15 टाइम्स गर्ल्स ने सेल्फ कंट्रोल के साथ AF को स्ट्रगल किया
आत्म-नियंत्रण एक मज़ेदार चीज़ है। यदि आप इसके बारे में लंबे और कठिन सोचते हैं, तो आत्म-नियंत्रण अनिवार्य रूप से हमारे मन को हमारे शरीर को बता रहा है कि हम क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं। ऐसा नहीं है कि हम वास्तव में केक के उस टुकड़े तक पहुंचने से रोकने के लिए अपने भौतिक होने से लड़ रहे हैं - यह सिर्फ इतना है कि हम उन चीजों को सही ठहराने की कोशिश कर रहे हैं जिनकी हमें आवश्यकता नहीं है और कभी-कभी इच्छा शक्ति की कमी होती है। हम खुद को बताते हैं कि हमें उस पर्स की आवश्यकता नहीं है, या हम उन बर्गर खाने से बच सकते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हम नहीं कर सकते हैं! हमारे दिमाग और दिल में कुछ हम पर हावी हो जाता है और जल्द ही हम खुद को एक कैंडी कटोरे के नीचे पाते हैं.
आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करने के बारे में बुरी बात यह है कि इसके साथ आने वाला अफसोस और शर्म है। निस्संदेह आप आत्म-घृणा और क्रोध की भावनाओं का अनुभव करेंगे जब आप अस्वस्थ विकल्पों के एक सप्ताह के बाद पैमाने पर कदम रखेंगे और महसूस करेंगे कि यह आपके लिए क्या किया है। आपको उस समय का पछतावा होगा जब आप बुरे लड़के को अंदर खींचते हैं और अनिवार्य रूप से आपका दिल तोड़ देते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है, अगर हम आत्म-नियंत्रण के साथ लड़ाई हार जाते हैं, तो हमें बाद में पछतावा होने की संभावना है.
महिलाएं पुरुषों की तुलना में कुछ क्षेत्रों में काफी संघर्ष करती हैं, और यह एक चमत्कार है कि हम बुरे / अच्छे सामान से बिल्कुल भी बचते हैं। खासकर तब जब हमारे पास चीजों को दोष देने के लिए हमारे पीरियड्स हों। तो, यह वास्तव में क्या है जो हमें कमजोर घुटने और थोड़ी इच्छा शक्ति देता है? इन 15 बार देखें कि लड़कियों ने आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष किया है!
15 सिपोरा में खरीदारी
जिसने भी कहा "हीरे एक लड़की के सबसे अच्छे दोस्त हैं" जाहिर है कभी सिपहोरा में प्रवेश नहीं किया। उस स्टोर को भरने वाली जादुई वस्तुएं और अच्छाइयां आश्चर्यजनक हैं। कोई भी महिला बस अंदर झूमे बिना नहीं चल सकती है और सोच रही है कि स्टोर में हर कोई इतना खुश क्यों दिख रहा है! कठिन सच्चाई यह है कि महिलाओं को मेकअप की लत है ... विशेष रूप से सेफ़ोरा मेकअप उत्पादों की। ब्लश, आई शैडो, हेयर प्रोडक्ट्स, मस्कारा, परफ्यूम, और बहुत कुछ का एक अंतहीन समुद्र है! आपके पास एक पूरी हवेली हो सकती है जो बिल्कुल नए सिपहोरा उत्पादों से भरी हो और आप अभी भी और अधिक चाहते हैं। जब एक सेपोरा स्टोर से चलते हुए, हर महिला आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करेगी। खुद को समझाने की कोशिश कर रहा है कि उसे अगले महीने के किराए के लिए पैसे की बजाय उस नई कंटूरिंग किट की ज़रूरत है। चिंता मत करो, हम सब वहाँ रहे हैं और जानते हैं कि संघर्ष बहुत वास्तविक है.
