करने के लिए उपयोग की जाती हैं.

13 आपका आहार

मैं आपको इस बारे में नहीं बताने जा रहा हूं कि इससे क्या बचें क्योंकि यह स्पष्ट है। ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जिन्हें आप स्वस्थ, सफेद मुस्कान बनाए रखने के लिए खा सकते हैं। नट, जैसे बादाम, में एक अपघर्षक सतह होती है जो पट्टिका को रगड़ने में मदद कर सकती है। कुरकुरे फल जिनमें बहुत सारा पानी होता है जैसे कि सेब और नाशपाती लार उत्पादन में सहायता करते हैं जो भोजन के मलबे को धो देगा। जिन खाद्य पदार्थों में कैल्शियम होता है वे न केवल दांतों को मजबूत बनाते हैं बल्कि दांतों को भी सफेद करने में मदद कर सकते हैं। हम यहां डेयरी खाद्य पदार्थों की बात कर रहे हैं, लेकिन पालक जैसी चीजें नहीं जिससे धुंधला हो सकता है.

12 बेकिंग सोडा और नींबू का रस

आप यहाँ क्या करने जा रहे हैं, बेकिंग पाउडर के कई चम्मच लें और इसे एक प्राकृतिक पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त नींबू के रस में डालें। कई वाइटनिंग टूथपेस्ट्स में बेकिंग सोडा होता है क्योंकि यह दांतों को साफ़ करने में मदद करता है, जो एक हल्के अपघर्षक के रूप में काम करता है। नींबू का रस भी प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है। टूथब्रश के साथ पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और एक मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कुल्ला कर लें। इसे लंबे समय तक न छोड़ें क्योंकि नींबू के रस से निकलने वाला एसिड आपके दांतों पर इनेमल को प्रभावित कर सकता है। यदि आप बेकिंग सोडा के साथ पानी मिलाते हैं तो आप इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ सकते हैं.

11 नारियल तेल

आपने पहले ही तेल खींचने के बारे में सुना होगा, यह मशहूर हस्तियों द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला एक सुंदर दांत है। आप इस विधि का उपयोग करके तत्काल परिणाम नहीं देखेंगे, लेकिन यह लंबे समय में दांतों को सफेद बना सकता है। आप जो करते हैं वह ब्रश करने के बाद एक चम्मच नारियल के तेल को अपने मुंह में डालते हैं और इसे 5-20 मिनट के लिए चारों ओर घुमाते हैं। दुष्प्रभाव बोरियत और जबड़े-दर्द हैं, लेकिन यह इसके लायक हो सकता है। वैकल्पिक रूप से आप नारियल के तेल को सीधे अपने दांतों में लगा सकते हैं और अपने टूथब्रश में कुछ मिला सकते हैं या साफ कपड़े से रगड़ सकते हैं।.

10 हल्दी

इस सुगंधित मसाले का उपयोग कुछ लोग दांतों को सफेद करने के लिए भी करते हैं। कुछ लोग दूसरों के लिए हल्दी का उपयोग करते समय तत्काल परिणाम देखते हैं यह एक या दो सप्ताह लग सकता है। आपको टूथब्रश की आवश्यकता होगी जो आप इस प्राकृतिक दाँत को सफेद करने की विधि को पूरा करने के लिए फेंक सकते हैं क्योंकि यह हल्दी से दाग जाएगा। आपको बस अपने ब्रश को गीला करना है और इसे 1/8 चम्मच हल्दी में डुबोना है और फिर अपने दांतों को ब्रश करना है ताकि वे मसाले से ढके रहें। इसे 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें फिर कुल्ला करें और बाद में सामान्य टूथपेस्ट के साथ दांतों को ब्रश करें.