14 किसी ने काम पर सभी के लिए डोनट्स लाता है
जब आप कर सकते हैं तो मुफ्त चीजों का लाभ उठाना चाहते हैं। जब कोई मुफ्त डोनट्स कार्यालय में लाता है, तो वही जाता है। जैसे ही डोनट्स को टेबल पर रखा जाता है और आपको "खुद की मदद करने" के लिए कहा जाता है, आंतरिक लड़ाई शुरू हो जाती है। अगले कुछ मिनटों तक, घंटों आप खुद से लड़ते रहेंगे। लेकिन फिर आप यह भी जानते हैं कि आप अपने वजन घटाने के लक्ष्यों में अच्छा कर रहे हैं और एक डोनट आपको केवल उस अंधेरे और डरावने रास्ते से खींचने जा रहा है जिसे वजन-लाभ कहा जाता है। लड़ाई तब तेज होती है जब कार्यालय में हर कोई अपने चेहरे को गंदे, टुकड़े-टुकड़े किए हुए अच्छेपन से भर देता है। जाहिर है कि उनके पास कोई सम्मान नहीं है, वे आपके सामने डोनट्स खा रहे हैं जबकि आप वहां खड़े हैं और डोल रहे हैं। अब आप भी उस व्यक्ति से नफरत करते हैं, धिक्कार है आपको डोनट डैन से.
13 इटिंग केक जो कुछ भी हो इसकी वजह से होता है
सह-श्रमिकों को मुफ्त भोजन में लाने के साथ-साथ हमेशा अवसर होता है। हम पूरी तरह से सब कुछ मनाने के लिए केक खाते हैं: जन्मदिन, सगाई, पदोन्नति, सेवानिवृत्ति, बच्चे की घोषणाएं, और यहां तक कि सिर्फ काम पर एक अच्छा काम कर रहे हैं। केक उन चीजों में से एक है जो हमें लगातार पेश की जाती हैं और हमें ना कहने के लिए अपने भीतर शक्ति तलाशनी पड़ती है। समस्या यह है कि केक अद्भुत है और इतने सारे स्वादों में आता है (चॉकलेट, बटरक्रीम, लाल मखमल, बिल्ली, यहां तक कि गाजर!)। जिन दिनों को हम केक का टुकड़ा नहीं कहते हैं, वे जश्न मनाने के लायक दिन हैं (केक के साथ नहीं!)। लेकिन अगले हफ्ते क्या होगा जब डोनट डैन के रिटायरमेंट की पार्टी के बाद सुज़ैन का जन्मदिन और सप्ताह होगा? आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष की सहायता करने के लिए एक चीज हम हर कीमत पर ब्रेक रूम से दूर रह सकते हैं। जो भी अवसर है, उसके कारण केक खाना, उन लड़कियों में से एक है जो आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करते हैं!
12 जब आपने ऐसा हॉट पिक लिया और उसे भेजने की जरूरत पड़ी
क्या आपके पास कभी ऐसा समय है जहां आप अतिरिक्त सेक्सी महसूस कर रही हैं और खुद की कुछ सेल्फी लेने का फैसला कर रही हैं? आप बतख होंठ करते हैं (हां, यह हंसी हो सकती है, लेकिन आप कितने अच्छे दिखते हैं!), दिखने में दूरी, और फिर अपनी आंख के कोने से कैमरे को घूरते हुए। जैसे ही आप उन तस्वीरों के माध्यम से झपटना शुरू करते हैं, जिन्हें आप पाते हैं कि आपको स्वीकार करना पड़ता है, जिससे आप पूरी तरह से गर्म दिखते हैं। आपने खुद की ऐसी सेक्सी तस्वीर कभी नहीं देखी होगी और आप अचानक सभी को दिखाने की ललक महसूस करते हैं। फिर आप आत्म-नियंत्रण के साथ यह जानते हुए संघर्ष करते हैं कि हर कोई आपको सिर्फ इसलिए जज करेगा क्योंकि आपने इसे साझा किया था। संघर्ष जारी रहेगा और अंतत: आप फोटो को कुछ संभावित कट्स में भेज देंगे, और शायद कुछ निर्दोष हैशटैग के साथ इसे इंस्टाग्राम पर पोस्ट भी करेंगे। क्या वे कहते हैं कि "यदि आप इसे प्राप्त कर चुके हैं, तो इसे फ़्लंट करें" - बस यही हम कर रहे हैं!