9 सक्रिय चारकोल

यह सामान माना जाता है कि मुंहासों के लिए प्राकृतिक इलाज है और साथ ही दांतों का सफेद होना, कई DIY सौंदर्य गुरु सक्रिय चारकोल के कई लाभों के प्रशंसक हैं। वैसे भी, जब आप इसके साथ अपने दाँत ब्रश करते हैं तो वे जेट काले हो जाएंगे और ऐसा लगेगा जैसे आपको कोई हैलोवीन चीज़ मिल रही है। लेकिन यह उस तरह नहीं रहेगा या आपके दांतों को कथित रूप से दाग देगा। सक्रिय चारकोल उन पदार्थों को अवशोषित करके काम करता है जो आपके दांतों को दाग देते हैं। आप पाउडर और पानी के मिश्रण को चारों ओर घुमा सकते हैं और इसे कुछ मिनटों के लिए ऐसे छोड़ सकते हैं जैसे आप तेल खींच रहे हैं। या अपने टूथब्रश को पाउडर में डुबोएं और सामान्य तरीके से ब्रश करें.

8 स्ट्राबेरी, नमक और बेकिंग सोडा

यह यकीनन हमारे द्वारा चर्चा की गई कुछ अन्य विधियों की तुलना में थोड़ा स्वादिष्ट है! अब हम पहले से ही जानते हैं कि बेकिंग सोडा एक हल्का अपघर्षक है जो दांतों को रगड़ता है, और इसलिए यह नमक। यह घर का बना टूथपेस्ट बिना बेकिंग सोडा के भी अच्छा काम करता है। स्ट्रॉबेरी के आपके दांतों के लिए कुछ दिलचस्प फायदे हैं क्योंकि विटामिन सी आपके दांतों को दागने वाले प्लाक के खिलाफ काम करता है, और इसमें एंजाइम मैलिक एसिड के रूप में एक प्राकृतिक दाग हटानेवाला होता है। मैश्ड स्ट्रॉबेरी पल्प, चुटकी भर समुद्री नमक और eas चम्मच बेकिंग सोडा का उपयोग करके एक पेस्ट बनाएं। इसे अपने दांतों पर लागू करें और रिंसिंग से पहले पांच मिनट के लिए छोड़ दें.

7 एप्पल साइडर सिरका

फिर से यह आपको तुरंत परिणाम नहीं देगा, लेकिन एक या एक महीने के बाद ऐप्पल साइडर सिरका का उपयोग करने से आपको कुछ के अनुसार नाशपाती की सफेदी होगी। नींबू का रस की तरह, सेब साइडर सिरका दांत तामचीनी के लिए हानिकारक हो सकता है यदि आप ठीक से कुल्ला नहीं करते हैं और बाद में अपने दांतों को ब्रश करते हैं। तो, लाभ प्राप्त करने के लिए आप इसे माउथवॉश के रूप में उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं। या आप टूथपेस्ट बनाने के लिए 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा के साथ 2 चम्मच एप्पल साइडर सिरका मिला सकते हैं और प्रति सप्ताह कुछ बार सामान्य रूप से ब्रश कर सकते हैं। यह आपके दांतों और मसूड़ों के लिए एक बहुत अच्छा सफाई एजेंट है.

6 ऑरेंज या लेमन पील्स

दांतों को सफ़ेद करने के लिए इन स्वादिष्ट फलों के छिलके बेहतर रूप से काम कर सकते हैं। इस तकनीक के लिए आपको बस इतना करना होगा कि ब्रश करने से पहले अपने दांतों के खिलाफ छिलके के अंदर की तरफ सफेद सा रगड़ दें। वे इतनी अच्छी तरह से काम करते हैं क्योंकि उनमें ऐसे यौगिक होते हैं जो प्राकृतिक रूप से विटामिन सी जैसे दांतों को सफेद करते हैं। उनमें लिमोनेन नामक एक यौगिक भी होता है जो एक प्राकृतिक विलायक क्लीनर और एक पदार्थ होता है जो आपको स्टोर-खरीदा व्हाइटनिंग उत्पादों में मिल सकता है। फिर भी यह ध्यान रखें कि साइट्रस के छिलकों की अम्लीय प्रकृति समस्याग्रस्त हो सकती है.