11 जब वह बुरी खबर है लेकिन, ओह, कितना प्यारा है!
खाने के अलावा, ऐसी और भी चीजें हैं जिनसे लड़कियां अक्सर जूझती हैं। बुरे लड़के उनमें से एक है। एक लड़के के बारे में ऐसा कुछ आकर्षक है जो कम देखभाल कर सकता है यदि वह अपने जीवन के लिए स्लैमर में फेंक दिया गया। वह इतनी सावधानी से रहता है और उसे कुछ भी रोकने नहीं देता है। अगर वह बदसूरत होता तो उसे ठुकराना और दूसरा रास्ता देखना आसान होता, लेकिन उसके बुरे लड़के के रवैये और सेक्सी मुस्कान ने उसे इतना गर्म कर दिया। आप गहराई से जानते हैं कि वह बुरी खबर है और केवल आपका दिल तोड़ने वाली है या आपको गंभीर संकट में डाल रही है। लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपको धीरे-धीरे उसके ऊपर गिरने से रोक सके, क्योंकि वह बहुत प्यारा है! यह निश्चित रूप से महिला मेकअप में एक दोष है, हमें खतरे से भागना चाहिए, तो हम इसके लिए क्यों तैयार हैं? बुरे लेकिन प्यारे लड़के के लिए गिरना एक और क्षेत्र है जिसमें हमें अधिक आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है!
सलाद या फ्राइज़ के बीच 10 निर्णय लेना
दुनिया बदलते सवाल: आप अपने पक्ष के रूप में क्या पसंद करेंगे? आप इसे ठंडा खेलने का फैसला करते हैं और पूछते हैं कि आपके पास क्या विकल्प हैं। इसका उत्तर सरल, सलाद या फ्राई है। अब आत्म-नियंत्रण का संघर्ष आता है क्योंकि आप अपने दिमाग में जितनी जल्दी हो सके पेशेवरों और विपक्षों का वजन करते हैं। आपको याद है कि आप पूरे दिन वास्तव में स्वस्थ थे, लेकिन फिर याद रखें कि पिछली रात आपने उस बर्गर को खाया था। तब आपको याद आता है कि अब आप उस ड्रेस में फिट नहीं हैं, जिससे आप प्यार करते हैं। इसके अलावा, क्या समाज लगातार हमें अपने शरीर की सराहना करने के लिए नहीं कह रहा है और हमसे प्यार करता है कि हम अब कैसा दिखते हैं और न कि हम जैसा दिखना चाहते हैं? वेटर ने आपको एक भ्रमित रूप देना शुरू कर दिया है क्योंकि आप अब बहुत लंबा रास्ता तय कर रहे हैं। आप अपने आप को स्वस्थ जाने के लिए कहते हैं, एक सलाद प्राप्त करें, आप बाद में खुद को धन्यवाद देंगे ... "फ्राइज़, कृपया।"
9 जब आपका दोस्त हमेशा बुरा निर्णय लेता है, तो बुरे फैसले के बारे में अनुमोदन के लिए पूछ रहा है
हम सभी के पास एक दोस्त है जो लगातार अपने दिल को तोड़ रहा है या बुरी स्थितियों में जा रहा है। वे हमेशा बुरे निर्णय लेते दिखते हैं चाहे वे किसी भी तरह से हों। यह सिर्फ दुर्भाग्य हो सकता है, लेकिन अधिक संभावना है कि यह खराब निर्णय है। फिर अचानक आपका दोस्त आपके पास आता है और कुछ सलाह लेना चाहता है। वे अपने अगले बुरे फैसले के लिए आपकी स्वीकृति की मांग कर रहे हैं और आप इसके माध्यम से केवल एक ही रास्ते में हैं। यह कई बार ऐसा होता है कि लड़कियां आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करती हैं। हम उनके चेहरे पर चीखना और चिल्लाना चाहते हैं कि वे एक बेवकूफ हैं। लेकिन हमें यह याद रखना होगा कि वे हमारे मित्र भी हैं और मार्गदर्शन की आवश्यकता है। दूसरी ओर, यदि हम उन्हें यह नहीं करने के लिए कहेंगे, तो वे शायद आगे बढ़ेंगे और वैसे भी करेंगे। तो, क्या हम आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष को खो देते हैं और उन्हें बंद कर देते हैं या एक अच्छे दोस्त बन जाते हैं और समर्थन प्रदान करते हैं?