5 हाइड्रोजन पेरोक्साइड

यह अपने रासायनिक नाम के कारण थोड़ा डरावना लगता है, लेकिन वास्तव में ऐसा कुछ है जो घर पर अपने दांतों को सफेद करने के लिए अनुशंसित है। कई माउथवॉश और टूथपेस्ट में 1.5% एकाग्रता होती है। अनिवार्य रूप से, यह एक विरंजन एजेंट है और आपके मुंह में बैक्टीरिया और पेसकी मलबे से छुटकारा पाने के द्वारा भी काम करता है। यह निश्चित रूप से उचित है कि आप अपने दंत चिकित्सक से हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने के बारे में जांच करें क्योंकि लंबे समय तक उपयोग की सलाह नहीं दी जा सकती है। इसके अलावा सुनिश्चित करें कि आपकी बोतल 3% या उससे कम की एकाग्रता है, ताकि आप अपना मुंह न जलाएं.

4 पवित्र तुलसी

मैंने इसके बारे में पहले नहीं सुना था, मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या यह यीशु या किसी और द्वारा आशीर्वाद दिया गया था। यह पता चला है कि यह एक पौधा है जो अक्सर इसके विभिन्न लाभकारी गुणों के कारण प्राकृतिक उपचार में उपयोग किया जाता है। अन्य चीजों के अलावा, यह आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने की दिशा में काम करता है और यही हम इसमें रुचि रखते हैं। इसका उपयोग करने के लिए आप पत्तियों को धूप में सुखाना चाहेंगे ताकि आप एक पाउडर बना सकें। इस पाउडर को अपने टूथपेस्ट में मिलाएं और सामान्य तरीके से ब्रश करें। एक विकल्प के रूप में आप अपने दांतों को पवित्र तुलसी और सरसों के तेल के मिश्रण से ब्रश कर सकते हैं.

3 मार्गोसा

अगर आप अल्ट्रा नेचुरल जाना चाहते हैं तो आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए टूथब्रश की जगह मार्गोसा टहनियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ईमानदार होने के लिए आप केवल हिप्पी और इको-योद्धाओं की कल्पना कर सकते हैं कि वे एक जंगल में टहनियों से अपने दाँत ब्रश कर रहे हैं। इसके बजाय अपने नियमित टूथपेस्ट के साथ मिश्रित मार्गोसा तेल की कुछ बूंदों का उपयोग करना एक आसान विकल्प होगा। यह काम करता है क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक और कसैले गुण होते हैं, और यह आपके दांतों को दंत गुहाओं से बचाएगा। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में मार्गोसा तेल खराब सांस को रोकने के लिए भी काम करेगा.

२ ऋषि

ऋषि के पास कसैले, एंटी-फंगल और एंटीबायोटिक गुण हैं जो इसे दांतों को साफ करने और सफेद करने का एक शानदार तरीका है। एक स्वादिष्ट खाना पकाने के घटक होने के साथ, यह दाग को हटाने में मदद करेगा। आपको इसके साथ क्या करने की आवश्यकता होगी, अपने टूथपेस्ट में जोड़ने के लिए एक पाउडर बनाना है उसी तरह से आप पवित्र तुलसी के साथ करेंगे। आप अपने दांतों को ब्रश करने के प्राकृतिक तरीके से जड़ी बूटी को बेकिंग सोडा के पेस्ट में मिला सकते हैं.

1 नद्यपान

कोई नद्यपान व्हिप आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने के तरीके के रूप में काम नहीं करता है, जो दुर्भाग्यपूर्ण है। आपके दांतों को सफेद करने वाला प्रकार प्राकृतिक नद्यपान जड़ होता है। यह आपके दांतों को साफ करने का एक पुराना तरीका है जो अभी भी दुनिया के कुछ हिस्सों में उपयोग किया जाता है। जिस तरह से यह काम करता है वह सूखी नद्यपान जड़ पर चबाने या ब्रश के रूप में उपयोग करने से होता है। यह थोड़ा सकल हो सकता है, लेकिन हम सुंदरता के नाम पर कई अजीब चीजें करते हैं!