8 जब आप अपनी सीमा पर होते हैं, लेकिन कोई आपको मुफ्त पेय प्रदान करता है
हर कोई जानता है कि पीने की बात आती है तो उनकी सीमा कहां है। आप आमतौर पर बता सकते हैं कि जब आप गिड्डी और टिप्सी चरण से आगे हैं और खतरे के हैंगओवर जोन में प्रवेश कर रहे हैं। ज्यादातर बार, हालांकि नशे में, आप किसी भी अधिक पेय ऑर्डर करने से विरोध करने में सक्षम होंगे (इसके अलावा, वे पैसे खर्च करते हैं!)। फिर एक दोस्त आता है और आपको ड्रिंक खरीदने का प्रस्ताव देता है। आप क्या करते हैं? आप जानते हैं कि एक और आप निश्चित रूप से कल इसे महसूस कर रहे होंगे, लेकिन यह मुफ़्त है! इसके अलावा, आप अपने दोस्त को ड्रिंक को बंद करके कभी नाराज नहीं करना चाहेंगे? यह वह जगह है जहां लड़कियां मजबूत रहने और इसे ठुकरा देने के अंतिम संघर्ष में आती हैं (उनका मस्तिष्क उन्हें कल धन्यवाद देगा), या अगली सुबह बाथरूम के फर्श पर लेटने के लिए केवल सीमा को स्वीकार करना और जाना। शराब तेजी से चलती है, उम्मीद है कि आपके पास इसे नियंत्रित करने के लिए आत्म-नियंत्रण होगा!
7 जब आप एक बिक्री देखते हैं
बिक्री दुर्लभ चीजें हैं। निश्चित रूप से, ऐसा लग सकता है कि बिक्री हर दिन विभिन्न दुकानों पर होती है, लेकिन वास्तविक समय जब आप इसे सही तरीके से मारते हैं और भारी बिक्री के साथ आमने-सामने आते हैं, तो यह दुर्लभ है। कुछ पुरुषों का मानना है कि विपरीत, महिलाओं को यहाँ और वहाँ कुछ रुपये बचाने के लिए प्यार करता हूँ। हम अपना सारा पैसा एक ही बार में उड़ाने के लिए नहीं हैं (हालाँकि कभी-कभी हम ऐसा करते हैं)। लेकिन एक दुकान पर बाहर जाने की बुरी प्रतिष्ठा शायद तब से आती है जब हम तराजू देखते हैं। यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसमें हम आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करते हैं और हर चीज को खरीदने के लिए प्रतिरोध करना पड़ता है। एक बिक्री की नवीनता और यह एक सीमित समय के लिए होता है जो हमें उन सभी को हड़पने के लिए प्रेरित करता है जो हम कर सकते हैं और काउंटर पर भाग सकते हैं। हमें सामान की जरूरत है या नहीं, बिक्री एक कमजोरी है। 50% की छूट होने पर कौन इस एंटीक लैंप और लेगिंग के चमकीले रंग की जोड़ी नहीं चाहेगा?
6 ऑनलाइन शॉपिंग
जिसने भी ऑनलाइन शॉपिंग का आविष्कार किया है निश्चित रूप से महिलाओं को ध्यान में रखा था। क्रेडिट कार्ड की पहुंच काफी कठिन है क्योंकि हम डॉलर के संकेतों को जोड़कर नहीं देख सकते हैं। हम बस अपने कार्ड को सौंप देते हैं और अगले स्टोर में चले जाते हैं! ऑनलाइन शॉपिंग के साथ, यह और भी आसान है। आप हजारों अद्भुत उत्पादों पर हजारों के माध्यम से ब्राउज़ करते हैं। और एक आइटम खरीदना एक बटन पर क्लिक करने जितना आसान है! नहीं, हम अपने कम्फर्टेबल कपड़ों में रह सकते हैं, नग्न होकर अपने सोफे से अपने दिलों की खरीदारी कर सकते हैं! ऑनलाइन शॉपिंग खराब है क्योंकि यह इतना आसान है, यह तब है जब हम आत्म नियंत्रण के साथ भी संघर्ष कर सकते हैं। फिर जब हमारे क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट में रोल होता है, तो अपराध और पछतावे की लहर भी आती है। हां, ऑनलाइन शॉपिंग उन कठिन चीजों में से एक है जहां हम आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करते हैं!
5 जब आपने थोड़ी देर में 'यह' नहीं किया और आपकी पहली तारीख वाकई अच्छी हो रही है
पहली तारीखें हमेशा नर्व ब्रेकिंग होती हैं, खासकर यदि आपने थोड़ी देर में 'इसे' नहीं किया है। आप यह उम्मीद करते हुए जाते हैं कि आप अपनी ठंडक को बनाए रखेंगे और चीजों को धीमी गति से आगे बढ़ाएंगे - जो कि वैसे भी सबसे अच्छी चीज है (प्यार, धैर्य, सही?)। फिर जब आपकी पहली तारीख जारी रहती है तो आपको एहसास होना शुरू हो जाता है कि यह लड़का कितना भयानक है। वह सच्चा होने के लिए बहुत सही लगता है, साथ ही वह परम पवित्र है। जैसे-जैसे तारीख नज़दीक आती जाती है आप अपने आप से बहस करने लगते हैं कि क्या आपको इसे अपने पास मौजूद अद्भुत समय पर छोड़ देना चाहिए, या आपको इसे आमंत्रित करना चाहिए। आप अपने उत्साहित स्व को नहीं सुनने की कोशिश कर रहे हैं और इसके बारे में एक स्तर रखने की कोशिश कर रहे हैं। जैसे ही तारीख नीचे होती है हवाएं टिक जाती हैं। जब आप थोड़ी देर में 'इसे' नहीं करते हैं और आपकी पहली तारीख वास्तव में अच्छी हो रही है, तो सिर्फ एक और उदाहरण है जहां लड़कियां आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करती हैं!
4 आपका आहार बढ़िया हो गया है और आप इसे मनाना चाहते हैं
डाइटिंग कठिन है। जो भी कभी आहार पर रहा हो, उससे पूछें और वे सिर्फ अनुभव के बारे में सोचेंगे। इसके लिए दृढ़ इच्छा-शक्ति, ऊर्जा, प्रेरणा और सबसे बढ़कर सभी चीजों का परहेज स्वादिष्ट होता है। जैसा कि आप अपने आहार के बारे में चले गए हैं, ऐसा करने के लिए आपको खुद पर बहुत गर्व है। सप्ताह से बह गया है और आप मजबूत बने हुए हैं - यह जश्न मनाने का समय है! लेकिन तब आप विराम देते हैं। इसे मनाने का तरीका एक विशाल रसदार हैमबर्गर का आनंद लेना और उसका आनंद लेना है। और सबसे बड़ा बर्फ़ीला तूफ़ान खरीद सकते हैं। बेशक, आप जानते हैं कि यह उन सभी कठिन परिश्रमों के प्रति-उत्पादक है जो आपने अभी-अभी किए हैं। आप इसे बनाए रखने के लिए आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करते हैं और चिकना भोजन और शर्करा के विचारों को दूर करते हैं, लेकिन यह एक जैसा है अपने कान में गुलजार उड़ो। आप जो कुछ भी करते हैं, उससे आपका मन हट जाएगा और जल्द ही आप अपने रास्ते पर आ जाएंगे.
3 जब गॉसिप सू सू हो तो आपको शेयर करना होगा
कुछ आश्चर्यजनक गपशप सुनने के बाद प्राप्त करने वाली सबसे कठिन चीजों में से एक है: आप किसी को नहीं बता सकते। गपशप सिर्फ इतनी अच्छी रही है और जैसा कि वे बात कर रहे थे, आप सभी लोगों के बारे में सोचते रहे कि आप इसे किससे कहेंगे! तुम कैसे नहीं कर सकता !? फिर जब उन्होंने इसे पारित न करने की बात पर आपके भरोसे के लिए कहा है, तो आपको यह कहना होगा कि आप इसे नहीं कहेंगे। अचानक, दो घंटे बाद एक और दोस्त फोन पर है और आप आत्म-नियंत्रण के अंतिम संघर्ष से मिले हैं। अपने मुंह को बंद रखना ग्रह पर सबसे मुश्किल काम जैसा लगता है। आपने इसे अपने पास रखने का वादा क्यों किया? यह वह जगह है जहां कमजोर और मजबूत की पहचान की जाती है और गपशप आपके साथ बनी रहेगी या कई लोगों को पारित किया जाएगा। चुनाव आप पर निर्भर है और आपको इसके बाद होने वाले नुकसान का पता नहीं चलेगा.
2 मूल रूप से, जब भी आप पीएमएस (और सब कुछ)
आत्म-नियंत्रण की बात आने पर महिलाओं को एक निश्चित नुकसान होता है। यद्यपि हम कभी-कभी इसे चीजों के लिए एक बहाने के रूप में उपयोग कर सकते हैं, पीएमएस वास्तव में सबसे खराब है। हम इसे थोड़ा खेल सकते हैं, लेकिन यह आपके शरीर के लिए टोल, उग्र हार्मोन और हड्डियों को प्राप्त करना यातना है। आत्म-नियंत्रण तब होता है जब आपकी अवधि और सब कुछ और कुछ भी एक संभावना बन जाता है। सुगन्धित उपचारों की अनुमति है क्योंकि आपने उन्हें अपना दर्द कम करने के लिए आवश्यक किया है। लोगों से असभ्य बातें कहना क्योंकि वे आपको परेशान करते हैं क्योंकि आपके हार्मोन ग्रहण कर रहे हैं। हम पीएमएस का उपयोग एक बहाने के रूप में करते हैं, जो कि सामान्य रूप से आत्म-नियंत्रण होना चाहिए। यहां तक कि हमारी भावनाएं भी बेकाबू हैं! उन महिलाओं को वहाँ से बाहर निकाला गया है जो प्रलोभनों का विरोध करने में सक्षम हैं और उस मासिक कार्यक्रम के माध्यम से मजबूत रहती हैं, जिन्हें पदक प्राप्त होने चाहिए। पीएमएस के माध्यम से जाना निश्चित रूप से एक समय है जब लड़कियां आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करती हैं!
1 हॉलिडे कैंडी
छुट्टियों के बारे में कुछ ऐसा है जो हमें तुरंत विश्वास दिलाता है कि हमें सभी मौसमी कैंडीज पर स्टॉक करने की आवश्यकता है। वैलेंटाइन डे में जानेमन होता है, ईस्टर में मिनी अंडे होते हैं, हैलोवीन में हर आदमी को कैंडी की जानकारी होती है, और क्रिसमस में कैंडी केन और पेपरमेड सब कुछ होता है। महिलाओं के रूप में, हम इन छोटे अच्छी तरह से पैक उपचार से बचने के लिए तीव्रता से संघर्ष करते हैं। लेकिन किसी भी समय हर बार हमारा आत्म-नियंत्रण कमजोर होता है और हम अपने चेहरों को निकटतम और सबसे अच्छे मौसमी कैंडी के साथ भर रहे हैं जो हम अपने मुंह में डाल सकते हैं। तथ्य यह है कि इन अवकाश कैंडीज को हर किसी और हर जगह से दिया जाता है, यह बहुत कठिन बनाता है। यह एक छोटा सा उपचार है जो स्टॉकिंग्स, गुडी बैग और यहां तक कि जैकेट जेब में फिट बैठता है। इन स्वादिष्ट प्रलोभनों के साथ, जो हर कुछ महीनों में उपलब्ध और प्रसारित होते हैं, क्या आप हमें आत्म-नियंत्रण से संघर्ष करने के लिए दोषी ठहरा सकते हैं? यह हमारी गलती नहीं है कि हर एक छुट्टी में अद्भुत कैंडी होती है!